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○接近传奇，从读懂原著开始 ○孙禄堂的武功究竟有多高虎头少保天下*手 ○孙禄堂之嫡孙女孙婉容权威诠释 ○解密练精而化气，练气而化神，练神而还虚的内家拳法 ○孙禄堂亲配全套珍贵拳照，逐式详解孙氏武学...
本书主要介绍的是最常见也是最基本的4-4-2阵型的训练方法。这是一本比较专业的足球战术训练书籍, 比较适合足球教练和专业球迷来阅读的书。作者从自己实战和学习的经验中总结出了自己的一套训练方法, 希望能给中国的 闱蚴乱底龈嗟墓毕住...
本书是金牌象棋教练、著名象棋作家张弘象棋形势判断练习题集，也是全网一本象棋形势方面的练习册，共包括500道练习题，分为子力价值对比、出子速度对比、子力占位对比、阵型强弱对比、攻杀威胁对比、多子与占势对比、综合对比判断、残局胜和对比，后附参考答案。全书内容新颖丰富，别出心裁，能迅速提高象棋水平。...
小编在幼年时学习围棋，正值曹薰铉、李昌镐师徒全盛时期，曹薰铉棋风轻盈，华丽流畅，大局均衡感极佳，兼有强大的攻杀计算实力，有柔风快枪的美誉。李昌镐棋风厚实均衡，大巧若拙，计算精准，常令对手感到无隙可乘，有石佛的美誉。 曹李师徒对围棋的理解，影响了其后中日韩三国众多棋手。 此系列书，集曹李二人围棋精髓而成，分为定式、布局、棋形、中盘、对局、官子、死活、手筋8个小套对围棋进行全方位讲解，将于化学工业出版社陆续出版
小编在幼年时学习围棋，正值曹薰铉、李昌镐师徒全盛时期，曹薰铉棋风轻盈，华丽流畅，大局均衡感极佳，兼有强大的攻杀计算实力，有柔风快枪的美誉。李昌镐棋风厚实均衡，大巧若拙，计算精准，常令对手感到无隙可乘，有石佛的美誉。 曹李师徒对围棋的理解，影响了其后中日韩三国众多棋手。 此系列书，集曹李二人围棋精髓而成，分为《精讲围棋棋形》《精讲围棋定式》《精讲围棋布局》《围棋中盘技巧》《围棋对局技巧》《精讲围棋官子》《精讲围棋死活
舞蹈作为一种融肢体锻炼与精神享受于一体的艺术形式，愈发受到当代人的重视，其教学与编创更是有着不容忽视的意义。《舞蹈艺术教学实践与编创技法探研》从舞蹈艺术及其教学的概况入手，分别对舞蹈艺术教学实践——基于心理学的舞蹈艺术教学、美学视角下的舞蹈艺术教学、信息技术辅助下的舞蹈艺术教学，进行了深度剖析，以期对舞蹈艺术教学实践有更全面的认识；另外从舞蹈编创的基本内容出发，详细阐释了舞蹈编创的技巧技法、不同类型舞蹈的编创及其技巧，同时对舞蹈编
本书首先对“健康中国”与健康促进的相关知识进行分析，然后重点研究与分析了运动锻炼与生理健康促进、运动锻炼与心理健康促进、常见运动健康促进的手段与方法等方面的内容，能帮助人们提高自身的健康水平。本书语言简练、结构清晰、内容丰富，系统性、时代性、创新性等特点显著，还具有非常高的参考和借鉴价值。本书对于人们通过运动促进健康具有一定的指导意义。...
本书以篮球教学与训练为研究对象，在阐述篮球教学与训练基本理论的基础上，重点研究了篮球教学体系的优化、篮球训练体系的优化、以及篮球技战术、体能、心智能力的培养，此外还研究与设计了篮球游戏训练的方法。全书语言简练、结构清晰、内容丰富，系统性、时代性、创新性等特点显著，还具有非常高的参考和借鉴价值。本书对于我国篮球运动水平的发展和提高具有一定的指导意义。 ...
本书以网球运动体能训练为研究对象，对网球运动及体能训练的相关内容等进行了深入的研究，首先对网球运动及体能需求、网球运动体能训练的理论做出分析，然后重点研究与分析了网球运动专项身体素质训练、不同阶段的网球运动训练以及网球运动赛前准备与赛后放松方法。本书语言简练、结构清晰、内容丰富，系统性、时代性、创新性等特点显著，还具有非常高的参考和借鉴价值。本书对于网球运动的体能训练具有一定的指导意义。 ...
