高效:图解简单易行的时间管理术

本书通过分析时间管理中的最核心的四种要素 (行动时间点控制、行动时间分配技巧、时间资源的挖掘方法、时间资源与其它资源的转化方法) , 从全面的视角来系统地阐述时间管理方法。每一种管理思想, 都配合具体操作的方法。让读者不仅理解时间管理的观点、价值, 更能够掌握实...

不瞎忙,不穷忙:哈佛时间管理课

哈佛商学院教授克菜顿克里斯坦森、海伦海斯特、尼尔斯特菜特向你推荐的时间管理课融合经理人、企业家、知名历史人物等不同人群的丰富的实践案例系统讲述个人建立时间管理体系的步骤教你管理时间、提升效率、享受生活、迈向成功！● 确立个人的价值取向，建立长期目标● 建立个人工作日计划体系，确保按计划执行● 筛除多余任务并为主要任务找到时间● 管理各类信息，建立个人信息管理体系● 找出时间小偷，找到储备时间● 将时间管理理念带给周围的人，让他们更加理

你一年的8760小时-升级版

★ 6个月畅销50万册； ★ 新增30余张定制胶片摄影，20000+字情感番外，“俞敏洪艾力”清华精选对谈； ★ 附赠艾力吉他弹唱、美国影像纪录、冥想心语等独家大碟； ★ 年度现象级畅销书，全新增订升级； ★ 俞敏洪倾情作序， 蔡康永、陈鲁豫、黄磊、大冰激赏推荐； ★ 《超级演说家》 《奇葩说》正能量“男神级演讲天才”艾力首部力作全新升级； ★ 李咏、杨澜、蔡康永、高晓松、林

高效时间管理:巧妙且明智的利用时间

时间是一种宝贵的资源，既不可替代，也不可逆转，然而我们经常用浪费时间的活动来填满我们的日子，让自己没有足够的时间来做真正重要的事情。作为一名高效的管理者，你需要拥有强大的时间管理技能，以确保你和你的团队尽可能高效地工作，充分利用每一个小时。英国培训专家约翰阿代尔鼓励你首先分析自己目前在哪里、如何以及为什么要花时间，然后考虑未来、设定目标并制订计划。他将帮助你：通过摆脱浪费时间的活动来减少时间压力。 通过委派任务、重新分配你的时间来实现

时间人格:为什么你的时间管理没有用

为什么试过那么多时间管理技巧，你依然感觉时间不够用? 为什么你总是很难把更多时间用在更重要的事情上? 如何面对每天24小时这一不可改变的时间壁垒? 通过对近2000篇关于时间管理术的文献进行研究，并咨询认知科学、心理学、经济学、医学等领域的专家，作者发现，时间管理频繁失效的关键原因在于:我们对时间的感知存在个体偏差和不同的倾向，即“时间人格”。当时间人格与方法不匹配时，即使是经典的时间管理技巧也会失效。 你可以根据本书提供的快速测试，

掌控生活,从掌控时间开始

迅速取得成果的突破性时间管理体系 在本书中，国际演讲专家、世界500强推崇的绩效思想家、畅销书作家博恩·崔西向我们解释了为什么在正确的时间处理正确的项目是至关重要的。其实在我们生活中非常重要的就是以合理的方式来利用时间，这样我们才能更快、更容易地取得更多成就，这些成就有时甚至会大大超出我们的预期。 基于生产力领域的前沿研究，以及作者及其客户的个人经验，博恩·崔西的方法不仅明确了我们在日常工作和生活中可能遇到的十种不同类型的时间，还

反时间管理 如何创造更多可用时间

无论你有多忙、多成功，都要找到动力，将梦想放在首位，利用反时间管理创造灵活的工作和生活方式。为什么要读《反时间管理》？它可以帮你找到工作和生活平衡这一古老问题的答案，以及如何处理这个问题的办法。获奖作家里奇诺顿利用时间翻转的力量将你带到了未来，这是一个允许你在期望的任何地方工作和生活的框架。通过分清注意力的主次，而不是管理时间，你将拥有无限广阔的自由。如果你已经实现了心中所想，那么你的生活会是什么样子呢？诺顿提供了一份极具创新性的路线

