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逆向思维即不正面解决问题，而是从反面或侧面多角度思考解决问题的思维模式。如塞翁失马、近代的流水线从人移动变成物体移动、洗衣机的硬轴变成软轴等，这些都是经典的案例。 本书分为九章，从如何用逆向思维提高沟通效果、“逆向管理”、快速化解经营难题、“财务自由”、不分市场只分头脑等方面，揭示了在生活、工作与学习中如何正确运用逆向思维。 正确运用逆向思维，可以让我们在遇到问题、解决问题时变得更有力量与智慧，有更多的收获，特别是在遇
沟通是人际交往中必不可少的方式。无法共情是横在沟通中的一道墙，不推倒这道墙，沟通就是无效的。本书让你真切地认识到沟通的底层逻辑，共情不是舍弃自我，也不是趋炎附势，而是一种感同身受，是一股温暖的力量，直抵人心。 ...
如何记笔记，才能加深记忆？如何背知识，才能又快又好？如何晚自习，才能专注高效？ 看似具体的学习困境，其实背后都与思维模型和学习方法有关。 九三学长祁子凯曾经是一名学习吃力的中下游学生，但是凭借对于学习方法的理解，用2个月逆袭为班级第3名，3个月突击高考659分。 在本书中，他指出学习的本质，并结合理论知识、经典的学习方法，为读者分享了三大重点思维模型和超实用的学习法，帮助读者摆脱学习困境，提高学习成绩，成为自学
本书是一本讲述如何摆脱迷茫的励志读物。作者通过“玩”这种积极的人生态度，刻画了大量典型的案例来展现当代年轻人真实的生活现状，运用犀利的语言帮助读者充分认清一味放纵欲望的危害性，进而引导读者摆脱浮躁，走出迷茫，克服自身惰性，做出意义深远的改变，最终成长为能自由掌控自己人生的强者。同时，作者还独辟蹊径地提出“我们是来地球玩的，向快乐出发，随内心行走，放飞自我，去追寻属于自己的天命，做那个独一无二的自己”这一概念，鼓励广大读者坚持快乐本真的
本书通过活泼、生动的案例，深入浅出地向女孩们阐述了获得出色口才的途径、方法和技巧，让女孩们轻松掌握在各种场景下的口才技术，从而帮助你在纷繁复杂的各种场景中都能应付自如，达成所愿...
你是否也曾因为自己的叛逆念头、矛盾心理、冲动行为、负面情绪而感到无所适从？其实这些痛苦都事出有因。自成长初期以来，那些被压抑的情绪、没有被满足的需求以及有失偏颇的自我价值感，使我们的内在形成一个被隐藏的敏感脆弱空间，如同一个没有长大的孩子。当我们遭遇挫折时，这个内在小孩就会变成那根脆弱敏感的神经，让我们面临诸多问题时感到困扰，并陷入挣扎与痛苦。有时，我们甚至会沉溺于痛苦中，不愿改变现状。因为熟悉的痛苦会让我们产生安全感——在我们的潜意
本书作者将自己在商业领域的工作经验和所学进行了总结，提供了管理者应对压力和危机的21种方法，提倡在危机中，管理者应做到保持积极的心态、抓住问题要点，并主动承担责任。本书还从解决资金问题、调整市场营销策略、优化企业整体管理方面为读者提供了应对危机的技巧，强调在危机中要从现金流和销售情况入手，一步步找到并有效地解决根本问题。内容由浅入深、贴合实际，具有较强的可操作性。本书给读者以激励，能让读者学会如何面对压力，并在危机中仍能将自己的能力发
你是否觉得自己：想做出更大的贡献，但缺乏精力？跑得更快了，但没有更接近自己的目标？面对职场内卷，在崩溃的边缘摇摇欲坠？生活中只剩关键的事，时间还是不够用？那么，《轻松主义》就是你的救星！《精要主义》教我们如何摒弃琐碎，直抵精要，只做最重要的事，而《轻松主义》探讨了在摒弃不必要之事后，如何让关键的事变得容易做。全书共分为三个部分，一步步带我们找回轻松状态，采取轻松行动，获得轻松成果。做事太用力不一定是好事，关键是要用好巧劲儿找准节奏。你
本书通过“居家日常”“亲密两性”“悦人悦己”“陪伴沟通”四个部分，将作者在生活中对身边众人的观察、聆听记录下来，讲述如何将枯燥的生活情趣化、将乏味的沟通高效化、将无聊的日常鲜活化，将生活过成你想要的样子，以此慢慢疗愈心灵的荒芜和无助，以及疫情常态化后，人们所表现出的焦虑、抑郁和恐惧。 ...
