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本书以统一的体例、创新的形式,讲解了截拳道的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等内容...
仰泳是游泳比赛项目之一,因在水中人体需要仰卧,又被称为“背泳”。仰泳又可分为“反蛙泳”和“反爬泳”,与其他游泳动作不同,仰泳需要下水之后才能开始。仰泳以爬泳为基础,在1900年第二届奥运会上开始列为正式比赛项目,反蛙泳是最早出现的一种仰泳,动作近似蛙泳,而身体姿势相反。即人体仰卧水面,两臂从头后经体侧向后划水。最初几届奥运会上的仰泳比赛都是采用反蛙泳姿势。目前,仰泳已经作为奥运会的正式比赛项目,受到越来越多人的重视。 《欢迎的全
本书以统一的体例、创新的形式,讲解了自由泳的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等内容...
本书主要包含运动保健、基本技术、基础战术、基本规则等各方面知识。始讲足球的起源和发展,让您在健身的同时也对足球的渊源有一个系统的认知,并于无形中与其建立更加深厚的感情...
本书共十二章,内容包括:飞镖运动概述、飞镖运动的相关元素、飞镖的基本技术、飞镖竞赛基本策略、飞镖竞赛规则与裁判法、飞镖竞赛组织工作、飞镖教学训练文件、飞镖运动员体能训练、飞镖运动员心理训练、飞镖运动其他游戏等...
本书分为体育与健康理论篇、运动项目学练篇、休闲体育健身篇三部分,共二十六章,主要内容包括:认识高职体育、健康与生活方式、健身计划与自我评估、基础体能与职业体能、探索奥林匹克运动会、田径运动、足球运动、篮球运动、排球运动、游泳运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动等...
优先争夺位置还是权衡静与动? 为什么马的进攻具有隐蔽性? 小兵的价值究竟如何定义? 怎样选择非常适宜的开局? 对弈的礼节都有哪些? …… 国际象棋世界现状 棋盘与棋子发展演变 行棋基本规则与实战技巧 实用战术组合与常见开局方法 等级晋升规则与对弈好习惯养成 …… 解答初学者所有疑惑只需要一本书...
本书介绍了普通高校大学生应该了解和掌握的体育项目的基本知识、基本技能、基本战术及主要规则,将教学重点放在体育项目的实践上...
围棋起源于中国,历史悠久,是“琴棋书画”四艺之一。随着国家的不断发展,“弈棋”现已逐步成为了人们陶冶情操的主要工具之一。《围棋入门一本通》由围棋的基础知识和定式入手,逐步深入,系统性详解棋局中布局、中盘和官子三个阶段的战术技巧。《围棋入门一本通》精心编排文字、图片,力求以通俗易懂、清晰明了的形式,带领广大围棋爱好者领略世界上*复杂多变的棋中乾坤,快速成为围棋达人...
本书介绍了藤牌舞的历史渊源、发展沿革、涵盖内容、特色价值、传承保护等情况...
本书收录了围棋经典对局12局,每局棋谱都有吴清源大师的点评,反映出弈者在激烈对抗中的着法技巧、心态意境及进退得失。通过作者的解读,展示了吴清源大师的精湛棋艺以及对围棋的深刻理解和透彻明快的剖析...
本书精选了21世纪以来的典型中残局215盘,在关键着法上和评注中列出了详尽的变化并进行了解读...
本书专门介绍和阐述中炮过河车七路马对屏风马平炮兑车的各种局式、变化及其攻防战略。全书分两章86局,最后附有实战对局选例20局...
本书内容经典与创新相结合,涵盖了目前常用的各种分类布局及其短局杀法,从不同赛场、不同角度,全面展现棋艺高超、思路独特、杀法精彩的瞬间对局,无论对初学者还是有一定功力的选手都有很好的启迪指导作用,修订版内容比原书更加细腻实用...
象棋特级大师残杀名局赏析,主要介绍我国除广东浙江、上海三省市以外的其他地区部分特级大师精妙绝伦的“连将杀”和神奇奥妙的“宽紧杀”人局实例本书取材于象棋特级大师实战对局,并对部分局例添加续着、增加变着或进行改编整理、加工而成,因此与原局着法有所不同,本书只列胜负局,因为分出胜负的对局相对精彩一些,而且也符合时代潮流。本书特别适合广大象棋爱好者学习研究,也适合专业棋手揣摩欣赏,对初、中级棋手提高残局攻杀水平会有很大的帮助...
本书从现代象棋重大赛事中汇集、整理了一些象棋大师残局阶段的精妙战法,并将其分类归纳、剖析解读...
本书炮战的实战短局取材于全国各种赛事中的精品佳作,对其加以注释和评析,旨在从短小精悍的实战对局中提高读者的杀局制胜水平...