每天活用黄金1小时

经济不景气，被裁员怎么办? 人工智能发达，没有工作怎么办? 目前的工作看起来没有什么前景，我还有机会转行吗? 别担心，本书正是为有如此不安的读者们所写。 在取得哈佛MBA后，依旧保持每天1小时的工作训练法，帮助自己获得了颠覆性的进步与改变——将Hello Kitty角色IP成功打造成全球偶像的原三丽鸥常务董事鸠山玲人，在本书中深入分析了在每天的忙碌中拿出1小时进行规划思考的重要性，又讲述了46个保持1小时的工作技巧训练，来帮助

极简时间管理——土豆、番茄和小明的七次对话

时间是最宝贵而有限的资源，从这一意义来说，时间管理其实质是人生管理。 时间本来就有限，有没有既简单又容易执行的时间管理方法？ 《极简时间管理》以对话的方式简要阐述了时间管理的16个基本原则和10个简易方法，助力您有效管理时间、规划人生。本书精要：发现人生的使命→明确角色定位→树立正确价值观→设定目标→立即执行——做最重要的事！看，是不是很简单？至于怎样实现，就请到书中去寻找答案吧！ 《极简时间管理》适合所有热爱生活的人，也适合对生活、

高效能时间管理术:第六版(创造成功经典系列)

掌握时间管理技能，卓有成效地做好一切 全新推出的《高效能时间管理术（第六版）》，是对以往版本的近期新总结和迭代，其以实用练习、有建设性的模板及贴士、重要建议为特色，可以帮助你审视、评估时间管理方案，采用全新方式去管理工作的方方面面。作者认为，有了大量节省时间的理念、实用的解决方案及检查清单，再加上控制文书工作的建议，你将学会如何优先处理紧急事项，集中精力做好手头的工作，保持有条不紊，井然有序，进而将工作中的目标与结果强有力地关联到一

奇特的一生-柳比歇夫与他践行56年的时间统计法

数年如一日抢夺每一分钟的人，会过上怎样极致的人生？ 苏联昆虫学家、哲学家、数学家亚历山大柳比歇夫出版近70部学术著作，各类文章报告总计12500页机打稿，研究领域涉及各个学科，还精通文学、戏剧和音乐。而他的人生如此丰满的秘密，就在于他所开创并践行的时间统计法。自28岁立下创建有机体自然分类法的毕生目标后，整整56年的漫长时间里，柳比歇夫对每笔时间花销都进行了记录，精确到分秒，且无一日中断，不断总结和优化时间管理方法。时间统计法

你的时间价值百万

一本颠覆时间价值观念的时间管理书 高效人士成功的习惯 拒绝瞎忙，合理用好时间，成就不一样的人...

时间掌控力

★畅销欧美的执行力提高圣经。 ★拥有德国人的高效和严谨。 ★作者赛韦特是欧洲**影响力的时间管理大师，作品累计销量突破400万册。 ★终结顽固的拖延症，主动掌控自己的工作和生活...

别让拖延症害了你

生命应该好好珍惜风花雪月的桂林，是张广林心中的人间天堂。 读书的时候，他就跟室友们商议，到时候一定得来一 场精彩的毕业之旅，纪念一下终将逝去的青春。结果，到了约定的时间，人家背着包出发了，张广林却找了个理由推托了，至于那个理由，他现在都已经想不起来了。 几年之后，那些热爱旅行的室友们，已经把张广林心中的旅游胜地都领略得差不多了。只剩下张广林还在跟自己说等忙完了这段时间等我攒够了钱等我结婚的时候，理由一抓一大把，不过除了他自

掌控清晨·耶鲁大学医学专家教你科学早起

耶鲁大学医学专家教你科学早起，掌控清晨。 在本书中，作者融合中西医学理论和研究揭示了清晨在生理学、神经科学和精神方面对人的影响，同时也关注不同的身体变化对我们的实际影响，就各种活动的最佳时间给出了科学建议，并就如何保持自律、养的习惯提供了实用方法。在清晨中得到的收获，等于在生命中得到的收获。作者将清晨对身体和精神方面的影响联系在一起，从科学角度帮助读者掌控清晨，进而从一天当中获得的价值。 ...

