生活无处不中医系列父母是孩子最好的医生/生活无处不中医系列

本系列请出诸多中医名家，帮助大家了解中医与生活的关系，中医所说的阳气与我们人体疾病的关系，现代生活与我们疾病的关系，日常养生对身体健康的重要性，以及当下女性、儿童诸多的身心健康问题，等等...

《形体塑造与展示》第二版

本书共6个单元，单元1、单元2从理论上阐述形体运动的规律；单元3是肢体语言的训练，从力量、肌肉的控制、身体的造型等方面来训练学生的形体表达能力；单元4是中外有代表性风格舞蹈的训练，通过练习可以加强身体部位的活动能力，扩展肢体的适应性和表现力；单元5是古典舞身韵训练；单元6是健身与保健...

牡蛎与健康

本书详细地介绍了牡蛎的有关知识。该书共分7部分, 内容包括: 神奇的牡蛎、解密牡蛎、牡蛎中的活性物质、品鉴牡蛎、牡蛎功效的物质基础、中药牡蛎、牡蛎提取物产业化...

胎教故事妈妈读:有声版

这是一本可听、可读、可看的睡前胎教故事书！ 喜马拉雅FM育儿主播一一妈妈倾情朗读，微信扫描二维码就能听全部故事。即使孕妈妈在忙碌的时候，也不用担心无法给宝宝做胎教。 书中每个故事后均配有“听妈妈的话”，概括了故事所要表达的主题，更传达出妈妈对宝宝的爱与期待...

思考的魅力14: 服从是怎么一回事

图解健康知识丛书:图解腰椎病防治小常识

本书主要介绍一些与腰椎病有关的疼痛症状，对于缓解腰椎疼痛、预防腰椎疾病有积极作用的按摩和推拿手法和一些食疗方法，以及防护腰椎疾病常见运动等。共分七章内容进行介绍。即第一章，腰椎病的基本常识；第二章，腰部疾病的治疗方法；第三章，腰椎疾病的按摩疗法；第四章，腰疼病的食疗方法；第五章，脊柱的维护与保养方法；第六章，腰疼病中医疗法的常用穴位与治疗方法；第七章，腰椎病患者的注意事项和运动。通过图解的形式，清晰展现腰椎部的各个结构、常见的按摩穴位

图解健康知识丛书:图解常见拔罐手法

本书共分九个章节介绍拔罐疗法在日常疾病中的应用其中第一章整理了拔罐的基本常识，让人们对拔罐疗法有一个初步的了解，第二章至第八章分别讲解了拔罐在疾病中的防治方法,包括对内科疾病、外科疾病五官科疾病、皮肤科疾病、妇科疾病、男科疾病、儿科疾病及养生方面的防治,包括了生活中的常见病症本书分类清晰，条理清楚,图文结合，便于大家的查阅学习。 ...

健康体检项目解读(2023农家书屋总署推荐书目)

《健康体检项目解读》以人体的八大系统为总纲，详细阐述了目前在各大体检中心常用的健康体检项目，从检查项目的意义、适用范围、关联项目、注意事项等方面对项目进行介绍，力求简洁明了，注重实用。 《健康体检项目解读》可以作为体检行业低年资医生（尤其是体检中心的开单医生）学习、工作的工具书，能够帮助他们方便、快捷地掌握体检项目相关的专业知识和技能， 好地开展体检工作。与此同时，本书也适合作为体检者了解、选择体检项目时的参考资料...

教师的活法丛书:教师的正能量:4

孩子的语言:如何培养孩子的社交表达力(2023农家总署推荐书目)

本书包括如何与同学相处、应对交往中的难题、在团队中展示自己的才华、找到与老师相处的方法、在家中做懂事有礼的孩子、提升交际能力的秘诀共六篇32单元，每一单元都包括交际中的场景、专业点评、“成长中的烦恼”“我会这样想”“社会交际能力训练”“成长问答”“小贴士”等模块中，大量的方法可以帮助孩子学会社交表达，成为交际小能手...

