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成功法则

记忆宫殿与思维导图(从入门到精通)

作者：石伟华

出版社：中国纺织出版社出版时间：2022-09-01

开本： 16开 页数： 226

本类榜单：成功/励志销量榜

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版权信息
本书特色
内容简介
目录
节选
作者简介

记忆宫殿与思维导图(从入门到精通) 版权信息

ISBN：9787518096107
条形码：9787518096107 ; 978-7-5180-9610-7
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
成功/励志
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成功法则

记忆宫殿与思维导图(从入门到精通) 本书特色

思维导图是发散思维、整理思路的工具记忆宫殿是扩大记忆容量、提高记忆速度的利器用思维导图学习记忆宫殿，在实践中内化记忆宫殿《记忆宫殿与思维导图：从入门到精通》一次掌握两种高效学习方法，让思维能力记忆效率up！

记忆宫殿与思维导图(从入门到精通) 内容简介

法无定法，唯有深耕实践直到融会贯通，你才能真正领会到使用“工具”的分寸，进而在学习中更进一步。但是在这一过程中，一个好的导师，一本细细剖析的书籍，都能够省却你许多走弯路的时间。本书作者石伟华在记忆力培训领域耕耘多年，出版多本记忆力提升、思维导图训练的专著。如今，他将这两套工具集合于一本书，希望能给在学习中遇上迷惑的读者一些帮助。

记忆宫殿与思维导图(从入门到精通) 目录

**章概念篇
**节什么是记忆宫殿 002
一、记忆宫殿的历史 002
二、有关记忆宫殿的故事 003
三、记忆宫殿的应用实例 004
四、记忆宫殿的本质 006
第二节用记忆宫殿学习记忆宫殿 007
一、记忆宫殿的三大记忆模式 007
二、记忆宫殿信息处理的四个基本步骤 008
三、记忆宫殿的五步学习法 008
四、记忆宫殿的六种基本方法 008
第三节什么是思维导图 009
一、思维导图的历史 009
二、思维导图的定义 009
三、思维导图的用途 010
四、思维导图的技术内容 012
第四节思维导图与记忆宫殿 013
一、记忆宫殿与思维导图的关系 013
二、两者的结合应用 014
第二章基础篇
**节记忆宫殿的技术框架 016
第二节图像串联技术 019
一、图像串联初体验 019
二、图像串联的目的 021
三、图像串联的技术核心 024
四、图像串联的训练方法 025
五、图像串联训练的参考标准 025
第三节图像转换技术 026
一、图像转换技术之谐音法 027
二、图像转换技术之代替法 032
三、图像转换技术之编码法 033
第四节图像编码技术 034
一、数字编码应用介绍 035
二、数字编码的方法 037
三、数字编码的原则 041
四、数字编码的熟悉策略 047
五、扑克牌编码的方法 048
六、扑克牌编码的熟悉策略 053
第五节图像定桩技术 057
一、地点桩的本质 057
二、地点桩的分类 061
三、地点桩的规划原则 072
四、地点桩的管理 080
第三章提高篇
**节速度慢的原因分析 088
一、心理原因 088
二、技术原因 089
三、训练量不足 091
四、先让自己快起来 091
第二节图像串联提升技术 092
一、抓住图像的特点 092
二、优化图像的动作 093
三、巧妙地应用镜头 095
四、速度为先原则 097
第三节图像编码优化技术 099
一、相似编码的优化 099
二、每个编码独享一个动作 101
三、编码消声的技巧 102
四、被动读码训练 103
第四节记忆宫殿打造技术 106
一、地点桩的熟悉过程 106
二、地点桩的扩展 109
三、多层定桩理论 111
四、无限扩展理论 114
第五节提高记忆效率的几个关键 117
一、影响速度的几项因素 117
二、对数字的记忆 118
三、对扑克牌的记忆 120
四、速度与准确率的辩证关系 121
五、法无定法、万法归宗 123
六、训练量与速度提升的关系 124
七、1000小时有效训练理论 125
第四章应用篇
**节记忆宫殿竞技技术 128
一、世界知名大赛介绍 128
二、竞技技术的核心介绍 134
三、竞技技术的训练过程 143
第二节记忆宫殿表演技术 147
一、表演与竞技的区别 147
二、表演的项目策划 150
三、表演效果提升技巧 152
第三节记忆宫殿应用技术 155
一、应用与竞技的区别 155
二、应用技术核心 156
三、一般性文字材料的记忆 160
四、系统性材料的记忆 165
五、零散类知识点的记忆 167
六、英文单词的记忆 168
第四节记忆宫殿扩展知识 179
一、记忆宫殿技术的表演 179
二、脱桩 184
三、一门学科的学习思路 185
第五章导图篇
**节思维导图的核心 190
一、思维导图的核心是思维模式 190
二、画图不是目的，是方法 191
三、过程比结果更重要 192
四、不要把思维导图变成美术 193
五、思维导图的加密特性 193
第二节发散思维 195
一、发散型思维与头脑风暴的区别 195
二、发散思考的方法 195
三、应用发散型思维的注意事项 196
第三节归纳型思维 197
一、归纳型思维的作用 197
二、归纳型思维的训练 198
三、猜词游戏 199
第四节创新思维 202
一、一个故事 202
二、创新型思维的训练 203
三、创新型思维的本质 203
第五节立体型思维 205
一、什么是立体型思维 204
二、立体型思维在日常工作中的应用 206
三、立体型思维在日常生活中的应用 207
四、立体型思维在设计策划中的应用 208
五、立体型思维在历史学习中的应用 210
第六节思维导图的绘制 211
一、思维导图绘制的基本原则 212
二、思维导图绘制时容易犯的错误 214
三、实用性和艺术性的辩证关系 216
四、电脑绘图的优点 217
第七节思维导图的应用 220
一、日常应用 220
二、用思维导图提高效率 222
三、思维导图的三重境界 223
后记是结束，也是开始 225

