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本书旨在探讨沟通的艺术与智慧，帮助读者在沟通的过程中把握适当的尺度，避免沟通中的陷阱与误区。我们生活在一个信息爆炸的时代，每天都需要处理大量的信息输入与输出，如何在这个纷繁复杂的世界中保持沟通的清晰与有效，是每个人都必须面对的挑战。本书通过深入浅出的方式，结合丰富的案例与理论，帮助读者理解沟通尺度的内涵与外延，掌握沟通的艺术。 在本书的编写过程中，我们参考了国内外众多关于沟通学、心理学、社会学等领域的经典著作与最新研究成果，力求为读者
本书从做人、做事、工作、生活、社交、爱情等方面对靠谱进行了深刻的剖析，用生动翔实的资料和案例详细阐述了靠谱对个人的重要影响，帮助人们真正地把靠谱贯彻于工作和生活之中让靠谱成为人们日常生活的态度和工作习惯，从而把握成功的先机。 靠谱，决定你的人生层次和高度。 做人靠谱，就是高情商。 所谓靠谱，就是不断交付确定。 职场上，比聪明更重要的是靠谱。 所有的幸运，都是靠谱的结果...
史上一本专属商科学生的职业规划手册，专注商科领域，结合陈思炜老师团队近十年来数千小时授课和数万学员职业规划咨询心得、各行业调研成果，献上深入行业的第一手资料，内容涵盖金融、财会、市场营销、咨询、商业分析、供应链管理、人力资源管理、行政管理、酒店管理等方向！ 以数据和案例为核心，拒绝传统职业规划的“干讲大道理+心灵鸡汤+成功学”！ 以启发式讲解为导向，不单有犀利的观点，更具问题思考方式上的指导作用！ 读完此书，宏观上，你将拥有更平衡的生
在生活中，我们经常会遇到这些情况:水费涨了、电费涨了、油价涨了……各类生产生活资源价格节节攀升的时候，人们便抱怨，早知如此，应该怎么着怎么着。在现实生活中，大家冥复之中似乎都受到某种规则的支配，都在追求某种利益，都试图以最小的代价获得最大的收益，都试图寻找一个对自己最有利而各方又都能够接受的平衡点。所有这些行为，都可以称为博弈。如果把博弈和“对弈”“谋略”联系起来，我们对博弈就不再陌生，博弈就是我们熟知的对策、战略、方法。这样一来，大
全书收录了作者亲身经历，或者是发生在学生及朋友身上的故事，涉及工作、学习、生活等方面。作者以风趣幽默的笔触，通过一个个生动有趣的故事，不仅教会大家如何处理学习的压力、事业的迷茫、感情的困惑同时，让大家知道如何在竞争激烈的社会中做一个情绪稳定的成年人。每一个故事都能够给人启发，让人警醒，尤其那些自认为被岁月折磨得不知所措的人，可以在这本书中认清自己，减少内耗，看到希望，找到突破自我的方法...
《掌控：重启不疲惫、不焦虑的人生》是一本从运动、饮食、休息和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我心态管理书。 减重十公斤是一个目标，而正确饮食是一种体系。 四小时跑完马拉松是一个目标，而科学锻炼是一种体系。 六十秒入睡是一个目标，而高质量的恢复是一种体系。 体系是什么？体系包含着你定期做，并且在长远看来可以增加幸福概率的事情。 精力管理要建立的是这样一种日常体系。 它看上去简单朴素，却可以让我们在不确定性中抓住确定的部分轻松胜任工作
犹太人被公认为是世界上最聪明、最富有的民族之一，犹太商人更是以高超的经营技巧摘取了“世界第一商人”的桂冠。从享誉欧洲乃至全球的罗斯柴尔德家族到华尔街超级富豪摩根，从绘画大师毕加索到现代物理之父爱因斯坦。 世界的财富在犹太人的口袋里，犹太人的财富在自己的脑袋里。犹太人坚信：世界上只有三样东西是别人抢不走的，一是吃进胃里的食物，二是藏在心里的梦想，三是读在脑海里的书。犹太人能够历经坎坷而不散，久经磨难而兴盛，最关键的秘密就在《塔木德》中。