颈椎病防治与康复

《颈椎病防治与康复/名医讲堂求医助己系列》从颈椎症状出发，介绍相关的人体结构，分析病因及可能的疾病，详尽地告知读者如何求医问药。《颈椎病防治与康复/名医讲堂求医助己系列》不仅讲解了颈椎病的治疗、康复及预防知识，还介绍了颈椎病常用的保守治疗方法、颈椎病的误区及解析、颈椎健康的保健常识等，并配以图片，非常实用，而且一读就懂，简单易操作，非常适合老百姓阅读。作者赵平长期致力于临床一线，积累了大量的临床经验，又常年从事科普创作，深知读者的

朝华出版社青春期男孩的秘密书

到了青春期，男孩的脑袋里就有很多惊叹号和小问号冒出来。有的男孩比较腼腆，会自己藏起这些小问号；有的男孩会自己偷偷从书上、网上寻找答案；有的男孩会婉转地向要好的哥儿们发问……随着身体的发育，青春期男孩正在经历人生“第二次诞生的阵痛”，由于生理和心理上的急剧变化，往往会遇到各种各样的烦恼和困惑，如果得不到正确引导，有可能会对男孩的身心健康造成不良影响。本书涉及青春期男孩的生理、心理、情感、学业、交友、梦想、性……通过亲子交流的形式，逐一进

图解面诊手诊

本书详细介绍了面诊手诊基础知识, 多种常见疾病的面诊、手诊方法, 以及常见疾病的手疗法和穴位疗法, 让读者能够学到简单而实用的诊病技巧...

胎教故事爸爸读:有声版

准爸爸在胎教中的角色不可替代！准爸爸的参与能让孕妈妈感受到重视，增进夫妻间的情感，而准爸爸浑厚的嗓音更容易被胎宝宝所接受，让TA感受到浓浓父爱。 6大胎教主题，50个胎教故事。给胎宝宝讲讲关于父爱、勇气、智慧、励志、自信和想象力的故事。每个故事后均配有“听爸爸的话”，把胎教延伸到生活中，增加准爸爸与胎宝宝的亲子感情。 5分钟小故事，1分钟胎教课。丰富的胎教形式，不只是一本故事书，每章设置了一节“准爸爸胎教课堂”，介绍有关语

戒掉烟瘾

本书共分两部分, 第一部分烟草的真相是什么介绍我们为什么要吸烟、吸烟是一种习惯吗、尼古丁的真相是什么、吸烟是一种享受吗等内容 ; 第二部分戒烟有那么难吗介绍吸烟的感觉一点也不好、克服对戒烟的恐惧、毅力戒烟法、减量戒烟法、酒后拒烟等内容。按照图文的方式介绍如何成功戒烟, 让广大烟民从心理上摆脱内心的恐惧, 从生理上不再被尼古丁左右...

极简拔罐巧治病

本书共分为两大章节，靠前章节主要介绍各种实用拔罐的操作，第二章按照拔罐取穴、治疗原理、拔罐操作、疾病调护的顺序一一展开，详细描述了常见疾病的拔罐治疗、注意事项及预防知识。书中介绍的治疗方法操作简单易学，选择腧穴经典精简，尤其在腧穴定位方面，既有靠前标准方案，又把专业术语简化，配有精心绘制图片，力求为广大群众提供一套一看就懂，一学就会的拔罐操作...

等一等,总有惊喜与你不期而遇

本书涉及做人的智慧、心灵、修身、为人处世的原则以及生命的感悟、见解、理念等。本书围绕着生命的成长为主题, 尤其关注心灵的成长。所以说, 这些文字就构成了生命成长的读本...

心智是银,行动是金

本书收录一篇篇语言凝练、主题新颖的美文, 给读者的心灵带来深刻的启迪 ; 让读者在遭遇挫折、陷入困顿时, 泰然面对人生低谷, 从容品尝人生百味, 继而有力量走出低谷 ; 激发读者对梦想的热忱和为之奋斗的勇气 ; 让读者领悟世事洞明皆学问 ; 让读者珍惜青春年华, 做自己真正想做的事, 为梦想坚持到底...

宝贝儿最好这样吃

近些年，食品健康安全问题越来越成为大众为关心和热议的话题之一，而其中儿童的饮食安全和营养搭配方面则更是重中之重。随着生活水平的提高，人们对于下一代的保护和培养也越来越追求科学、营养、健康。　　作品以近年来我国制定和修订的儿童食品相关标准为基础，用丰富的图画和实例，活泼的语言，从营养学的角度为读者解答儿童饮食方面的相关问题，如何让宝宝的每一餐都搭配得丰富、健康有利于成长？为消费者普及儿童食品选购标准相关知识，如何购买放心、安全的儿童

走过千山,莫忘初心

本书内容涉及做人的智慧、心灵、修身、为人处世的原则以及生命的感悟、见解、理念等。本书围绕着生命的成长为主题, 尤其关注心灵的成长。所以说, 这些文字就构成了生命成长的读本...