生命中最重要的

“走自己的路，但要力求完美。” 没有目标的人一定会被有目标的人利用。《生命中zui重要的》为那些没有目标的人，以及有目标却不知道如何实现的人提供了一个切实可行的方法。以确定自己的轻重缓急和相应的生活，从而表明如何在现在的你和梦想成为的你之间架起一座桥梁。 假如你想真正掌握自己的生活并多做对自己有意义的事情，那就读读这本书，它将帮助个人和组织将核心价值有效发挥...

时间管理/吉姆·兰德尔

《时间管理》一书是知名个人成长专家吉姆·兰德尔的代表作，本书借助幽默有趣的人物与故事，来为读者讲述有关时间管理这一议题的一系列知识，全书共涉及将近50条有关个人时间管理的要点。 《时间管理》可以帮助到读者：击退拖延症、创立适当的目标、提高专注力、充分利用时间间隙、提高记忆力、学会速读、处理多重任务等一系列与个人时间管理息息相关的要素，并通过图表等方式为读者提供了切实可行的成长落地计划，让读者得以在阅读的过程之中，就能立刻上手对自己的时

简单有趣的个人关系书系(认知迭代版全五册)

《说服力》一书是哈佛商学院教授，知名个人成长专家吉姆·兰德尔的代表作。 本书讲述了一系列关于提升个人说服力的干货要诀。 吉姆·兰德尔希望通过《说服力》来帮助读者在实际沟通中做到：具备亲和力、做足沟通准备、仔细聆听、影响决策、利用稀缺性促使人们行动……通过大量的图表与案例来详细讲述提升沟通力的一系列实际落地办法。 全书用大量生动的事例，为读者们讲述了说服力在人际交往中的重要性，并通过切实有效的改善方案，让每个人都能具备即学即用的高效说服

时间分块法(高效能人士时间管理的10个步骤)(精)

“时间分块法”是当今很流行的时间管理方法之一，学生、公司经理、企业家、家庭主妇都用这个方法提升效率，保持活力，为自己赢得更多空闲时间，这些你也可以做到！保证高效运用这一方法的关键在于将它和自己的工作流程结合，本书将教你怎么做：步骤1：列举说明时间分块法将如何改善你的生活步骤2：如何使用时间分块法步骤3：如何让时间分块法与生活相融合步骤4：如何克服落实时间分块法过程中的困难步骤5：时间盒与时间分块法步骤6：提升工作效率必须提前知道的事步

时间不够用,现在就行动(让你雷厉风行的高效时间管理术)

吉田医生时间管理法

你是不是总觉得时间不够用，事情总是做不完？任务总是拖到deadline时刻，才整夜使出洪荒之力踩点交给领导？工作越忙，越想要放飞自我？恨不得自己长三头六臂，追热点、写文案、化美妆样样都行？......这，可能是因为你缺乏合理的时间管理！生了5个萌娃、带着全家留学哈佛、妇产科医生、畅销书作家、TED演讲人的吉田用自己的经历，暖心分享高效、实用的33个时间管理秘笈，让你每天多出3小时，职场、育儿、自我提升样样行！时间管理秘笈1. 制作待办

