癌症患者看得懂的用药知识(癌症·医生说)

肿瘤防治新知科普丛书由浙江省肿瘤医院肿瘤治疗一线专家团队精心编写而成，共9个分册，分别从肿瘤预防、手术治疗、放化疗、治疗用药、营养指导、癌痛管理、心理调适、家庭照护等方面，以一问一答的形式，站在患者及家属角度介绍临床诊治实际中的常见问题，解答患者及家属在治疗过程中的各种疑问，展示肿瘤防治中真实、感人的故事，给患者及家属以力量，帮助患者及家属树立科学的肿瘤治疗观念和战胜癌症的信心，提高患者的生命质量...

癌症患者的心理疏导(癌症·医生说)

肿瘤防治新知科普丛书由浙江省肿瘤医院肿瘤治疗一线专家团队精心编写而成，共9个分册，分别从肿瘤预防、手术治疗、放化疗、治疗用药、营养指导、癌痛管理、心理调适、家庭照护等方面，以一问一答的形式，站在患者及家属角度介绍临床诊治实际中的常见问题，解答患者及家属在治疗过程中的各种疑问，展示肿瘤防治中真实、感人的故事，给患者及家属以力量，帮助患者及家属树立科学的肿瘤治疗观念和战胜癌症的信心，提高患者的生命质量...

癌症患者家庭照护指导(癌症·医生说)

肿瘤防治新知科普丛书由浙江省肿瘤医院肿瘤治疗一线专家团队精心编写而成，共9个分册，分别从肿瘤预防、手术治疗、放化疗、治疗用药、营养指导、癌痛管理、心理调适、家庭照护等方面，以一问一答的形式，站在患者及家属角度介绍临床诊治实际中的常见问题，解答患者及家属在治疗过程中的各种疑问，展示肿瘤防治中真实、感人的故事，给患者及家属以力量，帮助患者及家属树立科学的肿瘤治疗观念和战胜癌症的信心，提高患者的生命质量...

癌症患者内科诊疗知识全知道(癌症·医生说)

肿瘤防治新知科普丛书由浙江省肿瘤医院肿瘤治疗一线专家团队精心编写而成，共9个分册，分别从肿瘤预防、手术治疗、放化疗、治疗用药、营养指导、癌痛管理、心理调适、家庭照护等方面，以一问一答的形式，站在患者及家属角度介绍临床诊治实际中的常见问题，解答患者及家属在治疗过程中的各种疑问，展示肿瘤防治中真实、感人的故事，给患者及家属以力量，帮助患者及家属树立科学的肿瘤治疗观念和战胜癌症的信心，提高患者的生命质量...

癌症患者需要知道的放疗那些事(癌症·医生说)

肿瘤防治新知科普丛书由浙江省肿瘤医院肿瘤治疗一线专家团队精心编写而成，共8个分册，分别从肿瘤预防、手术治疗、放化疗、治疗用药、营养指导、癌痛管理、心理调适、家庭照护等方面，以一问一答的形式，站在患者及家属角度介绍临床诊治实际中的常见问题，解答患者及家属在治疗过程中的各种疑问，展示肿瘤防治中真实、感人的故事，给患者及家属以力量，帮助患者及家属树立科学的肿瘤治疗观念和战胜癌症的信心，提高患者的生命质量...

癌症患者的饮食建议(癌症·医生说)

肿瘤防治新知科普丛书由浙江省肿瘤医院肿瘤治疗一线专家团队精心编写而成，共9个分册，分别从肿瘤预防、手术治疗、放化疗、治疗用药、营养指导、癌痛管理、心理调适、家庭照护等方面，以一问一答的形式，站在患者及家属角度介绍临床诊治实际中的常见问题，解答患者及家属在治疗过程中的各种疑问，展示肿瘤防治中真实、感人的故事，给患者及家属以力量，帮助患者及家属树立科学的肿瘤治疗观念和战胜癌症的信心，提高患者的生命质量...