本书从围棋史的研究现状出发，记录世界围棋文化史、技术史、思想史的融合，包含了中国、日本、韩国以及欧美国家的围棋发展历史历程和变化特点。作为一本涵括围棋发展及相互交流历史的《围棋简史》，具有填补空白的意义...
“天下功夫出少林”。少林武术，中国武术的很大流派，其拳种之多、流传之广、影响之深， 无武能出其右。本套少林系列图书，内文配图不用现代的、直观的摄影照片，而是全部采用手绘的“绣像”插图，以企彰显武术的传统文化性，加深少林流派的武学内涵，增强对读者翻阅、选购、鉴赏与收藏的吸引力度。本套丛书大致可以分为古谱技击类、单一打法类、技击汇宗类、强壮健身类。本书属单一打法类。点穴术是武术的秘技，极具神秘色彩，有着很多动人的技击传说。而少林点穴法更是
《少林擒跌绝技》介绍了几种制敌之法，主要有“虎形沾衣十八跌”“通臂沾衣十八跌”“劈挂沾衣十八跌”“燕青沾衣十八跌”“武松沾衣十八跌”“韦陀沾衣十八跌”，每一种制敌之法中又分为不同的招式，每种招式中作者通过几个分开的步骤进行阐述，并配有动作图示...
本书结合了大量的舞蹈音乐作品，让音乐中的各种现象与舞蹈作品相结合，选取经典的舞蹈片段，让学习者通过视、听、唱，了解这些音乐现象在舞蹈中是如何应用的，从而加强学习者的感受和认知，然后再深入理论学习，提高学生们对音乐的理解能力、辨别能力、表述能力，使之将来能够更好地胜任舞蹈创作、表演与教学...
靠前篮联授权，中国篮球协会组织专家翻译审定。本书是2019年3月15日很新版，是靠前、靠前篮球比赛以及各类篮球比赛裁判员晋级考试的专享指定用书，也是篮球教练员、运动员以及广大篮球爱好者推荐的参考书...
《体操/体育院校通用教材》组织了全国体育院校的专家和学者，在继承体操领域经典理论、知识的基础上，吸取了近年来新的科研成果和训练、竞赛经验，力图通过本教材的编写，全面、系统涵盖体操教学、训练、科研、竞赛等各方面的理论、技术和技能，能够为体操教学和训练提供指导。《体操/体育院校通用教材》兼顾了大众体育发展的潮流，创造性地设置了健身篇和欣赏篇，使体操作为一种健身和娱乐手段，能够融入普通大众的日常健身和休闲当中...
基于语料库方法进行排球运动领域的汉英词语聚类统计，内容紧扣当前排球运动教学、训练与竞赛的实际需要，采用汉语排序基础的专用词汇释义，该词典主要针对排球运动的参与群体，具有专业性、精炼性、规范性、代表性的特点，简洁实用，检索方便，将成为排球运动的文化标志...
本书以重视“体育基础知识的传授和基本技能的训练”为主，分三个部分，内容包括体育理论学习篇、运动技能教学篇、新兴体育发展篇...
巴西柔术自诞生以来，不断吸收多种武术之长，形成了一套行之有效的防身之术，并逐渐成了大众健身的一项重要选择。《巴西柔术入门教程（全彩图解版）》从巴西柔术的格斗姿势、步法、护身倒以及寝技等基础知识入手，依次讲解了当身技、锁技和投技以及包括防守技术在内的综合技术，同时还提供了格斗中的追逐技巧、五种攻击形式下的多种防卫策略。《巴西柔术入门教程（全彩图解版）》全书内容系统、全面，并配有大量动作分解图片，可有效帮助练习者正确学习巴西柔术的动作及技
本书分十一章，内容包括：体育与健康、游泳运动概述、游泳运动原理、游泳运动的技术方法与健身方法、球类游戏的组织和教法、篮球运动、排球运动、民族民间体育项目等...