给自己1小时:职场妈妈的时间管理心法

《给自己一小时—— 职场妈妈的时间管理心法》以“积木定制时间管理法”为理论基础，通过多个故事案例，用通俗易懂、有故事情节的内容向读者介绍了职场妈妈们如何处理自己的时间管理难题，让读者能快速掌握“积木定制时间管理法”，并运用到自己生活中去。 本书主要解决五大时间难题： 事情太多无法完成——确定优先级 家庭和工作同时需要我——多事务并行处理法 空闲时间少——主动碎片化 孩子时刻需要我——高效率陪伴 没有自已的时间——定制一小时

不瞎忙,不穷忙:哈佛时间管理课

本书内容包括:瞎忙穷忙，统统看起来很“忙”;目标先行，有计划就不会瞎忙;战胜拖延，走出穷忙的“怪圈”;忙到点子上——成功在于把握好关键的几步;统筹兼顾，做好个人时间管理等...

精力管理:与其管理时间,不如提升精力

每个人都希望自己成为高效能人士，在有限的时间内，高质高效地完成任务，留出闲暇来享受生活。然而，当我们为了这个目标煞费心思地进行时间管理时，却发现效果并不理想，因为我们忽略了一个事实：实现高效的基础不是时间，而是精力；如果精力跟不上，时间安排得再合理也是枉然。《精力管理：与其管理时间，不如提升精力》结合精力的金字塔模型，从习惯、体能、情绪、思维、生活等多个方面，帮助读者认识精力管理，学习如何拥有充沛的体力、饱满的状态，掌握精力恢复与再生

时间管理

管理时间的能力将决定你的成功与失败。高效利用时间，就会获得更多成就，同时获得更多回报。当你可以掌控好生活中的关键时间点，你就可以更加充满活力，有更好的睡眠，收获更多。通过这本书的学习，可以帮助读者在工作日省下来2小时时间，或者使你的工作产出翻倍。这些时间管理技巧已经被证实有效。书中提炼出4个“D”理论：desire（有提高时间效率的意愿）、decisiveness（必须有详细计划去执行时间管理）、determination（有决心克服

持续关注:刷屏时代的时间管理

在本书中，作者介绍了“刷屏时代”中人们依赖手机、注意力易分散的种种现象，并有针对性地提出了提高专注力的方法，比如总结出对自己Z重要的事、以2小时为一组进行集中注意力的练习、有意识地为完成自己想完成的事准备合适的环境等，作者以自身经历为理论支撑，激励读者们像他一样努力提升自己的专注力、简化生活、提高效率。本书语言风趣幽默、平易近人，给读者以亲近感，能很好地帮助读者减轻手机依赖、提升专注力、进行自我完善...

小强升职记:时间管理故事书(升级版)

有的人，从忙中走向事业的成功、家庭的幸福；而另一些人，却从忙中走向碌碌无为。抛开天赋的微小差别，最关键是我们如何对待时间，如何管理时间，进而管理自己的人生。这本书不讲时间管理的大道理，而是通过小强和老付的交流来讲故事。让我们看到一个正能量小强是如何战胜压力，如何管理时间，如何实现成长的。这本书是简单、实用的时间管理入门书。这本书从系统化的视角来帮助我们重新审视管理时间，并以最快的速度帮助我们养成好习惯，战胜拖延症，掌握时间管理的技巧，

小强升职记 时间管理故事书 珍藏版

有的人，从忙中走向事业的成功、家庭的幸福；而另一些人，却从忙中走向碌碌无为。抛开天赋的微小差别，很关键是我们如何对待时间，如何管理时间，进而管理自己的人生。 这本书不讲时间管理的大道理，而是通过小强和老付的交流来讲故事。让我们看到一个正能量小强是如何战胜压力，如何管理时间，如何实现成长的。这本书是简单、实用的时间管理入门书。 这本书从系统化的视角来帮助我们重新审视管理时间，并以很快的速度帮助我们养成好习惯，战胜拖延症，

