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仰泳是游泳比赛项目之一,因在水中人体需要仰卧,又被称为“背泳”。仰泳又可分为“反蛙泳”和“反爬泳”,与其他游泳动作不同,仰泳需要下水之后才能开始。仰泳以爬泳为基础,在1900年第二届奥运会上开始列为正式比赛项目,反蛙泳是最早出现的一种仰泳,动作近似蛙泳,而身体姿势相反。即人体仰卧水面,两臂从头后经体侧向后划水。最初几届奥运会上的仰泳比赛都是采用反蛙泳姿势。目前,仰泳已经作为奥运会的正式比赛项目,受到越来越多人的重视。 《欢迎的全
本书从羽毛球的起源与发展、羽毛球的技术动作解读、羽毛球主要赛事、羽毛球的比赛及裁判规则等几个部分入手,打破教科书式的枯燥解读,通过发散思维,用一种较为轻快的写作手法,让读者在一种轻松的氛围中,对羽毛球有个更好的了解...
本书以统一的体例、创新的形式,讲解了自由泳的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等内容...
本书主要包含运动保健、基本技术、基础战术、基本规则等各方面知识。始讲足球的起源和发展,让您在健身的同时也对足球的渊源有一个系统的认知,并于无形中与其建立更加深厚的感情...
本书紧扣《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010—2020)》《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》等文件的精神,力求将新知识呈现、传授给学生,使学生能够掌握体育的基本原理和方法,拓宽视野,并根据自身的实际情况指导现在和未来的体育锻炼。本书具有信息化、实用、新颖等特点。本书分为基础理论篇和运动实践篇。基础理论篇的内容涉及体育与健康、体育课程的思想政治教育、科学锻炼、体育锻炼的卫生保健等内容。运动实践篇的内容涉及田径运动、足球运动
本书主要包括中国传统运动养生学概述,中国传统运动养生学课程的思政教育,中国传统运动养生学的中医学基础理论,中国传统运动养生法的教与学,中国传统运动养生学与传统康复学,中国传统运动养生法与老年保健,中国传统运动养生法基本功,初级长拳、太极拳和太极剑,中国传统导引术等...
《大学健康体育教程》将教育部新颁布的《普通高校体育课程指导纲要》和《学生体质健康标准(试行)》的精神融入其中,充分体现“健康”的指导思想。书中融人大量新知识、新理论,内容精炼,结构实用合理,对健康、营养、体育锻炼与健康、体育锻炼的方法与规律等内容着重进行了阐述,力求使《大学体育教程》成为伴随学生成长并终生受益的良师益友。《大学健康体育教程》可作为高职高专体育课程教材,也可作为普通高校其他类型院校公共体育教学的选用教材和体育爱好者的
本书紧紧围绕培养人才这个核心,按照运动参与、增强体质、体育技能、身体健康、心理健康、社会适应、职业素质7个学校教学目标,将体育融于文化、审美、休闲、健身、养生等诸多学科,突出了时代性、实用性、人文性、主体性和以人为本的教育理念。本书在选择教学内容时,把握“教育性与发展性”“理论性与实践性”“科学性与可行性”“健康性与文化性”“民族性与世界性”“竞技性与养生性”“统一性与选择性”等原则,并结合北方地区的学校体育特色项目,把田径、体操、球
本书分为基础理论、医体结合职业、运动实践三篇,介绍了体育的功能、科学健康的理念、健康体适能、医疗保健体育、卫生职业体能、球类运动、武术运动、健身健美运动等内容...
本书共12章,分为体育理论内容和体育实践内容。体育理论内容包括体育锻炼与身体健康、科学体育锻炼、健康体适能、体育文化、体育欣赏;体育实践内容包括田径运动、球类运动、形体与健美运动、武术运动、搏击运动、游泳运动、体闲运动...
本书包括体育理论篇和运动实践篇。体育理论篇包括体育与健康概述、科学进行体育锻炼、营养与运动、运动防护、体育文化与体育欣赏;运动实践篇选取了一些大学生喜闻乐见的运动项目,包括田径运动、足球运动、篮球运动、排球运动、乒乓球运动等...
