中国药膳良方

零难度经络穴位大图册-附赠十二时辰养生法.百病选穴指南-人体十二经穴挂图

本书亮点1. 收录十二时辰养生法，并搭配AR视频，扫一扫即可观看经脉循行线路。2.超值附赠人体十二经穴挂图。3.图文详解腧穴定位及功用。4囊括经外奇穴、耳穴定位及功用。...

学点儿中医·中国传统医学

中老年健康长寿顾问

本书分为日常生活自我保健、饮食营养自我调理、中医中药自我养生、兴趣爱好自我强身、运动体疗自我健体、心理卫生自我养心、常见疾病自我防治、家庭药箱自我用药、人体衰老自我测试、余热生辉自我奉献等十篇，内容丰富，通俗易懂，深度与广度相结合，知识与趣味相统一，是中老年人健康长寿的必读书，也是基层医务人员学习的参考书。 ...

中药方剂轻图典

本书开篇讲解了辨证及中医药的基础知识，之后根据不同系统分类，将生活中常见的病症细化分析，通过趣味小故事让读者更清楚药方的适应症，给出了适宜的药方及食疗方治疗，让晦涩的中医名词被通俗的语言取代，古老的功效又多了现代经验的积累，方剂组成也用简单的图文来展现。传统与现代对比，一眼看出中药方日新月异的改变，也让传统的中药方更加实用...

萧言生－知足常乐

足部按摩是一种方便实用、简单易学的技能。无论你对中医是否感兴趣，是否有中医理论基础，只要按照穴位和反射区的正确位置进行按摩操作，每天抽出十分钟的时间按摩你的双脚，一定可以远离疾病，获得健康，甚至拥有美丽的容颜。 本书依托祖国传统的足部保健知识，结合西方现代医学中关于足部保健的精华，为读者提供最简单实用的足部保健方法。并配以大量的图片，使读者能够更加直观形象地学习和掌握各种足按摩技术。通过阅读本书，不仅可以为自己的健康提供一份有效

中医药补脾养胃

脾为后天之本，气血生化之源。脾胃是维持人体生命活动的能量来源。沈元良编著的《中医药补脾养胃》根据中医学理论，简单介绍了脾胃的生理功能、脾胃与各脏腑的关系，以及脾胃病的病因病机、证候机制、辨证治则等，详细叙述了中药补脾胃的古典名方、药膳、药粥、药茶、药膏、药酒，同时介绍了保健针刺、灸疗、按摩、足疗、脐疗及运动锻炼等强身健体的方法。其内容丰富，通俗易懂，科学实用，适合广大读者，尤其脾胃病患者阅读参考...

帝王养生术-历朝历代帝王养生秘诀

生老病死本是不可抗拒的自然规律，然而在合理的条件之下，适当地提高生命的质与量并非不可能之事。历史上这些长寿帝王的养生之术确有值得后人借鉴的方法。 本书参照古代长寿帝王的养生之术，对照现代科学解释，为读者展现一幅古今通用的养生画卷。 让历经千年而不衰的养生之术为今人所用，焕发新的生机...

0到100岁的经络芳疗

唯一讲究经络医理的芳疗工具书！0到100岁的各种常见疾病，都可以用经络+芳疗来克服。　　本书是唯一讲究经络芳疗的工具书，结合中医的经络穴道医理，加上适当的植物精细和按摩手法，实现温和治疗。本书详细教您应对0到100的各种常见疾病，它们都可以用经络+芳疗来克服。　　在本书中，读者将不难发觉芳香精油及其相关产品，其关联范围广达化学、生理学，并与心理学、美学息息相关。香氛的应用不仅贡献于美容与生活品质的提升，在疾病防治与健身保养中也扮演了重