健康寿百岁

养生保健是个人保养身体的法宝。为了我们自己的身体健康，我们所有人都要把养生紧紧握在自己的手里，用心将自己的健康负责任地管起来。养生保健需要从日常生活的源头做起，从膳食均衡、戒烟限酒、心态平和、体育锻炼、睡眠充足五大健康基础做起，纠正和克服危害健康的不良生活方式习惯，事事处处严防疾病和事故对人体的侵害。为此我们要大力倡导健康的生活方式，养成良好的生活习惯，善待自己的身体，从而使自己的身体健健康康。只要我们长期坚持科学养生，不懈地追求健康

营养师教你科学享“瘦”

本书采用问答的形式，根据临床医师和营养医(技)师收集的胖友非常关心且迫切希望了解的营养以及肥胖症的诊断、病因、危害等方面的健康知识和操作方法，为其答疑解惑...

美人的素养

这是一部结合了中医理念、科学养生、健康饮食等方法的实用型生活美容手册。 作者云云今年46岁，却依然状态极佳，她从自己的切身经历中总结出了一些变美的经验，在书中做了真诚的分享。通过了解自身特点、提升审美、坚持内调外养等方式，她成为了一位气质优雅、神形俱佳的氛围感美人，并梳理出了一套适用于大多数人的养生抗衰美容方法静心与养面。这套方法能有效改善女性的身心状态，让女性在任何年龄都能最大程度地展现自身的美丽和自信。 普通人如何突破颜值上限，成

不热

★年轻人的皮肤问题，热盛于湿。不热了，脸才能干净 ★四季都美美的，都有护肤重点 ★中医治疗皮肤病，只要辩证准，用药准，肯定有...

父母懂营养,儿女更安心:老人合理膳食 (彩图版)

老年人群有其营养特点以及容易出现的问题，如缺乏维生素D导致的钙吸收不足，缺乏常量元素钙导致的骨质疏松，缺乏微量元素铁导致的贫血，缺乏蛋白质导致的肌少症等；同时，许多老年人对营养有大量的误区，如铁锅炒菜补铁、红色食材补血、鸡蛋生吃有营养等；另外，还有一些老年人热衷于购买保健品，以为多补才健康，浪费钱财不说，很多人因保健品食用不当最终患了相关疾病。所以正确合理地摄入营养，才能促进老年人群健康。本书主要分为四个部分：1.简要介绍老年人的生理

命脉处方:训练血管,唤醒你的自愈力

血管竟然是可以训练的，并且在家中就可以轻松进行。 本书是首都医科大学副校长、北京脑重大疾病研究院院长、神经外科教授吉训明关于血管疾病防治的颠覆性力作，将传统认知中必须求医问药的血管疾病，用“血管训练术”将其变得可防可控，这无疑是具有革命性意义的一部著作。 本书中通过讲述血管运行理论、健康饮食“五高一低原则”、血管训练术的“前世今生”以及详细实操指南，并有大量真实临床案例，为全民奉上主动健康方案。“血管训练术”好上手，易坚持，轻松防治

我和我的房颤病人(上海市第一人民医院医脉相承系列丛书)

本书通过作者讲述自己接诊过的20个典型房颤患者的故事，并结合患者自述的房颤故事5个，以“医之心语——我讲诊治房颤的故事”“患之心声——听房颤患者讲房颤的故事”“心语心声——医患共话房颤防治”为脉络进行组织，运用纪事写实的手法来直观介绍房颤患者求医过程中所遇到的种种疑惑、困扰和对房颤认知上的不足或误解，随后从故事里引出房颤防治知识点，进行一一剖析和总结，为患者释疑。依据当前国内外房颤诊疗指南，阐述了房颤规范化防治的方方面面，总结了提高我

奇迹面诊法

不用花钱，照镜子就能给自己做健康检查。 人的很多疾病，在发病早期，往往会先反映在体型、走路方式、姿势、手势动作等方面，尽早发现疾病的相关征兆，我们就能尽早治疗。本书教读者从相貌、脸色、脸部的浮肿程度和整体对称感等角度，掌握自身五脏六腑的健康状况。通过观察这些细节，我们就可以知道自己目前的身体状况。 书中分别列举了心脏病、肺炎、不孕、脑梗、糖尿病、痔疮等30种疾病的前兆，并且配备了18种轻药膳和36种按摩法，有效缓疾病症状。让读者尽