本书以漫画和幽默且富有深意的语句，讲解了如何通过真正的努力，不受他人影响，接纳自己，成长为自己想要的样子；如何排解负面情绪，珍惜身边的美好，保持快乐的心情；如何在人际交往中不讨好、不迎合，找到适合自己的朋友与爱人；如何在面对平凡甚至枯燥的生活时，仍然把日子过得有滋有味；如何看懂上班这件事，学会应对工作中的种种压力。书中所讲的道理，看起来与我们的惯性思维有些不同，但却句句切中实际、让人备受启发。 本书适合感到缺乏成长动力，上班
作者凯特·克里斯蒂在50岁那年因癌症失去了深爱的伴侣。在此之前，她将人生的大部分时间都投入到了在最爱的人身上，投入到了为他人服务中。随着孩子的成长和亲人的年老，凯特深切体会到生命的短暂。这促使她践行“人生清单”的理念，希望能协助女性更好地珍惜每一刹那，过上真正意义上的大胆生活。这本书不仅是女性的励志指南，同时也指出了当代女性所面临的一系列挑战，如年龄焦虑、自我的迷失、职业与家庭的平衡等，将给女性读者以心灵慰藉和方向指引。这本书分为三章
《我没那么好，也没那么糟》是一本深刻洞察人性的自我成长书籍，它以直接而贴切的方式探讨了人们在日常生活中所面临的各种情感和关系挑战。 作者通过独特的视角，揭示了我们内心深处的情感冲突和不安，同时提供了实用的建议和解决方案。 本书涵盖了广泛的主题，从情感管理到人际关系，再到家庭生活和自我成长，无一不涉及。本书引导读者深入思考自己的情感、行为和价值观，帮助读者改善自己的内心世界，建立更健康、有意义的关系，以及实现个人成长。 近6
随着时代的发展，人们每天要做的事越来越多，能否快速、有效地思考，已成为人与人之间拉开差距的关键因素。在本书里，我们会化繁为简，通过三个关键词：“流程”“分类”和“验证”，带领读者进入系统思维能力构建的快车道，帮助读者重塑思维方式，改善处理系统性问题的能力，形成流程化思考的思维模式...
本书针对大家工作和生活中经常出现的情绪和心理问题进行了归纳，总结出人们面对各种情绪和心理问题时应该如何调节，如何自救，并学会以轻松、愉悦的心情面对，从而能更轻松地去工作和生活...
从古至今，“为人处世”是我们每个人每天都要去实践的事情。只有懂得人情世故、活得清醒通透，我们才能更好交际，更好地进行个人反思以逐步提升自我。本书围绕“如何活得通透”展开叙述，共分为十二章，全文涵盖“通透的人懂得低调谦卑”“舍得面子才能活出通透”“真正长久的关系是相互成全”等内容，章节目录脉络清晰，便于读者有针对性地阅读。作者以浅显易懂的文字为读者提供了众多为人处事的锦囊妙计，同时增添了辅助读者理解的历史典故，叙事手法诙谐幽默、精彩绝伦
《辩论的思考与逻辑》精选鲁迅、林语堂、梁实秋等民国文学大师的经典散文，结合时下热门话题怼杠精，读者可以从这些经典散文作品中学习文学大师语言的锋芒、逻辑的缜密，在面对网络和生活中那些总是抬杠的人时，可以不用再默默容忍，能学以致用，给出有力的回击。本书所选文章，语言犀利、观点鲜明，阅读时，能缓解压力，直呼说得痛快...
本书精选日常工作、生活中常见的沟通实战案例，结合不同场景和身份，采用“一问双答”的形式，向读者呈现了社交过程中解决沟通难题的方案，对其中的关键点行精辟透彻的分析，介绍其中的规则、方法与技巧...
《韧性思维》深入探讨了韧性思维的本质、价值及其在现代社会中的重要性。书中阐述了韧性思维的基本概念，解释了为什么在当今充满不确定性和挑战的时代，拥有韧性思维显得尤为重要，还通过丰富的案例和实践经验，展示了韧性思维在各个领域的应用，如领导力、团队建设、创新创业、危机管理等。通过阅读《韧性思维》，读者将学会如何在逆境中保持冷静和乐观，如何从失败中汲取教训并继续前进，从而成为更加有韧性的人...
本书以随笔散文的形式，记录了作者的心路历程，涵括自我激励和自我成长，旨在传递积极向上的人生观、价值观，分享创业多年的心得体会。 作者认为，一个人的价值绝不仅是赚多少钱、站在多风光的位置，更是给身边人挡了多少风和雨，给世界贡献了多少光和热。作者告诉我们，要做自己的光，走到哪里，都生机勃勃——不用多么耀眼，但要明亮欢畅、蓬勃向上，要笑容温暖、拥抱有力。光芒姐姐璟依希望读者通过本书遇见更美好的自己，从而焕发内心的光芒力量...
