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本书是为初入职场，时常感觉到无所适从、迷茫的年轻职场人准备的应对指南。 由小到大、由浅至深，小至职业方向的确定、如何度过试用期、如何应对面试官的终极拷问、薪资、待遇、领导、那些关于加班的秘密；大到清晰的自我认知与了解、明确何为正确的努力，如何克服性格缺陷进行大跨步的晋升，由职场见本心。 本书力图使你意识到工作不再是一份简单的工作，它是一场持续终生的学习，在职场中，你要学会化被动为主动，你的努力也不该只局限于适应，年轻的职场人，
当我们想要获取一种新技能或面对挑战时，需要的是耐心、专注和自律，但这些特质看起来很难捉摸或者难以获得。作者在本书中说明了如何学习生活中任何一个领域的技能，从高尔夫、做生意到养育孩子，方法就是学着爱上过程。我们的童年充满了试错。如果我们已经放弃了面对失败、重复和困难的能力，就根本无法学会走路或系鞋带。所以作为成年人的我们，为什么经常在次尝试失败的时候就放弃这个目标呢？在研究我们如何学习时，作者发现，我们忘记了练习的原则，即立下目标并保持
一本你越早拿下越好的书 万维钢关于学习方法研究的系统梳理 高效学习方法读这一本就够...
怎么拒绝别人，不伤和气？ 怎么夸奖别人，不会被当成客套？ 怎么提醒别人，不会一开口就得罪人？ 大家聊得好开心，怎么才能快速融入说话圈？ …… 或许你正为这些问题感到困惑，甚至焦虑；或许你已经尝试学习过复杂的沟通技巧和法则，但在具体的场景中还是不知道该怎么说。 别担心，这本《不错说话课》涵盖了很常见的9类沟通场景和50个说话策略，是一本即学即用的练习册，让读者轻松套用在日常交流的各种场合之
有的人，从忙中走向事业的成功、家庭的幸福；而另一些人，却从忙中走向碌碌无为。抛开天赋的微小差别，最关键是我们如何对待时间，如何管理时间，进而管理自己的人生。这本书不讲时间管理的大道理，而是通过小强和老付的交流来讲故事。让我们看到一个正能量小强是如何战胜压力，如何管理时间，如何实现成长的。这本书是简单、实用的时间管理入门书。这本书从系统化的视角来帮助我们重新审视管理时间，并以最快的速度帮助我们养成好习惯，战胜拖延症，掌握时间管理的技巧，
本书向读者分享了15个关于如何克服障碍、建立信心和培养精神财富的课题。 作者亚历桑德拉艾尔通过激动人心的故事，回顾了自己从深度自我怀疑逐渐走向自信自爱的非凡旅程，带领读者跟随她的脚步，学习如何将缺爱的童年、痛苦的恋爱和不顺心的工作、与家人的关系等内心的伤痛和确实转化为自我认知和治愈的力量，字里行间充满了对失落、恐惧、勇敢、治愈、爱、接纳等方面的启发性思考。 本书是一本温情的人生指南，帮你发现和拥抱生活赋予的所有美丽。风雨过后，真理总
《意林感动卷暖心常在》汇集了《意林》2021年度令人动容、心怀暖意的故事，篇篇精彩，情系真情，是一本字字入心、句句暖意的合集之作。不仅有名家名篇，还有新锐作者的先锋观点，文中的亲情、友情、爱情贴近生活，触动人心，让人倍感温暖。书中故事无一不是暖心好文。有爱的世界是美好的世界，但愿这一册《意林感动卷暖心常在》正是你寻找的感动之源。 《意林感动卷暖心常在》携手众多优质媒体，汇聚各行业经典篇章。这里有让人感动的爱情、亲情，也有让人暖心一笑
本书讲的是房间环境与个人的关系。房间反映了个人的居住环境，展现着居住者的过去和未来。它由居住者创造，反过来它又反映着居住者的健康、事业、财富、人际关系、健康、爱情……作者总结出了五种房间级别：天使空间、成功空间、安心空间、靠前危险空间和濒临堕落空间，这五种空间级别又分别对应着相应的未来。作者提倡通过扫除力“丢弃”“去污”“整理整顿”提高房间的清洁度和收纳水平以及统一感，从而将房间提升为“接待空间”，去除负面能量，播种正面能量的种子，提
