我不要生病. ②. 哎呀！膝盖痛了怎么办

《我不要生病2》，是继《我不要生病1》之后的一套全新中医儿童绘本。属于《中华很好传统文化中医药知识启蒙系列儿童绘本》中的子出版物之一。《我不要生病1》出版后，得到良好的社会反响，相继入选2021年中国出版传媒商报的暑期创新读物书目，以及2020年中国十大医界好书，相信《我不要生病2》的出版，将会丰富儿童学习穴位知识的需求，有助于儿童对身体健康的认知和良好习惯的培养习得。 谷五个故事丰富多彩，内容详实有趣，十分有适合儿童阅读，能够引起儿

多囊卵巢综合征完全指南

注册营养师、健康管理师为您带来多囊卵巢综合征患者期盼已久的全面调理建议，帮助您通过改变生活方式有效战胜多囊卵巢综合征！ 您可以在书中找到： 多囊卵巢综合征的主要诱因、发病机制。旨在帮助患者找出自己患上多囊卵巢综合征的个性化病因，理解为何针对性地调整饮食、补充营养可以有效对抗多囊卵巢综合征。 多囊卵巢综合征的常规检查项目解析。旨在帮助患者读懂检查报告，判断自己的身体状况、观察治疗进展。 饮食调理策略及营养补充建议。包含长达130

北京儿童医院儿科药师徐晓琳:儿童安全科学用药指南

儿童不是“缩小版的成.人”，经常听见或看见儿童误服某种药物造成严重后果的事故，令人痛心。 这本书就是教会家长们如何正确给孩子用药，避免用错药的伤害。 全书以儿童常见的疾病和用药作为引入，把18种常见病、多发病的常用药物的安全合理使用及注意事项进行详细讲解，并对儿童患病、护理及用药中的热点、焦点、难点及一些传言、谣言、 道听途说，从医药学角度一一拆解。用简单的话语讲深奥的医学科学道理，将高深莫测的医药专业知识用风趣幽默、生动活泼的语言

(社版励志)加油吧,少年！——做个感恩的人【彩绘注音版】

小牙齿,大健康

本书从一位儿童口腔科医生的角度，给读者展示了孩子的口腔及相关发育过程，呈现诸多需要引起家长关注的信息，结合孩子的饮食习惯、心理健康，用综合性健康方案帮助家长澄清困惑，捍卫小朋友的牙齿健康...

青少年行为塑造与养成

本书聚焦青少年群体, 从家庭、学校和社会三个方面入手阐释青少年行为的塑造与养成。全书结合青少年身心发展特点, 从青少年的日常行为习惯、社交行为、亲社会行为、公益行为、体育运动参与、探索行为等良好行为的科学塑造与养成进行了科学系统、深入浅出的探讨, 并就青少年不良行为的成因与矫正进行了探讨解析, 以引导青少年的优化行为、健康成长...

青少年性格养成与发展

什么是九型人格？　　你了解自己性格的不足和闪光点吗？　　《青少年性格养成与发展》为你揭开性格的秘密，解析性格的影响因素，帮你了解性格、认识性格、完善性格。　　性格是多样的、有趣的。翻开该书，随该书探索性格的色彩秘密，了解九型人格，探寻不同颜色与性格之间千丝万缕的联系，掌握不同人格类型的优缺点。　　青少年的性格是生动的、可爱的。跟随该书，进一步认识你自己的性格，改善不足，发现性格的闪光点，认识不一样的你：突破自我、告别内向的你；热情

协和专家说长高:增订本(含增高食谱)/潘慧

很多父母觉得，自己个子小，孩子注定长不高。事实上，遗传因素只能决定身高的70％，营养、睡眠、运动、情绪这些后天因素，对身高的影响能达到30％。 别小看这30％，它意味着从1。6米到1。8米的巨大差距！ 北京协和医院矮小门诊教授、博士生导师潘慧，在本书中总结了大量长高案例，手把手教给父母关于孩子生长发育的知识和技巧。 只要孩子没有停止长高，就有可能比预期多长10厘米以上...