鲍勃大叔因在技术人群中声名远播的Clean系列在优选圈粉无数。本书为其烫手新作，旨在为广大工程师指明一条通向匠师之路，包括饱经洗砺的敏捷技术实践，如何通过持续的努力提高专业素养，软件可用之上的目标与技能，以及如何激发团队优选潜能，等等。本书融会几本经典著作的精髓，将“整洁”方法论推向至高境界—软件开发者有责任维护世界正常运行，而“人”才是“技术”的决定者。本书共分三部分，前两部分用实例阐释TDD在敏捷软件中的运用，以及验收测试、协同编
为什么拥有同样记忆力和思考力的人，学习方法不同结果也会大相径庭常年为应试生及商务人士进行学习方法指导的精神科医生和田秀樹，在本书中总结了作者亲身有效实践的100个提升学习效率的方法。阅读本书后，不用将100个方法全部实践，只需挑几个符合自身情况的方法长期实践，就能取得显著的成效。这些方法也是在将来这个不学习就无法脱颖而出的时代改变命运的快速学习法。只有提升学习效率，增加应用的次数，才能将所学真正地变成自己的东西，提升自己的知识储备...
你害怕做重要的决定吗？ 你觉得自己不行，不敢表达真实的想法吗？ 你不敢拒绝别人，怕自己不合群吗？ 你缺乏安全感，总是陷入情绪的旋涡吗？ 你不快乐，却还是不敢离开一段坏的关系吗？ 你总想别人给你做决定，又讨厌别人安排好一切吗？ 你很迷茫，觉得人生太难了…… 不要总是听别人怎么说， 如果总是按照别人的期待活着，你就过不好自己这一生。 知名畅销书作家采薇写给迷茫年轻人的清醒力作。 当一个人内心还不强大时，为了融入群体
《成人学习论》非常适合学习学、教育心理学、教育学及教学论、人才学等领域的专业研究人士阅读。又由于作者善于以通俗易懂、引人入胜的写作风格讲述深刻思想，注重对成人学习者关心的问题以及学习中的常见问题给予理论回答，因此《成人学习论》也较适合有志于提升自身学习水平的成人学习者阅读...
《人生整理清单》从经营管理、心灵成长、哲学和生活美学的角度出发，分析现代人被生活的杂乱和琐碎困扰的种种原因，并针对每种原因提供解决方法和实践工具，以清单的形式带领读者一步步落实生活计划，最终达成“有序、有效且美”的生活方式。 ...