掌纹点穴诊病图解

《掌纹点穴诊病图解》是印农先生继中华印文化系列书籍、中华古文化类书籍堪舆学著作《吉祥家具》《天书上的指纹》后，最新推出的一部能令你在最短的时间内，能够充分地了解与掌握有关掌纹诊病，快速点穴治疗、掌纹生命密码解读的实用保健普及读本。全书易读易懂，以实图示范的形式，加上简单明了的说明，将掌纹中神奇的客观规律逐步展现在读者面前，可令读者一目了然，各取所需。 本书具有很高的实用性与学习操作性，是广大读者，特别是在写字楼中工作的白领、金领

孕育新概念(四):愉快度过妇女更年期

妇女步入更年期，生理上、心理的种种烦恼接踵而来。我们站在女性更年期的导向台上，对更年期女性最关心的问题，进行详细的阐述。对更年期容易发生的一些疾病和疾病病因、发病机理、诊断治疗等都做了细致的解答。 本书还就更年期妇女在心理、运动、饮食等方面也涉及较多。语言通俗易懂，使您在轻松阅读中解决自身面临的种种问题，可谓更年期女性的良师益友...

孩子不生病的智慧

为了孩子的健康，也为了能更好地教育孩子，父母需要了解和掌握如何预防、发现和护理、治疗孩子常见病症、突发疾病和心理异常等方面的知识。此外，还要懂得如何调理孩子的饮食，如何为孩子按摩推拿，如何让孩子锻炼身体等等，这其中的学问也都是父母应该了解和掌握的。 　　本书是送给父母尤其是年轻父母的最好礼物！作者力求从实用角度出发，立意有非常强的针对性，其内容涵盖了与孩子健康相关联的方方面面。虽然涉及了很多儿科方面的内容，但本书文字毫不晦涩，通俗易懂

很老很老的小偏方,血糖问题一扫光

在“就医难、用药贵”的大环境下，本书提供的偏方具有无可比拟的经济性，采用、制作和服用均能因地、因时制宜，所列偏方体例简明，可速查速用，是现代人必备的日常疾病速查宝典，希望读者朋友们能从中受益，远离疾病...

图解经络穴位拔罐全集-拔去病痛一身轻

拔罐疗法是中医治疗疾病的方法之一。它因所具有的种种优点，而被誉为是21世纪的“自然疗法”。本书就是一本关于拔罐的中医科普读物，主要介绍了拔罐的基础知识和用拔罐治疗各种常见疾病的具体操作方法。这些疾病主要分为：内科疾病、外科疾病、妇科疾病、儿科疾病、皮肤科疾病、五官科疾病和美容等7大类，共数十种。 本书配有数百幅精确的人体经络穴位展示图，这样可以指导读者提高拔罐疗法的治疗效果。此外，本书每节中还附有简单易懂的拔罐疗法操作流程图表，

调养肠胃吃对才有效

肠胃不好，首先要关注饮食。《调养肠胃吃对才有效》专注肠胃食疗的养生书，精挑细选61种上好的养胃食材，对症调理13种易发的肠胃疾病，让你吃对食物，养好肠胃！...

菜根谭(28.00)

本书由菜根禅年谱、启蒙禅、素养禅、日常禅四卷组成。菜根禅年谱部分，概括了12个月的气候、心情、花情、诗情、闲情、健康、禅情七方面的内容，共84个论述点，其中花情一节介绍了12个月的12种花代表及药方、药膳、幽赏诗文，各节从各自的角度介绍了本月身心健康、生活、文化、休闲、思想研究等相关活动的主要注意事项，可谓人生禅月令文化的第一次概括性的总结，本谱为本书作者独家撰写和报道；启蒙禅部分共33篇，叙述了人生的33个道理；素养禅部分共39章，

降压降脂吃对才有效

降压降脂调养食谱全视频，教您轻松学做健康食谱。10种高血压、高血脂并发症的对症饮食调理。...

养肾吃对才有效

全面的养肾方法。丰富的养肾美食，跟着视频做，一点也不费劲。...

