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中医是门高深的学问, 一时半会儿也不能参透, 但是通过本书, 可以学习一些中医基础的内容, 每个人都可以掌握一些简单操作。本书分为五个章节, 第一章为中医基础理论入门, 首先让读者了解中医学的基础知识 ; 第二章为中医诊断入门, 让读者了解中医是从哪些方面以及如何诊断疾病的 ; 第三章为中药的入门, 让读者了解如何使用中药更健康 ; 第四章为经络穴位的基础知识 ; 第五章为常见疾病的治疗方法, 蕴含了中药治疗以及穴位治疗。本书通俗易懂
本书作者从泡脚的起源、功效、实操注意事项讲起,再到常见病症分证型给读者分享具体的泡脚方。每一种病症,作者都细致地分为不同证型。例如“痛经”一节,作者从“肾气亏虚”“气血虚弱”“气滞血瘀”“寒凝血淤”“湿热蕴结”五种不同证型着手,指出各自的症状和适合的泡脚方,以让泡脚更加有效。本书还以漫画的形式展现有趣的生活,让本书在传播中医文化的同时,更富有生活气息...
李时珍(1518-1593),明代著名医药学家。湖广黄州府蕲州(今湖北省蕲春县)人,被后世尊为“药圣”。李时珍的《本草纲目》是几千年来祖国药物学的总结。《本草纲目》不仅在药物学方面有巨大贡献,在化学、地质、天文等方面,也有突出贡献。 《彩图精解一看就懂本草纲目》以《本草纲目》为底本,从中选取了常用的中药进行介绍,并按功效将这些中药分别列入清热解毒篇、祛风抗菌篇、消食通络篇和补气安神篇四大篇中。该书通俗易懂,简单易行,安全有效,可
《人体穴位随手查》是针对广大养生爱好者经常为无法准确定位穴位这一问题而编,内容涵盖了十二正经、任督二脉、经外奇穴,详细列出了人体百种穴位的不同功效,分析了每个穴位的定位,如何对症治病,多种穴位的配合使用疗效,以及全方位地说明了按摩、艾灸、刮痧、拔罐的使用方法。为了让大家能更地定位穴位,《人体穴位随手查》给每个穴位配上了清晰的真人展示图,而且为方便大家快速找到穴位,《人体穴位随手查》配有各个穴位的笔画索引,让你操作起来更简单...
《从头到脚说健康》以一种独特的视角、通俗的语言,带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂,领略传统中医的独特魅力。 本书从日常生活中的常见健康问题入手,从头到脚地讲解人体、分析人性,从病症、病因到养生方法,进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解,书中指出,“现在很多人并不是死于疾病,而是死于不运动和不健康的生活方式”,“单纯地把健康寄托给医生是软弱的,真正的健康源于自我对本性的觉悟”…… 本书一改健康养生类图书的艰涩难懂、高深莫测,以一种
“医学之父”希波克拉底说过:用药无法治愈就用铁来治,用铁无法治愈就用火来治。用火无法治愈就没有办法了。于是很多西医认为,铁是手术器械,火是激光。而事实上,铁很有可能是针,火可能是灸。针灸是“针”和“灸”的合称。在恰当的穴位扎“针”可以疏通经络,促进血液循环,从而消除病痛;灸是提高人体自愈力的武器,它可以使人体穴位保持均衡,阴阳平衡,就会百病不侵! 有人说,目不识丁也可以做好针灸,这是事实。无论什么人,只要留意哪些病在哪些部位用针,
对于养身健身而言,中国传统气功功法中有诸多妙方,并在千百年的人体实践中表现出非常明显的效果,故而成为国人在养生健身方法的探寻中一个不可忽视的方面军。由于养生气功在传递中尚有诸多令人不易把握的东西 ,时常造成学习者的费解,不易准确掌握。本书作者针对这一情况,对部分养生气功中最有积极作用的修炼方法进行了深入浅出的阐释,并由此导出日常生活中易被忽视的养生健身理念和做法,这些对于当代人着力提高生命质量的追求有积极作用。作者文笔细腻,娓娓道来,
《国家标准穴位挂图(女性真人版)》用女性正、侧、背面3张图展示了新国家标准十四经穴和经外奇穴,挂图大小适宜,高清晰呈现骨骼等穴下解剖、穴位定位。随挂图附赠真人取穴彩图和文字对照的彩色印刷说明书,共80页,独立成册,详解穴位定位与主治,使用方便,为作者和出版社诚心之作...
