保健医生的气血养生法胖补气.瘦补血(升级版)/胡维勤

前中南海保健医生胡维勤教授与读者真诚分享几十年行医心得：中医可深可浅，深则奥妙无穷，浅则人人可学，它有大师妙手回春的神奇，更有寻常百姓知冷知热的贴心。 在本书中，胡教授深入浅出地讲述了一眼知健康的诀窍——胖则气虚，要补气；瘦则血虚，要补血。而胖瘦又有不同——人有四胖，气有四虚；人各有瘦，因各不同。大体如下：？？？？？ ？ 胆小的胖人气虚；？？？怕冷的胖人阳虚；？？？肿眼泡的胖人有痰湿；？？？急躁易怒的胖子有湿热。？？？火大的瘦人

中药材养生药膳随手查

中医讲究对症治疗，养生也是一样，依据符合自身的养生需求食用相对应的滋补药膳，可以发挥药膳的更大功效。本书推荐了上百道中药材养生药膳，可依据个人需求选择药膳食疗，做到饮食有道、调养有方。...

学会吃!快速调理慢性病-178种食疗方

胡维勤主编的《学会吃快速调理慢性病(精)》根据中医学理论，对每种慢性病的症状、治疗原则、对症药材和食材、饮食禁忌等方面进行了简明扼要的阐述。对每一种慢性病，本书还介绍了它们的民间秘方、饮食宜忌、生活保健知识以及宜吃、忌吃的食材。其中，宜吃什么、忌吃什么是本书的重点和独特之处，在宜吃的食材中，读者朋友不但可以了解到食物针对该疾病的主要食疗功效，还可以学习到如何运用该食材制作具有对症食疗功效的美味佳肴。而在忌吃的食材中，本书将详细说明忌吃

学会吃!快速调理高血压

本书从日常饮食出发，挑选众多降压食材，告诉大家如何正确食用，从而使高血压患者的饮食均衡、合理、健康，达到控制、降低血压的目的。同时，针对高血压的发病特点，本书将必须忌吃的食物全部归纳其中，让每个高血压患者谨记并加以规避。此外，本书还会从中医的角度，向大家介绍高血压的中医食疗办法，以更好的防治高血压...

学会吃!快速调理高血脂

本书专为高血脂症患者打造，从各大食材着手，深入浅出地介绍了高血脂人群的饮食目标和范围，针对不同的高血脂人群，提供不同的饮食指导。全书内容贴近生活，文字通俗易懂，很适合高血脂人士阅读。本书将会给读者方便的饮食查询方法，从而使患者轻松降血脂...

受体研究技术-(第2版)

贺师鹏、胡雅儿、夏宗勤主编的《受体研究技术(第2版)》保持科学性、知识性、可操作性的宗旨，在第1版内容基础上增加了g蛋白偶联受体变构调节剂及其结合位点的基本知识，并介绍了以细胞生物功能为基础测定配基的解离平衡常数的方法、表面等离子体共振技术、受体药物靶标确认技术、病毒受体基本知识等当代受体研究中的新思想和新技术。再版后的《受体研究技术》跟上了受体研究的新潮流。 　　《受体研究技术(第2版)》适用于临床与基础医学、药学、农学、化

新编川湘菜6000-升级版

麻辣川味、香辣湘味，驰名中华，正宗川湘味牢牢抓住你的胃。不可不吃的经典川湘菜，最亲切的川湘家常菜，更辛香麻辣的川味体验，更香辣够劲的湘味体验……尽在《川湘菜6000例：新编川湘菜（升级版）》中。 　 经典美味荟萃、川湘味十足：精选了川湘菜中最好吃的畜肉、禽蛋、水产等11大类1000多道经典菜肴，既有传统佳肴，也有创新菜式，荤素并举，各种做法兼顾，带你纵情享受川湘菜的香辣刺激，让你的味觉与味蕾跃跃欲试。 　 名师名厨修订更健康：

学会吃!快速调理肠癌

本书详细介绍了肠癌的相关知识，包括筛查与诊断、等级分类与存活率、治疗、预防等，并且重点讲解了结肠癌与直肠癌患者的日常饮食调理。此外，还从食材、药材的良好营养功效出发，推荐了上百款养肠防癌的调理菜例，以帮助读者深入了解肠癌，吃出健康...

