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  • 体育养生功前热身

    胡晓飞庄永昌  /  2020-10-01  /  人民体育出版社
    ¥26.6(8.3折)定价:¥32.0

    体育养生功前热身是北京体育大学体育养生专家胡晓飞教授创编的一套功前热身术,是以身体运动为基本手段,以从头到脚有序活动为基本路线,以柔缓圆连、伸展牵拉为基本特征,以集中心神、消除内脏惰性、预热身体、预防损伤、提高体育养生功法练习的准确度和效果为基本目的的自我练习。该书图文并茂,四色印刷并配有动作演示的详细视频,适合各种体育锻炼的热身和准备活动...

  • 国际通用围棋记谱秘籍

    王明飞,王恒著  /  2020-09-01  /  经济管理出版社
    ¥23.5(4.9折)定价:¥48.0

    本书旨在建立一套规范的围棋语言, 促进围棋的广泛认知。全书将围棋归纳为1233, 一个定义, 两个概念, 三种规则, 三个进程。准确定义围棋是所有表述的前提。总结概括围棋规则, 可以促进人们对围棋的认识。棋局过程中的各种手段都是在规则的限定之下的, 明确期间的进程是便于讨论, 棋阵和位置是本书首次阐述的两个重要概念...

  • 唱萨朗

    ¥26.3(7.5折)定价:¥35.0

    本书整理了80余首羌族歌曲, 涉及羌族年歌、酒歌、舞歌以及深受羌族人民喜爱的其他形式的歌曲。这些歌曲具有羌族文化代表性、标志性, 影响力大。本书作者通过大量的田野调查, 根据遗存情况, 在村寨录音的基础上记谱、记词, 并翻译成汉语和羌族拼音文字。本书的出版, 对推广羌族音乐文化, 丰富羌族地区人民群众的精神文化生活, 以及促进羌族地区的文化繁荣、民族团结、经济发展都会起到积极的推动作用...

  • 休闲体育与旅游融合发展研究

    唐志  /  2019-12-01  /  中国国际广播出版社
    ¥28.4(4.9折)定价:¥58.0

    本书首先诠释了休闲体育的相关概念及其政策和效应,再对休闲体育与旅游产业融合进行可行性研究,接着研究其融合发展的要素、路径及其存在的问题,最后给出休闲体育与旅游产业融合发展对策。以抓点为特征的景点旅游发展模式向区域资源整合、产业融合、共建共享的全域旅游发展模式加速转变,旅游业与文化、体育等产业深度融合,加快休闲度假产品开发,开拓休闲体育旅游市场...

  • 大学体育微课版

    谭伟平,赵明  /  2020-09-01  /  人民邮电出版社
    ¥29.4(7折)定价:¥42.0

    高校体育工作的重点是增进学生的身心健康,提高学生的综合素质,促进学生全面发展。大学体育的目标是贯彻执行“学校教育要树立健康*”的指导思想,让学生不仅掌握体育的基础知识、基本技术和基本技能,还要受到优秀传统文化熏陶,在“文化自信”框架下,切实地把体育理论和体育实践结合起来,把学生培养成□1世纪富有竞争力的合格人才。 本书重点介绍了“峨眉武术”这一巴蜀文化现象,各章的主要内容配备了以二维码为载体的微课,拓宽了教师的教学方式与学生的知识面,

  • 大学体育

    李少勇主编  /  2020-09-01  /  河南大学出版社
    ¥24.2(5.5折)定价:¥44.0

    本书共九章, 主要从体育基本知识、体育健康知识、体育卫生保健、田径运动、球类运动、武术、游泳、健身休闲体育、体育竞赛欣赏等方面加以阐述...

  • 大师教你走中炮

    赵玮  /  2020-10-01  /  人民日报出版社
    ¥33.6(7折)定价:¥48.0

    《大师教你走中炮》内容丰富,讲解非常不错,既有对流行布局的拆解,也有对老式布局的翻新,还囊括了诸多“江湖野路子”布局,帮助棋迷朋友在轻松阅读中规避陷阱、走出误区、领略“飞刀”,具有很强的实用性...

