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一直想晋升,但最终领导却选择了别人。如何才能不失体面地接受这个结果,并抓住下一次机会?刚要下班,却被上司委托了花时间的工作。如何在委婉地拒绝这项工作的同时,又保持住领导对你的好印象?忘带了商务谈判时需要使用的重要文件,如何才能巧妙化解尴尬?《10秒掌控谈话》是日本自我表达专家、畅销书作者佐藤绫子的全新力作,旨在提高读者在职场和生活中的沟通技巧和说话方式。本书围绕请求道歉说难以启齿的话自我展示共情表扬训斥引出真心话 8 个主题,详细列举
参与作者何圣君老师亲授用书营,可联系小助理:15510382189 本书借助作者的个人经历以及丰富实例,融合中国古代哲学道、法、术、器的智慧,协助读者摒弃不良习惯,培养有益习惯,进而改善生活质量,提升幸福感。作者凭借自身克服拖延、逐步养成自律的实践经验,结合行为科学、脑科学领域的知识,精心设计了一套易懂、易学、易行的策略,帮助读者轻松战胜拖延,养成自律的习惯并享受其中的乐趣...
作者菲利普肖特原本并未亲近过小动物,却一不小心接受了兽医训练,当了一名宠物医生,还开了一家全州生意最好的宠物医院。这份工作一干就近三十年。一个偶然的职业选择成就了一段欢笑与泪水交织的丰盈人生旅程。 这里有喵星人,汪星人,铲屎官,各种新型宠物,一家生意兴隆的宠物诊所老板,这里上演着鸡飞狗跳的诊所事故,治愈温情的人宠故事,人性冷暖的见证,还有兽医的现实养成之路。宠物医生医治动物,动物医治人。宠物的陪伴抚平了现代人焦虑的情绪,但同时,也会让
分寸是一个人高级的修养,是成年人必修的一门功课。所谓的高情商,其实就是懂得分寸。 高手洞察人性,人生无往不胜。一个人成熟了,也就明白分寸了。人际关系中,尊重对方的个人空间,保持适当的分寸感,是一个人行走世间的高级的修养,是人与人之间相处的艺术。 做一个有分寸感的人,就是做一个处事得体、说话巧妙、言行进退有度的人,在刚柔张弛之间透出一种力量感和智慧感。这样的人,在成功的路上必定会走得顺风顺水...
"在生活和工作中,很多人都面临这样两个困境:一是虽然明白自己内心真正的想法和诉求,但迫于现实的考量,只能违背心意做出选择;二是听不到自己内心的声音,不知道自己想要什么。 这两种困境往往会导致一个人内心不够坚定和强大,在面临重大抉择时摇摆不定,人生之路也因此多出不少坎坷。 在这个善变且压力重重的世界,向内看,善于倾听和遵从自己内心的声音,从心而活,是当下每个人都需要学会的生存本领。 本书作者高桥惠女士是日本公关公司SUNNY SIDE
◎请你务必一而再再而三、千千万万次救自己于水火之中。 她说:“我不想活成别人眼中的汪迪,我要活成自己想成为的那个人。” 她说:“面对挫折和挑战,要迎难而上,那是老天在给自己锻炼成长的机会” 她说:“我不在乎未来有多少坑,总归可以把它填平。” 作者汪迪在17岁的花样年华被确诊为重症肌无力,20多年来遭受了太多心酸与苦楚,曾身陷抑郁,曾多次与死亡擦肩而过,刹那间也曾想过轻生。但身处谷底的她,最终绝处逢生,在人生至暗时刻顽强地爬了起来、
阅读是我们获取知识、终身学习的一个重要途径,有效且简单易行的阅读方法可以帮助我们更高效地获取信息。本书以猎豹阅读法为主线,从阅读兴趣、阅读速度、理解和运用等方面,提供一套系统的提升阅读效率的方案,帮助大家解决读不下去、读得慢、读完抓不住重点、不能将阅读技能有效地应用到实践中等问题,通过科学的原理和方法,从最小行动入手,将任务分解训练,实现速度与理解全面提升...