《大学体育与健康/普通高等学校公共体育新形态教材》是一本二维码链接资源十分丰富的大学体育新形态教材，较系统和全面地介绍了体育的基本理论和基本技能，对大学生全面地认识和了解体育，理解体育的功能和价值，掌握体育锻炼的一般理论、方法和技能具有非常重要的作用。 《大学体育与健康/普通高等学校公共体育新形态教材》共18章，主要内容包括：体育锻炼与健康、体质测量与评价、运动与保健、运动能力及体能训练、大学校园体育文化、教师职业病预防与运动策
本书详尽解析赢家经验并加以总结，并以口诀形式示于读者，既体裁新颖别致,又通俗易懂易记。麻将爱好者不妨一读,定能从中领略麻将技术的丰富内涵,又可体验麻坛竞技的无穷乐趣。国家体育总局将麻将列入智力型竞技运动项目，通过竞技可以提高思维能力，延迟衰老，道理也正在这里。本书立足实战基层与攻略，图文并茂有利于阅读和领会。麻坛竞技，谲风诡雨；看似变幻莫测无定招，实则也有规律可寻觅。人常说麻将桌上是“七分手气三分技术”，但战术运用得当则是“七分技术三
赖爱萍主编的《运动生理学基础(浙江省高职高专重点建设教材)》，在保证基础理论知识的前提下，突出运动员、高职体育生和健身人群特性，整合理论知识，加强应用性的运动健身技能指导内容，突出科学性、应用性、通俗性的特征。将图、表、文有机结合，每一大章前均附上本章节学习目并设有常见小问题，引出本章节内容；每一章节教材内容过程中加设知识与应用部分，主要内容是加入相应运动及生活案例、健身和生活小常识等；每一章节后设有内容总结和思考题。此外教材很后附有
游泳突破系列图书共有3册，分别从游泳提速秘诀、精进技术以及精准训练3个方面全面讲解了自由泳的技术及训练。 本书为第2册，主要介绍了游泳的关键技术。全书共分8章，从游泳的推进理论讲起，内容涵盖了观察和感受游泳时的升力和阻力，打水、躯干动作与衔接技巧，划水数据的重要性和分析方法，以及各种泳姿的关键技术等。很后还讲解了专业技术该如何运用，开放水域游泳的观察技术，以及短距离自由泳的直臂技术等。 本书适合广大游泳爱好者、铁人三项爱好者阅读...
教育部《3~6岁儿童学习与发展指南》中指出，幼儿园要适当地向幼儿介绍我国各民族的文化，帮助幼儿感知文化的多样性和差异性。通过开展民族传统体育游戏，让孩子们在“玩中乐、玩中学、玩中思”，自然而然会在孩子们幼小的心中建立起对各民族文化的理解、尊重和认同。 民族传统体育游戏是具有健身性、趣味性的中国民间传统游戏和体育项目，根植于不同民族的生产方式、生活方式、风俗习惯和民族意识，是民族文化的重要组成部分。几乎每一个民族传统体育游戏都有一
跑步是一门学问，只有科学地跑步才能达到预期的效果。本书由《跑者世界》杂志评出的大杰出马拉松教练之一的比尔·皮尔斯博士和傅尔曼大学副教授斯科特·默尔博士合力打造，针对如何训练、如何在追寻速度的同时保持健康等焦点问题，结合年龄变化进行了深入剖析。并结合如何利用跑步数据，调整跑步状态，预防跑步损伤，确保训练效率，优化运动表现，科学饮食等问题，对不同年龄段的跑步者提供了针对性的训练建议，从而设定个性化的跑步计划，防止不健康的对抗年龄影响的行为
自我按摩促健康，自我养生祛疾病 自我调理顺自然，自我照顾益延年 开朗豁达是良药，童心真挚达天命 请看《自我按摩祛百病》...
通过运动焕发人体生理部位机能，提高人体部位功能状态，增强人体健康素质，是人体科学的社会任务，也是新时代推进健康中国增强全民健身健康素质的理论基础。刘海山先生经过20年精心研究和实践探索，总结创编的《颈腰腿关节操100套》、《腿保健单腿操150套》健身方法，是实践开发钱学森创立第四医学人体功能医学理论的应用成果，是对人体功能医学理论的创新发展，具有重要的学术价值和应用价值。...
围棋是汉民族传统文化中的瑰宝, 体现了汉民族对智慧的追求, 古人常以“琴棋书画”论及个人的才华和修养, 其中的“棋”指的就是围棋。为人们形象比喻为黑白世界的围棋, 是我国古人喜爱的娱乐竞技活动, 同时也是人类历史上最悠久的棋戏。本书从围棋的基础入门开始讲起, 介绍了实战的攻防技术、布局技巧和作战与绝杀的知识。深入浅出, 适合初学者入门学习...
本书主要对如何培养青少年的身体素质进行研究。第一章是导语部分, 奠定了全书的理论基础与知识框架。第二章对青少年身体素质培养的背景与具体要求进行论述。第三章是对青少年身体素质提升的具体意义进行分析。第四章是对青少年身体锻炼现状的分析, 探究青少年身体素质下降的原因。第五章是对青少年身体素质锻炼方法的具体论述。第六章是对青少年身体素质锻炼教学方法的探究。第七章对未来青少年身体素质的提升进行了展望...
