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戒掉烟瘾

作者：王福阳编著

出版社：中国人口出版社出版时间：2020-05-01

开本： 21cm 页数： 127页

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版权信息
内容简介
作者简介

戒掉烟瘾版权信息

ISBN：9787510173066
条形码：9787510173066 ; 978-7-5101-7306-6
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
保健/心理健康
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戒掉烟瘾内容简介

本书共分两部分, **部分烟草的真相是什么介绍我们为什么要吸烟、吸烟是一种习惯吗、尼古丁的真相是什么、吸烟是一种享受吗等内容 ; 第二部分戒烟有那么难吗介绍吸烟的感觉一点也不好、克服对戒烟的恐惧、毅力戒烟法、减量戒烟法、酒后拒烟等内容。按照图文的方式介绍如何成功戒烟, 让广大烟民从心理上摆脱内心的恐惧, 从生理上不再被尼古丁左右。