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中医保健

把握时空养脾胃

作者：孙士江

出版社：中国科学技术出版社出版时间：2024-05-01

开本： 16开 页数： 288

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版权信息
内容简介
目录
作者简介

把握时空养脾胃版权信息

ISBN：9787523606575
条形码：9787523606575 ; 978-7-5236-0657-5
装帧：一般铜版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
保健/心理健康
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中医保健

把握时空养脾胃内容简介

脾胃是人体的消化器官，通过将水谷精微输送给各脏腑从而营养全身。脾胃健康是人体健康长寿的根本，养生重在养脾胃。“时”即时间，包括广义的时间与狭义的时间。“空”即空间，包括广义的空间与狭义的空间。本书以二十四节气调养脾胃为主线，将中医天人相应、形神一体、五脏一体等多个理念融入其中，将传统的食疗、功法、点穴推拿、艾灸、代茶饮、刮痧拔罐等中医保健技术悉数收录，以深入浅出、简洁明了的方式介绍调养脾胃的中医知识与保健技术，让人们能够随时健脾、随处养胃，加快实现全民健康的愿景。本书适合中医药爱好者阅读参考。

把握时空养脾胃目录

绪论 **节天人相应养生观，外求内养莫等闲 / 002 第二节天增岁月人增寿，少长壮老健康求 / 005 第三节祖国江山无限好，地域差异要记牢 / 008 第四节五脏一体生克巧，土居中央四方调 / 012 第五节时间节点把握好，顾护脾胃要趁早 / 015 第六节中医技术效果好，调养高招少不了 / 017 第二章春气升阳，推陈出新 **节立春 / 024 第二节雨水 / 032 第三节惊蛰 / 040 第四节春分 / 050 第五节清明 / 058 第六节谷雨 / 067 第三章夏气壮盛，万物华实 **节立夏 / 080 第二节小满 / 088 第三节芒种 / 099 第四节夏至 / 110 CONTENTS 目录 079 023 001 第五节小暑 / 123 第六节大暑 / 134 第四章秋气收敛，万物容平 **节立秋 / 148 第二节处暑 / 159 第三节白露 / 170 第四节秋分 / 178 第五节寒露 / 190 第六节霜降 / 200 第五章冬气凛冽，闭气藏阳 **节立冬 / 210 第二节小雪 / 220 第三节大雪 / 230 第四节冬至 / 240 第五节小寒 / 250 第六节大寒 / 262 第六章附图 **节易筋经 / 272 第二节八段锦 / 274 209 147 271

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把握时空养脾胃作者简介

孙士江，教授，博士生导师。河北中医药大学党委副书记，河北省中医院党委书记。河北省政协委员，河北省政协教科卫体委员会副主任，中国红十字会第十一次全国会员代表。兼任中华中医药学会李时珍研究分会第五届、第六届主任委员，河北省中医药学会第七届副会长，河北省医学会第八届理事会副会长，中国卫生健康思想政治工作促进会中医药分会第一届理事会副会长，中华中医药学会科学技术奖励评审专家，河北省科学技术奖励评审专家，江苏省科学技术咨询专家，重庆市科技局科研项目评审专家等。承担教育部、省科技厅、省教育厅等15项课题，主编学术著作14部，发表论文50余篇。其中“中医养生预防保健技术研究与传播”荣获河北省中医药学会科学技术一等奖，“中医医院现代化建设与战略管理”荣获河北省社会科学优秀成果二等奖，现代型中医医院高质量发展与管理模式重构应用荣获2023年度中华中医药学会政策研究奖。2014年被河北省委教育工作委员会、河北省委组织部、河北省委宣传部授予“全省高等学校优秀党务工作者”荣誉称号；2018年荣获人民网“改善医疗服务创新管理者”称号；2020年被授予“推动行业前行的力量”十大思想力院管专家，“中华中医药学会科技奖励大会优秀管理人才奖”。2022年被授予“河北省政协年度优秀履职委员”。

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