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《看不见自己的女性》 版权信息
- ISBN：9787554622704
- 条形码：9787554622704 ; 978-7-5546-2270-4
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
《看不见自己的女性》 本书特色
★ 百万粉丝博主韦珊倾心之作，写给当代女性的成长治愈之书 ★ 艺术插画，四色印刷，让阅读不止阅读 ★ 随书附赠印签寄语卡片，愿你如花在野，温柔热烈 ★ 社交平台热议话题，万千读者共鸣，直面当代女性的成长困境 ★ 看见自己是一切治愈的开始，写给那些遍体鳞伤却仍然努力生活的“她” ★ 一切都还来得及，看见自己是为了真正开始爱自己，也是身为女性的底气 ★ 每一位女性都值得被看见，祝你可以选择喜欢的人生，热烈地度过 将女性心理结合咨询实例讲述，笔触细腻，用真实而温柔的文字与读者互相治愈。 ★ 因为淋过雨，所以想为你撑把伞！ 结合自身经历和咨询经验，帮助女性走出有选择却无力选择的心理困境，拥抱人生的更多可能。
《看不见自己的女性》 内容简介
本书揭示了当今很多女性普遍遇到的问题，如：原生家庭或成长经历等导致的低自尊、缺乏安全感、在人际关系中过度付出或索取、习惯讨好等。作者针对这些问题，从专业的角度进行阐释，结合心理咨询中遇到的实例，提出切实可行的方法帮助女性读者走出自己的心理困境。
《看不见自己的女性》 目录
**章 看见自己，是一切疗愈的开始
长不大的孩子和缺爱的“我”
你想更亲密，他却逃避又疏离
看见的问题源于看不见自己
爱自己，理应成为我们的本能
成年之后，请开始你的第二人生
第二章 走出分离焦虑，离开任何人你都可以过好这一生
爱的溺水者——不能接受分离的心理动机
分离，让人重新化为孤岛
好好告别，才能奔赴下一程山海
第三章 寻回丢失的安全感，接纳自己无法全然掌控的人生
成为我，你才能真正懂我
心里的刺——伤人伤己的不安全感
大方承认自己没有安全感也可以是很酷的
第四章 看见自己的需求，关系是“我”与“我们”的平衡
讨好是关系中*难走的路
给自己的礼物——不再讨好
索取，指责和抱怨背后的真实心态
匮乏感，让彼此消耗的元凶
让彼此疲于奔命，还是让关系得到滋养
第五章 摆脱低自尊：你眼里有整个世界，也有自己
低自尊者的人生是如何崩溃的
为什么“我不够好”变成一种执念
内在自爱，就无须向外寻求依赖
第六章 与一切和解：你会比想象中更快走出深渊
自爱的偏差
远离多巴胺，拥抱内啡肽
当你真正开始爱自己
走出受害者的角色，与原生家庭和解
第七章 从看见自己到爱自己，是身为女性的底气
从身体上爱自己
从行动上爱自己
从生活上爱自己
从心理上爱自己
从思想上爱自己
从精神上爱自己
展开全部
《看不见自己的女性》 作者简介
韦珊，香港城市大学和英国利兹都市大学双硕士，心理咨询师，专注于恋爱婚姻和家庭关系中的情感疗愈。从事心理咨询行业超过8年，有丰富的个案咨询经验，长期活跃于各个社交平台，帮助人们解答心理问题和情感困惑，社交平台粉丝人数超过百万。
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