图解跆拳道基础入门---轻图鉴系列

跆拳道是以技击动作为训练目标的一种运动法，也是假设对敌时进行攻守进退，以刚柔虚实、动静分明等一系列运动变化为表现的锻炼方式。通过跆拳道品势的练习，修习者可熟练掌握跆拳道的各种专项手法与脚法，能有效提升身体的抗击打能力、提高身体素质，还能塑造体形，收获健康与美丽。本书图文结合，简单易懂，采用了科学合理的编排，由真人示范，全彩印刷，是一本学习跆拳道的实用型入门教材。本书在内容上执行的是与国际标准接轨的教学体系，所有动作编排由易到难，针对性

足球篮球入门技巧

本书分为足球入门技巧和篮球入门技巧两部分，分别对足球和篮球的比赛规则、运动的技巧、运动后的放松拉伸进行了讲解...

武学:少林学(第四辑)

本书收录了《关于少林寺文化的研究方法》《少林功夫文化形态和历史》《关于“少林学”的一些思考》《少林寺历史概述》等内容...

大学生体育与健康

大学体育运动康复训练方法研究

本书针对大学体育运动与康复训练进行研究，首先明确了有关大学体育运动相关理论基础，进而针对篮球运动、乒乓球运动、田径运动、羽毛球运动、足球运动、网球运动六个方面的康复训练进行了具体的分析，科学的阐述各种损伤类型及原因和康复训练方法等...

双语太极拳初级教程

太极拳以其独特的运动形式、深厚的文化底蕴、显著的健身效果吸引着越来越多的人。它是一项让世界人民着迷的、具有丰富内涵的运动，尤其在当今社会高度文明、现代化的生活中，人们渴望自然、和谐、健康的生活方式，太极拳恰好是实现这些愿望的绝好运动。本双语教材旨在通过太极拳向世界传播中国价值和共建人类命运共同体的理念，推动太极拳运动的健康发展...

体育教学理论与实践

本书旨在通过推动高校体育教育理论与实践改革，推广体育教育，增强当代大学生体质。全书首先论述了高校体育教学的重要意义，就目前高校体育存在的相关问题进行了分析，在高校体育教学实践仍存在诸多不足的基础上,提出了高校体育教育教学改革的创新之路;其次，指出了高校体育教学作为高校课程体系的重要组成部分，要积极克服困境，找出根源，提出解决方案;最后，结合具体实践案例，提出了通过优化高校体育教学理论的方式，保障高校体育教学以学生身心健康为目的，提升教

标准数独的49个技巧[外库]

标准数独是人们最熟悉的数独类型，与各种令人眼花缭乱的变形数独相比，它更容易上手，也是变形数独的基础。通过大量标注候选数来机械选数，或者单纯猜数，当然也能解出题目，但一定缺少思考的乐趣。本书结合盘面介绍了标准数独的各种技巧，有你熟悉的常用的，也有你为所未闻，甚至看懂都需要一番琢磨的，可是数独的真正乐趣不就是发现规律掌握技巧，觉得必须去刷题检验自己吗？因此，本书还为你准备了有各种难度的题目，你可以边学习技巧边刷题，也可以了解各种技巧之后再

象棋名局精解系列:屏风马横车名局精解

本书精选了象棋特级大师、大师和诸多名手的精彩对局110余局，并都作了详细的评注，以期帮助象棋爱好者研读并掌握这类布局的技巧...

中国象棋经典布局系列:中炮进七兵对反宫马

本书专门介绍和阐述中炮进七兵对反宫马的各种局式、变化及其攻防战略。全书共分六章93局，最后附有实战对局，选例20局...

象棋大师系列:象棋特级大师绝杀神招

本书取材于象棋特级大师实战对局，并对部分局例添加续着，增加变着或进行改编整理、加工而成，适合广大象棋爱好者学习研究...