肠胃病吃对才有效

重视肠胃健康，享受更舒畅、幸福生活。肠胃没问题，健康就没有大问题中医认为有胃气则生，所以肠胃好身体就好！ ...

常见病吃对才有效

本书针对40种常见大小病，告诉您健康、科学的吃法，书中详细列明每种疾病的食物疗法，为患者提供多款对症饮食方案。...

肾病吃对才有效

肾病是多种疾病的根源，养好肾是全身健康的前提，本书将告诉大家从日常简单的饮食出发，讲解肾病的防治和调理。...

“三高”饮食指南

三高吃什么？怎么吃？有什么食物，是三高患者都能吃的？不妨翻开本书，燕麦、荞麦、玉米、苦瓜、冬瓜、茄子，其实有很多食物都是三高患者能吃的。如果既患有糖尿病，又有高血脂，无妨，黄豆芽木耳炒肉、金针菇拌黄瓜都是不错的选择。一书在手，您及家人都可以吃得放心、吃得开心。...

慢性病吃对才有效

防治慢性病，欲速则不达，三分靠治七分靠养，吃好、吃对才是关键。那么，慢性病究竟该如何用吃喝去调养？本书用宜与忌对照的形式，让各类慢性患者对宜吃或忌吃的食物及其理由一目了然。...

很老很老的小偏方,血压问题一扫光

在“就医难、用药贵”的大环境下，本书提供的偏方具有无可比拟的经济性，采用、制作和服用均能因地、因时制宜，所列偏方体例简明，可速查速用，是现代人必备的日常疾病速查宝典，希望读者朋友们能从中受益，远离疾病...

新编儿童穴位使用手册:204种儿童穴位全书

《新编儿童穴位使用手册—204种儿童穴位全书全书》讲述了小儿全身125个常用穴位, 每个穴位均配有真人取穴图, 并详细介绍了穴位的定位、功效、主治以及配伍治病, 还用图文并茂的形式教父母如何给小孩按摩、刮痧、艾灸以保健治病...

新编人体穴位使用手册:396种人体穴位全书

本书介绍了人体全身的396个穴位, 揽括了14条人体经络和经外奇穴。包括每个穴位的定位 (配有真人取穴定位图) 、功效、主治、配伍治病等, 还用图文并茂的形式讲述了每个穴位的按摩、刮痧、拔罐、艾灸的保健治病操作方ā...

按到病自袪-对症手足耳按摩

人体是一个完善的智能系统，具有强大的自愈能力。只有这种自愈能力，一如人的潜力，需要去激发，才能发挥出应有的作用。手足耳反射区是一种不吃药、不打针的中医理疗法...

图解儿童经络穴位使用手册-彩色图解版

常见病吃什么

本书首先针对常见疾病进行分析, 详细介绍每一种常见病的特点、病因、症状等, 然后对每一种病症提出特效的药材和食材, 对这些药材、食材的性味进行分析说明, 明确的告诉读者, 为什么这类食材对这些常见病是有效的, 让读者看的明白, 吃的明白, 做的明白...

对症刮痧随手查

刮痧快乐健身，解决常见健康问题。小小刮痧板，为您打造健康之路，看得明白，学得方便，刮痧保健，就这么简单...

小病不求医－穴位按摩最有效(经典珍藏版)

忙碌一天回到家，你是否觉得腰酸背痛？电脑盯时间长了，你是否觉得眼睛酸痛、皮肤干燥……这是身体在向你报警呢！你必须立即停止手头的工作，给身体一个呵护。众多的方法中，最绿色、最环保的莫过于按摩穴位了。 你知道按摩哪些部位最有效吗？你知道怎样按摩效果才明显吗？你知道按摩的力道、时间和节奏吗？ 别急！本书就是针对不同的症状解答这些问题的。穴位的选取，按摩的力度、时间、节奏，穴位的功效，以及配合其他穴位所能治疗的疾病，书中都解说得一

很老很老的小偏方.职场劳累一扫光-彩图升级版

本书针对生活中白领常见的小毛病、脑体力劳动者常遇到的疾病、形象打理方面的困扰、日常内科小疾病以及特殊职业者遇到的问题，将其所涉及的特效偏方呈现给广大上班族，保证每一个偏方都有的放矢，能真正为您和家人所用。 ...

