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★风靡新浪微博、人人网、豆瓣、微信、【one 一个】app的超高人气作者，陈亚豪的文章每一篇都被各大网络争先转载，各大电台反复录制节目，感动传阅全网。上百万次的转发，破亿次的点击阅读。当下最具实力与偶像气质的青年作者。 ★20余篇触动泪腺的暖心励志故事，经过半年打磨的创意温馨的系列插图故事，随着陈亚豪的细腻戳心的字句，扑面而来，让你拥抱曾经，直面未来。 ★亚豪的文字富含着深厚的思想和独特的感悟，总是带人穿越灰霾走向太阳，震撼人心。直面
本书从实用的角度出发，让人们看清情绪的本质，学会掌控情绪，杜绝负面情绪，发扬正面情绪，让情绪成为我们的帮手，为我们的健康和生活服务...
本书是一部文学作品评论集，共分为三部分：作家与作品、学术与批评、诗歌与诗人...
《做自己的心理医生》一书。它是一本为面临种种社会压力、处于心理危机、心理困境中的现代人提供解决方案及心理服务的心理解压书。本书将深奥的心理学理论深入浅出地进行分析．同时针对目前人们的心理现状，剖析了常见不良心态、人格障碍等各种异常心理产生的根源，并根据人生各阶段出现的不同的心理危机，结合身边发生的典型心理案例，提出了管理情绪、应对压力、常见心理疾病的自我诊断与治疗等各种简单易行、卓有实效的具体解决方法，将各种常见心理问题“一网打尽”。
本书分为上中下三个篇目，内容包括：调控情绪，别让情绪左右了你、驱散情绪阴霾，做情绪的主人、让好心态伴随自己一生，快乐和健康方能永驻...
本书分为两个部分, 第一部分: 《孟子心气说》短短三百多字, 读通即能养“浩然之气” ; 第二部分: 《中庸首章》不过109字, 懂得就可解脱无尽烦恼。张德芬喻黄庭禅修为其心灵追寻上最后一片拼图, 此两篇经典即为黄庭禅修的入门必读。作者多年来遍读经典, 因为此二经典, 开悟到心与气的关系, 之前百思不解的经文, 霎时豁然开朗, 因此推崇为修心者首选...
本书主要内容包括: 做一个完整的人、光明恋歌、老年人日常养生和保健点点滴滴、点赞给力出彩的国网企业文化、我与光明有个约定、在那退而不休的日子里等...
孤独是生命中很独特的力量，是成长和智慧的源泉,更是很珍贵的礼物。当你一个人独处，我们的内心开始变得沉静有力，自我的力量就开始觉醒。本书收录了汪曾祺、冯友兰、老舍、冰心、朱光潜、老舍等众多知名作家的散文作品。他们用平易朴实的笔触，写其生活中的所思所感、所见所历，书中饱含对于孤独的体悟。只愿你能无畏于孤独，活出人生的本来面目。顺从自己的内心，让空虚变得充实，让所有焦虑变为平静...
本书一览无遗地展示出一个走过人生七大危机却依然兴致勃勃的生命。每个人的一生都是一条河流，这条名为“陶晓清”的长河几经曲折却依旧兴冲冲地流淌不停。在书中，她温温柔柔地向我们诉说着自己、家人、朋友的病痛及死亡，以及为了追求心灵平静所遭遇的波折的学习旅程，看似柔弱却也依然勇敢——而这，才是生命该有的样子。一本至真至诚的感恩与分享之书来自已经走过人生七大危机的“民歌之母”陶晓清献给对生命既有期待又有困惑的...
快节奏生活的时代，焦虑不是病，在生活和工作中，焦虑时我们本能地什么都不做，内心对未来充满担忧，直到被无力感接近侵蚀。其实，焦虑不是病。不要试图去缓解、对抗、超越。它只是在提醒我们，未来的生活超出了我们的控制我们需要去改变。焦虑突围让你快速消除工作倦怠、拖延症和无力感，提升行动力，快节奏生活的时代，面对存在：你与别人有着相似的生活，却拥有截然不同的人生；面对成长，你渴望得到关注，却无论怎样都无法摆脱平庸；面对选择，你害怕错过而纠结不断，
作者历时十年，披阅《华尔街日报》、《华盛顿邮报》、《纽约时报》等海外报刊，追踪热点、获取新闻背后的细节，从知性角度梳理出隐藏的哲理，构成知性与感性交融的哲理小品文。 打开《在忙碌的世界中守住内心的安定》，你能读到世情百态与温情关怀，从中获取化解每个人生活中遇到的难题所需的智慧与从容...
