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“青少年体育活动课程设计指导丛书”面向负责学校体育活动的组织者,以促进青少年健康发展为基本理念,提供了一系列关于开展体育活动课程的丰富参考内容,涉及体能训练、篮球、足球、羽毛球、乒乓球等体育活动的具体实施方案。 本书介绍乒乓球运动的起源与发展、场地与装备、简单规则等基础知识,然后针对课程实施过程中会用到的热身与放松、乒乓球技术和组织训练方法进行具体介绍,基于此提供了 16 个实操性较强的课程方案,每节课程均按照热身活动、技术教
本书是为了适应体育翻译、体育史等专业学生的需要而编写的一本体育英语专业教材。以欧美体育史和体育文化为切入点,紧密围绕体育运动相关话题,共包括11个单元,每个单元包括体育历史与体育文化相关文章各一篇,课后还配有相关的练习与答案。内容选自欧美体育社会学相关研究文献、英美报刊杂志和新媒体,视角新颖、体系健全,兼具科普性与科研性,既能开阔学生的文化视野,填补学生对欧美体育历史文化知识的空白,还有利于培养学生对体育与历史、体育与社会之间关系的思
本教材是根据在英国的国际舞蹈教师协会的教材,又结合历年来多位世界摩登舞高手来华讲习的记录和作者多年的教案,进行综合编译,对摩登舞的四个舞种的技术规范进行了详细的描述,力求使读者在研读图表的同时,还能根据足迹图来帮助试跳,起到一个形象指导的作用,可提供给摩登舞教师备课、学生学习和参加各级资格考试之用...
有趣的科学益智谜题,巧妙揭示科学,点燃孩子们的创造火花,激发他们去探索未知充满智慧和挑战!趣味十足,知识性强。让你在玩乐中学习,在游戏中获得智慧。本书让你的大脑“动”起来,激发沉睡在你大脑里的思维能力,开发你思维的灵活性、逻辑性、多向性、联动性、独立性和综合性,让你在发现中思考,在思考中突破,在突破中成长,拥有“超强大脑”。 ...
本书内容包括死活、手筋、基本行棋手法、围棋基本术语、基本定式以及布局和官子的基础知识...
本书主要总结提炼了一个在体育界广泛适应的理论, 称之为基础性理论, 用此理论解释解决体育界的很多现象问题。具体放在篮球领域, 可以很好地阐述分析当今世界篮球的两大主要流派, 称之为橄榄球式篮球和足球式篮球, 也就是传统意义的美式篮球和欧式篮球。书中详细分析比较了两种篮球的风格特点和优劣, 列举了众多篮球巨星, 比如纳什、科比、詹姆斯等, 分析他们的成长经历。读者可以更深层地了解巨星何以达到如今的成就。书中还分析了中国篮球现状和亚洲区域
《新时期体育教学管理与课程建设》以“新时期体育教学管理与课程建设”为题,在内容编排上共设置五章:首章是新时期体育教学概论,内容涵盖体育教学的特征与原则、体育教学的方法及其发展趋势、体育教学的设计与计划;第二章研究新时期体育教学与人才管理,内容囊括体育教学管理基本认知、体育教学课堂的科学管理、体育教学管理中创新人才的培养;第三章新时期体育教学技术设计的网络化管理,内容涵盖探究体育教学中信息技术的应用、体育智慧课堂教学模式设计与应用、
本书是中山大学重点建设教材。上编理论编,共五章,分别是球类运动概述、球类运动教学内容与发展趋势、校园球类运动竞赛组织管理、校园球类竞赛风险管理、球类运动竞赛规则与裁判法;下编实践编,共八章,分别介绍篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、高尔夫球、棒垒球8个运动项目的竞赛式教学法实践,在介绍项目的起源与发展、裁判规则、基本技战术的基础上,详细阐述了开展竞赛式教学法的设计与具体实施步骤、教学评价等...
本书全面反映东奥筹办进展和成效。精心挑选宣讲人员,包含场馆建设、赛事运行、奥运冠军、医疗保障、科技办奥、文化传播、社区公众参与成果等各领域,充分展示东奥筹办工作整体面貌和冰雪运动普及成效...
