养好膝盖:身体棒,更结实(精华升级版)

《养好膝盖：身体棒，更结实（精华升级版）》是一本专门教读者如何保养好膝盖、解决膝盖问题的健康科普图书。书中首先介绍了膝盖的医学常识及养好膝盖的重要性，然后详细介绍了膝盖日常使用与保养方面知识，膝盖容易出现的各种不适和病症，并给出了非常实用的防治对策，包括中医穴位按摩和艾灸、饮食营养、运动保养以及日常生活中锻炼保养膝盖的小妙招，多方面多角度的解决方法，再加上丰富而详细的配图，让读者能很方便地对照应用。本书语言通俗易懂，方法实用，是家庭养

本草纲目

《本草纲目》早出自于李时珍之手，撰写于1578年，初刊于1593年。全书共载药1800余种，其中1000余种为植物药，其他为矿物及其他药物，由李时珍增入的药物就有374种。书中附有药物图上百幅，方剂万余首，其中约有8000多首是李时珍自己收集和拟定的．每种药物分列释名、主治、发明和附方等项。《本草纲目》书中不仅考正了我国古代本草学中的若干错误，而且还综合了大量的科学资料，对药物进行了相对科学的分类，特别是李时珍对动物药的科学分类，说明

彩色图解手诊大全

手诊在我国有着悠久的历史，本书介绍了手诊相关的基础知识，详细讲解了常见疾病的手诊方法和穴位疗法。本书将详尽的图示与文字有机结合，让读者在阅读的同时可以更直观地参照图示来对照自身手部的变化特征，进而提前知晓病灶，预防疾病发生...

解析人体的奥秘

本书旨在讲述让读者一学就会的中医常识。本书寄望可以以帮助读者轻松地了解常见病、多发病的发病机理，懂得预防疾病的方法，守护你和家人的健康，让中医常识易懂易学。本书作为健康智慧慧的中医科普书，希望帮助读者拥有中医思维，让读者在面对疾病时不恐惧，让身体 健康。作者有扎实的理论和丰富的临床经验，经过如她的讲述，原本看起来艰涩难懂的中医常识，也能通俗易懂。作者希望通过本书，读者把中医思维融入到生活的细节中，远离导致致病的因素，迈向无病无痛的美好

海派药膳

海派药膳，富有海派的地方特色，是为了人民大众“治未病”和保健养生的需要，运用中医药理论的指导，对适用的食材与药材予以科学配伍，再进行海派技艺的烹饪所制成的特色膳食。本书围绕海派药膳展开，对药膳的历史和发展、药膳的现代研究进行总结提炼，重点阐述了常见病的药膳疗法，涵盖了肺病科、心病科、脾胃病科、肝病科、肾病科、脑病科、神志病科、内分泌代谢科、风湿免疫科、血液病科、肿瘤科、疼痛科、老年病科、妇科、儿科、中医皮肤病、肛肠科、骨科、口腔科、耳

五脏靠养六腑靠通

本书分为养生篇、五脏篇和六腑篇，养生篇讲述了从阴阳、五行、经络、四时几个方面如何养脏腑，通俗易懂地讲明五脏常补，六腑常通的养生原则。五脏篇和六腑篇对脏腑进行辨证，及时发现身体信号，自诊自查，判断脏腑出了什么问题，并通过饮食、穴位、中医方剂、运动等多种方法对应进行调理，调和脏腑，帮助身体恢复健康...

大国灸道:古灸新法的健康智慧

本书从中医药——中华文明的杰出代表、灸法——中华传统文化的鲜活名片、新形势下中医药发展的国家战略、中医药国际化的发展前景等方面，系统性地向读者介绍中国传统灸道文化，以故事讲历史、以问答讲理论、以案例讲应用，向广大读者介绍古灸新法的健康智慧，旨在向全社会普及中医药知识、讲好中医药故事，更好地传播中华传统文化...

家庭拔罐轻松学 中医养生书籍大全经络穴位零基础入门学泡澡药浴除湿排毒中药包时节养

本书以入门读者为主要对象，以家庭使用为核心，在阐述拔罐基本知识的基础上，介绍了常见人群的拔罐保健，并对常见的内科、外科、妇科、男科、五官科、皮肤科疾病拔罐方法进行具体说明。力求用精准的穴位、简单有效的拔罐方法、全面的知识介绍，达到祛病强身的目的。本书适合对中医保健感兴趣的一般读者参阅...

