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青少年身体素质锻炼方法 版权信息
- ISBN：9787518056989
- 条形码：9787518056989 ; 978-7-5180-5698-9
- 装帧：70g轻型纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
青少年身体素质锻炼方法 本书特色
新时期，研究青少年体育素养培养具有鲜明的时代意义。青少年是**的未来，是**发展的希望，青少年的培养工作一直都是**的重点工作，因此，青少年的体育素养培养工作也应该得到学校的重视。随着终身体育思想的全面贯彻，人们具有越来越长远的学校体育发展眼光，也就是说，学校体育不但要抓住青少年在校期间的合理发展时机，为增强其体质服务，而且要为青少年终身的身心健康以及提升未来生活质量而服务。因此，学校体育必须十分重视提高青少年的体育素养。青少年学生具备了体育素养，才能树立终身体育意识，为自觉锻炼身体、促进身心健康做好铺垫。学校应该重视青少年体育素养的培养，把它作为学校体育的一项重要目标来认真对待。本书主要针对青少年身体素质的锻炼方法进行研究，旨在通过本书的研究，为提升青少年身体素质作出一点贡献。
青少年身体素质锻炼方法 内容简介
本书主要对如何培养青少年的身体素质进行研究。**章是导语部分, 奠定了全书的理论基础与知识框架。第二章对青少年身体素质培养的背景与具体要求进行论述。第三章是对青少年身体素质提升的具体意义进行分析。第四章是对青少年身体锻炼现状的分析, 探究青少年身体素质下降的原因。第五章是对青少年身体素质锻炼方法的具体论述。第六章是对青少年身体素质锻炼教学方法的探究。第七章对未来青少年身体素质的提升进行了展望。
青少年身体素质锻炼方法 目录
**章 理论综述
**节 关于体育、学校体育本质研究
第二节 关于青少年体育素养的本质研究
第三节 关于青少年体能训练的国内外研究
第四节 青少年体育素养的构成要素
第五节 体育能力的分类
第二章 青少年身体素质培养的背景与具体要求
**节 青少年身体素质培养的背景
第二节 青少年身体素质提升的研究意义
第三节 青少年时期是其身体发展的敏感期
第四节 增强青少年体质是全社会的责任
第五节 近代以来“体育强国”的文化构想
第三章 青少年身体素质提升的影响与意义分析
**节 体能训练对青少年的影响
第二节 运动行为干预对大学生负性情绪的调节与应用
第三节 体育锻炼对青少年认知能力和学业表现的影响
第四节 身体锻炼的情绪效应
第五节 身体锻炼对青少年心理健康的影响
第六节 体育锻炼降低大学生吸烟依赖性：自我控制的中介作用
第四章 青少年身体素质锻炼的现状
**节 青少年体育素养的现状
第二节 影响青少年体育素养的因素分析
第三节 青少年体育锻炼不足的学校体育实践反思
第四节 现代体能训练发展趋势与对策
第五节 学生身体素质与家庭教育的影响
第六节 青少年体育素养目标体系的构建
第七节 学生的体育态度与行为现状
第五章 青少年身体素质锻炼的方法
**节 正确选择锻炼项目
第二节 课间操身体锻炼习惯的养成
第三节 功能性训练方法
第四节 采取新型体能训练的方法
第五节 应培养中学生正确的动作模式
第六章 提升青少年身体素质锻炼的有效措施
**节 青少年体育素养培养的对策建议
第二节 从动机理论看促进青少年身体素质锻炼的措施
第三节 结合民族传统体育项目加强青少年身体素质训练-以木球为例
第四节 利用运动类APP提高大学生的体育素质锻炼水平
第五节 将网络技术应用于高校体育教学中
第六节 高校要构建完善的教学环境
第七节 高校体育课程中增设啦啦操项目
第七章 结语
参考文献
**节 关于体育、学校体育本质研究
第二节 关于青少年体育素养的本质研究
第三节 关于青少年体能训练的国内外研究
第四节 青少年体育素养的构成要素
第五节 体育能力的分类
第二章 青少年身体素质培养的背景与具体要求
**节 青少年身体素质培养的背景
第二节 青少年身体素质提升的研究意义
第三节 青少年时期是其身体发展的敏感期
第四节 增强青少年体质是全社会的责任
第五节 近代以来“体育强国”的文化构想
第三章 青少年身体素质提升的影响与意义分析
**节 体能训练对青少年的影响
第二节 运动行为干预对大学生负性情绪的调节与应用
第三节 体育锻炼对青少年认知能力和学业表现的影响
第四节 身体锻炼的情绪效应
第五节 身体锻炼对青少年心理健康的影响
第六节 体育锻炼降低大学生吸烟依赖性：自我控制的中介作用
第四章 青少年身体素质锻炼的现状
**节 青少年体育素养的现状
第二节 影响青少年体育素养的因素分析
第三节 青少年体育锻炼不足的学校体育实践反思
第四节 现代体能训练发展趋势与对策
第五节 学生身体素质与家庭教育的影响
第六节 青少年体育素养目标体系的构建
第七节 学生的体育态度与行为现状
第五章 青少年身体素质锻炼的方法
**节 正确选择锻炼项目
第二节 课间操身体锻炼习惯的养成
第三节 功能性训练方法
第四节 采取新型体能训练的方法
第五节 应培养中学生正确的动作模式
第六章 提升青少年身体素质锻炼的有效措施
**节 青少年体育素养培养的对策建议
第二节 从动机理论看促进青少年身体素质锻炼的措施
第三节 结合民族传统体育项目加强青少年身体素质训练-以木球为例
第四节 利用运动类APP提高大学生的体育素质锻炼水平
第五节 将网络技术应用于高校体育教学中
第六节 高校要构建完善的教学环境
第七节 高校体育课程中增设啦啦操项目
第七章 结语
参考文献
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青少年身体素质锻炼方法 作者简介
侯秀花(1978-)，女，籍贯为山东省郓城县。研究生学历，硕士研究生学位，中级职称。毕业于南京师范大学，现任职于中国农业大学烟台研究院。主要研究方向为体育教学和社会体育。曾发表《我国武术教学研究现状》、《“开放性”中小学体育校本课程开发的理论研究》、《全民健身与传统武术发展》等多篇论文；参与课题研究3项；参与著作编写一部。 曹军(1980-)，男，汉，山东省潍坊诸城市人，助理研究员，硕士研究生，现工作于中国农业大学烟台研究院，研究方向为体育人文社会学。
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