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为什么一见老板就结巴?为什么别人甩锅,你来背?为什么明明有理,却还是错?为什么其实不愿意,却怎么都说不出口?……这些在职场中我们经常遇到的尴尬情况,看似问题浮于言语,其实本质源于心理。市面上不乏讲解沟通技巧的文章,但作者认为口从于心,脱离了心理分析去讲沟通技巧,无异于"无本之木”。先识人,后沟通。本书故事有趣,理论简明,图表直观,聚焦工作识人与沟通。通过重现办公室真实情境,以理论知识点结合人物对话和模拟实战的形式解构职场社交技巧...
本书展示了作者创业过程中遇到的许多问题以及解决方案、创业思路及财富的独特理解。其中涉及自我提升、团队搭建、社群管理、市场营销等方面的经验,以期帮助更多的女性实现人生突破,收获精神与物质的双重财富,具有极强的实战性和适用性...
日常社交中,我们都会有因别人做的事或说的话而感到烦恼、嫉妒、受伤的经历,很多时候都是因为自己想的太多而误解了对方。别人说话和做事的方式是我们很难改变的,但我们可以转变自己的想法,避免这些烦恼,让自己变得快乐。《64种逆思维》是一本超高人气漫画书,通过64组妙趣横生、憨态可掬的黑白猫的情景漫画和和充满哲思的文字,帮助人们消除在社交中遇到的各种坏情绪,比如被好友朋友圈屏蔽,被网友谩骂,等等,书中提供了64条逆思维,只要稍微转换想法就能让自
为什么现代社会物质产品日益丰富,但人们的心理世界却会有愈发贫瘠的感觉?其实这既与外部环境的快速变化有关,也和我们的内心世界不够强大有关。本书用通俗易懂的内容,教您通过心理调节的方式来改变自己的思维,修复和调节自己的内心,帮助您建构起强大的心理结构,抵挡住外部世界中不良思想和情绪的入侵与影响。让你在阅读本书后,都能够有效地挖掘自己的内心潜力,获得足够的心理能量,更好地应对工作中的各种压力,过上更加幸福的生活...
● 任何谈话的第壹分钟都至关重要,直接影响了谈话的成功与否。谈话的第壹分钟决定了谈话对象的参与度、理解程度和下一步行动。如果谈话没有清晰明了的开场白,谈话对象可能感到疑惑不解,觉得自己是在浪费时间,而我们也无法取得想要的结果。 ● 本书所介绍的方法比较简单,只要花时间多加练习和应用就能得心应手。在每次谈话前设计沟通框架,然后概述具体内容。此后,我们每天就能更有成效,更简洁地进行谈话,帮助我们节约数倍的时间,让工作中的谈话更明了、更有
《接受自己的普通,然后全力以赴地出众》收录了畅销书作家蓑依与大脚、海、知鱼、林曦、一念、小夭、纯粹等二十六位女性作家的故事和经历。针对成年人的生活、工作和家庭,她们从自己和身边人的亲身经历中提炼出可供读者借鉴的建设性意见。她们以温情的笔触、暖心的文字,鼓励人们积极生活,用乐观的态度对待挫败,在自我成长中迎接更加出众的自己...
2020年3月,74岁的迈克尔·罗森感染新冠,经过长时间的昏迷后苏醒。重症监护期间,他的床尾放着一个笔记本,照顾他的护士和义工在上面留下了充满关爱、鼓励和希望的话语。妻子笃定的爱,护士、义工们的守护,还有罗森爷爷自己顽强的意志,带他走出“死荫的幽谷”,冲破死亡和黑暗的牢笼,踏上漫长的康复之路。 全书分为8章,收录老爷爷的散文诗、妻子艾玛写的简讯以及医护人员的便笺。此外,我们特别邀请作者罗森爷爷给中国读者写了一封信。恐惧
无论是职场里还是生活中,要取得他人的认可、支持或说服对方,需要具备的最重要的特质是什么?就是魅力——与任何人建立和睦友好关系的能力,并且能让他人感到你的确非同寻常。你或许认为魅力是“天生”的,虽然有些人好像天生就有魅力,但魅力的确可以习得。作为个人与职业指导非常不错专家博恩·崔西和罗恩·阿登已经帮助无数人取得了意想不到的成果。所有这一切都取决于魅力。在本书中,崔西和阿登提供了具体实操方法,帮助你变得富有魅力...