这本书是作者数十年来对幸福这门科学进行深入研究的结晶。 作者认为，我们50%的幸福是天生的，由基因决定；10%的幸福由生活环境决定；剩下40%的幸福则由我们的行为和思维决定，而幸福的秘密就在于这40%。同时，作者提出了12项具有可行性的行动，这些行动方法能够帮助我们提升这40%的幸福，帮助我们重新发现内在的力量，拓展自己的积极性思维，更加深入地了解自己，最终激发出幸福的潜能。更重要的是，它能够让你更持久地感受到这份满足感与幸福感
在如今这个知识和信息爆炸的时代，如果我们只懂得单方面接收信息，等到人工智能（AI）时代真正到来之后，人类与人工智能相比就很难居于上风了。我们应该要去做的，正是那些AI做不到，而只有我们人类能够做到的事情。这件事情就是本书要阐述的主题――回忆力。回忆，就是一种输出。能够优选地应用"回忆力”的大脑被称为"输出型大脑”。这种使用大脑的方式是具有创造性的，是我们在未来社会的生存之道。在这本书中，日本有名脑科学家、索尼电脑科学研究中心资深研究员
这是一本讲如何控制愤怒的书。作者通过大量的实际案例，总结出六种暴怒类型：突如其来的暴怒（突发型暴怒）；长期压抑积累下来的暴怒（累积型暴怒）；因为重大人身威胁或者强暴经历引起的暴怒（威胁型暴怒）；因为对人生重大事件的失控引起的暴怒（无力型暴怒）；因为被人侮辱、取笑而产生的暴怒（被羞辱型暴怒）；因为生命早期被家人或抚养人抛弃而产生的暴怒（被抛弃型暴怒）；暴怒背后藏着你看不到的你的思维习惯、早年经历、以及个体特质等问题，但是不管是何种原因导
也许你刚刚失去挚爱的人，也许你正经历着分离或者生活中重大的改变，或者只是因为生活中种种不如意的小事而感到失落、无力和无助，被情绪吞没的你不知道转机在哪里。那就让这本书来陪伴你度过人生emo时刻吧。这里是一个充满温暖和慰藉的安全空间，你可以和自己的悲伤一起坐坐，聊聊天。在接下来的旅程中，我们将一同经历失去带来的感受，掌握能帮助我们应对痛苦的心理工具，并探索可以从失去中得到的成长和收获...
日常生活中，我们会遇到挫折无奈和突然汹涌而来的残酷刺激，面对浮躁的庸常生活，应该如何安然度日？不错瑜伽师梁龙蜀在日复一日的瑜伽修习中，提炼出了日日静心的冥想修习法：冥想不只是静坐，而是随时随地都可以进入的状态。在冥想中觉察、放下无明无妄带来的欲望后，我们才能够识别对我们来说珍贵的、内在的真实需求。冥想是一种生活方式的升级，是关于快乐、静心、喜悦的生活哲学。简单的冥想练习，能帮助我们汲取内心的平静和力量，在日常生活中获得快乐、喜悦...
你是在认真工作，还是奴性太重？请检视你是否有以下的“社畜思维”：“命都卖给公司了！”“光整理待办清单，一整天都没了。”“因为工作做不完，所以最近睡眠不足。”“我也想看书充实自己，但就是没时间啊！”本书旨在帮助职场人士提高工作效率，摆脱社畜思维。介绍以最少的时间和劳力获得优选的成果的14天行动计划。建议每个人都要根据自己的期望和需求，认真探索未来适合自己的工作方式。如果能够坚持实践14天，你就掌握了快于所有人取得成果的技巧。你的一生也会
说话看起来很容易，想说好却不简单。在这本书里，笔者将从十个方面，包括如何批评、如何赞美、如何拒绝等，讲解我们在人际沟通中的基本心理规律、教给读者如何通过说话更好地表达自己的想法，从而与同事、朋友、爱人更好地相处。对生活中有可能出现的沟通情境作了具体阐述，并提供切实有效的解决思路与方法。本书没有晦涩的理论和专业术语，笔者尽量选用平白朴实的生活用语，用一个个贴近生活、贴近职场的小故事，帮助读者提高与人相处的能力，使人们的生活更加和谐美好.
作为一个敏感的内向型人，社交的过程对你来说可能无比痛苦。作者为社恐者提供了一套简单、易于操作的策略型社交方法，让你精准地传达出想要表达的信息。掌握适合内向些人的人际交往技巧，真正建立起互助互惠的人脉圈。 书中科学地指出内向者更擅长社交的原因，提供大量实践者案例，带你一步步掌握正确的交流方式，找到自己明确的定位和真正想做的事情，利用线上社交平台，掌握社交“超能力”...
数字经济时代，新技术、新业态涌现，持续学习、不断学会成为对每一个社会人的基本要求。本书主要讨论“学习”这个主题，介绍了学习者如何做好学习的全生命周期管理，具体包括：从开始学习到最终学会，要穿越哪些阶段，每个阶段会遇到什么问题，并且需要注意哪些方面。全书共分5章，第1章讨论如何打开学习的视野，第2章讨论如何做好学习前的充足准备，第3章讨论如何掌握三大学习关键，第4章讨论如何监控与调整自己的学习状态，第5章讨论如何学以致用与学习成果检验.