象棋实战丛书:实战中局谋略攻杀

象棋名局精解系列:屏风马横车布局探秘

“屏风马横车”这一经典布局，言穆江大师曾专门对其进行研究，后来众多象棋高手对此也有探究和发展。本书在此基础上进行分析归纳和总结，所选对弈均来自各大赛事，是《屏风马横车名局精解》的续篇。对此布局感兴趣的棋迷读者，在认真研读后，定会有所启迪...

浙江省非物质文化遗产代表作丛书:草塔抖狮子

围棋技巧基础训练丛书:定式的基本

围棋的定式，是前人经过不断的积累和推敲最终形成的一定的行棋次序。双方按照定式下的话在局部通常是两分的局面。 棋盘之广，如果从第一手开始就要考虑到每一步的话，任谁都会感到力不从心吧。此时，如果掌握了定式，对局时就可以自然地下出正手和好形，从而能尽情地享受从开局开始的每一步。 本书不仅包含有常见的“定式解说”，还包含有从“纵观全盘”角度设立的“问题”，来帮助大家更好地掌握定式。本书可以说是一本让读者在定式的基础上对“大局观”理

围棋技巧基础训练丛书:中盘的基本

围棋对战中，中盘的棋子强弱是瞬息万变的。本书从布局的角度分析实战中经常出现的“形”，以及定式之后相关联的中盘攻防。本书的内容全部是以问题的形式出现，一共精选了百余道经典解析题。希望读者可以用实战的思考方式，将答案逐一解开。学会攻守的诀窍和模式，让对局向着对自己有利的方向进行...

围棋实战技巧丛书:围棋收官技巧秘籍

本书主要从四个方面对收官技术行了解析。官子概论部分，以简短的篇幅介绍了官子一些最基本常识，而后面的常见官子手筋总汇、常见官子目数总汇、全局官子训练几个章节，从字面上就可以获悉其中的大致内容...

吴式太极拳经典十六式

《吴式太极拳经典十六势》以“一动一太极”的阴阳辩证之理为主线，将以前视为非门内弟子不传之秘的、推手中的“出手如锉、回手如钩”、用意方法、发劲四要、太极拳特点、吴式太极拳的歌诀和自己研究太极拳随笔与感受整理成章，供读者参考。在编写中为了各类人都看得懂，记得住，《吴式太极拳经典十六势》采用了较为通俗的语言...

杨式太极拳推手入门

本书主要介绍了杨式太极拳的形成与发展，在此基础上介绍了杨式太极拳推手的形成和发展，然后对杨式太极拳推手一至六段的技法，用图文相结合的方式进行讲解，深入浅出，简单易学，并附有课时安排和课后训练...

高校体育教学多种模式研究

本书从高校体育教育理论分析入手, 对高校体育课程教学的内容和发展进行了介绍, 对包含武术套路、技击运动和娱乐运动在内的教学模式进行探索。探讨了高校体育教学中的创新模式、高校体育自主教学与合作教学模式、俱乐部教学模式、多媒体教学模式, 以及运动教育模式, 是对线上和线下混合教学模式的有益研究, 有助于高校体育课堂教学的发展...

无人机足球竞技理论和实践

本书主要围绕无人机足球竞技的理论与实践展开相关研究讨论，笔者采取了理论与实践相结合的方法，首先对无人机足球的理念进行了一个基本的概述，其中无人机的概述、无人机的分类、无人机的历史与发展、“无人机民用化”时代的来临，然后分析了无人机的应用与局限，通过对无人机系统的工作原理解析和无人机与体育竞技，引申出了无人机足球的竞技，最后对无人机足球竞技实践以案例的方式进行了总结，本书内容丰富、深入浅出，可为广大无人机相关领域技术人员提供参考...

浙江省非物质文化遗产代表作丛书:青田鱼灯舞

本书介绍了青田鱼灯舞的起源、发展情况及其寓意、文化底蕴和传承、保护现状等...

长兴百叶龙

本书是传承与学习优秀民间舞蹈《长兴百叶龙》的好书。蜚声中外的优秀民间舞蹈《长兴百叶龙》生发、滋养在太湖西南岸具有悠远历史、灵秀人文、丰富多彩而又特色鲜明的文化热土之中...

