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手筋是一局围棋进程中所应用的各类技术手段，效率低、应对差的走法通常称为俗筋。如何掌握手筋，避免俗筋是提高棋艺的有效途径。本书分七章，介绍了相应的方法，提高技艺，主要包括基本手筋28种、手筋的应用、受九子局的手筋、对付俗筋的五种对策等内容...
象棋残局是是下好象棋的重要基础，优势能不能赢？劣势是否能守和？无论棋局如何变化，从子力配置、棋子位置关系上，一眼看去，就能知道大致的结果。无需死记硬背，以不变应万变，本书就告诉你怎样通过局势分析，应胜不和，应和不败，正确实现各种杀法...
《死活妙机：赵惠连自创围棋训练题精选》是韩国新一代职业棋手赵惠连根据自身实战经验编写的死活独创题。死活题划分了不同的难易程度，由简至难。相似的棋形难易度却不尽相同，个中玄机，还需细细体会...
《南京师范大学课程与教学研究所博导文集：体育课程的理论与实践》围绕现阶段体育课程实施过程中广大教师经常遇到的、需要解决的理论问题、观念问题、实践问题等，关注实践指导，选用了大量和各学制阶段相关的、有针对性的典型经验，从实践的角度了解体育课程体育观、课程观的演变历程以及我国改革开放30多年来体育课程实践...
【编辑推荐】 第一本由数十位户外专家打造的权威选购指南； 第一本受百余家户外运动俱乐部联合推荐的实用全书； 市面上第一本关于户外运动装备的推荐与选购指导书 这本书能够让你知道：哪些品牌最好，哪一款装备最适合你的 一个关于户外运动装备的最强“武器库”； 一本关于户外运动装备的最新“选购指导书”； 全球顶级户外品牌的最全知识库，内容涵盖了品牌历史、品牌特点，科技优势，以及对品牌标志的认识等内容。 这本书的功效： 1，让你得到更实用的比较
无论是在室内地板还是在室外草坪上打曲棍球，都充满了乐趣不过，当你能够很熟练地运用球杆操控球，并了解传球、防守、运球和进球最关键的技巧后，这时打球才真正变得有意思起来 如果你想要学习如何打曲棍球，那《我们来学曲棍球》正好适合你书中的文字简单易懂，而引导性的配图则有助于你更好地理解控球、防守和进球的基本技巧。在你自己进行训练的时候，你可以从书中学到大量有用的练习建议。同时，《我们来学曲棍球》还教你针对两名球员或多名球员的不同比赛模式，并
《世界经典侦探推理游戏》一改此类图书不作分类或只进行简单分类的惯例，按照内容分为科学推断、经验解读、知识应用、逻辑推理、事实演绎、心理剖析、综合分析七章，从不同角度展开推理，力求全方位多层面地进行深度剖析，最大限度地锻炼读者的思维能力。同时附有手绘图片，诙谐幽默却寓意深刻，与文字相辅相成，给读者更加鲜明而具体的认知，帮助读者展开推理。 《世界经典侦探推理游戏》是一部开发潜能的游戏典范，是一种活跃思维的智慧读本。无论是孩子、大人，还是
《体育与健康》共分十七章，主要内容包括体能与体能发展、篮球、羽毛球、体育舞蹈、健美操、武术、跆拳道、定向越野等。《体育与健康》内容丰富，融科学性、知识性、时代性和可读性为一体，既可作为大学体育课程的专用教材，也可作为体育教师参考书，还可作为大学生自学的体育与健康知识和科学锻炼身体的读本。本选题为与山西运城职院合作出版的系列教材之一。协议规定该校每年按正常折扣购书2500册，至少三年...