感觉自己格格不入,永远无法融入?感觉自己深陷命运的泥潭,所有的努力都是徒劳的挣扎?感觉自己是彻头彻尾的失败者,想要改变却不知从何开始?没关系,我们是同类。作者从一个睡在桥下的流浪者,到全美知名小说家,从无法进入正常的生活轨道,深陷贫穷、暴力的泥潭,到终重拾希望与勇气,重获自己想要的理想人生,她用10个异类自我接纳的故事告诉我们:永远不要怀疑,那些低谷中的徘徊,都会让你更加靠近命中注定的更好的自己...
你希望拥有更多时间、金钱或精力吗?你希望在生活中找到更多目标和意义吗?你是否会因为想填补内心的空虚而去做某些事,结果发现收效甚微?机械地吃零食,无聊地刷手机,一逛购物网站就控制不住买买买……做这些事时我们明明是快乐的,可这种快乐却无法形成持久的满足。 这些看似无害的习惯就是“软瘾”。它们不仅浪费了我们的时间和金钱,还麻木了我们的情绪,榨干了我们的精力,降低了我们的生活质量。它们仅仅提供了表面的兴奋,而掩盖了我们更深层次的渴望,阻止我
冲突适应效应存在着很大的个体差异,这些差异被用来研究精神病人特定的认知与神经失调(Kerns et al., 2005; Melcher et al., 2008),而且冲突适应的个体差异与精神分裂特质相关(Voelter et al., 2012)。对于正常个体冲突适应效应个体差异的研究有助于理解认知及神经失调,特别是对于寻找精神分裂特质的神经标记有重要意义。 本研究从静息态脑活动、静息态脑网络、任务态脑网络、脑结构的灰质体积以及
本书基于信息论的视角,从神经科学、心理学、计算机科学、教育学、哲学等多个学科出发,带领读者深度和系统地认识学习和学习力的本质,并基于计算机科学的视角,从硬件、软件、方法三个层面,详细解构学习力的构成,构建了一套系统、科学、可复制的学习理论模型。与此同时,作者深入研究了包括孔子、王阳明、富兰克林、曾国藩、巴菲特、查理??芒格、埃隆??马斯克、张一鸣等古今中外数十位**高手的学习方法,用案例论证和阐释了这套学习理论模型的科学性和有效性,也
为什么长大后的错,我们都爱怪原生家庭?如何轻松愉快地摆脱坏习惯?每天都过得很压抑,如何才能开心起来?面对难以拒绝的事,如何妥当地说“不”? 每个人在面临人生的困境、抉择、低谷以及日常问题时,往往都希望看看“智慧长者”们会怎么说、怎么做。非常会讲故事的心理学家迟毓凯针对当下人人都关心的那些重要又日常的问题,精心挑选了20位“顶流”心理学家,在对他们的心理学研究成果和生平轶事的诙谐讲述中,为读者找到解决爱情、职场、养育、社交、心灵等方面人
教育、教学和教学法都需要更深入地研究。没有博士学位或证书,并不意味着你无法有效地进行教学。本书旨在教会你如何学习,如何指导别人学习。如何灌输好奇心、批判性思维和发现的心态。如何让孩子和学生保持主动性并持续学习更多知识。提高您的学习技能及指导孩子和学生学习的能力,并帮助您增加个人影响力。 全书分为五章,包括成为超级学习者一定要知道的事、建立学习的全局意识、掌握5种有效的学习方法、学会4种不错学习方法、创造理想的学习环境。涵盖风靡优选的
把一件事变简单比把它变复杂困难得多,但这就是区别平庸和杰出的真正秘密。 我们不敢放弃我们知道的东西,我们获得知识并紧紧抓住不放,所以我们永远无法发现任何新的东西。 我们认为知识就是力量,无知就是弱点,我们会从已有选项中找到一个解决方案,所以我们永远无法发现任何新的东西。 我们从不问问题,因为我们害怕说“我不知道”。因为我们从来不说“我不知道”,所以我们永远无法发现任何新的东西。 这是我们大多数人都存在的问题。 当我们接受自我知识
这是一本送给年轻人的有智慧、有态度、有情商的进阶成长之书。作者通过自述十年房产销售的工作经历,并以此总结、分享自己的经验、方法,以期给工作或者创业中的同龄人一些建议和启发,希望读者无论是在生活还是在工作中,都可以最快地了解自己,活出自己态度与精彩...
