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《高效能人士的七个习惯（钻石版）》是一套基于基于历久弥新效能原则的个人领导力体系，激发组织和个人成就**。永恒经典，精华呈现，全新升级。大16开，装帧精美。《高效能人士的七个习惯（钻石版）》精选柯维博士“七个习惯”的核心思想和方法，为忙碌人士带来超价值的自我提升体验。用*少的时间，参透高效能人士的持续成功之道。不仅是企业、组织机构，*是个人获得自我提升的人生必修教材。“七个习惯”是一个整体，它们相辅相成，既强调个人要全力以赴确立目标，
本书以实践为第一诉求的100条生活和处事的基本智慧和可实施纲领。分为学习、家务、料理的智慧、料理的技巧、基本的味道、旅行随笔等章节传递日常的修行及当下应该珍惜的品德...
本书分七章, 内容包括: 关于习惯, 你不可不知的秘密 ; 日常习惯, 决定你的人生成败 ; 保持终于学习的习惯, 你才会赢 ; 处世习惯, 决定一个人的人生高度等...
本书是《高效能人士的七个习惯》52周实践指南版。肖恩柯维在史蒂芬柯维博士的效能理念基础上，对七个习惯做出了更加翔实的实践版解读。书中将每个习惯的要义分解成多个行动建议，可以让读者在阅读过程中加强对七个习惯在实践操作中的理解。在书的最后，肖恩柯维加入了使命宣言问卷和撰写指南，可以更好地帮助读者进行反思和树立个人目标。书中有七个习惯相关的经典语录和自我肯定的鼓励指导，能帮助读者建立起坚定的信念，过上更充实更高效的生活...
本书是在《杰出青少年的七个习惯》这本经典之作的基础上, 给你提供培养杰出青少年七个习惯的精选版本。相信你会通过阅读《杰出青少年的七个习惯 (成长版) 》, 用最少的时间掌握杰出青少年具有哪些习惯, 并反思自己, 然后实施在书中每章后所附的幼童学步, 通过循序渐进的行...
本书从了解和认识习惯切入，全方位、多角度地阐述了习惯对人生成功的意义，并有针对性地提出了跨越人生障碍、培养优良习惯的切实可行的妙方...
如果你能发现自己的“习惯模式”，你就能彻底改变自己的事业和生活！ ★人生不过是无数习惯的总和。 你早上起来做的第一件事是什么？你是先洗脸还是先刷牙？你走哪条路上班？你到办公室时，是先看邮件，还是和同事聊天，又或者直接写备忘录？去餐厅第一个会点什么菜？多久运动一次？你经常和家人和
《高效能人士的第八个习惯:从效能迈向卓越》:汤姆?彼得斯、福布斯、戴尔、雅虎、惠普等全球500强企业联袂推荐！ 《高效能人士的第八个习惯:从效能迈向卓越》为《高效能人士的七个习惯》的升级版。 《高效能人士的第八个习惯:从效能迈向卓越》为个人和组织指明从高效能迈向卓越的成功道路，使我们在生活和事业中获得更大的满足感和幸福感，并成为这个时代的先行者。 ★独家推荐：高效能人士习惯套装：《高效能人士的七个习惯》+《高效
1.《别让坏习惯害你一生》是一本讲述习惯对人生有重大影响的书籍，通过该书阅读，能使人懂得消除坏习惯、培养好习惯的重要意义，并能掌握一定的方法。 2.书中既有生动形象的案例重现，也有鞭辟入里的精妙剖析，不仅阅读有趣，而且直接实用。 3.语言流畅，通俗易懂，图文并茂，可读性强...
我们每天都生活在纷繁忙碌的状态中，面对越来越快的生活节奏和来自各个放慢的压力，我们开始变得浮躁，越来越不知道该如何调节自己，我们从这个角度出发编撰了此书，以此来告诉人们该如何正视自己的内心，从而让自己能够变得自信、乐观！
本书主要内容包括: 八堂课让你了解大脑习惯, 提升专注力、调整生理时钟, 强化专注力的七项技术、设定目标、提升专注力的七个方法等...