相约老年健康科普丛书——老年人小病小痛小对策

《相约老年健康科普丛书——老年人小病小痛小对策》主要内容包括老年人呼吸系统问题、运动系统问题、消化系统问题、神经系统问题、皮肤健康问题、心血管系统问题、口腔问题、眼耳鼻喉问题、内分泌系统问题、肾脏问题、其他泌尿系统问题、女性健康问题以及常见中医药问题，通过通俗易懂的语言，以一问一答的形式，解答老年人日常生活中常出现的健康问题，帮助老年人对一些疾病和症状有初步的了解，掌握一些日常监测和简单处理的方法，纠正老年人一些错误的观念...

葡萄膜炎千问千答

本书从名词概念、病因机制、临床表现、常见类型、辅助检查、治疗处理、生活起居七个方面，向患者和大众介绍了葡萄膜炎是怎么回事、患了葡萄膜炎应怎样配合医生治疗、如何定期随访观察以及生活起居中应注意的事项，还指出葡萄膜炎诊治中的一些误区...

写给女生的健康书

一、从中医学的角度给自己更好的呵护 中医学的特点是什么2 通过穴位调理身体5 看看自己属于哪种体质6 穴位的位置和作用14 一、从中医学的角度给自己更好的呵护中医学的特点是什么2通过穴位调理身体5看看自己属于哪种体质6穴位的位置和作用14二、最近是不是经常有这些行为经常喝碳酸饮料18离不开甜食19总想吃酸的20不自觉地发杲21经常叹气22一搭乘交通工具就会马上睡着23下意识交叠双腿24眼皮跳25嘴唇干，经常舔26...

黑色素瘤百问百答

本书分基础篇、诊断篇、治疗篇、随访篇四篇，内容包括：“什么是黑色素瘤？”“色素痣会变成黑色素瘤吗？”“黑色素瘤有良性和恶性之分吗？”“黑色素瘤的早期症状有哪些？”等...

身体重置:50+人群逆龄健康法则

由美国退休人员协会主导研发的身体重置计划，经过100多名协会员工的测试，并由医生、营养学家和健身专家组成的国际委员会批准、证实其有效。本计划在预售极端即引起热潮，成为亚马逊排名第一的饮食锻炼综合计划，在美国广受欢迎。 身体重置计划不需要节食、也没有禁食期，不涉及饮食热量限制。它包含六大简单的操作技巧，专为生活中的50 人群设计，用于帮助我们通过饮食、锻炼实现健康生活，甚至逆龄生态。 书中内容非常易于操作和持续，不需要太多的额外

丁丁那点事

包皮与男性生殖器疾病是困扰大多数男性的常见疾病，因为遗传、环境因素、生活卫生习惯、健康生活方式等的影响，近年来年轻人包皮与男性生殖器疾病发病率明显升高。泌尿外科以及男科门诊就诊的包皮与男性生殖器疾病患者逐渐增多；尤其多见于学龄期儿童、青少年以及老年男性。本书图文并茂，一问一答，力求通过浅显易懂的语言去解答问题，让老百姓读到这本书就可以系统了解包皮与男性生殖器疾病的那点事，更好地科学预防和治疗包皮与男性生殖器疾病...

图解健康知识丛书:图解常见病小常识

在现代生活中，各种新兴疾病层出不穷，并逐渐威胁着人们的健康。 本书对人体常见疾病进行了整合和具体介绍，并对其自我疗法作了较全面和详尽的讲解，内容丰富，分类清晰，图文结合，深入浅出，便于大家了解和学习。 不管您有没有中医背景，不管您是否深谙中医知识，本书旨在为“不太懂”“想要懂”的您提供一份健康参考...