身处这瞬息万变的时代,意外经常来得猝不及防。也许今天还被万人瞩目,明天却已人走茶凉在这样的大环境下,身为普通职场人如何理解世界和人的不确定性?如何在不确定性中做出最好的选择?用什么方法可以规划好自己的时间?怎样可以克服内卷,不再躺平?能力进阶有没有捷径?如何接纳不那么完美的自己?身处这瞬息万变的时代,意外经常来得猝不及防。 也许今天还被万人瞩目,明天却已人走茶凉 在这样的大环境下,身为普通职场人 如何理解世界和人的不确定性? 如何在不
这种事恐怕人人都遇到过:你正老老实实地排着队,突然有个家伙径直插到了你前面。这时候你心中恐怕已火冒三丈,想上前揪住这个讨厌鬼,把他拎到队尾。然而你转念一想,没必要为这种小事挺身而出,闹翻脸反而会惹上烦。于是,你选择了隐忍。 违反承诺、言而无信、行为乖张或者违背期望的举动时常上演: 老板答应加薪,但事后反悔还不承认。 同事是个“刺儿头”,与他打交道的每件事都让你愤怒不堪。 答应按时回家的孩子,一再晚归且不事先告知。 朋友背后对你恶语中伤
声音是人类最重要的软实力。你声音中的感情、细微变化和共情能力,可以赋予你影响他人的能力,而如今比任以往何时候都更需要去学习如何自信地讲话。 知名声音教练和沟通专家卡罗琳格伊德在数十年职业生涯中,帮助播音员、明星、教师和其他行业顶尖人士在关键时刻和重要场合自如沟通。本书中她将充分展示如何利用自己的身体、呼吸和声音,在这个令人头晕目眩、容易分心的世界中,与他人建立真正的联系,并成为淡定平静的讲述者,进而让你在任何场合都能脱颖而出。
本书以提升演讲表达能力的角度入手,以分析TED演讲的白云的技巧为主线,结合案例,阐述了如何通过技巧来获得听从的信任和支持、提升演讲的影响力,内容涉及演讲中的故事、开场白、结尾等方面...
本书以对生命的热爱为主旨,以作者七次与死神擦肩而过的真实经历为依托,阐述了怎样在人生低谷时用幽默的方式获得内心的解脱、怎样直面人生变化前后的生活状态、怎样看待人生的悲欢离合、怎样厚积薄发迎来蜕变、怎么坚定信念等人生课题,表明了作者如何发现爱、分享爱、付出爱、收获爱的主题曲,语言淳朴、精辟,扣人心弦,是一本关于成长与自救的书,寄寓了作者对生命、爱的思考,能让经历创伤的人重新鼓起勇气面对生活,能给在生活的迷宫里打转的读者补给能量...
本书共分五章:做皇帝:权衡利弊是门大学问;当官员:不受苦中苦,难为人上人;上战场:头脑得活泛;搞外交:身段要灵活;生活篇:于细微之处见历史。主要内容包括:论皇权:皇亲国戚不好当,干政容易惹麻烦;主奴之间:君君臣臣那一套实乃专制统治的基石等...
在《人生起风时》一书中,作者依托自身的丰富经历和深刻洞察,从认知的起点着手,深入剖析了影响个人成长与发展的诸多因素。探讨了如何在不确定性充斥的环境中稳步前行,特别是在这个变化迅速且难以预测的时代,如何明智地做出人生选择。作者通过细致的分析,为读者提供了关于人生规划和选择的建议。这些建议不仅有助于人们在成长道路上发现关键机遇,还能巧妙地避开潜在风险。本书为人们在这个瞬息万变的时代里指明方向,帮助人们做出明智的决策,从而确保旅途的平稳与顺
时间是一种宝贵的资源,既不可替代,也不可逆转,然而我们经常用浪费时间的活动来填满我们的日子,让自己没有足够的时间来做真正重要的事情。作为一名高效的管理者,你需要拥有强大的时间管理技能,以确保你和你的团队尽可能高效地工作,充分利用每一个小时。英国培训专家约翰阿代尔鼓励你首先分析自己目前在哪里、如何以及为什么要花时间,然后考虑未来、设定目标并制订计划。他将帮助你:通过摆脱浪费时间的活动来减少时间压力。 通过委派任务、重新分配你的时间来实现
人们都不喜欢不确定性,因为人的本性都渴望“确定性”。但实际上,人生中的“不确定性”是普遍存在的,确定性的东西反而少之又少。因为在我们成长的过程中,总是伴随着无止境的欲求,而满足这些欲求的过程和结果,都充满了不确定性。阅读本书会让读者明白不确定性并不是坏事,因为它不仅让我们生活的世界充满了活力,还能让我们在边走边悟中迸发出更多的创造力...