贴贴肚脐能治病 肚脐先天之本生命之源深入论述了贴脐疗法的科学基础讲解了实用的操作

本书精选脐疗方100多首，除针对一些常见病症，如感冒、呕吐、腹泻、痛经、哮喘、失眠等进行辨证施治外，还对诸如慢性疲劳综合征、冬病夏治调理、辨体质调理、肌肤养护等也提出了脐疗保健的方案。书中对脐疗操作方法、脐疗处方及制备、脐疗禁忌等也作了介绍...

膏方调养亚健康

本书阐述了膏方和亚健康基础知识，亚健康体质的辨别和相应膏方应用，以及日常饮食调养和平时养护方法；重点介绍了男性和女性亚健康表现、常见慢性病、养生保健、美容的常用膏方...

走进中医治未病

本书采用原创画册的形式，展现了中医治未病的“未病先防、欲病防发、已病防变、病后防复”四个阶段，并在各阶段列举典型案例。通过优美简洁的图文展示中医文化，让读者在领略美的同时，走进中医治未病，学会在日常生活中实践治未病，从而走进健康、拥有健康...

把握时空养脾胃

脾胃是人体的消化器官，通过将水谷精微输送给各脏腑从而营养全身。脾胃健康是人体健康长寿的根本，养生重在养脾胃。“时”即时间，包括广义的时间与狭义的时间。“空”即空间，包括广义的空间与狭义的空间。本书以二十四节气调养脾胃为主线，将中医天人相应、形神一体、五脏一体等多个理念融入其中，将传统的食疗、功法、点穴推拿、艾灸、代茶饮、刮痧拔罐等中医保健技术悉数收录，以深入浅出、简洁明了的方式介绍调养脾胃的中医知识与保健技术，让人们能够随时健脾、随处

图解《伤寒论》

★《伤寒论》是ZUI早确立了六经辨证体系的中医专著，它详细描述了外感病不同阶段的诊断与治疗方法，包括辨脉、审证、立方和用药规律等。全书收录113个方剂，每个方剂均有明确的主治病症，药物配伍精准，因此被后世尊称为众方之祖。★为了臻美、全面、严谨、负责地呈现《伤寒论》这部医学经典，两位中医专家耗费近两年时间，将原著编译成了普通人也能读得懂看得明白的现代白话文。本书中几乎所有的药方都采用了一方一解的形式，让读者迅速了解到每个组方的要义，并体

《黄帝内经》脾胃好病不找:有声版

本书以《黄帝内经》为指导，将养脾胃相关的知识做了全面的梳理。对于各种脾胃问题进行了深入浅出的分析，并给出了切实可行的调理方案，包括饮食调理、经络调理、运动调理等...

知己

"如今，人们对于自己的身体健康越来越重视，养生已经不再是中老年人的专利，很多90后早已加入了养生的行列。但泡枸杞、上健身房就是对身体好吗？知名中医专家、《黄帝内经说什么》作者徐文兵先生说，人只有先认识、了解自己的肉身、灵魂、意志、性命，才谈得上顺养心性、保障安康。 在他的新书《知己》中，徐文兵先生从首到趾，详解了人体49个部位及4种体液的运行奥秘。帮助我们了解自己身体每个部位、每个器官的功能和特性，以及它们对于健康的意义。《知己》延

手诊养生大全

本书首先介绍了相关手诊基础知识，随后，讲解了不同种类的多种常见疾病的手诊方法。同时，还具体介绍了常见疾病的手疗法和穴位疗法。主要内容包括：手诊原理；手诊准备；望色、望态基础；病纹基础；九区纲目；主线钢目；指象纲目和指纹纲目等...

偏方大全:60万册纪念版(随书附赠足部反射区与主治病证高清卡片)

◇广征博引古今医学文献所载偏方、验方及医届传世妙方2300余首，对治临床常见的170余种疾病 ◇科学专业，安全有效：援引110余种古籍、杂志，所用大都为药食同源之品 ◇病种全面、简单实用：涉及内、外、妇、儿、骨伤、皮肤、五官、肿瘤各科，亦有美容、长寿、滋补、解毒、驱虫等内容；制作方式涉及煮汤、煮粥、炖煮、煎炒、蒸制、凉拌等，使用方法涵盖内服、外涂、艾灸、熏洗...