是什么偷走了你的时间和精力，让你每天浑浑噩噩、效率低下？是懒惰？不，是你的拖延症！敢不敢挑战用21天时间反转人生？作者访问了亿万富翁、奥运会冠军、名校尖子生和200多名企业家，结合他们的经验，提出独到的时间管理15法则。无论你是学生、职场人士，还是自由职业者，只需21天时间，每天跟练10分钟，便可以终结拖延症，开启高效能人生...
如果一些简单的习惯和策略可以帮助你停止拖延，并开始完成事情，那会怎么样？如果你信守对自己的承诺，那会怎么样？如果你能在每一天结束时享受无内疚的休闲，那会怎么样？ 心理教练帕特里克·埃德布莱德帮助成百上干名客户克服拖延症，实现人生目标。在这本书中，他列出了一套完整的循序渐进的实操方法，抛出了4大人生习惯15项策略，让自律变得简单，让成功更容易...
要做的事情堆积如山，脑子总是昏昏沉沉不安和焦虑等负面情绪充斥着内心，让我们的人生变得一团糟。要了解自己并改变自己的生活方式，就需要静下心来，循序渐进地与自我对话。本书创造性地提出通过书写改变人生的随感手账，以认知心理学、神经科学和行为科学等科学论据为基础，通过书写冥想、书写整理、培养书写习惯三个步骤，提高自我认知，净化负面情绪，探索内心深处的真正理想，让人生变得简单而充实。每天15分钟，告别混乱拖延的人生，就从一支笔、一张纸开始...
《印象笔记留给你的空间——Evernote伴你成长》不仅探讨如何使用Evernote 帮助我们提高个人效能，帮助自我成长，同时也留给读者很多自我想象的空间，Evernote 使用经验固然重要，构建属于自己的理念更为重要，这也是本书创作的初衷。享受工具带给我们的惊喜，同时也将构建自己的个人管理系统提上日程吧...
推荐理由1：长踞亚马逊畅销榜No.1 推荐理由2：世界银行行长、福特CEO、美国运通CEO、英特尔副总裁、高盛总经理、麦肯锡高管世界*人才倾力推荐 推荐理由3：无论你是只管理自己，还是领导一家《财富》500强企业，都应该杜绝这20 1个魔鬼习惯...
本书主要内容包括: 决定行动力的基本物质 —— 多巴胺、立刻行动、积极行动、快速行动、持之以恒、下决定、做选择、挑战自我等...
本书内容包括: 习惯主宰人生, 自信是人生的宝藏, 行动就是创造命运, 人无诚信不立, 学习是终生伴侣, 思考的人生最美丽, 创新是另一种能力, 目标 —— 决定你人生的高度等...
"※她，是佳士得拍卖行常务董事兼靠前战略伙伴关系总监※她，领导着600多家机构的拍卖行，并负责培训佳士得所有慈善拍卖师※她，能在1分钟内筹集100万美元※她，可以轻松掌握5，000人的注意力※她，穿梭在好莱坞明星和社会名流之间，人脉遍布优选从默默无闻的实习生，到优选性拍卖行佳士得的常务董事，莉迪娅·芬内特一路为自己“加分”的开挂故事。每一年向优选招录实习生的名额仅30人，但1999年这个规定为一人破了例。这个人就是本书作者——莉迪娅·
这是全新增订版。本书全新增加了《纽约时报》畅销书作家肖恩柯维对七个习惯学习、实践以及理解的全新观点，并对内容作了全新修订。《从优秀到卓越》作者、《基业长青》联合作者吉姆柯林斯作序推荐。《高效能人士的七个习惯（30周年纪念版）》是一套基于基于历久弥新效能原则的个人领导力体系，激发组织和个人成就卓越。一代“思想巨匠”的经典巨著全新增订，经典呈现。双色，大16开，装帧精美。 永恒经典，历久弥新的思想，个人自我提升的人生必修课，组织变革成功
比努力更重要的是正确的思维方式！ 清空错误观念，实现爆发式成长 为什么我们总是难以走出所谓的舒适区？为什么舒适区慢慢不再舒适，变成了习惯区？ 舒适区不可能永远舒适；而让我们感到痛苦的是，积习难改！ 在人生中的某些重要时刻，我们会碰到探索的天花板，感觉遇到了瓶颈，开始变得迷茫。 这时，我们要如何自我更新，实现人生的跃迁呢？这种思维路径的转换，是否有章可循？ 答案是肯定的。 《习惯陷阱 终身自我更新的15堂必修课》就是一本教你如何觉察并
本书阐述了人一生要养成的成功微习惯、工作微习惯、思考微习惯、礼仪微习惯、社交微习惯、生活微习惯等, 提出了培养良好微习惯的方法和窍门, 主题选择具有时代感和生活性, 对自我管理具有很强的指导意义...