《穷理查开悟书》是富兰克林代表作，原版名“Poor Richard’s Almanack”。是富兰克林一生智慧经验的箴言式总结，传授理财致富和为人处世的实用方法。影响遍及海内外，历经数百年不衰。比起《富兰克林自传》，《穷理查开悟书》更为精炼，行文幽默风趣，针针见血，往往一句话就能道破世间繁杂表象，直指事物本质，让读者醍醐灌顶...
人生的旅程中，我们会遇见各种各样的风景：有得意时的繁花似锦，也有失意时的落叶满地；有欢乐时的春风得意，也有哀愁时的秋风萧瑟；有豁达时的风轻云淡，也有烦躁时的雨骤风狂……《放下：内心的历练》通过简练的语言和充满哲理的小故事，希望能帮助读者达到“拿得起，放得下”的人生境界...
生命很有趣的地方在于，每天都是另一个机会的开始。要感谢那些曾经伤害过的你的人，原来暗夜不止让我们看见更远的星，也会帮助我们更靠近自己的心。本书呼吁我们正视内心的黑暗、你所受的苦、不想要的生活、人际的烦琐、亲密关系黑洞等不完美的自己，以人生无法逃避的不完美，去探讨人生重大挫折的内在应对机制。我们不要以为自己不完美，所以是世界上很孤独的一个。要知道，这个世界很多人走的路，不一定就是很正确的一条路。毛姆这样定义生活的不完美，其实生活很有意思
李原编著的《墨菲定律》中共介绍了墨菲定律、蘑菇定律、马太效应、二八法则、破窗效应、彼得原理、帕金森定律、吸引力法则、羊群效应、蝴蝶效应等100多个最经典的人生定律、法则、效应，在简单地介绍了每个定律或法则的来源和基本理论后，就如何运用其解释人生中的现象并指导我们的工作和生活等进行了重点阐述，是一部可以启迪智慧、改变命运的人生枕边书...
本书作者通过一些经典的哲思小语, 深入浅出的阐述了人生的哲理, 引导人们对生活及工作进行思考, 启发人们更加热爱生活, 更加敬业工作, 让大家充满正能量。作者用最短小的文字, 阐述人生哲理, 日积月累, 汇集成册, 将自己所积累的精华, 分享给积极进取的人们...
学术解析 案例分析 心理调节，一本书为您解析生活中的心理谜团 搞懂行为背后的心理暗示，自我心理剖析读物 超详细的学术解析，超实用的案例指导 别让作祟的暗示绑架了你的行为 别让自利性倾向歪曲了你的理智 别让飙高的荷尔蒙左右了你的决定 头脑清晰，方能前路明朗！ ...
镜子练习，是一项强大的自我治愈工具。镜子能够反映出你对自己的感受。镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么，又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。透过本书带领的21天往内探索的练习，我们可以学到：放下你的过去；建立你的自尊；释放你的愤怒；原谅你自己和那些伤害过你的人；疗愈你的关系；活得自在没有压力；爱你的内在小孩；如何爱自己和他人……通过探索镜子练习，你会因此转化自己的生命...
所谓“修心”，即指安顿自己的心灵，做到内心的安适。一个人内心迷惘、混乱、暗淡，必难以端正人生方向，经常会误入歧途。人一旦失去了安详，同时便会褪失了生命的华彩。所以从一定意义上讲，修心即指“修正人生”。 《北大修心课》撷取了很多北大先哲、当代北大人和各界精英的哲思妙语，并根据写作需要加入了相应的经典案例，当然也不乏作者的一点儿管窥之见，给读者指出了心灵的修炼方向，并从生活中的实际出发，向人们阐述了内心烦乱的主要因素。并结合一些富有
祝丹著的《十年——以系统的眼光诠释生命智慧》通过作者过去十年间的亲身经历，着眼于看似平常的小事，以系统的眼光、资源的角度运用专业的心理学知识诠释生命中那些常常不被人们看到的潜在智慧。全书共有70篇文章，内容涵盖广泛，包括家庭教育、人生感悟、心路成长和工作情商等方面的内容，涉及人们生活、学习、工作、人际和成长的方方面面，适合于不同职业、不同角色和不同年龄阶段的读者。书中所传递出的爱和能量及深刻的思想将助力读者成就更加幸福的人生...
