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《羽毛球运动500问》主要从羽毛球运动爱好者锻炼为出发点:第一,羽毛球运动的基础知识;第二,羽毛球运动的场地、器材;第三,羽毛球运动基本技术;第四,羽毛球运动战术;第五,羽毛球运动的常见损伤防护;第六,羽毛球运动的康复;第七,羽毛球运动的保健;第八,羽毛球运动的营养。本书围绕这八个方面给羽毛球爱好者提出他们在平时进行羽毛球锻炼时出现的1000个问题,并作出解答。有利于羽毛球锻炼者随时解决自己运动中遇到的问题,可以作为他们随身的常备手册
本书共四章,内容包括:概述、青少年正确形体姿态的塑造、青少年形体优化基础套路、青少年形体优化组合套路...
本书着眼于我国政府向体育社会组织购买公共体育服务实践的推进,在构建政府向体育社会组织购买公共体育服务运行流程基础上,对运行流程的影响因素进行了全面的识别、分析及评价,并针对评价结果,提出了完善政府向体育社会组织购买公共体育服务机制的策略。书稿研究方法丰富,定性研究和定量研究均有,理论功底扎实,数据翔实,对于完善和优化我国政府向体育社会组织购买公共体育服务运行机制有一定借鉴意义...
根据文献记载和口传资料,白猿通背发展有着较为久远的历史,作者通过大量的旁征博引,结合自己多年来的实战经验,对白猿通背拳进行了全面研究。该书主要从白猿通背拳的历史渊源、风格特征、文化含量、科技知识、拳理要义、习练要求及其防身健身价值等方面进行系统阐述,介绍了白猿通背拳的名称、传承谱系、主要分支等,概述了白猿通背拳系的内容,明确了习练白猿通背拳对身体的要求,分析了白猿通背拳的十二秘诀、四大要素、两项原则。此外,还梳理了白猿通背的特征和价值
本书在长期足球教学与科研积累的基础上,多次请教全国各地的有名足球专家和学者,将足球训练的重要基础阶段划分为三部分,并结合每个阶段年龄特点进行详细的分析,制定科学有效的长期训练规划。本书建立在世界足球不断进步的基础之上,融合了世界各国的足球哲学文化,吸取国内外近几年的优选训练理念,解析一些经典的训练范例,贯通于新时代足球训练的各个细节,科学制定足球技术、战术、体能及比赛之间的组合与衔接。为喜欢足球、热爱足球的青少年奉上一些足球训练的新思
本书首先回顾靠前外体操项目发展史和运动技术的生物力学现状,以及相关的生物力学基础理论,然后阐述体操运动技术的主要研究方法。在此基础上,重点阐述作者在体操运动技术研究的近期新成果,包括运动学、动力学及生物力学建模与计算机仿真研究。很后,介绍了有关我国体操队运动技术的综合科技保障措施...
本书分五章, 内容包括: 校园足球发展刍议 ; 校园足球改革发展的障碍 ; “足球发现”与校园足球审视 ; “足球生态”与校园足球发展 ; 校园足球发展的路径分析...
《健美操(团体课程 第2版)/社会体育指导员国家职业资格培训教材》是团操教练国家职业资格培训教材,按照国家职业资格证书制度的相关要求以及《社会体育指导员国家职业标准》对团操教练的能力要求而编写。全书共分六章,主要内容包括团操教练的职业概述、团操通用术语、团操授课技能与课程组织、团操创编理论及方法、团操项目的核心模式与组织推广、团操常用英语。 《健美操(团体课程 第2版)/社会体育指导员国家职业资格培训教材》可作为普通高等学校体育
这本南拳普及读物送给初学者和爱好者, 书中用了较为浅显易懂的语言, 省略了竞技南拳中难度较高的动作, 再邀漫画师以童趣风格手绘初稿, 然后经过作者亲手修图、设计、排版。书中也代入了一些运动医学、运动生理学、运动心理学、运动训练学、运动生物力学等学科的小知识...
奥林匹克运动是从现代奥林匹克主义中诞生的一个规模宏大的社会运动,其目的在于通过组织没有任何歧视和符合奥林匹克精神的体育活动来教育青年,从而为建立一个更加和平和美好的世界作出贡献...
