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体育与健康 版权信息
- ISBN：9787209103138
- 条形码：9787209103138 ; 978-7-209-10313-8
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
体育与健康 本书特色
本书的编写秉承传统的运动项目，坚持以课堂教学与课外、校外的体育活动相结合，学校与社会相结合，真正促使课内外教学一体化。同时，纳入体现时代特征的街舞、攀岩、瑜伽等休闲和时尚体育。本教材紧扣时代脉搏，立足于大多数学生的基本目标，形成积极参与运动、自觉要求锻炼的终身体育意识、掌握常见运动损伤的处置方法、能根据《学生体质健康标准》（试行方案）进行测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法。
体育与健康 内容简介
本书的编写秉承传统的运动项目，坚持以课堂教学与课外、校外的体育活动相结合，学校与社会相结合，真正促使课内外教学一体化。同时，纳入体现时代特征的街舞、攀岩、瑜伽等休闲和时尚体育。本教材紧扣时代脉搏，立足于大多数学生的基本目标，形成积极参与运动、自觉要求锻炼的终身体育意识、掌握常见运动损伤的处置方法、能根据《学生体质健康标准》（试行方案）进行测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法。
体育与健康 目录
前言
**章 体育与健康意识的培养
**节 现代健康新理念
第二节 影响健康的因素
第三节 体育锻炼对体质健康的影响
第四节 体育与健康教育
第二章 体育锻炼的原理与方法
**节 体育锻炼的生理学基础
第二节 体育锻炼的原则与方法
第三节 运动损伤的防治与康复
第四节 常见运动疾病与传染病的预防
第三章 体育竞赛组织与欣赏
**节 运动竞赛与组织
第二节 运动竞赛欣赏
第三节 奥林匹克运动
第四章 职业分类与体育锻炼
**节 体育与职业人的发展
第二节 职业体能分类与训练手段
第三节 职业岗位体能训练的主要练习方法
第四节 职业岗位体能训练的运动处方
第五章 田径运动
**节 田径运动的起源
第二节 短跑
第三节 中长跑
第四节 跨栏跑
第五节 跳跃
第六节 投掷
第六章 篮球运动
**节 篮球运动概述
第二节 篮球基本技术
第三节 篮球基本战术-
第四节 篮球运动竞赛规则简介
第七章 排球运动
**节 排球运动概述
第二节 排球基本技术与基本战术
第三节 排球场地与规则简介
第八章 足球运动
**节 足球运动概述
第二节 足球运动基本技术
第三节 足球运动基本战术
第四节 足球运动竞赛规则简介
第九章 灵动的小球运动
**节 乒乓球
第二节 羽毛球
第三节 网球
第十章 形体训练、健美操与竞技体操
**节 形体训练
第二节 健美操
第三节 竞技体操
第十一章 武术
**节 武术概述
第二节 长拳
第三节 简化太极拳
第四节 散打
第五节 跆拳道
第十二章 游泳
**节 游泳概述
第二节 蛙泳
第三节 自由泳
第四节 仰泳
第五节 蝶泳
第六节 踩水
第七节 游泳时常见的问题与自救
第十三章 休闲健身运动
**节 毽球运动
第二节 定向越野
第三节 跑酷运动
第十四章 速度轮滑
**节 速度轮滑概述
第二节 初学者基本技术
第三节 速度轮滑基本技术
第四节 速度轮滑规则介绍
第十五章 拓展训练
**节 拓展训练概述
第二节 拓展训练典型项目介绍
第十六章 《国家学生体质健康标准》简介
**节 概述
第二节 学生体质健康评分标准
参考文献
展开全部
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