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组织文化根深蒂固。当领导层试图实施变革时,常常会发现再伟大的思想都无法落地在他们的组织中--一切都没有改变! 为了推动更多组织能够应用赞赏的五种语言保罗怀特博士撰写了《赞赏的力量》一书,帮助组织的领导者彻底了解构建积极、充满活力的职场氛围重要的事,那就是充满赞赏的组织文化。 在本书中,怀特博士将为我们分析为何建立赞赏文化如此艰难,同时也提供工具帮助我们跨越这些障碍...
《每天5分钟断舍离》是断舍离创始人山下英子的心理励志类新书。 这是一场与拖延和懒惰的博弈。从小处入手,从5分钟开始。让空间重现光彩,让时间更有余裕,让生命更有意义。断舍离不是能不能、会不会,而是做不做。很多人了解断舍离,也需要断舍离,但是迟迟不行动,不断找借口延迟改变。这本书将促进读者积极行动,杜绝7种“不行不行”式思维,巩固自我轴。同时书中对玄关、料理台、冰箱、浴室等13处居所空间整理给出了具体指引,帮助读者更快找到自己的断舍离节奏
激励像一把双刃剑:用得好,很可能产生良好的效果;若是用得不好,也很可能伤害自己,弄得吃力不讨好,甚至引发相反的效果。曾仕强教授在本书中认为,激励者优选坚持公正心态,做到合理的激励。唯有合理的激励,才值得做,也才有良好的效果。 本书的主要目的,就是要发挥“有本事就来拿”的精神,深深盼望“有本事的人能够出头”,建立“合理的不公平”,以促成真平等的理想能够早日实现,使激励更加有效...
本书以“精进成长”为主题,围绕时间管理、社交维护、工作效率提升三方面的高频问题,结合实际案例给出具体示例和完整解决方案,同时启发读者在阅读之后能够持续开发针对性的解决方案,进而帮助读者在学习、工作与生活中实现多栖发展、精进成长,成就高效人生。 本书适合在校大学生、即将步入职场的毕业生,以及已经步入职场但职龄小于10年的职场新人阅读,书中针对不同场景下当代年轻人可能遇到的高频问题,都配备了通俗易懂的说明以及便于理解的案例和示例,确保读者
工作学习、考研考证,都离不开背诵和记忆,找到记忆方法,提高记忆效率,能够帮助我们节省时间、提高做题准确率。然而,学习记忆方法也有一定的难度,有时候我们从书本上学习到了许多记忆技巧,可当遇到实际需要记忆的内容时,仍不会使用。《过目不忘的100个记忆秘诀》结合100个日常学习和生活中常见的知识,向读者介绍了谐音法、记忆公式法、编码法和记忆宫殿法如何应用于实际案例中,并辅以生动形象的插图,帮助读者在轻松活泼的阅读氛围中学会实际使用记忆法,并
作者用一个河流旅行的寓言作为参考来引导读者探索自己的变化经历,从众多颠覆性变革中寻找个人和集体机遇,洞察永恒的原则和可预测的结果。在生活中,我们都会沿着不同的河流旅行,这意味着在任何时候我们都能发现自己在其不确定性中航行——无论是全球变革、就业转变、孩子出生、情感关系破裂等,还是应对组织或个人目标所带来的其他挫折。虽然每一个变化都是独一无二的,但变化有一个可预测的模式,理解这个模式并掌握驾驭它的技能往往是成功与失败的关键。然后,就像河
身心健康的心灵自助读本。这是一本拥有快乐生活的实用工具书,它会教你点亮心灯给自己心中的世界洒满阳光;在关键时刻给予你智慧,帮助你正确应对纷繁的现实,保持健康心理,享受快乐人生。这是一本心理问题的自我预防书,它让你开启心灵密码解读心理困惑,摆脱尴尬困扰,让你剖析自己的心理状态,提前对自己的心理问题与思想压力进行纠正与改善。这是一本心理危机的自我救助书,它提供了心理专家为你打造的专业的心灵处方,帮助你解读心灵的迷惘,抚平精神的创伤,引导心