在家宅一天或者周末补觉为何比上班还累？为何熊孩子总是精力过人？“让自己变得更高”为何会不易疲劳？对此，斯坦福抗疲劳法从“预防”和“恢复”的角度提出了一系列简单易行的解决方案。 斯坦福大学素以“全球*高的运动水平”著称，汇聚了众多世界ji运动员。他们为了长期保持*佳状态，从训练到饮食，从休息到心态，都要遵循着科学且高效的独特方法，而这些理念和方法也同样适用于非运动员的普通人。 翻开本书，吸收*新科研成果的IAP呼吸法、超强度工
本书分理论介绍、具体操作、总结补充。内容包括: 关于效率手册 ; 关于信任 ; 行前测试 ; 成功蓝图指引 ; 练习流程 ; 第1-2周的练习 ; 第3周的练习等...
本书分为8个习惯, 它们是围绕你的大脑学习新行为的方式而设计的, 内容包括: 高效习惯1: 捕获想法 ; 高效习惯2: 任务突围 ; 高效习惯3: 精准选择工具 ; 高效习惯4: 环境赋能等...
人们都想过上更有意义的生活。为此，人们既有足够的动力，也有意志力进行改变。但这些仍然不够。在很多时候，人们的新习惯总无法生根，最终被抛弃和遗忘。如果你在这方面也有类似的困惑，可以参考本书介绍的解决方案：从小处着手。 本书提出了有效的、经过时间考验的方法，以及可操作的建议，可为读者带来以下益处：获得更好的身心健康，在工作中创造更高的生产力，建立更充实的生活方式。从而帮助读者在生活中做出积极、持久的改变...
到底什么因素对学习有不错的影响力？这里面，当然有许多潜在的因素在发挥影响，但作者根据自己的观察，总结了很重要的三点： 点是人的个性特点； 第二点是学习态度； 第三点是行为习惯。 其中，点说的是人格，第二点说的是思维模式，它深受人格的影响和控制。而习惯，却是后天的捷径，是可以更容易地通过主观改变去达成的因素。 所以，习惯的改造是一场旷日持久的战争。 而这本书，就是这场战争的经验总结...
面对饮食失调、失眠、拖延等问题，我们往往深陷其中却迟迟不能做出改变。你想改变不理想的生活状态，拥有健康、高效、愉悦的生活吗？改善生活其实很简单，就是要养成好习惯。习惯是日常生活中的无形架构，每天我们都会重复大约40%的行为，可以说，它塑造了我们的生存方式以及未来。习惯蕴含着巨大的力量，如果能改变习惯，我们就能改变自己的生活。优选习惯和幸福领域中超有影响力的专家格雷琴·鲁宾在本书中，总结了无须刻意练习，就能改变习惯的7大策略，强化习惯的
本书多方面阐述了人一生要养成的成功习惯、工作习惯、思考习惯、说话习惯、生活习惯，提出了培养良好习惯的方法和窍门，内容涵盖了人生的方方面面，主题选择具有时代感和生活性，对实际生活具有很强的指导意义。一位哲人说过：“播下一种思想，收获一种行为；播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”要想不断提*自己的素质，在人生中取得成功，就要在各个方面养成良好的习惯。 ...
如何让自己在大公司有所作为成为核心骨干？如何让自己的机构拥有更大的凝聚力和领导力？为什么有很多人经常有挫败感，感到气馁，认为没有人欣赏自己、没有人能够认识自己究竟能够做出什么特殊的贡献？ 如果你迫切想要成为人群中很好超常的人，迫切地想要改善机构现状并取得辉煌的成就，想要寻找自己内在真正的心声，那么《高效能人士的第八个习惯:从效能迈向很好》就是你的推荐阅读书籍。 《高效能人士的第八个习惯:从效能迈向很好》一书见解深刻，引人入
在节奏不断加快、信息量激增的现代社会里，人们面对海量信息，信息筛选难度逐渐升级。基于这一现状，本书介绍了结构化思维，以期帮助读者提高批判性思维能力。本书指出了日常生活中人们的认知谬误，介绍了结构化思维的相关知识以及使用场景，用通俗的语言和具体事例帮助人们理解如何运用结构化思维处理日常场景中遇到的问题，形成批判性思维，提升创造力，提倡在这个快时代里更要慢思考。作者在管理领域具有丰富的成功经验，其分享对于读者具有一定的借鉴意义...