那些花,那些草木:故事里的养生本草(一)

本书主要围绕花草苗木，对中药和食物的主要功用进行比较系统的表述。每篇文章大致分为三个部分：故事，是每篇文章的引子，也是文化与知识融汇的看点。故事大都是有根有据的真人真事，从有记载的文献中而来，而非个人杜撰。 功用，是每篇文章的重心。包括古今中外的论述、典型案例和用法、现代研究成果等，立足于存真、保真，确保中医药学术的原汁原味。健康小方，精选各种健康养生和疾病防治的简便方法，既有来源于先贤医案精华的，也有来源于老百姓生活实践的，靠谱、有

图解中医体质养生

本书主要由养生篇和针灸篇组成。养生篇介绍了气虚体质、气郁体质、阳虚体质、阴虚体质、湿热体质、痰湿体质、瘀血体质、特禀体质和平和体质九种体质类型，从主要表现、成因、易感疾病及养生原则四个方面详细论述。研读此书，有助于深入了解和辨识自身的体质类型，并通过学习书中阐述的养生原则与方法，达到保健防病的目的。针灸篇主要介绍了十四经脉的常用腧穴以及一些针刺和艾灸方法与注意事项等。读者可以通过学习这些针灸知识，了解针灸治疗疾病的常用穴位和注意事项，

家庭小偏方,守护大健康

本书针对150余种常见家庭不适，介绍了300多个实用小偏方，涵盖食疗、药膳，穴位按摩、艾灸、拍打推揉、吞津热敷等，既可调理全家男女老少的常见疾病，还能应对紧急情况下的不适症状；不但能减轻疾病的痛苦，还能帮助人们健康长寿，是一本家庭推荐的养生保 健手册...

《黄帝内经》十二时辰养生法

一年有十二月之分,一天也有十二时辰之分。养生,不仅要符合一年四季的变化,还要符合一日十二时辰的规律。 《黄帝内经》是我国现存最早的一部医学著作,也是一部现代人应该了解的养生圣经。本书告诉人们如何借助《黄帝内经》的养生理念,利用人体的经络和生物钟来保养我们的身体。全书共分为十二章,每章对应一个时辰,每个时辰对应一条经脉,每条经脉又联系着相应的脏腑。全书每一章都向人们清楚地 解析了应时养生的秘密,从而揭示了健康长寿的真谛...

《黄帝内经》十二经脉养生法

《黄帝内经》认为,人体内的经气就像潮水一样,会随着时间的流动,在各经脉间起伏流注,且每个时辰都会有不同的经脉“值班”。如果能顺应这种经脉的变化,采用不同的方法,就可以达到良好的养生效果。本书以十二正经为脉络,重点介绍了手三阴经、手三阳经、足三阳经、足三阴经所统领的十二条主要经脉。不但配有插图标注了经脉运行路线，还结合大量生活中的案例，使经络养生的良方具有较强的参考性和可操作性...

探秘神奇的中药

全书分为上下两编，上篇饮片篇，介绍了传统中华医药中的中药的由来、中药饮片颗粒配方颗粒的异同，以及常见中药饮片的功效何煎煮技巧。下篇为中成药篇，从心病、肝病、脾病、肺病、肾病五个中医常见病及相对应中成药介绍疗效和使用方法。本书作者均为上海中医药大学龙华医院的药剂科主任和主任医师，有着丰富的临床经验和中药使用经历，因此为本书的内容做了质量保证，本书从读者角度出发，可供中医药专业人员阅读也可以为家庭保健做必要补充...

零基础学脉诊

本书系统地介绍了29种常见脉象，并在此基础上介绍了多种相似脉、相对脉以及特殊脉象的鉴别方法，在准确分析每种脉象的同时，配以“具象化”的图片，让脉象一目了然；还详细讲解了多种常见病的脉诊方法，并有针对性地给出了药膳疗法、穴位疗法以及日常保养建议...

妇科圣手傅青主奇方妙治

本书详细论述了带下、血崩、调经、种子、妊娠、小产、难产等病症，每种病症又分为若干类型，每一类型先有理论，重视证候鉴别，后列方药。妇科临床常用名方完带汤、清经散等即出自此书。傅氏先将世人对病症的一般理解进行叙述，而后用自己的观点进行辨析，论述简要，并每多独立见解，如提出“带下俱是湿证”、认为肝郁多因虚、解郁慎用辛燥而重在“养阴血，健脾气”等。傅氏擅用生化汤治疗产后诸疾。 另外，本书所列药方力求还原医家奇方之原貌，这就造成奇方之名重

图解经络穴位传统疗法

本书完整收录了人体数百个穴位，并按照十二经络、任督二脉和奇穴分类。编者引经据典，每个穴位都配有相应的术语标示，使得找穴既简便又准确，真正实现了“一穴多用”。保健手法包括按摩、拔罐、艾灸、刮痧、刺血等等，简单明了，可按需选择。另外，本书在穴位的基础上，还加入了头、足、手、耳的所有反射区，以及利用这些反射区进行脏腑保健和疾病治疗的方法...