中医推拿入门简单学

推拿疗法不仅效果显著，同时还具有方便易行，随时灵活应用的特点。掌握了推拿疗法之后，可以根据自己的健康情况灵活运用，对自身起到保健治疗、延年益寿的作用。通过本书学习一些简易的推拿疗法，在家中也可以轻松的进行自我推拿，保健祛病，免去了往返医院的奔波之苦。本书从保健到治病，详细讲述了推拿相应的穴位以达到不同的防病治病效果。本书通俗易懂、严谨科学，并采用了图文并茂的形式，清晰地将每个穴位展现给读者，推拿操作手法即可简单入门...

特效穴保健祛病简单学

本书详细讲述了每个不同部位的常用穴位的功效定位及治疗的疾病，每天只要抽出十分钟按一按，灸一灸，身体经络就可以通畅无阻，晚上睡觉也香了。本书通俗易懂、严谨科学，并采用了图文并茂的形式，清晰地将每个穴位展现给读者，以方便大家取穴理疗...

宝宝经络按摩简单学

本书先采用图解的形式，详细介绍了110个儿童经穴的准确定位、功效主治及其常用操作手法，在了解了穴位的基础上，再着眼于宝宝的保健问题，根据四季保健的差异及宝宝体质的不同，一一分步介绍了相应的按摩保健方法，让家长们轻松做到因时制宜、因人而异的为宝宝呵护健康。然后图文并茂地教爸爸妈妈们，用按摩的方式解决8个最常见而又令人头疼的宝宝成长小问题，比如个头赶不上同龄孩子、生长痛等。最后，针对宝宝生活中常见的 24 种病症，给出了操作性强、简单实用

中医艾灸入门简单学

本书以艾灸的历史发展开篇，用图文并茂的形式将艾灸的工具、取穴法、操作方法等一一详细解析，力求让没有中医艾灸基础的人也能看懂学会，轻松上手。接着从四季养生，日常保健，常见小病痛，慢性疾病，两性疾病，皮肤美容问题六大方面分别收集经典案例，结合案例具体分析，给出详细的操作性强、简单实用的艾灸疗法，部分病例还提供对应的食疗方及其他疗法...

3分钟经穴美颜按摩术

经常进行自我按摩能够使苍白、松弛、干燥的面部皮肤变得红润并且富有弹性，令肥胖者的身体变得灵活，使瘦弱者体重增加、身体强健，使肺气肿患者的呼吸功能得以改善，增强机体免疫能力，进而防止发病。本书介绍如何按摩经穴来达到美颜的效果，每天只要3分钟，长期坚持，就能达到目的。希望女性读者能从中受益，做好日常保健护理，远离疾病的困扰，保持健康与美丽...

灸走体寒-女人艾灸暖养法

现代生活节奏加快，环境质量日益趋下，“阳虚”不单普遍存在于男性人群中，现代女性更需要呵护。本书将详细介绍如何用不同的艾灸方法暖养女人。快动起手来，在家就可以自主艾灸...

3分钟气血刮痧养颜术

本书讲述了养护气血、通经活络的具体方法和养颜意义，养护腹部及五脏六腑的美容作用，以及护理皮肤、减轻皱纹、保持身材、维持健康的具体刮痧操作方法，还有饮食来调理身体的细节要领。同时指导大家运用刮痧方法来治疗各种女性常见病。 书中内容操作简单，易学易懂，自己在家就可以轻松美容养颜。只要了解刮痧的操作要领，在调整气血的同时也能拥有天使般的容颜，让女人更加充满自信。仅仅只需三分钟就可以给零基础的自己调整身体功能、改善气血，让机体气机通畅、气血

汉竹·健康爱家系列:一味中药补养全家

实用经络穴位速查图典

本书讲述了人体十四条正经及经外奇穴等经穴的简便快速取穴及操作方法, 逐一图解标注, 即学即会, 是一本居家必备的中医养生参考书。本书具有一定的独特性, 实用性强, 操作简单方便, 有较高的应用价值, 适合中医爱好者参考使用...