全书内容依据科学发展的要求,紧密结合当前高校体育教学的需要和大学体育改革的现状,以学生为本,从实际出发介绍大学生体育课基本的教学内容。全书内容包括大学体育概述、体育锻炼与保健、体育竞赛的组织编排、田径运动基本技术及比赛规则、足球运动基本技术及比赛规则、篮球运动基本技术及比赛规则、排球运动基本技术及比赛规则、乒乓球运动基本技术及比赛规则、羽毛球运动基本技术及比赛规则、网球运动基本技术及比赛规则、健美操、啦啦操、瑜伽、健美运动、武术、太极
本书通过系统的知识和丰富的图片,详细介绍了适合全国高等院校体育课程的体育运动。全书共13章,主要内容包括体育概述、体育锻炼与保健、田径、篮球运动、足球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、健美操与排舞、武术、瑜伽和定向运动等。 本书知识全面,技术动作讲解细致,提供了大量图片和以二维码为载体的微课视频供读者学习、参考,有利于引导大学生科学地进行体育运动,使其养成终身锻炼的习惯,全面提升个人的综合素质。 本书可作为高等院校体育
IQ是Intellingence Quotient的简称,即智力商数,简称智商。智商是由一个人的智龄除其实际年龄乘以100计算出来的。IQ可经由IQ测验判定。其指数的中等值为100,世人呈现出常规分布的情况。因此,IQ100左右的人占最多数,70以下及130以上的人,只占了2%而已。 有的研究者认为,智商中最重要的部分,无法用IQ测试加以评定,而且除了IQ以外,评价一个人的基准还有很多的方法。但是,高智商毕竟是人们——尤其是青少
本书依据教育部颁布的《高等学校体育工作基本标准》编写,紧密结合当前高校体育教学的需要和大学体育改革的现状,以学生为本,从实际出发介绍了大学生体育课基本的教学内容。 全书共19章,主要内容包括大学体育,体育运动与运动处方,常见运动损伤和运动生理反应的预防和处理,国家学生体质健康标准,校园体育竞赛的组织与编排,篮球运动,气排球运动,足球运动,乒乓球运动,羽毛球运动、网球运动,健美操,体育舞蹈——交谊舞、拉丁舞,形体运动,瑜伽,武术——二十
本书主要内容包括身韵的基本概念与常用术语、基本动律元素、典型动作与连接动作、短句与组合示例等。配图详解,增强其形象性。由浅入深、循序渐进、以点带面、层层铺开,最终形成完整的框架。本教程遵循“坐”“跪”“立”“行”的训练模式,强调以腰部动律为主线,带动全身“一动百动”的运动势态。这种训练形式符合课堂教学由简至繁、分解至整合的进度规律。从元素出发,形成短句,最终在组合中得以呈现...
《大学体育与健康 上册》(第二版)以体育与健康的基本理论知识为主导,阐述了运动的科学基础、科学锻炼与康复保健,以及传统运动——武术运动、田径运动、乒乓球运动、太极拳,和符合现代社会发展、普及性较好、关注度高的运动——极限飞盘,最后阐述了健康标准与测评的内容。本书的编写以满足当代大学生的体育运动需求为度,致力于培养学生的竞争精神、规则意识、团队精神、责任担当、公平观念。 本书通俗易懂,适用于高等院校师生教学使用,对于体育爱好者也有指导作
本书是第二十八届学校体育教学观摩研讨大会现场课的的观摩、交流和研讨,学习交流各地区、各学校体育课堂教学改革的成功经验和做法;帮助老师掌握体育课程有效教学的方法、途径和策略;了解和掌握体育教学的新理念和新行动;分享体育教学的教改成果;进一步了解有效教学视野下如何开展校本体育教研的新模式...
伴随着竞技体育的不断发展,运动员的各项身体素质也获得了未有过的提升,对于专业的运动员来讲,要想获得较高的比赛水平和良好的运动成绩,就必须依赖于平时持续不懈的努力训练,训练可以说是运动员的根本。功能性训练作为一个有效的训练途径和手段,受到众多教练员和运动员的青睐,利用这一训练途径能很好地提升运动员的竞技水平...
