改变心理学

当今时代日新月异，各行各业的人们都面临着社会环境、人际交往和生活情况迅速改变的挑战。此时，要么改变世界，要么改变自己，否则你就会被淘汰，因为极端快节奏的高科技发展正以摧枯拉朽的势头消灭那些坐吃等死的人。 虽然我们都明白改变自己的重要性，但是，什么需要改变，如何才能实现有效改变，对于大多数人来说依旧是一个亟待解决的问题。 《改变心理学》是一本关于成长和痊愈的具有启发性的案例分析集，它综合了对“改变”研究的所有现有知识，系统而全面地解

自控力

本书不但具备科学性，更难得的是，它是每个人都可以操作的实战手册。自控力比智商更有助于拿高分，比个人魅力更有助于领导别人，比同理心更有助于维持婚姻幸福。如果你想让生活变得更美好，那就从自控力入手。 ...

别让抑郁打败你

现代社会的竞争加剧，我们更需要懂得如何有效胜出；我们面临的压力越来越大．更需要学会如何保持心灵的平衡；我们面对的职场环境越来越恶劣，我们、更需要懂得如何保护“自己”；我们拥有的资源越来越稀缺．我们更需要如何以小谋大；我们面对的诱惑越来越多，我们需要更好地把握分寸……而这些，都离不开本书的指导。 ...

人生哲理枕边书

《人生哲理枕边书》汇集了古今中外对人生具有启发和指导意义的哲理。故事内容缤纷多彩，涉及成败、心态、机遇、幸福、宽容、品德、选择与放弃、细节、ロオ、エ作、亲情、婚烟等人生的方方面面，是一部尽揽人生哲理的书，让读者在轻松的阅读中得到全面的人生启迪，学会为人处世及立足社会的必备技能，更深刻地理解和把握人生，从容地面对生活中的各种问题。哲理之于人生，就像照亮黑夜的明星、航行大海的罗盘，没有它的指引，人们将永远在盲目与混乱中摸索、挣扎，举步维艰

放下就解脱

人生哲理枕边书全集

书中充满了智慧、温暖人心和震撼心灵的故事和哲理。能够激发我们的灵感，涤荡我们的心灵，丰富我们的经验，升华我们的人生。 谨以本书献给各行各业、不同年龄、愿意通过学习和自己的努力迅速改善人生境遇的人。 要想让人生充实一点，让生活质量高一点，让职场生活丰富一点，为人处世潇洒一点，就要时刻把本书放在枕边，不断从中吸取经验、智慧和力量...

俗语智慧

从浅白的语言中汲取人生智慧；千百年来，老百姓生活中的诸多经验、教训，以民间喜闻乐见的形式被总结成一句句的俗语，口口相传，流传至今，有不少俗语在今天仍被广泛使用。这些俗语虽然语言浅白，但沉淀其中的丰富的人生智慧足以令我们受益匪浅。 俗语是通俗的民间文学中的口头文学，它具有鲜活的生命力，它是口耳相传、没有书画记载的民间文学。俗语的产生，有它的社会生活的根源，并且都打上了时代背景的烙印。它的内容和含义，对人物思想感情的表达，是非功过的

转逆境为喜悦-(与恐惧共处的智慧)

本书以寂天的《入菩萨行论》和阿底峡的《修心七论》为基础，配合现代情境详述如何通过自利利他解除痛苦而圆满佛道，紧扣现实人生，不啻为现代人最佳精神疗愈手册...

快乐其实很简单

天天好过的人非读不可，天天难过的不可不读！你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容。生活中有不顺，但只要你保持愉快的思想，你就会发现更多的快乐...

心灵点灯

在人生中，我们总该有那么一次为自己的梦想百分之百下注，发挥自己，活出自己。要能活出自己的智能，能让生命圆融；活出自己的价值，能让智能变成永恒；活出自己的尊严，能让心灵变成自在；活出自己的光彩，能让人生变成辉煌灿烂。本书中一则则小故事所蕴的意义，会成为你自身的营养素，修正你日常生活的习惯，而让好习惯成为你终身的仆人...

