高效能人士的第八个习惯

《高效能人士的第八个习惯:从效能迈向卓越》:汤姆?彼得斯、福布斯、戴尔、雅虎、惠普等全球500强企业联袂推荐！ 　　《高效能人士的第八个习惯:从效能迈向卓越》为《高效能人士的七个习惯》的升级版。 　　《高效能人士的第八个习惯:从效能迈向卓越》为个人和组织指明从高效能迈向卓越的成功道路，使我们在生活和事业中获得更大的满足感和幸福感，并成为这个时代的先行者。 ★独家推荐：高效能人士习惯套装：《高效能人士的七个习惯》+《高效

彻底告别拖延症-向高效能人士学时间管理

你是否已经习惯了不能按时完成工作？看似连轴转却总是忙不完？拖延不是病，一拖就要命！ 1.风靡其全球的zui后期限工作法！让你即刻动起来，准点下班不遥远！ 2.前黛安芬公司总裁、日本高效管理大师呕血总结连续19年企业盈利秘诀！原来成功人士都赢在了不拖延！ 3.漫画手绘图解，形式新颖，内容通俗易懂，让你轻松阅读轻松掌握掌握高效要领，告别拖延不是梦！...

习惯左右你的未来

本书讲述了习惯左右人的一生、做自己习惯的主人、成功者必备的习惯、失败者常有的习惯、果断丢弃各种习惯、积极培养各色好习惯、勇敢地走出习惯的误区等七章内容...

别让惯性思维骗了你

本书共分为九章, 其主要内容包括: 惯性思维, 让你总是与成功擦肩而过 ; 想改变人生先改变思维 ; 别让思维定势耽误了你的“野心” ; 换个想法, 让你的世界再也没有“不可能”等...

选择困难的人如何选择

在这个大部分人内心都躁动不安的时代，每个人都祈盼取得成功，但我们中的大多数仍然碌碌无为，过着机械般的生活，其实归根结底，我们成为现在这个样子，是很多个“选择”的结果。学习的专业、恋爱的对象、婚姻观、事业观等等，看似没有更多的选择，其实可供选择的并不单一。 为什么有如此多的“选择”，我们还是选择困难？选择并不是一个单纯的决定，它与一个人的情绪、逻辑、目标、情感、经验等内在素质息息相关。 《选择困难的人如何选择》本书主

别让习惯毁了你

本书共分为犹豫不定；懂得自省；敢于挑战；把握机遇；做好定位；积极心态；立即行动；懂得交际；找准目标九章，其主要内容包括：坚定自己的信念；要当机立断；不要养成拖延的习惯；从现实出发等...

为什么精英都有超强专注力

本书主要内容包括: 八堂课让你了解大脑习惯, 提升专注力、调整生理时钟, 强化专注力的七项技术、设定目标、提升专注力的七个方法等...

习惯决定成败:黄金典藏版

本书从了解和认识习惯切入，全方位、多角度地阐述了习惯对人生成功的意义，并有针对性地提出了跨越人生障碍、培养优良习惯的切实可行的妙方...

别让坏习惯害你一生

1.《别让坏习惯害你一生》是一本讲述习惯对人生有重大影响的书籍，通过该书阅读，能使人懂得消除坏习惯、培养好习惯的重要意义，并能掌握一定的方法。 2.书中既有生动形象的案例重现，也有鞭辟入里的精妙剖析，不仅阅读有趣，而且直接实用。 3.语言流畅，通俗易懂，图文并茂，可读性强...

不要让今天的习惯害了未来的自己

潜能专家、百万畅销书作家高原最新作品 让习惯改变命运，好习惯受用一生！ 综合哈佛、耶鲁、剑桥、斯坦福大学十大高校研究成果 如何运用习惯的力量改变自己！ 让习惯改变命运、让习惯受用一生！ 哈佛、耶鲁、剑桥、斯坦福大学十大高校研究成果！ 本书融合了哈佛、耶鲁、剑桥、斯坦福大学十大高校研究成果与最顶级的、社会学家、神经学家、心理学家关于习惯的最新认知。它可以让你重新审视自己，改变自己。 《不要让今天的习惯，害了未来的自己》是市面上唯

杰出青少年的7个习惯:成长版

本书是在《杰出青少年的七个习惯》这本经典之作的基础上, 给你提供培养杰出青少年七个习惯的精选版本。相信你会通过阅读《杰出青少年的七个习惯 (成长版) 》, 用最少的时间掌握杰出青少年具有哪些习惯, 并反思自己, 然后实施在书中每章后所附的幼童学步, 通过循序渐进的行...