  • 象棋零起点进阶教程(下册)

    张晨,张玄弈著  /  2020-10-01  /  企业管理出版社
    ¥26.4(5.5折)定价:¥48.0

    本书分关联与转换、战略与战术、格言与棋理。内容包括: 形势判断基础 ; 基础战术 ; 古黄排局的价值 ; 定式残局与复式残局 ; “三和”与“三不和”定理等...

  • 中国舞等级考试教材:第四级(儿童):Grade Ⅳ(For Children)

    孙光言主编  /  2020-08-01  /  人民音乐出版社
    ¥40.6(7折)定价:¥58.0

    《中国舞等级考试教材(第4级儿童 修订版)》的编制是供少年儿童和青年校外学习舞蹈使用的。它把中国古典舞、中国民间舞的一些基本舞姿、动作和舞步,按不同年龄的生理及心理特征划分为八个等级。一至四级主要供7—13岁的儿童学习,五至六级供13—16岁的少年学习,七至八级主要供16岁以上的青年学习。作为普及性的舞蹈教材,它不仅可以为专业舞蹈团体提供候选人,更重要的是提高少年儿童及青年的文化素养和舞蹈艺术的审美能力。它可以塑造出优美的体态,陶

  • 中国舞等级考试教材:第五级(儿童):Grade V(For Children)

    孙光言主编  /  2020-08-01  /  人民音乐出版社
    ¥43.4(7折)定价:¥62.0

    这部教材的编制是供少年儿童和青年校外学习舞蹈使用的。它把中国古典舞、中国民间舞的一些基本舞姿、动作和舞步,按不同年龄的生理及心理特征划分为八个等级。一至四级主要供7—13岁的儿童学习,五至六级供13—16岁的少年学习,七至八级主要供16岁以上的青年学习。作为普及性的舞蹈教材,它不仅可以为专业舞蹈团体提供候选人,更重要的是提高少年儿童及青年的文化素养和舞蹈艺术的审美能力。它可以塑造出优美的体态,陶冶人的情操,为培养青少年和儿童的高尚

  • 橘焰:鲁能泰山足球学校纪实

    姜铁军  /  2020-10-01  /  中国电力出版社
    ¥30.4(4.9折)定价:¥62.0

    长篇报告文学《橘焰——鲁能泰山足球学校纪实》,记述了鲁能泰山足球学校的发展: 鲁能泰山足球俱乐部成立,鲁能泰山足球学校成立,鲁能泰山足球队次引进韩国籍教练,鲁能泰山足球队次引进巴西外援……鲁能泰山足球学校创造了靠前足球学校的许多个,有的纪录至今还未被打破。多次受到中国足协表扬,举办“潍坊杯”青年靠前足球邀请赛得到亚足联和世界足联的肯定。鲁能泰山足球学校是山东电力的骄傲,是中国电力的骄傲...

  • 健美操

    ¥27.9(7折)定价:¥39.8

    《健美操(融媒体版)/体育类专业系列教材》着眼于培养当代社会体育专业人才以及提升人们的身体健康素质的实际需要,在信息时代背景下,坚持改革与创新、继承与发展,坚持实事求是,从健美操教学、训练的实际出发,改进并力求突破传统教学内容、教学方法与手段,以期建立专业系统的教学体系,尽全力使学生尽快适应社会的需要。全书共十章,系统介绍了有关健美操运动的基本知识、教学原则与方法、训练原则与方法、套路动作的创编方法等内容,各章分别为健美操运动概述

  • 冰雪休闲运动指南

    ¥24.8(5.5折)定价:¥45.0

    本书以“实践为主, 理论够用”为原则, 紧紧围绕冰雪休闲运动涉及要素展开阐述, 分为基本概念的界定, 冰上运动场地、设施及器材, 速度滑冰基本技术, 冰壶运动技术, 以及滑雪运动常见损伤及预防等。本书内容定位准确、语言详实流畅、案例导入分析、实务实践指导, 配备了丰富的阅读材料、经典案例、名言名录、知识小贴士与精美插图, 增加了知识性、趣味性、可读性, 使本书更具易懂性和实用性...