本书从健康的新理念入手,介绍了头部按摩的基本知识和技能,讲述了常见病症的按摩疗法。运用本书的按摩方法,家庭成员之间可以相互治疗...
很多人对于食物与药材的属性和功效都不是很了解,更别说自制药膳,而胡乱操作可能会有潜在的饮食安全风险。基于这样的读者需求,我们精心编著了《本草纲目——养生药膳速查全书》。本书主要分为五个部分,第一章主要介绍养生药膳的基础知识,第二章涵盖了常见的食物与中草药,第三章到第五章主要是四季养生、美容保健、常见疾病药膳。在编写时,对每一种药膳的原料、制作、功效都作了详细的说明,力求简单实用,让更多的读者享受到药膳的益处...
本书将生活中常见的200种中药按照功效分为18大类, 介绍了每味中药的性味归经、功效生活、用法用量、疗疾验方、保健药膳等...
舌头是我们日常中使用频率很高的一个器官,但似乎我们对它都不够了解,也不够重视。 你有没有对着镜子观察过,上火的时候舌头会更红一些? 你有没有发现,有些时候自己的舌头会变得比平时更大? 你有没有注意,去医院的时候医生总是会让你伸一下舌头? …… 舌头上藏有许多小秘密,这些小秘密都与我们身体的健康分不开。舌苔的颜色、舌苔的薄厚、舌质的老嫩、舌体的胖瘦……这些都是关于我们身体状况的一个信号,哪里不舒服就会有相应的显示...
简便取穴法是临床上常用的一种简便易行的取穴方法。这些取穴方法都是在长期临床实践中总结出来的,方便可靠,简单易行。本书重点讲解了十四正经和经外奇穴上所有穴位的定位和取穴方法,包括每条经络的彩图展示,每个穴位的取穴方法图片展示和文字解释,方法简便、快速,帮助读者在极短的时间内准确找到穴位。本书真人彩图演示,更方便快速掌握学习和记忆。新版增加了50种常见病症的快速取穴和穴位名称索引,便于读者快速查询及使用...
"本系列丛书本着“国民健康+全民阅读+科普惠民”的宗旨,助力健康中国建设、推广全民阅读计划,将中医学颇具智慧的经络穴位防病治病绝学及药食同源养生理念发扬光大,使其进入寻常百姓家。本书聚焦老百姓最关心的养生和常见病防治话题,以通俗易懂的语言、简单有效的方法,为国民健康事业添砖加瓦。本系列丛书的策划积极响应国家大健康发展政策,内容更有利于多媒体、多渠道传播,有助于申请国家出版奖项等。本书力求达到融合出版目标:利用数字技术为中老年阅读学习本
健康是人类的一项基本需求,也是社会进步的重要标志和潜在动力。相信这套书的出版发行,必定有益于广大读者提高对保健常识和疾病预防与治疗的认识水平,最终造福于读者及其家庭,造福于全社会。本书以大众最关心、最直接、最现实的健康问题为重点,旨在普及健康知识,增强大众健康意识,提高全民健康水平,为民排忧解难,为建设社会主义和谐社会尽绵薄之力。真心地希望每个人都能关爱自己,持之以恒地养生保健,真正做到防患于未然。祝广大读者快乐、健康、幸福、美好...
手耳足都是非常理想的全息胚器官,人体所有器官在这样的全息胚上都有着各自的“投影区”。通过手耳足,我们不仅可以得知相应脏器的健康状况,对它进行按摩,还可以起到相应的治疗保健作用。另外,手耳足经络穴位丰富,按摩它们可以使气血通畅、阴阳调和、消除疲劳并治疗各种相关疾病。本书以手耳足为对象,介绍了多种日常保健按摩法和常见症状、慢性疾病的按摩治疗方法,这些方法简便易行,同时配有真人图示,便于读者学习实践...
