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体育理论与教学

仰泳

作者：李浩好编著

出版社：吉林文史出版社出版时间：2014-01-01

开本： 24cm 页数： 185页

本类榜单：体育/运动销量榜

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版权信息
本书特色
内容简介
目录

仰泳版权信息

ISBN：9787547217146
条形码：9787547217146 ; 978-7-5472-1714-6
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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体育理论与教学

仰泳本书特色

《仰泳(彩图版)》是“欢迎的全民健身项目指导用书”系列之一。全书共分五章，内容包括仰泳的特点、价值、生活应用，仰泳不喝水的秘密，仰泳技术剖析，仰泳竞技。《仰泳(彩图版)》内容注重实用性、可操作性，使读者在学习过程中，不仅能够学会仰泳运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。

仰泳内容简介

仰泳是游泳比赛项目之一，因在水中人体需要仰卧，又被称为“背泳”。仰泳又可分为“反蛙泳”和“反爬泳”，与其他游泳动作不同，仰泳需要下水之后才能开始。仰泳以爬泳为基础，在1900年第二届奥运会上开始列为正式比赛项目，反蛙泳是*早出现的一种仰泳，动作近似蛙泳，而身体姿势相反。即人体仰卧水面，两臂从头后经体侧向后划水。*初几届奥运会上的仰泳比赛都是采用反蛙泳姿势。目前，仰泳已经作为奥运会的正式比赛项目，受到越来越多人的重视。《欢迎的全民健身项目指导用书：仰泳（彩图版）》着重于仰泳的技术动作、仰泳的安全防范措施、仰泳的发展历程等几个方面的解读和论述，希望能够通过一种别样的方式带给读者不一样的感受，让读者能够在不一样的感觉中更好地了解仰泳。

仰泳目录

章何为仰泳游泳的姿势之一——仰泳仰泳的特点和价值仰泳的生活应用第二章仰泳技术要领知多少仰泳初学者注意事项下水前的准备仰泳基础动作练习仰泳枝术要点剖析腿部动作与练习臂部动作与要领配合动作的诀窍第三章仰泳不喝水的秘密仰泳的学习误区仰泳的腿怎么用仰泳的呼吸仰泳的转身仰泳中的意外伤害处理第四章仰泳技术剖析十字转髋仰泳练习篇土屋仰漂练习芭塞罗泳法四式泳法练习仰泳时长距离游泳方法第五章仰泳竞技大总结场地设施比赛规则观赛礼仪裁判攻略仰泳运动员简介

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