本书揭示了当今很多女性普遍遇到的问题,如:原生家庭或成长经历等导致的低自尊、缺乏安全感、在人际关系中过度付出或索取、习惯讨好等。作者针对这些问题,从专业的角度进行阐释,结合心理咨询中遇到的实例,提出切实可行的方法帮助女性读者走出自己的心理困境...
本书作者结合自己的生活经历及对对心理学的相关研究,总结出人生寻找幸福,遇见幸福的方式及感悟,全书语言优美,寓情于理,娓娓道来,劝导读者在生活中如何拥有豁达的心胸,面对不尽如人意的境况时如何依然能保持乐观、开朗、积极向上的心境。本书从人生、情感、职场、自我成长等多个方面对幸福进行了全面解读,内容丰富、层次分明。建议在每一章节前添加简短的内容提要,便于读者快速把握章节主题。作者运用生动的案例和细腻的描绘,让读者更容易理解和感受到幸福的真谛
畅销书《人生计划》的珊娜·肯尼迪在这本书里创建了一个简洁而强大的四部分指南,旨在让你有信心接受改变、适应,实现治愈和成长。改变可以扭转我们的计划、生活和梦想。无论是面临裁员、面对分手、发生事故、失去亲人、健康受到威胁,还是受到经济衰退的影响,你在改变过程中的驾驭能力和创建一个替代计划将是你未来幸福的关键。这本著作充满了实用的技巧和练习,能够帮助你处理你的情绪,转变你的心态,设定明确的目标并掌握自己的人生,是你再次找到幸福的路线图...
《回话有分寸》是一本关于人际沟通的社科读物。该书作者结合日常人们的沟通所需,采用场景化讲解的方式,形象介绍了多种适用的沟通技巧。全书分为六章,分别讲解了听懂言外之意、抓住沟通重点、表达时逻辑要缜密、用幽默感增强沟通效果、学会委婉拒绝别人、把握好沟通的分寸等内容。作者以图文并茂的形式,叙述了网络时代人际关系沟通的原理和方法。具体内容包括沟通主体之间相互的思想基础、沟通的语言运用、情商的提炼以及人际关系的经营等。言简意赅,通俗易懂,不仅仅
如何进行自我定位,如何进行阶段性总结和规划,如何在不同阶段确定自己的目标与伙伴,如何释怀原生家庭带来的影响,如何总结方法、顺势而为这些都是年轻人所关心的人生问题。本书作者丁辉出身普通却多次敢于背水一战,他两次转行,三次裸辞,多次逆风翻盘成功,都是为了追求更好的自我。在本书中,作者结合其个人经历,分享自己对于原生家庭、自我规划、职业选择、人际沟通、求学求职求上岸等多方面的经验和方法。对于在学习或就业上感到迷茫,因出身普通而自卑困惑的
阿德勒心理学是一门理解人性的科学,阿德勒的思想主要体现在促进人际关系、增进社会和谐上。阿德勒学派是一个注重讲故事和听故事的学派。本书的写作缘由,来自作者对学习阿德勒学派专业心理咨询培训课程的心得感悟,以及他对曾端真教授著作的研读。 本书共分六讲,阐述阿德勒心理学的核心思想——生命风格,包括人生任务、心理预备、幼年印记等分支内容。第一讲关于自我成长,带领读者由内而外全面了解自我,由内而外全面超越自我。第二讲关于爱情婚姻,带领读者了解婚姻
非暴力沟通术 避免生活中90%的冲突 非暴力沟通不是对一切说“好”。你我的苦恼都和需要有关,我们可以去面对它们。在任何一段关系里,限制都是有必要的。在一段关系中,我们既不是好人也不是坏人。非暴力沟通有助于我们把“情绪垃圾”变成养料。我们的感受来源于自身的需要,事实只是外界的刺激。同理心,就是在和对方确认,假设成立之前不妄下评判...