生活里的中医药 闻香识本草

中国是药用植物资源最丰富的国家之一，中国对药用植物的研究，有悠久的历史，也许你经常会在路边、山脚下遇见这些植物，却不知道它的芳名，本书选取人们在日常生活中能见到的带有特殊香气的药用植物，从古诗词中对它的描述讲起，通过一幅幅精美的照片（含花期、果期、药用部位），教大家如何来识别这些身边常见的药用植物，看一看它的形状大小颜色、说一说它的芳香气味、帮助读者记住每种植物的特征，从而认识它、了解它的功效；并教会读者在家里用盆栽种植的方法；最后从

克罗恩病:关于治疗与调养的中医建议

围绕临床诊治以及慢病管理过程中患者最关心的问题以及影响患者临床疗效的问题，以真实的临床故事及专业分析为抓手，以专业理论知识与通俗化解释为核心内容，提出具体的实施方案。克罗恩病属于不死的癌症，需要长期维持治疗，患者会遇到很多的问题，但无法找到客观、正确的答案。本书为患者提供规范、标准、客观、真实的科普知识，增加患者慢病自我管理的依从性和有效性，协助患者选择正确的生活调理观，为疾病达到稳定的维持缓解以及改善患者生活质量提供帮助...

旅途穴位保健

本书从旅游保健的基本知识、从头到脚的简易保健法、旅途常见疾病的简易防治、穴位保健的操作方法等方面，向读者介绍外出旅游过程中如何防病保健，以及遇到突发情况或患有病痛后应如何处理...

很老很灵的老偏方:老祖宗传下来的灵丹妙药

疗效好：老偏方流传很久，经过千年反复验证，除了对日常生活中的小毛病、慢性疾病、部分初发病等有疗效外，还对一些疑难杂症、突发疾病都有很好的治疗效果。例如陈醋煮鸡蛋可治疗疝气，仙人掌汤可缓解牙痛，蝉蜕汤可治疗湿疹，等等。 花钱少：老偏方取材多采用普通药材、食材、调料，如橘皮、甘草、枸杞、生姜、红豆、洋葱等，材料很容易找到，且价格低廉，既实用，又省钱。例如用酸枣仁可治疗失眠，用黑豆可治中风，等等。 好操作：利用老偏方治病，只需对

黄帝八十一难经、难经本义、华佗中藏经

养生堂教你健康有良方

本书是北京卫视《养生堂》2024年重磅新作，集结了节目组近4年的视频精华内容，汇集150多位全国三甲医院名医科普精华。书中全方位解答了我们生活中常见的失眠、猝死、中风、腰椎间盘突出等几十种健康问题，包含实用的解决方法和防治建议，让你面对疾病不担忧、不恐惧，做身边人值得信赖的“家庭医生”。 书中分为名医会诊和疗护指南两大内容，名医会诊结合真实案例，帮你能更高效地和医生交流，更有效地解决病痛；疗护指南通过深入浅出地讲述，让你快速理解疾病出

千金方五脏六腑养生智慧

脏六腑为主线，从养生先养心、肾脏常保健、肺脏防病养正气、肝胆健康不受苦、养好脾胃不生病、若要长生肠常清、管好膀胱与三焦，以及七巧病、小儿病、妇人病的防治与保健进行了论述，并在药剂学、营养学的基础上把千金方中对各个病种的治疗保健处方、配药进行了精选整理，用通俗易懂的语言文字进行了诠释。本书条理清楚，层次分明，简单明了，科学实用，更贴近现代人们的生活，使提高大众保健养生防病的实效指导读物。编者以五脏六腑为主线，从先养心、肾常健、肺养正气、

脂肪肝中医药调护百问百答

本书结合现代健康管理理念，参考中医体质学说，对脂肪肝患者进行言简意赅的中医药健康指导。以100个问答的方式向大众介绍了脂肪肝的诊断、治疗、调护等内容，提高人们对脂肪肝的认知，帮助人们养成健康的生活习惯，有助于脂肪肝患者改善临床症状、减轻体重、纠正糖脂代谢紊乱，促进疾病康复。本书适合脂肪肝患者及家属阅读...