家庭健康知识手册

本书是“家家幸福安康工程知识书包”中的一本。人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。每个人是自己健康的第一责任人，都要学会关注自己的健康，更要懂得自觉维护他人的健康。当每个人都养成了健康的生活方式，才能提升整个社会的健康水平，才能建设健康中国。本书共包括家庭保健、儿童健康、女性健康、老年人健康、家庭安全与急救五章内容，通过案例与健康知识相结合的方式，向读者普及健康常识及误区，提高读者的健康防护

健康体检项目解读

肉蛋奶,健康吃:动物食物说

主要介绍我国动物性食物消费结构特点，动物性食物摄入与肠道以及人体健康的关系。动物性食品与人们的健康密切相关，2030我国居民肉类表观消费量稳定在9000万吨左右，考虑到消费结构调整，老龄化对肉类消费需求的抑制作用，以及收入到达一定程度后肉类消费反而有减少的趋势，2035年我国居民肉类表观消费量基本与2030年持平，人均表观消费量62公斤。从肠道微生态结构角度看57%的肠道微生物组成的改变和膳食的改变有关，只有不到12%的改变与基因有关

一天一分钟！高效穴位按摩法

穴位按摩起源于中国，以经络腧穴学说为基础，通过刺激人体特定的穴位，达到通经活络、祛除疾病、提高人体免疫力的目的。在本书中，医学博士高桥德结合自身中西医学习经验，解开了穴位按摩可以治疗疾病的奥秘。为了让没有医学背景的普通人也能轻松上手，他从人体361个穴位中精选出了5个重点穴位和30个特效穴位，配以精美插图，指导读者对应不同疾病进行自我按摩，以达到缓解不适、祛除病痛的目的。除此之外，他还介绍了正念、精油、药膳等其他多种操作简便、行之有效

给老师的家庭保健锦囊

本书立足于日常生活，从作者的实际工作经验出发，配以轻松、诙谐的漫画和生活化的语言传授读者应用药膳食疗、经穴按摩等中医方法，调整身心平衡，养好气血。全书分为四章，第一章介绍中医整体思想以及诊察疾病的四种基本方法；第二章以通俗的语言介绍了中医理论的基本概念，如气、阴阳五行、气血津液、脏腑、经络等；第三章介绍了中药和穴位的使用方法；第四章介绍了26种常见不适的自我诊断方法，改善不适的饮食、食疗、穴位按摩方法，简单易操作...

人体使用手册(典藏纪念版)

本书共九章，内容包括：对现代医学的思考、人体的系统、人体的血气能量系统、寒气、病和症、日常保养、减肥、慢性病的调养、总结...

快乐成长

本书是“全生命周期健康管理丛书”第二册，由介休市以及山西省临床医生撰写，山西省行业内专家主编。内容以一问一答的形式展开，方便读者找到相应的答案和疾病预防、早发现、诊治的建议。本书系统介绍了青少年阶段生长发育特点和常见疾病，具体内容涉及4-18岁孩子常见传染病、消化系统常见病、呼吸系统常见病、心脏系统常见病、泌尿系统常见病、血液系统常见病、神经系统常见病、内分泌系统常见病、常见风湿性疾病，以及儿童行为发育异常及情绪管理、儿童牙病、眼病等

健康相伴

本书是“全生命周期健康管理丛书”第三册，由介休市以及山西省临床医生撰写，北京世纪坛医院、宣武医院与介休市人民医院专家主编。内容以一问一答的形式展开，方便读者找到相应的答案和疾病预防、早发现、诊治的建议。本书具体阐述成年之后、老年阶段之前的常见疾病，涉及呼吸系统、心血管系统、泌尿系统、内分泌系统、妇科、皮肤科、眼科、口腔科、耳鼻喉科、精神心理等方面的常见病...

从容变老

本书是“全生命周期健康管理丛书”第四册，由介休市以及山西省临床医生撰写，山西省行业内专家主编。内容以一问一答的形式展开，方便读者找到相应的答案和疾病预防、早发现、诊治的建议。本书涉及老年阶段常见肿瘤、传染病、职业病、急性中毒，以及帕金森、阿尔茨海默症、便秘等老年常见病...