  • 象棋实战训练30天(初级)

    刘锦祺 编著  /  2020-11-01  /  化学工业出版社
    ¥43.5(7.5折)定价:¥58.0

    本书作者为象棋重量裁判,对目前靠前象棋升级赛水平了如指掌。本书按照每日60分钟的时间,从杀法、残局、布局、中局、棋形对比5个方面,进行专项强化训练。书中独特的练习方式,摆脱传统教科书中的常规练习形式,注重实战着法拆解和预知结果后反推着法过程的逆向思维训练,可使读者扩展思路的同时,进行主动性思考和记忆,在完成习题的过程中,将所学内容融会贯通。本书可帮助欲参加升级赛的棋手迅速提高棋艺水平,并可作为象棋爱好者的自测用书...

  • 北京排球

    北京市文史研究馆  /  2020-06-20  /  北京
    ¥48.4(5.5折)定价:¥88.0

    本书分为前言、排球之路、经典赛事、排球人生、排球絮语、大事记、后记七部分,具体内容包括:北京排球史话、北京男排辉煌的20世纪60年代、北京汽车排球俱乐部九年回顾等...

  • 武术内功修炼与实践

    舒建臣著  /  2020-11-01  /  辽宁科学技术出版社
    ¥20.8(6.5折)定价:¥32.0

    本书系统介绍了武术内功中十二经、奇经八脉的循行路线, 腧穴的定位, 操作法及内功锻炼中经气运行的路线, 诸如小周天、大周天、外气发放路线及常用穴位等等 ; 要修习好武术和武术内功, 必须首先要了解经络的分布、循行、交接及腧穴的定位等知识...

  • 京张冬奥发展报告.2020

    陈剑、任亮  /  2020-11-01  /  中国文史出版社
    ¥49.0(5.5折)定价:¥89.0

    在冬奥会筹办过程中,要未雨绸缪,结合国家发展战略和地区目标定位,以及当前国际国内的新形势等因素,对一些前瞻性的问题进行统筹规划和研究。例如:前瞻性分析和梳理2022年冬奥会能够形成的奥运遗产,对其进行分类;研究2022年冬奥会遗产在促进京津冀协同发展中能够起到的促进作用;研究北京和张家口两地如何有效地管理和利用2022年奥运遗产,如何促进地区经济、文化、体育发展和改善生态环境,如何提升大众健康水平;研究场馆和基础设施建设、体育、市

  • 篮球规则

    ¥22.1(4.9折)定价:¥45.0

    靠前篮联授权,中国篮球协会组织专家翻译审定。本书是2019年3月15日很新版,是靠前、靠前篮球比赛以及各类篮球比赛裁判员晋级考试的专享指定用书,也是篮球教练员、运动员以及广大篮球爱好者推荐的参考书...

  • 体操

    邵斌  /  2018-08-01  /  人民体育出版社
    ¥30.1(4.3折)定价:¥70.0

    《体操/体育院校通用教材》组织了全国体育院校的专家和学者,在继承体操领域经典理论、知识的基础上,吸取了近年来新的科研成果和训练、竞赛经验,力图通过本教材的编写,全面、系统涵盖体操教学、训练、科研、竞赛等各方面的理论、技术和技能,能够为体操教学和训练提供指导。《体操/体育院校通用教材》兼顾了大众体育发展的潮流,创造性地设置了健身篇和欣赏篇,使体操作为一种健身和娱乐手段,能够融入普通大众的日常健身和休闲当中...

  • 排球运动汉英小词典/王成等

    王成杨林  /  2018-10-01  /  西北工业大学出版社
    ¥21.3(7.6折)定价:¥28.0

    基于语料库方法进行排球运动领域的汉英词语聚类统计,内容紧扣当前排球运动教学、训练与竞赛的实际需要,采用汉语排序基础的专用词汇释义,该词典主要针对排球运动的参与群体,具有专业性、精炼性、规范性、代表性的特点,简洁实用,检索方便,将成为排球运动的文化标志...

  • 围棋简史

    丁开明编著  /  2016-12-01  /  成都时代出版社
    ¥21.8(3.2折)定价:¥68.0

    本书从围棋史的研究现状出发,记录世界围棋文化史、技术史、思想史的融合,包含了中国、日本、韩国以及欧美国家的围棋发展历史历程和变化特点。作为一本涵括围棋发展及相互交流历史的《围棋简史》,具有填补空白的意义...