生活就是一个展示接着另一个展示的过程。我们的意识一直在发展，我们的力量也随之增加，一切力量源于自我内在，能让你更有气场的人只能是你自己。 《气场修习术》从交际心理学出发，阐述气场是人际交往中影响力、亲和力、压迫力、气质的综合。人们通常以每个人为圆心、以一米为半径画一个圆，来代表个人的气场；它不是客观存在的，只存在于人际交往中。 《气场修习术》列举的高气场身体练习、呼吸练习、21天修习法则等不仅实用，而且简单易操作。 1.科学性。
记忆宫殿其实并不神秘，我们在日常生活中也在无意识地使用这样的记忆方法，比如看到黑板时就想起老师指导的解题步骤，还没到超市时就已经在头脑里想起了各种商品摆放的位置。只是这种能力在还未得到针对性锻炼的时候还不那么准确，容量也不够大。那些世界记忆大师头脑中就像建立了一座独属于他的宫殿，在这个宫殿的不同房间存放了各种各样的记忆，而这些记忆随时可提取，随时都像呈现在眼前一样清晰。那么，具体要如何建立这座宫殿，又如何通过这座宫殿大大提升自己的记忆
一个人的心智成熟及人生成长是加速跃迁的过程，选对方法，一旦积累到临界点，厚积薄发，必将迎来人生质的飞跃。 本书是80后创业者代表、拉勾招聘创始人许单单系统讲述关于人生成长方法论的作品，帮助我们改变基本的成长认知，发现新的心智模式，在根本上突破成长临界点，实现指数级增长的人生。 在书中，许单单结合自己一路从小镇青年到成功创业者的经历，分享了自己在成长过程中的思考和经验，并总结出一套独特的“反常识成长方法论”，带我们重新认识那些穿越时
从前有位骑士，身披闪耀的盔甲，随时准备去铲除作恶多端的恶龙，拯救遇难的美丽少女……但久而久之，某天骑士蓦然惊觉生锈的盔甲已成为自我的累赘。从此，骑士开始了解脱盔甲、寻找自我的征程。 本书中的骑士正如同你我，在繁忙人世、在日复一日的生活与工作中，为保护自己，穿上了层层包裹的沉重盔甲。终于有，我们会和骑士一样，发现它竟然再也脱不下来了。 因为这件盔甲，我们再也感受不到一个吻的暖意，闻不到空气中传来的朵花的香氛，也听不到旋律优美的曲子。
这是畅销书作家金小安讲述年轻人要鼓起勇气面对生活坎坷的励志读物。 在如此快节奏的今天，年轻人要如何避免焦虑？如何避免内卷？如何控制情绪？如何获得内心平和？如何避免拖延？如何克服社恐？作者从28个角度，分析了当代年轻人焦虑的原因，并提出了改善焦虑的建议。生活很苦，给自己加一些勇气和糖。这是写给当代年轻人的勇气之书，鼓励读者要鼓起勇气面对生活的坎坷。愿读到这本书的你能够重拾生活的勇气，成为真正成熟的大人。 —————— 生活很苦，给自己
本书是由资深心理治疗师，结合多年一线咨询经验，针对心理防御机制进行特别分析的入门级专业读物。主题是探讨人们到底是通过怎样的途径和方法来应对不愉快的情绪体验，并控制本能冲动及行为的方式的。通过提炼精神分析及其它心理经典理论，本书特别澄清了防御机制正反两方面的功能，消解大众甚至专业人士对防御机制的一些误认。并缜密且详尽的分析了防御机制产生的原因，多种防御的类型，不同适应级别的防御机制对人们的生活及人际关系所产生的影响，并提供了识别和评估自
你想像世界上zui卓越的人一样在自己所从事的领域登峰造极吗？那你必须像他们一样思考、感受和行动。本书介绍了无数奥运冠军和体育名将使用的心理技能和策略，它们将助你实现这一点。这些技能和策略，有的基于表现心理学的全新和经典研究发现，有的基于作者在运动心理学方面的专业经验。无论你身处哪个领域，无论你的目标是什么，它们都能帮助你发挥出自身真正的潜力，找到通往卓越之路，最终抵达胜利的巅峰。 ...