这是一本与众不同的个人成长、心理自助类青春励志书籍,展示了当代年轻人在人生旅途中真正的勇敢,以及这种勇气的价值——越松弛,越厉害。16个热点话题,67个真实的勇敢故事,赤诚敞开地直面痛感经历,分享作者亲身体验的成长感悟,对抗“情绪内耗”的能量解药;表达女性在面对成长、家庭、婚姻、亲情、职场、理想、交际等种种外部环境和内部冲突时zui勇敢的回应——“不回头”“不逃避”“躬身入局” 和“不迟疑” ,做横冲直撞的玫瑰,成为令自己满意的人,带
在这本书中,我们将看到20位女性的故事,她们也曾陷入自我认知的盲区,怀疑自身的价值。然而,如今她们已经找到了坚定的答案,能够自信地回答我是谁的问题。在不被定义的人生中,女性们展示了无限的可能性。她们以自己的方式闪耀,为世界带来独特的光芒。她们证明了,拒绝定义并不意味着迷失,而是一种自由的选择,一种勇敢的态度。她们的故事让我们相信,不寻求别人的认可,追求内心的满足和成长,才会书写出属于自己的故事,成为自己生命中的主角...
高考成绩不理想,没找到心仪工作,人生就此完蛋了吗?硬核青年的字典里没有“完蛋”二字! 你的人生阻力不是智商不够高、能力不够强、机会不够好,而是心力匮乏和无意义的消耗。 学会平静而坚定地学习和生活,粉碎无效内耗,专注有效行为,前途无限量。 前方高能预警! 看完这本书,你也能成为硬核青年: √收获有效专注力、从容的心态、清晰的思维、高效社交 √培养强大表达力,精准自控、无痛自学 √找到个人优势,建立属于你的事...
《人生缓缓 自有答案》是一本松弛人生答案之书,饱含哲思与情意,由备受千万粉丝喜爱的自媒体达人Caroline涵涵姐倾情撰写。 书中以细腻而富有洞察力的文字,巧妙地将人生哲理与日常情感体验相融合,指引我们找到内心的宁静与力量。 这不仅是一本书,更是一次心灵的旅行。书中的每一段文字都如同心灵的钥匙,帮助我们将万千心结转化为生命中的蝴蝶结,在面对失落、误解和挑战时保持乐观和坚韧,在细节中发现美好和意义,在平淡中变得深厚和清醒。 作为一本可随
沟通能力强的人处理工作和生活中的各种人际关系都更加自如,提升沟通能力对每个人都至关重要。沟通不只是说话,还包括表情、肢体动作、文字等非语言内容。本书共三篇,分别为理念篇、技术篇、升华篇,既有对常见沟通误区的分析,又有对实用沟通技巧的总结,并辅以大量工作、生活中的案例,切实提高情商和沟通力。本书适合职场新人和每一位想提高沟通能力和情商的读者阅读...
生活不是童话世界,现实问题极其复杂,想要把握事物的本质,仅凭直觉思维是不够的,还需要进行有意识的逻辑思考。对普通大众来说,系统了解逻辑学的机会并不多,故而在提到逻辑学时一脸茫然,脑海里没有任何概念。 说不出逻辑学是什么,并不意味着逻辑学距离生活很远,事实恰恰相反,逻辑学在生活中几乎无处不在,只是鲜少被注意、被提及而已。本书从生动有趣的情景片段入手,深入浅出地诠释逻辑学原理,让读者轻松了解逻辑学常识,辨别语言陷阱,批驳逻辑谬误,提高逻辑
本书共16课,内容包括:面试公司的选择、如何找到一个好的直线老板、如何准备一份优秀的简历、面试的主动性、面试案例分享、薪酬谈判等...
本书分为12章,内容包括:自省、在学习中自省、改变自己、把话说好是人的大智慧、学会给自己“修路”、做事、防患于未然、用对知识和经验、识人是人生的一门必修课、学会保护自己等...
人真正需要的不是物质的富有,而是心灵的慰藉,思想的开悟,人生的觉醒。靠自己的悟性让思维得以沉淀,让心灵能够清净,平静地面对这个世界。这是一本深入浅出的人生哲学读本,是一本帮助读者提高自身心灵修养的手册...