舞蹈创作是由舞蹈编导通过对客观事物、主观情感等的认识和感触,以人的肢体为载体,以审美性和创造性为目标,并运用舞蹈独有的艺术表现形式实现对作品的创造。它是编导将内在情感转换为舞蹈语言的过程,不同的编导结合自身的体会创作出不同特色的作品,形成独特的创作风格。随着时代的发展,人们审美水平的提高,对舞蹈的创作提出了更高的要求。本书除对舞蹈艺术创作的基本理论、创作技法、不同形式、舞台表现进行阐述外,还对不同舞种的相关作品进行了鉴赏,同时结合时下
大众健身活动具有简单易行、实用性强等特点,大众参与其中可以有效提升体质健康水平和心理健康水平,同时这也是丰富人们业余文化生活的重要方式...
当前,人们对健康的重视程度越来越高,自身的健康意识也逐渐建立起来,在这样的形势下,健康体适能作为一项新的概念,进人人们的视野中。目前,对健康体适能的研究还相对较少,我们要对此有全面、深入的了解与认识,就需要对与其相关的一些概念加以了解,比如,与健康体适能相关的体能、体质等以及相互之间的关系,这些是主要内容,也是深入了解健康体适能的重要基础...
作为中国体育运动传统优势项目,乒乓球运动经历了艰难的成长过程,到今天取得的辉煌成就,离不开一代代乒乓人的努力与奋斗。本教材结合不同历史发展阶段乒乓球文化的阶段性特征,介绍了乒乓球运动的历史文化和发展趋势,乒乓球运动的器材与规则发展概况以及乒乓球运动的基本理论,技战术打法,双打和体能训练等,旨在教授乒乓球基础技术的同时,激发学生学习和继承乒乓球传统文化,弘扬中华民族体育精神的积极性和创造性。本书既可作为体育院校和普通高等院校乒乓球专项教
本书为满足广大游泳爱好者学习优选技术、改进提高游泳水平的需要而编写。全书共分六部分内容,分别介绍蝶、仰、蛙、爬、出发和转身的技术要领与练习方法,以及运动员等级标准与比赛规则。教材内容图文并茂,形象直观,突出“广”和“易”,将主要技术的动作要领、难点、重点口诀化,使读者一目了然,非常便于自学自练。图文并茂,实用科学。 本书可作为游泳爱好者掌握正确的游泳技术、提高游泳水平的自学参考资料,也可作为业余体校、中小学、大专院校体育教师的
腾挪太极拳创始者李作智是焦作温县南张羌村人,长在黄河北岸边,是土生土长的黄河人家。腾挪太极拳不仅是黄河文化穿越历史的浪花结晶,也是当代黄河文化遗产保护、黄河文明理论研究的有机元素,连同太极拳的特色文化品牌影响,都决定了腾挪太极拳研究、保护、传承、创新的清晰认知与综合价值。 非常难得的是,腾挪太极拳的养生效果较为突出。这个特点与2019年年底至今影响了整个世界的新型冠状病毒肺炎疫情无疑有着突出的契合之处。一场突如其来的疫情,唤醒着各
本教材以当今国际教育新理念为指导,注重理论与实践紧密结合,图文并茂。全书分知识篇和实践篇共7章,阐述了拓展训练的起源、发展、特点与价值及相关的国际组织、学校拓展训练的特点;详解了拓展训练的深刻内涵和理论基础;强调拓展训练操作过程中对场地、器材、设施、安全和实施流程的规范与要求。重点介绍了场地拓展、户外拓展和室内拓展的项目与常用操作流程和方案范例;结合实践,介绍拓展课程和拓展培训的方案实例。本教材的主要创新点:结合拓展训练市场动作和学校
所谓棋理,即下棋的道理,就像数学公式,是可以掌握和运用的。作者通过多年实战经验和教学经历,系统整理布局、中局和残局三个阶段的棋理体系,并以当前职业比赛对局作注解,图文并茂,理论与实践相结合,使读者真正理解棋理,构建起正确的理论框架,知其然且能知其所以然。残局棋理为象棋棋理三部曲的第三部,主要围绕残局理念、主要战术、有车无车残局、高难度经典残局、四大经典名局等,展开残局棋理的讲解,帮助棋迷举一反三,一通百通。 ...