这是一本探讨自我破坏的书。 为什么我们会自我破坏,在什么时候我们会这样做,以及如何停止它,并且永远停止。 当你心中共存的需求发生冲突,自我破坏行为就会出现。这就是为什么我们不愿意努力做出改变,直到我们发觉,这种抗拒完全是徒劳无功的。但如果我们能从**破坏性的习惯中得出重要的领悟;如果我们能更好地了解大脑和身体,从而逐渐培养情商;如果我们能彻底放掉过去;如果我们能学着像未来那个把潜能彻底发挥出来的自己那样行事,我们就能走出自己的道路。
如何化解“内卷”应对“躺平”? 如何让自己实现从新手到很好? 如何让自我效能呈倍数增长? 如何打通自己的晋升通道? …… “内卷”“躺平”“45°人生”等等网络词语层出不穷。究其原因,是当今时代的不确定性迫使我们必须在变局中谋突破。《10000万小时刻意练习》这本书是专门写给18-35岁年轻人的升级指南。本书深度剖析成功案例背后的逻辑,以认知心理学、社会学等原理作为底层架构,用不同的视角解读生活,为青年人提供了跨越为很好者的
“花时间思考”不等于有效的深层思考。深层的思考是一个由浅入深、由表及里的过程。 本书在总结前沿思考法的基础上,结合生活和职场中出现的各种思考难题,提出了能够抓住问题本质从而真正解决问题的洋葱思考法。作者制定了一套解决问题的流程,并把整个流程分为八个步骤,同时提出深层思考的五个层级以及上升到每个层级所推荐的五个思考技能,教你一步一步地像剥洋葱一样揭开事实真相,找到关键节点。 如果你总是埋头苦干,却很少抬头看路;如果你常常拿来就做,却很少
记忆是一切学习的基础,出色的记忆能力让学习事半功倍,而记忆法是让记忆更高效的神奇工具。戴昔从大脑中记忆的诞生开始,系统全面地讲解了记忆的基础理论,以及面对不同类型素材的记忆方案,帮助你完成从理解记忆的本质到将记忆法实际应用的蜕变。一个工具的使用,唯有刻意练习直到融会贯通,才能得心应手,而一个经验丰富的引路人,可以帮助你用最快的速度走完最远的路。戴昔深耕记忆领域多年,在世界记忆锦标赛上获得 “世界记忆大师”荣誉称号,同时从事生命科学科研
面对不同情境,人们的反应不同,行为方式不同。比如面临困境,有的人关注如何找到走出困境的方法,有的人关注为什么会陷入困境,还有的人关注处于困境中的人是什么样的感受。这都是由于每个人有不同的风格特质。本书介绍了四种不同的风格特质,每种特质对应一种行为模式。作者详细介绍了4种行为模式的表现——什么让你精神鼓舞,什么让你心灰意懒,什么环境让你心存欢喜,什么事情让你避之不及。读完本书,你会更加"了解自己”,并因此改善人际关系,达成很好成果...
本书为读者提供了一套在家庭中避免争吵、高效沟通的方法。选取了家庭中常见的16个易引起争吵的场景,用轻松的方式帮助大家看清对话双方的心理变化、真实想法和产生问题的根本原因,并提供正确沟通的注意要点和范例,轻松化解家庭中的沟通问题...
本书完整地提供了从复习步骤、考前冲刺到考后规划等一系列实操工具和普适方法,曾帮助大量学习者一次性通过了各种门类的考试。作者还关注了一些普通人经常忽略的细节,比如怎样给知识点排列优先级、怎样迅速提高复习效率、怎样让身体、习惯、心态多维度配合考试、怎样在考前建立“主场优势”……只需按照书中的技巧,在恰当的时间正确地学习,即使记忆力弱,不擅长学习,也能一击致胜...
作者将自己及朋友们在国外学校的学习和生活点滴分享给国内的孩子和家长,为计划留学或正在留学的孩子和家长释疑:如何选择合适的寄宿家庭,如何突破语言关,如何申请合适的国际学校,如何适应国际学校的学习、生活,如何为申请理想大学进行有效高中选课,如何处理人际关系,等等...
本书从心理学的角度出发,立足于现代人遇到的各种心理困扰,直击那些迷茫的内心世界,运用平和朴实的语言,引导我们运用自身的力量来进行心理自愈,进而重建健康的生活理念,以最好的状态重归生活...