著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。 作为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系，不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话确实伤人。言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。
正念训练是指有意识地觉察当下的一切,但是对当下的一切不作任何评判。以往人们认为练习应该独立专门找个僻静的地方。本书解决了“如何才能将正念练习融入到每天的生活中”这个问题。 本书提供了53个日常生活的简单练习，每周一个主题，用温和的方式提醒自己练习，比如有觉知地进食、一段时间内与媒体绝缘、留心树木、感受自然、像海绵一样倾听他人说话、开车时注意身体动作和车的声响等等。在她的帮助下，正念练习成为通往内心平静的一扇强大而愉快的大门，变成我们
本书围绕在职官兵容易产生的心理状态，采取周记的形式，区分春夏秋冬4个篇章，选择了54个话题，介绍了54种自我调适小方法。在本书的编写过程中，我们注意克服了以往心理工作的不足与偏差，注重用心理方法去解决心理问题，引导大家学会在意象中与心灵对话，在认知中寻找内心真正的自我，去追求人生内在和谐与自主...
这是一本小说类的文学作品。本书通过描述青年杨树林在成长道路上所经历的种种人生重创，以及母亲在各种不公中含恨而死，屡遭打击报复的杨树林在白酒厂到了难以为继的地步，杨树林虽为一厂之长，但最终还是坠落到犯罪入狱的故事。本书的创作取材于八十年代的企业职工接班，九十年代老百姓房屋动迁，两千年的企业改制、职工下岗等时期的经年往事，具有时代烙印。通过小说中各色人物有不同命运，诠释了了人在爱与恨，情与痛，灵与肉，权与法，得与失上的不同表现和人生追求.
本书讲述了如何在热闹中著一冷眼，省许多苦心思；如何在冷落处存一热心，得许多真趣味；如何在景象繁盛活跃中保持头脑清醒，省去许多不必要的麻烦；如何在处境穷困时保持乐观的态度，领略到人生许多的乐趣；如何拥有诚实的心，得明净的眼；如何让心保持简单自然真诚，而不会被那些烦恼和算计纠缠...
《你的名字，不止是全职妈妈》，是一位人类学学者对全职妈妈社群四五年持续参与、观察、记录和思考的纪实作品，也是社会学及人类学笔记，真实呈现全职妈妈的境遇，思索为什么会形成这样的困境。 反思和探索女性价值多元的可能性，回应一位全职妈妈的小心质疑：“难道我们女的就只能接受生娃带娃养娃的命运？”回应她们流着眼泪发出的感慨：“这个社会怎么对全职妈妈这么不友好。”可能，我的这本书就要回答，女性可以身处更加包容的社会，可以拥有更多可能的选择，并不
本书是王潇创作的一本通过使用效率手册来进行自我管理的笔记使用指南。有着“手账天后”之称的王潇，这次系统披露自己多年来使用笔记进行自我管理的心得和经验，整理出一套具有个人风格的笔记术。其中，既有如何认识自我和世界、找到人生目标和志向等参悟人生的道的部分，又有如何具体操作和实践来进行愿望管理的技术的部分，分门别类地把人生的各种愿望拆解到每一天的细节记录里，从而帮助读者绘制一幅属于自己的人生地图...
专注力，是一种让你在恰当的时刻，专注于要做的事而不被其他事情干扰的能力。本书从作者的切身体验出发，为你制订一套学完即用、易于执行的实用类学习指南。在细微的生活习惯中，利用行之有效的小技巧，轻松锻炼你的专注力，实现高效率人生! 本书作者将从多个维度助力你培养敏锐的专注力，学会营造环境来管理自己的心境，利用23种专注力锻炼方式，帮助你对抗一切干扰。如果你还在为工作效率低下而苦恼，不妨跟随作者一起实践，共同开启你的高效率人生。 ...