《立刻行动：让自己很好的习惯》告诉我们：想做的事情，立刻行动！这是让自己很好的重要习惯。 《立刻行动：让自己很好的习惯》告诉我们：想做的事情，立刻行动！这是让自己很好的重要习惯。 有川真由美，无论在中国还是在日本，都是超高人气的作家。她是一个不折不扣的”斜杠青年”。她实现了许多自己想做的事情，经历着很多年轻人羡慕的生活，活成了自己想要的样子。 想做的事，要立刻行动。 不要说”太麻烦了””没时间””等一下就好””等我有空的时候”，现在就
这是一本告别低效人生的实用指南。当你想要扭转人生局面，往往需要解决对生活有百害而无一利的问题，如拖延、过度追求完美、犹豫不决、过度思考、被低价值事情分心。 本书介绍了大量行之有效的工具和思维方式，以帮助我们结束生活中带有自毁性的拖延，进而让效率爆棚，并最终在21天内创造奇迹。这是一场“前所未有的21天挑战”，它将唤醒你的天赋，摆脱自己目前低效的方式，以更聪明、更快捷、更高效的方式开启全新的人生。 ...
本书便是一本能够帮助你战胜坏习惯、固化好习惯的书籍。你想知道的所有关于改变习惯的秘密, 都将在这本书中找到。阅读本书, 你将从生理、心理学的角度深入了解习惯形成的原理, 并可准确识别自己的各种习惯, 继而可以利用“习惯回路”从认知、思维、情绪、行动、意志等角度养成自然而然的好习惯, 再将它们应用到你的学习、工作、社交、生活中去, 从而成就非凡的人生...
本书阐述了习惯与目标的联系、习惯积累的心理过程，从职业、理财、健康、休闲、条理化、社交、精神这7个方面出发，分类列举了让人终身受益的多个微习惯，并阐述了每种习惯的实施方法、执行步骤，包括一些有助于习惯养成的手机和电脑应用程序，帮助读者从小事开始改善工作和生活中的习惯，积累终身受用的小习惯，内容简介、实用，书中的场景日常化，让读者能够即学即用...
《品质成功人士早餐前都做什么》是三部重量级精品电子书的合集，汇集了劳拉·万德坎姆多年对品质成功人士的跟踪采访与调查研究，是一部综合性时间管理指南。此书英文原版纸质书上市前，电子书已在短短几周内售出60000册。 在这本书中，作者借助逸闻趣事，用妙趣横生、通俗易懂的语言，阐释了当今世界上很重要的话题：如何进行高效时间管理，展示了品质成功人士的做法和我们充分利用每时每刻的方法。本书旨在让读者在满满的日程表安排下，收获取得成功的高效方
这是一本管理励志类图书，讲的是在不确定时代如何寻找确定性，即较为技能。多变的未知世界，黑天鹅满天飞，灰犀牛到处跑。什么技能在未来的工作、商业与生活中尤为重要？当世界以惊人的速度变化时，我们应该把精力和努力放在哪里?我们在未来如何用较为技能来证明你自己、你的团队和你的孩子？优选商业创造力思维、行为策略专家（澳）基兰·弗拉纳根 、（澳）丹·格雷戈里遍访优选商界、教育家、未来主义者与经济学家，依靠数十年的实战经验和丰富案例，对以上疑问给出了
总是日理万机的人，有些疲劳是无法消失的。不论怎么休息，睡得再多，为何还是觉得很倦怠？因为累的不是身体，而是大脑。 大脑疲劳和身体疲劳有着根本性的差异，即使发呆，怠速运转的大脑仍然会消耗掉60%?80％的大脑能量，使得大脑疲劳在不知不觉中不断累积。一旦慢性化持续下去，各方面的表现将越来越差，甚至会导致焦虑、抑郁等心理疾病。 职场精英们为何总是神采奕奕，不会疲累？你听说过“正念”一词吗？在美国，正念这个概念正爆发般地流行起来。Google