本书是一本诊断心理疾病和心理危机的实用工具书。阅读此书,你可以找到自身存在的一些心理问题,及时摆脱心理疾病的困扰。书中的一些自我疗愈的心理方法,也可以直接应用到日常生活中,让你及时调整自我的心理状态,保持心理健康,从而享受和谐、安宁、快乐的幸福生活...
本书归纳阐释了人们在各个方面要懂得的礼仪常识,内容涉及仪表、坐立行走、日常交往、商务活动等方面,可以帮助人们在日常生活和工作中不断提高礼仪方面的修养...
本书通过贴近生活的案例,从社交学的各方面阐述社交技能的实用性,让读者逐渐成为成功、有魅力的社交家,运用正确的社交方式,吸引大家的注意力,实现自己的交际目的...
即兴演讲就是在特定情境和主体的诱发下,自发或被要求立即进行的当众演说,是一种不凭借文稿来表情达意的口语交际活动。演讲者事先并没有做任何准备,而是随想随说、有感而发。本书将介绍一些即兴演讲和当众说话的许多方法技巧。比如,在即兴演讲前应做好充分的准备,尽量克服会掉进恐惧的深渊之中,选择正确的吐字方式,妙用几种修辞手法使得演讲更受欢迎。在一些场合注意开玩笑的分寸,在某种冷场中要学会自我解嘲一番,学会运用眼神、手势等肢体语言来为自己的演讲助威
一次升迁、一场难度较高的职业考试、一次危机处理……是职场中经常遇到的挑战。据权威机构统计,对自身职业发展产生疑虑的职场人占到年底职场焦虑人群的73%。“职场急性焦虑”不但严重危害身心健康,而且伴随着焦虑必然会出现注意力无法集中、精力减退,思维混乱、理不出头绪、静不下心等,引起工作效率的明显下降。本书作者从事人力资源工作多年,总结出一套积极的解决方案。本套方案介绍了如何才能使自己时刻拥有开心快乐的积极心态,从而乐观面对生活和工作,具有指
如果你是从事心理治疗的临床医生,你一定了解情绪在患者日常生活中的重要性。如果你是一名作家或编剧,你一定很清楚人们在生活中的成功与否都反映在情绪上,而情绪反过来又集中体现了人们的满足、痛苦和问题。如果你是一名治疗师,你在跟来访者工作时,力图让他审视自己的情绪和激发情绪的情境,以便指出他生活中的错误和正确之处。因为在地球上的所有生物中,我们人类是最情绪化的。我们的言语、动作(手势、身体动作和姿势)还有面部表情常常因情绪而变化。我们表达愤怒
做人不较真是成功者的处世心态。如果我们事事较真,眼睛里容不得半粒沙子,太过于挑剔,对什么小事情都论个是非曲直,得理不饶人,那身边的朋友或家人都会躲得远远的,只剩下你一个孤家寡人,这样的生活又有什么意义呢?所以,不较真是处世的大智慧,是一种以博大的胸怀为基础的智慧。只有不较真,才能在善待他人的同时也成全白己。 做事要认真是成功者的立身之本。人的各种素质必须在认真做事中形成,人的能力要在认真做事巾发挥,人的成就只能在认真做事中取得,人的
很多成功人士都有一个共同的习惯,那就是做笔记。科学、有效地做笔记,可以帮助我们重塑思维模式、改变行为方式,进而提高学习效率、提升工作效能、收获圆满的人生!康奈尔笔记法是一种世界公认的科学方法,适用于各个领域,且符合大多数人的习惯。 本书作者践行康奈尔笔记法多年,从这一方法中受益良多。作者在介绍了做笔记如何改变人生后,简要地概述了康奈尔笔记法的原理和应用,之后详细地介绍了如何使用康奈尔笔记法提升专注力、增强记忆力、高效复习和学习、备战考
作为医务工作者,不仅要有高超的医术,还应有高尚的医德医风、优质的医务服务,处处体现出医者的温度,人性的关爱及对生命的敬畏。这些对于患者身心健康的恢复,医患关系的和谐,包括医疗卫生体系的建立,都将产生无可替代的积极影响。书稿主要从以下几方面介绍现代医院的优质服务礼仪和医务关系:需要什么样的医务服务、优质医务形象礼仪、优质医务举止礼仪、窗口优质服务礼仪、护理优质服务礼仪、医生优质服务礼仪、服务中心优质服务礼仪、优质医患沟通技巧、行政后勤办
声音很小、很沉、很低,说话很快,舌头不听话……你对自己的声音感到自卑或烦恼吗?拿起本书吧,实际上无论从几岁开始,声音都能发生戏剧性的变化——“我”就是一个很好的例子。一起磨练声音吧,找到你本来就有的“真实的声音”,当“真实的声音”出现时,性格不仅会变得积极,自己也会自然地受到周围人的信任,工作和人际关系也随之变得更加顺畅...
