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知名心理学者武志红继《为何家会伤人》之后,有关自我、自恋和关系的又一重磅作品。独创自我认知工具“人性坐标体系”,帮读者用直观、可执行的方法衡量自己的心灵健康程度,或一份关系的健康程度。通过这一工具认识自我、找到问题症结。深度剖析情绪内耗根源“全能自恋”,引导读者重新审视内心,识别和摆脱情绪操控;培养读者建立自己与人、事物和世界的深度关系的能力,从而拥有做成事的能力、爱的能力。真正帮读者活得真实、松弛、实现蕞根本的疗愈...
本书内容包括“了解你的情绪”“爱上你自己——如何征服抑郁,建立自尊”“收获自信——如何战胜焦虑、恐惧和各种类型的恐惧症”“共寻好心情——如何提高沟通技巧,巩固双方情感”“情绪调节类药物”等内容...
《改变心理学的40 项研究》的独到之处在于填补了心理学导论性书籍和心理学研究类著作之间的沟壑,从历史的角度深入阐述了心理学史上具有里程碑意义的40 项研究,并介绍了这些研究的后续进展和相关研究。全书分为十个专题,分别为:人类行为的生物学基础,意识和知觉,条件作用和学习,认知、记忆和智力,毕生发展,动机和情绪,人格,心理障碍,心理治疗以及人类互动和社会行为。 自1992 年首版以来,《改变心理学的40 项研究》一直
本书是一部历史人物心理传记著作,它继承了人本主义心理学和精神分析心理学的个案研究传统。本书每一章以相关朝代的皇帝作为章名,以皇帝及该时代名人作为研究对象,详细分析了十多个著名人物的心理因素对其命运变化的影响。在本书中,作者重点从观念因素、思维因素、性格因素及家庭人际因素等,深度挖掘人物的心理世界,阐述其成败之道。以心理学的视角,认识历史人物的命运变化之奥秘,一定会给读者在理解人性、认识他人和自我、改变命运上带来启发,从而更好地开发潜能
《心理暗示:快速实现心理自愈》利用心理暗示,改变原有认知,激发内在潜能,瓦解负面情绪,实现心理自愈。...
这个世界只是一个假象而我们,就生活在这假象之中没有任何真正创造,也没有过任何突破我们就像执行程序的电脑就好像电脑不会明白自己正在执行程序那样专享不同的是我们很好坚定地相信人类就是这个世界的主宰因为,很少有人能明白真相如果福尔摩斯主攻心理学,而华生会催眠,他们的故事大概就是“催眠师手记”系列。案情提要人之所以会恐惧,也许正因为他们从一开始就什么都知道。——《夜惊魂》进入别人内心深处太久的话,自己也会迷失。——《迷失》神恩如海,神威如狱。
《文明及其不满》最初出版于1930年,在经历第一次世界大战与政局动荡的情势下,弗洛伊德探讨了人类文明的本质与现代人的精神状态,并进一步反思:高度发展的文明,为什么无法给人类带来幸福?弗洛伊德认为,文明的历史,就是压抑本能的历史。文明的进步,建立在压抑人类的欲望与需求之上,社会规范与道德约束,在某种程度上抑制了个人的自由和快乐。人们无法满足自我本能,进而导致了焦虑不安与精神官能症,最终化为自我毁灭式的“死亡本能”和“毁灭本能”。《文明及
本书指出杏仁核是产生情绪、识别情绪和调节情绪重要的脑组织,作者认为可以通过两种方式影响杏仁核从而起到缓解焦虑的作用。第一种方法是改变日常生活中的一些习惯,好的习惯对杏仁核有惊人的镇静作用,这些习惯包括睡眠、锻炼和饮食。第二种方法是教杏仁核在特定情况下做出不同的反应,方法是向它提供关于这些情况的新信息,这种方法也被称作暴露疗法。通过这两种方法的训练,读者可以对大脑如何产生恐惧、焦虑、惊慌和担忧有了更好的理解,了解并控制自己的大脑,从而拥
本书以“打破被束缚状态”的森田疗法治疗策略为主线,尝试根据森田疗法理论对抑郁症进行心理分型,解析抑郁症发病诱因、抑郁症的一部分躯体不适或情绪症状形成的心理机制,详细描述抑郁症的各种精神病理,具体阐述森田疗法对于各型抑郁症的治疗原理、治疗方法和技巧、治疗重点以及抑郁症迁延难治的因素,同时对森田疗法治疗抑郁症中常见的一些问题进行答疑。本书是心理咨询师、心理治疗师、心理学教师、精神科医生、抑郁症患者家属、心理学爱好者等学习森田疗法治疗抑郁症
日本同朋大学住诚教授将冥想、沙盘与森田疗法有机结合,创建冥想、沙盘、森田疗法整合疗法。此疗法既能使来访者在治疗中感受到治疗师的存在,又能给予来访者充分的个人空间,减少了治疗之初的语言指导,增加了冥想、沙盘、森田疗法的建设性意义行为操作。此疗法不仅适合依从性好的来访者,也适合对常规心理治疗配合差的来访者,对部分轻度或康复期精神分裂症、解离性障碍等精神障碍以及人格障碍患者也能起到相当大的作用...