  • 少林腿法绝技/少林秘传绝技丛书

    邓方华  /  2018-09-01  /  人民体育出版社
    ¥25.6(8折)定价:¥32.0

    本书为“少林秘传绝技丛书”系类之一——《少林腿法绝技》。书中介绍了十种少林秘传腿法:少林腿法入门(二十一势)、少林正宗太祖连环腿(七势)、少林秘传戳脚八根(八势)、少林秘传戳脚八绝(八势)、少林临清潭腿秘法(十势)、少林金刚绝杀连环腿(二十四势)、少林达摩追魂连环腿(二十四势)、少林韦陀迷魂连环腿(二十一势)、少林真传武松鸳鸯腿(二十一势)、少林秘传地躺十八腿(十八势)。每种腿法下详细讲解了招式及要点,并配有近400幅手绘图,图文并茂

  • 少林古传擒拿与点穴/少林秘传绝技丛书

    邓方华  /  2018-09-01  /  人民体育出版社
    ¥24.0(8折)定价:¥30.0

    “天下功夫出少林”。少林武术,中国武术的很大流派,其拳种之多、流传之广、影响之深, 无武能出其右。本套少林系列图书,内文配图不用现代的、直观的摄影照片,而是全部采用手绘的“绣像”插图,以企彰显武术的传统文化性,加深少林流派的武学内涵,增强对读者翻阅、选购、鉴赏与收藏的吸引力度。本套丛书大致可以分为古谱技击类、单一打法类、技击汇宗类、强壮健身类。本书即属古谱技击类。书中所展示的擒拿与点穴皆为少林绝技,技法独特,系统完整,外所罕见。书稿主

  • 舞蹈音乐的基础理论与应用

    张丽民  /  2019-03-01  /  文化艺术出版社
    ¥31.9(5.5折)定价:¥58.0

    本书结合了大量的舞蹈音乐作品,让音乐中的各种现象与舞蹈作品相结合,选取经典的舞蹈片段,让学习者通过视、听、唱,了解这些音乐现象在舞蹈中是如何应用的,从而加强学习者的感受和认知,然后再深入理论学习,提高学生们对音乐的理解能力、辨别能力、表述能力,使之将来能够更好地胜任舞蹈创作、表演与教学...

  • 老年人科学健身指导丛书话说老年人科学锻炼与养生/老年人科学健身指导丛书

    ¥48.0(8折)定价:¥60.0

    本书是老体协主编的《老年人科学健身指导丛书》之一。全书分为五个部分,分别是章 中老年身体形态科学健身“如是说”;第二章 中老年身体机能科学健身“锻炼说”;第三章 中老年科学健身锻炼“安全说”;第四章 中老年科学健身锻炼“平衡说”;第五章 中老年心理健康科学健身“贴心说”。从衰老的规律到如何科学锻炼延缓衰老再到科学锻炼注意事项及心理健康均有涉及,针对老年人常出现的骨质疏松、心脑血管疾病、代谢综合征等问题提出了科学锻炼的运动处方

  • 老年人科学健身指导丛书越野行走/老年人科学健身指导丛书

    ¥24.5(4.9折)定价:¥50.0

    本书是老体协主编的《老年人科学健身指导丛书》之一。越野行走起源于芬兰,由滑雪运动演变而来,是一项使用两支手杖行走的运动。本书在我社2010年版的《越野行走》一书的基础上进行了修订,全书包括徒步运动与越野行走,越野行走简介,越野行走的身体锻炼,越野行走技术学习,越野行走的竞赛、靠前外赛事和活动,越野行走爱好者感言等内容...

  • 大学体育立体化教程

    朱红军  /  2018-09-01  /  北京体育大学出版社
    ¥20.1(4.9折)定价:¥41.0

    本书主要介绍了现代健康观、大学体育观、体育锻炼的科学方法、运动与营养、健康体适能、运动损伤与防护、体育社团组织与竞赛编排等基础理论内容,以及田径运动、大球运动、小球运动等生存技能项目;书后还附有《国家学生体质健康标准》简介...