小学生一看就懂的心理学漫画:拥有很多朋友的秘诀(漫画版)

你是否曾经因为朋友爽约而跟他闹过别扭？是否曾经因为不知道怎么安慰伤心的朋友而苦恼？是否遇到过不知该怎么向朋友提出反对意见的情况？是否希望自己更受大家的欢迎呢？快打开这本书吧！　　该书是“小学生一看就懂的心理学漫画”系列中的一册，本册书的主题是“社会交往”。图书通过孩子喜欢的彩图漫画形式，讲述了李琦琦等一群小学生经历的有趣故事，从友善待人、互帮互助、尊重他人等方面告诉孩子如何处理人际关系，例如做个守时的人、不要拿别人的缺点开玩笑、学

小故事大哲理:孩子身边的思政课

本书是以培育和践行社会主义核心价值观为主题的故事集，在作家余心言的杂文作品中，选取了十数篇适合6至12岁少年儿童阅读的德育类文章，汇集成“小故事大哲理”系列的第三部臻品——《小故事大哲理——孩子身边的思政课》。本书增设“你的行动清单”栏目，强调将道德理论与道德实践相结合，立足于“知行合一”，为孩子的成长之路增添思想道德的养料，帮助孩子成为一个真正的德智体美劳全面发展的新时代少年。全书共有八个章节，从个人品德、孝敬父母、社会责任感、集体

小学生心理自助指南:我不急躁

本系列是一套给6-12岁小学生的实用心理自助指南，旨在为小学生提供了解自己情绪特点与心理变化、并通过艺术疗愈的方法减轻因焦虑、沮丧等负面情绪带来的影响，从而不被情绪左右。书中提供绘画、想象、书写、涂色、手工制作、创造想象和运动等减压方法，简单实用，帮孩子整理繁杂的头绪，从而做到情绪稳定、拥有良好的个性和自控能力，适应复杂的环境变化。 想要完成某件事，却越急越乱，甚至出现差错。这时，让自己“暂停”一下，不仅可以帮助你的大脑保持清醒

情绪管理故事·找哇找朋友

“小猫头鹰跟朋友吵架了，你抓我一下、我挠你一把，两个人都变成了小魔鬼……对不起，我错啦……” 成长就像化蝶一样，有快乐亦有烦恼。本书旨在培养孩子良好的性格，教给他们人际交往的能力，让孩子在不断地磨砺中，独立、自信、坚强地成长...

情绪管理故事·我有好习惯

爱干净，不挑食，爱惜牙齿，不做懒宝宝，做事要专注，交通安全很重要，做事不拖拉……好习惯成就孩子的一生。此书多角度，多方面指出了孩子在生活中应该养成的各种好习惯，通过讲故事的方式来教导孩子，感染孩子，将深涩的教育寓于有趣的故事当中，往往会收到事半功倍的效果。...

情绪管理故事·你猜我有多爱你

《情绪管理故事：你猜我有多爱你》以儿童情感教育为主线，分别以幼儿的感恩教育、情绪和行为管理、自信心的建立、良好人际关系的养成为主题，用一系列优美的小故事，让成长中的孩子对自己的行为展开思考，自动养成良好的行为习惯。...

情绪管理故事·不做气球蛙

大约从3岁开始，幼儿就进入了自主意识的敏感期，孩子越来越有自己的主意，却常常找不到表达自我的出口，往往表现出执拗、不讲理、爱哭闹等特征。书里的小故事贴近于幼儿的真实生活，既朴实又亲切，让孩子对自己的行为展开思考，懂得自主自发地控制自己的情绪。此套书精选名家经典童话故事，搭配温馨精美的插图，阅来让人爱不释卷。...

情绪管理故事·做最好的自己

“有只胆小的狮子，他怕打雷，怕天黑，他害怕的竟然是花草丛中的毛毛虫……”幼儿成长的过程不可能总是一帆风顺，帮助孩子接受自己、建立自信是每个父母送给孩子好的礼物。孩子越早地开始了解自己，走上自助之路，就越能顺利地面对走出家门后的生活。此书精选一系列名家经典故事，以“自信”为主题，引导孩子独立、自信地适应外界社会。...