四季养生药膳随手查

本书以《黄帝内经》中提出的春季养“生”、夏季养“长”、秋季养“收”、冬季养“藏”为基础，阐释了四季养生对人体健康的影响，四季养生的原则及其核心，四季药膳养生的重点及注意事项、常用药膳以及各季一些常见病症的对症药膳。 全书图文并茂，共分为五章，主要介绍了药膳的一些基础知识以及四季养生基础知识；介绍了春、夏、秋、冬四个季节的养生知识、药膳养生重点、常用食材、常用药材，以及各季药膳养生注意事项...

婴幼儿饮食宜忌随手查

婴幼儿由于其特殊的生理体质，其消化系统尚未完全发育成熟，对食物的接受需要一定的适应期，因此妈妈们在食物喂养方面需要格外注意，什么是婴幼儿宜吃的，什么是禁吃的。同时，选择营养安全的食物助力宝宝健康成长。...

0-3岁婴幼儿饮食宜忌速查图解

本书根据每一个阶段宝宝的身体特点, 分别列举了宜吃的食物和忌吃的食物。在宜吃的食物中我们详细介绍了每种食物的性味归经、主要营养素、食疗功效、选购保存、食用宜忌、搭配宜忌等...

腿活

树大全凭根深，人壮全凭脚健。树老根先枯，人老腿先衰。这都在说明人的健康与腿脚的活力密切相关。腿部变化能够对全身疾病进行早期预报。有时候，仅仅是形态或色泽出现了一点异常，又或是在接触的过程中有压痛感，都可能在提示脏腑组织的异常。现在有很多疾病，就是经常久坐不动引起的。每天多坐1个小时，心血管疾病的患病率也就增加14%，并且这种负面影响是无法靠之后的运动弥补的。所以，想要身体健康，腿部锻炼必不可少。本书旨在通过介绍简单有效的腿部运动及保养

家庭急救手册

天灾人祸无论发生在哪个家庭都是重大灾难，急症突然发作都有夺人性命的风险我们每个人都应有危机意识，急救知识须全面了解，这样既能守护家人健康，又能降低伤害。...

拯救脱发

在生活条件越来越好的今天，脱发人群却越来越年轻化。很多患者因为对脱发不了解，滥用生发药物，造成了严重后果。本书带您认识脱发，教您应对各种不同性质的脱发，真正做到养发护发不伤发。...

儿童急求手册

《儿童急救手册(图文解析版)》处于快速成长期的儿童，他们对未知的事物充满好奇，但由于认知能力的不足，容易使他们受到伤害。同时儿童抵抗能力的不足又容易使他们患上疾病。面对这些问题，家长该如何应对？翻开本书，这些问题您都能找到答案。...

巧补钙、铁、锌宝宝更健康

如何判断孩子是否缺乏钙、铁、锌？孩子为什么会缺钙、铁、锌？补铁、补钙、补锌分别有什么注意事项？本书提供营养指导与食谱推荐，让孩子营养均衡，健康成长！...

糖尿病之神奇蔬果汁-精选了79道降糖蔬果汁

目前市面上有挺多关于蔬果汁的图书，但是针对糖尿病的蔬果汁食谱并不太多，且随着人们养生保健的意识的逐渐提高，而糖尿病的危害已经开始侵蚀年轻人，所以预防与日常养生就更为重要了，本书详细的讲解糖尿病，运用身边日常的食材来简单搭配，给读者一个好的身体及健康的生活。 ★为糖尿病患者准备的降糖蔬果汁食谱。书中介绍了有降糖作用的蔬菜、水果，以及具有辅助降糖的蔬果汁饮品。 ★语言通俗易懂，内容严谨实用，适合糖尿病患者及大众阅读。...