五脏养生防与治

《五脏养生防与治/健康中国2030家庭养生保健丛书》根据《皇帝内经》中的理论精粹，对五脏养生的内涵进行了全面解读。介绍了五脏的基本常识、影响五脏健康的因素、以及如何从科学生活、合理膳食等角度调养五脏。并对一些常见的五脏疾病，进行了简单的病因分析和相应疗法的介绍。《五脏养生防与治/健康中国2030家庭养生保健丛书》以图文并茂的形式，向读者展示了《皇帝内经》中的养生精华，传授实用的养生妙方，力图让读者从中受益，学会五脏养生，永葆健康五

家庭常见病的治疗方法

本书介绍了家庭常见病的病因病机, 辩证论治, 理法方药, 以及针灸、刮痧、按摩、拔罐的操作技术和内科、儿科、妇科及伤科常见病、多发病的调治方法。具体讲, 本书在介绍常见病中医病因病机的基础上, 又用通俗的语言, 介绍了西医的病因及发病机制, 让读者能更清楚的了解疾病的起因, 在疾病治疗方案上, 以中医治疗为主, 辅以西医治疗的方案, 以及中西医结合治疗的方案...

心理学概述:情感三度说

《心理学概述：情感三度说》这部著作是冯特早期十多年间，在海德堡大学从事生理心理学教学和研究工作的总结，由威廉·冯特著，李艺琳主编，谭越译...

加油吧,少年 小学生励志馆 学习可以很轻松

国家标准穴位挂图-(男性真人版)-内含挂图3张.说明书1册

本挂图用男性正、侧、背面3张图展示了国家标准十四经穴和经外奇穴，挂图大小适宜，高清晰呈现骨骼等穴下解剖、穴位定位。随挂图附赠真人取穴彩图和文字对照的彩色印刷说明书，共80页，独立成册，详解穴位定位与主治，使用方便，为作者和出版社诚心之作...

我的情绪我掌控

什么是伤心、生气、害怕、开心，什么样的情况下孩子会觉得伤心、生气、害怕或开心，怎么给孩子正确完整地解释，好像是一个棘手的问题。这套书可以鼓励孩子思考自己的感受，并鼓励他们与别人讨论自己的情绪，帮助孩子了解自己。 有人曾经拿走了你的东西吗？你是否曾经很生气并且大喊大叫？你有什么感觉？是不是攥紧了小拳头？本书将宝宝生气时候的种种表现形象地展现出来，并用小故事告诉他们别的小朋友在生气时候是怎么做的，引导宝宝选择很合适自己的方式来缓解坏脾气.

观舌诊病挂图

●舌诊基础知识：舌色白色、红色、紫色代表什么？舌苔厚薄、黄黑代表什么？ 基础知识一一为您说明白。●常见病症：心悸、失眠、糖尿病从舌头就能看得出？教您看，教您治。...

舌诊大全

舌头是我们日常中使用频率很高的一个器官，但似乎我们对它都不够了解，也不够重视。 你有没有对着镜子观察过，上火的时候舌头会更红一些？ 你有没有发现，有些时候自己的舌头会变得比平时更大？ 你有没有注意，去医院的时候医生总是会让你伸一下舌头？ …… 舌头上藏有许多小秘密，这些小秘密都与我们身体的健康分不开。舌苔的颜色、舌苔的薄厚、舌质的老嫩、舌体的胖瘦……这些都是关于我们身体状况的一个信号，哪里不舒服就会有相应的显示...

降压就三步

本书从高血压与饮食、高血压与运动、高血压与睡眠等日常生活密切相关的几个方面入手，教大家通过合理膳食调节血压、进行有益的体育锻炼将血压稳定在正常范围、睡出稳定血压，希望帮助大家在改变不良的生活方式和习惯的过程中达到降压稳压的目的...

也曾陌上花似锦

本书共五辑, 向读者展示了温柔素朴的岁月里, 那些明媚曼妙的时光, 滋润和温暖尘世里人们的心灵, 在灵魂罅隙开出美丽的似锦繁花。爱, 一直都在, 只要用心去感受, 岁月倾城优雅不老, 万物美好你在其中...

