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中医保健

舌诊大全

作者：张振主编

出版社：黑龙江科学技术出版社出版时间：2020-06-01

开本： 16开 页数： 256

本类榜单：保健/心理健康销量榜

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版权信息
本书特色
内容简介
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舌诊大全版权信息

ISBN：9787571904173
条形码：9787571904173 ; 978-7-5719-0417-3
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
保健/心理健康
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中医保健

舌诊大全本书特色

本书结构清晰，内容翔实，从*基本的舌诊概念、舌诊历史开始介绍，到讲解舌诊的具体方法，并根据人的体质有针对性地介绍了每种体质的养护方法、膳食调理方法和养生穴位等，让你可以从整体上了解自己的身体状况，从而进行相应的调理；然后重点介绍了不同体质的各种舌象及相关病症，并给出了相应的解决方法，让你可以有病早知道、早治疗，从而拥有一个健健康康的身体。

舌诊大全内容简介

舌头是我们日常中使用频率很高的一个器官，但似乎我们对它都不够了解，也不够重视。
你有没有对着镜子观察过，上火的时候舌头会更红一些？
你有没有发现，有些时候自己的舌头会变得比平时更大？
你有没有注意，去医院的时候医生总是会让你伸一下舌头？
……
舌头上藏有许多小秘密，这些小秘密都与我们身体的健康分不开。舌苔的颜色、舌苔的薄厚、舌质的老嫩、舌体的胖瘦……这些都是关于我们身体状况的一个信号，哪里不舒服就会有相应的显示。

舌诊大全目录

**章舌诊的基础知识
什么是舌诊
舌诊的历史渊源
舌与人体的关系
认识舌
舌的保养须知
舌诊看什么
观察舌象的注意事项

第二章快速学会舌诊
舌质
舌苔
舌纹
舌脉
舌觉

第三章气短的气虚体质
气虚体质者的表现
气虚体质者的养护
气虚体质者保养禁忌
气虚体质者的膳食调理
人参红枣乌鸡汤
金沙玉米粥
气虚体质者常用养生穴位
气海穴
百会穴
神阙穴
足三里穴
气虚体质者的舌象及对症调养
舌淡胖，有瘀点
舌暗淡，苔薄腻
舌胖嫩，如镜面
舌暗淡，有瘀点
舌淡胖，舌苔白
舌淡胖，有齿痕，舌苔白
舌淡红，苔薄白
舌淡白，舌质嫩
舌淡红，有瘀点
舌淡薄，舌苔白
舌暗红，苔黄腻
舌淡红，苔薄腻，有裂纹
舌暗红，苔薄白，有齿痕
舌暗淡，苔黄腻
舌瘦小，苔薄腻
舌胖大，苔薄腻

第四章怕冷的阳虚体质
阳虚体质者的表现
阳虚体质者的养护
阳虚体质者保养禁忌
阳虚体质者的膳食调理
当归生姜羊肉汤
韭菜花炒虾仁
阳虚体质者常用养生穴位
大椎穴
命门穴
肾俞穴
关元穴
阳虚体质者的舌象及对症调养
……

第五章缺水的阴虚体质
第六章抑郁的气郁体质
第七章长斑的血瘀体质
第八章肥胖的痰湿体质
第九章长痘的湿热体质

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