活法青少年版:你的梦想一定能实现(口袋版)

孩子们都曾经历过考试的失败、学业的挫折，也 都曾茫然失措，并在心底呐喊： ▲在这个推崇“标准答案”的年代，谁又能给我们 ー份做人的标准答案？ ▲在这个课外辅导书泛滥的年代，谁又能给我们一 本人生的参考书？ ▲在这个迷信“数字说明一切”的年代，稻盛和夫 给我们的孩子ー套快乐、幸福的方法！ 人生如何快乐幸福？如何积极向上？ —-思维方式x能力x热情， 做好这些，你的梦想一定能够实现...

每天10分钟,提升语言表达力

你想面对他人提问时对答如流吗？你想无论在哪里都能轻松交到好朋友吗？你想成为学校的风云人物吗？ 《不慌乱，从容地讲好故事》可以帮你高效表达，实现目标！在讲故事前，你需要思考以下问题： 为什么人们喜欢听故事？只要是故事都会受人欢迎吗？ 好故事是什么样的？故事素材从哪儿来？有哪些不同类型的故事？ 开头和结尾怎么说？多讲细节还是少讲细节？我情绪很激动地讲可以吗？ 在本书中，我们将对以上问题进行详细解答，并邀请你一同思考，并把你的想法

《女性自我保护手册》

你是否遭遇过职场霸凌？在亲密关系中，你是否是更为弱势的一方？你是否遭遇过PUA?你也是家庭暴力或者冷暴力的受害者？安全分手，安全离婚，你是否关注过这样的话题？产后抑郁，你害怕吗？被出轨时，你是如何应对的？性侵，性骚扰，不合理的性要求……一旦遭遇这些问题，你将如何应对？本书为拥有千万粉丝的心理平台“壹心理”的重磅力作！本书从心理学的角度，为女性打造专业的心理、情感、婚姻、人身、生育安全防护指南。全书有理论、有案例，以更全面的女性视角为女

北京医院营养医师指导:孩子更快长高

本书为家长提供科学的长高方法，按儿童骨骼发育的阶段划分，详细介绍不同时期儿童生长的总体特点、身高管理重点、影响身高的各方面因素，以及促进身高增长的方法等。 婴幼儿时期的孩子，饮食营养是重中之重，做好母乳喂养和辅食添加很重要。4~7 岁是激发儿童骨骼生长潜力的很好时期，要帮助孩子养成良好的生活习惯，也是对增高药物适应证的孩子进 行干预的很好时期。8~14 岁是儿童骨骼的猛长期，这个阶段要关注儿童生长发育情况，预防性早熟，同时重视儿童的

张文鹤讲小儿护肤有妙方

本书由拥有2100余万粉丝的抖音医学科普顶流仙鹤大叔张文鹤精讲小儿护肤常识和小儿皮肤病诊疗须知。全书分为皮肤基础知识篇和鹤叔护肤妙方篇。上篇针对小儿皮肤薄且容易干燥、调节体温能力不足、更容易吸收有害物质、喜酸不受碱等特点提出专家保养对策；下篇对小儿常见皮肤病如疹子、脓肿、痤疮、水疱、过敏以及家长们纠结、担心的小儿皮肤常见问题及其处理技巧和解决方案进行了生动形象、图文并茂的阐释。本书所有内容均来自于数千万父母们在抖音上向张文鹤提出或咨询

做更好的自己

本书内容共10册: 《坚持是成功的基石》《汲取成长的力量》《不为失败找借口》《我一点也不比别人差》《学习其实很有趣》《努力才会有收获》《以经典传承国学》《勤动脑战胜困难》《为梦想扬帆起航》《读书不是为父母》...

小学生一看就懂的心理学漫画:我是时间管理达人(漫画版)

你是否经常因为拖拉、迟到等问题而被家长念叨？你是否常常觉得时间一眨眼就过去了，自己却还有很多事没做好？你是否想要提高做事的效率却一直没有找到好的方法？快打开这本书吧！　　《小学生一看就懂的心理学漫画：我是时间管理达人》是“小学生一看就懂的心理学漫画”系列中的一册，本册书的主题是“时间管理”。图书通过孩子喜欢的彩图漫画形式，讲述了李琦琦等一群小学生经历的有趣故事，由此帮助解决孩子们做事没有条理、不懂得珍惜时间等问题，告诉孩子们没有规

小学生一看就懂的心理学漫画:做情绪的主人(漫画版)