二十四节气导引术——四时坐功却病图诀

基于师传和笔者的系统整理，每一节气导引术均包括以下内涵。 ①节气——包含节气的特点、人体随之发生的变化。 ②三候——相应节气代表性动植物的变化。 ③动作名称及其内涵——该节气动作名称的含义。 ④口诀——将动作、原理等高度浓缩。 ⑤导引动作——动作的步骤和路线。 ⑥要点和功用——动作的要领和功效。 ⑦方向和时间——这一导引法锻炼的适合方向和锻炼的时间。 ⑧说明——有关该导引法相关问题的说明。 ⑨摄养——该节气生活方式注意事项等...

妙方百解

中华传统医学历经数千年不衰，绝非西医、西药所能替代。中医除常规治疗外,在未病的干预与调护方面独有所长,强调“治未病”理念。本书所收集的方剂大多来自古今医籍,常被医者用于临床，每个方剂都有成功案例,广泛性和实用性极强，少毒副作用。本书根据不同疾病分门别类，方便读者对证选方的同时,还专门设置“自查自测”版块，帮助读者更好地甄别自身病证,提高选方的准确性。每个方剂按用药、用法、功效进行阐述，通俗易懂，简单易行,读者可以自查自用。对于基层医务

超越百岁看这本书就够了

活到90岁，听起来是件了不起的事情。中国人均寿命才73岁，寿的人，平均才能活到83岁。但著名心血管病专家胡大一教授却曾多次在公益健康讲座上说："活不到90岁，那是你的错！ 本书中，胡大一教授详细阐述健康的秘密，胡教授擅长用通俗的语言讲科普，其中还穿插生动形象的故事和事例。"我每天走1万步。"只要做到戒烟限酒，合理膳食，有氧运动，心态平衡，降压、降糖、降胆固醇，3年可以让你远离癌症，延长寿命10年。90活不过，那是你的错...

安军明话养生

本书共分为26个章节, 分别从针灸治疗减肥、针灸治疗面瘫、美容、带状疱疹、颈椎病、中风病、腰腿痛、骨质疏松症、儿科疾病、四季养生、妇科病、耳穴疗法、高血压疾病、失眠、脾胃病、情志病等各方面介绍安军明教授从医多年来对疾病医治的经验以及疾病防治的科普知识等, 图文并茂, 使本读物通俗易懂, 适合不同年龄段人员阅读...

本草纲目 简明彩图版

《本草纲目》为明代医学大家李时珍所著，载有药物1800多种，方剂11000多首，被誉为“东方药物巨典”。本书以权威金陵版《本草纲目》为底本，选取最实用的内容进行编排。本书包括气味阴阳、升降沉浮、对症用药等用药治病内容。本草部分选取目前常用、常见的品种，内容包括释名、集解、修治、气味、主治、发明、附方等内容。书中针对具体品种配有药材图、植物图或动物图以及药材或植物的识别特征、分布、采集等文字介绍。本书内容实用、简洁，配图清晰精美，将现代

面诊舌诊手诊一本就够

本书介绍了中医面诊、舌诊、手诊的基本原理和方法，通过观察人的精神状态、面部色泽、形体胖瘦，以及四肢、皮肤、舌头等外在表现，了解内在健康与疾病的信息，内容详实、操作清晰，配有200多张手绘插画，帮助读者在日常生活中通过身体外在的一些变化，及早 发现身体的异常，做到小病小痛早发现，提前预防并治疗，做自己和家人的家庭医生...

中医望诊识病

本书主要从头面、五官、躯体、四肢、血液及排出物等方面介绍了中医望诊知识，从头到脚，从毛发到血液，疾病信号涵盖全面，图文并茂，语言浅显易懂。书中详细列举了不同部位的异常信号及所提示的疾病，如人中多反应生殖系统问题，舌头发红表热证，异常姿势、步态可能反应脑部问题，还有汗液、鼻涕、二便等排泄物也能提示一些疾病。希望大家可以利用中医望诊法自诊自查，及时掌握自己的健康状况，防患于未然...

土单方

本书分十章，内容包括：解表药与土单方、清热药与土单方、泻下与土单方药、利水渗湿药与土单方、温里药与土单方、祛风湿药与土单方、理气药与土单方、活血祛瘀药与土单方、止血药与土单方、消食药与土单方...