居家伤害预防全攻略

本书全面介绍了家中常见的伤害及其危险因素，指导读者如何排除隐患、提早预防。具体内容包括如何创造安全的居家环境，如何科学选购和安全使用家具、家用电器及安全防护用品，常见伤害如何紧急处理等。本书还特别针对儿童、老年人这两类尤其容易发生伤害的人群，详细介绍如何预防伤害发生。本书用通俗易懂的语言、专业实用的知识，辅以真实警示案例和生动形象的漫画，帮助人们提高安全防护意识，创建安全的居家环境，切实预防家中的各类伤害...

逆转糖尿病

《逆转糖尿病》一书的主编纪立农教授，牵头制定了符合我国糖尿病患者健康需求且给糖尿病患者带来新希望的《缓解2型糖尿病中国专家共识》，此次领衔北京大学人民医院内分泌科的医生团队，在本书中复盘逆转糖尿病的成功经验和具体措施，帮助糖尿病患者逆转糖尿病，可以说这是一本基于 国内医学共识的成功逆转糖尿病临床实录！ 本书以5位糖尿病患者成功逆转糖尿病的案例展开，先带领读者弄懂逆转糖尿病的科学依据，再从“饮食—运动—用药—代谢手术”4大方

新发急性呼吸道传染病健康管理

本书内容涵盖了传染病防控的组织管理、人员防护、消毒技术、重点和特定场所防控等相关知识。对常见新发急性呼吸道传染病病原体的认识、传播途径、流行特征、临床表现、防控措施和知识等方面进行了阐述...

女性健康自检呵护指南

疾病不会来得无声无息， 每一处身体的不适， 都可能是身体给我们发出的健康预警。 积极认真应对这些预警信号， 是常保健康的推荐条件。 本书按照身体5大部位， 列举92类身体常见不适症状， 提供300余种疾病的对症自检速查， 为后续的诊断与治疗指明了方向。 身体哪里不舒服只有自己最清楚， 身体上的病痛任何人都代替不了， 优选的治疗是将疾病消灭在萌芽状态， 努力做好自己的第一健康责任人...

医点就通:守护家庭健康

全书共十二章，介绍了呼吸系统健康知识、消化系统健康知识、心血管系统健康知识等。用简洁的文字讲解了糖尿病、高血压、腰椎间盘突出症、骨质疏松、睡眠障碍等疾病的症状表现、治疗建议、日常护理等。本书语言精练、配图活泼、科学严谨，是一本适合大众阅读的原创科普读物...

再见,失眠

世界卫生组织(WHO)数据显示，全球有30%~40%的人存在睡眠问题。《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示，我国成年人失眠发生率高达38.2%。对有睡眠障碍的人来说,他们每天晚上都像是在与奔腾的大脑搏斗,无法享受睡眠。 杜克大学行为医学与神经科学副研究员杰德·吴博士基于多年的深入研究,多角度全方位揭开了睡眠的秘密。吴博士认为,人们普遍患有的情绪障碍、焦虑症、抑郁症、创伤后应激障碍、饮食失调等多种疾病,大都源于睡眠障碍。同时,“8小

身姿矫正手册--还您健康身体

常言道坐有坐相，站有站相，意思是人们需要保持良好的身体姿势，从而使人具有精、气、神；长期的错误身体姿势，除了影响人的形象和气质之外，还会影响身体的生长发育和心理健康，甚至出现一些隐性的病痛。《身姿矫正手册--还您健康身体》详细介绍了一些常见的身体不良姿势，包括脊柱侧弯、含胸驼背、高低肩、X型腿、O型腿等，从每个不良身姿的表现、危害、评估及自我矫正方案入手，教您如何识别不良身姿，了解其形成的原因，并通过一系列的措施帮您矫正身姿，从而还您

