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本书遵照中国营养学会《中国居民膳食指南(2022)》“7~24月龄婴幼儿喂养指南”六大准则,精选34个辅食添加要点,为家长扫清困惑与难题,掌握科学喂养攻略。 根据中国婴幼儿营养需求和身体发育特点,本书设置“重点营养素介绍”“食材和性状”“辅食推荐一日总安排”“辅食添加月计划”等栏目,并提示22个重要喂养细节,方便家长精准添加辅食,做好喂养计划。 本书分享了近200余款辅食,配以营养功效提示和简明易学的制作方法、高清实拍图片,制作视频扫
本书是一本专为黄金发育期的宝宝量身定做的长高营养食谱。该书从孩子长高的三个黄金期出发,深入分析不同阶段儿童营养饮食的重点,并精选了500多道好吃又营养的宝宝餐。书中每道食谱都有详解的制作方法,配有制作过程图和视频详解,手把手教,让新手爸妈也能轻松做出宝宝喜欢的营养餐食...
本书对0-3岁宝宝身体、智商与情商发育的关键时期, 给宝宝提供科学健康、营养充足的饮食, 对宝宝大脑、智力的发育, 及宝宝协调性、独立性的养成, 都有至关重要的作用...
本书是专门为家长和孩子精心准备的美食书。有颠覆了传统美食书的创意美食书、有适合婴儿向幼儿期过渡的快手辅食书、有孩子最爱妈妈放心的健康零食书、有照着做就足够营养的配餐书、有让宝宝爱上蔬菜的蔬菜美食书、还有健康便捷的花样主食书,本套书给读者带来一种新的理念,大人孩子都爱的、吃起来都健康的美食才是真正的美食!聪明的妈妈都愿为之挑战起来!将平凡的食物瞬间变成美味的艺术品,让宝宝主动爱上吃饭——这就是我们共同的目标! 《聪明妈妈的营养配餐/宝宝
介绍美味或营养的菜肴,本书给读者带来一种新的理念,美食不仅仅是一种味觉上的享受,也是一种视觉上的享受,更是一种对想象力的挑战。对于好奇心想象力丰富的孩子来说,吃饭,不是每日的任务,而是一件愉快的,能够启发孩子智慧、激发孩子想象力的事...
魅力妈妈永远对生活充满信心和能量,反馈到孩子身上,有爱心,关心宝宝的全面营养,做宝宝最好的家庭煮出,做懂得养育的好妈妈。你是这样的魅力妈妈吗...
妈妈的科学喂养方案,孩子一生的健康基石;儿童保健专家权威指导,帮您制定科学喂养方案...
《0-3岁宝宝饮食营养百科》编写的初衷,就是在宝宝的饮食营养方面,全面融入国内外最经典的育儿经验,以符合中国人体质和健康的标准,总结出科学合理的营养理论、科学合理的营养标准、科学合理的加工方法以及科学合理的喂养方式。同时,针对日常生活中常见的喂养误区进行提醒,帮助满怀爱心的爸爸妈妈们科学合理地养育自己心爱的宝宝...
全书分为4个部分: “安全用药基础知识”, 分别介绍了药物种类、用药原则、临床应用、药物剂量、用法用量及药物不良反应 ; “儿童常见病用药提醒”, 将儿童常用药物按儿科疾病分类, 重点阐述了各类药物的不同特点及合理使用方法 ; “细心家长别犯这些错”, 指出了常见的用药误区 ; 第四部分“家长别忽视的提示”, 紧跟现在的育儿热点, 提出实用建议...
《婴幼儿辅食喂养指导手册》根据《中国居民膳食指南(2022)》中的“婴幼儿喂养指南”编写而成,为家庭科学喂养提供专业指导和技术支持。 全书分为两大部分: 辅食营养基础知识篇,聚焦婴幼儿辅食喂养常见问题,以一问一答形式展开,方便家长学习查阅。 烹饪喂养实践篇,根据宝宝成长特点,按月龄划分食谱,提示宝宝每个阶段的食物总摄入量,更提出一日饮食和一周饮食安排,给家长提供喂养方向。食谱按营养科学搭配,还配有视频指导,新手家长也能轻松学会.