悦读文库:岁月,芬芳了记忆

《岁月芬芳了记忆》用质朴的语句让我们学着隐藏倔强，学着不再荒唐，学会成熟需要，忍耐坚强。多年了，还飘着那雨后泥土的味道，岁月是烈日，暴晒出我们青春的芬芳，岁月抓不住幸福，那是我们不够坚强。岁月是旷野袒护着我们年轮疯长，多好的日子，你期盼前去，我愿意陪你一同前往...

长寿养生金石录

阳光女性丛书:相伴风韵

永葆青春不是梦！每个人都会变老——这一点谁也无法改变，但我们自己能决定衰老的速度。最新研究结果表明，有氧运动能延缓衰老。书中健美塑形专家用运动、放松、伸展和呼吸练习编成了一套适合您的健美操，教您如何通过练习来保持血流畅通，保证细胞的养分供给，使您的体形完美，皮肤精致，结缔组织紧绷。海可·赫夫勒是通过德国国家认证的健美操教练，在德国bad duerrhelm的waldeck医院工作多年，积累了丰富的经验。她还是专门指导背部锻炼、呼吸、脸

佛的四季养生法

佛教中说：万物归一，寄情于物，寄情于景； 万物相关，万物一体。人在万物轮回的过程中，已经将肉体和身心全部附到大自然的四季万物当中了。 人体的四季，天上的四季，春、夏、秋、冬人一生的四季和一天的四季都有其对应规律。在四季的变化中情绪的变化各不相同：春宜养阳护肝；夏要纳凉心境；多燥之秋多自律；养生之冬须重“藏”。归依自然，以大自然来熨帖紧张与烦恼，使之宁心养神，获得深度的休憩，这才是最上乘的养生之道。 四季养生是最富东方

瑜伽自我修炼手册

远离常见疾病要诀

本书针对广大上班族，尤其是工作压力巨大的“白领”阶层有害健康的生活习惯、工作方式以及不良的工作环境等角度来分析不利于身心健康的诸种因素，并提出重要的警示与有益的建议和有效的预防措施。同时推荐了不少平时可以自我“识病”的小技巧，采用版块形式，不需要长时间连续阅读，只在茶余饭后、睡前候车时用数分钟翻阅，符合上班一族繁忙的工作特点，语言简朴、自然、亲切，注重阅读的趣味性，是上班族私包里不可缺少的“良师益友”...

工作 健康一个不能少

整日忙碌的上班族，事业、收入大有起色，健康却频频亮起了红灯。韩国著名的中医保健医师金昭亨从健康警报、困扰人们的常见疾病、上班族的中医保健三个方面，针对在巨大工作压力下无暇锻炼的上班族中多见的心血管疾病、胃病、肠道疾病，以及失眠、头痛、慢性疲劳等亚健康或不适症状，如何避免这些上班族普遍存在的健康问题？如何使自己在职场中游刃有余？提出保健养生的理念和简单易行的治疗方法，让上班族从日常生活的点滴做起，关注自身的健康，从而摆脱病痛的困扰，找回

图解经络按摩手册

补身不如补心

院士告诉您骨质疏松症防与治

修炼魅力女人系列-呵护女人身体的健康密码

女人由于生理结构和男人不同，所以比男人更容易患有一些疾。但由于各种原因，女人又常常有意或无意忽视自己的健摩，这实是对自己身体不负责任的行为。　　 女人要想身体健康，就需要从根本上杜绝发病源，改变自己的饮食起居习惯。并把好习惯坚持下去。健康其实是一个积累的过程，只有你在日常生活中拥有健康的习惯，才会拥有健康的身体。　　 健康的身体是生命的基石，只有身体健康，才能有美好的生活。所以女人一定要在日常生活中有保健意识。在此，送

掌控女人一生健康的秘密

本书内容包括：经前期综合征及经期不适、避孕、分娩、不育、纤维瘤、子宫内膜异位症、盆腔炎、围绝经期等...