胰肾联合移植600问—糖尿病尿毒症患者器官移植全息解答

本书从糖尿病、糖尿病肾病及糖尿病肾衰竭，胰肾联合移植配型、捐献与分配、术前评估、手术及麻醉、术后管理、并发症的发现、康复及随访、新冠肺炎与胰肾联合移植相关问题、胰岛移植等七个章节为罹患该类疾病及器官移植的患者提供系统、全面的解答，涉及医疗或非医疗等流程、方法、观念等多个方面的内容。本书总结了糖尿病、尿毒症、肾脏及胰腺移植及胰岛细胞移植患者最感兴趣的问题，站在患者的角度，以第一人称提问，并将专业的知识进行简化总结，采用一问一答的形式，直

品质生活--新生儿婴儿护理百科全书(四色精装)

妊娠分娩育儿百科全书(四色精装)

蜂胶百问(第2版)

本书作者研究蜂胶近40年，是蜂胶领域知名专家。本书为蜂胶百问的第二版，第一版出版二十年来广受读者喜爱，近二十年来，国内外蜂胶的研究与应用都取得了很大进展，取得了很多新的成果，消费者的消费观念，蜂胶市场等也发生了很多变化。有鉴于此，作者在第一版的基础上对书稿重新进行了梳理，从蜂胶的基本知识，蜂胶的医疗保健作用，蜂胶的消费常识三个方面入手，对蜂胶做了详细地介绍，书稿采用问答形式，内容通俗易懂，科学实用，可供广大蜂胶爱好者阅读...

复元力:女性全生命周期元气修复方案/杨奕,许哿

本书是深受300万读者信赖的《手到病自除》作者杨奕奶奶新作，图解75种损耗女性元气的健康问题的整体修复方案。更有82岁元气奶奶不生病的智慧小贴士，解读身体隐患、提升内在能量，帮助女性实现身心和谐，不胖、不病、不疲劳...

乳腺癌百问百答

本书为护理健康宣教丛书之一，汇编了20余个乳腺癌患者的临床真实案例，内容涉及三个方面：一是自乳腺癌诊断、治疗和康复整个期间的评估、信息支持、情绪支持和协调沟通等专科护理；二是专科护士临床个案管理实操和展望；三是针对复发转移、年轻和老年等特殊乳腺癌患者群体的护理。包括乳腺癌的早期筛查、早期发现，如何选择手术方式、术后化疗的注意事项、中医治疗、康复功能锻炼及心理疏导，书中的案例均来自临床一线实例，本书适合乳腺癌患者及家属、有乳腺癌家族史的

腰痛退散 5分钟高效运动自救法

腰痛退散共4章，第 一章简要介绍了腰部小知识，第 二章讲解了腰部疼痛的常见原因，第三章为久坐族、久站族和产后妈妈等人群提供了5分钟自我缓解腰痛的练习方案，第四1章告诉读者，可以通过摆正姿势等方法来避免腰痛的发生。本书图文并茂，动作讲解配合文字说明和视频，方便读者理解和掌握。本书专为腰部疼痛人群编写，可以帮助他们了解腰部疼痛的相关知识并通过练习来缓解腰痛...

妇科肿瘤防治金钥匙:治疗随访篇(女性健康金钥匙丛书)

“女性健康金钥匙丛书”是一套以提升女性全生命周期健康素养为目的的科普图书，由上海市第一妇婴保健院王育教授、段霞博士牵头编写。“妇科肿瘤防治金钥匙”从筛查诊断、症状管理、治疗随访三个维度，选择妇科肿瘤患者常见的、深受其困扰的问题进行答疑解惑。本书为其“治疗随访篇”，共分为6 个部分，详细介绍了妇科肿瘤的治疗方法和随访计划，内容涵盖手术、放射治疗、化学治疗等多种治疗手段，以及治疗后的康复和随访注意事项。本书编写简洁，紧扣妇科肿瘤患者对于治

导引祛病图解:一招一式病症

中医导引学是中国传统医学的重要组成部分，与针、灸、药、砭石等治疗体系并列，同属于内经时代的主流医学。这种以主动运动为主要形式的疗法，集治未病、疗已疾、防复发等作用为一身。当今时代，慢性疾病、疑难重症及不正确的生活方式等严重威胁着人们的身体健康，挖掘古人智慧、提升患者自身自愈力、降低医疗成本刻不容缓。本书忠于中医古代经典，守正创新，以中国古代智慧为基础，结合现在临床经验，将古代疾病特点与现代疾病相对应，整理出现代临床常见疼痛及内科病症的

你会睡觉吗?