本书是新生儿父母购买母婴产品的指南手册。书中详细介绍了包括奶粉、尿片、婴儿床、安全座椅、玩具等产品在购买时需注意的事项和省钱秘诀。新生儿父母可以参考本书以避开市面上存在不安全因素的母婴产品, 省时省力省心购买到所需的产品...
《幼儿健康厨房》特别邀请医师、资深营养师和调理师依照孩子的年龄,设计了60道轻松动手做的营养食谱。相信家长们只要照着《幼儿健康厨房》做,就能让孩子不再偏食,吃得开心,完整吸收六大类食物的丰富营养素,并能强化宝贝的免疫力,让宝贝聪明、视力良好、肠胃健康、骨骼强壮,更能健康成长发育。 ...
在信息爆炸的今天,了解科学的喂养知识并不难,但能够运用到自己孩子身上并真正发挥作用却不容易。知道≠做到!而这本书就是一本告诉你如何做到的实用指南...
☆☆美味又健康!百余道辅食亲手做☆☆食物泥、手指食物、饭面主食、零食点心、蛋糕果汁通通都自己动手做,步骤简单易上手,连调味粉、酱料也是亲手调制!☆☆分龄标注ZUI实用!让宝宝营在起点☆☆为不同阶段的宝宝安排营养均衡的辅食菜单,天然食材怎么烹饪、宝宝身体有状况了怎么吃,营养师给出专业的建议。☆☆搞定辅食大小事!新手爸妈不慌张☆☆什么时候添加辅食?辅食添加的顺序是什么?制作工具有哪些?哪些营养是必需的除了食谱,书中的育儿心得和建议,让你照
本书以生活中常见的过敏症状及过敏性疾病为重点,详细介绍过敏的知识;给各位家长提供饮食、运动等生活方面的预防过敏的方法,并结合临床治疗过敏性疾病的原则及对症用药,集合推拿、艾灸等中医理疗法来辅助治疗过敏,并教给家长们运用正确的方法来护理过敏的孩子...
随着宝宝的逐渐长大,及时、合理地添加辅食变得非常重要。《辅食这样做,宝宝不挑食》是由北京儿童医院毛凤星主编的宝宝辅食喂养小百科,主要介绍了如何给宝宝添加辅食,关于宝宝辅食添加中的热点问题解答,6个月~3岁宝宝分阶段辅食喂养,利用天然食材制作宝宝辅食,特效功能辅食,以及疾病调理辅食。本书教新手爸妈从营养学角度出发,为宝宝准备营养均衡的辅食,让宝宝不挑食,健康成长。全书内容全面、科学、实用,图文并茂,可供新手爸妈参考...
本书是一本专为新生宝宝量身打造的营养食谱。书中根据4个月~3岁宝宝的身体发育特点和营养需求,精选200余款宝宝营养食谱,搭配详细的制作过程图和视频讲解,帮助新手父母成为宝宝的“辅食达人”,轻松搞定宝宝的每日饮食。该书配图精美,食谱简单易学,教父母如何科学地给宝宝添加辅食,均衡搭配营养,适合新手爸妈阅读...
本书是一本关于母乳喂养的全面指南,从孕期到离乳,覆盖了母乳喂养的方方面面。围绕母乳喂养的解剖理论、临床生活实践和心理支持等相关知识,从孕前心理准备、孕前身体准备和自我护理、产后哺乳常见推荐知识,以及产后避孕和形体恢复等方面,深入浅出科普讲解乳房的生理解剖、乳汁形成、母乳喂养常见疑虑及科学避孕等相关生活知识。本书讲解母乳喂养全过程,解答此过程中遇到的热点问题和常见困惑,对于提升母乳喂养成功率具有重要的指导意义...