本书分为人生的目的、思想的力量、律己、走向坦途四章,涵盖人通过考验而成长、地狱天堂皆由心定、以善念为人生之本、幸福与否由心定等内容...
人生如棋,掌局者赢。管理之道,唯在用人——用人治事,知人善用,人尽其才。100余个鲜活的案例,高明管理者的用人之道,说透管理的精髓和实操方法,帮平庸者变成得力干将,让管理者成为掌局高手,快速打造高效能团队...
本书围绕成就感这一心理名词展开,阐述什么是成就感,如何获得成就感,以及如何以获得成就感为目标指引工作、学习、生活和实现人生理想...
本书为我们总结了些看似简单,但会为我们的发展带来至关重要的影响的细节,划分为多个主题,图文并茂、干货满满、每一章都会让你有不一样的收获。其实,人人都有可能成功,不要总认为成功离自己太远,其实只是在一些小细节上,我们还没能再多努努力。所以,如果我们能在这些小细节上再多花些功夫,成功便更有可能属于明天的你...
本书收录了作者和身边的朋友亲身经历的25个故事,涉及工作、学习、生活等方面。作者以风趣幽默的笔触,通过一个个生动有趣的故事,不仅教会大家如何处理学习产生的压力、事业中遇到的迷茫、感情上的困惑,同时,还让大家知道如何在竞争激烈的社会中做一个情绪稳定、积极向上的成年人。书中的每一个故事都能够给人启发,让人警醒。这本书能够帮助每个在生活中迷茫的读者认清自己,停止没有意义的内耗,保持本心、看到希望,并找到自我突围的方法...
本书内容告诉读者要想成为大格局的人,必须要有担当、有定力,吃得了苦、受得了累,能够静下心来脚踏实地地努力,能够做真正的自己...
一本送给年轻人的成事手册一本行之有效的人生规划指南 如何摆脱焦虑?如何用商业思维赚到第一桶金?人怎么能成事?普通人如何赚钱?当流量来了怎么能接住?谁会真的希望你好?一本送给年轻人的成事手册 一本行之有效的人生规划指南 如何摆脱焦虑? 如何用商业思维赚到第一桶金? 人怎么能成事? 普通人如何赚钱? 当流量来了怎么能接住? 谁会真的希望你好? 这些问题,本书中都有答案。 作者结合自己的经历,提炼出行之有效的干货,再以东北人特有的幽默
他是知名润滑油专家 她是知名妇产科专家 他们的长子成功创业并让公司上市 他们的幼子是广东省高考理科状元 一家四口一步步奋斗并各自走向成功的秘诀是什么 这是一部以林南通先生一家创业历程为蓝本的家庭回忆录。林南通先生是我国知名润滑油专家。其妻蔡絮吟女士是知名妇产科专家,两人均获享受国务院政府特殊津贴。 林南通先生退休后协助儿子林海川创建广东宏川智慧物流股份有限公司。在全体同仁的共同努力下,克服重重困
这是一本关于个人成长和自我信念提升的心理学知识及其实际应用的书,它是知名心理咨询师舒东老师关于亲密关系训练的实录。本书由心理教练和婚恋专家联合推出,以咨询实录、案例分析和讨论互动的方式,在真人实景操作中,系统分析现代人在婚恋、情感、创业及财富积累的过程中遇到的问题,融理论于实践,注重方法论,从心理学和社会学的角度出发,有的放矢地解决问题,帮助读者突破成长的卡点,实现自我信念提升,成为更好的自己...
本书是一部通俗类国学典籍解读作品。本书结合中国古代历 大量有趣、有料的故事,以新时代观念加以解读,阐明了为人处世中的进退之道,以期能让当今大众有所悟、有所得,从而过上 美好的人生。本书从通史和国学中汲取智慧,将《二十四史》《资治通鉴》《商君书》《孙子兵法》《论语》《孟子》《小窗幽记》《增广贤文》等典籍中的为人处世之道进行全新解读,重点讲述了做人要懂进退、能屈能伸的道理。读者阅读本书,既可以学习通史和国学知识,又可以感悟张仪、刘邦、诸葛
一只叫约翰的猎犬,为了寻找真正的自己”和“真正的自由”,离开了侍奉多年的主人,向传说中神圣的"高地”进发,开始自己的朝圣之旅。在旅途中,他经历了无数的冒险,克服了无数的困难,与朋友和老师相遇,最终实现了到达高地”的心愿。不过,所谓的“高地”并不是约翰心中想象的样子…… 这是一个充满人生智慧的寓言故事。 我们为了什么而生,应该怎样生活? 当你想要前进却缺乏勇气时,请跟随书中勇敢无畏的约翰,他将引导你寻找属于自己的唯一答案...