中国人膳食指南必读

自古以来，凡求康泰延年之人，都很讲求膳食之养。因为人的气血、脏腑、脉髓、筋骨、肌肤的给养都来自膳食。不明白膳食对健康的重要性，不了解对身体健康有好处的膳食之道，就不可能悟出真正的健康之道。 《中国人膳食指南必读》一书，是以国家卫生部发布的权威数据和最新研究成果为依据，邀请数位国内知名专家编写而成的。本书对中国居民膳食宝塔图中的5个层次，即谷类及薯类、动物性食物、豆类及奶制品、蔬菜水果类、纯热能食物进行了深入的阐述，分别介绍了各类

男人那几天

也许某天你会发觉你的员工不知道为什么工作时仿佛失去了平日雷厉风行的干劲，变得有些“不思进取”…… 也许某天你会发觉你的丈夫不知为什么，每个月总有几天控制不住地心情烦躁，动不动就发火，对性事也提不起兴趣…… 每到此时，你都会有些纳闷：他到底是怎么啦？ 其实，这些状况几乎每个男人都会周期性地出现，就像女人的“好朋友”那样准时，我们将其称为男人的“那几天”。 本书打造了一个全新的概念，即男人也有生理周期，男人同样需要心理关怀。作者通过多年的

孕产妇生活保健细节-细节决定健康(孕产版)

生育宝宝是女性一生中的大事，每一位准妈妈都期望孕育一个聪明健康的宝宝。伴随着小生命出现的惊喜、对三口之家幸福生活的憧憬，面对妊娠反应的不适、日渐沉重的身体负担以及宝宝出世后的忙乱，准妈妈一定要注意孕产期各种生活细节，远离各种危险不利因素，保证宝宝健康发育成长。在孕育宝宝的过程中，准妈妈需要掌握科学的孕产保健知识，注意自我调节，及时发现自身的异常情况，按时就医检查，正确护理，平安度过孕产期这一特殊时期。在本书中，编者以丰富的妇产科临床治

道与和谐生活丛书－道与养生保健

简介 　　在中国古代社会的儒、释、道诸家文化中，道教被公认为最擅于养生。以儒治世、以佛治心、以道治身，被许多古代帝王和封建士大夫奉为信条。　　 从养生健身、延寿成仙的宗旨出发，道教全面继承和发展了中华传统诸子百家的各种养生方法，并吸收了许多外来文化的精华。较之以精神解脱为根本宗旨的佛教和以道德修养为根本立场的儒家，道家更长于养生。较之以治病为根本宗旨的医家以及以技巧为根本宗旨的武术气功，道教气功更富有层次的功

日常食物速查宝典--健康快乐吃出来系列丛书

师生心理健康教育

《中国基础教育文库：师生心理健康教育》系统而通俗地阐述了在学校中开展心理健康教育的一些比较实用的方法、途径，并以学生心理发展中的热点和家长及社会对学生产生的敏感问题和困惑为线索，结合实例，运用理论加以分析、阐明。着重于经验的积累和提高教育工作者进行心理健康教育的实际能力，

慢性病吃什么?禁什么?-食疗速查手册

防治慢性病，欲速则不达，三分靠治七分靠养，吃好、吃对才是关键。那么，慢性病究竟该如何用吃喝去调养？本书用宜与忌对照的形式，让各类慢性患者对宜吃或忌吃的食物及其理由一目了然。书中涵盖30慢性病、381种宜吃食物、381道食疗方、366种忌吃食物，每种病症都为您推荐宜吃食物及其简单食疗方，忌吃食物及其原因，真正让您一看便知晓，顺宜而食，避忌而行，严防病从口入，找准食物，选对良方，轻松得健康...

导引养生方

对于养身健身而言，中国传统气功功法中有诸多妙方，并在千百年的人体实践中表现出非常明显的效果，故而成为国人在养生健身方法的探寻中一个不可忽视的方面军。由于养生气功在传递中尚有诸多令人不易把握的东西 ，时常造成学习者的费解，不易准确掌握。本书作者针对这一情况，对部分养生气功中最有积极作用的修炼方法进行了深入浅出的阐释，并由此导出日常生活中易被忽视的养生健身理念和做法，这些对于当代人着力提高生命质量的追求有积极作用。作者文笔细腻，娓娓道来，

健康掌握在自己手里

本书是一本探寻自我能量，挖掘内在力量(气、精、神、藏象、经络)的养生智慧书，用通俗的语言、丰富的事例诠释了《易经》的阴阳五行、太极八卦、天人合一的养生智慧...

美容美体自疗-长寿自疗功法-实用版

长寿自疗功法是长寿功法系列功法中的一个重要组成部分，针对性极强，不同的人可以根据自己的实际情况，有针对性地选择相应的自疗功法修炼，并根据自身的实际情况，配以合适的食疗配方。在美容美体自疗分册中，主要针对减肥、增胖、斑秃、白发枯发、防皱、消皱、粉刺、悦色驻颜、润肤增白、消斑洁面、美容、牙齿松痛等内容介绍相应的自疗功法和食疗配方...