本书共分为五个篇章:针对0~6 个月宝宝的母乳喂养篇,介绍母乳喂养过程中妈妈们应该掌握的基本知识和技能,对妈妈们常见的问题进行答疑解惑;针对7~12 个月宝宝的辅食添加篇,介绍辅食添加的原则、注意事项、常见问题等;针对1~2 岁宝宝的过渡喂养篇,介绍此阶段宝宝的饮食原则和容易出现的饮食行为问题;针对2~3 岁宝宝的饮食行为养成篇,介绍此阶段宝宝的饮食原则和容易出现的饮食行为问题;针对特殊情况宝宝的特别篇,介绍了超重肥胖、慢性病、营养不
南京医科大学附属儿童医院营养科、内分泌科、保健科专家强强联手,给家长权威、实用的长高指导。孩子长高路上的所有问题,都为您一一解答。 9种对孩子生长发育至关重要的营养素,助力孩子长高、更聪明。不仅有营养素摄入的推荐量和注意事项,还给出相应的食谱,方便家长活学活用,让孩子身高不掉队。 精选210道增高食谱,五谷、蔬菜、水果、肉蛋、鱼虾食材丰富,常见易买,轻松搭配营养三餐。简单的烹调方式,清爽的调味方法,严谨的营养分析,家长照着做,让孩子饮
育儿男神刘长伟又一力作,作者深受30万新手妈妈的信赖。儿童营养师刘长伟已成为新手妈妈心中的育儿求助号。妈妈们在这里既能及时得到刘医师的咨询回复,又能获得新的儿童营养知识。 不同于同类书中空洞的理论,本书作者结合对一个个真实案例的分析,细致入微、深入浅出地将养育的要点娓娓道来,并给出各种实用的方法来解决孩子偏食、挑食、暴食的问题。 包含前沿的养育知识。孩子不爱吃饭,原因不仅在于做什么饭、吃什么饭,还在于亲子之间的沟通和吃饭氛围。吃饭的同
BLW主张让宝宝自己学会吃固体食物,而不是被大人用勺子喂着吃,或让他们吃汤羹、果泥。该方法为父母和宝宝提供了一种顺其自然、轻松愉快的辅食添加方式。不需要专门制作或购买婴儿食品,父母可以根据宝宝的内在发展规律,让宝宝自己决定吃什么、吃多少以及吃多快,打破宝宝需要被喂的神话,让宝宝一开始就学会健康的吃饭方式,让宝宝收...
本书根据孩子的脾胃特点,分析儿童常见病与脾胃不和之间的联系,以此提供饮食、家居护理和中医按摩等方法,帮助家长有针对性地调理孩子的脾胃,以达到充养气血、防治疾病的目的。同时,本书从饮食、生活起居、运动、中医理疗等方面介绍了健脾养胃的方法,让孩子正气充足,健康成长...
本书由专业的哺乳医生撰写,作者具有丰富而专业的母乳喂养经验及知识,为诸多妈妈们解决了哺乳过程中的烦恼,深受妈妈们的欢迎。 本书从专业角度介绍了科学、健康哺乳的相关知识,涉及母乳不足怎么追奶,怎样预防乳腺疾病,哺乳期间如何护理,产后及哺乳后妈妈怎样更好地恢复身材以及母乳喂养过程中的一些误区。书内还专门补充了一些插画,让妈妈们对哺乳更加地直观,更加了解哺乳的由来和原理,让妈妈享受哺乳期,正确应对哺乳期,让哺乳期的妈妈们拥有一本科学的哺乳
如何让孩子长得更高、更聪明,是很多家长都关心的。本书由北京协和医院营养科李宁副教授创作,针对不同年龄段的孩子,从其生长发育特点和营养需求出发,精选200余道美味、易做、营 养的食谱,助力孩子长高益智。此外,关于孩子的运动、睡眠、心理等方面也有比较中肯的建议...