分享个体与世界、个体与个体,以及人生、生活、情感、男女之思考。一起为城市、为世界提供精神支持。 人生就像一个人在黑暗中行走,不知道前方和周围存在着什么样的妖魔鬼怪,无比的害怕和惶恐,被深深的不安围绕着,此时哪怕有个毫无战斗力甚至时时挠你的小猫咪和你一起你都会有点安全感。 本书属于生活思考性散文,作者围绕人与人的关系来思考个体人生的自由可控以及涉及的情感等问题...
当你不再被情绪左右,与过去的自己和解时,好的人生就此来临。在《拥抱自己:生命的12堂情绪课》中,心理咨询师王浩威凝视人类共通的情绪,让10个陌生人,从恐惧开始,慢慢挖掘心中的寂寞、嫉妒、背叛、愤怒、沮丧、疏离、罪疚、绝望,在倾诉与发泄中释放情绪,到达信任、快乐的终点。背叛是生命的必然仪式吗?人真的能像座孤岛一样疏离吗?快乐为何让人有罪恶感?这是生命中不可错过的12堂情绪课,也是王浩威从专业角度给父母与青少年的亲子沟通提供的智慧与爱...
为什么我们总是不能原谅自己?为什么我们总是抱有莫名的歉意?妨碍幸福的罪魁祸首就是我们内心的负罪感。 从“都是我的错”的工作负罪感,到“不能达到父母期望”的家庭负罪感,再到“越被别人爱就越感到内疚”的情感负罪感,本书对这些隐藏在不快乐背后的心理现象进行了分析,将负罪感分为7种类型,并给出了原谅自己的具体方法。 其实,负罪感的另一面是巨大的爱,如果我们能正确认识到这一点,宽恕自己,就能从这种感情中解脱出来,走上轻松、幸福的人生。 ...
《即兴讲话:造就人生高光时刻》一书针对广大读者希望提高即兴讲话能力的迫切需求,从全新的理念和思路出发,对当下中国语境中尤其是职场环境下的即兴讲话进行深度认知和全面审视,对其加以理论剖析、结构分析和方法指引。在阐述即兴讲话能力重要性、准确把握其定位特点的基础上,梳理总结即兴讲话的原则、方法、技巧与核心要素,并从做好准备、把握重点、增强控场能力、规避误区等方面加以讲述,同时指出能力进阶的长效路径以及效果评估与改进方法。在理论与方法讲解之中
作为“法律职业思维与技能”的丛书(编号:202100757)之一,本书着力于说服技巧,基于作者深厚的谈判实务经验,原创性地提出了“KOTA四步说服法”:了解你的观众、给观众他们想要的东西、讲好故事、尊重观众的选择权、自主权。这四步用英文分别是:know your audience,offer something,tell a story,autonomy matters,取各自英文字母大写,就成了本书的关键词“KOTA”。 本书的观点
这是一本告诉职场人士如何解决工作中的问题的书,前台积电营运效率主管彭建文,以标杆学习品质企业的功力介绍了不断革新的经营思维和最有逻辑的解决问题的能力。本书结合了作者实际工作经验和企业辅导案例,介绍了多种在职场中提高工作效率、取得工作成果工具,具体包括:产品思维、市场思维、财务思维、竞争者思维,职场人士只有掌握这四种思维才能站在企业经营者的角度思考问题;8D问题解决法、3x5Why解题法、5W2H等实用的职场拆解问题的方法,以便改善流程
故事比事实更能让人记住,不管你的目标是客户、消费者、选民,还是孩子,要说服他们改变,你将面临很多挑战。 《故事魔力》是用故事的思维模式解决问题,提升个人的影响力和与他人的沟通力,也是帮助我们决胜于未来的一种全新的思维能力。早在人类居住在山洞里,围坐在篝火旁,商量如何战胜不远处的狮子的时候,故事这种思维模式就开始发挥作用了...