临海黄沙狮子

本书介绍了黄沙狮子的源流、道具、表演、价值、传承及保护与发展...

浦江板登龙

本书内容包括浦江板凳龙的起源和发展、浦江板凳龙的用材与制作、浦江板凳龙的种类与表演、浦江板凳龙的艺术特征与价值等...

现代体操教学理论与训练方法研究

本书对体操教学的价值、特点、过程和方法等教学理论进行了阐述，然后分层阐述了快乐体操教学理论与实践、艺术体操教学与训练方法，以及体操专项素质训练方法与实践，采取理论与实践相结合的方式，阐述现代体操相关知识，这将有利于学科理论的完善和发展，有利于人们对体操内涵与外延的认识， 有利于指导具体的实践工作...

民族体育文化延伸:基于甘肃特有民族运动体育文化延伸的研究

本书分四章，内容包括：文化延伸缘起、文化延伸背景、文化延伸图景、民族体育文化延伸理论...

西北走廊民族传统体育文化传承与嬗变研究

本书分六章，内容包括：绪论；西北走廊的民族、历史与文化特点；西北走廊民族传统体育文化；西北走廊民族传统体育文化的传承；西北走廊民族传统体育文化嬗变研究等...

健美操课程教学与优化研究

本书共十章，内容包括：健美操概述、健美操术语、健美操课程优化研究、健美操课程组织优化、健美操教学优化、健美操训练、健美操的创编与音乐、健美操的选材等...

健身气功:中俄对照:五禽戏:Игры пяти зверей

五禽戏，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作和姿势，以舒展肢体，活络筋骨，是中国传统的导引养生、保健功法之一。中国历史上流传至今的五禽戏功法有二十多套，本书为健身气功五禽戏 的新功法。该套功法汇集了中国气功导引、武术健身、中医养生等专家对五禽戏的源流、特点、功法、功效等进行的挖掘、整理、研究，并经过科学、系统的临床试验与检测创编而成，内容充实、动作规范、简便易学、安全健康、效果显*。李颖编写的《健身气功五禽戏(附光盘中俄对照) 》

健身气功?五禽戏(中韩文对照)

五禽戏，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作和姿势，以舒展肢体，活络筋骨，是中国传统的导引养生、保健功法之一。中国历史上流传至今的五禽戏功法有二十多套，本书为健身气功五禽戏的新功法。该套功法汇集了中国气功导引、武术健身、中医养生等专家对五禽戏的源流、特点、功法、功效等进行的挖掘、整理、研究，并经过科学、系统的临床试验与检测创编而成，内容充实、动作规范、简便易学、安全健康、效果显*。李颖编写的《健身气功五禽戏(附光盘中俄对照) 》对功

高职体育与健康教程

本书分13章，包括大学体育概述、职业体能锻炼、体育竞赛与奥林匹克运动、体育锻炼与健康、田径、篮球、足球、排球、游泳、武术等内容...

大学体育与健康教程(第3版)(高等教材)

围棋从入门到精通

全书共六个章节，图文并茂，使读者在轻松阅读的同时，学相关知识和攻防技法。从围棋的基本知识、基本技术，到围棋的布局、序盘，再到中盘、官子，循序渐进地介绍了和围棋相关的知识和基本的技法，使得读者能够逐步地步入广袤的围棋世界。即便是从来没有接触过围棋的新手，也能通过本书对围棋产生基本的认识，对于初学围棋的人来说是一本极好的参考书。对于已经掌握了基本知识的围棋爱好者来说，则可以通过其中的实战部分，进一步提高自己的技艺，得到更多的实践机会...

中国体育产业发展问题的伦理审视

本书从我国体育产业发展过程中出现的体育市场效率与公平背离，政府体育产业管理部门“与市场争利”“与民争利”，竞技体育参与者和体育消费者自身受到异化侵害等问题入手，在体育市场、行政管理、个体参与三个面向体育产业发展问题进行伦理透视，指出市场伦理失衡，政府伦理缺位以及个体伦理失范是其成因所在，提出通过规范体育市场伦理行为，强化行政伦理导向，端正竞技体育参与和体育消费个体的伦理价值取向，对体育产业发展问题进行道德治理...

