学校体育学

本书总体上有以下几个特点： 一、结构体系上的创新。本书共分为四大篇，分别为学校体育总论、体育课程与教学、课余体育、学校体育管理。力图从第一个宏观层面，确立学校体育理论的基本范畴。在第二层面的各篇的各自章节中，既对传统稳定的基本理论内容作了新的整合、深化与开发，更补充了近几年的一批新研究成果，拓展了传统的理论研究边界。力求把学校体育放在现代社会的大背景下，以更开放宏观的视野把握学校体育的基本内涵与走向。 二、内容的时代性与新

高手教你下围棋

这是一本帮助围棋刚入门的朋友进一步掌握、提高围棋技艺的大众围棋书。本书按布局、中盘、官子几个阶段，针对初学者在其中容易出现的问题，以棋坛高手的实战棋例、培训学员的典型教学对局等为例，用一手一议的方式，从正、反两方面进行推演、解析，帮助初学者明辨棋理，学会正确的构思和选择手段，从而一步步地在技艺、战术上得到充实、提高。 本书内容循序渐进，通俗易懂，具有针对性、实用性强的鲜明特点。对初学者来说，是一本解决实际问题的好教材...

体育场地与设施

《体育场地与设施》是教育部《全国普通高等学校体育教育本科专业课程方案》中体育教学训练方向的选修课、是体育专业学生用书、是由西南区（云、贵、川、渝）体育教材教法研究会（体育场地与设施）教材小组根据西南四省市高校教学计划、培养目标和课程教学大纲规定的具体教学任务、教学时数、教学内容及考核要求分工负责撰写和串编完成的。 本教材是集田径、球类、体操、武术、民族传统体育、游泳等运动于一体的综合性课程，通过把原有仅限于校内课堂的各种基本身体

中国体育的电视化生存

正像作者在书里面叙述的那样，体育电视是电视的一个门类而已，具有电视的普遍规律，但是体育电视有自己的一些独特规律，需要总结、探讨。这本书主要是记录了编者们共同的一些经验和操作的实务。书中的很多照片以及图文，参考书目及文章，给本书的很多章节提供了大量的资料。在全书十一个章节中，用力最勤的是有关于内容的篇章：新闻篇、赛事篇、专栏篇以及奥运篇和世界杯篇，因为多年从事的大部分工作是电视内容方面的制作，因此心得也就多一点。电视是一个发展很快的行当

体育与健康(附光盘)

本书将教育部最新颁布的《普通高校体育课程指导纲要》和《学生体质健康标准（试行）》的精神融入其中，充分体现“健康第一”的指导思想。书中融人大量新知识、新理论，内容精炼，结构实用合理，对健康、营养、体育锻炼与健康、体育锻炼的方法与规律等内容着重进行阐述，力求使本书成为伴随学生成长并终生受益的良师益友。 本书为高职高专体育课程教材，也可作为体育爱好者的参考用书...

普拉提健身法入门指南

数说奥运雄风

百年奥运与数字有着不解之缘。回眸百年风云，由数字组成的奥运会，充满了许许多多的神奇之数和吉祥之数、谜踪之数和多变之数、未知之数和幸运之数、悬疑之数和异常之数。 一组组数字，记录了百年奥运的历史，见证了百年奥运的奇迹。 我们渴望着在2008年的北京奥运会上，由数字构成的极限不断被创新的数字所打破，由数字书写的历史不断被神奇的数字所改变...

我运动我健康-(随书附赠讲座光盘)

棋迹.2

本书设封面人物、特别策划、大赛分析、对局精讲、开局课堂、中局集训、残局研究、随身棋题、棋人棋事、国象文化、开心乐园、实用工具共十二个栏目，收录《塞尔维亚国际大师赛自评》《学生对局分析》《值得注意的中心开局》《世界冠军候选人赛残局赏析》等文章...