假如你很想和某个人深入沟通,很想巩固和伴侣的亲密关系,很想加深与孩子的联系,很想在工作中应用倾听技能,充分利用倾听的力量来打造相互信任的工作关系和齐心协力的合作伙伴关系。不管出于什么原因,本书中讲到的倾听技能适用于上述所有场景,而且不仅限于此。只要用心思考、勉力而为,在我们身边的人看来,无论身处何种情境,我们都能成为更优秀的倾听者。本书分为三个部分,在第壹部分,探索了成功倾听的条件:开放的心胸、有意识的关注和敏锐的观察力;在第二部分,
一部“经营之圣”稻盛和夫的心灵自传。 稻盛和夫饱含激情地回顾了自己的创业历程,着力描写了青春的苦难与早期的挫折,以及成长过程中从不放弃的“较劲”的信念。 “磨炼自己的灵魂,就要每天都特别认真地生活,每天都特别勤奋地工作。让心灵变得美丽、优雅、充满慈悲,这就是人生的目的。” ——稻盛和夫 “每天都必须特别认真地生活”,这是我自己的信条。人生只有一次,一定要采取真挚的、冠以“特别”二字的认真态度,这种持续不懈的努力才能让人生好转,才
你有没有陷入一个怪圈,就是不管自己怎么努力,你的生活、事业仍然没有多大起色。是因为自己不够努力吗?不是!因为你被困于自己设的局里难以突破。 人生困局源于我们的思维局限和路径依赖。一旦陷入困局,人生的天花板就已经被盖上,变得难忘旧痛、患得患失,甚至自我设限、自我否定,我们的努力也只有量的变化,没有质的提升。庆幸的是,困局也是“生活赋予我们的残酷的筛选”。当我们身陷困局时,也正是我们脱胎换骨的时机。 本书提供的思维方式和行动指南,或许
人类这种高级动物,总是一不留心就看向未来,试图未雨绸缪而陷入焦灼不安。事业、家庭、婚恋、健康、抚育子女、赡养老人……担忧的事情太多,感觉无常的事情也太多,可是越渴望掌控,越心生忐忑,以致过不好当下,也抓不住未来。 日本“自我启发”之父、享誉亚洲的超级畅销书作家岸见一郎,以新冠疫情引发的思考为依托,结合30余年的阿德勒心理学和哲学研究,在本书中深入探讨了人生中至关重要的问题,如:怎样才能确定自我、如何判断个人价值、生存的意义是什么
似乎总有一些人,他们不会对自己造成的暴力流露任何的愧疚和悔恨之意,却给被伤害的人留下难以磨灭的心理创伤那些萦绕在脑海中的伤痛和怨恨会消耗人的精神能量,产生抱怨、憎恨、内疚与自责情绪,将人禁锢在消极的情绪和抑郁不安的思绪中。 伤痛不会自然消失,而是深埋在心中,影响日后的生活,带来愤怒和怨恨,甚至让人迁怒身边的人。想获得心灵的平静,必须学会放下,自我原谅与自我同情是彻底摆脱伤痛的关键。 本书以丰富的心理学研究资料为基础,对原谅进行
本书从“想要说话有逻辑”“逻辑性的构成”“提高逻辑表达力的方法”“失误的类型”“说服的方法”和“逻辑表达实战”共六个纬度进行分享, 把生活中常用的逻辑简明扼要地分享给你, 并且用生动有趣的案例协助你进行理解和掌握...