太极拳动作演示角度单一难领会？ 只学动作不知内涵，练习出现瓶颈？ 24 式太极拳由杨氏太极拳简化而来，相较于传统太极拳，24 式太极拳简练易学，浓缩了太极拳的精华，形简而意不简。24 式太极拳运动方式独特，经常练习可以增强肌肉力量和身体协调性，内调五脏，疏通筋络，是大众保健养生的极佳选择。24 式太极拳每套练习时间和强度适度，对于体弱多病的人来说，常练可以祛病养生。 世界武术锦标赛太极拳冠军邱慧芳老师总结多
本书与市面常见的围棋入门书籍不同，其编写思路有所变化，另具新意——除介绍、讲授围棋的基本规则、下法、技巧、战术等必要的常识之外，辟出篇幅，精心辑录，穿插了几十则有关棋史、棋人、棋事、棋话的掌故轶闻，文图并茂，逸趣横生，引人入胜。使读者特别是小读者们，不但可以轻轻松松入门，还能够对棋艺沿革、演变、发展的历史脉络有大致的了解和认识，从而达到寓学于乐的目的...
所谓“冷门布局”就是少见的奇招怪阵式布局。在象棋比赛中，倘若对冷门布局的奇特怪异着法仅一知半解，不了解它的特点，临阵往往容易对其产生奥妙无穷、深不可测的恐惧，会造成极大的心理压力与时间恐慌。这就是冷门布局往往会收到出其不意、攻其不备的较佳效果的原因。 梁文斌编著的《象棋冷门布局探秘（第1辑）》取自棋坛名家、绿林豪杰、业余精英的比赛实战对局，并详尽分析八大冷门布局的关键得失，揭秘释疑，倘若读者朋友细细研读，必然对冷门布局的发展脉络一
本书具有科学性、系统性、先进性和实用性，能满足不同层次和不同兴趣爱好者的需求...
《普通高校体育专业教材：简明运动生理学》重点突出，实用性强，学用结合，为此作者冠名“简明”二字。这是作者根据多年的教学经验，结合了普通本科院校运动生理教学的特点，在阐明运动生理学基本概念的前提下，尽量把抽象的概念具体化，突出联系运动实际，加强《普通高校体育专业教材：简明运动生理学》的应用性、可读性...
第一章马八进七，第二章炮八平六，第三章炮八平五。《仙人指路对飞右象》是“象棋谱丛书”中的一本。《仙人指路对飞右象》由陆伟韬、单欣编。《仙人指路对飞右象》关键词：中国象棋、布局、棋类运动。《仙人指路对飞右象》版权所有，翻印必究。凡购本社图书，如有印装错误，由本社读者服务部负责调换...
网球运动原理、肌肉训练、技术动作训练、运动损伤的预防全面解析 美国职业网球协会专业教练、美国运动医学会专家创作 费德勒和桑普拉斯的教练——保罗?安纳孔推荐 美国戴维斯杯网球运动员约翰?伊斯内尔（john isner）推荐 ●全彩专业人体肌肉解剖图：深入解析骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱活动带动人体运动的原理。 ●分步骤描述和讲解训练动作：72 项覆盖全身每个主要身体部位的效果最显著的肌肉训练，每
本书以人才学为视角探讨辽宁省竞技体育的发展问题。首先介绍辽宁省自建国以来竞技体育发展的历史沿革；其次介绍辽宁省目前竞技体育优势项目优秀运动员的成长规律；再次介绍辽宁竞技体育优秀教练员的成才的多因素分析；第四部分介绍人才环境视角下辽宁省竞技体育发展的对策研究...
《当代中国体育改革与发展研究丛书：中国体育体制改革与发展研究》为“当代中国体育改革与发展研究丛书”之一，对中国体育体制做了深入的研究，对中国已经进行的数次体育体制改革作了详细的分析，研究了改革发展中的得失，并对中国进一步的体育体制改革方向提出了建议，侧重体育改革与发展研究...
中炮七路马对屏风马过河炮是象棋谱丛书51种布局中的经典布局之一，本书通过一百多局实战案例演绎了中炮七路马对屏风马过河炮阵势的历史沿革和特点，特别是现代中炮七路马对屏风马过河炮的攻守特点，从而帮助棋手在实战中赢得胜利。象棋谱丛书按布局种类编排，共51种，每册书选局170局，每局回合为20－60，按顺序从短到长排列。该丛书分门别类，系统全面地囊括所有布局种类。布局分支体系尽可能做到合理规划、符合规范...
