截拳道　跆拳道

咏春搏击功夫绝技

咏春拳（咏春）在人们的生活中，越来越显示出它的重要地位和作用。咏春拳不仅仅是人们锻炼身体、增强体质和搏击的重要方法；也是与德育、智育、美育等相配合的整个教育体系的组成部分；其以竞技比赛交流的形式，甚至成为部分中国人文化生活的内容和海外各国武技武道人士之间加强联系的纽带。咏春搏击功夫绝技，是从古传仿生蛇、鹤等物象相争相斗到今天咏春拳演变为运用拳、肘、膝、脚等的不同部位，从不同的角度立体综合打击人体各处薄弱或要害的各种格斗技术技法或手段，

险境求生截拳道防刀训练指南

《险境求生：截拳道防刀训练指南》从现实生活角度出发，以李小龙截拳道概念为基础理念，在吸收传统武术与现代武术精华的基础上，借鉴国外优选的安全防卫技理与经验，从理论到技术，从训练到应用，对涉及相关自卫防刀这个主题的方方面面的内容，本着“训练服务于现实运用”的原则进行了深入浅出的讲解与示范。很为突出的是，《险境求生：截拳道防刀训练指南》从短刀攻击形式入手，把表象千差万别的攻击性招术进行了科学地分门别类，以模式化的应对形式对不同类别的短刀攻击

中国武术史话(典藏版)

本书比较系统地回答了什么是武术、古代武术的演变过程、古代武术门类、古代武术的练习、古代少数民族武术以及武德, 用质朴的语音、严谨的文献, 并茂的图文, 为读者缓缓揭开其神秘面纱, 让大家真正地了解武术、喜爱武术...

中国赵堡太极拳

本书有以下部分组成：赵堡太极拳历史源流、第十代宗师郑伯英故事、赵堡太极拳的特点、赵堡太极拳拳架介绍及练习指导，练习部分配有大量的动作照片及二维码视频在线展示。赵堡太极拳以强身健体、通经活络及防病养生等为练习目的，深受广大学拳爱好者的爱好及好评...

刀术　剑术

本书分为十一章，内容包括：运动保护；刀术概述；刀术场地、器材和装备；刀术基本技术；初级刀术；刀术比赛规则等...

少年拳　南拳

长拳　少林拳

本书分为十一章，内容包括：运动保护；长拳概述；长拳场地和装备；长拳基本技术；长拳套路；长拳比赛规则；少林拳概述；少林拳场地和装备等...

武术课程探析与教学创新研究

本书对武术运动在高校中的发展进行研究，涉及高校武术概述、高校武术教学的课程设置、高校武术套路课程教学、高校散打武术课程教学、高校武术导引养生课程教学...

武道神艺:中国武术

中国武术，旧称“国术”，亦称“武艺”，是中华民族自古代传承发展而来的个人防卫格斗术。本书主要内容包括：武之历史、武与文化、武之呈现、武与圣地、武在民间五部分...

阳光快乐体育:功夫腿·跆拳道

本书是以图文结合的形式介绍跆拳道，以图释文，图文并茂，让跆拳道变得易懂易学。运动项目介绍内容包括：运动项目的起源与发展—运动项目的基本技术技能—运动项目的快乐入门—运动项目的综合知识—运动项目的竞赛规则—运动损伤及处理措施。条理清晰，简单易懂，让读者在轻松快乐学习跆拳道技术动作的同时，也可了解到相关的一些理论知识...

阳光快乐体育:强身健体·武术套路

本书介绍了武术运动的起源、发展、特点、武德修养、基本技术、快乐速成等内容...