遇见未知的自己-都市身心灵修行课

本书中有一句话说得好，呼应了我长久以来的沉淀信念——“亲爱的，外面没有别人，只有自己”。生命来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸，无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，面临其中的悲欢离合喜恕哀乐，唯有抱持观照内心并一副感恩的心态，一切的真相才会自动还原水落石出。br　　 这是一本好读、好用也好学的“现代修心书”。口齿伶俐、聪颖慧黠的“张前主播”，无情岁月并未褪险她才貌双全的一

遇见心想事成的自己

华语世界第一位身心灵小说家张德芬, 以一场触动人心的追寻之旅,书写生命的秘密,揭示心想事成的真相：　　清除层层的内在阻碍后，心所向往的东西，会毫不费力的来到你我的生命中。　　故事讲述了遥远大陆的神秘传说：　　听说神秘国拥有一个秘密，所以人民的生活都美好、喜悦，那个秘密到底是什麽呢？美丽的公主宣布：只要有人可以找到那个秘密，我就跟他结婚。全国的青年都出发去寻找，阿南也是其中之一，可是旅途充满了危险与艰难，而那个秘密真的存在吗？ 　　阿南

人生回甘的50种幸福能量

本书以通俗的文字阐述关于幸福的人生哲学话题，阐述了生活中的幸福、恋人之间的幸福生活、人生相遇相知的幸福等...

好好活着 善待生命

大道至简-幸福的艺术

《大道至简 幸福的艺术》为人生励志读本，围绕着“简单”与“幸福”之间的关系进行了探讨和论述，揭示了幸福生活的奥秘所在。希望能够通过一个个有哲理的小故事，给读者以启发，帮助读者树立积极的人生观与幸福观...

永远不要等别人来安慰你

在人生道路上，谁都难免遇到些不顺心的事，谁都难免遇到些挫折，谁都有需要安慰的时候。很多人会迷茫无助，会渴望着有人来安慰他们，给他们力量，这是无可厚非的。他人的安慰能让我们暂时忘记伤痛，让我们暂时恢复勇气和信心，但人生，终归要自己来过，我们人生的勇气和信心*终得靠自己，而他人的安慰是可遇不可求的。...

生活中的心理学

本书收集了来自生活中多个方面的心理学法则，涵盖了性格、情绪、交往、职场、成功、爱情、家庭、消费、品格等方面的内容，细致地阐述了心理学原理的奥秘，并指导读者如何运用这些心理学原理去实现自己的梦想，在生活中更好地趋利避害...

有一种智慧叫包容

在生活和工作中，每个人都会不可避免地遇到一些不如意的事情。在遭遇这些事情后，有的人郁郁寡欢，有的人却能顺利地渡过了难关。其实，郁郁寡欢的人，大多在对人对事上有很多想不通的地方，比如，不能理解他人，没能站在他人的角度上为其着想，或者不能放下自己的尊严去承认自身的错误等等。而顺利渡过难关的人，往往有一颗平和的心，他们总能多替他人着想，总能用积极的心态去处理事情。这就使得不同的两种人，拥有了不同的生活。 　　其实，学会包容并不是一件简单

思维解码-九型人格

九型人格是远古时代古巴比伦口耳相传的智慧，也是一门实践学问。其理论不仅是斯坦福大学商学院的必修课程，而且被全球大部分商业机构如通用汽车、惠普计算机、可口可乐、尼康、苹果、宝洁等广泛研习和应用，也有人称九型人格是“识人的圣经”“人际沟通的钻石法则”“企业管理的金钥匙”。　　《九型人格》以浅显易懂的语言，精美生动的插图，描述了九型人格这种实用、系统的人格分析方式，深刻阐释了九型人格的基本原理，深入研究了九型人格运用的心理基础，详细解析

幸福相随

《幸福相随》初衷是想与更多的人分享关于幸福的意义，以及掌握幸福的方法与能力。其实，幸福是主动的，即便它如阳光一般普照大地，也需要你走出那间栖身的小屋；幸福也不是别人能赐予的。只有你心里怀有幸福感，它才能散播进身体的每一根脉络...