“飞禽强于走兽,鱼蟹可比山珍“,这是从营养、口味等角度对食物价值作出的判断。江河湖海中丰富的鱼类资源是人类最古老的食物来源之一,传统中医学和现代营养学中的鱼会带给我们一些什么影响?读者可以从本书得到有益健康的提示...
有史以来第一本用经络来防治中国孩子疾病的医学宝典。 增强中国孩子体质和智力的最佳方法。 献给全中国的父母和他们的孩子,从孩子一生下来就开始推拿,每天5分钟,换孩子一生无恙。 特别赠送:全彩标准儿童经络穴位图。 儿童经络是人体经络中最有价值的灵丹妙药,是保佑孩子从小就远离疾病的最大因果。父母是孩子最好的医生,把健康亲手送给孩子是父母的最大福气。当孩子有小病的时候,父母的推倒可以代替吃药。给孩子按摩经络越早
悟字,心字加我字组成,那么,只要你用心阅读本书,相信您会得到光明再现、霍然开悟的惊喜感觉。出版这套小书,也就是把编者们觉悟中医的心得,献给读者,尤其是献给青年读者,为此,我们请出诸多中医名家,帮助大家了解中医与生活的关系,中医所说的阳气与我们人体疾病的关系,现代生活与我们眼球疾病的关系,以及当下女性诸多的身心健康问题,等等。 悟中医即是悟生活,只是,你要用心去悟。 让我们回归自然,回归生活的原本状态吧,回归“人法地、地法
《家庭养生秘诀500题》一书,主要向广大读者推荐和介绍国内外有关的养生健身之道,增进身心的健康经验和保健知识与方法。全书分为十一部分:饮食营养养生;食物营养养生;运动养生;减肥养生;怡情养生;妇女养生;孕产妇养生;老年人养生;育儿保健;性与养生;养生忠告等内容。书中内容丰富翔实,实用性强,知识性强,通俗易懂...
本书就从专业角度深入浅出地系统介绍了足浴、足部按摩的方法,将这种看似复杂的神奇健身方法送到您的手中...
本书帮助你了解毒素的基础知识,并对你提出了一些新的健康排毒的建议。参照书中的方法调节饮食、加强运动、补充营养以及进行按摩等,就能够帮助你建立起新的健康的生活方式,实现轻松排毒的目的...
本书分清热解毒篇、祛风抗菌篇、消食通络篇、补气安神篇四大篇,每种中草药均详细介绍了正名、拉丁名、英文名、别名、经典记载、采集加工、药理作用等...
《中华国医馆:刮痧》用科学简洁的语言,配上清晰准确的图片,将刮痧必知的方法、适用证、禁忌证以及常用经穴、位置、主治、手法做了系统说明,让您轻松学会用刮痧来治疗近80种常见疾病,并用以减压、养生、美容。为便于读者方便、准确地找到穴位,《中华国医馆:刮痧》对人体经络系统和常用取穴方法也均有介绍,是一本非常适合家庭自疗的保健书...
《中华国医馆:火罐》承传千年的神奇中医疗法,行气血、营阴阳、濡筋骨、利关节,200个实效拔罐穴位图示,1分钟找准穴位的方法,1000种常见疾患中医拔罐疗法技巧,天然安全疗法,祛病不用药,古老智慧保健康...
《土单方》收集的单方, 所涉及的药材、食材都是人们在生活中常见的, 操作起来十分简单易行。书中所列的各方剂还充分展示了一方治多病、一病用多方的特点...
本书全面解读《本草纲目》中的养生治病秘方, 以日常实用为原则, 以养生治病为目的, 教您将本草独特的养生治病功效与日常膳食科学地融合起来, 达到医食同饮、健身祛病的目的...
该挂图为便携式拔罐挂图,开本为大16开,方便携带,随时可用。挂图首先介绍各种拔罐疗法、拔罐取穴等,然后介绍拔罐美容美体、拔罐缓解各种不适、拔罐治疗常见病的方法,包括取穴、操作等,附有穴位图片。配有光盘,光盘中主要介绍拔罐疗法的操作方法和穴位的取穴方法等...