《尼尼练田径》由燕子绘...
本书分为乒乓球入门技巧、羽毛球入门技巧两部分,分别对乒乓球和羽毛球的比赛规则、运动的技巧、运动后的拉伸进行了讲解...
本书分乒乓球运动概述、乒乓球运动基本理论知识、学校课程教学内容、乒乓球考级1-9级内容、学校乒乓球社团五部分,对乒乓球的常见技术、步法和战术做了较详细的介绍,并提供了一些乒乓球运动的小知识...
本书共七章,内容包括:高校足球训练的理论研究、高校足球训练的基本内容、高校足球训练能力的培养、高校足球训练的实践应用研究、高校足球教学的理论研究、高校足球教学模式研究、高校足球教学的实践应用研究...
本书共二十五章,主要内容包括:绪论、营养与健康、睡眠与健康、科学的体育锻炼、体现原始本能的田径运动、魅力无穷的篮球运动、团结协作的排球运动、激情奔放的足球运动、轻羽飞扬的羽毛球运动、老少皆宜的乒乓球运动等...
体育是提高人民健康水平的重要途径,是促进人的全面发展的重要手段。大学体育作为高校公共必修课程,是学生体育锻炼的主要方式,对学生体质健康的发展具有重要作用。基于此,本书以体育与大学体育教学、大学体育教学的目标与内容、方法及优化为切入,重点探究大学体育教学体系建构、大学体育教学的资源管理、新时期大学体育教学模式的革新与发展、多维视域下的大学体育教学的创新发展和新时期大学体育教学方法的创新与实践。本书结构合理、层次分明、逻辑清楚、内容充实,
本书共六章,内容包括:篮球运动概述、高校篮球教学的体系研究、高校篮球运动的技术教学与训练、高校篮球运动的战术教学与训练等...
本书围绕大学体育与运动训练方法展开研究,以大学体育的地位、特征、主体与主导为切入点,探讨大学体育教学体系的构建,对大学体育的设施、经费、竞赛、社团等管理进行深入探讨,从运动训练的原理体系入手,探究运动训练的理论方法与项目实践,突出创新性,探讨互联网背景下运动训练的创新途径。本书通俗易懂、结构层次严谨,观点新颖正确,条理清晰分明,内容翔实丰富,文字表述严谨,具有独到见解,努力使理论上有创新,建立有效、全面、科学的研究机制...
本书共十一章,包括对抗激烈的篮球运动、激情四射的排球运动、风靡世界的足球运动、老少皆宜的乒乓球运动、运动之母的田径运动等内容...
本书主要内容包括体育理论和体育实践,体育理论部分包括:体育与健康、体育锻炼与保健、职业体能促进、体质健康测评和奥林匹克运动;体育实践部分包括:田径运动、大球运动、小球运动、塑身运动、游泳运动、休闲时尚运动和民族传统体育项目等...
本书首先对排球运动起源、传播、特点、功能等知识进行了详细介绍;然后是针对现代排球运动发展分析与格局的研究,并对现代排球运动发展的新变化做出详细的阐述与分析;紧接着图文并茂地介绍了排球运动技战术训练,并对排球技战术发展及影响因素进行研究;最后是对排球运动训练的组织与方法的创新探究...
本书共十六章,内容包括:大学体育概述、健康体适能、体育锻炼基本原则及常见运动损伤的预防与处理、主要急救方法、大球运动、小球运动、武术套路、攻防格斗、跆拳道、健身操等内容,并以附录的形式呈现了《国家学生体质健康标准》评分表...
本书介绍了普通高校大学生应该了解和掌握的体育项目的基本知识、基本技能、基本战术及主要规则,将教学重点放在体育项目的实践上...
本书首先概述了现代体能训练的基本内容,然后分析了现代体能训练理论指导、现代体能训练的内容与原则、现代体能健康测量与评价,最后重点阐述了现代体能训练的方法以及现代体能训练的运动性病症和运动损伤等...
本教材共分十三章, 分别为: 体育的概念、科学体育锻炼、体育锻炼与大学生身心健康、田径运动、篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球运动、网球运动、羽毛球运动、游泳运动、技击类运动、休闲体育等内容...