一首财富 一首幸福

财富和幸福具有极大的诱惑力。但是，在追求财富和幸福的过程中，不同的人采取了不同的方式。有的人将财富和幸福定义在表面层次，认为只要得到了物质的满足和看似光鲜的生活状态就是好的。但是，有的人把财富和幸福定义在内在层面，他们不会在意是否得到了金钱，精神上的满足和幸福对于他们而言永远具有更重要的意义。不管一个人更侧重于哪一个方面的满足，我们都不能否认，财富和幸福对于我们而言缺一不可...

微笑的花语

会微笑的人，是自信的、善良的、从容的、快乐的、坚强的、充满希望的……生活需要微笑，人与人之间也需要微笑，给予别人，给予你自己。微笑，不仅仅是一个动作，它给予的，或许是黑暗中的一盏明灯，寒冷中的一丝温暖。《微笑的花语》从微笑入手，教人学会发现身边的美好与幸福，拥有积极向上的人生...

你若不改变,谁替你快乐

有什么样的心态，就有什么样的人生。一个人是否能在激烈的竞争中获得最终的胜利，重要的不是他的个人能力和经验，而在于他的态度。《你若不改变谁替你快乐》告诉大家的就是什么样的心态成就什么样的事。心态主宰着成败，同一件事由具有不同心态的人去做，其结果截然不同。好心态是获得成功的无价之宝，拥有了它，就会改变自己的命运。 无论人生面临什么样的际遇，都会有这样两个机会：一个是好机会，一个是坏机会。对那些乐观开朗、心胸旷达、心态积极的人而言，坏机

舍与得的人生经营课

泰戈尔说过：“当鸟翼系上了黄金，就再也飞不远了。”从某种意义上讲，人生是愈得愈少，愈舍愈多。《舍与得的人生经营课》围绕“舍与得”这个似乎人人熟悉却又难以参悟透彻的命题进行了系统全面的探讨，从不同角度、不同方向将舍与得的智慧娓娓道来，哲理深邃，寓意深远，为读者提供了一种健康智慧的人生心态、一种正确的哲学态度、一种走向幸福与成功的处事方法，让读者能够享受生活、成就大业，经营好自己的人生...

墨菲定律

本书从实用的角度出发，精选了很多贴近近生活的墨菲定律，逐条进行解读，分九章，包括人性定律、成功学定律、职场行为定律、人际关系学定律、经济学定律、管理学原理、经营学法则、家庭教育定律、幸福生活定律等内容...

别在动脑子的时候动感情

本书主要内容包括: 莫因一时冲动, 做出错误的决策、男怕入错行, 求职要理性、选择靠谱几老板, 莫要感情用事、理性对待上司, 正确处理关系、玩不起的办公室恋情等...

一放下你就赢了

放下生活中的焦虑与浮躁、怅惘与绝望，放下尘情世事的烦忧，放下爱情路上的患得患失，放下狭隘的做法和自我膨胀的傲气，放下贪欲，放下思维的惯性，放下沉重的心情，放下想要得到一切的虚荣与坚持，放下日常生存的压力和悲观，放下对生死的执念……本书从我们的生活出发，解释放下的好处；又在生与死的大命题上，解释放下的道理。相信当我们把这种种恐惧与忧虑都从根底处解释得开，它们便不复存在，生活的分分秒秒，立时立刻，就是我们的黄金时代...

走出自卑(九品)

农民朋友一定要知道的99个心理健康常识

不抱怨 不生气 不失控

本书分为不抱怨 —— 心态好了, 运气来了、不生气 —— 脾气好了, 福气来了、不失控 —— 情绪好了, 人气来了三篇, 主要内容包括: 别让抱怨摧毁了你的生活 ; 不断抱怨, 你的人生怎么了 ; 停止抱怨, 享受幸福的人生等...

大师的减法

木木主编的《大师的减法》内容介绍：在喧嚣物欲的都市生活中，有多少人迷失了自已。 想拥有的东西越来越多，欲望越来越强烈，结果自己背上的包袱那么重。何谈幸福！卸掉一些不必要的东西吧！ 做减法，因为减法是一种大彻大悟的人生智慧！一起来翻阅《大师的减法》吧...