围棋速成900题(汉竹)

本练习册由前有道纵横金牌围棋老师、5段棋手陈骁编写，难度跨度为从入门到业余初段，可供围棋初学者和围棋爱好者参考使用。 本书按照教材内容的顺序，设置为32节课，内含900道练习题，涉及死活、官子、技巧、对杀等内容，针对性强；从专项练习到综合训练，囊括正误、策略、对战等丰富题型，有效督促学生对已学过的知识，以习题形式进行复习、巩固、强化，及时自查对所学知识的掌握情况。从头练到尾，读者将形成对围棋从技法到谋篇布局的初步掌握，也有利于后续的

冰雪运动专业人才培训教程

本书按照滑冰场、滑雪场的冰雪制造维护和管理规范标准，将冰雪运动对场地的要求进行解读，并对人才培养培训课程中的制冰、冰面维护、浇冰车使用、雪场运行等内容进行系统讲解。本书是国内第一本系统完整的冰雪运动技术人才的教材，填补了国内冰场管理书籍的空白，能够对新兴职业的发展和冰雪运动文化的传播起到推动作用。另一作者韩晓伟，北京师范大学博士后。主要研究领域为学校体育、运动训练理论与实践、儿童体质健康促进。近些年参与省部级以上课题5项，发表论文11

新编围棋教学习题册入门(上册)

本书是围棋入门阶段的习题册，书中收录了大量围棋入门及初级阶段的习题，如死活题、定式题等，通过习题的练习，使学习者掌握围棋的基础知识和基本技巧。本书内容全面，形式新颖，题型多样，并附有参考答案，不仅可作为专业教材使用，同时亦可供围棋爱好者自学参...

新编围棋教学习题册入门(下册)

本书是围棋入门阶段的习题册，书中收录了大量围棋入门及初级阶段的习题，如死活题、定式题等，通过习题的练习，使学习者掌握围棋的基础知识和基本技巧。本书内容全面，形式新颖，题型多样，并附有参考答案，不仅可作为专业教材使用，同时亦可供围棋爱好者自学参考...

新编围棋教学习题册入门(中册)

本书是围棋入门阶段的习题册，书中收录了大量围棋入门及初级阶段的习题，如死活题、定式题等，通过习题的练习，使学习者掌握围棋的基础知识和基本技巧。本书内容全面，形式新颖，题型多样，并附有参考答案，不仅可作为专业教材使用，同时亦可供围棋爱好者自学参考...

四川省高校体育教育专业健美操专修教学内容的优化研究

《四川省高校体育教育专业健美操专修教学内容的优化研究》共分五章，概述，主要介绍体育教育专业、教学内容、优化的概念，健美操培养目标、课程设置、教学现状、教学改革等方面的内容；高校健美操教学的创新研究——基于多媒体技术、微课、慕课、翻转课堂的应用，是健美操教学的创新尝试；研究内容与方法，主要介绍了研究的内容与问卷调查法、专家访谈法等研究方法；研究结果与分析，主要介绍了四川省高校体育教育专业培养目标、健美操专修课程教学内容现状等；结论与

安徽花鼓灯普及教材

本书分为“概述”“花鼓灯基础知识”“花鼓灯基本动作与舞姿”“成人舞蹈与组合”“儿童舞蹈与组合”五部分。主要内容包括：基本体态与脚位；花鼓灯的道具与使用；花鼓灯的基本动律；花鼓灯的基本舞步；常用扇花动作等...

太极的秘密:太极内功心法大成捷要(二)

纵观《太极的秘密：太极内功心法大成捷要》内容，可谓洋洋洒洒，文字精练，语言平实，不仅能让读者阅之心气和畅，且能将太极拳中的许多精妙之处说得通俗易懂，这既需要具有相当的体悟功底，也离不开写作时的良苦用心。　　《太极的秘密：太极内功心法大成捷要》通过正教、合道、真宗、明理、得法、叩心、练术、古秘、桩功九大方面将传统太极拳的继承与发展，包括李氏太极拳的一部分理法做了多角度、全方位的交代。　　在太极拳逐渐被简化的今天，既能让大家从中寻觅到

太极内功心法

内容包括太极放松真谛、入静妙境、太极桩功浅析、内功奥秘、虚实精义、太极心法十大“相”等...