本书旨在全面真实地向教育工作者和心理学领域读者介绍皮亚杰作为发展心理学家对认知和情感发展的理论,并阐述了普遍个体的认知发展和情感发展在各个阶段的特点与表现。作者在内容选取上,并没有刻意求全求广,而是将所有的论述重心和精力都放在皮亚杰最核心的理论上,梳理了皮亚杰关于智力的组成部分和影响其发展的因素的论述,详细分析了皮亚杰关于认知和情感发展的四个层次中每个层次的特点,并谈及了认知和情感发展与青少年行为的关系。同时还非常清晰地解释了皮亚杰理
我们每个人都有不同程度的自卑感。自卑感,是人类改善自身处境的动力之源,是人类追求优越感的原动力。在《自卑与超越》中,阿德勒首创“自卑情结”一词,阐述了自卑感的行成及其对个人成长的影响,教导个人如何超越自卑感,将自卑感转变为对优越感的恰当追求,从而超越自我、活出生命的意义...
人与人的交往是有模型可参考的,如果我们在社交的过程中留心观察,就可能会发现一些反复出现的行为模式,而这一模式正是艾瑞克·伯恩笔下的“游戏”。 《人间游戏》解析36种日常生活中的心理游戏,分析“游戏”中角色的举动、目的和益处,掌握摆脱坏游戏的根本方法,从而不再受无意识游戏的摆布。让日常沟通变得更加理性、高效,有效改善夫妻关系、亲子关系、职场关系,应对人际沟通遇到的问题,最终提高生活的幸福感...
本书采取项目式的编目模式讲述老年人的心理与行为,具体包括“老年人日常心理与行为”“老年人人际交往心理与行为”“老年人消费心理与行为”“老年人的婚姻心理和性心理行为”以及“老年人的临终心理与关怀”等六个项目...
本书旨在引导人们通过感知他人动作、体态、服饰、目光等“身体语言”暗藏的玄机, 达到洞察他人内心之目的。阅读本书, 既可避免误解他人, 还能准确领悟他人意图, 走进他人内心...
本书作者曾译荣格的《金花的秘密》《未发现的自我》等书籍,在此书中作者以独特的逻辑理路,层层解释了24个荣格原创的或与他密切相关的心理学词汇,帮助读者在极短时间内了解荣格,是一本荣格心理学极简入门书。本书书名中的“24Keys”,表示24个心理学关键词、24把心灵之钥、24K纯度的入门知识等任何您能联想到的词汇……24道心灵任意门向读者敞开,让我们一起踏入荣格的心理学世界。本书不仅包含作者研究数年写就的心理学关键词解读,还精心摘选了荣格
本书从心理学思想史、心理学流派、心理学新进展三个方面构建一个合中、西、苏为一体的心理学通史,打破以往写心理学史的那种条块分割,把整个世界心理学的历史当成是一个统一的整体...
心理与教育科学的学术水平在一定程度上取决于其研究方法的科学性。如果说我国心理与教育科学目前的研究状况还不能很好地解决社会发展提出的各种复杂问题、与国际发展水平还存在一定差距,那么,研究方法上的不足不能不说是一个很重要的原因。而研究方法存在的问题,又直接与我们长期以来对研究方法本身的重视、探讨不够有直接的关系。总的来说,我国心理学界、教育界在这方面的研究工作还比较薄弱。这种状况很不利于这两门学科的发展和研究队伍素质、研究水平的提高。
本书分导论、旅游消费心理、旅游服务心理、旅游企业管理心理四编,主要内容包括:旅游心理学的基本问题、旅游消费行为概述、感知觉与旅游消费行为等...