  • 柔力球(老年人科学健身指导丛书)

    ¥21.5(4.3折)定价:¥50.0

    随着老年人参与全民健身、参与柔力球运动的人群日益增多,各级各地老年人体育协会、广大的柔力球爱好者都急需一套能全面了解柔力球历史、系统讲解柔力球技术、深入学习柔力球规则的书籍。中国老年人体育协会顺应项目发展需求,特别是在总结连续推广柔力球运动17年,组织全国柔力球单项交流活动15届的基础上,专门组织常年服务于中老年柔力球爱好者的专家学者编写了《柔力球运动》一书,《柔力球/老年人科学健身指导丛书》主要内容包括柔力球起源与发展、基本理论、健

  • 美国职业篮球联赛竞争性平衡的影响因素研究

    陈力全著  /  2019-03-01  /  经济管理出版社
    ¥33.3(4.9折)定价:¥68.0

    职业体育是我国体育产业的重要组成部分。《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》指出,要逐步提高职业体育的成熟度和规范化水平。职业联赛是职业体育的重要载体,保持球队间竞争实力相对平衡是其生存和发展的基础。《美国职业篮球联赛竞争性平衡的影响因素研究》对影响NBA联赛竞争性平衡的因素进行分析后认为,竞赛制度是NBA联赛竞争性平衡的外在影响因素,而薪酬和收入分享、球员自由流动等制度是内在影响因素。根据国内外市场需求变化,NBA联盟进

  • 青少年营地教育户外生存标准手册

    大鹏著  /  2019-05-01  /  化学工业出版社
    ¥37.4(5.5折)定价:¥68.0

    本书是大鹏先生根据自己多年的户外运动经历,针对K12青少年成长阶段而编写的。书中设计了不同户外场景的训练课程,在这里,每个读者都可以“穿越”于不同的户外场景中——沙漠、荒岛、雨林、高山……在不同的场景中切换不同的生存技能和行者装备,青少年阶段的成长目标、生存教育、成长安全教育和成就体验也在这一过程中被融合贯通,相信会得到事半功倍的效果。跟随大鹏先生不断跋涉的脚步,青少年获得的是合作共赢的能力、不达目的不罢休的坚毅勇气以及超越自我的强大

  • 生活舞蹈创意教程

    付佳  /  2018-07-01  /  人民交通出版社
    ¥39.1(4.9折)定价:¥79.8

    本书是一本不同于传统舞蹈教学的教程,她以“教师引导、学生创作”为主要实践理念,以“人人可学、皆可舞蹈”为主要教学宗旨,广泛借鉴世界艺术、传统文化和时代基因,聚焦同一时域内、不同视角下的生活状态,力图寻找符合社会生活和人的发展规律的舞蹈艺术教育内容和形式,提升舞蹈肢体语言的表达,从而透过艺术更为准确地反映情感本真,并努力为广大舞蹈艺术教育者提供多一种教学可能,为舞蹈艺术的教学内容提供以生活为主题的丰富素材...

  • 智慧体育

    ¥42.9(7.4折)定价:¥58.0

    本书汲取了近年来智慧体育发展的新理念、新技术、新方案等方面的知识,结合靠前外体育运动蓬勃发展的实践,参考借鉴诸多学者的相关研究,对智慧体育的基础理念、建设内容及未来发展进行了系统的梳理。 全书以智慧体育为对象,对智慧体育的诞生背景、概念定义、实现路径、创新模式、发展前景等内容进行较为深入的探究。综合靠前外研究成果,对智慧体育的概念给出定义,并搭建总体架构; 从智慧体育场馆出发,对体育运动基础载体的转型升级进行详细介绍; 聚焦方案创新

  • 体育统计分析实务:SPSS操作及应用

    苏杨著  /  2019-03-01  /  东南大学出版社
    ¥29.3(7.5折)定价:¥39.0

    本书采用IBM SPSS Statistics 20中文版,基于体育研究中的几类典型问题,在基本统计原理的解析基础上,从实务应用的角度出发,创造性地以体育领域真实的案例贯穿全书,介绍常见的数据处理及其SPSS统计分析流程。内容从体育实例到调查问卷,从参数检验到非参数检验,从描述性统计到推断性统计。主要包括:SPSS的界面操作、数据文件建立、常见数据文件管理、连续变量和分类变量的统计描述、常用统计表制作、假设检验、方差分析,卡方检验、非

  • 围棋实战与攻略一本通

    李元秀  /  2019-02-01  /  内蒙古人民出版社
    ¥20.0(6.7折)定价:¥29.8

    书中从围棋基础入手,立足基础与实战攻略,系统介绍了围棋的基本知识和基本技术,同时为不断提高学习者的水平,还对常见棋形的打入技巧,以及实战布局中的战法、战术等 都做了细致介绍,堪称是初学者的推荐阅读之书,也是有志于提高围棋技艺者的良师益友。这是它流传几千年至今仍受到人们喜爱的原因。围棋的基本规则简单易学,但它演变发展过程中却蕴涵着丰富的事理、数理、哲理,变化无穷,其乐无穷,它是民族文化的瑰宝,也是取之不尽的人类智慧宝库...