本书以大众对公共体育的需求为中心,从网络化治理的视角出发,将公共体育服务供给作为研究的对象,以协同学等理论为研究的理论支撑,分析我国公共体育服务供给机制的演化特征与变迁历程,指出目前公共体育服务供给所存在的不足与困境,探讨公共体育服务供给机制的趋势与发展。全书从多个层面剖析了公共体育服务协同供给的实现机制,深入研究网络化治理下公共体育服务协同供给的机理和场域,并以此构建网络化治理下公共体育服务协同供给的指标体系模型,在网络化治理情境下
本书主要以我国传统体育文化的传承发展与保护为研究对象,以非物质文化遗产视角为背景,借鉴和整合国内外学者的研究成果,运用文献资料法、访谈法、数理统计、逻辑分析和案例分析等方法进行研究。通过对我国传统体育文化概述、各地区传统体育的分布情况、高校传统体育课程发展现状、中国古代传统体育文化、传统体育文化活动进展等进行研究,力求为新时代高校传统体育课程及传统体育产业发展做出贡献...
本书分为基础理论篇、应用实践篇和兴趣拓展篇三个部分,在内容上本书力图摒弃以往偏重说教式的体育理论,而是从介绍高校体育俱乐部与大学生体育生活入手,启发学生的健康生活意识,在介绍运动项目时,在各章节以二维码的形式加入了相关视频,以增加本书的趣味性和可读性...
伟大运动来自伟大实践。要深刻把握一项运动的内在规律,实现感性认识向理性认识的飞跃,必定要历经实践-理论-实践的过程。按照这个逻辑,本书作者克里斯·卢伊特深入西班牙,花了7年时间,通过实地采访和研究,对西班牙训练体系进行了较为全面的总结。在书中作者总结出的“秘诀”,如果领悟其实质精髓,并在训练中高质量贯彻实施,长期坚持下来,必定会在比赛中实现“质”的突破...
本书由体育理论、体育健身、体育养生三部分组成。其中第一章至第六章是体育理论部分,主要介绍体育与健康、运动损伤的预防与急救等内容;第七章至第十九章是体育健身部分,主要介绍田径、游泳、篮球、网球等运动项目;第二十章至第二十四章是体育养生部分,主要介绍保健推拿、武术健身功法、传统保健操等内容...
本书在总结我国职业篮球俱乐部发展问题基础上,以企业竞争优势、竞争力及核心竞争力理论体系为主要理论依据,以美国男子职业篮球联赛俱乐部发展经验及国内职业篮球俱乐部存在的问题为实践依据,对我国职业篮球俱乐部核心竞争力理论架构展开研究:首先,对理论架构内容进行分析研究;其次,建立俱乐部核心竞争力评价体系,并做应用研究;最后,提出我国职业篮球俱乐部核心竞争力的培育机制与提升策略...
本书对体育文化进行多元的解析,就学校体育文化、传统体育文化和体闲体育文化展开了论述,并以国际视野对中西方体育文化的融合进行了概括。还探讨了多元体育文化背景下的健康观,提出了新的科学体育运动的方法...
本书主要的内容包括球的“飞行原理和高尔夫挥杆原理、短杆的力学原理、短杆进阶原理三个方面,系统全面的诠释了高尔夫全挥杆、推杆、切杆、劈起杆、沙坑杆等技术,以国外流行的教学风格:辅助线分析挥杆轨迹,结合图片,更清晰地表达正确的动作。该书共分成三大部分,每部分均有若干个章节,在每一个章节中,先介绍该技术适用的范围和重要性,阐述了一些常见错误,然后通过力学原理,建立科学合理的技术动作,在章节结束前,分享不同的练习方式和方法,让读者更好地吸收与
一般来说把官子分为四个类型:双先官子、先手官子、逆收官子和后手官子。 官子的诀窍,首先是找出先手。此外,价值大小是按照“第三线”“第二线”“第一线”的顺序依次递减的。学习本书,就是为了培养大家能够粗略地判断哪里价值大的感觉。 如果熟练掌握了官子的收束,实战中的胜率是很容易上升的。收官能力强的话,是可以做到保持优势,更或者是反败为胜的...