本书针对体育院校非体育专业的学生的特点, 想学生普及奥林匹克运动项目知识, 同时配合2008年北京奥运会, 对北京奥运会竞赛项目进行了较为详尽的介绍...
本书共分十一章, 内容包括体育概述、体育锻炼与身体健康、体育锻炼与心理健康、体育运动中常见的生理现象和病症及其防治、运动损伤的预防与处理、田径运动、球类运动、健美操、武术、体育游戏等...
本书从理论和实践两个方面来对体育与健康作了详尽阐述。理论方面, 对体育的基本知识及其与人的发展、人与健康、科学生活方式、疲劳的机制及其防治, 以及休闲体育与体育欣赏进行研究 ; 实践方面, 通过介绍一些具体的 钅康幕局丁⒓颊绞跫跋喙氐幕竟嬖虻? 来为增进人...
本书以大学体育教学内容为主, 系统阐述了体育健康保健知识、体育技术与方法, 并重点介绍了篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、形体运动与健美操等当前高校主流运动项目的理论及基本技术、战术, 同时介绍了新兴的体育舞蹈、轮滑、定向越野、街舞等休闲运动...
本书主要内容包括高等学校体育教育、体育与人类的需要和发展、体育卫生与保健、体育锻炼、运动损伤的预防与处理、体育文化、篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、健美操运动、武术运动、游泳运动、塑身运动、舞龙、定向越野、桥牌...
本书分五章,内容包括:体育的概念与锻炼的基本原则、中学生锻炼态度的跨文化研究、大学生体育锻炼的状况研究、肢残学生体育锻炼与心理健康的关系、从大学生的奥运态度看体育教育教学...
本书的编写秉承传统的运动项目,坚持以课堂教学与课外、校外的体育活动相结合,学校与社会相结合,真正促使课内外教学一体化。同时,纳入体现时代特征的街舞、攀岩、瑜伽等休闲和时尚体育。本教材紧扣时代脉搏,立足于大多数学生的基本目标,形成积极参与运动、自觉要求锻炼的终身体育意识、掌握常见运动损伤的处置方法、能根据《学生体质健康标准》(试行方案)进行测试和评价体质健康状况,掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法...
《体育舞蹈运动教程》精选体育舞蹈前沿的理论知识,从其历史发展,专业术语,技术体系,科学知识,舞蹈创编,竞赛组织以及体能训练等方面,为学习者构建了一个完整的框架。在专业术语方面,主要针对通用技术原理进行两个舞系的梳理;在技术体系方面,采用纵横结合的教学方法,重点对技术内容进行整理,并结合能力培养,形成纵横结合的教学路线;在原有教材的基础上增加了体育舞蹈运动的解剖学、生理学以及力学等方面的科学知识,以便体育舞蹈专项学生应用科学的知识和
习近平总书记强调,“体育是社会发展和人类进步的重要标志,是综合国力和社会文明程度的重要体现。体育在提高人民身体素质和健康水平、促进人的全面发展,丰富人民精神文化生活、推动经济社会发展,激励全国各族人民弘扬追求卓越、突破自我的精神方面,都有着不可替代的重要作用。”尤其是在国家进一步稳增长、调结构、促改革、惠民生的发展大背景下,体育的产业功能、经济价值日益显现且倍受关注。国家体育总局经济司国家体育总局体育器材装备中心编的《体育产业政策文件
本书阐述了体力活动与健康、体力锻炼与心理健康、体力活动与免疫、健康体适能的生理学基础、体力活动的能量代谢、健康体适能的训练、特殊人群的体适能等内容...
本书共分为理论篇、实践篇两篇, 主要内容包括: 体育教育目的、目标与社会作用 ; 运动生物力学与生理学和心理学 ; 体育学科与身体文化 ; 体育文化综述 ; 中西体育文化发展简史等...