丁香妈妈是丁香园旗下一站式科学孕育平台。本书立足前沿科学理论体系,由多位行业内专家审定,系统介绍了0~3岁宝宝辅食添加的基础知识、添加原则、快手辅食策略、9大阶段的辅食餐单、200+道辅食的制作方法和精美图片、以及50+道制作视频。希望能帮助新手父母快速完成角色转化,在添加辅食的时候做到心中有数,不再担心宝宝吃不好,营养跟不上...
本书从父母应该秉承关于孩子长高方面的何种科学观念;讲到孩子想要长高所需的8种主要营养素及促进孩子长高的10种好食材;再到不同年龄段该给孩子做什么补充所需营养(婴幼儿辅食如何添加?学龄前、学龄期这一生长平缓期该给孩子做什么吃?青春期的食谱该如何制定?);很后则为睡眠质量不佳、过胖、过瘦的孩子,介绍了一些适合他们的食谱...
本书介绍了33种营养元素, 包括了它们的主要作用, 在哪些食物中, 缺乏或过量会产生哪些影响, 以及这些营养素的伙伴或竞争对手...
本书主要内容包括: 跟着“膳食指南”来做饭、水果和蔬菜不可相互替代、一年有四季, 孩子饮食各有侧重、如何让“无肉不欢”的孩子爱上蔬菜、盐、味精等调味品怎么添加才健康、解读长高密码, 科学补充重点营养素等...
辅食添加是宝宝成长道路上很好重要一个环节,添加得好宝宝不容易生病,而且会发育得很好,反之则问题重重。 辅食涉及人群广泛,是全家重点关注的问题,本书意在提供海量辅食食谱和专家给予的科学建议,为宝宝的口饭提供有力的帮助。 本书紧跟网络热点,把辅食问题进行大汇总,营养专家给出明确答案;180道营养辅食餐详解,食材易得,制作方便;按月添加,循序渐进,科学合理,符合中国宝宝饮食习惯。此外,书中增加每月妈妈关心的事情和餐桌礼仪规范,让辅食添加除了
本书是一本专为新手爸妈准备的辅食添加指南, 根据6个月-3岁宝宝的营养需求和身体发育特点, 按照辅食添加的顺序, 精选将近100款宝宝辅食食谱, 配以详细的制作过程图, 帮助新手父母成为宝宝的“辅食达人”。本册为按功效加强篇...
孩子不爱吃饭怎么办? 每天绞尽脑汁给孩子做饭, 还是做不出花样来怎么办? 如何搭配, 才能给孩子提供全面的营养? 如何简单快速地做出一顿美味的营养餐呢? 有了这本《膳叔的快手儿童营养餐》, 爸爸妈妈再也不头疼孩子吃饭的问题了。书中介绍了100道好吃又好做的儿童营养餐, 有主食、下饭菜、加餐小食、趣味便当、水果饮品和节日美食, 既满足儿童日常营养所需, 又可以在特殊节日里为孩子制造惊喜。书中每一道菜都配有二维码视频, 扫一扫轻松学...
随着新手爸妈们知识水平的提升,逐渐形成“育儿自觉”的理念。爸爸妈妈们对育儿知识的需求,不仅局限于孩子“吃好睡好”,也在向更个性化、更细分的领域延伸。本书将拥有营养师和妈妈双重身份的作者的食育经验和世界各国的食育实践相结合,通过6个章节向为孩子吃饭问题苦恼的爸爸妈妈们介绍食育的重要性、如何开展食育,以及如何通过食育解决孩子挑食偏食、吃饭不专注,并引导孩子建立健康的饮食习惯、懂得珍惜食物、掌握餐桌礼节等...
婴儿喂养的正确打开方式是母乳喂养 母乳喂养的正确打开方式是产前学习 没有奶是一个误会 下奶不用等三天 哺乳期常见问题及解决方案全覆盖 让亲喂成为专属于妈妈和宝宝的美好回忆...
