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睡眠，占据了人生三分之一的时间，它与每个人都息息相关。在当下这个快节奏、超速发展的时代，我们为了工作、生活，接收大量信息轰炸，时刻与他人保持线上的联系，结果每天都忙碌不堪、筋疲力尽，并且处于睡眠不足、睡眠障碍的危机之中，这对我们的身体健康、工作表现、人际关系和幸福指数产生了严重的负面影响。可见，我们对良好睡眠的需求比以往任何时候都迫切。 本书作者阿里安娜·赫芬顿作为优选女性创业者的典范、美国新媒体女王、《赫芬顿邮报》的创始人，也
本书精选了全球139位大师的精彩文章，集中了人类历史上关于“人为什么活着”这一命题最精辟的思考成果...
《追梦成长：用梦想成就自己和世界》记录了作者历时七年完成“环球之旅”梦想的历程，以及在此期间的见闻与思考，强调“通过见识的拓展，为自己的人生打开新的格局，收获成长的智慧”。全书分为三个部分。在部分，作者回顾了自己环球旅行“圆梦”的经历；第2部分则为读者梳理出了克服困难和挑战，实现目标的“梦想法则”；而在第三部分，作者将视角转向“他者”，挖掘出了十余个有意思的故事，对古往今来人类发展历程中“克服巨大困难，并实现梦想”的生动案例进行了深入
本书聚焦职场痛点，通过20个有笑点、有泪点的故事，把真实的职场展现给你。立意清晰，角度新颖，让职场话题的讨论回归理性，告诉你，如何平衡生活和工作，如何避开职场中千奇百怪的雷点，如何将自己的劣势转化为优势，如何巧妙地化解人际关系问题，提供多元视角，帮你跳出常规思维，找到很适合自己的职场生存方式。让你拥有不自卑，不自大，不浮夸，不拧巴的底色，做一个敢争取，敢主动，敢承担，敢拼搏的职场人...
你是一根胡萝卜、一个鸡蛋还是一颗咖啡豆？ 如果你认为自己是一根胡萝卜，你便会相信外在的力量必定大于你的内在力量，你会变得软弱。 如果你认为自己是鸡蛋，你就会相信这个世界的负面、消极情绪能让你变得冷漠，使你也成为消极情绪的一部分。 但是，如果你知道你是一颗咖啡豆，你就不会让外界环境影响你。你会知道你内在的力量大于外在力量。有了这种洞察力，你将由内到外转变你所处的环境和世界。 无论面临多困难的事情或者多么绝望的困境，不要放弃。你要记住，并
如果你们两个人齐心协力来经营夫妻关系，也经受住了磨砺，你们不仅能够在一起，也会更加了解自己，并且在这一过程中学到很多人生经验，很后双方都能够成长，你们两人的关系也会更加稳定牢固。 作者和妻子决定共同写《亲密关系：夫妻及团队的美好相处之道》这本书来分享他们的经验和教训，帮助其他夫妻经营自己的婚姻。轮流讲述，让读者了解我们各自的故事和看法。 过去的痛苦和教训能够帮助你构建一段更稳固、更亲密、更幸福的关系。我们希望这本书能帮你做出改变，让你
在《不抱怨的规则》中，作者分享了某科技公司人力资源副总经理——霍普的有趣案例和她的一套积极的解决方案。 公司产品着火，员工士气低落，公司股价大跌，媒体围追堵截。霍普刚到公司就成为了一个救火队员：“霍普，霍普，去哪里了” 在高层会议上，公司总经理充满激情地说，“我们的问题是消极情绪，我们只能怪自己” 霍普被公司领导临时委任拿出整改方案。 霍普遭遇严重堵车，心烦意乱；丈夫抛弃，孩子抱怨；健康出现危机，医院看病超时。而护士乔伊丝却给
追求一个长远的目标并非一件容易的事，又很难坚持。有一个方法，就是把做这件事变成一种习惯，成为你每天的日常。当你感受到了阶段性的成果，有成就感的时候，你就会对这件事上瘾。 许多微小的决定塑造了我们的生活，有时候只需每天两毫米的偏离，你的生活轨迹就会大大改变。所以，我们要善于运用复合效应的力量来创造自己想要的人生。 这本书能够给你带来的改变包括： 1.如何赢得每一次成功。实现任何目标和战胜任何竞争对手的方法就是在每一步都保持靠前。 2.