思考者精进思维 古人云：逆水行舟，不进则退。学习和创新无论何时都是让自己处于优势地位的长久之道，而现今社会更是一个信息高速发展的时代，你会深切地体会到稍有松懈就会被人迎头赶上甚至抛在身后的滋味，我们唯有不断更新自己的思维观念，不断充实内在，努力做到更好，保持精进态势，才能始终站在时代的前沿。本书从思维提升的角度出发，告诉那些正值青春的人们，在瞬息万变的现代社会，穷什么不能穷思想，比努力更重要的是如何努力，一定要认识到突破和进取的重要性
多米尼克·奥布莱恩是世间少有的记忆高手，然而他小时候却是一个“阅读障碍症”和“注意缺陷障碍症”患者，连正常的记忆和阅读都有困难！1987年，30岁的多米尼克偶然在电视上看到一个记忆表演的节目，3分钟之内记住52张扑克牌的神奇记忆力让他羡慕不已，引发了他极大的学习兴趣，于是拿出一副扑克牌开始摸索自己的记忆训练方法……1991年，多米尼克首次参加东尼·博赞先生创办的世界记忆锦标赛就斩获冠军，此后一路开挂，一共收获8个冠军，2个亚军，成为举
观影可以疗心。 本书是《和心理医生看电影》系列的第三部，通过对近40部经典的电影进行深度解读，从社会学、心理学、历史学等角度反思了“女性力量在男权社会中的变迁”；结合存在主义哲学和深度心理学的理念和知识、临床心理治疗的经验和案例，重新审视了女性在“成长”和“成熟”过程中各个阶段的人生主题。 如果你是一位女性，不管是女孩还是成年人，只要心存提高“心灵品质”和“生命品质”的梦想，本书的主题都适合你参考和借鉴，书中的许多观点将会
本书为“开心蔡澜”系列之人生经历四部曲第一本，是电影人、美食家、专栏作家蔡澜的自传性散文作品，收录其40岁之前所写文字。他追忆童年，在记忆中重回故园，回望亲友和故旧；他回首留学往事，借文字故地重游，在欢歌与乐舞中流连；他书写电影和电影人，于今日感怀彼时之光辉岁月；他记录南来北往的游历，拼凑苦乐交织的人生之旅。年轻人如何获得快乐呢？蔡澜先生说：尽量地学习，尽量地经历，尽量地旅游，尽量地吃好东西，人生就比较美好一点，就这么简单...
他们矜持，友好，备受欢迎。没有人怀疑他们有什么恶意。但在温和的外表下，那些具有隐性自恋人格的人在人际关系中具有操纵性，会以微妙而尖锐的个人攻击破坏其伴侣的自尊心。这种自恋的隐蔽性使人们特别难以认识到他们是被困在一种不良的关系中。在受到伤害，感到困感时，人们会将责任归咎于自己。心理学家图里德·穆勒揭示了这种人的行为模式，并指出了从这种情感虐待中恢复的途径。其中最重要的是治愈旧伤，特别是要认识到是什么让我们一开始就容易陷入这种关系中，还有
本书为自我提升系列的第10本。自我提升系列旨在帮助读者用科学的眼光看世界。当谈论到分歧、争论和冲突，你的脑海中会出现什么场景？两个人争得面红耳赤？还是唇枪舌战？正如瑞达利欧所说，极度头脑开放和深思熟虑的意见分歧，对探寻真相非常重要。《别害怕分歧》一书通过5个章节、20堂课，探索分歧的本质及其在个人和社会层面上的深远影响，从个人身份构建、分析约束人际互动的规则和行为准则、直面冲突和对话中的挑战、沟通策略、摆脱僵局五大角度展开，倡导一种更
本书为自我提升系列的第9本。自我提升系列旨在帮助读者用科学的眼光看世界。你是否曾在忙碌的生活中迷失方向，感到困惑不解？你是否想要找到一种更深层次的视角，去洞察身边发生的一切？正如哈佛大学哲学博士苏珊奈曼所说，哲学很大的任务是拓展我们对可能性的感知。《生活中的哲学课》一书通过5个章节、20堂课，用浅显易懂的语言，结合生动的实例，将高深的哲学原理融入日常生活的点滴之中。本书将指导读者用哲学的思维洞悉日常生活中的各类问题，包括人际关系技巧、
稍不留心，我们就会异化成“做事的人”（human doing），而不是“存在的人”（human being），就会忘记到底谁是行动的主体，到底为什么要行动。 我们大多数人都很容易跟着心理惯性思考和行事，因为这样最轻松和省事。本书是一个邀请，邀请我们暂时停下来，运用注意力和觉察，保持这种关注和觉察，我们就可能从行动模式切换到存在模式。然后，行动会从存在中自发地涌现，而且更加整合，更加有效。更重要的是，当我们学会安住于身体，安住于我们真正
如果你是家长，请把这个方法带给你的孩子；如果你是学生，请把这个方法吃透。背书吃力怎么办？看完就忘怎么办？怎么摆脱死记硬背？怎么靠记忆快速提高学习效率？怎么靠记忆考试得高分？只要掌握了科学的方法，这些问题通通可以解决！本书就介绍了这样一个被验证过的、行之有效的科学记忆方法——艾宾浩斯记忆法。作者魏春是一个爸爸，也是一名教育从业者，他经过多年的研究和实践，以艾宾浩斯记忆曲线为理论基础，总结出一套适合中国孩子的高效记忆学习法，帮助女儿加加以
人心的渴望决定了人经验的范围、见解的深度、判断的标准，以及选择价值观的责任。渴望对于人生的影响极大，扭曲的渴望会使人陷入绝望、耽于感官。本书辨析了什么是扭曲的渴望，帮助我们认识到，偶像崇拜、各种成瘾、浪漫之爱和理性主义都是虚空的，不能真正满足人心的需要。人心真正渴望的是永恒，唯有与那位永活至圣者建立关系，心灵才能获得真满足...