本书以体育叙事方式为主的案例研究,深描学校体育教学案例镜像,积极探究适合我国国情的教法、德育以及危机应对的案例研究机制。机制的构建与转化为我国体育教育专业学生的实习与师范性养成和学科视角磨砺奠定基础...
本书旨在培养优秀的体育教师,是一本针对未来体育教师群体——体育教育专业学生的教材。阐述了体育教师教学能力的诸多方面及提升途径,如教学设计能力、教学实施能力、教学组织能力、教学管理能力、教学评价能力、教学反思能力,加入了体育课程思政模块。并在书中配有大量案例赏析进行说明...
本书以我国儿童青少年身体活动为研究对象展开,研究了在后疫情时代的大背景下,我国儿童的身体活动情况在家庭、学校和社会场域分别受到哪些因素影响,及儿童青少年身体活动协同促的路径。研究采用了文献资料法、访谈法、内容分析法、测量法、数理统计法等研究方法。研究首先对儿童青少年、智力障碍、身体活动、儿童青少年身体活动和机制等概念,并对国内外相关文献行了详细的综述整理,其次根据扎根理论研究范式对访谈文本行三级编码,建立起“家校社三不脱离模型”,后展
太极拳是中国古代哲学的太极阴阳学说与气功导引、传统武术相结合的拳术,是中华民族优秀传统文化的宝贵遗产,是中华武术宝库的优秀拳种,是全民健身运动的有效形式。为了更好地传承、推广、弘扬冯公志强先生创编的陈式心意混元太极拳,更好地认识、理解、掌握冯公混元太极的混元思想、混元运动、混元特点和混元练法,更好地实现冯公志强先生提出的混元太极,造福人类的宏愿,更好地与广大混元太极爱好者一起学好、练好混元太极,我们依据冯公志强先生的混元太极理论和原
本书主要运用了文献资料法、访谈法、文本分析法、个案分析法、数理统计法对国内外篮球教练员领导力现状、美国NCAA大学校际竞技体育发展的核心理念及领导力特征、大学篮球教练员领导力理论体系、大学篮球教练员领导力的提升策略和路径等展开研究,以期能给我国大学篮球教练员执教水平的提升和高校联赛的可持续发展提供借鉴和参考...
本书共十章,内容包括:流动儿童教育政策演化、流动儿童城市融入困境、流动儿童体育锻炼环境、流动儿童体育参与需求、流动儿童体育价值观念、流动儿童身心健康教育、流动儿童体质健康教育等...
过去的10年是欧洲健身市场发生翻天覆地变化的10年,本书在对欧洲健身市场快速发展进行总结的同时,也对下一个10年的市场前景做出了展望。在未来的10年中,优选健身行业将面对前 所未有的机遇和挑战,这要求行业从业者不仅要坚持从客户个性化的角度出发,还要抓住数字科技带来的技术机遇。本书汇集了来自优选健身行业管理专家的16篇前沿文章,从不同角度对健身行业接下来10年中的发展趋势进行了有深度的分析,相信我国的健身行业从业者可以从中汲取经验。本书
本书采用生物力的研究方法和手段探索影响落地稳定性的因素, 分别从该项目的发展现状和技术特征、影响落地稳定性的因素分析、落地动作的国内外研究进展、运动员平衡控制能力特征、多重感觉系统 (视觉、前庭功能、本体感觉) 对运动员姿势控制能力的影响、运动员躯干和下肢主要关节肌肉力量配布特征及其对稳定性影响、该项目不同落地技术的生物力学机制及其对落地稳定性的影响、落地稳定性的训练方法及训练效果等方面开展了系列性的实践研究。结合生物力学理论和实践对
热爱跑步的你,如何远离运动损伤,更畅快地享受跑步乐趣呢? 如果你也担心跑步时发生运动损伤,如果你曾经在跑步中受到运动损伤的困扰,本书可以给你更细致、有用的运动指导。科学跑步需要做哪些准备、跑步损伤如何预防、初跑者可能会遇到哪些跑步损伤、面对跑步损伤如何正确应对等问题,阅读本书,寻找答案,本书将作为良师益友,与你一路随行。 ...