《好好接话:会说话是优势,会接话才是本事》由林思诚编...
我们在面对职场、生活、学习时,几乎所有人都会遇到压力。压力过大会导致诸多问题,只有掌控压力才能更好地应对一切。本书凝结了作者多年心理咨询和授课经验,能帮助读者认知压力现状,测试自身压力情况,进而掌握化解压力的方法。本书不是一本单纯说教的书,读者可以带着自己的压力问题,跟随书中的步骤,抽丝剥茧最终化解自己的压力...
10个经典又各具风采的女性 10种常见又容易失控的情绪《情商是什么》作者李筱懿多年沉淀,用心理学知识教你待人接物摆脱内耗体质,找到不焦虑的活法以多愁善感、心思细腻闻名的林黛玉,一生善妒、最终落得凄凉下场的末代皇后婉容,在金钱和爱情间摇摆不定的喜宝,压抑自我以致痛失真爱的欧也妮·葛朗台,10位经典文学著作里的女性形象,10种滋味各异的人生,深入剖析10个我们生活中都会遭遇到的负面情绪,细致讲述10种让我们摆脱焦虑的活法...
本书介绍了我们生活中经常会遇到的让自己不舒服的聊天场景,通常情况下我们要么忍让,导致自己心里很难受,要么用无效的语言回应,把聊天气氛变得更加尴尬。本书针对生活中常见的37个尴尬的聊天场景给出简单实用的37个“反驳”技巧,可操作性非常强。本书作者有极强的心理学背景,表面上看是话术的呈现,背后实则有强大的心理学理论做支撑。作者在洞悉交流对象的心理的前提下,提出了切实有效的技巧,既让对方能接受,又让自己心里畅快...
在日常生活、工作和商务沟通中,我们的讲话方式往往会影响到对方的心理感受,甚至影响到沟通结果。站在双方共赢的立场上,用礼貌、恰当的方式去表达,就会让谈话双方都感到愉悦,也更有利于建立更加积极、紧密的关系。 本书作者总结了自己20多年一线主持采访的经验,在书中首先介绍了如何通过对气场的把控、话题的选择、声音和身体语言的调整,来让自己讲的话更有逻辑、更容易被对方接受;其次介绍了如何通过得体的接话方式,建立积极的人际关系;最后介绍了如何通过恰
曾经,我们为看得见的、看不见的衡量指标竭尽全力,以最多的付出换取应得的回报; 现在,我们被各种不确定性裹挟,在“卷也卷不动、躺又躺不平”的四十五度人生里,一无所有。 人生开场,青年人应当如何面对理想与现实的距离,剖析自己的内心,如何确立与社会的关系,寻找自己的历史坐标…… 如果努力得不到兑现,我们又将如何安顿自己的身心? ◎本书特邀白岩松、彭凯平、刘擎、梁晓声、罗振宇、李玫瑾、郝景芳等各领域的一线名家,与青年人展开一场直切
经济不景气,被裁员怎么办? 人工智能发达,没有工作怎么办? 目前的工作看起来没有什么前景,我还有机会转行吗? 别担心,本书正是为有如此不安的读者们所写。 在取得哈佛MBA后,依旧保持每天1小时的工作训练法,帮助自己获得了颠覆性的进步与改变——将Hello Kitty角色IP成功打造成全球偶像的原三丽鸥常务董事鸠山玲人,在本书中深入分析了在每天的忙碌中拿出1小时进行规划思考的重要性,又讲述了46个保持1小时的工作技巧训练,来帮助
《FBI沟通术:美国联邦警察的超级人际沟通策略》是一本根据FBI总结出来的沟通技巧书。 许多人在工作和学习中遇到烦恼,并不是接近因为能力方面出现了问题,而可能是因为人际关系上的挫折造成的。每个人都需要沟通,但是具备很好的沟通能力并不是所有人都能做到的。众所周知,FBI的工作效率在全球众多组织中都是卓有成效的,其工作人员强大的沟通能力为其完成工作提供了很大助力。 《FBI沟通术:美国联邦警察的超级人际沟通策略》作者对FBI长期关注和
本书充满了发人深省的故事、经验和思想,来源于作者四十多年在世界上一些最暴力的地区调解冲突和修复人际关系的经验。书中的内容包括解决冲突、改变企业文化和专制制度、改变敌视的视角、应对恐怖主义、表达和接受感激,以及有效实现社会发展。本书通过许多具体的事例阐明该怎样发展出内心中的和平意识,和平意识植根于每天使用的语言中,为我们带来了深刻的见解、实用的技巧、强大的工具,深入改善你的人际关系和你的生活历程...