侦探推理游戏是一种具有高度刺激性和挑战性的思维游戏，本书精选200多个世界经典侦探推理游戏，既有改编自大师的作品，又有来自美国FBI的推理题；既有本格派、硬汉派，又有法庭派、惊悚派。游戏以短小的篇幅，设置了离奇的情节、扣人心弦的案情和出人意料的结局，从头到尾，充满了紧张、悬念和刺激，且涵盖面广，融知识性、趣味性于一体。你可以根据故事提供的蛛丝马迹，运用逆向思维、发散思维、创造性思维等，通过正确的逻辑推理，再加上对一些知识、常识的了解，
无静气，难以成大才，办大事。圣贤之人，越遇大事，反能心静如水。本书用发人深省的哲理故事，清晰透彻的深度解读，告诉读者：心静则清。人生在世，总会遭遇许多事情，其中有些是难以解决的，这时若是被盘根错节的烦恼纠缠住，就会做事过于浮躁，更容易出错。唯有静下心来，沉淀浮躁，压制冲动，才能在错综复杂的矛盾中找到问题的关键，一切也就豁然开朗了。静能生慧。静，不仅是一种智慧，还是产生智慧的土壤。所谓静生百慧。恰如其分的静，能够让你在仔细观察中审时度势
在节奏不断加快、信息量激增的现代社会里，人们面对海量信息，信息筛选难度逐渐升级。基于这一现状，本书介绍了结构化思维，以期帮助读者提高批判性思维能力。本书指出了日常生活中人们的认知谬误，介绍了结构化思维的相关知识以及使用场景，用通俗的语言和具体事例帮助人们理解如何运用结构化思维处理日常场景中遇到的问题，形成批判性思维，提升创造力，提倡在这个快时代里更要慢思考。作者在管理领域具有丰富的成功经验，其分享对于读者具有一定的借鉴意义...
本书精选200多道世界逻辑思维训练名题，内容丰富，难易有度，形式活泼，极具思维训练的张力，很多游戏具有极强的代表性。你可以用排除法、递推法、作图法、计算法、类比法、综合法、分析法、推理法等常用的解题方法，去一个个加以解答，从而激发逻辑潜能，引发思维风暴，于潜移默化中提高逻辑思维能力。编者还根据难易程度将题目分为初级、中级和高级三个等级，读者可以根据自己的实际情况有选择地加以学习和训练...
本书是作者从自己的专栏中精选出来的文章合集，记录了打工人的酸甜苦辣，有心酸，有温情，有无奈，有坚持，有幽默，也有实用价值。可不可以不上班？人生不必设限，它有无数种可能，你都可以去尝试。而作者始终相信，一个人只要足够努力、勤勉，就一定能超越自己的出身，不断逆袭...
本书以聊天的语言形式和风格，从人生境界、淡定处世、和谐处世、圆融处世、低调处事、智慧处世、真诚处世七个方面来聊老子的智慧。书中还借助古今中外的经典实例，对老子的处世智慧进行阐释...
本书通过对《孙子兵法》的解读，全面参悟及感受其中所蕴含的军事哲理，并且还透过用兵之法，以独特、全新的视角从商场的竞争进行品读分析，书中所提出的许多论点、规律、哲理，对面临新的挑战与机遇的企业家来说，有很多新的借鉴与指导...
本书运用问答的形式，在一问一答间，表现出荀子的一些理论和主张，同时利用解析和事例解读，希望能够把荀子的一些观点以通俗易懂的语言呈现在读者的面前...
股神巴菲特说过的一句话：“靠谱，是比聪明更重要的品质。” 作家王潇也曾经说过：“面子是别人给的，别人会把面子给那些靠谱的人。”靠谱是一个人的品牌魅力。与靠谱的人相处，踏实又安心；与不靠谱的人交往，不仅浪费时间，甚至还会伤财害命。那么怎样的人是靠谱的人呢？如何远离不靠谱的人呢？本书给你答案...
西柏坡的故事 1947年5月到1949年3月，西柏坡迎来了中共中央和毛泽东、刘少奇、朱德、周恩来、任弼时五位书记。全国土地会议在这里召开，三大战役在这里部署指挥，中共七届二中全会在这里召开。 西柏坡，新中围从来这里走来...
1937年1月进驻延安，1947年主动撤离延安转战陕北，中共中央和毛泽东主席在这里生活了十年，史称“延安时期”。 延安，中国革命的圣地，中国共产党人的精神家园，全国革命传统、爱国主义和延安精神的教育基地...