《近代国人对西方体育认识的嬗变(1840-1937)》由西方体育观念的主要特征与形成背景；中国古代社会对体育的认识与态度；近代国人对西方体育的早期认识（1840年—19世纪末）；军国民时期国人对西方体育的认识（1902—1919）；自然主义体育时期国人对西方体育的认识（1920—1937）七章构成...
在笔者35年的行拳生涯中，有些人和事难以忘怀，兹选取一些有关的照片，并附小诗一、二首，略抒心声，这是第一部分。 第二部分为杨式太极拳传统套路的练法，是《杨式太极拳教程》的主体。本教程系根据杨式太极拳第四代传人傅钟文恩师的言传、身教、拳照、录像片、著作和杨公的拳照、著作，并结合自己学练和教拳的点滴认识，对全套85式的练法逐式进行较为详尽的分解。例如将单鞭由一般的四个动作增加到七个动作，左掤由一般的三张拳照增加到七张拳照；同时，浅
本书为全国校园足球办指导员培训指定教材。书中内容按现行校园指导员机制系统地划分为初中高三个等级进行针对性的培训。第一篇中国校园足球指导员培训教程大纲，内容包括培训纲要，培训计划以及培训者的职责、培训实施与评价。第二篇中国校园足球指导员培训教程理论部分。其主要内容为党和国家领导人对中国足球及校园足球的讲话精神摘要，国际足联草根足球培训计划的相关内容，以及校园足球的组织开展方法，青少年个性心理的培养和塑造、身体训练等。其中足球教育功能、包
本书是非常全面的围棋入门书，按照30课，由易到难安排学习内容，主要包括吃子方法、死活棋形、对杀要点、基本定式、布局及中局下法、官子等内容，每课之后附有适量典型习题。读者可根据本书的讲解和练习，从0基础开始，下完整盘围棋并学会计算胜负。本书的难度跨度约为从入门到业余初段...
为了满足广大空竹爱好者的需求，《妙趣横生抖空竹（附5张dvd光盘）》全面收录了空竹的基本动作要领，在其基础上还发展变幻出了具有高度艺术性的空竹花样招式，使读者在习练书中的一招一式时，能够抓住其精髓要义，充分体会到抖空竹这项技艺（运动）所带来的无穷乐趣...
本书分运动生理学基础、运动训练生理学、运动健身生理学三部分，介绍了运动与骨骼机能、运动与免疫机能、运动性疲劳与恢复、女性的生理特点与体育运动等内容...
1. 本书具有很强的实用价值，详细介绍了如何以及在何时对身体的不同部位进行有效的拉伸，从而提高柔韧性，长时间保持良好身体状态。 2. 介绍了不同区域肌肉拉伸的最好方法，对于每种练习方法都提供了详细清晰的图示和说明，展示了主要肌肉和辅助肌群的运动状态。读者可以按照书中图示和文字说明进行练习，直观方便。 3. 探讨了拉伸对预防、减缓和治疗运动损伤和不当姿态引起的疼痛（颈椎、背部、肩部、腰部、膝关节等）的益处和方法。 4. 采用
在国际象棋运动中，将杀意味着比赛的终结。如果你只是赢得一子，那么这场比赛可能还有很长的过程， 只有把对方将死，比赛才算结束。提升棋力其实很简单，只要及时发现并抓住每一个将杀的机会即可。抓住了，你就可以赢得更多的比赛。那么如何才能抓住这个机会呢——“模式识别”！模式识别是棋手的一项重要能力，意思是识别他们此前曾经遇到过的那些熟悉局面。只要增强将杀模式的识别能力，棋手便能把被对方将杀的可能性降到最低，这就是本书所希望能教会你们的...