本书介绍了一种简单高效的生活方式：做个懒人天才，即无须事事都做好，也无须全部都放弃，而是只为重要的事情付出努力。 这是一本写给身心疲惫者的减压手册。在这个不断要求我们“多做事，追求完美”的世界里，很多人相信“懒惰将一事无成”，但这本书认为，懒惰并非一无是处，适当的“偷懒”将让你做事更高效、生活更自在从容。 通过13条法则，你将学会用“懒人天才”的方法整理当下的生活，判断哪些事可以更加省时省力，哪些事则需要留出必要的时间和精力，
什么是不合理的快乐？快乐，一定要合理吗？ 学习了很多快乐法则，却为何始终不能真正快乐起来？ 为何财权名利所带来的快乐，总是短暂而不持久？ 想通过谈恋爱、吃东西、购物来获得快乐，为何过后却更加空虚和失落？ 是否为自己找了太多种不快乐的理由，无奈地认为快乐是人生奢侈品？ 本书综览人类历史以来对快乐的追求，读者会发现身心的快乐必然受制于“享乐适应”的原则，即便用尽“合理”的方式来追求，“合理的快乐”早晚会疲乏，甚至带来更多的不快乐。
在职场中，很多人都曾遇到一些看似无解又不符合逻辑的问题。有人踏实肯干，却没能得到对等的利益回报；有人全力付出，表现出色，却没能获得老板赏识；有人渴望得到一个大展拳脚的机会，却总是得不到老板的支持……这些问题，也许是你缺少有效向领导汇报工作的能力。本书全面解析了在职场中如何建立和谐的上下级关系，教你如何高效地汇报工作。从树立正确的思路观念，到掌握汇报的实用技巧，从汇报中的细节处理到避免汇报雷区，教你由被动变主动，掌握在职场中发展与晋升的
1997年，拉姆达斯因中风罹患失语症。在即将走到人生终点前，86岁高龄的他为了清晰、真实又巧妙地表达自己关于生命哲学方面的感悟，特别邀请好友米拉拜布什前往茂宜岛一同展开对话。对于米拉拜布什而言，与这位传奇大师一起探讨爱、友谊与死亡等主题，探索人类所知的极致边界不啻为一个审视自己人生、梳理生命得失的机会。这是一次震撼心灵的精神洗礼，两位老师的精彩语录宛如混乱旋风中的真理灯塔，将带给读者极具价值的人生启迪。 ...
学着“好好说话”是人生的必修课，而“把话说清楚”就是“好好说话”的第一步。生活中、职场上，我们都知道应该“说清楚”，但是怎样才算是清晰的表达？怎样在每天的生活中就训练自己说清楚的能力？在不同场景下，应该用什么相应的方式去说清楚？ 这本书就是一个专门的“自我表达训练教室”，为读者设置一个一个的项目，并讲清了具体的提示和训练菜单。书中除了拿来就用的说话技巧，还告诉读者交流背后的本质逻辑--说话之道，让你从此举一反三，成为说话高手...
本书通过对“弱关系”的解读，为我们提供了一种新的可以满足个体需求、提升创新力和竞争力的思路和方法。通过阅读本书，我们可以从一个全新的视角重新审视自我以及我们所拥有的关系，从熟人圈子中跳出来，迈向隐藏在我们身边的却总被忽视的陌生人群中。这不仅能够帮助我们真正获得成长，创造财富，实现人生价值，更能起到促进社会和经济发展的作用。 ...
本书以心理学和人类行为学的科学理论为依据，以大量实践真知为指导，从肢体语言的定义、特点和实际意义入手，给出了科学的肢体语言锻炼方法和步骤。全书以提升自我影响力、展现能力、交往能力，从而引来高关注度为目的，以体验训练、组合训练和深化训练的方式，一步一步指导读者拥有超强的肢体语言表达能力，最终以自信满满、轻松自如地状态面对受众，并通过肢体语言打动人心、赢得信赖...