  • 国际跳棋技巧与实战一本通

    李元秀  /  2018-10-01  /  内蒙古人民出版社
    ¥20.0(6.7折)定价:¥29.8

    靠前跳棋在我国刚刚起步,处于初级阶段。本书作为普及读物,以很简捷的方式传递学棋信息,以很通俗易懂的教学方法,使爱好者很快学会下棋,并能基本全面地掌握要领,为今后提高水平奠定基础。 书中内容:入门知识和初学者应重点掌握的知识。 本书为了配合讲解和读者练习,增强读者兴趣和帮助读者迅速提高,以图文形式展示开来。 为了让大家能够掌握规则,书中附上世界靠前跳棋联合会公布的正式规则,供读者参考...

  • 南北麻将赢家实用手册

    李元秀  /  2018-10-01  /  内蒙古人民出版社
    ¥20.0(6.7折)定价:¥29.8

    本书详尽解析赢家经验并加以总结,并以口诀形式示于读者,既体裁新颖别致,又通俗易懂易记。麻将爱好者不妨一读,定能从中领略麻将技术的丰富内涵,又可体验麻坛竞技的无穷乐趣。国家体育总局将麻将列入智力型竞技运动项目,通过竞技可以提高思维能力,延迟衰老,道理也正在这里。本书立足实战基层与攻略,图文并茂有利于阅读和领会。麻坛竞技,谲风诡雨;看似变幻莫测无定招,实则也有规律可寻觅。人常说麻将桌上是“七分手气三分技术”,但战术运用得当则是“七分技术三

  • 运动生理学基础

    编者:赖爱萍  /  2012-06-01  /  浙江大学出版社
    ¥33.6(7折)定价:¥48.0

    赖爱萍主编的《运动生理学基础(浙江省高职高专重点建设教材)》,在保证基础理论知识的前提下,突出运动员、高职体育生和健身人群特性,整合理论知识,加强应用性的运动健身技能指导内容,突出科学性、应用性、通俗性的特征。将图、表、文有机结合,每一大章前均附上本章节学习目并设有常见小问题,引出本章节内容;每一章节教材内容过程中加设知识与应用部分,主要内容是加入相应运动及生活案例、健身和生活小常识等;每一章节后设有内容总结和思考题。此外教材很后附有

  • 游泳突破 精进技术

    ¥41.3(7折)定价:¥59.0

    游泳突破系列图书共有3册,分别从游泳提速秘诀、精进技术以及精准训练3个方面全面讲解了自由泳的技术及训练。 本书为第2册,主要介绍了游泳的关键技术。全书共分8章,从游泳的推进理论讲起,内容涵盖了观察和感受游泳时的升力和阻力,打水、躯干动作与衔接技巧,划水数据的重要性和分析方法,以及各种泳姿的关键技术等。很后还讲解了专业技术该如何运用,开放水域游泳的观察技术,以及短距离自由泳的直臂技术等。 本书适合广大游泳爱好者、铁人三项爱好者阅读...

  • 铁人三项训练全书(全彩)

    胡适  /  2018-09-01  /  电子工业出版社
    ¥33.5(4.3折)定价:¥78.0

    本书是铁人三项爱好者的参考书。内容清晰、图文结合讲解,包含训练在内所有前期准备工作(营养、工具、设备、比赛策略等),可定制的培训计划能为读者提供循序渐进的锻炼过程。无论是新手还是铁人三项老手,本书都能给出安全、科学、有效的指导...