成就你一生的思维和习惯

1.播种行为，收获习惯； 2.播种习惯，收获性格； 3. 播种性格，收获命运...

为什么坚持跑步的都是大佬

认识自己 通过跑步，加强对自我身体的认识，从而激发出自己内在的能量。 实现自我价值 跑步不但可以让我们活得长久，更重要的是它能让我们活得更好，能有更多的精力、更清晰的思维来处理生命中除跑步之外的更重要的事情，以及更好地实现自我价值。 借鉴大佬的跑步哲学成就非凡人生 跑步不但让我们体验到不同的人生，也让我们的灵魂得到了成长。本书 让你从大佬跑的哲学中，加强自我管理、摆脱拖延症、点燃奋斗的激情。 让你在迷茫无助、脆弱不安的时候

弹性习惯

本书是《微习惯》作者斯蒂芬·盖斯围绕“弹性习惯”这一全新理念书写的一本自我成长手册。盖斯经过多年研究实践，总结了传统习惯模式失败的原因及不足之处，开始重新思考如何对待习惯。 传统习惯形成后，人类的大脑会开启自动模式，在不刻意坚持的情况下日复一日地做同一件事。然而你有没有想过，这样重复的意义何在，你的目标究竟是什么？当自身所处的环境、状态和心态发生变化时，习惯能否继续下去，又该如何调整？ 弹性习惯是一种掌控当下多变生活的全新法则，打破了

不拖延的人生笔记术

书在子弹笔记术的基础上进行了延伸，讲述了如何运用点阵本写属于自己的人生笔记。任何人只要学会基本的逻辑，都可以客制化自己的人生笔记。它结合待办列表、愿望列表、备忘录、涂鸦本和日记，只要一本笔记本和一只笔，藉由快速纪录、整理排程、编写索引等技巧，抓出哪些事情浪费了你的时间、专注在真正重要的事件、帮自己的梦想排程，就能让笔记术跃升成为人生整理术...

你个所有迷茫终将败于自律

自律的人是强大的，他们不仅能用高度的自制力管理自己，还有一颗ZUI强大的心和极强的自愈能力，能为自己疗伤。所以只要修炼一颗自律的心，迷茫、焦虑、抑郁等人生前进路上的所有“顽疾”都能治愈。而自律的修炼，也不是传说中的那样高大上似的自虐，只要你愿意，一日三餐都可以作为自律的修炼场。 ...

你看了.但你没看见

★一本让人醍醐灌顶、相见恨晚的职场必备读物，让你纵横职场的实用方法论！ ★洞悉事物本质，发现细节背后的真相。28堂职场课教你做一个有眼力见儿的人！ ★熟练掌握本书内容，，工作起来让领导安心，让客户信赖！ ★这是一本提供解决之道的书，同时也是敲响警钟之书！职场菜鸟必读，职场达人必备...

印象笔记留给你的空间-Evernote伴你成长

《印象笔记留给你的空间——Evernote伴你成长》不仅探讨如何使用Evernote 帮助我们提高个人效能，帮助自我成长，同时也留给读者很多自我想象的空间，Evernote 使用经验固然重要，构建属于自己的理念更为重要，这也是本书创作的初衷。享受工具带给我们的惊喜，同时也将构建自己的个人管理系统提上日程吧...

无边界学习

你是否喜欢去咖啡馆学习或工作？咖啡馆不仅让你置身舒适的氛围，还是一个提出问题、回答问题并交流知识的共享空间。那么，我们能否将街角咖啡馆的概念应用到知识管理之中，从而促进知识的分享、交流和转移呢？本书提到的知识咖啡馆并非指实体咖啡馆，而是一种思维方式，一个有助于营造知识交流、转移和管理的空间。书中深入阐述了知识咖啡馆成为高效知识管理工具的原因，同时也探讨了如何设计出最佳的咖啡馆并提高学习的灵活性。经营好我们的知识咖啡馆，不仅能够显著提升