90%的成功人士都擅长的高情商式情绪控制法。负面情绪爆棚，说明你情商太LOW；情商水平的高低对一个人的生活、工作乃至事业的成功都有着决定性的影响，而提高情商，关键是管理好自己的情绪。...
没有痴妄便是坚强，放下欲望方能幸福。只有放下去，才能活在当下；只有放下执念，才能轻松前行少执着，多放下，才能享受随缘随喜的解脱生活。...
恋物癖、强迫症、抑郁症、自虐症……这些名词听起来离我们很遥远，但是类似的心理体验你可能遇到过。那么这些“不正常”行为的背后到底有怎样的心理机制，又有怎样的具体表现呢？张印著的《重口味心理学(靠前季错乱的精神轨迹)》运用通俗易懂的文字，结合丰富案例。从心理学的角度为你分析以上“不正常”行为的发生原因和表现形式，旨在帮助你认识它们。理解它们...
《每一次悲伤，都可以微笑面对》从心理学的角度出发，从生活的琐事着手，告诉人们人生难免不如意，与其哭着过一天，不如笑着过一生的道理。要想坦然面对人生的顺境和困境，*重要的是端正心态，形成正确的人生观念和价值观念，从而让自己的内心保持平静愉悦。...
《九型人格：了解自我 影响他人的心理学》九型人格是近年来备受美国斯坦福大学等著名学府攻读MBA学位所推荐的热门课程之一，风行欧美学术界和工商界。它能够揭秘隐秘的人格，协助我们认识自己、洞察他人。正所谓：知人者智，自知者明；胜人者力，自胜者强。九型人格是透过人类的性格类型观看世界的利器，能够通过每一类人的表面行为洞察他们的精神内核，揭示其核心动机与注意力焦点。掌握九型人格之后，可以有效地提升自我，改善人际关系。...
《静下心来，发现自己》是一本心理指导用书，书中囊括了克服负面情绪、放下心灵包袱的秘诀和方法，而其中的关键就在于不要想得太多，凡事不多想，你就能获得简单心境，就能获得轻松快乐的生活。...
本书分别论述了职场上的沟通之道，生活中的沟通巧思，历史文化中的沟通智慧...
本书写给已经步入老年，尚可自由选择生活的读者朋友。作者为《光明日报》社所属杂志《新天地》（原名《老年天地》）写了十多年的专栏文章，本书借此精心整理，细分六章，包括如何有尊严地度过晚年、老人如何保有自我、晚年如何跨跃代沟、如何妥善处理家事，以及晚年夫妻相处技巧、怎样面对再婚等。...
本书通过一个个平常的故事讲述了多重生活真谛, 引导读者树立正确的价值观, 传达出最明朗的生活态度。希望读过本书的人能够长大不会变老、成熟但不世故、坚强不必硬抗、勇敢不必逞强、善良不失锋芒、张扬不会迷茫、平安不甘平凡...
本书以生活中的小物件为线索，逐一展开，帮助浮躁焦虑的都市人放下负担，发现生活中的美和温柔，从中获得幸福的力量，从此不畏惧孤独和困难，提升智慧，长成自己想要的样子。余生很长，只有返璞归真，借物养心，学会在红尘里修行，才是生活本来的样子...
作者以务实的态度审视生命各条经络，在书中总结了人生需要面对的30个问题，并给出接近人生真相、具有人生哲理的回应；还结合自己的人生经历，从生活中发现问题作为切入点，把对人生的哲学思辨植于东西方经典的土壤里。他认为人生是由问题构成的，有些问题伴随一生、有些问题来去无踪。人生有了问题才有意思、才有生机、才有乐趣；没有问题的人生，寡淡无味。书中观点阐述直指人生困惑，使得人生这门难修的哲学课接地气，引发读者的情愫和思考的共鸣...