《心理学概论》内容深入浅出,兼顾心理学多个领域的知识点。全书共分十章:第一章导论、第二章普通心理学、第三章发展心理学、第四章学习心理学、第五章教学心理学、第六章社会心理学、第七章环境心理学、第八章管理心理学、第九章咨询心理学、第十章健康心理学。每一章由本章导读、章节内容、本章小结、思考题以及阅读材料这些部分组成。本书根据章节内容穿插小贴士及小测验,集知识性、可读性与趣味性为一体,可做心理学通用教材、教师资格考试参考用书,也适于对心理学
《大学心理学》是教育部推荐的一本心理学的通用教材。它既适合做全国各大专院校学生的教材,也是广大心理学爱好者的自学读物。教育部自提倡各高校应为所有专业的学生开设心理学课程之后,首先推荐本书作为21世纪的心理学教材。基于心理学在21世纪的重要地位和人们特别是年轻人对心理学知识的渴求,作为心理学的工作者,深感为广大青年学生和心理学爱好者提供科学而有效的心理知识是义不容辞的责任。《大学心理学》就是以此为目的向读者们提供的一本学习教材及读物,我
《心理学十五讲》以心理学的多种研究取向,深入浅出地阐述了心理学众多领域中激动人心的内容。并从心理学百余年历史上精选了43项“原创研究”做了专栏介绍,既展示了这些研究对于心理学发展所起的推动作用,又充分体现了心理学家的探索精神和人格魅力。阅读此书,将有助于读者求知、成才、实践成功人生。 本书系的内容设计充分照顾到社会上一般青年读者的阅读选择,适合自学;同时又能满足大学通识课教学的需要。每一种书都有一定的知识系统,有相对独立的
本书是一本针对中职学生心理特点的心理健康教育教材。内容包括心理健康基本知识、认识自我,悦纳自我、和谐关系、快乐生活、学会学习,终生学习、提高职业心理素质五个部分,基本上涵盖了中职学生在学习生活中可能遇到的方方面面的问题...
本书帮助大学生认识自我,开发潜能,解决成长过程中遇到的各种困惑及问题。比如:如何提高社会适应能力,正确面对学习、交友、爱情等方面遇到的问题及网络的诱惑;学会如何调控情绪的方法和人际交往技能,优化个性心理品质;如何应对危机和挫折,以防止心理疾患发生等现实问题,本书都给予了较好的解答与诠释...
青少年处于人生成长的关键期,其心理健康发展受到社会各界关注。本书不仅阐述了青少年心理发展的基本规律,并且从学习,言语,思维,观察、记忆与想象,社会性,情感,意志,理想、动机、兴趣与价值观,性格,品德,网络心理,心理健康与心理卫生,人际关系,以及创新心理等诸多方面详细介绍了青少年心理发展的特点与现状,并为教师和家长提出了一些有针对性的教育建议。本书不但有基础知识和理论、实践案例,还呈现了很前沿的心理学研究资料,从心理学实验和教育实例出发
本书紧扣《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》, 以实际应用为目的, 以心理健康理念的构建和心理素质的提升为重点, 将西南财经大学多年的教研成果和实践经验融入大学生心理健康概述、自我认识与自我成长、人格发展、生涯规划、人际交往、学习心理及学习策略、恋爱与性心理、情绪管理、压力与应对、生命教育与心理危机应对十个心理健康教育主题...
本书是“十二五”职业教育国家规划教材。全书共十二章,涵盖了高职生学习、生活的主要问题,包括认识心理健康教育、接受心理咨询、新生适应心理与调适、学习心理与调适、情绪心理与调适、自我意识与完善、人际交往心理与调适、恋爱心理与调适、挫折心理与应对、创造力的培养、网络心理健康与调适、高职生职业生涯规划与择业心理等。本书另配授课用电子资源,包括电子教案、课件、心理案例等。本书适合作为高等职业院校公共基础课教材,也可作为大学生自我心理调整的课外辅
《新编大学生心理健康教育》以大学生成长需求为主线,汇集大学生的心理健康解密、心理困惑及异常心理、自我意识、人格发展、情绪管理、学习适应、人际交往、压力管理与挫折应对、恋爱与性心理、生命教育与心理危机应对等内容。《新编大学生心理健康教育》共十章,每章编排了“案例导人”“案例”“知识链接”“心理拓展”“心理资源推荐”等环节,既有理论指导又有方法训练,既注重知识传授又确保通俗易懂。 《新编大学生心理健康教育》可作为高校心理健康教育课程
本书共12单元,分为:大学生心理健康教育引论、适应大学生活、大学生的自我认知、塑造健全的人格、学习心理调适、大学生的情绪管理、人际交往的与社会适应、树立健康的恋爱观、压力管理与挫折应对、大学生心理咨询与心理障碍识别、大学生心理危机与危机干预、探索生命与幸福的意义...