本书专门介绍和阐述中炮过河车急进中兵对屏风马平炮兑车的各种局式、变化及其攻防战略。全书分六章71局,最后附有实战对局选例20局...
本书取材于象棋特级大师实战对局,并对部分局例添加续着,增加变着或进行改编整理、加工而成,适合广大象棋爱好者学习研究...
本书上卷“布局新变”收集遴选了象棋特级大师、大师比较典型的顺炮、小列手炮、半途列炮等对阵开局法,对其阵势的变化加以评析,每局附有小结,分析优劣得失,选择较佳作战方案。下卷“印象布局”,精选了众多高手擅长的布局41例...
本书精选35盘高手实战超短局和女子象棋大师梅娜实战短局16局,进行了详细的分析和点评,适合广大象棋爱好者学习研究...
象棋博弈,精彩纷呈,拓展思维,陶冶情操。本书对象棋开局与布局的种类、技巧、基本杀招及残局破解等方面做了详细介绍,是象棋爱好者提高棋艺水平的良师益友。 ...
《小魔方,大世界:带你开启魔方之旅》的讲解内容深入浅出、自成一体,图文相辅相成、立意清晰明朗,完全从初学者的角度进行方案设计,针对性更强,用寓教于乐的方式,来达到“得其形,会其意”的目的。 《小魔方,大世界:带你开启魔方之旅》中还将各种有趣的魔方知识“一网打尽”,用条分缕析的说明方式让学习者看得明白、学得轻松;用换位思考的方式让学习者领略魔方打乱与还原之间的乐趣,大大增加了学习的适应力和延续性。 认识并玩转魔方是《小魔方,
本书揭示了各项体育运动(如跑步、跳高、游泳等)以及体育评分系统的神秘面纱,展示了奥运会背后各种鲜为人知的秘闻...
本书大量介绍各种运动项目的基本技能与健身手段的同时,让大学生充分地了解自己的个性特长与适应性,培养大学生的个性特点与兴趣爱好。内容包括:体育与健康理论知识、源于生存需要的体育活动、源于体育游戏的主流竞技运动、源于健身健美需求的体育活动、源于休闲娱乐需要的体育活动、源于养生保健需要的体育活动等...
本书围绕体育课堂教学从观念的变化、教的变化、学的变化、评价的变化,教案的变化等方面阐述新课程新课堂的教育理念,涵盖课程理念的转换与提升、我国体育教学改革的历史回顾及其发展、教学变化、体育课堂教学评价的变化等内容...
本书共八章,内容包括:体育基础知识、体育锻炼与身心健康、运动损伤与康复训练、田径运动、球类运动、健美运动、休闲运动、传统体育运动...
本书分七章,内容包括:体育舞蹈概述、高校体育舞蹈课程设置、高校体育舞蹈课程教学方法、高校摩登舞教学等...
本书主要内容包括体育锻炼与健康、体育运动竞赛、《学生体质健康标准》测试及锻炼方法、基础体育、球类运动、传统体育、塑身体育、定向运动等九章,介绍了体育的概念、高等学校体育、健康指南、体育运动竞赛的意义和种类、田径运动的概念、武术运动的概述、健美操运动、定向运动概述等内容...
本教材依据关于教材编写“一纲多本'的精神,落实《面向21世纪教育振兴行动计划》中提出的职业教育课程改革和教材建设规划的要求,结合对多所高职高专院校的师资、教法、教学内容、场地设施和学生需求等方面的调查结果编写而成。 主要内容包括体育与健康、体育锻炼、体育保健、田径运动、球类运动、游泳、体、武*、搏击、健美运动、体育舞蹈、休闲体育和体育竞赛组织与欣赏等。 本教材主要作为高职高专的体育教材,也可作为体育健身的培训教材,还可作为体育健身
本书共分为理论知识篇 ; 运动实践篇两篇, 其主要内容包括: 体育概述 ; 体育锻炼与健康 ; 体育保健 ; 体育锻炼与营养 ; 体育保健课学生的锻炼 ; 田径 ; 篮球 ; 排球 ; 足球 ; 乒乓球 ; 羽毛球等...
本书分为理论篇、实践篇两大部分,共十七章。主要内容包括:健康概述;体育锻炼对人体的作用;营养与健康;科学体育锻炼;体育卫生保健;体育竞赛的组织与编排;田径;篮球;兵乓球;羽毛球等...