零基础学杨氏太极拳是为广大太极拳爱好者及想了解杨氏太极拳的人士编写的太极拳入门级图书。全书涵盖杨氏太极拳的简介、基本要求、步型和步法,以及24式太极拳教学动作等内容,以多角度真人实拍图,分步骤展示太极拳的连贯动作。通过这本书中专业教练的详细演示,读者可快速了解杨氏太极拳的基础知识和训练技巧。喜欢太极拳的朋友们可以通过阅读本书,轻松掌握太极拳的相关知识以及实际技法。热爱太极拳的入门级练习者可以从本书中找到需要的知识和实战技法...
晰扬掌是国家级中国体育非物质文化遗产保护与推广项目,是元朝时期亳州清真寺阿訇根据古兰经文字的运笔走势结合中国象棋的对阵棋局而演化的一门武术,内含7套拳术:抓棋式、古兰掌、狮子头、游龙二十四掌、九龙爪、马拳、十八连环肘共354个招式,因练武者在习练前要做一个动作台克毕尔扬掌,意思是真主至大,清晰的表明了该拳术是伊斯兰武术故名晰扬掌。1986年全国武术遗产挖掘时通过专家考证晰扬掌被国家体委选用。列入中国武术129个拳种之一。2008列入安
本教程从羽毛球运动概述、羽毛球运动理论、羽毛球类型打法、羽毛球运动技术、羽毛球运动战术、羽毛球基本教学、羽毛球基本训练、羽毛球规则裁判、羽毛球科学研究九个方面科学、全面、系统地阐述了羽毛球基本知识、技能、教学、训练、科研、战略、战术及起源、发展以及各个方面的相互关系,揭示了羽毛球运动的外在相关现象、内在运行规律,为学生科学、系统地掌握羽毛球基本知识、技能,学会羽毛球战略、战术技巧,应用羽毛球科研方法,了解羽毛球运动发展规律等奠定了基础
本书分为基础理论篇、运动实践篇和拓展运动篇三篇,内容包括:大学体育概述、体育与健康、体育思政教育、科学进行体育锻炼、健康体适能与运动处方、篮球运动、排球运动、足球运动、24式简化太极拳、跆拳道、极限飞盘运动、气排球运动等...
一座世界第一运动的至高圣殿,一部百年世界杯的百科全书。 足球世界杯,体育史上的璀璨明珠,世界第一运动的至高殿堂,已经风雨兼程跨越了近百年的时间长河。世界杯的历史如此厚重绵长,鲜少有人能对这项伟大赛事的前世今生如数家珍。 顶级体育传媒《体坛周报》用12年匠心,倾力打造世界杯百科全书《足球圣殿:世界杯图文全史》,全书用近百万文字和近千张经典照片,为球迷再现世界杯的百年风云史。 每一届世界杯都各有千秋,冠军球队走过的
本书共六章,内容包括:中国奥运冠军成长的基本规律、中国奥运冠军成长的教育规律、中国奥运冠军成长的训练竞赛规律、中国奥运冠军成长的心理制胜规律、新时代中国奥运冠军精神凝练与弘扬、中国奥运冠军成长规律总结与时代启示...
拉伸运动解剖学由美国运动医学会会员和运动科学教授联合创作。本书是一本系统的拉伸训练图书,不仅讲解了覆盖身体主要部位的拉伸动作,辅以专业的彩色人体解剖图,还详解了拉伸的步骤、目标肌肉、拉伸说明和变化动作,深刻阐述了拉伸运动的解剖学常识。本书针对不同身体素质、不同运动水平、不同锻炼目标制订了拉伸训练计划,以帮助读者根据自己的情况合理安排锻炼内容...
本书共包含了足球常用词汇、国际足联和亚足联主要赛事及世界主要国家联赛的名称、足球主要技战术的要领、足球规则重要条款和足球基本体能类型5大部分。将英语学习和足球理论紧密相结合,学生不仅可以学到足球的词汇和例句,还可以在学英语的同时直接学习足球理论,绝大多数句子在使用时就是现成的,不需要再转化。旨在帮助那些英语基础差的学生,尽可能提高他们所学知识将来的直接应用率,从而促进他们持续学习的兴趣和能力...