他们是革命先烈，为中国的工人运动献出了生命：王尽美、王荷波、邓发、邓培、邓中夏、朱少连、刘尔崧、李启汉、何孟雄、陈赞贤、林伟民、林育南、林祥谦、庞人铨、施洋、顾正红、郭亮、黄爱、黄静源...
她们是巾帼英雄，用自己的生命谱写出一曲曲革命的战歌：毛泽建、邓惠中、冯铿、伍若兰、向警予、刘和珍、刘胡兰、江竹筠、杨开慧、李青林、何宝珍、张露萍、陈铁军、赵一曼、郭隆真、彭灿碧、廖伯英、八女投江...
. 如何和陌生人交流让对方认可你？ 如何把话说到对方心坎里？ 如何说话让别人信服？ 如何把话说到点子上？ 如何说在谈判中赢得优势？ 如何说才能让对方亮出“底牌”？ 如何通过讲话凝聚团队、鼓励团队？ 如何说才能让别人觉得你说的有理有据？ ...
本书回答了四个方面的问题： l 什么是自尊？ l 自尊为什么十分重要？ l 我们怎样才能提高自尊？ l 他人对我们自尊的建设能起什么样的作用？ 如今，越来越多人意识到自尊的重要性，但往往对自尊缺乏足够的理解。 到底什么是自尊？基于几十年的研究和临床经验，布兰登博士指出，自尊包含两个方面：自我效能感，即相信自己有能力应对生活中的挑战；以及自我尊重，即相信自己是有价值的，自己有权利享受幸福。 有人说自尊主要取决于他人对
本书结合心理学的内容，分析脾气的产生和对工作生活的影响，教会读者摸清自己、朋友、家人、领导、同事的脾气，让读者远离愤怒的世界...
本书主要分为三个部分，即李嘉诚做人、做事和做生意的智慧，通过具体的事例为读者剖析李嘉诚成功的内因，揭开一代商界奇才的传奇奥秘，为有志向其学习和追赶的朋友提供一个了解他的通道...
等不到三观相合的灵魂伴侣，我只能将就了吗？ 爸妈可能被改变吗？原生家庭“诅咒”能破吗？ 成为父母后，就会变成自己讨厌的样子吗？ 令人心累的人际关系可以舒适一点点吗？ 从依恋角度阐释关系的真谛，助你获得高质量的关系 ...
《鬼谷子》是一部集纵横家、兵家、道家、仙家、阴阳家等思想于一体的理论著作。本书对原作做了精确而晓畅的注释与翻译。书中精彩纷呈的内容呈现了鬼谷子的智慧谋略...
本书共有六个篇章十四个章节，每一章都在主题的引导下对问题做出了详细的分析并提供了切实可行的方法。每一小节都有一个与主题有关的故事，贴近生活，易于理解...
冠军球队——康奈尔大学曲棍球队把象征蓝领精神的安全帽作为球队精神指引，前队长乔治博亚迪是这支球队的队魂，他无私、专业，有着良好的人缘，但他更是一位优秀的领导者，他找到了团结、激励、治愈队友的方法。 有别于作者其他图书的主题，这是一个真实而又令人难忘的故事。主人公是康奈尔大学曲棍球队前队长乔治博亚迪。 故事的线索来源于21号晚宴，一个纪念乔治——这位身穿21号球衣、英年早逝队长的聚会活动。十多年来，随着时间的流逝，参加聚会的人越来越
阅读本书，你会认识一位新朋友——乔希。他是公司里的明日之星，但是在工作几年后，失去了工作热情。老板给了他两周时间，让他考虑是否换个工作。 他动身前往乡间，在那儿遇到一位超级有智慧的农夫。农夫给了他一颗种子，向他承诺：只要找到合适的地方种下这颗种子，你就会找到你的目标。 把代表希望的种子种在哪里？乔希周游农场、以前就读的学校、以前工作的餐厅等地寻找合适的地方。一路上他遇到了父母、音乐老师、前老板、路人等，每个人都给予他启发和爱。他最
★《活法》《思维方式》等代表作的漫画易读版，理解稻盛和夫思想的入门书★ 稻盛和夫代表作《活法》在国内销量已突破500万册，成为改变无数人命运的心灵读本。对于涉世未深的年轻人来讲，本书通过图文搭配的形式，轻松理解《活法》《思维方式》中人生与经营的智慧，更容易引领年轻读者在不知不觉中精进个人修为、处世态度和成功者的做事方法。 ★活泼的日式漫画＋深度解读+稻盛和夫演讲相结合，层层深入稻盛思想精髓★每一章开头从日常生活的漫画场景切入问题，使
本书作者通过几十年的理论研究和客户实践提出81种改变习惯的方法，将复杂、前沿的神经学理论转化为轻松易懂、可实行的策略，并将神经学中的认知、联系、自主阶段的特征与视觉化及手势对人们心理的影响相结合，重塑人们的心理习惯，不但对个人技能有提升，在带团队、管理和领导力方面也有提升，使你成为高情商、高效率的幸福人。81种方法分不同主题，附有详细训练步骤和案例，每次只能选一个主题进行改变，直到改变了习惯并一直保持...