《离幸福最近的姿势想得开，放得下（珍藏版）》通过对大耐人寻味故事的细致解析，启发读者智慧，教给你身心快乐的秘笈，让你在顺境、逆境，烦恼、婚姻、爱情等方面都轻松面对!《离幸福最近的姿势想得开，放得下（珍藏版）》帮你拨云见日，卸去心灵的枷锁，轻松应对工作、生活中遇到的各种难题...
谁都想过得从容淡定、快乐无忧，然而现实却是，世界如此复杂，我们颇受内伤。挫折、误解、偏见等不良因素，让人变得敏感、脆弱、迷茫、焦虑、痛苦，却仍要在人前伪装强大。我们要想改变这种现状，就要让内心强大起来。 本书就是一本教你在复杂世界里如何变得内心强大的书。它以通俗的语言、犀利深入的分析，将心理学、社会学等常识融入现实生活，分析我们在职场、人际、两性等各种社会关系中的心理状态，教会人们如何应对复杂多变的生活，控制情绪，发掘潜能，在复杂的
本书逻辑清晰、结构合理，理论讲解通俗易懂，有理有据，为广大读者树立正确的幸福观提供借鉴。...
本书从学会接受、学会应对、学会解脱、学会调节、学会生活、学会奋起六个方面阐述了如何面对并走出人生的困境、如何在苦难中成长等内容...
内容介绍 本书是一部关于对生活的意义探讨的通识读本，作者结合心理学和哲学深入浅出地探讨了生活的本质，并从生活中的诸多现象与感悟中，总结出生活中的几个基本规律，启发读者深入思考，原来生活还可以这样理解，指导其更好地生活。 ...
本书从情绪本质、情绪来源、情绪表达、自我认识、稳定情绪、压力管理、情绪选择、情绪调节、情绪转移、情绪疏导、情绪平衡和情绪优化等方面详细阐述了情绪掌控的方法和策略, 打造一套主动“趋利避害”的情绪机制, 有效应对生活和工作中的各种负面心理...
现代社会压力很大，很多人都喜欢抱怨，出身不好、工作不好、机遇不好等都是抱怨的对象。凡此种种，将自身的遭遇推脱到身边的环境上，从不问自己是否真正努力了。其实，人的一生原本就不存在绝对的公平，但是我们不能就此萎靡不振，而应该努力。一个努力朝着自己梦想前进的人，整个世界都会为你让路。青春是用来奋斗的，理想是需要实现的。在****路上，我们应该用斗志来实现理想，用拼搏来成就梦想。本书作者用八章的内容给我们阐释了生命的意义在于奋斗，在于拼搏，只
不被他人操纵情绪的愤怒使用说明书一生气，你就输了？全世界都在劝人别生气，做一个情绪稳定的大人，但是这本书却告诉你，不必过分压抑，只有坦然面对怒气，才有可能收获更多的福气。面对人人都无法避免的愤怒情绪，作者以大量实例为素材进行身临其境的分析，帮助人们了解愤怒等情绪产生的心理原因，探索被忽视的内心需求，并介绍不被他人操纵情绪的方法，告诉人们如何通过训练将愤怒等负面能量运用得当，化怒气为福气，收获从容、通透的人生态度...
本书主要选编了父母抚育、培养儿女, 以及儿女孝敬父母的感人的文章, 通过不同人物对父母抚育、培养自己的回忆, 表达了感恩父母、讴歌赞美父母的感情 ; 也有少量篇章从另外的角度阐述了多姿多彩的人生, 启发人们对父母培育孩子的方式有缺陷这种社会现象的思考, 希望为你的人生带来春风化雨的催生和启迪...
本书分七章, 内容包括: 认识自己, 认识病症 ; 我们与病症的深度联结 ; 病痛是我们被迫选择的信差 ; 身体不舒服是我们惯用的武器 ; 病症也是智慧的显现 ; 克服心理问题, 让自己成长等...
本书内容包括: “不说话”的修行 ; 被窝里的谈话 ; 赏烟花 ; 成人之美 ; 究竟谁可怜 ; 一道选择题 ; 第一次化缘 ; 垂钓者 ; 人和野猪的区别 ; 王二修路 ; 深山里的老夫妇等...