体育科学研究方法

简介 　　《体育科学研究方法》：普通高等教育“十一五”国家级规划教材体育院校通用教材...

象棋杀法任我选

象棋是中国的国粹之一，是中国的一种文化符号，许多人从小就学习象棋陶冶情操。近几年来，随着国学热升温，许多家长也选择让孩子学习象棋这种传统国学形式以修身养性。目前，许多中小学也开设了《象棋入门》这一课外教程，选择这门课程的学生不在少数。 本书以象棋中常见的经典杀法为主要内容，着重介绍常见的残局、中局技法，可以使象棋爱好者快速提高技能。书中除了内容讲解以外，还有部分局例是相关的局例变形，目的在于验证不同杀法模式的优劣，对比鲜明

张氏八段锦

八段锦历史悠久，大概源于南梁代，南朝梁代陶弘景撰有《养生延命录》，即有八段锦中相仿动作，形成于宋代，北宋洪迈《夷坚志》亦有记载，至明请有了较大的发展。张氏八段锦来源于明末清初，明朝三位武将退隐山林，将此功法传承下来，至张家拳创始人张长祯后广为传播，张家拳第四代传人刁禄曾在《武魂》杂志上发表：张氏八段锦，是一部很好的养生气功...

养生基本功

养生筑基功是以打好基础、提高功力的一种修炼。它是一套方法简单、形式简练、手段要求全面的基础功法。也是一套以强调中正安舒的桩功为主要形式，以协调柔缓的动作为基础，以悠匀细缓的呼吸为动力，以绵绵若存的意守为核心，以意、气、形三者完美结合为目的的动静结合功法。旨在培养练习者：正确合理、放松自然的身形，协调自如、圆匀柔缓的动作，建立上下相随、内外相合的动作定型；掌握自然流畅、悠匀细缓的呼吸方法，提高把握呼吸节奏的能力，学会调控意念、提高运用意

腾挪太极拳典藏

本书共八章, 内容包括: 话说腾挪太极拳、腾挪太极拳的风格特征、腾挪太极拳的武学体系、腾挪太极拳的两步半推手、腾挪太极拳的技术要领等...

陈式太极拳

《陈式太极拳》较为详尽地阐述了陈式太极拳的特点和推手，系统地介绍了近代所流传的一、二路拳套，并把陈式太极拳的经典拳论、拳谱、经谱收入此书。不仅为太极拳传习者提供了指导实践的理论参照，也为太极拳研究者提供了难得的研究素材...

小学生围棋课本(上)

为了配合“三棋”进学校，我闪积极组织作者，在较短的时间内编写成《小学生围棋课本》《小学生靠前象棋课本》《小学生象棋课本》，供小学生及任课教师使用。每个棋种分上、下两册，每册安排50课，大致上上册适合于低中年级学生，下册适合于中高年级学生。 这套课本与以往棋类入门书的根本区别，在于以分课时讲解的形式编排。每课内容都有一定的量，课后附练习题。课本作者大都有给小学生讲棋课的丰富经验，本着由浅入深、循序渐进的原则，他们在内容安排、习题选择以

桥牌自然叫牌法

《桥牌自然叫牌法》依照自然制不同类型的开叫叫品设置章节，全书共分为十一章。各章前后顺序既考虑以自然制开叫的叫品优选来安排，又注意由易至难和各章内容的衔接。前三章介绍自然叫牌法的基础知识，第四至八章介绍各种开叫以及开叫以后叫牌的详细方法，后三章介绍满贯叫牌、阻击叫和防守叫牌。读者如果对自然叫牌法已有一定的基础，可以从第四章的内容开始看起。为便于初学者学习理解，《桥牌自然叫牌法》选编了大量各种类型的典型叫牌实例以供参考...