本书通过访谈20名中外心理学家, 凝练他们学术经验中有关体育社会心理学的知识, 初步认知体育社会心理学, 结果发现体育社会心理学的研究范畴至少涉及8类58个议题, 又从21种中外主要学术期刊自创刊以来载文中检索体育社会心理学的议题, 最终确认体育社会心理学的视域包括139个议题。在此基础上本书对体育社会心理学研究内容的技术方法、研究内容的界定、研究内容的分类、研究的内容体系进行了详细的分析研究...
《聂卫平围棋习题精解：手筋专项训练（从10级到5级）》是为围棋水平在10级到5级的棋友专门编写的手筋专项习题集。 《聂卫平围棋习题精解：手筋专项训练（从10级到5级）》共提供了660道习题及习题答案，内容覆盖了吃子技巧、对杀、连接、分断和实战技巧。习题类型灵活多变，考查深入到位。此外，在开始进行习题练习前，《聂卫平围棋习题精解：手筋专项训练（从10级到5级）》会对即将运用的知识点做出简单回顾并提供相关例题，以帮助棋友进一步巩固学习基础
1. 从新手到高手，从0到45的全局教材 2. 动作细节 实用技战图解，轻松入门，快速晋级！3. 四色高清步骤图，图文配合阐释网球原理与技法。4. 科学营养配餐，合理安排饮食，提高训练与比赛状态。5. 涵盖发球、回球、底线球、上网球等网球中的重要局势。6. 常见网球运动损伤内容，有效预防运动伤害，降低受伤率！...
因为跑步，令我的情感比以前更为丰富；更因为跑步，我认识许多志同道合的朋友，通过了解他们的人生故事，使我的阅历愈来愈有味道。尤其看见身体或精神有障碍的跑友不断透过跑步见证人生的正能量，令我看见生命的曙光，更让我想用笔杆，扶起那些想放弃自己生命的人！...
《健步走/老年人科学健身指导丛书》内容深入浅出、通俗易懂、图文并茂，更好地为中老年人介绍了科学健步走的方法，并给出科学制定健步走计划的建议。 第一章介绍了健步走对中老年人身体机能、身体器官、身体素质的影响，以及在中老年人强身健体的过程中起到的重要作用，让中老年人能了解健步走，正确选择适合自己的运动方式，真正达到强身健体、预防疾病，调理改善身体“内环境”的效果。 第二章介绍了中老年人在锻炼之前进行热身的方法、正确的健步走姿势、走
本书是象棋特级大师、象棋教练刘殿中，对自己象棋人生中的精彩对局的解析。全书共选了120局，皆是作者与象棋界泰斗、大师的对决。作者从复盘的角度，对每一局做了解析，对关键时刻的步数和策略也进行了深度分析，对于读者提高象棋水平，历练比赛心态有很好的指导作用。是一本稳扎稳打的象棋对局精粹和棋谱，有很高的收藏价值。...
本书作者王铭琬是世界专享参与围棋人工智能开发的品质棋士，他从2014年开始担任围棋人工智能的开发顾问。本书从介绍李世石与AlphaGo的五番棋开始败北开始，详尽叙述围棋人工智能的过去、现在，以及围棋人工智能之间的对战。 本书通过介绍围棋人工智能的异同，说明了为什么不同的人工智能有不同的特点，并以职业棋士的观点指出人类应如何应对与人工智能共存的未来...
本书内容包括: 户外运动概述、户外运动的基本技能、定向运动、户外运动的计划与准备、户外运动的陆地项目等...
本书共六章, 内容包括: 中国武术的诠释、中国武术的起源与发展演变、中国武术的思想内涵与演变、中国武术文化与其他传统文化的融合、当代中国武术教育的历史使命等...
本书一方面以新时代校园足球文化为切入, 内容包括足球的历史文化、校园足球的群体凝聚力文化以及校园足球的发展现状, 另一方面则结合青少年身心发展特点, 探讨新时代校园足球的科学训练, 本书结构合理, 条理清晰, 内容丰富新颖, 是一本值得阅读专业书...
本书是有关户外攀登运动技巧的运动教材，内容涉及攀岩、登山等许多不同类型攀登活动最先进的技术与理念，本书还收录了顶尖教练的安全建议指导，以大量图解和实景照片生动诠释攀登技巧，关注技术细节与可操作性，装备、绳结、徒手攀岩、登山等。书中有详细的图解说明，从登山技巧、恢复疲劳、补充能量等方面给予精心指导，书中配有大量图解及照片，注重技术细节与可操作性，旨在为攀登学者提供实际有用的信息...