为什么有的人能洞察未来趋势，你却只能苦苦思索？ 为什么有的人屡屡高升，你却越忙越穷？ 为什么你埋头苦干，却屡屡遭遇职场倾轧？ …… 对大多数人来讲，获得短暂的成就并不难，难的是怎么让一时的成就从偶然变成持续。只有掌握了底层逻辑，才能动态地、持续地看清事物的本质。 《破局：全面提升你的竞争力》从底层逻辑出发，不仅为我们提供了职场生存、人际交往中如何提升自己的系统指导，同时也在打造个人能力、构建优秀团队等各个层面帮助我们提升竞争
记忆力的容量和效率并不是固定不变的，它们是可以提高的，本书将向你展示提高记忆力的方法。 本书作者、记忆大师迈克尔蒂珀将指导你运用他经过反复验证的技巧，将你的记忆力提高到惊人的新水平。发现你的记忆能力，并将其加以进一步的运用。阅读本书，练习运用一些简单快捷的方法来记住常用的信息，比如密码、电话号码、路线和列表，借助一些方法来记住生日和纪念日，实现人名与人的精准对应，做一个不需要笔记的完美演讲，最后，模仿记忆大赛的冠军，用扑克牌或随机数字
《写作疗愈 用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪》避开了复杂的写作疗愈理论，采用小故事的形式，告诉读者如何利用写作解决心理问题。从第二章开始，每一节的结尾设有“写作创可贴”栏目—结合心理学理论概括该节的“要点”。 《写作疗愈 用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪》是写作疗愈的入门书，共七章内容，分别介绍了写作疗愈是什么，写作疗愈有哪些关键词，写作疗愈的常用方法，以及如何通过写作改善自我认知、缓解压力、对抗坏情绪和发现更美的人生风景。在书后的“写作
你害怕冲突吗？面对冲突无所适从，充满无力感和恐惧感？或者因为害怕而默默回避冲突，因为担心关系破裂而微笑着委曲求全？不会表达攻击性的你，正在饱受人际关系的折磨。因为不敢面对冲突，在爱情或亲密关系中压抑自己，感到憋屈、不被认可、不被爱；因为不会应对冲突，在职场中处处受挫，失去机会，被低价值感折磨。又或者你决定勇敢，但每次想据理力争却不知道该如何开口，想表达不满却不知道如何拿捏分寸？你需要学习如何勇敢地面对冲突，认清冲突中暗藏的机理，学会如
从理论和技术角度切入,以通俗易懂的语言,深入浅出地教大家如何演讲,囊括了演讲知识、技巧、方法内容全面、技巧丰富、方法实用。不仅指导读者如何进行演讲前的准备、如何掌控听众的情绪、如何处理现场的突发状况,又从欢迎欢送会、颁奖仪式、生日聚会、婚礼宴会等不同场合为大家展示演讲的技巧,其中一些精彩的范例更是能让大家受益匪浅。读者接近可以即学即用,或将范文稍做改动便可快速成文,或从中获得灵感和思路以指导创作,既能写出精彩的演讲词,又能出色地即兴演
在注重人际沟通的现代社会，说话的艺术也就是成功的艺术。《会说话：社交变得更轻松》在充分展示会说话优势的基础上，理论和实践相结合，以通俗易懂的语言深入浅出地论述了说话的艺术。理论上，讲述了练就口才的重要性，打造好口才的途径和技巧；实践上，以生动具体的事例向读者展示了在求职面试时、谈判时、尴尬时、危急时刻、应酬时、两性相处时等场合的说话艺术。本书不仅适用于想要训练口才、提升说话能力的初学者，也适用于积累了一定的沟通技巧、渴望获得进一步提升