★七大类别、近百种行为习惯训练法，帮你打造受益终身的强大习惯 出众的人生都遵循着相似地发展路径，个人发展专家马克列克劳结合多年研究经验，从卓越人生的七大关键领域规划人生、设定目标、摆脱负能量、拥抱正能量、健康生活、提高行动力、打造良好的人际关系入手，详细讲解了近百种行为习惯养成法。无论你感觉自己缺少什么样的成功特质，你都能在书中找到合适的答案！ ★拒绝纸上谈兵，诸多直击痛点的实例与练习帮你真正提升自我！ 许多书籍声称能帮助你改
杰克·霍吉在《习惯的力量》中写道：“我们每天高达90%的行为是出于习惯，就是说，倘若我们能看清并且改掉坏习惯，看清并且坚持好习惯，我们至少就能在人生路上得90分，关键在于看清自己。关键在于经常的‘自我评估’。譬如一句西班牙谚语：自知之明是自我改善的开始。譬如一句中国人都知道的话：吾日三省吾身。” 所谓积习难改，坏习惯一旦养成，想要彻底克服它绝非朝夕之间的事，但你也没有必要因此而沮丧，因为世上无难事，只要你有决心、有毅力，努力坚持
习惯能成就一个人，也能摧毁一个人。现在的每一份成功无不受益于那些被其他人所疏忽掉的好习惯。本书用丰富鲜活的事例、轻松活泼的语言分章节阐述了敢于决断、挑战弱点、突破困境、抓住机遇、发挥强项、调整心态、立即行动、善于交往、重新规划等习惯的重要性，介绍了一些养成好习惯的原理与办法，帮助大家学会逐步用好习惯代替坏习惯，成就一个值得期待的美好未来...
《给我看你的手账吧！》开创了以采访的形式窥探手账达人内心世界，帮助读者近距离围观入坑。这一次采访团队突袭访问了多年前的受访者，他们还在继续写手账吗？会有什么新的感想呢？此外，还集结了更多靠前外创意手账达人，分享他们的手账心得，“一丝不挂”给你好看！有趣人人低头刷手机的时代，曾经的手账达人还在继续写手账吗？定制公开他们懈怠的过程！（笑）丰富定制采访12位外国手账达人，有精致细腻的西班牙手账高手，也有擅长用食物记录生活的日本主妇、处处显童
你是否觉得成功人士天生有某种能力？你是否认为机遇和好运从不会降临在自己身上？你是否害怕失败并因失败而一蹶不振？你是否整天浑浑噩噩，像无头苍蝇一样到处乱撞？你是否不愿与他人打交道，尤其是在工作中？ 在《极简自律法：越自律越幸运》一书中，作者根据自己多年从事积极心理学研究和培训的经历，通过对英国商界、体育界、娱乐界等六位成功人士的采访，采用简单易读的写作风格，总结出了成功人士在学习态度、自我定位、人生目标、人际交往、把握机遇等方面所拥有的
生活中你是否会出现这样的情况：“因为太忙而忘记他人交代的工作。”“会议上的发言往往抓不到重点。”“需要花费很长时间才能从资料中找到要点。”“有人征求意见却说不出所以然”…… 难道“头脑聪明与否”真的由遗传或者资质来决定吗？NO！想改变自己的大脑，通过生活中的小习惯就可以搞定。 本书通过极其简单且易操作的训练，利用在“记忆”“理解”“归纳”“专注”“发散”五大方向的不断练习，借由我们生活中每天都会遇到的“小习惯”，通过极其简单且易操
我们都在拖延中逃避，又在逃避中焦虑。一堆事情尚待完成，没有动力，不想去做。日复一日，一拖再拖，不到很后一刻绝不行动！拖延很顽固，是逃避还是战斗，由你自己决定。 本书专门写给全国上千万拖延症受累者，作者将多年对抗拖延症的职场经验汇集成书，精选多个拖延行为真实案例及高效行动法则，对拖延产生的原因、表现、感受以及可怕后果进行深入剖析，力推多种不错戒拖方法和实用时间管理术；教你充分利用好一分一秒，将对拖延的依赖性化为行动中的自律力，以行之有