学得很吃力,考试成绩却很差?为何学过的知识点转头就忘?怎样才能摆脱死记硬背和心浮气躁的学习困境?……对于这些问题,本书一一做了解答并提出行之有效的解决方案。编者在综合记忆领域研究成果的基础上,系统阐述了记忆力的形成、保持、再现,以及遗忘等记忆活动的规律及特点,深入探讨了影响记忆力的因素,详尽讲解了多种有利于提高记忆力的方法,并针对不同学科的特点,提出了专项记忆法,对于改变机械的记忆方式、增强记忆效果、提高学习成绩具有指导意义。同时,书
一周才刚开始,进度就远远落后; 漫长的一天就要结束,还有一大堆邮件没回复; 日程永远满满当当; 待办清单总也清不掉…… 或许你也曾遇到过这些让人意志低落、对工作失去掌控感的职场问题,或许你已经尝试学习过复杂的工作技巧和法则,但在具体的场景中还是不知道该怎么做。 别担心,这本《当一天优秀的人》就是为你准备的。 在职场上一直优秀很难,但高效用好一个工作日,做一天优秀的自己,是很容易可以达到的目标。本书正是以此为抓手,帮你优秀,
法无定法,唯有深耕实践直到融会贯通,你才能真正领会到使用“工具”的分寸,进而在学习中更进一步。但是在这一过程中,一个好的导师,一本细细剖析的书籍,都能够省却你许多走弯路的时间。本书作者石伟华在记忆力培训领域耕耘多年,出版多本记忆力提升、思维导图训练的专著。如今,他将这两套工具集合于一本书,希望能给在学习中遇上迷惑的读者一些帮助...
本书结合科学家西蒙的学习和成长经历,总结了西蒙学习法的实施逻辑,拆分了西蒙学习法的实施步骤,借助各类案例介绍了西蒙学习法在日常学习、工作中的应用,从而帮助读者应用西蒙学习法。 《西蒙学习法:如何在短时间内快速学会新知识》共6章,主要内容包括:如何认识和应用能够帮助人们快速学会新知识的西蒙学习法;如何用有限的时间学习该学的知识;如何让学习有始有终;如何理清头绪,让学习变得更简单;如何心无旁骛地专注精进;如何运用更多学习技巧让学习变得简单
"1936年的美国,正处于历史上靠前之大萧条。在即将走出阴影的人群中,不乏怀揣《当众演讲:如何成为杰出的沟通者和演讲者》一书的求职者和成功者。这本书被人们视为改变命运的法宝,它的影响也一直持续至今。 这位风靡世界的演讲培训家、成功学专家,并非天生就仪表堂堂、能说会道。恰恰相反,当众讲话曾经是他最恐惧的事情。他逗趣的长相和贫苦的出身,也让他在学校里经常成为被欺凌的对象。然而,他偏偏对演讲情有独钟,渴望有一天能站在讲台上挥洒自如。因为小
人与人之间的关系需要足够的安全感作为基础,这来源于我们的依恋关系。正确掌握自己与他人的依恋类型,了解有效沟通的本质、价值和挑战,可以使我们更容易发展和维持具有安全感的互动,建立充满爱、和谐、安全的人际关系。 著名临床心理专家丹尼尔·A.休斯博士以依恋理论为研究基础,通过大脑和社会互动系统,揭示出不同的依恋模式对安全感、亲密感不同程度的需要。在《为什么你总是缺乏安全感?》中,他将传统心理学方法与现代前沿的依恋理论相结合,带领读者了
作为互联网老手的吴主任,很早就在牛博网,网易,微博,公众号等平台有所名气,也得到了不少读者的喜欢与追捧,今年年初转战抖音的吴主任,成了抖音职业读书人,推火了不少图书。这本《在命运决定你之前》是吴主任的新作,聚焦实现自我成长的核心方法!吴主任善于洞察生活,并且结合自己的生活经历和社会阅历,总结出一些道理和方法,给所有在生活中感到煎熬迷茫和焦虑的读者一些安慰和方法!就像作者在前言中所说,在命运决定你之前,保持好奇心,保持耐心,终身学习,慢
《断舍离:终结拖延》是断舍离创始人山下英子的心理励志类新书。 一次真正的断舍离才是终结拖延的利器。很多人的烦恼都是想太多而不行动,总是拖延判断、决断和行动,断舍离就是破局的行动哲学。作者从拖延的三面障碍墙入手,提出“扔”是断舍离的热身运动,只有先动起来,才能产生良性循环。戒断3句纵容拖延的迷惑之言,扔掉4种垃圾,处理112种各类空间杂物,让物品和心情都变轻松。趁“现在”年轻养成断舍离思维。即便是懒人也没关系,只要开始行动就会有效果...