你想知道的早产宝宝喂养知识这里都有 早产宝宝的突然降临让年轻父母手足无措。 出生后很多早产宝宝往往需要住院治疗,在母婴分离的状态下更是增加了宝宝出院后家庭喂养的难度。父母对宝宝的喂养需求表现不能完全理解或给予反应,很难促 进早产儿的喂养。本书主要指导爸爸妈妈们 ——了解不同孕周出生的早产宝宝生长发育特点; ——学习母乳喂养和人工喂养的方法; ——学会处理早产宝宝喂养过程中出现的异常状况; ——判断喂养的时机,观察喂养是否满
不同月份的宝宝每天要吃多少?哪些食物适合宝宝?不同月份的宝宝应着重补充哪些营养素?给宝宝吃的食物有什么特殊烹饪程序?怎样自测宝宝是否营养不良?怎样纠正宝宝的不良饮食习惯?其实这些问题是吃的问题,那么到底怎样才能让宝宝吃得健康,吃得有营养?本书会给你提供科学、简便易行、有效完善的理论解答以及具体食谱制作方法。有了这本书,你就不用再为宝宝的饮食而发愁。...
本书专业、循证、实用,解决了很多困扰母乳妈妈的误区,是哺乳期妈妈及相关工作者必读参考书。 ...
孩子优选的生理特点是脏腑娇嫩、脾胃虚弱。如果家里宝宝咳嗽发烧老不好,反反复复总感冒。对于这种情况,有经验的医生都会建议查一下免疫力,从化验结果中分析孩子的脾胃或免疫系统是不是存在问题。因此,给宝宝养好脾胃,是为人父母者都必须做好的很好重要且艰巨的任务。刘慧兰、陈勇编著的《宝宝脾胃养护食谱》针对3~6岁的宝宝,从脾胃的生理功能讲起,加入养好脾胃的饮食习惯、食材及美食制作,还有多种情形的对症食疗方、四季养生方法等等丰富的内容,帮助您保护好
本书为妈妈和孩子们呈现120余道美味早餐。汤粥面点到花样米饭, 还有各种快手小便当, 门类繁多的早餐还贴心搭配了各种营养配餐, 每一道都融入了作者无限的创意和暖暖的爱心。本书还将由协和医院主管营养师李宁教授亲自审定, 并作精准的营养分析, 并提供举一反三的早餐搭配方案...
继广受好评的《辅食每周吃什么》后,刘长伟医师的又一力作!从6个月到6岁,看看儿童营养师刘长伟如何给自家宝贝制定饮食计划。 54道营养辅食、240道美味营养餐、327张高清食物图、10套助力成长套餐,从早、中、晚餐到主食、菜品、汤粥、健康零食。家长照着做,让孩子饮食不单调,吃得香,长得高,身体棒! 刘医师根据四季应季食材的变化,针对孩子补钙、补锌、长视力等需求,精心打造出“孩子的四季营养餐桌”与“日常调理食谱”,尽可能保证孩子日常少
《协和专家+ 协和妈妈圈干货分享·母乳喂养》从怀孕开始,教你通过乳房护理和饮食调节来打造“发奶”体质,还对新妈妈很关注的开奶、催乳、追奶、背奶、断奶等焦点问题,给出专业、科学、实用的解决方法,并对剖宫产妈妈、乙肝妈妈、生病妈妈以及双胞胎、早产儿等特殊的母乳喂养给予格外的照顾和指导,尽力让每一位宝宝都能吃到甘甜的乳汁...