2000年以来，钟道隆教授在中国教育电视台和中央人民广播电台连续主讲了《踏踏实实学英语》和《学习成功的乐趣》等讲座，受到了观众和听众的欢迎。在讲稿的基础上，提炼和补充成为该书。全书共6章，分别讲述“学习的重要性”、“学习贵在开窍”、“岗位成才”、“知识就是力量”、“坚持自学”和“决心、信心和恒心”等内容。 《学习贵在开窍（第2版）》适合大中学生、教师、家长以及其他社会人士阅读...
谁不渴求快乐？谁不希望能不断感知幸福？ 我们用手机不停地拍照、录影，就是为了捕捉一些快乐的时刻，并让自己在未来可以回味。但是，快乐的时刻总是短暂的，我们很难去把握。 焦虑、竞争、压力不断袭来，我们渴求成功，不断树立新的目标，只能拼命向前。 所以，在这本书中，我们将讨论一种实实在在而又持久的快乐。它使我们更多地享受自由、稳定的情绪和平静的内心，令我们接近融入所处的世界。 本书的每一段都隐藏着一盏灯，准备好被你打开，让大家可以找到
怎样度过一个清晨，就将怎样度过一生！ 凌晨四点半，哈佛校园里已是灯火通明，早起的学生已开始新的一天！早起看似是一件很容易做到的事情，但要养成早起的习惯并不容易。哈佛学子用他们的行动和成果告诉我们：坚持早起，才能掌控和支配自己的人生！ 《哈佛凌晨四点半（2021新版）》在畅销书《哈佛凌晨四点半》的基础上，对内容进行了50%的优化更新，同时重点融入“早起”的概念。本书将帮你按停“贪睡按钮”，成为你的“早起助手”！从今天开始
《持续改变》特色：用12步内外双驱式行动达成个人目标或团队愿景。内驱力+身边人的支持力，联合赋能的改变哲学。焦点解决心理学的创新视角与30年实践智慧...
本书通过故事与阐述相结合的生动形式，提出了优秀女孩应该具备的素养与习惯，为家长的家教与孩子的自我学习成长提供了切实有效的方法与技巧，帮助孩子培养积极向上、热爱生活、自立自强、乐观知足、高效学习等八大好习惯...
本书涉及到做人的各个方面，从性格的磨练、习惯的养成、自我修养的提升、自我的认知、做人的心态、说话的技巧、做人的方法、如何结交朋友等九个大方面，全面把握年轻人在为人处世过程中所要面临的实际问题，并通过对具体事例的分析，全面揭示了作为一个涉世未深的年轻人应该具备的基本素质...
本书以一种新颖的体例，通过引用中外古今经典故事，分析十大性格弱点的害处，拥有健康健全性格的好处，并给予中肯有效的意见，帮助读者卓有成效地攻克心胸狭窄、骄傲自满、木讷呆板、优柔寡断、心浮气躁等十大性格弱点，提高自身素养，从容应对人生...
本书共三篇。线上理论专题篇，包括成功是人生永恒的追求、社交礼仪概论、人际交往与人才发展等内容；心理测量觉察篇，包括FPA性格色彩测试、霍兰德职业个性测试、恋爱态度测试等内容；线下学员反馈篇，包括9位同学的课后感言摘录...