  • 我与象棋

    谢靖  /  2018-07-01  /  企业管理出版社
    ¥21.6(4.4折)定价:¥49.0

    本书是象棋特级大师谢靖的一本自传体著作,谢靖以细腻而饱含深情的笔触书写了他曲折传奇的象棋之路。从四岁开始,一路披荆斩棘,屡创战功,后被象棋泰斗胡荣华收为关门弟子,有名指导,本有象棋天赋的谢靖更是如虎添翼,小小年纪就晋升为棋王。作为一名专业棋手,他同时刻苦学习文化课,取得了名校的法学学位,其中艰辛可想而知。作者也直率地谈到了自己少年得志,一度沉迷网游,蹉跎三载,以此告诫各位读者切不可骄傲松懈。后半部分是作者的精华对局选集,都是一些大

  • 智慧跑步训练法

    ¥47.6(7折)定价:¥68.0

    跑步是一门学问,只有科学地跑步才能达到预期的效果。本书由《跑者世界》杂志评出的大杰出马拉松教练之一的比尔·皮尔斯博士和傅尔曼大学副教授斯科特·默尔博士合力打造,针对如何训练、如何在追寻速度的同时保持健康等焦点问题,结合年龄变化进行了深入剖析。并结合如何利用跑步数据,调整跑步状态,预防跑步损伤,确保训练效率,优化运动表现,科学饮食等问题,对不同年龄段的跑步者提供了针对性的训练建议,从而设定个性化的跑步计划,防止不健康的对抗年龄影响的行为

  • 中国古典舞袖舞

    熊曦  /  2017-08-01  /  四川大学出版社
    ¥23.1(5.5折)定价:¥42.0

    本书分为汉代袖舞和唐代袖舞,每部分由袖舞肢体训练、袖舞理论知识及袖舞综合实践三大板块组成。袖舞肢体训练部分参考古代出土文物,筛选汉、唐两个时期的舞俑、画像石、壁画、线描图的舞姿,让学生在舞姿和韵律上体会汉、唐袖舞的特点及文化。理论知识部分对汉、唐时期的经济、文化和政治等方面进行阐述,分析各因素如何推动当时袖舞发展,加深学生理解袖舞所折射的中国文化内涵。综合实践着重于学科知识和综合能力交融的培养...

  • 围棋入门

    范孙操  /  2019-07-01  /  中国纺织出版社
    ¥21.1(5.3折)定价:¥39.8

    围棋是汉民族传统文化中的瑰宝, 体现了汉民族对智慧的追求, 古人常以“琴棋书画”论及个人的才华和修养, 其中的“棋”指的就是围棋。为人们形象比喻为黑白世界的围棋, 是我国古人喜爱的娱乐竞技活动, 同时也是人类历史上最悠久的棋戏。本书从围棋的基础入门开始讲起, 介绍了实战的攻防技术、布局技巧和作战与绝杀的知识。深入浅出, 适合初学者入门学习...

  • 青少年手筋专项训练(从5级到1级)/聂卫平围棋习题精解

    聂卫平  /  2019-07-01  /  人民邮电出版社
    ¥34.9(7折)定价:¥49.8

    《聂卫平围棋习题精解:手筋专项训练(从5级到1级)》是为围棋水平在5级到1级的棋友专门编写的手筋专项习题集。 《聂卫平围棋习题精解:手筋专项训练(从5级到1级)》共提供了660道习题及习题答案,内容覆盖了吃子技巧、实战对杀技巧、连接和分断,且习题类型灵活多变,考察深入到位。此外,在开始进行习题练习前,《聂卫平围棋习题精解:手筋专项训练(从5级到1级)》会对即将运用的知识点做出简单回顾并提供相关例题,以帮助棋友进一步巩固学习基础,提高练

  • 青少年身体素质锻炼方法

    曹军  /  2018-12-01  /  中国纺织出版社
    ¥23.8(3.5折)定价:¥68.0

    本书主要对如何培养青少年的身体素质进行研究。第一章是导语部分, 奠定了全书的理论基础与知识框架。第二章对青少年身体素质培养的背景与具体要求进行论述。第三章是对青少年身体素质提升的具体意义进行分析。第四章是对青少年身体锻炼现状的分析, 探究青少年身体素质下降的原因。第五章是对青少年身体素质锻炼方法的具体论述。第六章是对青少年身体素质锻炼教学方法的探究。第七章对未来青少年身体素质的提升进行了展望...