吃掉那只青蛙:博恩·崔西的高效时间管理法则

面对很艰巨、很重要的任务， 不要拖延，立刻采取行动，吃掉那只青蛙 每天吃掉3只青蛙，让你进入前10%的精英行列。 《吃掉那只青蛙》中提出21条时间管理法则，让千万人受益。在过去的20多年里，本书的方法帮助人们成功地实现效率的提升和自我管理，大多数人运用书中的一系列方法和技巧，实现了职位提升，收入翻倍，个人长期目标和人生目标完美实现。 当下，人们面对的各种选择越来越多，不免感到茫然和难以决策，但一个人做出选择的能力将决定

清晨高效能

一日之计在于晨。一天之中，我们的注意力最为集中的时间段就是早上的时间。早上的时间如何度过，将决定一整天的收获。本书中，效率和时间管理专家达蒙扎哈里亚德斯提出通过10个步骤创建个性化的晨间惯例，高效利用早起后的时间，实现每一天的目标，进而实现个人精进。早起，是自律的开始，而自律真的能改变人生。想知道早起的人生到底有多赚效率和时间管理专家告诉你答案。...

超级清单:时间管理实用技巧、表格与自我训练

人人都明白时间管理的重要性，但人们往往在实践中力不从心。如果要真正管理好自己的时间，就不能把计划只停留在想象中。拿起笔把时间记录下来，看看时间究竟是被自己怎么浪费掉的，才能更加清楚的认识到自己的问题。本书的内容就是关于个人时间管理、提升效能，在个人不断关注个人效能管理的时代，书中不仅包括了传统时间管理的方法、技巧，亮点还在于通过各种时间管理相关实用表格的设计，从而帮助读者更好地管理时间，利用碎片时间，并通过自我练习强化时间管理能力...

让你的时间多一倍

★ 学生不爱写作业，总是拖到*后一刻才动笔？从业方向何去何从，工作offer怎么选，难死职场打工人？耗时耗力的家务事太多，绝望主妇求帮助？救星来啦！《让你的时间多一倍》通通可以解决你的时间问题！只要你有时间不够用拖延选择困难等问题，都可以从书中找到你解决方案！ ★ 秋叶PPT创始人秋叶、目标管理专家易仁永澄、米来未来创始人邢子凯强力推荐的时间管理指南！ ★ 明确时间管理重要原则，明晰4个时间管理的主要方向，列举36个时间管理

自律之书:顺应人性的时间管理术

本书是一本系统地讲述时间管理的自律实操手册。本书共分五部分。第1部分阐述“自律的核心方法”，共6章，既颠覆读者对自律、时间管理和拖延等常见概念的认知，又借助“懒人”这个着力点，提供符合人性、可行的方法论。第2部分进入“时间管理”，共5章，系统阐述新颖、高效而符合人性的日、月、周、晨间、晚间和碎片时间管理，并由碎片时间管理引出“戒掉坏习惯”的方法。第3部分开启“长期能力锻造”，共4章，开篇即冲破读者关于“长期规划”和“生涯管理”的认知，

为什么精英都是时间控

1.时间就是人生的通货，如果您想要改变现在的人生，请先改变管理时间的方法。 日本管理大师大前研一曾说过，只要自己不主动改变时间分配，人生就不会改变。因为个人能掌控的，只有时间。 集中注意力，提高工作效率，为自己创造出更多的自由时间。把这个时间用于自我投资，让自己不断成长，能力进一步提升，结果在收获成功的同时还能创造出更多的时间。这便是人生的良性循环。 2. 日本特受推崇且善用自媒体的神经科医生，公开他的脑科学和心理学相结合的时间

别告诉我你没时间

作者从大量关于时间管理的书籍和文章中归纳出83个时间管理小技巧，并在书中一一展示。以故事的形式来介绍时间管理，行文生动活泼。适合对时间管理感兴趣的读者休闲阅读。...