我们每天都要睡觉，但是，你真的会睡觉吗？ 本书是德国首席表现力恢复和睡眠指导教练、德国足协运动睡眠顾问苏瑞尔将个人经历、生物学与睡眠脑科学知识，以及他在实践中的大量案例相结合创作出的一部作品。书中道破睡眠的真相，并针对睡不着、睡不好、睡不够等各种睡眠问题，给出相应的解决方案。每个人都能从中受益，收获持久的高能量和高效率...

健康生活家庭养护

《健康生活家庭养护》分为常见的传染性疾病及其预防、常见慢性病防治与康复、常见疾病的家庭急救、妇科疾病与健康、儿童保健与营养、早期癌症的预防及筛查、好行为好营养全民健康向未来七篇，共20章。从医疗、预防、康复、保健等层面概述了常见疾病的特点、家庭急救处理及预防保健等多方面的知识。注重实用、通俗易懂。 本书作为医学科普书籍，旨在传播健康的科学知识，推行健康文明的生活方式，为提升全民健康素养，促进全民身心健康助力...

惊人的自然瘦身力

本书从饮食方式、饮食内容、日常瘦身习惯、情绪调节、运动方式、睡眠六大方面，教你如何让身体循环处于很好状态，并依靠代谢的力量消除体内阻塞、淤积的物质，让“自主神经”的运转也步入正轨。 通过书中的诸多体质测试，你可以找到适合自己的养生瘦身方法。 无论是哪种体质，只要我们身体的各个部分可以各司其职，便可以“排出”废物，“自然”地塑造出最合适的身体线条，高效率地把吃进的食物转化为“营养”……当我们自身的瘦身细胞被唤醒，身体自然可以健康地瘦下去

华西专家告诉你:肝胆胰脾疾病的健康科普知识

本书全面、系统地阐述了肝胆胰脾疾病的概述、病因、临床表现、治疗要点、康复指导等内容，病种涵盖肝脓肿、肝囊肿、肝癌、肝破裂、胆结石、胆道感染、胆囊息肉、胰腺炎、胰腺癌、脾损伤等，采用图文相结合的形式，用通俗易懂的语言阐释了复杂的医学专业知识，帮助公众认识疾病、了解疾病，普及疾病照护知识，满足公众多层次、多样化的健康需求，减轻患者痛苦，提高患者生活质量，促进患者早日康复，早日回归社会...

健康生活新开始

《健康生活新开始》是一部关于健康理念的经典作品，来自世界健康领域的重量级专家哈维·戴蒙德，唤醒了千万读者开启主动健康模式、主动获得高能量体质。 戴蒙德将30多年的持续观察与研究成果写成此书，开创性地提出了整体健康理念和具体的CARE实施原则，生动地展现了人体的奇妙功能和预防的巨大成效，启发了很多人去真正理解主动健康理念，学会倾听身体发出的信号，帮助身体提效减负，从而极大地降低患病风险。 《健康生活新开始》不仅改变了人们对于饮食、疾病和

远离高血脂很简单

高血脂是中老年的常见病多发病，但什么是血脂？如何诊断高血脂？高血脂有哪些治疗方案？高血脂如何预防？高血脂的治疗有哪些新进展？很多人对这些问题尚不了解，或了解得不够专业、系统。本书淬炼高血脂相关知识，采用通俗易懂的语言撰写，旨在帮助广大读者了解相关理论知识。《黄帝内经》有言，“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”，有效地控制血脂、预防高血脂，是减少心脑血管疾病发病率的根本。本书着重从高血脂的病理常识、预防治疗、生活调理、中医特色治疗四方