如果你现在手上有一个亿，那你还会不会继续工作？ 如果你说“会”，说明你正在做着自己喜欢的事。 如果你说“不会”，说明你对这份工作早已厌倦。 我们在财务困境中挣扎的主要原因是：在学校里学习多年，却没有学到任何关于金钱方面的知识。其结果是，我们只知道为金钱而工作，但从来不学着让金钱为我们工作。 本书初版发行于1992年，作者在书中向读者发出了灵魂拷问：你是要钱还是要生活？我们拼命工作，换来了我们真正想要的吗？人生中无比重要的40年
在《非暴力沟通·丰盈生命的教育》中，马歇尔展现了他的愿景：“一个被诸多丰盈生命的组织滋养和支撑的世界。”当每个组织和个人的目标，都是为了服务于生命本身，而非其他目的，我们努力的结果才会如我们所期待。我们能感知到周围的生命的感受和需要，我们的言行才能与生命互动，彼此因受到滋养而丰盈。如果我们意识里只有对错、分数、收入、绩效，而没有“人”，我们必然无法直接回应和支持彼此的感受，生命将变得枯竭，“内卷”、抑郁、自我伤害就会如影随形...
人类的大脑中都有自己无法察觉的无意识（潜意识），会对人的一生造成重大的影响。而《无意识的力量》介绍的“后设无意识”，则在更深层。后设无意识有如一个容器，收纳着现实生活中所发生的一切。容器的形状不同，外观也就有所变化。它形成你思考的根本基础，形塑你说出的话语、做出的行动，进而影响你的人生。在该书作者30年的职业生涯中，成功改变了48000人的人生，归纳出多数人无法“心想事成”，往往出于两个原因：一是“并未以真正的自己而活着”；二是“
本书分享了作者通过运用关键词阅读术来采集所有想要的信息的方法，可以让我们对信息保持高度敏锐，即使身处海量文字中也不会遗漏丝毫信息...
本书是优选畅销书《关键对话》的姐妹篇。本书能帮助你学会如何使人们负责任，不仅在解决问题的同时不会导致新问题的产生，而且能显著、持久地改善彼此的关系。学习如何处理冲突与对立，你就再也不会从无解的状况中失望、愤怒地离去...
礼仪是人生的必修课，被誉为步入社会的"通行证''''''''，走向成功的''''''''立交桥"。本书详尽地介绍了社会交往中必须遵循的各种礼仪知识，具有很强的实践性、实用性和可读性。主要内容包括：绪论、个人形象礼仪、日常交往礼仪、餐饮礼仪、公共礼仪、职场礼仪、通联礼仪、民俗节庆礼仪、涉外礼仪等内容。在体例设计上每章前都有学习目标、案例导入，每章后都设计了实操性训练题，适合实训课堂使用或作为课外拓展训练，帮助学生结合理论学习的同时提高实
所谓“微躺”，不是屈从于社会压力下的得过且过，更不是无力反击之后的放纵自我，而是真正做到遵从本心、活在当下，有意识地追求自我发展和自我成就。 愿你和另一个自己谈谈心，趁早走上心智成熟之旅。 本书就是建议你做个“微躺青年”，既不屈从于社会压力而得过且过，更不在无力反击之后放纵自我，而是真正做到遵从本心、活在当下，有意识地追求自我发展和自我成就...
有的人，从忙中走向事业的成功、家庭的幸福；而另一些人，却从忙中走向碌碌无为。抛开天赋的微小差别，很关键是我们如何对待时间，如何管理时间，进而管理自己的人生。 这本书不讲时间管理的大道理，而是通过小强和老付的交流来讲故事。让我们看到一个正能量小强是如何战胜压力，如何管理时间，如何实现成长的。这本书是简单、实用的时间管理入门书。 这本书从系统化的视角来帮助我们重新审视管理时间，并以很快的速度帮助我们养成好习惯，战胜拖延症，
走出象牙塔，如何打磨基本技能，高起点走向专精职业生涯的坦途？针对这个主题，作者通过清晰的脉络，以四大模块为框架，着重讨论了如何制定短期和中长期个人、专业/职业和财务发展计划，同时还提供实用的软技能培养和挑战，帮助读者通过树立专业形象来塑造个人品牌。尤其值得一提的是，《初入职场：赢在起点的四大基石（第4版）》特别注重互动，包含丰富的场景案例和讨论以及测试、练习和小组讨论等对书面和口头表达能力特别有帮助的内容，可以真正帮助读者深度理解和应
本书指导职场新人迅速适应职场环境，通过遵从科学有效的职业指导，迅速达成“脱颖而出”的职业发展目的。凡事预则立，不预则废。职场新人首先要明确自己的职业发展目标。之后，矢志不渝地通过刻苦、严格的职业锻造，逐步掌握高、精、专的执业技能，在大量的职业实践中检验并优化自己的能力和意识结构，“脱颖而出”，实现从必然王国到自由王国的质的跨越...
[日]熊田千佳慕著,张勇译
刘争争
汪曾祺
孙郁著
泰戈尔
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
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