本书主要针对当前社会上年轻人普遍存在的处世能力不足、情感障碍等问题，从社会现实出发，用年轻人能够感知接触的经验素材，用年轻人能够理解习练的逻辑方法，首先通过阅读典型文献、研究经典电影、解答思维训练题等方式对年轻人进行如何为人处世的思维训练。其次通过对道德、社会、人的分析解读来学会处世之道，体悟两情相悦的艺术。第三重点训练年轻人的语言表达、识人之道、行动能力与心理素质来修炼说做谋。最后作者针对一些典型问题进行具体的答疑解惑...
本书以好好说话为主题, 多侧面、多角度、多层次地阐述了高情商沟通的心理、步骤、禁区、关键点、技巧、方法和难题, 旨在通过贴近生活的案例和精练的论述, 帮助读者解决说话难题、掌握说话技巧、做好日常沟通、提升说话水平...
本书从日常生活中常见的情绪触发点出发, 试图以温暖的笔触, 多角度、深层次地剖析情绪的重要性、情绪产生的原因, 以及如何恰当地应对内心的负面情绪, 旨在帮助读者更好地认识情绪、发现情绪、控制情绪, 实现情商上的进一步提高。优秀的人, 从来不被情绪控制, 一个掌控了自己情绪的人, 才能更好地掌控自己的人生...
敏感，似乎是一件值得沾沾自喜的事情，对外界、他人、情绪的快速反应，似乎意味着我们拥有敏锐的嗅觉，可以快速察觉到变化并做出判断。但在近些年来，敏感似乎总是伴随着“脆弱”一同出现，那令我们引以为傲的敏锐嗅觉，正在成为一种缺憾、一种横亘于我们前进道路上的阻力。 钝感力之所以让一个人在复杂的竞争环境中胜出，重要原因之一就在于钝感的背后是强烈的自我认知力。学会、运用钝感力，是帮助现代人解决敏感情绪的不二法门。《钝感力觉醒》中作者将通过四个章节，
高效记忆不是与生俱来的天赋，人人都可以通过科学练习提高自己的记忆力！本书作者是在全脑教育领域深耕多年的教育专家，她将自己的一线教学经验总结成这本“记忆秘籍”。本书从记忆法和思维导图两个角度来讲述高效记忆的秘诀，不仅通俗易懂地介绍了连锁法、故事法和定位法三种记忆方法以及思维导图这一思维工具，还给出了大量实践案例，手把手带领读者培养想象力、开发创造力、提升记忆力、完善逻辑力！如果你也想拥有“过目不忘”的本领，就赶紧翻开书练习吧...
个人定位的底层逻辑个人品牌与经验输出超级个体的进化原则优势探索的高效方法动态平衡的赢家策略，附赠：人生进阶的框架模型...
在推特拥有39万关注者的精神科医生托米，经过与患者的无数次面谈，总结出的面对人际、工作、人生压力时，读了就会让心放松的221段话。他告诉你“让别人失望也没关系”“不改善人际关系也无妨”“真正值得你烦恼的事情没有那么多”“放下越多执念，你的内心就越强大”……全书采用标题+语录的方式，随时打开阅读便能戳中你的心，获得解答和救赎...