《人生海海,自在独行》收集了一百七十多个小故事,有亲情,有纷争,有人世的虚伪与真实,也有人生的欢愉与苦闷。它是社会的缩影,展示给你形形色色的人物,告诉你成功之路!它更是人生的缩影,启示你生命的意义...
这不是一本教人如何整理收纳,也不是鼓吹成为极简主义者的书,而是带领我们重新审视自己与物品之间的关系,唤醒早已遗忘的、对生活之美的喜悦。藤冈南通过一个个增加物品数量的生活,重新确认接下来要怎么度过这一生的核心价值。生活、自我舆时间是无法分割的,如果你感觉生活一陈不变或失去方向,不妨试一次,一定会有收获。选择100项物品意味着了解100个自己,利用一个一个增加的方式,发现理想生活的定义,这是在类似无人岛生活100天之后洗心革面重新做人的过
本书生动记录了一个普通人反抗无意义的空心生活的经历。 律师金有真的生活在起床、吃饭、通勤、工作、睡觉中循环,看似规律却让她身心俱疲来不及吃饭,到家就倒头大睡,想放松却放松不了,提起上班面如死灰。某天,疲惫的她忽然意识到,忙忙碌碌的每一天里竟没有一点留给自己的时间! 为了创造自己的时间,真切地体会在生活的感受,她开始坚持在凌晨四点半起床,在上班前尽情做喜欢的事情。早起使生活慢慢有了转变,她根据个人喜好逐渐发展出了视频博主、写作者、专利获
封底介绍文字◎《易经》告诉我们,一切都是从数开始的,我们所看到的象,后面一定有数。◎ 一部《易经》,其实是一部数经,《易经》是由数字组成的。◎ 司马迁读完《易经》后,把《易经》的数用一句话进行了概括,即数始于一,终于十,成于三。 《易经》被称为群经之首,在中国优秀传统文化的发展中具有极其重要的地位。《易经》的丰富内涵之一在于对数的运用,我们看到的象,后面一定有数,即太极生两仪,两仪生四象,四象生八卦。封底介绍文字◎《易经》告诉我们,一
随着中国企业国际化,中国企业家和经理人对于商务演讲技巧和国际商务礼仪知识的需求愈显迫切。本书作者戴晓雪博士在哈佛大学任教多年,是国内公共演讲领域的先驱者、财富中文网专栏作家。作为资深CEO演讲教练和商务礼仪领域的专家,她为企业高管提供演讲与礼仪教练服务近30年。本书以一场成功演讲的流程为逻辑线展开叙述,全书分为三个部分,分别为演讲构思、亮点设计、气场管理,方法论和案例兼备,通俗易懂地将作者多年的实践辅导经验浓缩提炼成书。这堂来自哈佛大
中国的酒文化源远流长,无数文人墨客都和酒有着不解之缘。曹操的何以解忧,唯有杜康,道出了酒给人带来的精神上的解脱;王维的劝君更尽一杯酒,西出阳关无故人,表达出对友人离别的依依不舍之情;李白更是无酒不成诗,酒成了他灵感的源泉不仅古代文人雅士钟情于酒,当今社会各种庆典活动也少不了酒,当然更少不了精彩绝伦的祝酒词...