本书稿以青少年男子篮球运动员为研究对象,依据青少年身心发展特征、功能性体能训练金字塔模型和篮球专项动作与能量供应特征。主要内容涉及了青少年篮球体能、功能性体能训练、运动负荷监控、体能测评等相关概念。对青少年篮球体能及功能性体能训练研究现状和成果进行分析,找出篮球体能研究热点和发展趋势,从而更好的建设篮球体能理论平台,并为制定青少年男子篮球运动员功能性体能训练方案、体能评价体系提供依据。在注重实证研究的基础上,强调理论与实践相结合,功能
2010年,健身气功管理中心推出了第二批功法并正式出版,名为“健身气功新功法丛书(二)”,包括《健身气功?太极养生杖》《健身气功?导引养生功十二法》《健身气功?十二段锦》《健身气功?马王堆导引术》《健身气功?大舞》5本书。这套功法推出时,沿袭了“健身气功新功法丛书(一)”的定位,重在动作结构,对健身气功的核心特色之一呼吸、意念等都没有过多地涉及。本次推出的这套丛书名为“健身气功通用教材”,功法的动作结构没变,但较第一批功法,在呼吸、意
本书在普及营养学知识的同时,着力阐述各类营养素与运动的关系,以及合理营养和兴奋剂等问题,对助推全民健身及提高竞技运动成绩有较大帮助。“民以食为天,健以食为先”,科学合理的营养是维持健康的基石;运动作为增进健康的重要手段,越来越被现代人类所喜爱,特别是运动员常以营养补剂作为提高运动成绩的法宝,可见,营养与运动相伴而生,在健康中国行动中理应占有重要位置。故本书从热能、营养素、合理营养、营养调查与评价、运动员营养、兴奋剂、运动营养补剂等内容
我国体育院校的足球课程建设在不断地变化和发展,课程设计在不断地尝试创新及融入优选的理念与方法。但必须承认,我们的人才培养及其课程方案仍然处在理念、内容与方法的陈旧和落后状态。欧洲很多国家的高等教育和足球都兼而高度发达,他们体育院校的足球课程始终在相互借鉴和调整,课程设计的理念与方法也在不断地更新。他们经过近20年的改革探索,足球课程在以专项技能训练为主导的前提下,课程内容围绕社会需求进行了大幅度的重组和深度开发。本书是中英两国体育学院
本书共七章,内容包括:导论、公共体育与居民幸福的相关理论及研究假设、公共体育发展的趋势特征及影响因素、公共体育的社会福利效应:基于健康社会学的视角、公共体育与居民幸福:探索健康社会学机制、公共体育资源配置的现实困境与治理对策、结论与展望...
《太极拳养生之补偿》由雨宫隆太、桥逸郎所著,本书主要介绍了由两位日本医生兼太极拳老师在多年太极拳教学经验的基础上经研究,利用太极拳及中国武术、西方体育运动的一些技术与练习方法,结合现代医学知识,整理出的22组锻炼方法。读者可以根据自身机能某一方面的缺陷采用书中的方法进行练习,达到克服缺陷、改善体质、促进身心健康的效果...
《垫上功能性组合训练/青少年功能性体能训练指导丛书》设计了多种抗阻训练,开展的实用、高效、易学的体能训练方法和手段,为广大读者介绍功能性抗阻组合训练的基本原理和体能训练基础知识,以图文并茂的形式介绍各种练习的目的、方法和要求,寄希望能在体育教学、运动训练、大众健身等领域得以参考与应用...
本书共包含八章内容。第一章阐述了游泳运动科学训练理论,提出了游泳训练的科学理论与原理、训练原则与方法,对游泳训练具有理论指导意义。第二章介绍了游泳运动体能素质及科学训练。良好的体能素质是游泳运动员参加训练和比赛的基础条件,体能的提升对增强技能和综合竞技能力具有重要意义。因此本章先分析了游泳运动的专项体能特点,接着根据专项体能特点而科学设计力量、速度、耐力、协调与柔韧等各项身体素质的训练方法。第三章至第六章分别对蛙泳、仰泳、蝶泳以及自由
梁实秋
[日]熊田千佳慕著,张勇译
阎连科
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
泰戈尔
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
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