《无形说服力：用肢体语言打动人心》以个人的职业生涯设计为出发点，以肢体语言是一种无形力量为入手，介绍了同事间交往、决策，以及面试、演讲、销售、靠前交往等各种活动时，如何正确运用肢体语言去影响和说服他人的宝贵实用技巧，并指出有说服力的肢体语言不仅是一种可学习的技能，更是一种赢得信赖的社交工具。另外，书中还推己及人，给出了如何通过学习和理解他人的肢体语言来提升自我的方法...
《当下的力量》堪称心灵读物经典，作者埃克哈特·托利指出了我们日常痛苦的主要来源——被大脑思维所控制、焦虑过去和未来而非活在当下。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，获得内在的智慧和真正的喜悦。作者在《当下的力量》中提出了几个非常实用的方法，让自己认清时间的幻象，活在当下。《当下的力量》对于普遍焦虑、抑郁、压力大的现代大众读者来说，是一本切实有用的好书，将让我们认清时间的幻象，活在当下，找到
俗话说：知己知彼，百战百胜。九型人格心理学属于应用心理学范畴，它不仅能让我们更好地认识自己，还有助于了解他人。毕竟，一个人只有知道自己想要什么才是ZUI重要的。 本书从实际应用的角度出发，详细介绍了九型人格的不同类型及其精神内涵，同时对九型人格在实际生活、婚姻、职场、社交、管理等领域作了细致的分析，探析了与每一种人格类型的互动技巧及如何了解身边的人。通过本书，你不仅可以了解真实的自己，还可以有效了解他人...
人，降世时，身无一物；到逐渐长大，与外物纠缠，与欲望牵扯；得到的越多，失去的也就越多，幸福却越少了。人生应该拥有的风景，是内心的简单与从容。世界是自己的，与他人毫无关系，褪去浮华，回归简朴的人生，给自己的人生来一杯沁人心脾的心灵下午茶。 本书详细阐述了人们在生活中经常遇到的烦恼和困苦，它们或让人焦虑，或让人畏缩，或让人愤怒，或让人计较……人生在不安中举步维艰，快乐难寻。本书通过剖析日常生活中的各种事例，让人们重新审视自己的烦恼，果断舍
《孙子兵法》是春秋时期祖籍齐国乐安的吴国将军孙武所著兵法著作，已有2500年历史。其内容博大精深，思想精邃富赡，逻辑缜密严谨，是古代军事思想精华的集中体现。现已走向世界，被翻译成多种文字在海外出版，在世界军事史上也具有重要的地位，被奉为兵家经典。 本书在《孙子兵法》的理论基础上，将孙武的战争谋略与人生智慧结合在一起， 以古喻今。本书语言平实、通俗易懂、理论要点突出，且与实际相结合，内容涉及商业竞争、市场营销、人际交往、职场经营等方面，
本书旨在用“数学”的思维锻炼在工作和生活中行之有效的思维方式, 解读事物背后的运行逻辑, 从而帮助读者提升个人思维能力, 解决人生和工作中的难题。作者选取折纸问题、四则运算、流程图、概率、除法、估算、因式分解、平均数等几乎所有不超过初中水平的数学知识点, 将其巧妙融入工作和生活, 形成很多具有趣味性和生活化的例子, 破除“数学与生活无关”的迷思, 角度新颖、内容详实, 通俗易懂又引人深思, 可多方面拓展读者思维...
无论你是高阶经理人、职业妇女、教育者还是企业家如果感到1. 尝试了很多事情，找不到方向2. 没有时间放松或深度思考3. 数以千计的任务要完成，却没有实现任何目标阅读本书是你优选的选择！本书旨在提供解决方案，聚焦于应对专注力缺失的困扰。完成任务不是要完成更多的事，而是要学习完成更多大事。在复杂而不确定的环境和信息过量的生活，提供读者多样化的专注力学习法...