《社会体育赛事运作及其全面管理》分为九章，分别为体育赛事与社会体育赛事概述、社会体育赛事的综合影响、社会体育赛事的利益相关者、社会体育赛事的组织运营管理、社会体育赛事的人力资源管理、社会体育赛事的市场营销管理、社会体育赛事的竞赛管理、社会体育赛事的财务管理、社会体育赛事的风险管理。 《社会体育赛事运作及其全面管理》可作为各高校体育专业及相关课程的教材，也可以作为对社会体育赛事的运作与管理相关知识感兴趣的读者自学参考...
本书作者用多年在国内外任教期间学以致用的实践经验, 结合欧洲主流联赛球队的不同阶段战术设计, 通过反复的录像分析以及部分俱乐部的实地考察后总结出攻防阶段的细节并归类后用图解的形式对基于4-2-3-1的阵型及进攻防守两个阶段的四个战术结构做出分析...
《规划》在以下几个方面表现出鲜明的特点：一是理念新。《规划》牢牢把握体育发展的新特征，系统研究了新时期体育领域出现的新情况和新问题，全面贯彻创新、协调、绿色、开放、共享的发展理念，以新理念贯穿“十三五”期间体育发展各领域各环节。二是定位准。《规划》准确定位体育在经济社会发展中的地位和作用，充分发挥体育的独特优势，既注重以推动体育重点领域的改革破解发展难题，又聚焦重点任务，对事关体育发展全局的重点任务进行了安排部署。三是研究深。《规
《高职体育教程》系统地介绍了Python编程语言的基础知识。《高职体育教程》每章清晰的列出主要内容、学习目标、章节内容、相关案例、小结以及习题。便于读者系统的学好每一章内容。《高职体育教程》内容全面， 概念清晰， 例题丰富， 循序渐进， 易于学习。书中以大量实例引导读者逐步深入学习， 每个实例程序都有详尽的解释， 并都能在《高职体育教程》的运行环境中正常运行。实例中既有简单易懂的程序片段也有实际可用的综合案例有利于读者迅速掌握Py
滑雪技术日新月异，但滑雪的本质——站在滑雪板上、保持平衡、控制身体重心去滑行，是不变的。因此，针对基础滑行方法的练习依旧是提升滑雪水平的关键。《双板滑雪教程：提高滑雪水平的50个基本要领》是《极速前进！提高滑雪水平的50个基本要领》的修订版，讲解了重视平衡和重视回转两种很基本的滑行方式，并从转弯的基本技巧、大回转、小回转、有障碍物的地形以及新雪、冰冻积雪不同雪场情况五个层面，向滑雪爱好者提供了50个基本要领。全书以专业教练在雪场实景拍
本书从理论层面主要阐述了自卫防身术的特点与作用、运用原理与原则、谋略与战术, 从格斗层面主要传授了站立状态下防守方法、反击方法、抓握、搂抱、肩扛解脱方法、擒拿方法、防卫反击技法以及地躺状态下地躺防卫技法, 包含了徒手与徒手、徒手与器械之间的格斗技法和技能...
本书系统讲解了象棋的基本规则、车马炮兵将士象的运子方法及价值、基本杀法、实用残局、布局定式、中盘战术等知识, 并配有相应的系统练习, 方便儿童巩固所学知识。本书为提高篇...
本书系统讲解了象棋的基本规则、车马炮兵将士象的运子方法及价值、基本杀法、实用残局、布局定式、中盘战术等知识, 并配有相应的系统练习, 方便儿童巩固所学知识。本书可作为儿童象棋教材, 亦可作为教师的备课参考书。本书为启蒙篇...
《田径运动教程》对田径运动的技术原理、运动发展史、运动竞赛的裁判法、运动员的选材、运动训练理论、运动科研方法，以及竞走、短跑、中长跑、跳高等各种田径项目的发展概况、技术训练方法进行了论述。《田径运动教程》是专门为体育院校本科田径专业的学生、体育院系普修课逐级学习田径课程的学生编写的必读教材...
“聂卫平围棋道场系列”丛书是我国有名围棋职业运动员聂卫平，同聂卫平围棋道场的明星教师团队联合编写的适合少儿的零基础围棋启蒙书籍。?本书是“聂卫平围棋道场系列”中的一本。 本系列教材设置了基础知识、例题精讲、随堂练习、围棋人物、学习园地等板块，内容全面、系统，难度循序渐进。书中的知识点讲解清晰、易懂，选取了经典的例题及难度适宜练习题目，且知识点与课后练习一一对应，方便小朋友课后进行自测，查缺补漏。此外，书中还配有围棋名人故事，让
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
吴晗 著
梁实秋
老王子
[日]熊田千佳慕著,张勇译
汪曾祺
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