这是一本关于演讲主题的书，主要针对需要公开演讲的读者，内容包括表达基础：声音、台风、感染力、互动、控场；表达逻辑：结构；场合发言：销售、项目推介、沙龙、培训、路演、口播；个人品牌：通过演讲如何讲出自己的影响力。本书总结了在演讲表达中有效的训练方法，能够帮助想要提升演讲表达的人快速突破自我，打开情绪，找到方法，获得演讲能力，也让更多人在演讲中看到自己更多的可能性！因为有太多人明明很优秀，但是苦于无法站在人前尽情表达，而无法彰显自己的才华
本书以数字广告治理为话题, 引入交易视角, 将广告活动视为以注意力资源为对象的交易活动, 进而探讨数字技术的介入对广告交易活动的影响及治理方法。作者利用在数字广告交易领域深耕多年所积累的现象观察、案例分析、问卷调查、深度访谈及仿真实验, 以九章深度剖析信息摩擦的产生根源与生成机制, 探讨多元利益相关者之间的演化博弈、协同治理以及治理技术采纳对数字广告交易治理效果的影响, 从而为现实中数字广告交易的信息摩擦治理及数字广告交易治理体系的构
每个人都有过想要逃避的时刻，那些看似无法逾越的障碍，让人心生畏惧。然而，逃避并不能解决问题，反而会让人陷入更深的困境。尤其是习惯性逃避的人，会失去解决问题的能力，变得懦弱、胆怯，甚至开始厌弃自己。 本书教你如何克服恐惧心理，帮助你全力跳出习惯性逃避的漩涡，做到勇敢地面对困难和挑战。请记住，逃避就像止痛片，无法根治我们内心的痛处，勇敢面对、不逃避才是真正的“解药”...
本书用图解的方式,巧妙融合了心理学大师阿德勒的深刻洞察与核心理念，总结为84个简洁明了的方法,从如何高效沟通、管理时间,到如何设定边界、提升自我价值，再到如何在团队中发挥影响力，逐一击破工作中的压力源，让繁重的任务清单、紧张的人际关系、无尽的自我怀疑都化为过往云烟。本书教会我们如何在保持个人成长的同时,构建一个支持、鼓励与合作的工作环境，让工作不再是负担，而是成就自我、实现价值的舞台...
在面临既要实现目标化的人生又想真正做自己的当下，大众尤其是青少年时常陷入巨大的纠结情绪中。本书基于作者三十多年的心理专业知识和临床经验积累，创新性地将存在心理学和中国文化心理融会贯通，突出做自己为先的重要性，提供化解中国人普遍存在的不安全感情结的应对策略，强调敢于做中国式的做自己为先的重要性，使读者能拥有自在、自然、幸福的人生。 全书结构条理明晰、表达通俗易懂，结合简洁的可视化图表让艰涩的心理学理论易于理解。结合作者临床的真实案例及分
卡皮巴拉这个神秘又可爱的名字，其实是水豚英文的谐音。卡皮巴拉以其呆萌可爱的外表、随遇而安的性格成了现代年轻人的治愈系宠物。卡皮巴拉的治愈力源于它们与世无争的松弛感，源于它们保持情绪稳定的能力，还源于它们喜欢与人亲近，对人类非常友好。与卡皮巴拉亲密互动，让人们在紧张和压力之余，找到了放松和愉悦的感觉。这本书就是现代人的情绪充电桩，不论是大人还是孩子，无论男女，都能从卡皮巴拉身上得到慰藉，都能被卡皮巴拉治愈...
本书介绍了一些方法，可以帮助那些常常纠结，并容易处于模糊、迷茫、疑虑、麻痹、不安、惶恐等状态中的人，摆脱纠结的状态，轻松拥抱人生...
如果一些简单的习惯和策略可以帮助你停止拖延，并开始完成事情，那会怎么样？如果你信守对自己的承诺，那会怎么样？如果你能在每一天结束时享受无内疚的休闲，那会怎么样？ 心理教练帕特里克·埃德布莱德帮助成百上干名客户克服拖延症，实现人生目标。在这本书中，他列出了一套完整的循序渐进的实操方法，抛出了4大人生习惯15项策略，让自律变得简单，让成功更容易...
《时间合伙人》讲述了一群热爱生活、积极向上、追求成长的语写者，如何运用语音写作这个工具记录生活，实现自我提升。通过语写，他们获得洞察力、逻辑思考能力，更为更好的自己，对生活和人生也有了更加深刻的理解。通过这22位讲述人的故事，读者可以感受到，坚持语音写作所能带来的巨大改变。这些故事也启发读者思考，是否要写下独属于自己的人生纪录片，成为时间的合伙人。本书还提到了很多语音写作的关键点和技巧，让读者在语音写作的路上，不走弯路，效率加倍...
[日]熊田千佳慕著,张勇译
汪曾祺
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
林奕含
阎连科
刘争争
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