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记忆宫殿与思维导图(从入门到精通) 节选

第四节思维导图与记忆宫殿一、记忆宫殿与思维导图的关系很多人喜欢把记忆宫殿与思维导图放到一个知识体系中，我想主要是受托尼·博赞的影响。毕竟他既是“世界记忆之父”，又是思维导图应用的发起人。但这两种学习工具能得到大家的认可，主要还是它们都对提高学习和工作的效率有着非常重要的帮助。记忆宫殿主要用于对大量知识点，尤其是大量文字类、符号类信息的记忆。比如，学科考试类知识、法律法规条款类知识、古文典籍类知识、医学类专业知识等，还包括英文、数字、扑克、专业符号等非中文类信息。这些有形的内容均可以通过记忆宫殿的方法进行记忆。此外，结合编码技术，记忆宫殿还可以用来记忆一些图形类信息，如人脸、指纹、二维码、钥匙等。思维导图主要用于对复杂问题的梳理和思考，是帮助大脑更高效思考的工具。思维导图主要在学习的前期和后期发挥作用，即主要用于预习、理解和复习的过程中。对于一些系统性比较强的，不是单纯靠记忆就能解决的学科门类，思维导图的作用会更加明显。二、两者的结合应用学习任何知识都需要具备三种能力：理解力、记忆力、创造力。理解力是前提，就如同要学习一个数学公式、一个物理的定理，首先要理解它的意思和用法。记忆力是通过练习、背诵等手段来记住一些核心的知识点、定义、条款等，而创造力就是根据大脑中已经具备的知识体系，能够写出新的概念、想法等。比如，任何学科到了大学阶段都要写论文。写论文就属于创造的范畴。但是，创造的前提是理解和记忆。通过对一门学科的学习，理解了该门学科的知识构架，通过大量的练习来熟悉这些知识，*后才能重新整合、重组这些知识，从而形成自己的观点。思维导图可以帮助大脑更好地理解知识，帮助大脑完成创新的过程，而记忆宫殿能够帮助大脑更快速、高效地完成记忆的过程。当两者能够完美地结合时，你的学习效率一定会有质的飞跃。