《徒手格斗一学就会》想要与你分享的内容具有的特点是： 1.简单易学 2.一招制敌 3.自我防卫效果好 4.无任何限制要求 ...
本丛书以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识...
这是近年来发展的新布局，双方攻守变化较多，为现代棋手所乐用。 最早采用黑右炮巡河应法，红右车过河左车巡河，攻势稳健有力，黑不容易找到反击的机会，所以逐渐淡出。 以后黑方流行右炮过河封车，红右车巡河挺边兵，准备出马困炮，黑左车移右维持封锁态势，红一方面挺三兵兑卒，从右翼展开攻势，另一方面提左车强行出动，造成对攻局面。这种下法能保持红方先手地位，黑无便宜。 近年黑方发展了左炮过河封车变例，则红左车过河吃卒压马，形成互攻一翼的局面，各
禅棒是禅太极功法体系中必不可少的一件辅助练功的道具，也是一套优良的养生功法，可以独立练习，同样能收到显著的养生功效。本书意图帮助现代人通过练习有形有相的健身禅棒，而感悟到无形无相的智慧禅...
《运动员的时钟 生物学和时间因素如何影响运动表现》从中枢神经系统的潜意识如何对复杂有序的肌肉活动和节奏进行控制，以获得好表现；生物钟的昼夜节律如何影响运动功能，运动员对时间的感知能力是否与普通人有所差别，青少年运动技能的发展，以及衰老与运动表现的关系等内容出发，从全新的角度介绍了时间对运动表现的影响。作者用幽默的语言，渊博的知识，提出了许多富有挑战性的问题。《运动员的时钟 生物学和时间因素如何影响运动表现》从运动员怎样了解并利用时
本书包括行政法规、国务院文件、和国务院体育主管部门发布或有关部门辽河发布的规章和规范性文件...
667幅专业教练动作示范照片，水下高清拍摄超细分解四泳姿标准动作。每种泳姿都通过5-7个步骤进行学习和训练，通过经验丰富的教练的教学总结，使用非常简单明了的步骤分解，快速掌握四泳姿基本动作。掌握基础动作和学会游法后，用32个基础动作技巧和特殊技巧提升运动表现，帮助你游得更快、更优美。 本书帮助你完全掌握 4 种常用游法，在泳池中尽显魅力泳姿，成为引人注目的游泳健将！ 仰泳：舒展、自在、利落 蛙泳：标准、优雅 蝶泳：干脆、流畅 自由泳:
本书共分为上、中、下三册。具体内容有：跳高、撑杆跳高、跳远、三级跳远、掷铁饼、赛跑等...
本教材共分十三章, 分别为: 体育的概念、科学体育锻炼、体育锻炼与大学生身心健康、田径运动、篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球运动、网球运动、羽毛球运动、游泳运动、技击类运动、休闲体育等内容...
本书是作者朱瑞琪先生几十年对散打教学、训练及裁判工作的经验总结。全书分为武术散打技术理论与武术散打裁判知识两部分：武术散打技术理论主要对散打运动的历史变迁、基础理论、技术体系、特点、要点、战术体系及其相关技术的教学与训练进行了详细的介绍；武术散打裁判知识主要是作者多年在国内外大型散打比赛组织与裁判工作的实践体会；作者对照新旧竞赛规则及裁判法的条款逐一进行解释，而且还在后面附上了裁判员晋级考试的试题，是广大武术爱好者练习散打了解散打竞赛
★乐视网体育频道足球解说、资深球迷，全方位解析足球文化 作者身为乐视网体育频道足球解说，自幼酷爱足球，长期从事体育行业，深谙足球历史与球场文化。联赛、世界杯、奥运会，历历在目；欧洲、美洲、亚洲，如数家珍！ ★一部不可多得的足球“百科全书”，球迷必备 全书从足球的起源、现代足球的发展，到足球背后的人文，再到经典赛事、中国足球的未来与发展等，进行了精心的阐释与讨论，为广大体育爱好者和足球发烧友们呈现了精彩的足球文化大餐
坚守传统理论，运用科学观念，辨析纯正太极拳武术的特色。 用形而上理性思辨，形而下实践体验，阐述知行合一的内涵。 廓清玄学，梳理概念，回归自然，探寻太极拳学的现代基因。 大松大软、稳静安舒、清虚无为，指明太极拳道的修炼路径。 动静相兼、体智并育、内外同修，揭秘太极拳平淡无奇本质。 ...