俗语说,百姓开门七件事茶米油盐酱醋茶,时下,身在职场中的每个人睁开眼就要思考生活与工作,无时无刻不在做判断、做选择。面对纷繁复杂的情况,总在思考哪种选择才是更好的,犹豫该何去何从呢? 松下幸之助在本书中分享了自己关于人生和工作的思考以及思维方式,他主张人最为重要,不要仅一个人的利害得失来看待事物,倡导大家用一颗素直之心看透事物的本质,顺天命而谋生存,成为被人喜爱的人。这些见解和思维都源于日常生活和工作,是历久弥新的,能给予现代人成长的
你可曾因找不到人生的方向而迷茫?可曾为了房贷、车贷、房租而焦虑失眠?可曾因打开手机却找不到倾听者而感到孤独?可曾因无法给家人更好的生活而感到愧疚无助?可曾在深夜无人的角落崩溃大哭?从无家可归的单身父亲,到华尔街的投资专家,克里斯.加德纳被问的最多的就是:“你是怎么做到的?”以及“我也能做到吗?”《立足当下》就是他最有力的回复。克里斯.加德纳通过34个关键词,结合自己的成功经验,为年轻人梳理了生活与工作的问题,并提出解决之法。他向我们展
生命本没有剧本,每个人的一生都是在即兴发挥中度过的。既然我们都是人生舞台上的即兴演员,为什么不演得更专业一点?即兴表演是一个比喻,是一种途径,是演员和音乐家几个世纪来一直在使用的技巧,是每个人可以学习和利用的生活方式,是开启正念和潜能的钥匙。本书鼓励读者在人生的舞台上即兴表演,希望读者多冒险、多尝试、多欢笑、多做自己真心想做的事...
《打开职场的大门:职场新人成长启示录》在梳理数百名职场人士(含学徒)经典事例的基础上,围绕职场目标确定、职场适应、职场成长与发展、重新思考与定位的过程,为即将进入职场、正在职场打拼的人士甚至考虑职场转型的人提供成长与发展的启示及参考。 第一篇章为《对话自我,规划美好职业生涯》。从个体的职业理想、兴趣、愿景等维度开启生涯思考,明白自己想要什么,想成为什么样的人,想过什么样的人生。在生涯中实现自我,通过自我探索链接外部世界,找到打开
你惯用的学习模式是什么样的呢?你感觉自己的学习方法有用吗?你认为学习成绩优异的孩子靠的是天赋?自律?还是勤奋?亦或者有什么因素是你不知道的?本书作者将从脑科学视角,解读大脑到底是如何学习的,有效的学习方法应该遵循哪些基本原则,那些学得又快、成绩又好的孩子到底做对了什么! 史蒂夫·马森是全球为数不多的、拥有多年中小学一线教学经验的神经科学家。在《激活你的学习脑》一书中,他巧妙地将自己几十年神经科学研究成果凝练为7大可操作的、具体的、简
《讲好你的故事:66个小行动改变人生剧本》是从普通职员到职场自由人的精彩故事荟萃,是献给每位职场打拼者如何巧变、创前程的箴言。 希望你听完我的故事,也可以坦然对待并接受自己的背景。无论你的出身如何,只要能在职业生涯中不断进取就好。记住,许多人甚至根本不关心你的社会地位,因为还有许多更重要的事情值得他们关注。如果你像当初的我一样感到自卑,可能你只需要改变思路而已。毕竟重要的故事是你跟自己讲的那个故事。 一些看似小行动的职场行
本书主要介绍职场人际关系的内容及处理方法。阐述人际关系心理学的基础知识,人际关系的交往原则和交往艺术,职场人际关系和人际认知;讲述职场人际关系与事业发展、心理健康的关系;具体介绍与上级、同事、下属的沟通方法及其关系的处理策略;介绍职场特殊的人际关系(如办公室恋情、办公室政治等)所引发的问题及应对方法;阐述职场发展危机和心理危机及其处理方法...