学会吃!快速调理高血脂-100种食疗方

吃特效降脂食物，每时每刻都降脂。减少脂类吸收、阻止胆固醇氧化、促进甘油三酯排泄、清洁疏通血管、提高血管弹性、加速分解脂肪告诉你怎么吃出健康与长寿。本书帮助高血脂患者做到早发现、早治疗，减少并发症的发生几率；帮助患者家属掌握一定的饮食调理技巧，使亲人早日康复。...

学会吃!快速调理失眠-90种安眠食谱

良好的睡眠是身心健康的基本保证，睡眠障碍不仅会影响日常学习、工作的效率，还会诱发心理疾病，导致生活质量下降。 胡维勤主编的《学会吃快速调理失眠（精）》从解密失眠着手，贴心讲解失眠的典型症状、失眠的危害、失眠的饮食原则等与失眠相关的常识，并细分章节全面指导失眠患者如何进行中药调理、西药调理以及借助日常食材进行饮食调理...

学会吃!快速调理肝病

胡维勤主编的《学会吃快速调理肝病(精)\/美好生活典藏书系》主要介绍了人体肝脏相关的基本常识以及罹患肝脏疾病后该如何通过中医结合饮食进行调理，其中包括有介绍肝脏的位置、伤肝的因素、常见肝病的症状、常见肝病，如甲肝、乙肝、酒精肝、脂肪肝，日常生活中常见的养肝食材并且还包括心情的调节、简单的养肝运动等，有利于肝病病情的缓解。书中使用通熟易懂的语言和丰富多彩的图片能让广大读者了解更为深刻...

每天一碗养生汤

《每天一碗养生汤》从家居操作入手，突出养生汤的好做、易学、营养、便捷，为烹饪提供详细指导，让读者在操作过程中更加得心应手。...

饮食助力,孩子更长高

本书从生理与营养的角度出发, 介绍怎样在孩子生长发育的关键期, 为孩子的茁壮成长创造条件, 尤其是在婴儿期、幼儿期、学龄前、学龄期、青春期5大黄金生长期, 为孩子长高助力。书中重点介绍了常见的长高食材, 精选了大量增高、壮骨食谱, 从花样主食、美味点心、营养饮品到可口菜肴, 应有尽有...

备孕、怀孕、坐月子、哺乳期饮食宜忌图解

备孕、怀孕、坐月子、哺乳是女性一生中神圣而又幸福的四个阶段，这个时期的女性身体往往比较脆弱，因此必须在各方面对其特殊对待，饮食也不例外，稍有不慎不仅伤害了自身健康，还可能会影响宝宝的健康。那么，对于快成为妈妈或刚刚成为妈妈的你来说，哪些食物能吃，哪些食物不能吃，这些问题亟待解决。鉴于此，我们推出这本书，旨在帮助每个准妈妈或新妈妈吃的健康、吃的幸福。 ...

学会吃!快速调理高血压-152种

随着人们生活水平和健康意识的逐渐提高，食疗养生、食疗治病正逐渐成为人们防治疾病的手段。作为很常见的心血管疾病―高血压，加强对高血压的认识以及高血压患者的自身管理对于防治高血压有重要的意义。胡维勤主编的《学会吃快速调理高血压(精)》从日常饮食出发，挑选众多降压食材，告诉大家如何正确食用，从而使高血压患者的饮食均衡、合理、健康，很终达到控制、降低血压的目的。同时，针对高血压的发病特点，本书将必须忌吃的食物全部归纳其中，让每个高血压患者谨记