家庭，是你很重要的事业，而“当下”是你优选的开始。史蒂芬·柯维博士深信，家庭是社会的基石，是个人内心充实的优选源头。唯有家庭生活幸福美满，人们才能享有真正平实的快乐。通过本书，你不但可以了解七个习惯的惊人力量，而且能学会以积极主动的方式应对挑战，尊重家人彼此的差异，使家庭的力量大于个人力量的总和。柯维博士在本书中提供了具体的实操练习，并辅以生动的故事案例。每章很后，柯维博士还依据其丰富的咨询经验，罗列了明确的实现路径和实践建议，帮助你
本书是《微习惯》作者斯蒂芬·盖斯围绕“弹性习惯”这一全新理念书写的一本自我成长手册。盖斯经过多年研究实践，总结了传统习惯模式失败的原因及不足之处，开始重新思考如何对待习惯。 传统习惯形成后，人类的大脑会开启自动模式，在不刻意坚持的情况下日复一日地做同一件事。然而你有没有想过，这样重复的意义何在，你的目标究竟是什么？当自身所处的环境、状态和心态发生变化时，习惯能否继续下去，又该如何调整？ 弹性习惯是一种掌控当下多变生活的全新法则，打破了
书在子弹笔记术的基础上进行了延伸，讲述了如何运用点阵本写属于自己的人生笔记。任何人只要学会基本的逻辑，都可以客制化自己的人生笔记。它结合待办列表、愿望列表、备忘录、涂鸦本和日记，只要一本笔记本和一只笔，藉由快速纪录、整理排程、编写索引等技巧，抓出哪些事情浪费了你的时间、专注在真正重要的事件、帮自己的梦想排程，就能让笔记术跃升成为人生整理术...
为什么自律这么难？ 为什么大多数自律理论让人收效甚微？ 《自律修炼手册》的作者史蒂夫·帕弗利纳告诉你答案，从盗窃成瘾的辍学生，到全美知名的个人成长导师，史蒂夫·帕弗利纳在这本书中将很好的自律技巧与自身经历相融合，帮助你找到适合自己的方式，持续成长。 他一直坚信，真正的自律，不是靠强行消耗自身意志力，而是从欲望、 动力、 习惯、 精力四大方面入手，为自己开启一条自律与自信之路。 他将在书中分享： ○ 如何做出正确的决定，而非无限拖延 ○
高效执行4原则，是世界知名的富兰克林柯维公司历时25年，覆盖全球17个行业，对近30万领导者及其团队进行调研分析，经160多个国家超10万个企业、教育、政府等组织和团队的验证，为组织达成至关重要目标提供了一套方法论和实践工具，帮助中高层领导者、团队负责人以及个人，排除一切干扰，梳理出清晰的目标，紧紧抓住高回报率的工作，完成极具挑战性的任务。高效执行4原则：原则1：聚焦至关重要目标要事第一，全神贯注。原则2：贯彻引领性指标分解目标，落实
成为有钱人的真正秘密不在于能做多少事，而在于能做出多少改变。在《早起的奇迹：有钱人早晨8 点前都在干什么？》这本书中，哈尔将与知名企业家、财富建设顾问大卫·奥斯本一起为你解答有钱人如何将“神奇的早起”利用到很好，从而不断创造财富奇迹。你会发现早晨和财富之间不可否认的联系；通过简单的“起床五步法”和“S.A.V.E.R.S. 人生拯救计划”，原来你也能像百万富翁一样自律。想要成为有钱人，你必须做出四个选择；跳出思维定势，确定早起“飞行计
这是一本帮助读者从日常成功中养成持续成功的习惯，从源头上击碎焦虑、找回状态，最终让人生变得更好的图文励志书。 本书作者从人生的多个角度入手，精选并讲解了88种微习惯升级策略。全书内容简洁具体，条条都是方法论；图文结合，阅读起来更轻松；收录了习惯养成方面的专业人士的指导意见，实用性更强，实践效果更显著。书中切实有效的建议能帮助读者不断更新升级自己每天的每个小习惯，让读者每天保持微进步、利用微习惯的力量积极持久地迈向成功...
刘争争
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
梁实秋
汪曾祺
[日]熊田千佳慕著,张勇译
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