本书记述了作者因声带受损导致梦想破灭并在整个青春期被抑郁症阴云笼罩并成功走出抑郁症的故事。作者在与抑郁症抗争的过程中沉沉浮浮五年，久病成医，他希望把成功走出抑郁症的经历分享出去，让更多的人走出阴霾的速度可以快一点、受苦的时间少一点、拥有的快乐时光多一点，希望社会多一些关爱分享给情绪出现问题的人群，帮助他们早日痊愈...
这是一本谈女性成长的书。文字时而淡雅，时而犀利，时而调侃，时而严肃，启发读者在生活中打磨自己，成为一个通透又有趣的女子。作者用心将过往糟心事梳理成.人生启示录，解析女性成长路上面对恋爱、婚姻的困惑，探讨如何为人处世、修心修身，善待人生与命运。文章旁征博引，富有韵律和诗意美，采用友好和鼓励的口吻对女性自身的修养提出有益建议，将理论性的问题解答得生活化通俗化，不流于空泛的说理...
春去夏至，秋离冬来，四季流转，年复一年。这不断循环的一天又一天，可以活成一模一样的复制粘贴，也可以活成千万种样子，你要选哪一种呢？这份四季生活提案是作者写下的答卷： 因疫情隔离在家的日子，作者细细梳理了一年四季365天的日常，突然发现，生活中好像真的不需要那么多额外的东西，反而是来自世界的馈赠让每一天的日常丰满动人，可能是一条路，一只依赖你的流浪动物，一次夜晚的漫游，一个还在身边的老朋友，甚至空中的一朵云，风里的一朵花，熟悉城市
本书主要内容包括: 获取人生地图、人生由问题构成、你赞赏现在的自已吗、现在, 你感受到了什么、想要放弃和扔掉的事物是什么等...
白光手账：心灵成长自助日志》是一本提升自我效能感的心理自助手账，作者团队原创“彩虹'七力'构成的白光理念”，并辅之以专业的心理实践方法，以自然年为单元具体切入日常，让关注自我心灵健康与成长成为大众的一种习惯，由此提高大众的心理健康基本素养与自我效能感。该选题巧妙的将人们对自我效能感提升的渴望与手账这种载体相结合，助力每个人遇见更好的自己...
本书内容包括: 处世三智 舍与得 方与圆 包与容 ; 心理三术 洞察术 掌控术 调节术 ; 人生三境...
本书在选文上并未将两部史书逐篇品读评析, 而是选取了作者感兴趣的一些经典篇章, 读《史记》有10篇, 读《资治通鉴》有51篇 ; 在内容上也并不是释读原文为主, 而是先用今人的语言简略介绍了本篇主要讨论的这个故事, 然后结合现实的情况进行评介, 讲述在生活工作中为人处世的道理...
这是一本心灵励志类图书，本书中作者用非常精炼的语言讲述了人与自然、社会和谐共处的道理，讲述了人生成长的基本原则，讲述了人追求知识和美德的意义。在本书中，作者结合大家日常经常思考的问题，用关键词的形式进行分类，对相关问题进行了深刻阐述和回答，能够引导读者更加深刻地思考人生的方向，增强追求真善美的动力。特别是对于宽容、快乐、理想、理性、平等、人格、信念、文化等内容的论述，借用非常形象的比喻和类比，既通俗易懂，又引人深思，作者的思想分享能够
“爱”是人类永恒的主题，爱心永远珍藏在每一个善良人的心坎里。 本书是一本关于“爱”的散文集，全书共分10篇：一、爱自己；二、爱家庭；三、爱祖国；四、爱朋友；五、爱学习；六、爱工作；七、爱健康；八、爱传统；九、爱现代；十、爱人类...
全书分为十八章，每一章有一个中心议题，包括性格、情感、五感、朋友、缺点、梦想、秘密等诸方面。围绕每一个议题，本书在提出指导的同时，请读者填写文字以及完成书中提供的绘画来进行练习与实践，并通过共同完成书中的图画作品的方式来达到指导读者与实践体验的目标...
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
刘争争
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
老王子
泰戈尔
宋瑞祥
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