本书为适应新时代大学体育教学改革、学生学习和体育锻炼需要而编写,紧扣“健康第一”的教育理念。前3章主要介绍了体育健康基本知识,有新时代大学体育的发展、体育运动与健康促进、大学生体质与健康、科学健身、运动营养、塑造体形、运动伤病的预防与救护等内容。第4~19 章主要介绍了运动项目基本知识,对足球、篮球、气排球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、武术散打、跆拳道、健美操、花样轮滑、拉丁舞、瑜伽、击剑、游泳、定向运动进行了较为系统的介绍。本书结构
玩麻将是一种大众喜爱的休闲娱乐活动。每逢周末和节假日,很多人都喜欢邀约朋友一起聚会。聚会除了吃饭,通常还会玩麻将。玩麻将不但可以给生活带来很多乐趣,而且可以增进朋友之间的感情。 本书主要针对麻将初学者,以图解的方式详细讲解如何玩麻将。第一章介绍玩麻将推荐知识,如定位和定庄、摸牌的顺序、麻将常用的组合方法和胡牌类型,以及常见牌型的数番方法等;第二章介绍舍牌、吃牌、碰牌、杠牌、听牌的基本方法,以及看清下叫牌的常用方法等;第三章介绍
很多人都尝试过还原三阶魔方,可是最终都放弃了,原因是连一个面都还原不了。本书就将带领零基础的读者循序渐进地学习还原三阶魔方的操作方法。 本书分为手法篇和公式篇。其中,手法篇主要面向希望轻松还原三阶魔方的读者。该篇分为5章,分别是三阶魔方的基础知识及还原手法、从黄色中心块开始还原、还原三阶魔方的底层、还原三阶魔方的中层和还原三阶魔方的顶层。还想提高三阶魔方还原速度的读者则可以接着学习公式篇。公式篇分为3章,分别是三阶魔方公式还原
本书紧密结合我校大学体育教学实践,分为理论篇和实践篇两部分。理论篇包括大学体育概述、终身体育、健康素养、科学体育锻炼等内容,实践篇包含篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、手球运动、武术、健美操、体育舞蹈、啦啦操、跆拳道、空手道、田径运动及击剑运动等15个项目...
本书由三篇共十七章构成。第一篇为大学体育理论, 包括体育与健康的认知、体育锻炼的科学方法、运动与营养等。第二篇为基础体育运动, 包括田径运动、篮球运动、排球运动、足球运动等。第三篇为体育运动与艺术, 包括体育欣赏, 健美操, 瑜伽运动, 体育舞蹈、街舞、排舞与交谊舞...
本书从定向越野的历史渊源、运动技术的结构、运动技术的训练、运动赛制的设计与组织以及运动创伤的预防等方面,讲述了定向越野的基本知识和基本技能,探讨了定向越野运动的基本规律和特征...
本书以“多维度视域下的高校体育教学工作研究”为选题,在内容编排上共设置六章:第一章是高校体育教学概论,内容涵盖高校体育教学目标与规律、高校体育教学内容及发展、高校体育教学的基本原则;第二章研究体育文化与高校体育文化、高校体育教学中体育文化建设的意义、高校体育教学中体育文化建设的路径;第三章围绕拓展训练与高校体育教学、高校体育教学工作中开展拓展训练的特点与模式、高校体育教学工作中开展拓展训练的路径展开论述;第四章探究高校体育教学模式及其
我国围绕素质教育进行了一系列教育改革,做出了许多重要的教育决策,取得了良好的教育成果。高校体育教学作为素质教育教学的重要一环,在落实素质教育理念、实现素质教育目标方面发挥着积极的作用。在新时代,高校必须转变体育教育观念,在素质教育的引领下进一步加强体育教学课程建设,深化体育教学课程改革,实施体育教学创新,提升体育教学课程质量,满足国家对人才建设的需要。基于此,作者在查阅大量相关著作文献的基础上,结合教学经验撰写了本书。 本书具有以下特
本书以增强体质,增进健康,掌握体育知识与技能,培养体育素养与健全人格,促进学生适应未来职业岗位所需要的身体技能与素质的发展为根本目标,从体育理论和体育实践两个基本方面向学生传授体育健康基本知识。针对高职学生特点,强调课程的基础性、人文性、健身性,体现课程的整体健康观和育人功能,突出学生的学习主体地位,注重激发学生的运动兴趣,培养学生的终身体育意识和习惯...