《娱乐媒介与大学生心理健康教育》主要具有三大特色。一是前沿性。呈现了娱乐媒介应用于积极情绪中的新研究成果,为国内学者提供了较有价值的研究思路。第二是全面性。从娱乐媒介与积极情绪的理论探讨到实践应用,涵盖理论研究和实践操作层面,期望给有志于从事媒介在心理健康中应用的学者全面的概览。第三是可操作性。着重于实际的应用价值,在书中提到的三种应用模式经过实证有效,能够给读者一定的启发和技术帮助。 《娱乐媒介与大学生心理健康教育》适合于从事
本书基于成长心理学的科学理论和积极心理学的理念,以“自我”的成长为主线,系统探讨了21世纪青年心理成长的特点、任务及其成长路上可能会遇到的困惑与应对。本书在撰写过程中参阅了国内外大量的研究成果,并在各级各类学校中进行了比较深入的调查研究,既有理论的科学性和系统性,发展的前瞻性,又具有较强的可读性和可操作性,适合青年、家长和学校教育工作者阅读...
本书阐述了大学新生适应与心理调适、大学生认识自我和塑造自我、大学生情绪心理、大学生学习心理、大学生挫折心理与应对、大学生人际交往、大学生恋爱心理、大学生性心理等方面的问题,并结合案例分析为学生提供了科学正确地处理问题的方法...
本书共分为十四章,具体内容包括心理学概述、科学的心理观、意识和注意、感觉和知觉、记忆、思维和想象、情绪和情感、意志等...
本书共八章,每章都采用理论分析和案例解读相结合的模式展开,文中配有名人名言、案例、精彩链接等内容。每章后面配有“对策篇”,列举大学生在入学适应、学习、人际交住、恋爱、情绪管理、自我意识、人格塑造、挫折应对八个方面经常遇到的问题和困惑,并给予专业的分析和指导...
本书作者根据多年的大学生心理健康教育工作经验, 在吸取该领域先进理论成果的基础上, 紧密结合大学生学习生活中的心理实际编写而成。本书内容包括: 快乐成长 从心开始 ; 悦纳自我 提升自信 ; 接受差异 塑造人格 ; 认识情绪 提升情商等...
本书结合大学生成长的阶段性特点,从心理发展与健康的角度出发,分别对自我意识、情绪管理、挫折应对、人际交往、学习成才、恋爱交友等基本问题进行了指导,同时也对职业规划、危机干预等新形势下的新问题进行了阐述...
本书阐述了心理健康的本质是心理的和谐与适应。运用心理学理论对大学生的自我认知、学习、人际交往、爱情、性心理发展、家庭关系、职业生涯规划等方面进行了深入的探讨, 并提供了解决各种心理困扰的途径与方法。特别指出了追求人生的意义、给予心灵以自由是心理健康发展的更高境界...
本书分知识模块、技能模块、应用模块、拓展模块,内容包括:礼仪概述、旅游服务礼仪概述、旅游服务基本礼仪、旅游言谈礼仪等...
本书分为十四章,内容包括:行为管理概论;行为矫正;定义行为;三相关联;重要术语;应用行为分析;行为管理的障碍;医学模式;学业行为与社会行为等...
一股清新的心理学解读风尚,将晦涩难懂的心理学知识化为轻松有趣的社交操控妙法。 心理学离你并不遥远! 注意:阅读本书,可以让您获得以下心理操纵术—— 慧眼识人术——像您像福尔摩斯一样明察秋毫; 人性洞悉术——江山易改,本性难移; 情绪管理术——助您控人先控己; 妙语赞美术——“溜须拍马”是门技术活; 巧言说服术——让他不知不觉说“yes”; 朋友结交术——人脉即是命脉; 感情投资术——情到深处最动人;
本书共分为10章,具体内容包括:心理健康概述,正确的认识自己,情绪与心理健康,学习与心理健康,生命与心理健康,人际交往与心理健康,网络与心理健康,青春期与心理健康,生活与心理健康,心理疾病与心理咨询...