心理学是一门解释和预测人们行为的学问。它能解释人们的心理活动，解开我们在成长过程中遇到的各种烦恼。通过学习心理学，我们可以理解生活中的常见现象，开发适应外界所必需的情感和认知能力，找到缓解焦虑、对抗消极情绪的方法。 这是一本心理学入门书，围绕30个心理学关键词，揭秘慵懒、拖延、控制不住自己等问题背后的心理学原理，亲切地告诉你“不是只有你这样”。用轻松活泼的语言把有趣的心理实验和生活中的现象相结合，帮你看清行为背后的原因，成为更聪明、
假如今天是生命的最后一天，你有未竟的心愿吗？你将怀着怎样的心情度过？有什么事情是你一定要做的吗…… 本书通过26个关于人生的小问题，帮助读者剖析自己的内心，认清“自我”的价值。通过对这些问题的思考及探讨，作品引领读者一步步接近最本真、最想成为的自己。作品鼓励读者直面“总有一天会死去”的事实，以积极的方式思考死亡，通过从不同角度对“生命最后一天”的构想，帮助读者释怀遇到的遗憾与烦恼，痛苦与折磨；帮助读者放空灵魂，坦然面对生命中的
在这个复杂性丛生的时代，什么才是让人脱颖而出的重要能力? 什么才是让我们应对今日巨变的本质法理？什么才能让我们在不确定的世界中寻找到确定性？答案可以从湛庐创始人韩焱的这本个人新书《把思考作为习惯》中寻找到。在她看来，只有从“把思考作为方法”“把思考作为答案”真正转变为“把思考作为习惯”，才能更好地探究问题的本质，真正在困境中做到反脆弱。 作为一个世界前沿思想的连接者以及助推者，湛庐创始人韩焱在长达20年的职业生涯中，引进了各个领域理
本书以KSME七步法为核心, 帮助读者梳理问题、找到盟友、分析现状、看清方向、制定方案、落实行动。本书还以30余个小工具为辅助, 精准解决读者常见的“目标迷茫”“选择困难”“拖延症”“自我否定”“琐事缠身找不到关键”“单打独斗”等问题, 帮助广大读者把绕不开的难题, 变成想不到的机遇...
思维导图作为一个实用好看的效率工具，已经越来越多地走入我们的生活，发挥出自己独特的优势。如果说大脑是一个房间，那么思维导图就是这个房间的收纳师，有效利用空间，同时让房间整洁美观、赏心悦目。本书共十章，前五章为理论入门部分，从思维导图的起源和概念讲起，用四步成图法讲述了实操过程，并通过逻辑篇和美化篇的讲解让思维导图既有颜值又有内涵，此外还介绍竖屏思维导图操作方法。后五章为实战演示部分，针对写作、工作、考试、读书、生活等五个场景，从思维方
本书结合诸多新颖的、具有启发性的小故事，分析习惯对女人命运和缔造幸福生活的影响，详细阐述了习惯与女人职业、婚恋、心理、健康、魅力、快乐等因素的联系和作用，教会女人了解习惯、看透习惯、培养习惯，让女人乘着习惯的列车抵达幸福的目的地...
本书用清新的文字讲述了诸多温暖的故事，用直抵灵魂的话语给出最实用的人生忠告，涉及目标与理想、梦想与坚持、职场与社交等...
当你在工作中遇到瓶颈、业绩很难突破，在生活中感觉很难与人相处，面对生命中一次次的挫折和挑战，你经常怀疑自我，进而焦虑不安、心生恐惧，*终迷失了自我。其实，运动员在赛场上也会像我们一样面临这些问题，那么，那些的运动员是如何解决这些问题、实现自我蜕变的呢？ 本书通过对运动员的心理活动的研究，总结出了运动员思维，教你做出赢家的选择。本书共分两部分。在第1部分，作者介绍了运动员让自己处于*佳状态所需要的5个关键心理工具。这些心理工具能够帮助
人生因未知而充满希望，也因未知而陷入迷茫。生命的过程总是会经历痛苦与磨难，彷徨与不安，付出与努力，等待与煎熬……究竟未来的路会怎样，期待的结果又如何呢？ 本书用清新的文字讲述了诸多温暖的故事，用直抵灵魂的话语给出实用的人生忠告，关于目标与理想，关于梦想与坚持，关于职场与社交……本书将帮助你走出迷茫状态，看到希望的曙光...