超级心理调控术

正所谓“道可道，非常道”，《超级心理调控术》作者普兰提斯·马福德虽然没有对他自己的“终极之道”给出一个界定，但他认为，我们每一个人，都是这种“无限思想”、“终极力量”的一部分。所以，我们每个人拥有无限的潜能，这潜能远超出我们自己的想象，我们完全可以运用它去创造生活中的种种奇迹。同时，马福德告诉我们一种类似于“冥想”、“灵修”的方法，来帮助我们开发自身的无限潜力，从而获得健康的身体，远离疾病困扰，不断提升智慧，赢取成功和财富，最终获得

心理控制术大全集29

想领导他人先掌控自己

本书共分为八章，主要内容包括：真我假我，如何掌控；情绪阴晴，如何掌控；压力效率，如何掌控；静心思考，寻找你的职场“特洛伊”；掌握极限，激发你的深处潜能等...

每天学点好玩心理学大全集-上.下

在我们的日常生活中有很多匪夷所思的事情发生，只是我们缺乏探测和发现的雷达，以至于忽略了自身和生活的许多有趣之处。而好玩心理学为我们打开了一扇重新认识自己及他人的窗户，让我们意识到：其实心理学并没有想象的那么高深，而且，那些难解的生活现象本质上也没有那么深奥。 为什么人多不一定力量就大？为什么我们会疯抢根本不需要的东西？为什么别人的选择会影响我们的偏好？为什么商品卖得越贵越有人买？……其实，这些行为的背后隐藏着让我们大吃一惊的真

心理自助-教你摆脱五种最常见的心理困境(上下)

本书向你全方位地展现了心理自助的技巧，包括压力篇、焦虑篇、抑郁篇、自卑篇、心理疲劳篇...

每天要读的心灵枕边书

《每天要读的心灵枕边书》能使你在以后的人生中爱得博大深沉，活得充满激情；会使你更加充满信心地去追求梦想，在面临挑战、遭受挫折和感到无望时，《每天要读的心灵枕边书》会给你力量；在惶惑、痛苦和失落之际，《每天要读的心灵枕边书》会给你慰藉毋庸置疑，它会成为你的终生益友，不断为你提供各方面的指导，让你变得成熟。 《每天要读的心灵枕边书》精选的故事蕴含着最深刻的道理足以升华你的人生智慧；富有哲理性的指导，足以改变你的思维习惯。这些

农民工心理健康读本

当前，我国外出打工的农民工有1.5亿人。其中新生代农民工占60％，大约有1亿人。这些80后、90后农民工。许多人是跟随打工的父母在城市长大，他们习惯都市生活，注重自身的权益和感受。融入城市的冲动也更强烈…...

有梦问周公

周广宇编著的《有梦问周公(娱乐版)》讲述了：在人类的一切奥秘中，梦中的奥秘更让入神往。梦是现实的折射，还是未来的预兆?梦境中究竟有什么玄机?梦向我们隐晦地传达了什么信息?这个神秘的客人经常不邀而至，困扰并引领人类去思考它、破解它。梦犹如一位慈爱的神灵，因为人类的无知本想给以惩罚，在举手要打的时候却又不忍下手，于是悄悄地告诉了人们，尽最大努力让人们知道，日常生活和工作中发生了哪些隐而不显的事情，启发人们对自己和世界有一个全新的领悟。《有

厉害的人,早已戒掉了情绪

这是一本帮助读者摆脱情绪失控的困扰、赢得很好人生的励志书。我们人生中许多不必要的麻烦都是由情绪失控造成的，如果能减少负面情绪的干扰，我们遇事就能保持更加清明的头脑，做出对自身更有利的选择。本书运用大量生动的案例和专业的心理学知识，从各方面帮助读者消灭负面情绪、告别失控人生...

幸福启航

本书内容涉及五个方面的幸福，分别是精神的幸福、关系的幸福、智力的幸福、情感的幸福和身体的幸福...

就算做一只猫,也要学会断舍离

当心灵感到疲惫的时候，不管做什么事都打不起精神来。即便如此，在我们日常的生活当中，仍然有许多不得不做的事情。此时，整理心灵便变得很有必要，就像整理房间一样，将心灵整理成适合自己的样子，以更轻松的心情迎接每一天。对心灵也要做好“断舍离”，不管是实际的垃圾还是心灵的垃圾，如果不知道丢掉的方法，就会不断地积累起来，变得乱七八糟。本书以简洁优美的漫画形式，憨态可爱的猫咪形象，用整理东西的方法，为大家介绍整理心灵的方法。 ...