你是否为了不知道怎么控制自己的脾气而苦恼？你是否曾经陷入过沮丧而不知道该如何是好？你是否不知道该怎样面对害怕、紧张、悲伤、焦虑的情绪呢？快打开这本书吧！　　该书是小学生一看就懂的心理学漫画系列中的一册，本册书的主题是“情绪管理”。图书通过孩子们喜欢的彩图漫画形式，讲述了李琦琦等一群小学生经历的有趣故事，让孩子学会认知愤怒、不安、悲伤、快乐、烦躁、焦虑、厌倦等各种情绪，并学会管理自己的情绪，活出乐观、自信的自己。书中以简洁直白的标题

沈氏女科600年:女人会养不会老

不管是美丽的容颜还是健康的身体，都要靠养。而且， “养”又分为“内养”和“外养”。只可惜，太多女人只肯花时间在“外养”上，犯了舍本逐末的错误。比如，女人对待皮肤松弛如临大敌，重金做美容取得的效果也只是暂时的，因为内养才是根本，想让自己的线条紧致、气色红润，你得保持脾气强健。 从内部调养才是女性延缓衰老的有效办法。不管是脸色黯淡无光、长暗疮、色素沉着，皮肤差、气色差，还是长皱纹、腰酸背痛、骨质疏松以及各种疾病，预防它们的方法就在你自

9位大哲学家给孩子的幸福课

思考能让我们更接近幸福吗？通往幸福的途径有哪些？如何定义幸福？幸福是否可以测量？让我们走入时光隧道，与历史上伟大的哲学家们对话，看看他们是如何解答这些难题的。“要想获得幸福，首先要认识你自己。”你是否赞同柏拉图关于幸福的观点？你又如何看待尼采的结论——“幸福只存在于自我实现之中”？ 这本幽默不失深度，诙谐又忠于哲学思想的漫画书将带你真正领会“我思，故我很幸福！”9位哲学家轮番接力传授智慧，让我们更好地认识自己，也更好地与自己相

动作技能发展与青少年体质健康促进——以北京地区为例

本书分六章，内容包括：动作技能理论概述、动作技能学习与发展的哲学审视、动作技能发展的影响因素、动作技能与体质健康关系的理论分析等...

后疫情时代儿童健康管理手册

儿童是新型冠状病毒肺炎的易感人群。随着后疫情时代来临，疫情防控措施不断优化，更加精准高效，怎样做好儿童防护，是广大家长十分关心的问题。本书详细介绍了儿童如何预防新型冠状病毒、感染后如何应对(何时需要就诊，何时可以居家观察)以及感染新冠后身心康复指引、疫苗接种、饮食与营养管理、心理健康管理、睡眠健康管理、运动健康管理、中医健康调理等一系列内容，普及疫情防控知识，指导家长做好后疫情时代儿童健康管理工作...

谁都别想欺负我/给小学生的漫画心理学

被别人排挤和孤立，我想报复她，背后有人说闲话本册中，作者用漫画还原许多小学生在校园中都要面对的欺负与被欺负，对应给出易操作的心理疏导方法，并贴心设计了神奇帽子积极车轮狮子王呼吸等心理疗愈游戏，帮助孩子掌握社交态度与分寸，学会正确保护自己，提升校园安全意识...

变身社交小达人/给小学生的漫画心理学

不想跟人打招呼，好朋友告我的状，凭什么我要让着妹妹本册中，作者用漫画还原小学生在亲子关系、同伴关系、师生关系等方面遇到的困扰，对应给出易操作的心理疏导方法，并贴心设计了一分钟画愤怒路牌我的世界等心理游戏，引导小学生积极与人相处，改变不恰当的沟通方式，掌握社交技巧，培养高情商...

