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健康中国背景下运动健康促进的理论与方法研究

作者：武文杰著

出版社：中国水利水电出版社出版时间：2019-04-01

开本： 16开 页数： 265页

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版权信息
内容简介
目录
作者简介

健康中国背景下运动健康促进的理论与方法研究版权信息

ISBN：9787517073963
条形码：9787517073963 ; 978-7-5170-7396-3
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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其它运动

健康中国背景下运动健康促进的理论与方法研究内容简介

本书首先对“健康中国”与健康促进的相关知识进行分析，然后重点研究与分析了运动锻炼与生理健康促进、运动锻炼与心理健康促进、常见运动健康促进的手段与方法等方面的内容，能帮助人们提高自身的健康水平。本书语言简练、结构清晰、内容丰富，系统性、时代性、创新性等特点显著，还具有非常高的参考和借鉴价值。本书对于人们通过运动促进健康具有一定的指导意义。

健康中国背景下运动健康促进的理论与方法研究目录

前　言
**章 “健康中国”的内涵与背景阐述
**节 “健康中国”的内涵
第二节 “健康中国”的提出与发展背景
第三节《“健康中国2030”规划纲要》解读

第二章运动健康促进的学科基础与基本理论
**节运动健康促进的相关学科基础
第二节运动促进人体健康的基本原则
第三节运动促进人体健康的方法

第三章运动锻炼与生理健康促进研究
**节现代健康观
第二节运动锻炼的生理学基础
第三节运动锻炼对人体生理健康的影响

第四章运动锻炼与心理健康促进研究
**节心理健康概述
第二节运动锻炼的心理学基础
第三节运动锻炼对人体心理健康的影响
第四节促进心理健康的心理技能训练方法

第五章常见运动健康促进的手段与方法指导
**节有氧运动健身
第二节无氧运动健身
第三节有氧与无氧混合代谢运动健身

第六章社会不同群体运动健康促进的指导
**节不同年龄群体的运动健康促进指导
第二节不同性别群体的运动健康促进指导
第三节不同社会阶层的运动健康促进指导
第四节社会弱势群体的运动健康促进指导
.................................

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