仅有一次的人生,要酣畅淋漓地活

人生苦短，须臾即逝，我们每个人心中都有向往的“诗和远方”，但却只是想想而已，害怕为之付诸实践。然而，很多事如果现在不做，一辈子可能都做不了，我们每个人都应该追随内心，酣畅淋漓地生活。 这是一本让你读懂当下和未来，职场与生活的成长之书，本书告诉人们在人生路上，唯有立即去做，无所顾忌、酣畅淋漓地生活，不被条条框框所束缚，才会不留遗憾，才不辜负这仅有一次的人生！...

极简生活:断舍离的艺术

极简和“断舍离”是当下风靡优选的一种生活态度与理念。本书作者作为亲身践行断舍离理念的极简达人，将带你思考生活的意义，探讨为什么现代人需要极简生活，并手把手教你如何实现家居的极简、理财的极简、身体的极简、人际关系的极简、心灵的极简。极简像一面镜子，让你看见真正重要的人和事，拥有更舒心、更幸福、更纯粹自在的生活。作者文风生动，实操性强，除引发读者思考外还介绍了大量实用小技巧。希望读者跟随她一起卸下身心负担，变身极简达人，拥有全新的极简生活

我们颓废的时候应该做点什么

生命的过程就是一个不断解决问题的过程。当生活中的问题给你迎面一击时，你是会勇敢地迎上去，想办法回击，还是变得颓丧无比，丧失对生活的信心？ 本书讲述了在陷入颓丧情绪时，要如何了解自身状况，拥抱自己的颓丧情绪，重建积极向上的心态；介绍了如何提升自控力，掌控生活，走出颓废情绪的方法。 本书文字优美，有温度，真诚地关怀读者，是读者情绪低迷期的好朋友、好帮手...

会哭的人.才会生活

哭掉负能量，吸进正能量！ 　　1. 眼泪是缓解精神负担最有效的“良方”。 　　2. 不会哭的人是不幸的人。心理学家认为不会哭的人有情感障碍，医生会认为这些人患有精神分裂症或肿瘤癌症的机率偏大。 　　3. 正确的哭泣还能治病。“带哭的呼吸”已经被运用到一些对治疗气喘和支气管炎非常有效的呼吸运动当中。 　　为什么女人通常要比男人来得长寿？为什么女人患癌的机率要小于男人？因为女人比男人更爱哭泣，更懂得哭泣。 　　为什么悲伤的时候我们要哭出

阳光心态

你的内心如果是一团火，就能释放出光和热；你的内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你的内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。　　《阳光心态》运用轻松简练的笔调、富有哲理的故事，结合古今中外名人的经验与教训，帮助读者从积极、乐观、自信、坚强、宽容、达观、感恩等方面来塑造阳光心态，成就美丽人生...

智慧·经典励志丛书:积极心态·风采人生

改变心灵深处的自己

如果我们渴望走向成功，我们一定要坚信地对自己说：“我一定要改变内心的力量，不断向自己挑战。”我们每天都要对自己说：“挑战，挑战！无限的成功就是无限的挑战，千万不要停止对理想的追求与挑战！”如果我们有勇气向自我挑战，就会获得一种奋发向上的动力，就会马上进入成功的状态。所以说，如果我们想要让自己成为一名高贵的领导者，让自己的事业不断上升。就马上向自己挑战吧！毕竟向自己挑战是一项勇敢的举动，是伟大的一对自己的挑战，就是向一切竞争者挑战...

有一种心态叫放下

本书讲解了如何调整心态学会放下，告诉你该放下什么，不该放下什么，轻松走自己的的路，达到人生目标...

睡眠正能量-睡眠好的人更容易成功

将正能量带入黑夜，你将无所畏惧！ 《正能量》作者理查德·怀斯曼最新力作《睡眠正能量》。理查德·怀斯曼拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔，他的心理学研究成果享誉国际，是各国媒体最常引用的心理学家，具有世界级的影响力...

成功的力量2

本书共分九章，内容包括：宽容是一种智慧、宽容是一种美德、宽容是一种快乐、宽容是一种力量、宽容是一种修养、宽容中的容忍、宽容是一种胸怀等...