象棋入门基础教程

1.本书是作者在大学开设象棋研究选修课的经验和体会精华。2.内容编排非常适合初中级爱好者理解。 3.棋例典型，经得住推敲。 ...

擒拿秘籍《九重天》图解-赵氏擒拿术(中)

《擒拿秘籍图解/赵氏擒拿术（中）》将擒拿秘籍《九重天》的技术部分使用大量的图片，由浅入深，进行全面、系统、详尽地介绍，主要包括擒拿基本功、擒拿基本技术、实用擒拿技术、器械擒拿等内容。《擒拿秘籍图解/赵氏擒拿术（中）》从理、力、技、法入手，全面剖析《九重天》，首次将擒拿的关键技术及习练方法公布于众，是擒拿习练者的必读书，是擒拿研究者的必参书，具有很好的科学价值和社会价值...

国际象棋初级教程(下)

本书介绍对应级别的国际象棋知识, 内容浅显易懂, 配有可爱的卡通插画。内容包括: 基本战术: 引入 (一) ; 基本战术: 引入 (二) ; 基本战术: 引离 (一) ; 基本战术: 引离 (二) 等...

少林寺内功述真-附赠DVD

少林武术发源于河南嵩山少室山下禅宗祖庭的少林寺，因其“以武人禅，习武修禅，禅拳合一”为突出特点，故又称“武术禅”。　　少林寺始建于北魏孝文帝时期，少林武术尊禅宗初祖菩提达摩为祖师，习武之风始自少林寺第二任方丈北齐武僧稠禅师。一千余年来，以少林寺僧人修习的功夫为主要表现形式的传统文化，具有完整的技术和理论体系。它以武术技艺和套路为其表现形式，以动静合一、内外交融达到禅拳一统的高深修为为主旨，以佛法禅宗智慧和传统武术哲理为其文化内涵，百世

泡沫轴组合训练

本书内容主要分为理论篇和实践篇。理论篇包括泡沫轴的起源与发展；泡沫轴训练的科学理论基础；泡沫轴训练的功能和作用；泡沫轴训练过程中的注意事项。实践篇包括泡沫轴牵拉训练、泡沫轴平衡性和协调性训练、泡沫轴核心力量训练、泡沫轴再生训练、泡沫轴与其他训练器材相结合、泡沫轴游戏组合训练等内容...

太极拳文化与实践

《太极拳文化与实践》是浙江省“十三五”新形态教材，以“弘扬中华文明、传播太极文化”为目标，将太极拳技法和太极文化同时纳入教学内容，既引导学习者通过太极拳领悟太极文化，又引导学习者运用太极思维习练太极拳。 教材内容包括24式太极拳每一招式学练和组合学练，对24式太极拳每一招式的介绍分为拳式名称释义、动作学练、学练要点、攻防含义、健康贴士几部分，有助于学习者更加清晰地学习和掌握动作的细节和精髓。 教材配有大量动作图解，每一节还附有讲解

突破极限:青少年心肺耐力训练指南

《突破极限：青少年心肺耐力训练指南》一书根据全国学生体质与健康调研结果，邀请国内体能训练专家与一线体育教师组成项目团队，重点突破耐久跑项目。本书梳理了从四年级到高中阶段，基于学校课堂教学和课余训练的发展青少年心肺耐力的方法，依此锻炼发展青少年心肺耐力，不断科学地、谨慎地突破“极限”...

体育教学理论与训练实践探索

本书是一本介绍体育教学理论与训练实践的著作，首先分析了体育教学的相关基础性知识，探讨了体育教学的基本理论基础、体育教学的主要方法、体育教学设计与评价，接着分析了体育训练的基础知识，论述了体育训练实践之力量素质训练和速度素质训练、耐力素质训练和柔韧素质训练、灵敏素质训练和协调素质训练，最后深入探讨了体育教学与训练的重要环节——体育教师的专业化发展。本书具有较强的创新性，其既可以作为体育教学相关专业学生的学习参考用书，也可以作为体育教学研