随着老年人参与全民健身、参与柔力球运动的人群日益增多,各级各地老年人体育协会、广大的柔力球爱好者都急需一套能全面了解柔力球历史、系统讲解柔力球技术、深入学习柔力球规则的书籍。中国老年人体育协会顺应项目发展需求,特别是在总结连续推广柔力球运动17年,组织全国柔力球单项交流活动15届的基础上,专门组织常年服务于中老年柔力球爱好者的专家学者编写了《柔力球运动》一书,《柔力球/老年人科学健身指导丛书》主要内容包括柔力球起源与发展、基本理论、健
本书分基础理论、运动实践两篇,内容包括:体育的功能与使命、健康的科学理念、体育锻炼的卫生保健、体育竞赛的组织与编排、田径运动、球类运动、游泳运动、形体健身运动、休闲体育运动等...
本书为教育部“十五”国家级规划教材本书为教育部“十五”国家级规划教...
本书主要介绍在徒手格斗中如何运用拳击、摔跤、揪扭、扛摔、还击、腿功、臂功及其他动作制服敌人的方法。徒手格斗始终强调积极防卫,只要正确采用防卫方法,就可将敌制服。格斗训练有很多好处,它既是一种提高身体素质和强健体魄的运动,又可以增强单独对敌时与敌搏斗的勇气...
MMA(Mixed Martial Arts)译为混合式格斗,是近年来发展较为迅速的一种对抗性较强的擂台竞技格斗运动。相比其他格斗类比赛,MMA比赛允许不同武术流派、不同技术特长的选手同台竞技,对选手的综合素质要求更高,而比赛所呈现的擂台格斗技术也更为丰富多样,具有更强的观赏性,因而在世界各地都拥有众多的爱好者。 为突出MMA概念中的“混合式”这一主题,《MMA擂台缠斗基础》将主要介绍近距离缠斗的基础技术,以及站立技术与地面技术之间
本卷包括足球运动概述、足球技术、足球战术、足球教学理论与方法、足球训练理论与方法、足球竞赛与裁判工作、足球科学研究工作等内容...
《体育与健康》共分十七章,主要内容包括体能与体能发展、篮球、羽毛球、体育舞蹈、健美操、武术、跆拳道、定向越野等。《体育与健康》内容丰富,融科学性、知识性、时代性和可读性为一体,既可作为大学体育课程的专用教材,也可作为体育教师参考书,还可作为大学生自学的体育与健康知识和科学锻炼身体的读本。本选题为与山西运城职院合作出版的系列教材之一。协议规定该校每年按正常折扣购书2500册,至少三年...
本书主要内容包括: 高校体育、体育与健康、体育锻炼原理、体质的测量与评价、健身运动处方、体育运动与医疗保健、运动与营养、体育竞赛、体育美学与体育欣赏等内容...
《钓鱼技巧100问》中详细阐述了科学选择垂钓钓位、钓具选用、钓饵种类及其配制与使用、鱼的生活习性、影响鱼儿生活的因素、淡水鱼和海洋鱼垂钓常用技法、高效垂钓技巧、钓鱼竞技比赛、钓鱼活动中应注意的事项,以及活鱼保鲜、烹调等知识内容。书中的内容丰富、新颖、科学、实用、可操作性强、通俗易懂,能助垂钓者掌握钓鱼窍门,非常适合广大钓鱼爱好者阅读...
本书分为七个部分,主要内容包括科学运动的原则与方法,营养与体重控制,运动中的安全与损伤防治;并介绍了各种水上运动、民族运动、球类运动、操舞以及户外运动...
本书分六篇,主要内容包括:体育概述、高等学校体育、奥林匹克运动、发展行走和奔跑能力、发展跳跃能力、发展投掷能力、发展悬垂与支撑能力、发展涉水能力、自卫与自我保护等...
本书以职业学校体育课教学指导纲要 为理论依据,根据学生的实际情况编写教学内容,将教书育人融入体育教学过程中, 培养健康快乐、终身体育的理念。具有实效性和可行性,以期达到使读者终身受益的目的。 本书共分为4 篇: 理论知识篇、运动技能篇、营养健康篇、休闲娱乐篇、 理论知识篇包括体育基本知识、体育教育、自觉参加和科学锻炼3章,运动技能篇包括田径、足球、篮球、排球、小球、武术6 章, 营养健康篇包括营养与健康、运动损伤与保健、身心健康与
田径运动在学校体育中占有十分重要的地位,因此,田径课程的教学改革一直受到体育院校的高度重视。张贵敏编著的《普通高等教育"十一五"规划教材·体育院校通用教材:田径运动教程》介绍了体育院校学生必须掌握的田径运动知识和技能,以及进行田径运动教学、训练、裁判、测画场地和指导田径运动健身的方法...
本书共分五部分,内容包括:功夫之源——武术萌芽;兴起时期——扎根华夏;蓬勃发展——武行天下;横空出世——武林雄风;强国强身——精武英雄...
刘争争
林奕含
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
[日]熊田千佳慕著,张勇译
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
泰戈尔
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