只要一直笑,运气就会一直好

决定命运的其实是毫不费力的小习惯。改变一个小习惯，你的好运自然来！ 如果你觉得有些人干什么成什么，而自己却干啥啥不行；虽然想搞副业，但是怎么都开始不了；虽然想坚持学新东西， 但总是没办法坚持；总是三分钟热度；自己觉得自己是一个没办法长期坚持一件事情的人，那你一定要读这本书！这本书 帮助你了解习惯的底层逻辑和养成机制，从大脑结构如何影响习惯养成，到像微笑一样简单的习惯养成方法通通讲到。 让我们了解习惯，了解大脑，了解自己，从而提

1%的力量:神奇的28天日常改变

人生的成长，始于自我觉醒；人生的进步，始于改变自己。 很多人都会将“改变自己”挂在嘴边，但是真正付诸行动的人少之又少。为什么改变自己这么难呢？可能是你把这件事想得太复杂了，或者你还没有遇到真正促使你做出改变的时机。 人们往往会认为，只有遭遇大的变故才会发生大的改变，其实，生活中的一些细节和那些细微的力量也会使人慢慢发生变化。本书作者从睡眠、饮食、情绪和行动四个方面入手，教人们从微小之处稳定内核，投入当下。只要你能坚持 28 天，生活状

拆解:简单高效解决问题的6个步骤

发现问题比解决问题更为重要！更确切地说，发现真正的问题并条理清晰地将其提出，才能开启解决问题的道路。然而，我们在成长过程中接受的教育大多崇尚答案，我们缺少的正是探寻答案的思维过程。我们总是渴望一步到位获得解决问题的方案(答案），却往往陷入不知道解决什么问题的迷雾之中。为了解决问题和实现创新，我们需要从发现问题开始，逐步走向解决问题的路径，并在寻找解决方案的过程中实现小步迭代式创新和最终的大创新。然而，这条寻求解决问题(创新）的道路充满

自律练习 战胜拖延达成目标的有效策略 首部中文引进版

如果一些简单的习惯和策略可以帮助你停止拖延，并开始完成事情，那会怎么样？如果你信守对自己的承诺，那会怎么样？如果你能在每一天结束时享受无内疚的休闲，那会怎么样？ 心理教练帕特里克·埃德布莱德帮助成百上干名客户克服拖延症，实现人生目标。在这本书中，他列出了一套完整的循序渐进的实操方法，抛出了4大人生习惯15项策略，让自律变得简单，让成功更容易...

小习惯的革命:通过小习惯的力量改变生活的10个步骤

人们都想过上更有意义的生活。为此，人们既有足够的动力，也有意志力进行改变。但这些仍然不够。在很多时候，人们的新习惯总无法生根，最终被抛弃和遗忘。如果你在这方面也有类似的困惑，可以参考本书介绍的解决方案：从小处着手。 本书提出了有效的、经过时间考验的方法，以及可操作的建议，可为读者带来以下益处：获得更好的身心健康，在工作中创造更高的生产力，建立更充实的生活方式。从而帮助读者在生活中做出积极、持久的改变...

习惯陷阱:决定人生的关键较量

到底什么因素对学习有不错的影响力？这里面，当然有许多潜在的因素在发挥影响，但作者根据自己的观察，总结了很重要的三点： 点是人的个性特点； 第二点是学习态度； 第三点是行为习惯。 其中，点说的是人格，第二点说的是思维模式，它深受人格的影响和控制。而习惯，却是后天的捷径，是可以更容易地通过主观改变去达成的因素。 所以，习惯的改造是一场旷日持久的战争。 而这本书，就是这场战争的经验总结...

习惯背后的习惯:习惯如何形成,又该如何打破

《习惯背后的习惯》为我们提供了贴合人性，甚至切合生理、心态、脑部构造、人类发展和心理学研究的全新视角，让我们真正全面了解习惯，拆解现代人面对的各类思维困境和负面习惯。 习惯可以毁掉我们，习惯也可以成就我们。我们如果能理解习惯的运作方式，就可以重塑健康、财富、生活、事业以及幸福，成为我们想成为的人...