南派双养太极功法规范

作者负责主持国家卫健委“十三五”规划重点课题《医药卫生改革创新与研究》（批准号NHFPC102018）之子课题《运用南派太极拳功法系统调理身心疾病》（编号：YYWS2970），于2020年7月结题，并获得科研成果一等奖；南派太极双养功法适合广大人民群众的日常保健养生，如久坐及姿势不良引发的颈肩腰腿痛；饮食不节引发的食欲不振、营养不良、体质虚弱等问题；压力等原因引发的身心失衡，如疲乏无力、精神紧张、注意力不集中、失眠、抑郁、焦虑、心理脆

武当秘传养生功

1.武当混元养生功，练法“混元”，功效“混元”。此功萃取武当内家精华，既有八段锦之明快轻便，又有易筋经之柔韧有力，既有吐纳术之气行悠然，又有太极拳之松顺圆润，快慢相兼，刚柔相济。此功运用道家修炼秘诀，“性命双修”，内外养练，既可直接锻炼筋肉肢节，又可连带保健五脏六腑，既可收武术健身益气增力之功，又可获养生导引调理治疗之效。　　2.内家通臂养生功，练法简单，易学易练，呼吸自然，动作柔和，运动量小。练之可去除疲劳，提神醒脑，消食顺气，

国际象棋常见杀法一百例

本书包括了第一章死亡之吻、第二章阿拉伯杀法、第三章车象联合杀法、第四章肩章形杀法、第五章后象联合杀法、第六章伯顿杀法、第七章底线杀法、第八章斜线堡垒杀法、第九章长廊杀法、第十章直(横)线杀法、第十一章重子错线杀法、第十二章次底线杀法、第十三章里格尔杀法、第十四章闷杀、第十五章皮尔斯拜里杀法、第十六章学者杀法、第十七章跷跷板杀法、第十八章马象联合杀法...

国际象棋战术组合一百例

本书包括了第一章对h7、h2的进攻，第二章对g7、g2的进攻，第三章对f7、f2的进攻，第四章对h6、h3的进攻，第五章对g6、g3的进攻，第六章对f6、f3的进攻，第七章利用超载子力，第八章兵升变，第九章利用特殊规则求和...

武当秘传点穴手

真武派，武当派非常古老的道家武术拳派。此派尊奉“真武”，练功修道，讲究“拳道合一”，追求“真传武功，出手必中”。天罡点穴手，攻击敌方三十六处要穴，招法完备，精湛实用，一击必杀，令敌胆寒，可谓武当派点穴手的经典。　　《武当松溪派内家拳》载：“拳勇有所谓内家者，以静制动，犯者应手立仆。内家之术松溪之传尤善，其法主于御敌，无隙可乘。非遇困危则不发，发则所当必靡。其搏人常以其穴，有晕穴，有哑穴，有死穴，相其穴而轻重击之，无毫发爽者。”

越玩越聪明的探索游戏全集[外库]

一名优秀的侦探，除了具备专业的侦探技术外，还要有敏锐的观察力、快速的判断力、对科学知识的准确把握能力以及对复杂情况的分析能力。 然而，本书的目的在于以优秀的侦探为楷模，培养青少年的多种能力，并学会运用多种知识解决复杂问题，使其成为社会有用之才。 你不一定要像柯南那样神勇机智，也不一定要像福尔摩斯那样料事如神。如果你想从课本以外的地方开拓思维、提高自己，那么本书无疑是你最好的选择之一...

围棋进阶读本 1 梅之篇

精选近1000道死活题，适合于1级至1段左右的朋友进行基本功的联系，难易度适中，题型丰富...

新编大学体育教程

本书共12章，分为体育理论内容和体育实践内容。体育理论内容包括体育锻炼与身体健康、科学体育锻炼、健康体适能、体育文化、体育欣赏；体育实践内容包括田径运动、球类运动、形体与健美运动、武术运动、搏击运动、游泳运动、体闲运动...