《遇见你，吉祥》是一部心理励志类图书。几乎每个人在成长过程中都会遇到一些疑惑与困苦，而得不到解答。本书以朋友间问答的形式对人生中自我成长的疑惑进行了交流和探索。关于生活、情感、成长，蜕变，面对朋友们的疑惑，作者根据自身经历给出了相应的解答。这些解答没有一定的对错，有的只是大家在共同进步成长中不断地摸索与前行。譬如：这个世界有太多的道理和知识，以及一些个体教导我们应该做什么，不应该做什么，什么是正确的，什么是错误的，我们该如何去选择呢？
喜悦是一种能让我们心跳加速、身心愉悦的情绪，能激活我们的身体，让我们想要唱歌、跳舞、互相靠近，处于一种超然于物的境界。喜悦是一种内在的状态，是身体为我们指明道路的内部信号，让我们能够感受到生命的意义和活着的乐趣，促使我们共同奏响伟大的生命交响乐。本书主要讲述了喜悦的根源、表达方式、胜利表现和与喜悦相关的荷尔蒙，它给我们的生活带来的影响以及如何促发喜悦之情。在阅读的过程中，使人能够拓展意识的领域，并增加日常生活中的喜悦...
生活之盐(精)，语出《圣经?》：“你们是世上的盐。” 盐是洁净的，盐可调味，谕示人们要过圣洁的生活，要能调和百味。我们活着，就被赐予生活之盐(精)，它超越职业，超越强烈的情感，超越任何立场，构成了我们生活中轻盈和美好的那一部分。 作者以意识流的写作手法，截取11天以为超脱人世的思想之旅。从8月13日到10月10日，笔下所涉自然、动物、天籁、光影、滋味，度假、看戏、看电影等活动，通过观察，与人共情，好似做了一场奇思妙想之旅，又像
我们生命中的困惑、挑战、挣扎，常常都集中于两个核心问题： 我所想的和我体验到的不同。 我想成为那个人，但我体验到的是自己并不是那个人。 这两种冲突让我们发起了一场内在战争，产生了消极想法、负面情绪，甚至负面行为。于是我们总想着改变自己，去掉那些“坏的”部分，以为去掉“坏的”就会剩下“好的”。然而这种努力改变往往让我们陷入无形的泥沼，我们的天赋、创造力、生命力不断被抑制和消耗。 黄仕明老师说：“其实每一种负面行为背后都有一个正面动机
每个人“问题行为”的背后，都有着更深层的原因，那些叛逆、对抗、逃避、成瘾的行为，或许并没有恶意的动机。 有时候我们虚张声势的自信，实际上是畏惧失败；有时候我们选择“躺平”，实际上是无力改变的自我保护；有的人表现得颓废、孤独，拒人于千里之外，实际上渴望被人照顾；有的人酗酒成瘾，实际上希望一事无成的自己也能被爱；有的人常年失眠，实际上是希望多一些可以什么都不用做的时间…… 正是由于很难坦率地表达出这些不为人知的真心话，我们
继《记忆宫殿：一本书快速提升记忆力》之后，宁梓亦又献出了在记忆培训行业磨炼多年后得到的心得。宁梓亦是记忆术教学方面的专家，十年来帮助无数的学生提升了学习分数，真正学会了学习、爱上了学习。在《记忆训练：刻意练习让你过目不忘》这本书中，他分析了艾宾浩斯遗忘曲线、费曼学习法、记忆宫殿的实际运用方法，从记忆和学习的原理出发，揭开学习能力差异的两个奥秘，展示高效记忆的四个原则，讲述高效复习的方法。这本书扎根实际，又立意深远，不仅要教会你记忆法，
阎连科
孙郁著
梁实秋
泰戈尔
[日]熊田千佳慕著,张勇译
汪曾祺
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