中医养生食疗大全

本书主要从顺时养生，调和五脏，体质调养，常见病调理四大方面介绍中医养生食疗。首先从四性五味、搭配原则等方面介绍了科学的中医食疗理论，然后分别针对四季的不同特点、五脏的不同特征、八大体质的差异，辨证食疗，有针对性地调养身体。另外，本书还介绍了近60种疾病食疗方，从常见病到老年病、儿科病、妇科病、男科病，对症食疗，涵盖全面。全书收录了近300道食谱及药膳，包含详细做法、食疗功效，简单实用易上手，方便读者在家辨证自疗...

两仪点穴养生功

本书内容包括：两仪阴阳气；两仪六式健身养生；；功五脏疾病自我疗愈法；段氏两仪点穴千字文。具体内容包括：功法简介；练习方法；动作详解；动作要领；功法详议；功法效果等...

曲黎敏精讲《黄帝内经》.七

《黄帝内经》，其文简、其意博、其理奥、其趣深，它不仅包含丰富的医学理论、防病治病的重要原则与技术，还从宏观角度论证了天、地、人之间的相互联系，讨论和分析生命之道，并涉及哲学、社会学、心理学等多学科知识。 本书是《曲黎敏精讲〈黄帝内经〉》系列的第七部，在前六部的基础上，继续讲解《黄帝内经》的第十三篇《移精变气论》、第十四篇《汤液醪醴论》、第十五篇《玉版论要》以及第十六篇《诊要经终论》。作者谈古论今，引经据典，带领读者跟从三千年前的先贤，

黄煌领学中医:生活中的传世经方

本书从黄煌教授常用的经方当中精选可涵盖大部分常见病的30种经方，依其便利性和适用人群的特征，分为茶杯里的经方厨房里的经方及儿童、妇女、老年人三大人群常用经方等六大类。作者借助通俗易懂的典型病案故事，配以漫画插图、二维码视频等手段，详细介绍每首经方的由来、药物组成、适用证、适用人群、煎服方法等，并以熊医生和学生对话的方式，详细介绍病案诊疗的全过程，阐述中医师辨证运用每首经方的内在逻辑思考。本书图文并茂，权威实用，可供广大中医经方爱好者阅

图解《黄帝内经》十二时辰养生法

本书详细解读中医经典著作《黄帝内经》里的十二时辰养生法，向读者传授 时辰养生要诀。书中还汇集了古往今来中医名家的养生精华、历代中医养生著作中的养生妙方，帮助读者全面而深入地了解中医养生智慧...

图解刮痧拔罐针灸全书

刮痧活血，拔罐行气，针灸通脉，是适合中国人体质的养生保健自然疗法。本书用通俗易懂的语言讲解了刮痧、拔罐和针灸的中医理论基础，如经络、穴位的基本知识，各种穴位的适应证等。并分别介绍了各种刮痧用具，常见疾病的刮痧治疗方法，不同体质的刮痧方案，刮痧的注意事项及禁忌证等；拔罐的理论基础，各种拔罐用具，常见疾病的拔罐治疗方案，拔罐的注意事项及禁忌证等；针灸的理论基础，各种针灸器具，常见疾病的针灸治疗方案，针灸的适应证及注意事项。本书教给你简便、

图解灸除百病刮痧保健全书

艾灸和刮痧的适应证非常广泛，无论是内科、外科的常见疾病，还是中老年常见病、儿科常见病，都有很好的辅助疗效，因此适合全家使用。对于患病群体来说，艾灸和刮痧可以祛除疾病；对于健康人来说，则可以强身健体。 学习一些中医养生知识，掌握一些艾灸和刮痧疗法，不仅为自己和家人解决及时之需，也可以做好未病防病，加强养护，增强体质。本书不仅详细介绍了各种常见病的艾灸方法和刮痧方案，还提供了针对不同群体的艾灸和刮痧疗法，适用于不同人群，也符合中西医

老中医给家人的健康处方

本书从多方面结合不同案例对中医的健康处方进行了详细介绍，包括内科、外科、五官科、男科、妇科、儿科、老年常见病、生活保养等，可以说内容全面、具体，而且有针对性，所讲述的药方具体、详细，可辨证取方...

食物寒凉温热属性功效速查手册

根据我国人民的日常饮食习惯，着眼于食物的防病功效，精心筛选生活中的常见食物，对其温热寒凉功效一解读，满足人们对以食养生、强身、防病、养颜的需求。一书在手，让您轻松获得食物养生的秘诀...

刮痧拔罐艾灸祛病全书

本书详尽的介绍了刮痧、拔罐、针灸疗法的基础只是，以及运用时的各种注意事项。用简单的语言，教给你更简便、实用、有效的防病、保健、治疗方...