学会吃!快速调理常见病-173种食疗方

饮食疗法是人们在长期的防病疗疾、强身延寿的生活实践中积累的宝贵经验。历代先贤皆主张“食疗不愈，然后命药”。可见饮食疗法是养生保健的重要方法之一。胡维勤主编的《学会吃快速调理常见病(精)》精选了包括神经及精神科、五官科、消化科、呼吸科、心脑血管科、内分泌代谢科、泌尿科、妇科、儿科等各大系统的疾病，包括众多日常生活中比较常见的疾病进行深入剖析，对每种疾病分析其病因、症状等，并重点为患者提供能改善其症状的民间秘方、饮食保健以及生活保健方法。

学会吃!快速调理肠胃病

肠胃健康是身体健康的基础，胡维勤主编的《学会吃快速调理肠胃病(精)》首先系统地介绍了肠胃病的常识，包括常见肠胃病的症状、自我检测方法、日常调养等，让人们充分地认识肠胃病，了解自己的病情。针对人们最易患的肠胃病，本书分析了每种肠胃病的症状、原因、主要调养方法、忌吃食物、宜吃食物等内容，非常详细、具体，让读者一目了然。此外，本书还为一些特殊人群，如老年人、孕妇，儿童提供了多种健胃养肠方法，并针对他们的情况提供了最适宜的养肠调胃菜例...

孕产妇这样吃就对了-会说话的食疗书

本书在对孕产妇的日常调理进行介绍的同时，推荐调理孕产妇的养生菜品，将简单易做、用料常见、功效卓越的孕产妇调理养生菜以二维码视频和精美的图文方式呈现，让此书成为一本真正会说话的养生书...

中老年人这样吃就对了-会说话的食疗书

本书在对中老年人的日常调理进行介绍的同时，推荐调理中老年人身体的养生菜品，将简单易做、用料常见、功效卓越的中老年人调理养生菜以二维码视频和精美的图文方式呈现，让此书成为一本真正会说话的养生书...

防癌这样吃就对了-会说话的食疗书

本书首先对什么是癌症、造成癌症的原因、癌症患者的饮食原则等知识进行了介绍，让读者科学对待癌症，懂得从饮食入手预防癌症。其次介绍了预防癌症的食材、药材，搭配上相应的养生菜，让读者吃得营养又健康...

养好肠胃这样吃就对了-会说话的食疗书

本书在对肠胃日常调理进行介绍的同时，推荐调理肠胃的养生菜品，将简单易做、用料常见、功效卓越的肠胃调理养生菜以二维码视频和精美的图文方式呈现，让此书成为一本真正会说话的养生书...

男性保健这样吃就对了-会说话的食疗书

本书介绍了一些男性保健方面知识，并这个知识为基点，介绍了有关男性保健的食材、药材，通过“吃”的方法调补身体，最后给出对症食疗的养生菜品，让读者吃得健康...

应用文写作

本书着眼于大学生或企事业单位人员在日常的学习和生活中经常使用的应用文来介绍，既为校园的学习和生活提供切实的帮助，又为走向社会的写作实践打下基础，以提高使用者的日常应用文写作能力和相应的素质修养为追求目标，坚持以"学以致用、教以致用"为宗旨，在编写过程中注重理论联系实际，力求深入浅出、通俗易懂...

儿童常见病的家庭护理和意外伤害的预防

《儿童常见病的家庭护理和意外伤害的预防》的编者均是从事儿童疾病诊治、护理及护理管理的专业医务工作者，他们将平时工作中出现的问题汇集成书，比如家长不理解医生对患儿的处置；凡生病必须要求输液等；如何教会家庭参与护理孩子过程；在平时生活中如何照顾孩子，做到无病防病、有病合理治疗。《儿童常见病的家庭护理和意外伤害的预防》能提高监护人对儿童健康的正确认识，是提高儿童身体素质、养成儿童良好习惯最捷径的途径和方法...

降压怎么吃-附赠菜例制作方法演示光盘

患了高血压，也可以天天吃美味，不仅要吃对，还要吃好！本书为视频互动型食疗书，每道菜谱均配有一个二维码，手机扫一扫，同步视频“码”上看，大厨亲身示范，菜谱一步一图...