药酒,是中医中药方剂学的重要组成部分,同时也是大众防病、治病、保健的又一独特医疗方法。自古以来,传统中医在人民群众实践的基础上不断发展,药酒治病的方法和适用范围不断完善、扩大……《祛病药酒》(作者纪光)精选了治疗常见疾病、调和气血及特殊疾病的药酒方,突出了经典、实用、简便、易学的特点,您可以根据自己的实际情况选用...
随着现代社会的发展、生活节奏的加快,人们生活紧张,工作压力大,身心处在亚健康状态而不自知,不是腰酸背痛、颈肩疼痛,就是浑身没劲,但是去医院检查又没有什么病。这时,我们需要一些简单方便的方法来调理身体、放松身心。刮痧、拔罐和针灸正是很好的选择。 本书用通俗易懂的语言讲解了刮痧、拔罐和针灸的含义、起源、发展、特点、作用、操作方法、穴位定位、适应症及注意事项等,如中医理论基础,经络、穴位的基本知识,全息理论,各种穴位的适应证等。并分别
这是一本有关高脂血症的医学科普知识图书, 它以通俗易懂的语言, 精炼的内容选材, 向读者深入浅出地介绍了高脂血症的来历、症状、易患人群、诊治要点, 特别是在日常是生活中怎样采用简便易行的方式预防和治疗。在书中, 还生动地介绍了人们是怎样在不知情的情况下, 被自己的...
本书介绍了中医理论、中医诊断常识、中药常识及中医文化...
本书共分为上下两篇, 主要内容包括: 什么是结核病? 结核病已经存在多长时间了? 身体哪些部位可以得结核病? 什么部位的结核病最常见? 结核病的病原菌是什么? 为什么结构菌又被称为“抗酸菌”等...
《家庭刮痧轻松学》,选取*适合刮痧的病痛,用*简单的刮痧方法,轻轻松松获得健康! 《家庭刮痧轻松学》,超值赠送经络挂图和刮痧演示dvd光盘,实用又好学! 《家庭刮痧轻松学》,一书在手,把*正规的全套刮痧疗法带回家! 家庭艾灸轻松学 家庭足疗轻松学 单穴按压轻松学 头手耳按摩轻松学 家庭拔罐轻松学...
本书分为艾灸的神奇疗效、艾灸与经络腧穴、灸法治疗常见病偏方三个部分, 内容包括: 灸法概述、分类、补泻、施灸的常用体位、灸法的注意事项、十二经脉和腧穴、奇经八脉和腧穴、奇穴、常见病的治疗配穴法、灸法治疗内科疾病偏方、灸法治疗外科疾病偏方、灸法治疗妇科疾病偏...
本书依据清代顾观光的辑本加以编译,精练的白话译文和方便实用的速查形式完全符合现代人的阅读习惯,通俗易懂。 本书精选原著中百余种中草药,对药物的性状做了简单描述,并配有精美的植物手绘图,对植物的根、茎、叶、花、籽等部位做详细的解读说明,使植物各部位的药性一目了然...
●书中的每一个病症,都附有一个二维码,可供读者扫描获取视频。 ●运用按摩、拔罐、刮痧、艾灸四大疗法,保健治病,对症理疗。 ●69种常见疾病自我调理方法。 ●22种日常保健方法...
一本简单易学的中草药图书。书中有识别植物的小秘诀,有可妙用的单验方,教你如何认药、用药。...
本书作者从李时珍及其《本草纲目》谈起, 详细介绍款冬花、何首乌、党参、当归、银杏、冬虫夏草、天麻等近二十种重要的性味、功效, 尤注重古今本草的考证, 使读者知其来龙去脉, 是非真伪...
他以弘扬名族文化为己任,不仅通过授徒传艺继承了传统武术文化,而且汇集了中华名族传统养生功法的精华,结合人与自然统一发展的自然规律,编造了一套顺应四季节气变化,对应五脏六腑运行功能,适时进行舒经理脉易筋壮骨,调心补气益智延年的《妙智养生功—二十四节气养生法》,使传统养生这支名族文化的瑰宝又增添了新的光辉...