习惯逆袭

本书属于成功励志作品，帮助底层用户突破阶级，摆脱身份，实现成功逆袭。作者李鲆，出身底层，学历中专，如今是创业者、作家、微博教育头部博主。本书分为六部分，作者通过自己从底层逆袭的故事，总结出前半生的经验教训，从成事、思维、工作、社交、家庭来帮助读者从底层逆袭，过上梦想生活。全书标题开门见山，文章精简清爽，一字千金，皆可记诵，实用又有温情，能从思维和做事上抹去底层用户的烙印。不管出身多低，人生都可以一步一步地往上走。任何时代，都没有所谓的

自律上瘾:用自律拿到结果的28个逆袭策略(精装)

参与作者何圣君老师亲授用书营，可联系小助理：15510382189 本书借助作者的个人经历以及丰富实例，融合中国古代哲学道、法、术、器的智慧，协助读者摒弃不良习惯，培养有益习惯，进而改善生活质量，提升幸福感。作者凭借自身克服拖延、逐步养成自律的实践经验，结合行为科学、脑科学领域的知识，精心设计了一套易懂、易学、易行的策略，帮助读者轻松战胜拖延，养成自律的习惯并享受其中的乐趣...

自律修炼手册/史蒂夫·帕弗利纳

为什么自律这么难？ 为什么大多数自律理论让人收效甚微？ 《自律修炼手册》的作者史蒂夫·帕弗利纳告诉你答案，从盗窃成瘾的辍学生，到全美知名的个人成长导师，史蒂夫·帕弗利纳在这本书中将很好的自律技巧与自身经历相融合，帮助你找到适合自己的方式，持续成长。 他一直坚信，真正的自律，不是靠强行消耗自身意志力，而是从欲望、 动力、 习惯、 精力四大方面入手，为自己开启一条自律与自信之路。 他将在书中分享： ○ 如何做出正确的决定，而非无限拖延 ○

改变人生的88堂习惯养成课

本书便是一本能够帮助你战胜坏习惯、固化好习惯的书籍。你想知道的所有关于改变习惯的秘密, 都将在这本书中找到。阅读本书, 你将从生理、心理学的角度深入了解习惯形成的原理, 并可准确识别自己的各种习惯, 继而可以利用“习惯回路”从认知、思维、情绪、行动、意志等角度养成自然而然的好习惯, 再将它们应用到你的学习、工作、社交、生活中去, 从而成就非凡的人生...

21天告别低效人生

这是一本告别低效人生的实用指南。当你想要扭转人生局面，往往需要解决对生活有百害而无一利的问题，如拖延、过度追求完美、犹豫不决、过度思考、被低价值事情分心。 本书介绍了大量行之有效的工具和思维方式，以帮助我们结束生活中带有自毁性的拖延，进而让效率爆棚，并最终在21天内创造奇迹。这是一场“前所未有的21天挑战”，它将唤醒你的天赋，摆脱自己目前低效的方式，以更聪明、更快捷、更高效的方式开启全新的人生。 ...

包容的智慧全集

人生的每一次成功都有其捷径可循，今日的习惯，明日的命运！今日的奋斗，明日的成功。今天的每一步都为明天埋下伏笔，人生，什么时候都是新的开始，只要你去争取今天了，就能把握今天，创造明天。 　　本书为那些渴望成功的读者提供具体而实用的成功方法和实用技巧，并有可读性很强的案例和故事来说明问题，指导你确立正确的人生态度和思考方法，增强应对各种人生挑战的心理承受能力，寻找自己正确的前进方向，从而改变你的一?...

别让观念和习惯误了你

本书共分为上下两篇十五章，主要内容包括：细节观：一屋不扫，何以扫天下、自我观：不是所有人都比你强、交友观：不是所有的朋友都可以交、竞争观：并非你死我活才算竞争等...

这些习惯是必须的

小习惯决定大成败

古今中外,许多成功人士之所以可以创下令人难以企及的业绩,并非他的智商过人,而是因为他本身具有许多良好的习惯,而这,便成为他们攀登成功之巅的助推器。我们必须严格要求自己,努力培养好的习惯,杜绝坏习惯。不要小看一个微小的动作,但它很可能造成严重的后果...

你的习惯错在哪里?