如何学习-用更短的时间达到更佳效果和更好成绩

《如何学习：用更短的时间达到更佳效果和更好成绩》是美国公认经典学习方法书。学习与认知升级系列之一。 美国著名学习问题专家，总结并分享数百位世界名校尖子生学习之道，创造一种全新的学习方法赛博学习法，让学习和认知升级，成为学习高手。用学习连接一切，未来10年*有价值的认知升级与知识精进模式。 来自中国名校的优秀学子，受益于赛博学习法，让学习变得扎实、轻松、高效。 知名自媒休（warfalcon）、100天行动发起人战隼专门推荐。...

别让拖延症害了你

本书分揭开拖延的神秘面纱，拖延者心理成因分析；行动起来，从现在起克服拖延症上、下两篇13章，对生活中形态各异的拖延症进行了分析，挖掘拖延症行为产生的深层原因，并给出具体的、具有针对性的克服拖延症的方法...

超级自控力:如何进行有效的自我管理

自控力，即自我控制的能力，指对一个人自身的冲动、感情、欲望施加的控制。广义的自控力指对自己的周围事件、对自己的现在和未来的控制感。自我控制，是一种对自身性格和欲望的控制能力，一旦失控，人将变得随心所欲。一切法律条文、道德规范都是“他律”，只有发自内心的反省、认识才是自律...

中国纺织出版社戒掉吧!拖延症:21天培养良好的新习惯

强者选择不去后悔，智者选择不再拖延。当拖延成为一种习惯，那么就需要培养另一种好习惯来战胜它。通过21天培养良好的新习惯，戒掉吧！拖延症！《戒掉吧!拖延症：21天培养良好的新习惯》从拖延症的根源，到拖延症的危害，循序渐进地揭开拖延症的神秘面纱；通过对内外行为动机的梳理，再到21天培养良好的新习惯，真正实现帮助你戒掉拖延症的目标...

不要把时间浪费在无效信息上

很多上班族大概都有如此烦恼，资料和书籍由于阅读速度慢而堆积起来；阅读效率不高、读过就忘；对于评论看过的内容并发散思维感到棘手；信息到用时方恨找不到地方……从接收信息到处理信息，再到输出信息，是一个容易被人忽视方法并导致事倍功半的过程。面对五花八门的资料、琳琅满目的书籍以及包罗万象的信息，本书将为读者介绍一套系统的信息处理方案，即通过有效的阅读方式提高逻辑思维能力，培养大脑更快速准确地采集、解读、吸收和活用信息的能力。全书配合图解，为读

自控力:如何平衡自己的时间和生活

自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为, 更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境, 身体更健康, 人际关系更和谐, 恋情更长久, 收入更高, 事业也更成功。如果你总拖到最后一分钟才开始工作 ; 总是月光, 透支 ; 想放松一下, 却熬夜上网 ; 一直想减肥, 总是挫败……本书将告诉读者如何解决这些问题...

心理励志丛书:拖延心理学 改掉自身惰性原来如此简单

书中介绍了拖延的表现和成因，也介绍了很多克服拖延的方法。看完这本书，你便可以根据自己的情况对症下药。当然了，本书只负责开药，这副药你是立刻服下去，还是拖一段时间再服，需要由你自己决定。不过读完本书后，相信你会有办法让自己立刻服下去的...

意林:时间猎人1.时间规划师之路

我们的难题，就是不知道成功的意义就是超越自己！时间没有终点 我们永不停息这是一场与时间赛跑的游戏，只有全力以赴，才能逃脱命运的束缚。...

时间管理

本书共分为八章, 主要内容包括: 时间存在哪些原理 ; 时间管理的方法有哪些 ; 时间管理的要素是什么 ; 如何进行个人的时间管理 ; 我们真的很忙吗等...

谁偷走了我的时间-高效时间管理手册

☆时间管理让你摆脱焦虑和混乱，卓有成效地过好每一天☆时间管理让你提高人生效率，实现更大的人生价值☆忙得有章法，做到点子上，本书帮助你成为时间管理的高手！☆本书提供了全面的时间管理方案，让你在提高时间效率的同时，实现职业晋升与收入增长！...