工作、家庭、健康都很重要,但时间却很短缺。如何轻松、明智地平衡它们,发挥自己的潜力?如何掌控自己的生活,愉快地享受每一天?本书是英国畅销书作家理查德·泰普勒的一部经典作品。为了让更多的人活好,泰普勒基于自己的观察与实践,总结了10条法则,这些法则涵盖了生活中的平衡、自信、运动、消遣、饮食、学习、育儿、工作、退休等11个方面。这100条凝练了智慧与经验的极简法则不仅简单、实用,而且可以帮助我们培养积极的生活态度、成为享受生活的赢家。本书
工作倦怠、感情不顺、身心困顿、生活无意义感? 焦虑无处不在的时代,我们每个人或多或少都会感受到来自情绪、亲密关系、原生家庭以及追求世俗成功,惧怕疾病、死亡等的压力。身心分离的我们渴望被理解、被看见、被疗愈。 冥想疗愈导师乌实引导我们打破原有的性信念,摆脱“受害者”思维,拓展本自具足的爱和无限潜能,接纳自身与他人的不完美,重新认识“你是谁”,重建自信,给予你面对未来的勇气。此外,每篇文章后都提供一个冥想练习,让你在生活中
《人的一生应当怎样度过》 是一本谈理想、志气和艰苦奋斗的经典著作,作者从青少年所处面对的现实问题出发,在人生规划、性格塑造、学习方法、个人与社会的关系、对传统文化的热爱与继承,以及心理健康等方面,给出了成熟的经历总结与深刻的思考。图书倡导青少年独立成长,自主学习,充分发挥潜力,一步步脚踏实地地接近梦想。本书更像一位长者与青年的谈心,是一位曾经的年轻人,如今93岁的老人对年对一代的寄语,对当下青年人的嘱托。 ...
“精英逐胜者”不断超越极限、通向胜利的秘密 对一些人来说,赢是他们初次获得的冠军、赚到的首笔一百万、开辟的一项新业务、拥有的一套新房子。 对其他人来说,赢可以是达成一次锻炼、完成学业、把孩子送入大学、买一辆车、一整天不抽烟、结束一段糟糕的关系、要求一次加薪。 无论你的梦想是什么,无论你在追逐什么,坚持下去。相信赢,为它而战,就像你的生命取决于它,因为事实确实如此。 蒂姆??S.格罗弗是NBA巨星的朝圣之地——阿泰克
2轴思维,顾名思义,就是由两条轴线构成的核心思维法则。 这是一个人人追求效率和结果的时代,也是一个信息爆炸、问题复杂化的时代。思维框架因其简洁性和适用性成为时代的宠儿。但现实是,很多人学了大量的思维框架和理论却很终“用不出来”。 本书作者基于15年的工作和团队领导经验,在了解现有思维框架局限性的基础上,提出了具有所有框架“母体”性质的2轴思维。2轴思维不仅能将现存的思维框架及理论进行重构,并化为己用,更能结合实际情况,不断催生出新
成为学习高手,就是要认识自己和知识的关系,透过已知连结未知。从复制到创新,从无趣到有趣,从分散到专注,从碎片到整合,这一切的转变都是看完本书明显的收获。...
本书通过讲解个人优势提升说话水平的方法。让读者找到自己说话难" 难说话的症结所在。讲解盖洛普优势理论以及在说话方法上的应用,帮助读者*有效地利用自己的优势提升说话水平。本书从精神科学的角度,揭示人们说话方式差异的根本原因,科学研究显示:人们16岁之前的“活经历” “教育程度”“思维习惯”等因素决定了大脑细胞网络分布。脑细胞突触的强弱决定个人优势分布,更成为精神过滤器,时刻影响着人们对事情的见解与表达。本书既提供有关个人优势的理论介绍,
本书将教你特别管用的情绪掌控术, 按照书中提供的方法, 慢慢练习, 你将不再经常生气, 不生气, 就不会伤人伤己 ; 不生气, 就不会没了出路 ; 不生气, 你就会赢得更多...
梁实秋
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
泰戈尔
林奕含
刘争争
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