思维习惯上的惯性是错误的根源：每个人都有自己思考问题的方式、习惯，思维习惯决定着我们的思想和行为，好的思维习惯让我们做起事来更有效率，而坏的习惯却让我们封闭、保守、自以为是。一个人一旦陷入习惯的罗网之中，便不易自拔。自我主义是束缚你走向成功的罗网：大多数人无论做事情还是看问题，都习惯于从自我角度出发：只要别人的好处而不给他人好处，只怪别人而不检讨自己，不尊重别人，不守信用“这些不良的习惯就像一张罗网一样，将我们紧紧束缚住。错误的说话习

要成就自己先培养习惯:做人做事要养成的92个好习惯

现在.发现你的职业优势

全球超级畅销书《首先,打破一切常规》和《现在,发现你的优势》作者马库斯?白金汉引领了一场优势运动,现在这场运动正席卷着世界整个职场。白金汉的《现在,发现你的职业优势》将对一个终极问题做出回答,即如何真正利用自身优势最大化地实现职业成功。研究数据表明,仅有17%的职场人士认为。他们在工作中实现了“人尽其能,才尽其用”。《现在,发现你的职业优势》一书旨在通过一个六步训练六周体验改变这一现状。告诉你,如何牢牢控制、利用自身优势这一财富。通过

心能量:你不可不知的治愈系心理学

我们每天都生活在纷繁忙碌的状态中，面对越来越快的生活节奏和来自各个放慢的压力，我们开始变得浮躁，越来越不知道该如何调节自己，我们从这个角度出发编撰了此书，以此来告诉人们该如何正视自己的内心，从而让自己能够变得自信、乐观！

习惯的力量-为什么我们这样生活.那样工作?

如果你能发现自己的“习惯模式”，你就能彻底改变自己的事业和生活！ ★人生不过是无数习惯的总和。 你早上起来做的第一件事是什么？你是先洗脸还是先刷牙？你走哪条路上班？你到办公室时，是先看邮件，还是和同事聊天，又或者直接写备忘录？去餐厅第一个会点什么菜？多久运动一次？你经常和家人和

给我看你的手账吧

《给我看你的手账吧！》开创了以采访的形式窥探手账达人内心世界，帮助读者近距离围观入坑。这一次采访团队突袭访问了多年前的受访者，他们还在继续写手账吗？会有什么新的感想呢？此外，还集结了更多靠前外创意手账达人，分享他们的手账心得，“一丝不挂”给你好看！有趣人人低头刷手机的时代，曾经的手账达人还在继续写手账吗？定制公开他们懈怠的过程！（笑）丰富定制采访12位外国手账达人，有精致细腻的西班牙手账高手，也有擅长用食物记录生活的日本主妇、处处显童

不知不觉让头脑变聪明的小习惯

生活中你是否会出现这样的情况：“因为太忙而忘记他人交代的工作。”“会议上的发言往往抓不到重点。”“需要花费很长时间才能从资料中找到要点。”“有人征求意见却说不出所以然”…… 难道“头脑聪明与否”真的由遗传或者资质来决定吗？NO！想改变自己的大脑，通过生活中的小习惯就可以搞定。 本书通过极其简单且易操作的训练，利用在“记忆”“理解”“归纳”“专注”“发散”五大方向的不断练习，借由我们生活中每天都会遇到的“小习惯”，通过极其简单且易操

改了吧.坏习惯

杰克·霍吉在《习惯的力量》中写道：“我们每天高达90%的行为是出于习惯，就是说，倘若我们能看清并且改掉坏习惯，看清并且坚持好习惯，我们至少就能在人生路上得90分，关键在于看清自己。关键在于经常的‘自我评估’。譬如一句西班牙谚语：自知之明是自我改善的开始。譬如一句中国人都知道的话：吾日三省吾身。”　　所谓积习难改，坏习惯一旦养成，想要彻底克服它绝非朝夕之间的事，但你也没有必要因此而沮丧，因为世上无难事，只要你有决心、有毅力，努力坚持

一流成功人士早餐前都做什么

《品质成功人士早餐前都做什么》是三部重量级精品电子书的合集，汇集了劳拉·万德坎姆多年对品质成功人士的跟踪采访与调查研究，是一部综合性时间管理指南。此书英文原版纸质书上市前，电子书已在短短几周内售出60000册。 在这本书中，作者借助逸闻趣事，用妙趣横生、通俗易懂的语言，阐释了当今世界上很重要的话题：如何进行高效时间管理，展示了品质成功人士的做法和我们充分利用每时每刻的方法。本书旨在让读者在满满的日程表安排下，收获取得成功的高效方