本书主要内容包括:了解田径运动、全能运动、全能运动员短跑运动技术与训练要点、全能运动员的中长跑训练、全能运动员跳跃项目技术与训练特点、全能运动员投掷项目技术与训练要点等...
《麻将酒式打法》详细讲解了中国竞赛麻将的81种和牌名称及计分分值,并给出具体的对应牌例,使读者对各种牌型一目了然。针对牌友喜爱的网络竞赛方式,详细讲解了目前国内非常流行的血战到底麻将打法。书中重点讲述听牌的形式,包括从听一张牌到听九张牌,并给出快速判断听牌张数的方法,帮助读者在实战中快速判断如何留牌、舍牌。书中给出大量牌例,充分分析起手牌型和抓牌后各种变化趋向,并结合民间打牌的俗语以及个人比赛经验,对实战案例进行归类总结,使读者提高和
本书面向空中服务、高速铁路客运服务、城市轨道交通运营管理等专业岗位,根据人才培养的需求,以学生形体塑造与岗位气质相匹配为目标,力求遵循并满足“工学结合”的指导理念,结合作者多年实践教学经验编写而成。全书包括形体认知、形体基础、形体塑造、科学健身、体能训练五个单元的内容,通过大量训练方法及步骤的演示教学,为读者提供科学的,能够增强体质、塑造形体的训练方法...
本书共五章,内容包括:现代体育教育概述、体育教育的内容与课程发展、运动训练理论体系的构建、体能运动训练与实践研究、现代体育教育教学与运动训练协同发展应用研究...
本书主要对体育小镇开发运用到的体育产业发展理论、城镇化建设理论以及文化传承理论进行梳理,运用城镇发展规律对体育小镇的成长规律及特征进行分析,对比分析不同类型体育小镇的优势和劣势,指出了我国体育小镇建设存在的主要问题。书中从实际问题出发,提出了体育小镇的规划措施、文化传承与生产路径、产业布局与实施路径及体制机制创新路径...
本书共7章,内容包括:舞蹈的概念、舞蹈的发生与发展、舞蹈的要素、舞蹈的主要艺术特征、舞蹈的功能、舞蹈的形态、剧场舞蹈...
本书是西方芭蕾舞教学法课程的配套教材。西方芭蕾舞教学法这门课是西方芭蕾舞课的配套课,是检验学习者学习芭蕾舞、掌握芭蕾舞,并且能够正确教授芭蕾舞的教学能力课。芭蕾教学法是指怎么学习芭蕾舞的方法,以及怎么教授芭蕾舞的方法。这双层意义涵盖着三个点:一是芭蕾舞动作的叫法称作芭蕾术语,有的芭蕾术语由多个意思,阐明了这个动作应该怎么做、怎么体现出动作的质感,二是芭蕾舞科学的训练体系体现在对人才选拔、训练的科学态度,使之成为舞蹈科学;三是通过科学的
本书写作特点以明理、知体、达用为主线,围绕杨澄甫85拳架的结构解析、体用解读、进阶修炼和拳理溯源加以系统地体悟和阐述,以期收融会贯通之效。本书内容包括:第一章杨澄甫85拳架结构解析,第二章杨澄甫85拳架体用解读,第三章杨澄甫85拳架进阶修炼,第四章杨澄甫85拳架拳理溯源。杨澄甫定型拳架的问世无论从传统性、经典性、技术性还是传播性来讲,都堪称杨氏太极拳的主流拳架,在太极拳发展目前具有里程碑式的意义。本书适应于修炼澄甫架有年的群体,作为认
汪曾祺
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
老王子
吴晗 著
[日]熊田千佳慕著,张勇译
梁实秋
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