  • 体育社会心理学的内容体系研究

    游茂林著  /  2018-12-01  /  中国地质大学出版社
    ¥38.9(6.7折)定价:¥58.0

    本书通过访谈20名中外心理学家, 凝练他们学术经验中有关体育社会心理学的知识, 初步认知体育社会心理学, 结果发现体育社会心理学的研究范畴至少涉及8类58个议题, 又从21种中外主要学术期刊自创刊以来载文中检索体育社会心理学的议题, 最终确认体育社会心理学的视域包括139个议题。在此基础上本书对体育社会心理学研究内容的技术方法、研究内容的界定、研究内容的分类、研究的内容体系进行了详细的分析研究...

  • 儿童象棋启蒙教程

    宫易  /  2018-05-01  /  人民邮电出版社
    ¥34.9(7折)定价:¥49.8

    “儿童象棋精品课程”系列书是象棋微学堂联合靠前优选棋手和一线专业象棋教师共同编写的适合儿童的零基础象棋启蒙书籍。 《儿童象棋启蒙教程》作为“儿童象棋精品课程”系列图书之一,主要帮助5~10岁的儿童了解与学习象棋知识。全书包括启蒙教程和启蒙教程练习册两部分:教程部分主要讲解了象棋棋盘、7种棋子的走法与吃法、象棋的行棋规则、将军和应将、吃子的注意事项以及基础杀法,讲授过程融入了象棋小故事和基本礼仪;练习册部分提供了与教程内容匹配的闯关练习

  • 现代高校体育健康理论与体育保健的科学研究

    李德昌著  /  2018-06-01  /  北京工业大学出版社
    ¥20.6(4.3折)定价:¥48.0

    本书共分为五章, 内容包括: 高校体育课程概述、高校体育与健康、大学生体育锻炼与健康、大学生的身体锻炼方法、体育保健与传统体育保健的方法等...

  • 中国传统武术发展及其现代转型研究

    刘翔著  /  2018-06-01  /  北京工业大学出版社
    ¥23.5(4.9折)定价:¥48.0

    本书以章节布局, 共分为六章, 内容包括: 传统武术概述、中国传统武术起源、中国传统枪术史与剑术史、中国传统刀术史与棍术史、传统武术当代历史境遇等...

  • 瑜伽·太极修学法要

    ¥38.0(5.5折)定价:¥69.0

    清瑜伽行功十三式是一种形式新颖,以传统瑜伽体位法为基础,同时契合了太极文化,以强身健体为目的,以养生、养性与养心为主旨的体式串连练习法。精编养生二十一式是经杨禹廷宗师长孙杨鑫荣先生提议,作者杨霏在父亲杨鑫荣先生的亲自指导及大力支持下创编完成的。这两种修学法要能够带给相关爱好者一个练习瑜伽、太极拳的规范与准则,以及一条学习瑜伽与太极拳的新途径。...

  • 太极炮锤实战述真

    孙国玺  /  2019-07-01  /  人民体育出版社
    ¥41.7(4.9折)定价:¥85.0

    太极炮捶实战述真是有名太极拳名家、陈式太极拳第十二代传人、洪派太极拳第二代传人李恩久先生的入室弟子孙国玺先生所著。《太极炮锤实战述真》主要将太极炮捶六十四式的实战应用、要领说明进行了详细的解读。作者通过简洁的文字讲解配合清晰的图片,把每一式的动作要领、实战用法进行了详细全面的解读,能使读者对太极六十四式炮捶有一目了然买的认识,从而较好地掌握六十四式炮捶的实战用法。既适合各阶段太极拳爱好者阅读,也适合各类搏击爱好者参阅...

  • 少儿围棋综合测试1000题:从1段到3段(中)

    栾凯栾指柔  /  2018-06-01  /  辽宁科学技术出版社
    ¥23.8(6.8折)定价:¥35.0

    本书的适用于从1段到3段,每个级别分上、中、下3册,每册1002道习题,总计3006题;每页6题,可作为一个相对独立的小测试,每个级别上、中、下3册总计501个测试。每个测试的6题中,有3—6种不同题型,题型涉及围棋基础知识的各个领域:基本吃子方法、做活、杀棋、对杀、定式、官子以及包含在上述各个专题中的各类手筋...

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