成功者掌控情绪，失败者被情绪掌控。事实上，喜怒忧思悲恐惊等情绪表现，恰恰是成功与失败的关键，这些情绪的组合有着非凡的意义，掌控得当可助你成功，掌控不当就会导致失败，而成功与失败接近由你自己决定。本书告诉你如何从各个方面提升自己情绪掌控和急救的能力。作者用专业的讲解、生动的案例，从沟通方式、思维模式、心理疏导等方面，教你掌控情绪，做自己命运的主人。书中的每一章都从一个侧面帮助你解决现实中的一些难题，解开你思想上的谜团和心理上的困惑，帮你
本书所取材的优酷《对白》节目自2019年11月上线以来，一度评分9.5分，入选国家广电总局2020年第一季度优秀网络视听作品推选活动优秀作品名录。被广电审片系统评价为“既有精神营养又鼓舞人心，是一个思想性、艺术性、观赏性俱佳的优秀演讲类节目。”书中完整收入白岩松、单霁翔、金一南、康辉、龚琳娜、张泉灵、郎永淳、史航等名人名家演讲实录，探索成长本质，直面当下青年的现实与精神需求。央视主持人白岩松后疫情时代首篇演讲，初次以文字形式公开发表，
很多人的真实自我一辈子都在封印中，被原生家庭封印，被情爱执念封印，被社会规训封印，从未真正表达，释放自我强大的能量，感受如何富有创造力地活着，如何毫不压抑地去爱。 原生家庭、两性关系、社会规训是三层困住自我的壳。蛋壳一一打破，批判独立思考，破碎后再重塑，新生，成长，寻找真正的自发、自主、自我的快乐。作者结合自身蜕变经历，聚焦成长、情感热点，扣问一个终极命题：如何才能做自己？那就是——遵从内心的呼唤，先让自己满意，勇敢成长，认真做自己
面对新同学、新同事，如何找到说不完的话题？ 拜托别人时，怎样才能做到让对方下次还想帮你？ 招待客人时，如何让对方既感到备受款待，又舒适自在？ 本书恰好能透过精致可爱的插画，给我们带来一系列令人相见恨晚的相处指南——初次见面时打破僵局的方法、表达感谢的方法、收送礼物的艺术、让对方遵守约定的技巧、让他人接受拜托的方法、不让人反感的拒绝方法、展现诚意的道歉、不需要回报的谦虚、闪闪发光的积极态度、让人还想再次光顾的招待、讨人喜欢的着装风
生活节奏越来越快，工作压力一刻不停，焦虑、恐慌、不安、失眠、抑郁等各种糟糕情绪，是我们不得不面对的心理问题。如何从糟糕情绪中走出来，如何做好自己的情绪管理员，是每个成人的必修课。 本书对“生活与工作”“社交”“亲密关系”“育儿”四个方面的忧虑、过虑、焦虑的糟糕情绪分别进行心理疏导，划分56个常见心理咨询场景，用肢体放松、心理暗示等技巧列出决策树，使我们能按照决策树的指引，进行自我心理疗愈。 新颖便捷的阅读及互动模式，为急需心理自助
碎片化时代，你以为自己被微信打断，被抖音绑架，被杂务缠身，被碎片信息撕得稀碎。其实，是你没懂碎片化时代的正确打开方式。 时间碎了，你该跟着“碎”。告别时间管理，你要多线程处理任务；扔掉日程表，规划很符合你身心舒适度的时间段；放弃优先级，用很短的时间搞定很难的问题…… 《哪有没时间这回事》全新升级，从25000张时间表中优化出时间管理方案，附以“自律帮”App的加持，帮你找到很合适你的碎片化时间日志，让你的生活变得高效...
思维模型有很多种，每个学科也有其独特的思维模型。本书中温伯格和麦肯从多种学科中选择了200多个实用的思维模型，并通过饶有趣味的相关例子对其进行了分析。不过，要提升日常决策、解决问题和寻求真理的能力，你只需要掌握其中的少量模型。 本书内容通俗易懂，是提升思维能力的实用指南，适合每一个渴望提升思维能力的人...