0-3岁宝宝辅食与配餐这样吃就对了-会说话的食疗书

本书在对0～3岁宝宝辅食与配餐知识进行介绍的同时，推荐0～3岁宝宝辅食与配餐的养生菜品，将简单易做、用料常见、功效卓越的0～3岁宝宝辅食与配餐养生菜以二维码视频和精美的图文方式呈现，让此书成为一本真正会说话的养生书...

护肝这样吃就对了-会说话的食疗书

本书首先护肝常识和原则进行了介绍，为养生奠定知识基础，其次分别针对有护肝需求的人群，推荐了最具调理功效的养生菜品，将简单易做，用料常见，功效卓越的护肝养生菜一网打尽...

儿童健脑益智这样吃就对了-会说话的食疗书

本书在对儿童健脑益智知识进行介绍的同时，推荐有助于儿童健脑益智的养生菜品，将简单易做、用料常见、功效卓越的儿童健脑益智养生菜以二维码视频和精美的图文方式呈现，让此书成为一本真正会说话的养生书...

化学药品对照品图谱集-总谱

定温度及湿度条件下物质吸收水分能力或程度的特性。供试品为符合药品质量标准的固体原料药,试验结果可作为选择适宜的药品包装和贮存条件的参考。欧洲药典药品标准编写技术指南(第三版)中制订了引湿性试验方法。《中国药典》2005年版二部附录部分也增加相关内容。本书可供检定、科研、教学、标准化研究于一体的综合性国家级药品、生物制品和医疗器械质检机构。本书可供检定机构、科研院所、教学单位、标准化研究单位、仪器公司等单位和相关人员使用...

饮食相克相宜速查百科-畅销升级版

《饮食相克相宜速查百科（畅销升级版）》是一本对厨房新手和厨房能手都特有用的小百科全书。在书里能看到最常吃的上百种食物的营养成分；能查到不同食物间怎样搭配营养又美味；当家人或自己生病时，能知道该做一道怎样的营养餐来爱护一下家人和自己。书中更是有100道美食制作的视频，营养美味又好学，哪怕从来没有下过厨房，看过这些美食视频后，做起家常菜来也是不在话下...

建筑工程计量与计价

本书共分为十一个项目: 建筑工程计量与计价基本知识、建筑工程计量与计价依据, 建筑安装工程费用、建筑工程预算、建筑工程装饰装修工程预算等...

小种子 大能量

※人人都知道吃五谷杂粮好，但是你真的会吃吗？ 　　※做饭时，简单地把各种杂粮、豆类等种子食物配在一起，你也是这样做的吗？ 　　※杂粮饭和杂粮米糊，哪个更营养、更好吸收，你知道吗？ 　　※老祖宗认为“五谷为养”，不同的人应该吃不同的五谷百籽，你知道该怎么吃吗？ 　　※现代人缺少的不是营养，而是能量。中南海保健医师胡维勤教授经过数十年的经验积累，认为正确食用五谷杂粮的方法莫过“逢籽必捣”。种子是生命之源，只有打破将内蕴的生命能量完

100天降压巧吃醋

本书共分九章：高血压胜过人类历史上最严重“瘟疫”、近在身边的高血压无法逃开的噩梦、为什么你的病总是治不好、让无毒降压成为现实、醋里藏医、“醋疗化血养生益寿法”的机密档案、药食同源摆脱并发症、让血压降下来幸福升起来、用事实说话真情见证“醋疗法”奇迹...