如何养成好习惯

新年的计划和愿望，总是以失败告终： 计划阅读30本书，但很终只读了2本；发誓要戒掉晚睡，但还是不到深夜舍不得放下手机；饮食依然不规律，很难保持正常的体重；健身卡只用了几次；拖延症更严重了，只能在焦虑中度过每一天……调查显示，人们能够达的新年目标的可能性仅为8%。剩下的92%的人，都失败了！ 都为什么养成好习惯如此困难呢？因为我们的方法用错了！ 我们误以为，养成好习惯是一件很难的事情，必须靠坚持和忍耐，所以很容易半途而废。事实上，要做好

心理学与拖延症

拖延，对于每个人来说，都是一种不良的习惯。我们只有先从本质上认识自己的拖延症，才能对症下药，找到适合自己的方法，从而克服拖延行为，提升行动力。 本书从心理学的角度，挖掘拖延行为产生的深层次心理原因，并指导人们如何克服拖延症，努力摆脱它的干扰。现在，假如你也是一名拖延者，那么赶快行动起来吧，还等什么呢！...

让习惯完善你一生

本书内容包括: 习惯主宰人生, 自信是人生的宝藏, 行动就是创造命运, 人无诚信不立, 学习是终生伴侣, 思考的人生最美丽, 创新是另一种能力, 目标 —— 决定你人生的高度等...

本事:应对未来世界的12项永久技能

这是一本管理励志类图书，讲的是在不确定时代如何寻找确定性，即较为技能。多变的未知世界，黑天鹅满天飞，灰犀牛到处跑。什么技能在未来的工作、商业与生活中尤为重要？当世界以惊人的速度变化时，我们应该把精力和努力放在哪里?我们在未来如何用较为技能来证明你自己、你的团队和你的孩子？优选商业创造力思维、行为策略专家（澳）基兰·弗拉纳根 、（澳）丹·格雷戈里遍访优选商界、教育家、未来主义者与经济学家，依靠数十年的实战经验和丰富案例，对以上疑问给出了

高效休息法:世界精英这样放松大脑

总是日理万机的人，有些疲劳是无法消失的。不论怎么休息，睡得再多，为何还是觉得很倦怠？因为累的不是身体，而是大脑。 大脑疲劳和身体疲劳有着根本性的差异，即使发呆，怠速运转的大脑仍然会消耗掉60%?80％的大脑能量，使得大脑疲劳在不知不觉中不断累积。一旦慢性化持续下去，各方面的表现将越来越差，甚至会导致焦虑、抑郁等心理疾病。 职场精英们为何总是神采奕奕，不会疲累？你听说过“正念”一词吗？在美国，正念这个概念正爆发般地流行起来。Google

过有准备的人生,才能更高效地活着！戒掉拖延症的行动手册

我们都在拖延中逃避，又在逃避中焦虑。一堆事情尚待完成，没有动力，不想去做。日复一日，一拖再拖，不到很后一刻绝不行动！拖延很顽固，是逃避还是战斗，由你自己决定。 本书专门写给全国上千万拖延症受累者，作者将多年对抗拖延症的职场经验汇集成书，精选多个拖延行为真实案例及高效行动法则，对拖延产生的原因、表现、感受以及可怕后果进行深入剖析，力推多种不错戒拖方法和实用时间管理术；教你充分利用好一分一秒，将对拖延的依赖性化为行动中的自律力，以行之有

养成良好习惯,高效管理时间

有没有觉得每天时间总是不够用？*限度利用时间的*好办法，是养成好习惯并贯彻下来，这会帮你：充分利用每一天的时光 享受更富有成效的人生 有效率地达成更多人生目标 更有条理地生活 有更多时间做自己真正想做的事本书会告诉你如何养成好习惯、如何高效率地利用从早起到晚上入睡之间的一天时光，*终一步步成为人生赢家！养成好习惯，从现在开始，为时不晚！...

高效能家庭的7个习惯

家庭，是你很重要的事业，而“当下”是你优选的开始。史蒂芬·柯维博士深信，家庭是社会的基石，是个人内心充实的优选源头。唯有家庭生活幸福美满，人们才能享有真正平实的快乐。通过本书，你不但可以了解七个习惯的惊人力量，而且能学会以积极主动的方式应对挑战，尊重家人彼此的差异，使家庭的力量大于个人力量的总和。柯维博士在本书中提供了具体的实操练习，并辅以生动的故事案例。每章很后，柯维博士还依据其丰富的咨询经验，罗列了明确的实现路径和实践建议，帮助你