实用中医养生速查图典

本书主要以中医基本常识为切人点, 详细介绍了经穴养生、房事养生、体质养生、起居养生、情志养生、常见病防治等, 内容丰富, 分类明晰, 针对性强, 简便易行, 读者可以轻松掌握各应用图典知识...

艾到病自愈-对症艾灸

俗话说：“家有三年艾，郎中不用来”，只要一团艾草、一个穴位，每天坚持十几分钟，艾灸就能借助火的温和热力，以温通经络、扶正祛邪，达到防病治病和保健强身的目的。且艾灸的成本很低，无副作用，经济实用，操作简单，易掌握，轻松帮你解决身体疾患...

穴通养健康-对症穴位通经络

把身体的经络比作线路，把脏腑比作灯泡，那么穴位就是连接线路与灯泡的开关，它影响着身体的气血运行与能量流通。如果我们能够正确地找到穴位，掌握穴位按摩方法，就能轻松地防治一些常见病和慢性病了...

《本草纲目》中的蔬果杂粮养生法速查手册

全民养生简明读本。以《中国居家膳食指南》为理论依据，汲取数千年中医养生治病精髓，打造最适合中国家庭的治病养生绿色方案。一本书胜过千方药，认清日常蔬果，选对您的养生蔬果，会吃不生病，从此得健康。 中国人最权威的养生指导手册，最全面的蔬果杂粮养生小百科，全解蔬果杂粮的四季养

特效穴位随手查

人体内本来就百药俱全，自我治愈功能更是天赐法宝。特效穴位就是我们人体的大药库。掌握特效穴位理疗，无需吃药打针，手到病自除...

足浴足疗随手查

俗话说“人之有脚犹如树之有根”、“树老根先枯，人老脚先衰，养生先养脚，养脚永不老”，本书教你足部对症从根治...

儿童经络穴位按摩刮痧随手查

儿童经络是人体经络中*有价值的灵丹妙药，利用穴位疗法激发孩子的抗病能力是*实用*有效的保健方法，给孩子按摩经络越早，对他的成长就越有利。本书图文并茂，用数百幅清晰图片演示治病、保健方法，用图片代替文字，用示范代替语言，您可以在人体骨骼图上精确定位，也可通过真人演示图放心疗养...

罐疗百病通-对症拔罐

本书以图解方式介绍人人都能学，个个都会用的拨罐疗法，是一本“傻瓜式”的养生保健书。书中更是用图解的方式来介绍拔罐的祛病养生妙招，用于治疗常见疾病、妇科疾病、男科疾病、颈肩腰腿痛疾病及慢性病等，以及调理亚健康状态和各种体质人群等，是一本“无师自通”的养生保健图书...

新编特效穴位使用手册:180种特效穴位全书

本书从穴位的功效来分类, 包括养护脏腑特效穴、赶走亚健康特效穴、养颜美体特效穴、救命应急特效穴、女性病患特效穴、男性病患特效穴、增进“性福”特效穴等12类。每个特效穴都讲述了其定位、功效、主治、配伍治病以及穴位理疗方法...

痧出病自消-对症刮痧

一书在手，随时进行自我刮痧诊断，找出亚健康的部位，将疾病扼杀于萌芽中，有针对性地保健、居家理疗，还可以为自己和家人解一时之需，疗自身之疾。无须花费过多的时间，哪怕只是将此书随手翻阅几页，都可以学会一招，让全家人受到益处...

时尚健康管理II——药用植物