我很特别,这其实很酷！

在《我很特别，这其实很酷！》中，卢克谈到了自己对于阿斯伯格综合征的理解，并且提供了一些应对策略，这是其他同类书籍未曾涉及的。他解释了为什么应该去做诊断，面对诊断，他的态度也充满了正能量。他写道：“在有些人眼里，这可能是残障，但在我眼里，这是天赋。”卢克在书中很多地方用了类比的手法进行描写，这成就了他别具一格的写作风格。书中谈到了令他痴迷的东西，谈到了感知觉问题及睡眠问题，分析了青春期孩子的语言特点和说话风格，讲述了他在上学期间碰到

做个有出息的女孩(图解版)

望女成凤是天下父母的共同心愿，如何教育孩子从小胸怀梦想，立志成才，长大做一名成功人士呢？《做个有出息的女孩(图解版)》精选了多个启发女孩思考的小故事，让女孩在趣味的阅读中对照自我、反思自我、提高自我。同时，《做个有出息的女孩(图解版)》并不仅仅停留于讲故事，除了阐发对女孩有帮助的道理外，还通过“知识放大点”“学习成长金点子”等栏目，对小故事中涉及的知识点和与学习、兴趣相关的内容做了进一步解读，旨在开启读者的心智，激励她们从小树立远大的

高效学习脑科学

对于每天浏览社交媒体平台超三小时的青少年，其患焦虑和抑郁等心理问题的风险要比其他人高出百分之六十；电子屏幕释放的蓝光会影响细胞的代谢，可能导致DNA损伤；睡前刷手机，屏幕的蓝光还会抑制大脑分泌褪黑素，是造成青少年失眠的罪魁祸首...... 良好的大脑发展取决于实践现实世界的经验。青少年使用电子屏幕的频繁程度与他们的语言、读写、想象力、执行力、记忆力、睡眠都密切相关。与此相反的是，那些健康使用屏幕的孩子，他们的大脑中连线更加发达、

让自己厉害100倍

学习有三个过程：一开始不知道自己要什么而广泛学习；自知要什么，为达成专业而学；自知不要什么，舍去错误的见解。 我们来此一生，不是为了考100分，不是为了取得小学、中学、大学或研究生文凭，学习是为了学会将来闯荡江湖的那把刷子，人生的目标不是换取名利，而是完成自己的梦想。 本书包括重新认识学习、认识自己、最重要的人生大问、学习之道、高效学习方法、快速记忆的奥秘、让自己厉害100倍的方法、我思故我在、我的人生我做主、学习宝典等十

儿童成长减压书:别以为你没有超能力

《儿童成长减压书》系列是一套法国引进版绘本，已出版《别以为你懂爸爸妈妈》《别以为你不爱读书》《别以为你不幸福》《别以为你懂男孩女孩》《别以为你懂友谊》《别以为你懂爱》6册。本次出版的《别以为你没有超能力》《别以为你不够棒》是该系列新书，帮助儿童认识到自身的独特性，建立健康自信的自我认知。 全系列图书从与孩子们息息相关的家庭关系、读书学习、日常生活、性别认知、人际交往等角度出发，形象解读了儿童在成长中要面对的各种问题。

麦小乐驾到:小学生积极心理学漫画

《麦小乐驾到：小学生积极心理学漫画》是老渔文化结合当下小学生日常生活中的常见问题创作的一套小学生情绪疏导漫画。全书采用漫画的形式，全面还原孩子在校园、在家中的生活场景，以幽默风趣的方式讲述麦小乐的生活，让孩子在捧腹大笑的过程中学习心理小知识。这套书优选的亮点在于，它采用了现今流行的互动剧模式，这种漫画模式能够极大地激发孩子的好奇心，同时增强孩子阅读的代入感与参与感，让孩子在互动中思考是非、在不知不觉中意识到良好情绪的重要性...

儿童拉伸

孩子的柔韧性差，坐立体前屈碰不到脚尖？身体僵硬，协调能力差，运动时容易摔跤受伤？每次运动前后不知道该如何拉伸？ 本书是日本柔软王子、专业拉伸教练写给孩子的居家拉伸宝典，书中揭秘了职业运动员都在用的拉伸方法，结合筋膜放松和脑科学方式，详细介绍了16个部位的拉伸方法以及16种常见体式介绍，更科学、更安全！全彩图解，步骤详细。随书还附赠真人高清示范视频，单人和亲子两种拉伸方法，效果加倍！ 一本书帮助孩子轻松拉伸，长高助眠、放松解压、改善体态

北京同仁医院专家的儿童视力养护书

本书由北京同仁医院主任医师、眼科专家精心打造，针对小学生常见的视力问题，以近视为主，同时涵盖儿童常见的散光、弱视、远视、斜视等，给出科学合理的指导方案，是专为家长设计的保护孩子视力的操作手册。书中以常用眼科知识为基础，融合了临床经验、医案，重视实际操作，使家长可以初步判断孩子的眼睛是否有问 题，并为孩子营造良好的护眼环境。书中还有一些趣味护眼小游戏和新型眼保健操，帮助孩子养成良好的用眼习惯，预防近视等常见眼科疾病...