本书主要包括适应性心理、自我意识、情绪管理、人际交往心理、个性心理、挫折心理、爱情与性心理、职业规划、常见心理问题等内容。本书共分为11章,从不同角度分析了大学生在日常生活和学习中遇到的各种心理健康问题,指出了原因,并阐述了对相关心理问题的自我调适方法。同时针对高职高专类院校学生的身心特点和实际思想情况来编写,具有一定的理论性和很强的实用性。每一章前有导入案例,后有心理训练方法和心理小测验,同时给同学们推荐相关性的阅读书目或者心理电影
本书以科学的精神, 求真务实的态度, 对当代大学生的身心健康发育与发展特征、自我意识、学习心理、情绪与情感、人际交往心理、恋爱及性心理作了较为全面的分析, 旨在教育大学生科学地认识自我, 健康成长...
本书共12章,内容包括:心理的生理基础、注意、感觉、知觉、记忆、思维与想象、情绪与情感、意志、个性及其倾向性等...
《图解催眠心理学》也许你不知道也不相信,你经常在运用催眠术为自己的生活、工作和人际关系等服务,其实你就是出色的催眠师,只是你一直不知道自己使用的是催眠术而已。阅读本书,你将全面认识催眠术,掌握催眠的基本技能与训练方法,了解催眠与心理治疗的关系,不仅能在日常生活中主动有效地运用催眠术,还能利用催眠术完善自身,提高生活幸福度...
本书紧扣“健康、适应、发展”主题,围绕大学生的身心发展特点与生活实际展开论述。全书包括六个单元,每个单元以导入案例引入,单元末设有资源推荐。每节分基础知识、拓展知识、常见问题(或案例解析)、实践操练等几个部分,体例清晰,各环节紧密相扣,让学生带着好奇心与兴趣开始每一单元的学习,在轻松、愉悦的氛围中掌握大学生心理健康与发展的专业知识,为日后的职业生涯奠定坚实的基础。 本书既可作为大学生心理健康教育教材,也是一本有价值的心理参考读物。
心理疾病,你我都不陌生。它像一个神秘的影子,随时可能住进我们的身体。 本书选取了作者十多年从业经历中尤为特别的案例,包括强迫症、焦虑症、抑郁症、惊恐发作、性障碍等心理疾病患者的心理历程,并从心理学的角度,揭示心理疾病发生、发展的原因。虽然每个人的人生各有不同,但是病症成因却有规律可循,希望这本书可以帮助读者正视和了解自身,并能够更进一步理解心理咨询的重要性。...
《性学三论》是精神分析学大师弗洛伊德开性学先河之作。本书研究了人类性欲的本质及其发展过程,从精神分析的角度来讨论性欲、性行为、同性恋等种种性议题。作为弗洛伊德性学理论的精华,是其继《梦的解析》之后对人性的探讨中很富有创见和很永恒的贡献之一。 《性学三论》很早于1905年发表,但此后弗洛伊德不断地修改其中的论述,截至1924年的很后一版,共有四种版本。而这些调整的观点之间的差异,即精神分析学派与弗洛伊德思想脉络的轨迹。本版于《性学三论》
心理学不但具有科学精神,也应有文化性格。心理学的科学精神表达的是对理性张扬,对实验设计的追求的极点,对实证方法的推崇,对研究过程和结果的可重复性的信心;心理学文化性格表明心理学无论是研究主体、研究对象、研究方法、研究理论,还是本身就充满了民族性、常识性以及贯穿心理学历史中的隐喻等,表明心理学本身拥有文化性格。通过文化的视野,对当下的认知神经科学的演进和文化神经科学的审视,其文化上的局限性是显而易见的。对自卑的探讨如果置于文化层面,
《大学生生理健康教育》遵照教育部《普通高等学校健康教育指导纲要》要求,重在引导大学生树立现代健康意识,掌握健康管理方法,养成文明健康生活方式,提高自觉规避和应对健康风险的能力。重在了解人体结构和生理知识,增强防病意识,掌握常见疾病的预防,提高防控传染病和慢性非传染性疾病的能力;理解性与生殖健康知识,提高性病、艾滋病的防范能力;树立安全避险意识,掌握常见突发事件和伤害的应急处置方法,提高自救与互救能力;了解专业营养学和药品使用知识,学会
汪曾祺
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