编委会:包括俱乐部领导和编委会专家在内的汪大昭、张璐、毕熙东、金汕、李永广、李轩、刘晶捷、袁野、陈赢等在内的老中青三代北京足球见证者组成无前例的重量级编委会 《北京国安足球俱乐部二十年光辉纪念》:历时18个月精心打造 近700页官修二十年正史 厚度:四十三万字与千张首度公开珍贵历史照片说尽二十年风风雨雨 二十多年来,北京国安足球俱乐部是一支代表北京参加中国足球超级联赛的足球俱乐部。二十多年来,一直处于积分榜前列,并曾经获得过
本书分为理论导学篇、职业体能篇、运动技能篇和特色体育篇,共十章,涵盖了高等院校体育课及课外延伸所需内容。前两章分别介绍了现代人与健康、高职院校体育等理论知识,第三至五章分别介绍了健康体适能、职业体能训练概述、不同职业体能训练等职业体能知识,第六至八章分别介绍了大球运动、小球运动、健身运动等常见体育项目,第九、十章介绍了武术、定向运动、拓展训练等特色体育项目,附录介绍了《国家学生体质健康标准(2014年修订)》的测试指标、测试项目及测试
本书共12章,前5章分别介绍了竞技体育与学校体育、健康教育、学校体育与健康的关系、运动营养、体育锻炼与卫生保健等方面的知识;第6-12章分别介绍了田径运动、球类运动、健美操与啦啦操、体育舞蹈、形体与健美、武术运动、娱乐健身...
《健美操教学应用训练及推广模式研究》是一本有关健美教学及推广的应用类图书,作者运用通俗易懂的语言阐述了健美的基本理论知识、健美教学的基本原则和方法、健美的音乐与编排、健美运动的创编、健美运动者的素质训练、不同年龄阶段的健美教学、健美运动的推广模式和我国健美运动有序开展的对策建议。此书内容丰富,形式多样,寓娱乐于健身之中,适用于不同阶层的健美教学者,对于健美教学具有指导性意义,为社会培养高素质的人类群体创造条件...
本书共设置六章,其中第一章解读了健美操运动的发展历程、分类与特点以及科学原理与健身价值;第二章分析了新媒体视角下健美操发展趋势、新规则导向下竞技健美操发展趋势以及教学改革趋向下健美操发展趋势;第三章探讨了健美操与美学的辩证关系、健美操艺术美的构成要素、健美操的审美属性以及多元艺术视角下的健美操审美;第四章论述了健美操创作编排的重要性、影响因素与原则、过程与方法、构成要素、音乐选择与空间应用以及发展态势;第五章对健美操的竞赛组织与管理进
本书由基础理论篇、运动技能篇、延伸拓展篇三部分构成,涵盖了大学体育与健康概论、体育锻炼、体育锻炼的卫生与保健、体育锻炼中的营养膳食与健康等内容...
本书对体育礼仪进行了较全面的阐述,介绍了现代人都应了解的礼仪基本知识,包括个人礼仪、社交礼仪、服装礼仪和交谈礼仪;着重介绍了与体育运动相关的体育礼仪知识,如运动员礼仪、体育观众礼仪、体育项目与服务礼仪、体育专业大学生求职礼仪,体育教师礼仪、体育教练员礼仪、体育裁判员礼仪等。本书从实际出发,在阐明礼仪基本理论的同时,列举了大量案例,具有很好的实用性,力求通过对体育礼仪知识的介绍和普及,使它具有更强的针对性,更多地为体育赛场、体育教学、体
本书共分为7个项目,内容包括:形体认知、形体基本素质训练、形体姿态训练、形体健美训练、形体美感训练等...
青少年体质的增强,体能训练扮演着重要的角色。为了指导青少年体质有序发展,本书系统阐述了以中国儿童为主角的少儿体能运动模型。人体的运动建立在基本运动功能的基础上,主要包括三大板块:神经功能、关节功能、肌肉功能,此项内容旨在让读者了解运动特征及动作设计的基础知识,为训练计划设计奠定基础。在满足人体基本运动功能之后,提升运动表现的核心环节是动作模式、身体素质、动作技能,它们共同筑成金字塔的第二层;动作模式、身体素质、动作技能共同构成了青少年
刘争争
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
梁实秋
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