女生如何快速提高免疫力

本书共六章，内容包括：免疫力是女生的“隐形防护衣”；平衡内分泌，滋养免疫力；补气养血，女人永远年轻的法宝；重视女性隐疾，全面提高免疫力；巧妙祛除湿气，让百病难侵；常食茶饮汤膳，养出好免疫力...

妇科名医:更年期常识必读

没有全民健康，就没有全面小康，而女性是健康之根、民生之本，是全民健康可持续发展的基石。为了呵护广大女性健康，本书选取广大女性朋友关注度高的有关更年期常识方面的问题，通过问答形式，全面系统地阐述了女性更年期的生理、心理变化，遇到的麻烦和困扰，应如何对待和调适，并从营养、锻炼、药物诸方面对女性予以指导。全书内容科学实用，贴近生活，编写视角新颖，科学性、权威性、实用性强。本书适合广大女性及其家属阅读参考...

小学生漫画小女生成长指南:保护好自己

《小学生漫画小女生成长指南：保护好自己》内容简介 女孩成长的第一步，是了解自己、保护自己！声音变细了、胸部鼓起来了这些都是女孩到青春期会发生的身体变化，本书结合生动活泼的漫画和通俗易懂的语言，打造女孩真实生活场景，为女孩们提供一份健康指南，从生理到心理上帮助女孩为即将到来的青春期做准备！还有原创IP云朵博士教女孩们遇到危险学会求助、保护个人隐私掌握这些自我保护的小技巧，不管在现实生活还是虚拟网络都能保证自己的人身安全！ 保护好自己的身

小学生漫画小女生成长指南:高效学习法

《小学生漫画小女生成长指南：高效学习法》 女孩学习有妙招，飞速提高学习效率！作业总是比别人多几倍的时间完成，一到考试就紧张本书结合生动活泼的漫画和通俗易懂的语言，打造女孩真实生活场景，提供23个适合女孩的高效学习法，帮助女孩将性别差异转化成学习优势，强化女孩的思考力和理解力，还有原创IP云朵博士为女孩量身定制学习习惯和学习方法，飞速提高学习效率！ 学习没有捷径，但有高效方法，掌握这些秘籍就能帮女孩赢在起跑线...

青春期心事解决指南

在日常生活和校园生活中，青少年有着不同角色，子女、学生、朋友，等等，如何跟家长、老师、同学、自己相处，解决不同关系中产生的各种现实问题，如同学的冷嘲热讽、言语暴力；朋友之间相处的分寸感、一致性：父母的高压控制、望子成龙，本书通过看待问题的不同方式，循循善诱地引导学生解决这些问题，文章短小精悍，提出的问题常见普遍，解决办法有效易学，助力青少年在学习生活中更游刃有余，在和谐的人际关系中自信成长...

你当是一根有思想的芦苇

本书是一本为中学生而写的思想百科全书，处在青春期的学生，思想受学校、家庭、社会不同观念来源影响，面对各种观点碰撞，难免会产生迷惘、叛逆等情绪。在书中，笔者从学习、交际、理想、成长等八个不同的方面，针对不同的问题，写下了自己的见解，用文字安抚青少年的心灵。青春期的学生会面临各种各样的问题，但是青春的我们对问题有自己的观点，发出自己的声音...