中炮过河车对屏风马抢两头蛇

本书分三部分为读者介绍五种分支。其中炮打中卒和进中兵以及平车压马，是高手对局相对少见的下法，合为第一部分。第二部分红方跳正马和第三部分红方跳边马则是实战采用非常多的两大主流下法，也常常和他一些布局套路殊途同归，读者学会不但能使用到此布局体系，也能运用到其它布局体系之中，使用面广，实用性强...

竞技掼蛋竞赛规则试行

本书由国家体育总局棋牌运动管理中心审定，本书在认真调研的基础上，试点开展竞技掼蛋项目，后在棋牌中心领导组织下组成编写小组。全书共十章，分别为第一章定义、第二章比赛通则、第三章竞赛准备、第四章竞赛组织、第五章牌桌上的规定、第六章赛场行为管理、第七章成绩管理、第八章程序性判罚和纪录性判罚、第九章申诉与仲裁、第十章附则及附录的淘汰赛编排表、循环赛轮次表和极差分(VP)换算表三个附件...

武当太极擒拿手

1.张三丰太极擒拿手乃武当绝技。所谓太极擒拿手，就是以太极拳的抓、扣、缠、绕、捋、挤、提、按等手法，专门攻击敌方关节，轻可致敌手脚难动，关节疼痛；重可致敌筋断骨折，软瘫昏晕。太极拳演练起来，举动斯文，一旦动手擒拿，则“出手软如绵，上身硬似铁”，“扣如钢钩黏如胶，缠如金丝敌难逃”，“出手如使捆仙绳，任敌挣扎动不成”。　　2.民国武术家金倜生《太极拳图说》中，有武当太极拳九十四势，但金师在书中仅述此拳为武当太极拳，没有记载其师承何人。

国际象棋基本战术一百例

本书包括了第一章牵制、第二章击双、第三章引离、第四章消除保护、第五章引入、第六章拦截、第七章闪击、第八章闪将、第九章腾挪、第十章堵塞、第十一章过门、第十二章透视(x光射线)等战术...

武当绝技连环腿(图说武当秘技系列)

本书系统地介绍了武当腿击要则、基本腿法、铁腿练法、腿法实战等秘传绝技，可指导技击同道研读修炼，具有较强的实用性。一旦练成，"腿如铁鞭，脚如钢镖"，锐不可当。主要内容为10种腿法，即武当大力浑元腿、道家八仙迷魂腿、九宫防身连环腿、武当玄武追魂腿、洪门秋风扫叶腿、猿仙通背透骨腿、武当太虚追风腿、乾坤搜裆锁喉腿、秘传猿猴奇形腿、龙形凌空高飞腿...

国际象棋初级:从第一步到checkmate

优先争夺位置还是权衡静与动？　　为什么马的进攻具有隐蔽性？　　小兵的价值究竟如何定义？　　怎样选择非常适宜的开局？　　对弈的礼节都有哪些？　　……　　国际象棋世界现状　　棋盘与棋子发展演变　　行棋基本规则与实战技巧　　实用战术组合与常见开局方法　　等级晋升规则与对弈好习惯养成　　……　　解答初学者所有疑惑只需要一本书...

象棋杀法运用

杀法是下好象棋*重要的基础，无论是布局、中局、战术、残局都是为了*后的杀棋做铺垫，杀法是验证及实现这些环节处理是否正确的*直接的手段。而棋行千变万化，怎样才能掌握那么多的杀着呢？本书就告诉你怎样通过局势分析，无需死记硬背，以不变应万变，正确实现各种杀法...

象棋布局精要

象棋布局非常重要，布局下的好，就能赢在起跑线上，取胜希望大大增加。而布局定式千变万化，新着不断涌现，如何记忆这些变化是爱好者们*头疼的问题。这本书，就是教给读者应该通过怎样的方式，理解、分析布局，通过学习各种定式的战术目的和达到这些目的所设计的着法，引导读者以不变应万变，自我学习新着、变着，*终达到轻松记忆布局着法并灵活应用的目的...

自由泳:彩图版

本丛书以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识...

攀岩:彩图版

本丛书以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识...