光明社科文库——柔道战略论

本书是一部研究“柔道战略”的学术著作。柔道战略是中国道家哲学与战略有机结合的典范，具有动静小，成本低，见效快，即“事少而功多”的特点，其**魅力在于它是一条有助于弱者生存的途径。作者对前后跨越两千多年的柔道战略生成史和学术发展史进行了梳理，并在此基础上对柔道战略的概念和原理进行了新的界定，构建起了以“控制辩证法”为核心，以“精力善用”“杠杆借力”“后发制人”为主要原则的原理体系。从哲学的高度对柔道战略进行本体论、认识论、价值论和方法论

阳光快乐体育:功夫腿·跆拳道(最新版)

广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。　　走向操场，走进大自然，走到阳光下，内心充满活力，充满阳光，向往阳光，享受运动带来的快乐。　　青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期。　　青少年的体质健康水平不仅关系到个人健康成长和幸福生活，也关系着整个民族的健康素质，关系着我国人才培养的质量。　　请看《阳光快乐体育》系列丛书...

24式太极拳轻松学

2020年太极拳被列入世界非物质文化遗产名录，成为***非物质文化遗产。24式太极拳是国家本着弘扬国粹、发扬传统武术的指导思想而编创的一套入门级的太极拳。整套拳法动作简练，浓缩了传统太极拳的精华，老少皆宜。太极拳早已成为全民健身运动方式之一，长期练习太极拳可以起到祛病、延年的效果。太极拳还融入了中医经络学，在锻炼过程中，人体的气血通过意识的引导在经络中不间断地循环，从而起到强身健体的作用。经常习练太极拳对人体八大系统（运动系统、神

跆拳道运动教学及运动损伤防治

本书共8章，内容包括：跆拳道运动教学的主要内容，跆拳道运动教学与训练方法，跆拳道运动教学的融合，跆拳道运动损伤及防治办法等...

湖北大学校史(1931-2011)

美好生活品质 北宗的少林

本套图书为了让广大读者全面触摸和感受中国文化的内涵与魅力，增强民族自尊心和文化自豪感，并能很好地继承和弘扬中国文化，创造未来中国特色的优选民族文化，引领中华民族走向伟大复兴，在未来世界的舞台上，在中华复兴的绚丽梦乡，展现出具有龙飞凤舞的独特魅力。本套作品全景展现，纵横捭阖，故事讲述，语言通俗，图文并茂，形象直观，古风古雅，格调温馨，具有很强的可读性、欣赏性和知识性，充分显示了中华民族厚重的文化底蕴和强大的民族凝聚力，具有极强的系统性、

美好生活品质 刚柔的太极

本书分为三部分，介绍了太极拳。内容包括：一脉相承——太极之源、神功兴起——内家拳派、大获发展——流派林立...

汉英武术词典编纂研究

中国武术是中华文化对外交流与传播的重要组成部分，汉英武术词典是传播与推广武术文化、提升中国武术在世界上的地位和影响力的重要桥梁，可以服务于武术翻译、武术教学与研究工作人员、武术外事交流人士，以及对中国武术项目和文化感兴趣的国外群体，从而弘扬中国武术文化，彰显民族特质，提高中国文化软实力。汉英武术词典是武术语言和文化的密集载体，蕴含开展国际文化领域竞争的学理素质，在理论层面有利于系统探讨武术标准化翻译原则和方法，深化对武术翻译问题的认知

武学:武术史与武术文献学(第三辑)

本书为系统研究中国传统武术史和武术文献学的学术论文集。包括“司马迁《史记》与剑；吴殳著述考；禅弓与禅修；满洲射书《射的》考证与研究；北朝少林武源与开创“禅武合一”的少林二祖稠禅师；中国短兵运动述论；祛魅：对义和团武术现象的重新审视；近代精武体育会创始人陈铁生研究；晚期帝制中国佩刀设计、装饰中的内亚细亚及近东元素”等多篇学术价值很高的武术文献...

跟着视频学易筋经 洗髓经

本书内容以清代傅金铨校订的道光版《易筋经》《洗髓经》为参考，再现中国古老养生功法修炼秘技。书中以图解形式，讲解了《易筋经》《洗髓经》的动作步骤，将玄妙而神秘的功法、心得一一展示给广大读者...

少林秘传技击术

本书介绍了少林技击入门、少林心意把、少林虎扑把、少林闪战移身把、少林沾衣十八跌、少林擒打秘技三十六势、少林罗汉短打，并附有少林古谱拳诀辑要...

