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情商/情绪管理

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自我调节

世界如此复杂,你要内心强大

作者：星汉

出版社：天地出版社出版时间：2019-01-10

开本： 16开 页数： 256

本类榜单：成功/励志销量榜

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版权信息
本书特色
内容简介
目录
作者简介

世界如此复杂,你要内心强大版权信息

ISBN：9787545543193
条形码：9787545543193 ; 978-7-5455-4319-3
装帧：一般轻型纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
成功/励志
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自我调节

世界如此复杂,你要内心强大本书特色

1.一边在挫折中受伤，一边学着坚强，然后微笑向前 2.你若不勇敢，没人替你坚强。所有的坚强，都来源于自己。 3.内心强大，才能真正无所畏惧；内心强大，才能成为生活的强者、人生的赢家 4.未来的你，一定会感谢今天努力变强大的自己

世界如此复杂,你要内心强大内容简介

谁都想过得从容淡定、快乐无忧，然而现实却是，世界如此复杂，我们颇受内伤。挫折、误解、偏见等不良因素，让人变得敏感、脆弱、迷茫、焦虑、痛苦，却仍要在人前伪装强大。我们要想改变这种现状，就要让内心强大起来。本书就是一本教你在复杂世界里如何变得内心强大的书。它以通俗的语言、犀利深入的分析，将心理学、社会学等常识融入现实生活，分析我们在职场、人际、两性等各种社会关系中的心理状态，教会人们如何应对复杂多变的生活，控制情绪，发掘潜能，在复杂的世界修一颗强大的内心，收获卓越人生。

世界如此复杂,你要内心强大目录

第1章每个人都想成为一个内心强大的人努力寻找更好的自己伪装坚强只会让自己更脆弱失控的生活状态永远不会令你满意内心强大的那个人，原来就是理想中的自己第2章先把强大的自己找回来找回自我是内心变强大的前提成为自己喜欢的样子本色是一个人*大的魅力不拒绝改变，不远离自己真正认识自己的人，才是*有力量的人第3章世界其实没那么复杂，一切伪装都是纸老虎真正影响你的看法的是你的内心因为害怕，所以伪装强大让装的人唱独角戏，不配合是你的权利认清游戏规则，拆掉强大的“包装” 不要被规则束缚了手脚第4章管住自己，才能内心强大对自己有要求才能对自己有期望自信起来的心理暗示是“我可以” 管住情绪，没有人能轻易操控你管住信念，没有人能轻易左右你的方向管住虚荣，没有人能轻易刺激到你管住侥幸，没有陷阱能轻易网得住你管住欲望，没有利益能轻易诱惑到你管住自己，任何事物都无法阻挡你第5章消除导致内心不够强大的因素不在意别人的眼光，只专注于自我越在意越恐惧，恐惧让一切能量消失了解别人操控你的方法，你才能“反操控” 有自己的判断力是拥有强大内心的前提不要过高估量自己在他人心中的位置对不同声音要欣然接受培养全局观，别被小事打乱思路年轻人，别让眼睛骗了你第6章内心强大，得益于人生的历练成长克服非理性，不做主观情绪的奴隶 “合理化”的结果是无止境的纠结知识决定你的认知学识的高度决定你人生的高度要用“头脑”与人打交道准备好改变自己，从容应对未知你不能让世界适应你，应让自己适应世界第7章心灵自由才能真正的强大人在自我能量释放时才是*自由*快乐的释放自己的潜能正能量的吸引力法则能给予就会有幸福学会放下是人生的大智慧放飞心灵，内心才能强大

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