为什么你总是觉得"没有时间了”?最节省时间的方式是学习,为什么你"砍柴”而不肯"磨刀”?基于过程的记录,为什么迥异于基于结果的记录?一个人对时间的感知能力真的能训练得像特异功能?都是平凡的人,为什么若干年后已有天壤之别?时间这条船,为什么只送心智成熟的人去往梦想的彼岸?绝大多数的成功与智商没有任何关系,所有的失败都与且只与时间有关。当你把时间花在一个人身上的时候,相当于在他的身上倾注了你生命的一段,不管最终结果如何,反正,那个人、那件
如果你有以下问题:低价值感,总遭遇职场打压,觉得自己做不好工作遭遇瓶颈,原地踏步太久,仿佛来到天花板晋升无望,长期在基层打拼,没业绩没成果缺少心流,效率低无法专注在工作上那么你需要看这本书!吃苦比解决问题容易,吃没有意义的苦,只是在为自己的停滞不前寻求安慰。真正好的工作状态从来不是硬撑着任劳任怨,而是找到顺应你有优势的工作,找到让你解决难题的底层自信。职场讲方法,做事讲技巧。如果你有以下问题: 内心迷茫,不知道自己该干什么适合干什么低
本书属于德博诺创新思考经典系列。当旧有的思维模式让我们陷入困局时,是时候来一场思考的革命了。本书提供了思考革命的纲领、原则和措施,指引读者,通过观念和价值观上的改变,来加强行动的有效性、建设性,推动个人和群体走向更美好的未来...
本书属于德博诺创新思考经典系列。如今,无论组织还是个人,都面临着竞争升级的局面。如何超越竞争,把握机遇?一个方法就是去创造价值和实现价值。本书提供了深度思考价值的框架、工具和方法,帮助组织和个人准确进行价值评估、设计和实现价值,在竞争中脱颖而出...
本书属于德博诺创新思考经典系列。传统西方思考体系显示出逐渐衰落之势,而“平行思考”的重要性日益突出。前者惯于批评、对立,后者则侧重所有的可能性和新方法的设计。书中讨论的“平行思考”注重从各种可能性中寻找答案,介绍了可以用来研究和使用的相关技巧...
本书属于德博诺创新思考经典系列。本书旨在探讨大脑产生思维的过程。本书的前半部分论述了大脑的组织结构,帮助读者理解大脑为什么以特定的方式工作。后半部分论述前半部分提到的机制在实践中的运用,以及一些思维...
本书提供了三组五天思维训练课,分别训练读者的洞悉思维、顺序思维和战略思维。本书通过引导读者玩有趣的游戏,解答相关联的问题,帮助读者循序渐进地提升自己的思考能力,培养良好的思维习惯。想提升思维技能、培养良好思维模式的读者可以通过阅读本书,在轻松游戏的同时锻炼思维、提升创造力...
在本书中,作者提供了62种锻炼创造性思维的游戏,并提供了思维开阔的多种参考答案和拓展训练,帮助读者打破思维定式,寻找创新的多种可能。本书能帮你打开思路,学习用创造性的思维多角度地思考,提升创造力...
本书主要讲解了如何通过优化思维和表达方式增强沟通能力,与他人更有效、友好地交流,提升个人魅力,拥有心灵之美。本书由浅入深地讲解了如何调整思考方式、发现对话中的关键点,从而优化表达方式,与他人自如、流畅地沟通。你能从中学到如何表达同意、反对、处理分歧、回应、聆听、提问等,阅读生动的例子,你将学会如何用简单的思维方法调整“快速变美”...
阿尔伯特·哈伯德在生活中是一个积极主动之人。他富有才华,是个理想主义者、梦想家、演讲者,在生活、商业、民生、教育等方面都有相关的见解,这些促使他创作出了畅销书《致加西亚的信》。他不断着眼于追求现实生活,并着眼于眼前的进步,并不断践行着自己的人生理念。在本书中,收录了作者写作的八篇手记,分别从当下与未来、智慧与财富、成功经验、生命信念、探求幸福、人格与自由和自我完善等几个大方面记述了哈伯德总结的人生经验和认识,以此分享给读者,让读者能有
阎连科
老王子
孙郁著
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
刘争争
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
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