剑术

本丛书以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识...

散打

本书分八章，分别为散打的历史概况、散打的健身作用及特点、散打身体素质练习方法、散打心理素质练习方法、散打基本技术、散打基本战术、散打常见运动损伤及处理、国际通用散打竞赛规则与裁判法...

跆拳道与武术国际化发展比较研究

本书从韩国跆拳道的成功发展经验入手，来对比分析中国武术产生、发展及现状，提出跆拳道发展过程中可为我所用的方式方法，总结出切实可行的有关中国武术的发展之道。本书主要内容包括跆拳道概述、竞技跆拳道的基本技术、竞技跆拳道中的战术与心理训练、跆拳道品势、中国武术的国际化发展、从国际化历程角度看跆拳道的可取之处、构建中国武术的国际化方案等内容...

健身气功?五禽戏(中日文对照)

五禽戏，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作和姿势，以舒展肢体，活络筋骨，是中国传统的导引养生、保健功法之一。中国历史上流传至今的五禽戏功法有二十多套，本书为健身气功五禽戏 的新功法。该套功法汇集了中国气功导引、武术健身、中医养生等专家对五禽戏的源流、特点、功法、功效等进行的挖掘、整理、研究，并经过科学、系统的临床试验与检测创编而成，内容充实、动作规范、简便易学、安全健康、效果显*。李颖编写的《健身气功五禽戏(附光盘中俄对照) 》

沧州武术文化传承与保护研究

本书是一部关于沧州武术文化传承与保护研究的专著。沧州人称“武术之乡”，有关史料记载，沧州武术盛于明清。尤其在清代，沧州门派与习武者众多，押镖行业兴起，武林高手迭出。本书内容涵盖沧州武术门派及风俗以及各武术门类（六合、太祖、八极、弹腿等），并且介绍了沧州武术的鲜明特色（大开大合、勇猛迅疾、小巧灵活、诡谲多变等）。本书还对沧州武术名人加以介绍，如有“国术馆之父”之称的张之江，沧州豪杰佟忠义、八极初祖吴钟等人...

杨式太极拳推手入门

本书主要介绍了杨式太极拳的形成与发展，在此基础上介绍了杨式太极拳推手的形成和发展，然后对杨式太极拳推手一至六段的技法，用图文相结合的方式进行讲解，深入浅出，简单易学，并附有课时安排和课后训练...

中华武术经典珍藏丛书:少林十三抓技击真传

《少林十三抓技击真传》主要讲述了少林十三抓的运作和练习方法，分别介绍了少林十三抓爪功、少林十三抓单趟、少林十三抓四门、少林十三抓对拆和少林十三抓散手等内容。语言通俗易懂，并配有大量图画介绍，适用于广大少林十三抓的爱好者...

健身气功?五禽戏(中韩文对照)

五禽戏，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作和姿势，以舒展肢体，活络筋骨，是中国传统的导引养生、保健功法之一。中国历史上流传至今的五禽戏功法有二十多套，本书为健身气功五禽戏的新功法。该套功法汇集了中国气功导引、武术健身、中医养生等专家对五禽戏的源流、特点、功法、功效等进行的挖掘、整理、研究，并经过科学、系统的临床试验与检测创编而成，内容充实、动作规范、简便易学、安全健康、效果显*。李颖编写的《健身气功五禽戏(附光盘中俄对照) 》对功

青少年柔道专项基本技术技能训练

本书介绍了真实的柔道训练法，除了介绍柔道专项基本技术技能训练投技、抑技、绞技和当身技等以外，从精神教育方面完善全书，除研究竞技技术面的优劣以外，更重视学生“心技体”的发展，强调柔道修行的教育价值、心技如一的准则，重视遵守礼仪的做法，旨在培养学生的自信心和志气，以为社会培养有为人才为目的...

刀术 剑术

本书介绍了运动保护、刀术概述、刀术基本技术、初级刀术、刀术比赛规则、剑术概述、剑术基本技术、初级剑术、剑术比赛规则等内容...