番茄工作法从入门到精通

《番茄工作法从入门到精通》介绍了如何运用番茄工作法来管理时间，以及如何使番茄工作法在实际工作中发挥更大的作用，帮助职场人士养成好习惯，使其能够高效工作、高效生活。本书分为三个部分：一部分为入门篇，介绍为什么要学习时间管理和番茄工作法；第二部分是实战篇，介绍番茄工作法的具体使用方法，并引导读者使用；第三部分是精进篇，旨在帮助读者培养好的习惯，以便使番茄工作法发挥很大的益处。如果你也想成就高效人生，不妨跟着我们一起进入番茄时钟的“魔法空间

时间追查团-时间猎人-2

我们的难题，就是不知道成功的意义就是超越自己！时间没有终点 我们永不停息这是一场与时间赛跑的游戏，只有全力以赴，才能逃脱命运的束缚。...

精力与时间双重管理研习手册

10年资深涉外律师&精时力导师告诉你日事日清与记录时间的秘诀 小睡10分钟高效3小时，如何正确管理体力、脑力和心力，让你的精力值zui大化 正确使用时间管理APP，规划、记录和统计，让你的时间看得见 四化工具让你轻松应对轻重缓急各项任务...

时间不够用.现在就行动-让你雷厉风行的高效时间管理术

★很多人特别有才干，他们有思路也有技术。然而他们却总是无法按时完成计划和目标。 调查发现，很多人之所以无法按时完成计划和任务，有些是因为总是认为时间足够充裕，而不立即采取行动，*后又常常陷入时间不够用的困局；有些是因为不会高效地运用时间，从而导致效率低下；还有一些是因为被各种琐事耗尽了时间，重要的事情却无法完成归根结底，都是因为缺乏时间管理观念，从而使自己常常处于瞎忙的状态。 本书针对人们时间不够用的难题，帮助人们建立正确的时间观念，

打败拖延

拖延很普遍，我们每个人都不同程度地受到拖延习惯的困扰。拖延的成因有许多种，懒散、自卑、害怕失败、追求完美等都可能造成拖延。当陷入拖延的泥潭而无法自拔时，会引发一系列不同程度的心理问题，因此，战胜拖延吧，别让拖延害了你！张辉霞著的《打败拖延》前半部分深入剖析了拖延行为的成因以及表现形式，分析了拖延行为的危害；本书后半部分是打败拖延的攻略，作者精辟的分析和简单易行的打败拖延方法，可以助你摆脱拖延，体验不一样的生活...

余生好贵 请勿浪费

中国百万级励志畅销书作家特立独行的猫重磅新作，写给怀揣梦想、愿意分秒必争努力向前的人。 余生太好，好到足以承载你对未来的所有想象，你对人生的所有美好愿望，都能在你的余生去实现；余生太贵，贵到哪怕你虚度一毫都是莫大的损失，任何东西，即便失去了也有办法将其挽回，除了时间和生命。 人生是场单程旅行，昨天已经逝去，即便你腰缠万贯或权势通天，你也无法让逝去的昨天重现。人生只有一次，你的人生是无价之宝，贵到无法衡量。 你愿意怎么支配你

一个笔记本搞定你的拖延症:3分钟行动创新笔记术

？行动创新笔记30秒！写下昨天做的事情……30秒！写下对这些事情的感想……60秒！写下为了实现目标，今天想要做的事情……60秒！写下今天在10秒钟之内就能做到的事情……你是否总是被工作、作业追赶，忙了才发现，很重要、很紧急的工作还没开始做？这一切都是因为你的工作方法不对！3分钟行动创新笔记术，让你在不知不觉中治好自己的拖延症。这本书将工作中的事务分为4类：紧急且重要的工作、重要非紧急的工作、紧急非重要的工作和非紧急非重要的工作，用“理