大学体育教学与运动训练方法研究

本书首先对大学体育教学理论与学科建设进行了概述；其次对大学体育运动训练处方与监督、计划的制订、科学运动与训练方法、专项身体素质训练方法进行了总结与分析；最后在大学体育教学方法的改革与创新上做了详细的阐述。本书从理论与实践两个方面对大学体育教学与运动训练方法进行了全面分析与研究，对提高大学生运动训练具有一定的帮助...

青少年柔道专项基本技术技能训练

本书介绍了真实的柔道训练法，除了介绍柔道专项基本技术技能训练投技、抑技、绞技和当身技等以外，从精神教育方面完善全书，除研究竞技技术面的优劣以外，更重视学生“心技体”的发展，强调柔道修行的教育价值、心技如一的准则，重视遵守礼仪的做法，旨在培养学生的自信心和志气，以为社会培养有为人才为目的...

跟着运动健将一起练:羽毛球

羽毛球作为我们大家生活中常见的一项运动，普及率非常高。很多人都会用打羽毛球的方式来健身，而如何正确打好羽毛球，达到健身的目也就成为关键。本书作者王颐老师编写的这本羽毛球图书内容全面，专业性强，案例典型，配图丰富，文字通俗易懂，原理深入浅出；更适合羽毛球运动爱好者阅读，尤其适合青少年朋友学习，同时也是专业羽毛球运动员和教练员应该拥有的一部著作...

民族传统体育

本丛书以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识...

垂钓

本书讲解了垂钓的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等内容...

蝶泳

本书以统一的体例、创新的形式，讲解了蝶泳的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等内容...

防身术

本书分九章，分别为防身术释义、防身术基本知识、防身术实践、擒拿防身术、国外防身术介绍、防身须知、生活中的防身知识、随处可见的防身武器、防身术的身体素质锻炼...

风筝

本书分六章，分别为风筝的历史、风筝基础知识、风筝放飞详解、风筝小技巧、DIY风筝、风筝比赛...

剑术

本丛书以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识...

街舞

本书将从街舞的起源、类别等到街舞与健身的联系，通过详细的讲解为您介绍如何在练习街舞的过程中达到健身的目的...

截拳道

本书以统一的体例、创新的形式，讲解了截拳道的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等内容...

篮球

本书从篮球的发展历史开始阐述，通过对篮球的起源与发展、篮球运动的比赛方法和规则、运动中的自我保护、基础技术、基本战术等方面的叙述，加上一目了然的图片，让广大篮球爱好者从本书中学到篮球运动中的理论常识和实践指导...

轮滑

本丛书以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识...

排球

排球起源于美国，发展至今已经成为一种风靡全球的运动。它作为运动量适中而又趣味性很高的一种运动，自发明以来，就受到了各年龄阶层的喜爱，在世界上得以快速广泛传播，目前已成为人们从事最多的运动之一。 本书以排球的起源、影响、技术、战术、比赛规则、裁判规则为主要方面多角度阐述这种时尚、有趣、对人们的生活有着积极影响的运动。运用流畅轻快的笔调、清晰准确的图片，让您在轻松愉快的氛围中进行一次排球健身...

攀岩

本书以统一的体例、创新的形式，讲解攀岩的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识...

乒乓球

本书叙述了乒乓球运动的发展历史，乒乓球练习中的经验技巧，乒乓球的练习方法、比赛规则，并为广大乒乓球爱好者制定了训练课程，以图文并茂的形式，把这项小球运动的精髓呈现在你面前...

散打

本书分八章，分别为散打的历史概况、散打的健身作用及特点、散打身体素质练习方法、散打心理素质练习方法、散打基本技术、散打基本战术、散打常见运动损伤及处理、国际通用散打竞赛规则与裁判法...