体质这样调-怀得上.生得顺.养得好

肥胖、爱喝饮料的人不易怀孕，真的吗？ 男女要如何调理体质才能好孕到？ 女性经常流产，中医安胎有用吗？ 孕妇情绪不稳定，怎么办？ 如何辨识体质，吃对食物？ …… 国宝中医大师董延龄源古究今，结合自己40多年的行医经验，给您最全面、完整、实用的中医养胎优生学。 中医助孕、养胎和稳

24节气轻食养生法

本草纲目:养生保健 对症食疗一本通

《本草纲目：养生保健、对症食疗一本通》食疗方案中的食材与药材均为《本草纲目》中的常见品种，既可作为膳食，又可作为药食，具有较大实用性。药食同源是我们一直秉持的养生之道，除了治病防患，调养身体也受到越来越多的人追求。 希望本书所编制的每款对症食疗方案能够为人们缓解小病小痛，调养五脏六腑。另外，本书作者胡维勤拥有丰富的行医经验，其对身体保健、体质调养都具有较深的造诣，并乐于将其钻研的成果分享给大家。...

祛病养生明星食物大全

我国的食疗文化源远流长，东汉名医张仲景在治疗外感病时指出服桂枝汤后要“啜热稀粥一升余以助药力”，在服药期间还应禁忌生冷、黏腻、辛辣等食物，可见其对饮食养生及其辅助治疗作用的重视。那么，关于食疗还有哪些有趣的知识呢？俗话说“药补不如食补”“是药三分毒”，许多宝宝生了病不愿吃药或者喂药非常吃力，而应用“食疗”可以改变这种状况，还可以缓解、调理甚至治好宝宝的病。第二章为大家介绍一些宝宝常见疾病的食疗方法。第三章将向大家介绍13种女性常见病，

学会吃！快速调理糖尿病

本书从日常饮食出发,指导糖尿病患者选对食材制作降糖食谱,在规避不利食材的同时,用有益食材调理糖尿病。对于危害更大的糖尿病并发症,专家医师还进行针对性讲解,并着重介绍它们的中医疗法。此外,本书还详细介绍了糖尿病患者的禁忌食材以及其他调理方法,帮助患者轻松调理糖尿病,控糖的同时也能享口福! ...

学会吃！快速调理常见病

饮食疗法是人们在长期的防病疗疾、强身延寿的生活实践中积胃的宝贵经验。本书精选种经及精神科、五官科、消化科、呼吸科、心I脑皿管科、瑕尿科、妇科、儿科等各大系统的各共常见疾病进行深入剖析,并重点为患音提供能改善其症状的民间秘方、饮食保健以及生活保健方法。根据每种疾病的性质，列举弓款适合疾病患者用的莱例，以此帮助患者在日常饮食口得疾病控制和帮助其恢复健康。 ...

学会吃！快速调理高血脂

本书从日常饮食出发，指导高脂血症患者制作降血脂食谱，并详细介绍高血脂的中医食疗办法，以加强食疗降脂的功效，帮助患者在享受美食同时，也能良好控制自身血脂，保障身体健康。 ...

家庭防癌饮食指南

本书主讲癌症的基本常识，让我们认识癌症，了解癌症与饮食的关系以及防癌抗癌的注意事项，详解58种防癌抗癌的食材，分别介绍它们的防癌功效、防癌的研究资料及营养元素，并提供了对应的防癌菜谱。除此之外，还推荐了十二种常见癌症的不同饮食调理方案，包括宜食食物、忌食食物、推荐药膳和简易食疗方等，读者可根据自身情况酌情参考选用...

家庭急救手册

天灾人祸无论发生在哪个家庭都是重大灾难,急症突然发作都有夺人性命的风险……我们每个人都应有危机意识,全面了解急救知识,守护家人的安全健康。 ...

学会吃！快速调理肠胃病

本书讲述了大多数常见的肠胃疾病，这些病症均根据其爪同的中医证型做了较详的介绍，并贴心地为患者提供了每种疾病的饮食保健．日常运动方式和中医对症疗法，诬分别列举了宜吃和忌吃的食物。在宣吃的食物中，详细介绍了食物的性味归经．食疗功效，并针对各种食物，推荐了一例药膳;在忌吃的食物中，则以忌吃关键词和爪宣吃的原因分别作了介绍，同时让患者可队根据自己的身体条件,选择适的运动和中医疗法，用来防病治病。 ...