宝宝辅食吃什么? 什么辅食能让宝宝长得壮? 宝宝辅食可以有很多选择吗? 为宝宝做辅食会不会很麻烦? 不会做饭,也能做好宝宝辅食吗? 为宝宝添加辅食是给日渐长大的宝宝补充营养的必要途径,也是宝宝向正常饮食过渡的重要过程。添加辅食时,还要保证辅食的营养均衡、完善,这对保证宝宝健康成长很重要。 也许,妈妈还不清楚宝宝的辅食应该吃什么、怎么吃。不用担心,本书为妈妈盘点了给宝宝添加辅食过程中的喂养重点,还详细介绍了辅食添加的顺序、规律,并且根
本书是《智慧生活·健康饮食》科普类丛书之一。《喂爱坚持:聊聊母乳喂养的那些事儿》广泛搜集产前、产后的新妈妈遇到的各种问题,帮助新妈妈从孕期开始做好母乳喂养的准备,同时对产后关于开奶、催奶、背奶、追奶、断奶、乳房护理的各种问题进行详细讲解,力求让每位妈妈都能找到适合自己的母乳喂养方法,让每个宝宝都能在母乳喂养期间健康成长。在无法实现母乳喂养的情况下,本书还特意针对奶粉喂养中可能遇到的各类问题进行了解读。本书适合所有广大读者阅读...
本书介绍了三大节日及二十四节气的习俗和饮食习惯等,是一幼全体教师智慧和实践的结晶,能让你在了解节日、节气文化的同时,更好地助力幼儿吃出营养,食出健康!...
它是中医育儿手册,家长*关心的热门话题!它是全能育儿宝典,家长*易陷入的误区逐一击破,让妈妈也赢在起跑线上。 ...
它是中医育儿手册,家长*关心的热门话题!它是全能育儿宝典,家长*易陷入的误区逐一击破,让妈妈也赢在起跑线上。...
本书依据DOHaD理论, 将育儿营养从着重关注婴幼儿童营养扩展到以儿童营养为核心, 妊娠期营养和哺乳期营养并重。全书共十一章, 立足营养学基础, 全面介绍了妊娠期营养、哺乳期营养和婴幼儿的营养需要以及婴幼儿喂养、饮食行为。同时对营养状况评价和常见育儿营养问题解答进行详细阐述...
为什么孩子长得白白胖胖,体检还是不达标?为什么孩子的身高低于同龄人?营养专家详细为你解析。本书根据宝宝发育特点分4~6个月、7~9个月、10~12个月、13~16个月、19~36个月五大阶段给予全面的喂养指南。全书有20种营养素面面观,有愈100种营养美味食谱超详细做法,更有常见病饮食护理知识。在这里,专家会手把手教你如何荤素平衡,干稀交替,粗细合理搭配,从“喂饱”孩子到“喂好”孩子...
本书结合0-6岁儿童过敏的发病特点, 有针对性地讲解了有关小儿食物过敏的基础知识, 并推荐了多款美味营养的抗过敏食谱。部分食谱不仅有详细的文字步骤, 部分食谱还附有实用的视频指导, 同时针对10种小儿常见过敏性疾病提供了饮食调养和生活照护方面的有效建议, 旨在帮助广大儿童尽量少受甚至免受过敏带来的痛苦...
本书结合学龄前儿童的生长发育特点,以营养学为基础,从多角度阐述如何带领孩子步入健康生活:用什么方式教孩子认识食物、如何为孩子打造健康营养膳食、需要避免的儿童饮食误区、饮食与儿童健康问题的关系、如何帮助孩子掌握饮食文明和餐桌礼仪、生活中常见的食品卫生问题和预防措施,等等。通过引导孩子参与丰富多彩的活动学习膳食营养知识,提高健康认识,培养健康行为。本书适合家长、幼儿园教师和营养师阅读参考...
给6个月到2岁宝宝的辅食书,书中按照宝宝的不同发育阶段,详细讲解了辅食的添加方法和基础知识,科学指导新手爸妈如何为宝宝添加辅食。300种辅食营养食谱按不同食材分类,添加时期、营养价值和烹制方法简单明晰。营养学教授答疑解惑,众多妈妈分享经验,为宝宝的饮食健康一路护航...
林奕含
梁实秋
吴晗 著
老王子
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
汪曾祺
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