焦虑是一种心理状态，大多数的人都曾有过焦虑的体验，或多或少，或长或短。只是有些人天性洒脱，有些人比较容易焦虑。日本心理学家根本橘夫在研究中发现，大约有65%的人属于易焦虑体质。 在本书中，根本橘夫对易焦虑体质者的性格特征进行了总结分析，并探究了焦虑会引起的身体变化和行为。同时，又进一步分析了焦虑与不安是怎么形成的，以及为什么有的人容易形成焦虑体质？通过对焦虑以及易焦虑体质的研究分析，作者认为，易焦虑体质不是一种疾病，而只是一种性格。应
职员：“如何写出有分量的年终总结？”中层管理人员：“如何与下属进行有效沟通？”项目经理：“如何高效开展新项目并取得成果？”学生党：“如何才能准确记住知识点？”当人处于“自然思维模式”地状态下时，便能够实现自我成长，整理思维，找出解决问题的关键点，通过“可视化”的思维导图笔记，自然的激发出自己的潜能，拥有自然思维模式。本书一共有四章，章主要讲了大脑思考的模式及相关背景知识，第二章主要介绍了思维导图在笔记整理方面的优势以及绘制的方法，第三
《你值得拥有的美丽心灵》分三篇，共十章。第一篇包含两章内容，主要是帮助大学生了解和认识心理健康的内容、作用和价值，并介绍了心理健康自评量表，使大学生能够进行客观科学的自查自检。第二篇包含七章内容，围绕大学生常见的心理健康问题展开分析讨论。这些问题涉及自我认知与个人成长、学业发展、人际交往、恋爱、网络成瘾、生涯规划及哀伤应对等。结合具体的案例，从理论学习到问题解决逐一展开，并提供了适宜的探索任务，帮助大学生在实践层面获得更多的启发，
第一部分论述了思维的重要性；第二部分比较了积极思维和消极思维、逆向思维的区别，强调了积极思维对于人的主观能动性的作用；第三部分阐述了认知与思维的关系，提出战略思维的重要性；第四部分批判了世俗的成功学说，提出专注与专一是成功思维的关键；第五部分提出以投资思维看待成本问题；第六部分提出边界思维的概念，以处理不同的关系。本书大多数内容取材于作者对于日常生活的观察和思考，作者从不同角度来探讨这些问题，读者也能够从中获得新的认知，学习情绪管理和
这本书分为六个部分，分别从思维导图的绘制基础、读书笔记、文章笔记、会议记录、创意笔记、练习的要点来讲，无论是初学者，还是有一定基础的人都可以阅读这本书。读书笔记就是把一本书念过之后留在心里、脑海中印象中的重点整理成一张思维导图；文章笔记，就是看文章之后留下的重点整理；会议记录就是指工作上的会议记录、工作计划、部门绩效整合、活动规划等等，都可以用记录笔记的方式来应用；创意笔记，是帮助你收敛想象，因为创意本来就天马行空，所以要借
著名的体育心理学专家W.提摩西加尔韦曾经帮助过很多体育选手应对巨大的赛场压力，取得高水平的临场发挥。他让我们认识到压力的来源——压力是自我制造出来的，以及压力是怎样对人产生影响的——通过盗窃自我的身份、引发恐惧、渲染情绪、攻击自我、生成错误预期，使我们心中不知不觉地滋生出负面情绪和消极想法。经过二十多年的研究和应用，作者开创了“内在游戏”减压策略，提出了化解慢性身心压力的一个总体指导原则和八个有效方法。这些方法融合了心理学、脑科学、行
本书对阿德勒的思想轨迹以及阿德勒心理学理论和思想概要进行了系统的追溯和阐释。本书内容共分九章。在第壹章介绍了阿德勒及其著作的基本情况之后，分八章从“关于他者存在”“目的论”“生活方式”“被娇惯的孩子”“优越性追求”“关于神经症”“鼓励：教育和治疗”“寻求人生意义”这八个方面较为全面系统地分析了阿德勒“个体心理学”的主要观点。本书内容通俗易懂，在论述阿德勒个体心理学思想的同时结合了许多生活中的实例。并且，该书在对阿德勒的思想观点加以考察