全书分为五章,第一章花卉养生保健作用,介绍了花卉的药用、食用、神用、外用价值;第二章花卉莳养怡情法,介绍莳养花卉的要领及通过劳作达到运动养生的目的;第三章四季花卉鉴赏与养生保健,列述四季花卉的赏花之道与保健作用;第四章药用花卉应用,按花卉功效分类阐述,以利治病疗疾;第五章花卉食疗方,介绍常用的花卉粥、花卉酒、花卉茶、花卉露、花卉肴的应用...
求医不如求己,简单易学的家庭按摩方法,耳闻不如实践,只要家里有一人掌握此法,掌管全家健康,方便实用的全家保健秘籍...
本书是一本全新角度的个人身心保健书。汇集了“掌纹诊疗第一人”王晨霞的最新研究成果,揭示了掌纹上的纹理与无形的心理、性格、习惯的内在关系,通过14条掌纹线和8种异常病理纹透露的疾病信号,结合形形色色的古代和现代医案,分析心理因素在其中所起的关键作用。人的健康与心理有密切关系,如果长期处于抑郁、压抑、紧张或焦虑状态,就会影响到人的身体健康,有可能导致结肠炎、溃疡、肺癌、阳痿、糖尿病等多种疾病,这些症状都会在掌纹上体现出来。王晨霞通过分析掌
我国素有“食药同源”之理念。食物的性能与药物的性能一致,包括“气”、“味”、“升降浮沉”、“归经”、“补泻”等内容,并在阴阳、五行、脏腑、经络、病因、病机、治则、治法等中医理论指导下应用于实际生活之中。这对我们当代人在日常生活保健中运用百草养生有着科学的指导意义。 本书旨在让普通百姓在日常生活中认识百草,了解百草,从而科学利用百草养生,通过运用中医百草养生的方式来调养自身,使肌体阴阳平衡,五脏调和,气血畅通,从而达到身体健康,延
偏方是指没有被正式的药物或医学典籍收载,但又能对某些病症具有独特疗效的方剂,因其用药简单、价廉、疗效独特而受老百姓的欢迎。在民间有“偏方治大病”和“小小偏方,气死名医”的说法。本书的编者本着“花小钱治大病有实效”的原则,搜集、整理、收录常见病症111种,偏方400余例。每例偏方都针对不同的、真实的病症案例,详细地介绍了其配方、制作、使用方法及疗效,对某些需要注意的禁忌等问题作了特别的说明,以帮助读者对相关问题有充分的了解...
NUL...
《求医不如自医2》:抗病自疗一手掌握 风靡全球的特效穴位自疗术 以手代针,自病自治 ※“牙痛不是病,痛起来要人命”,医生的止痛药也往往解决不了问题。牙痛难忍时,振荡面颊旁边的颊车穴,可以有效缓解牙痛……大椎穴是阳气枢纽,喉咙肿痛、风火牙痛,轻轻拍打大椎穴可以调解降火……刺激鼻翼的迎香穴,对鼻炎症状有立刻的舒解…… ※中医认为,鼻、喉诸症与人体正气的强弱及卫气调节有关。《求医不如自医2》总结中华民族流传千年的自我保健手法经典
本书针对家庭养生保健宜与忌的核心问题,深入浅出地逐一加以介绍和解答,内容丰富,通俗易懂,实用性强,可供广大读者阅读参考...
现代西医科室细分,容易导致“头痛医头,脚痛医脚”。而中医的“上工”又是少之又少。如何求得一个更好的养生治疗方案,是每个人应有的常识。 中医重全局,西医重细节 古人云:“不为良相,则为良医。”传统医学更像一种哲学,它和政治、经济一样,是一种经世之学。 传统中医的优势不独在于整体治疗的理念,宏观、系统的思维方法,更在于将人体、社会乃至宇宙当做一个有机的整体去看待。 现代西医朝着精微的方向发展,已到基因的层面。精细、精确、高效,是现
梁实秋
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
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