好好学习:小学生自主学习力提升第一课

好好学习是父母对孩子共同的期望，但除了督促、监督和嘱托，我们好像从来没有认真地思考并告诉孩子怎样才能好好学习。 这本专为小学生设计的漫画版学习指导手册，以孩子学习中经常遇到的问题和困惑为原型，在为小学习者们解答学习困惑、解决实际学习问题的同时，从心态、技能、习惯三个方面为小学习者们清晰地勾画出好好学习的具体内容，并为小学习者们提供具体实用的学习策略和工具，让他们学会如何调动大脑积极参与学习，如何合理利用大脑进行科学的学习，如何建立习

慢慢变美

每个女人都希望自己一直年轻一直美，所以做生意的人都知道：“女人的钱是优选赚的”，不仅因为她们缺乏理性，容易冲动。还因为她们有求生之上的求美意识。 但事实上，美和健康其实是一回事，因为决定美丽容貌的无非两个关键，一个是貌，一个是形。 决定貌的，除了先天已经定位的五官，后天你能参与就是皮肤和头发；决定形的，除了同样不可能改变的骨骼结构，你能左右的就是肌肉和脂肪。 而这些你能参与改变的，又都不是能抹出来的，化出来的，而是吃出来的，是通

巴菲特给青少年的人生忠告

本书以巴菲特的人生经历作为切入点，以巴菲特给青少年的忠告为主题，解读巴菲特如何融合自己的智慧和阅历，向青少年传授面对挑战时的生活和学习态度，最终创造属于自己的美好人生...

写给父母的儿童营养课

这是一本写给父母的儿童营养喂养指南。全书以年龄为轴，分别介绍婴幼儿、学龄前及学龄儿童不同阶段的营养需求与膳食要点，同时聚焦孩子成长中的饮食健康问题，如零食选择、疾病食疗、体重管理、口腔保健、视力健康等，并针对常见的饮食谣言、误区给予澄清 和解答。书中不但有理论，还有大量食谱和小妙招，方便家长朋友在掌握儿童饮食原则的基础上，为孩子提供安全、健康、美味的营养膳食，助力孩子健康成长...

外版10秒矫正孩子驼背

孩子含胸驼背、脖子前倾，无论提醒多少遍都不管用？ 本书是整骨院院长、驼背矫正专家写给孩子的驼背矫正术，书中明确了驼背形成的根本原因，从拉伸运动和环境创造入手，详细介绍了5大矫正驼背的亲子拉伸，7大防止孩子驼背的环境，以及让孩子养成良好体态的7大生活习惯，更有预防“手机脖”的颈椎操和预防驼背、促进长高的基础运动，帮助孩子纠正坐姿、改善含胸驼背、预防脊柱侧弯、提高专注力！ 图解+真人高清示范视频，超详细，一学就会！让孩子轻松告别圆肩驼

宝宝过敏怎么办

本书引自日本日东书院出版社，由专业儿科医生撰写，主要针对担心孩子过敏、过敏后不知如何护理的父母。全书由儿童过敏的10个基本知识、儿童常见4大过敏原、长大后易发的4种过敏、从6大症状看儿童过敏4部分组成，并展开介绍过敏的类型及原因、儿童过敏的正确应对方法等孩子家长必知的基础知识，是一本内容全面、权威实用的家庭科普书。 本书是典型的日本引进图书，内容丰富全面，科学性严谨，配图活泼，图书内容质量有保障。本书定位为家长育儿查阅手册，特邀儿童过

儿童脊柱健康147讲

脊柱侧弯已经成为继肥胖、近视之后，危害我国少年儿童健康的第三大疾病。本书详细介绍了脊柱的生理结构和功能、儿童脊柱的生长特点、儿童脊柱健康饮食调养原则和必需营养素、儿童脊柱健康保健操。本书还提出了儿童脊柱侧弯的自测方法，让家长们有据可循，及早发现孩子的脊柱问题，尽早干预治疗，积极康复锻炼，为孩子的脊柱健康打下基础。除了一部分先天性发育异常，儿童脊柱问题多因脊柱周围肌肉力量薄弱引起，为保障少年儿童脊柱正常发育，除了要纠正孩子的日常不良姿势

名医专家私房课:防治儿童过敏性鼻炎87讲

本书详细介绍了小儿过敏性鼻炎的病因、症状和危害，分别从西医、中医角度提出了相应的防治方案，希望能帮助小儿过敏性鼻炎患者及家属对本病有深入的了解，并进一步提高认识，指导他们进行过敏性鼻炎的自我管理、预防和保健，以减少过敏性鼻炎的发作次数、减轻发作的程度、避免进一步发展，甚至达到康复的目的...