谁都不可能随随便便成功，梦想需要付出努力，越努力越幸运；实现梦想需要开展行动，越早开始，越快到达；每个心怀梦想的人，都唯有拼尽全力，才能体会到收获的快乐。 这是一本写给生活中心存梦想的人们的一部心灵激励书，本书通过大量通俗易懂且韵味深长的事例，告诫那些正在人生路上为梦想默默奋斗却内心迷茫的人，成功的人是少数，想要实现梦想，除了努力还要有清晰的目标、坚定的信念、高效的行动力和战胜一切困难的勇气……实现梦想的路上，只有拼尽全力才不会辜负
无论你处于生活中的哪个阶段――寻找幸福、实现目标、建立关系、对抗压力、缓解焦虑、摆脱抑郁，或者感到满足和安定，专注于品格优势都会为你增加一个全新的视角。最近的研究表明，当你了解并激活自己的品格优势时，你会变得能够更好地管理压力，并在生活中获取更大的幸福感和充实感。作者基于多年的研究，在书中介绍了可以被广泛应用的24种品格优势、四步优势建构计划、真实的生活故事和实用技巧，这对于想要通过关注自己的弱势或利用自己的优势来提高自己的人都是有益
本书是一本能让你掌握说话技巧的社科类书籍，适合青年读者群体。由畅销书作家、明治大学教授斋藤孝与作为《恰好铛铛》《日本唱片大赏》等节目的主持人而大受欢迎的TBS 播音员安住绅一郎共同创作。这对师徒作为日本屈指可数的说话高手将通过本书，畅谈“话语的力量”。 本书还收录了安住绅一郎向斋藤孝研究班的明大学生演讲时的内容。同时展现了安住作为超一流主持人特有的说话技巧的另一面。除此之外，作者还提到了很多对作为公司职员工作的选择的想法、表达了对压
作者在本书中详细分析了人们为什么始终无做出改变的情况，并且总结出无法做出改变的十大原因，提出实用的方法帮助人们克服这些困难。书中内容基于近期新的社会心理学研究，凝结了作者作为心理治疗师和的数十年经验。作者幽默而专业地讲述人们无法改变的背后存在着不安全感和恐惧的核心，帮助我们重新思考自身的行为，从而让人们实现改变...
嫉妒是多疑而悲伤的幽灵，是残酷而卑微的激情，是埋在心底的羞耻感的表露。作者用优美细腻的笔触，讲述了嫉妒在世界文学的历史长河中，从被尊崇到被遮掩再到被正视的一路蜿蜒……把我们从美狄亚的悲剧带向奥维德的爱的艺术，生动而形象地展示了这种看似隐秘而羞耻的情绪，如何随着后世伦理标准的转变，点亮整个人类自我解放的进程...
背诵圆周率、扑克牌、无规则图形，识别1770张美女模特面孔，分辨二维码……这些酷炫的记忆表演背后的秘密是什么？有人天生就是记忆大师吗？我也可以成为“super brain大脑”吗？世界记忆大师石燕妮和中国脑力培训著作等身的石伟华老师携手登上天才对话节目，正式开讲记忆法行业中的“秘密”。读完《高效记忆：你也能1小时记住1000个随机数字》，或许你不能马上成为“世界记忆大师”，但一定能满足关于记忆行业的所有好奇心。如果你也想提高记忆能力，
本书系统地介绍了社交礼仪的规范和标准，能够帮助社会各界人士提升社交形象，规范社交行为，建立良好的社会关系，从而取得人际交往的成功。本书以“文字+图片+视频”的形式多方面地呈现了社交礼仪的全貌，生动、直观。 本书可作为各机关、企*单位工作人员的培训教材，也可作为职业类院校的学习教材，更可对涉世不深的年轻人以及没有系统学习过社交礼仪的人士提供帮助...
[日]熊田千佳慕著,张勇译
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
老王子
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梁实秋
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