突围,意味着突破包围或者打破当前的困难、约束、限制,寻求新的出路。每个人都是自己命运的舵手,当面临生活中的困境和不如意时,需要我们有一颗逆境求生、砥砺前行的强大内心。本书作者通过一个个小故事,以一种以小寓大的形式,指引人在困境中学会突围、重获希望,在换一种思维或者换一种活法的观念内,我们冲破桎梏得以突围。每个困境都包含一个转机、一个崭新的开始,以及重生的机会...
作为全球知名的探险家和生存达人,贝尔经历过地球上最艰难的环境,从英国特种部队的新兵训练营到珠穆朗玛峰顶,他在极境中收获了超越自身、走出困境的智慧。但是,人生最重要的冒险并不总发生在大自然的极端环境中。面对每日的生活,明确目标、做有意义的事情,不断取得成就,这往往是更大的挑战。贝尔将自身经验和他人智慧整理提炼为易于实践的人生指南,告诉我们如何不以工作的心态去工作、如何将失败转换为成功、如何避开人生的陷阱、如何在与生活的斗智斗勇中取得胜利
人际交往是一门艺术,无论是爱情、亲情、职业发展还是个人成长,我们都少不了跟人打交道。不夸张地说,人际关系的质量影响我们的一生,那些会与人打交道的人往往更容易成功,他们能够将有限的精力用在高质量社交中,从中获得情感滋养及有力的支持,而影响人际关系非常重要的因素是“分寸感”。 没有分寸感的人在社交中往往容易吃亏,他们可能不了解社交的本质;可能不了解自己的特质,如容易脸红、容易受伤的原因;他们也可能在社交中总是做费力不讨好的事,白
为了治愈失去亲人的痛苦,年逾50的伊尔卡决定养一只狗,并最终从狗狗身上收获了意想不到的生命礼物。 本书开创性地探讨了狗对人类产生的巨大影响,真实感人并发人深省。狗狗的热情、忠诚、无条件信任,以及不断打破陈规的活力,每时每刻都在感动并抚慰着我们,让我们能够更好地去爱另一个生命。无论你是已经有狗狗相伴,还是憧憬能有一只狗狗,或者是为了寻求平复内心伤痛的方法,都可以从书中获得回应。从爱一只狗开始,我们终将学会热爱自己,热爱万物。 同时,作者
本书以四条昵称为“傻鲨”的四条鲨鱼为故事主角,讲述了他们遇到的各种无厘头的故事...
工作中,是什么在关键时刻驱动着人们努力拼搏?真正能够释放一个人最佳工作状态的秘诀是什么?一个人如何能够持续地在团队协作和个人生活中取得显著成果?事实证明,金钱、福利和赞誉,这些外在的奖励都只能给人们带来短暂的激励,但却难以抵御日常习惯和自满情绪的侵蚀。本书为我们提供了一个全新的视角,让我们通过了解了影响人们内在驱动力的因素及其背后的原因,找到激励员工和自我激励的最佳方法。本书作者通过数十年的深入研究和与各界领袖(包括企业高管、教师、经
《打好你手里的牌》一书坦诚地告诉大家,我们每个人都可能会抓到一手烂牌,但在人生这场牌局上,决定输赢的不是运气,而是我们对此的反应。我们讲的故事、对事情的价值判断和内心的自我对话都可能会牵制我们走出逆境的步伐,减缓我们受打击后重新振作起来的速度。詹姆斯从斯多葛学派哲学家思想中汲取古老智慧的结晶,并将之与现代认知心理学知识相融合,教我们如何化挑战为机会、化挫折为动力,度过人生的艰难时光。他还提出一个尖锐的问题:如果这张真的是你的牌,那么你
[日]熊田千佳慕著,张勇译
梁实秋
孙郁著
老王子
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
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