本书以竞技体育为研究对象, 对竞技体育的相关理论进行了详尽的论述, 主要涉及竞技的起源与发展、竞技体育的含义、中国竞技体育的产生与发展、竞技运动员的选材、竞技运动员的训练、竞技运动员的退役和继续教育等...
本书从理论和实践两个方面来对体育与健康作了详尽阐述。理论方面, 对体育的基本知识及其与人的发展、人与健康、科学生活方式、疲劳的机制及其防治, 以及休闲体育与体育欣赏进行研究 ; 实践方面, 通过介绍一些具体的 钅康幕局丁⒓颊绞跫跋喙氐幕竟嬖虻? 来为增进人...
本书分为理论篇和实践篇及附录三部分。理论篇是对学前儿童的体育教学进行全面深入的探讨。实践篇提出了学前体育教学的实践思路, 主张对学前儿童倾注尽可能多的爱, 给予合理的关心和施以科学的教学内容与方法, 使学前儿童得到全面发展...
本书不同于其他体育类产品主要的特点，就在于书中不仅有大量的文字和精美的图片，并且采用了新媒体技术，通过扫描书中二维码的方式在手机屏幕上收看到精彩的比赛集锦和花絮，可以使读者有身临其境的感觉，极大的超越了传统图文书店表达极限。 本书120千字，辅以大量精美图片，记录了北京首钢男篮俱乐部的辉煌时期以及经典瞬间，值得球迷珍藏...
《桥艺测试第一辑 进张管理测试（1）》： 《桥艺测试第一辑 进张管理测试（1）》是桥牌进阶丛书第一册《进张管理》的配套练习册。 为什么要熟练掌握进张管理的技巧？主要原因有以下两点：首先，控制进张的局势相对简单，你只需对可能出现的问题保持警觉就足以应对。其次，使用这种技巧、抑或是在防守中破坏庄家桥引的机会，几乎在每次比赛中都会遇到。因而掌握这种技巧必将得到丰硕的回报。 进张管理的基本原则非常简明，但应用起来却绝非轻而易举之事。
《桥艺测试》同样分为三辑十二册，每一册均与《桥牌进阶丛书》对应。靠前辑包括《进张管理》、《利用将牌获取赢墩》、《安全打法》和《消去和投入打法》；第二辑有《骗招》、《有将定约的做庄计划》、《无将定约的做庄计划》和《防守信号》；第三辑是《简明挤牌》、《读牌》、《防守计划》和《利用飞牌获取赢墩》。每册包含三十六道习题，每四道题分为一组，以单明手的形式呈现。在你经过思考拿出自己的打法之后，两位资历桥牌作家大卫﹒伯德（DavidBird）和蒂姆
本书主要内容包括: 荆楚武术溯源 ; “尚武”是楚立国与强国之本 ; 荆楚“尚武”之风绵延不绝 ; 荆楚武术精粹 —— 武当玄功 ; 荆楚传统武术观照 ; 荆楚历代武科举概述等...
国际象棋是仅次于足球的世界第二大体育运动项目，被革命导师列宁称之为“智慧的体操”。自1991年谢军夺得女子世界冠军以来，我国已经先后涌现出谢军、诸宸、许昱华、侯逸凡四位女子世界冠军，女队曾四夺奥林匹克团体赛冠军，三夺女子世界团体赛冠军，男队更是在2014年夏天一举夺得第41届国际象棋奥林匹克团体赛的桂冠！可以说，我国的国际象棋水平真正进入了世界**行列...
汪曾祺
刘争争
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
[日]熊田千佳慕著,张勇译
梁实秋
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
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