中华武术大揭秘(四色)

本书介绍了跟武术相关的知识，包括武术的起源、发展历史、功能以及几大武术流派的起源、发展史、主要武功及兵器等内容，书中配有相应的图文解说...

枪术

本书内容包括：枪术套路简介、枪术套路动作名称、枪术套路动作图解、枪术套路动作运行路线示意图、枪术套路动作连续演示图...

吴式太极拳经典十六式

《吴式太极拳经典十六势》以“一动一太极”的阴阳辩证之理为主线，将以前视为非门内弟子不传之秘的、推手中的“出手如锉、回手如钩”、用意方法、发劲四要、太极拳特点、吴式太极拳的歌诀和自己研究太极拳随笔与感受整理成章，供读者参考。在编写中为了各类人都看得懂，记得住，《吴式太极拳经典十六势》采用了较为通俗的语言...

少林拳

为了贯彻全民健身指导思想激发人民群众参加体育活动的热情 营造全民健身的浓厚氛围 吉林体育学院组织专家学者组成编写组按照球类运动、传统武术、健身操体育舞蹈四大类项目进行编写 本书不仅能使学习者掌握运动健身的方法 同时还能够了解保健方面的知识 对指导大众健身颇有助益 ...

对劈刀与空手进枪

郑怀贤武学思想丰富，技艺体系种类繁多，涵盖面广。为了使郑怀贤教授精湛的武术技艺能够传承下去，也为了使更多的人走进、了解他的武学世界，《郑怀贤武学丛书：对劈刀与空手进枪》对其遗技“对劈刀”和“空手进枪”进行了整理与编写。　　《郑怀贤武学丛书：对劈刀与空手进枪》内容继承了郑老前辈的武技风格特点。　　郑氏“对劈刀”和“空手进枪”二者共融共通，也有所区别。其编排合理，技击凸显，风格独特，配合默契。通过对劈刀和空手进枪练习，还能培养练习者勇敢、

传统武术科学教学

本书是在对传统武术进行长期研究、搜集大量相关资料的基础上撰写的，并借鉴参考了诸多学者的相关研究，是关于传统武术教学与发展研究成果的结晶。 语言简洁凝练、结构系统明了、知识点丰富，具有科学性、系统性、实用性、时效性等显著特点，可供传统武术专业师生、研究者及广大传统武术爱好者参考使用。...

站势-乾隆健身术

《乾隆健身术：站势》是作者在研究乾隆皇帝的“十常四勿”和《老子按摩法》、《养生十六宜》、《八段锦》、《六字诀》、《易筋经》、《诸病源候论》、《导引健身法解说》、《导引养生功》、《孙思邈自我按摩十三式》等古现代养生术的基础上，应用中医理论、现代医学和运动生物学原理，总结多年体育养生教学、研究和练习经验的基础上创编而成的。 在《乾隆健身术》（基础）一书中，主要介绍该健身术的由来、实践及科学原理、如何学练，以及基础功的手型、手法等。

坐势-乾隆健身术

本书是作者在研究乾隆皇帝的“十常四勿”和《老子按摩法》、《养生十六宜》、《八段锦》、《六字诀》、《易筋经》、《诸病源候论》、《导引健身法解说》、《导引养生功》、《孙思邈自我按摩十三式》等古现代养生术的基础上，应用中医理论、现代医学和运动生物学原理，总结多年体育养生教学、研究和练习经验的基础上创编而成的。 在《乾隆健身术》（基础）一书中，主要介绍该健身术的由来、实践及科学原理、如何学练，以 及基础功的手型、手法等。 在《乾隆健身术

中国功夫

本书共分五部分，内容包括：功夫之源——武术萌芽；兴起时期——扎根华夏；蓬勃发展——武行天下；横空出世——武林雄风；强国强身——精武英雄...

武术——神形兼备的运动

本书从武术的起源和历史发展讲起，对武术套路运动和武术散打运动的基本知识和技术等做了一个全面的介绍，为适应读者的阅读习惯，力图做到简洁明了，内容以基础知识为主，希望能对武术爱好者了解武术有一个引导的作用...