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关于“柴瑞震”检索到   共59种现货商品
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  • 吃对了.高血压不发愁

    柴瑞震主编  /  2017-10-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥14.4(3.8折)定价:¥38.0

    据国家心血管病中心公布的十二五期间高血压抽样调查的*结果,我国约有2.5亿高血压患者,患病率呈上升趋势,且随年龄增高而上升。面对如此危险的情况,如何预防成为了重中之重。预防高血压首先要做的就是从饮食入手。即使已经患上了高血压,合理的饮食也会缓解由高血压引发的症状。吃对了食物,高血压不再发愁!...

  • 《本草纲目》中的食物养生宜忌速查手册

    柴瑞震  /  2013-11-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥13.9(7折)定价:¥19.9

    全民养生简明读本。以《中国居家膳食指南》为理论依据,汲取数千年中医养生治病精髓,打造最适合中国家庭的治病养生绿色方案。一本书胜过千方药,掌握饮食养生宜忌,会吃不生病,吃对食物、选对方法,轻松得健康。 权威、科学、实用的食物养生宜忌速查宝典,精挑细选285种常见食材,详解

  • 三高这样吃就对了-会说话的食疗书

    柴瑞震  /  2014-02-01  /  湖北科学技术出版社
    ¥14.6(4.9折)定价:¥29.8

    本书是一本以二维码养生菜为主打的饮食养生类图书,最突出点的特点在于让传统纸媒与数字媒体巧妙结合,每道养生菜配有专用二维码,拿起手机扫一扫,养生菜教学视频同步学。本书首先对高血压、高血脂、糖尿病“三高”病症的常识以为“三高”人群饮食养生原则进行了介绍,为养生书奠定知识基础,其次分别针对“三高”人群,推荐了最具调理功效的降血压、降血脂、降血糖的养生菜品,将简单易做,用料常见,功效卓越的三高养生菜一网打尽。同时,便捷的阅览模式让此书成为一本

  • 老有所养-中老年人日常生活保健

    柴瑞震主编  /  2014-09-01  /  江西科学技术出版社
    ¥20.7(7.2折)定价:¥28.8

    本书分为四个部分,第一部分主要讲中老年人的身体特点;第二部分主要江身体健康的中老年人应该如何饮食;第三部分主要讲常见老年病的防与治,包括高血压、冠心病等;第四部分主要讲让中老年人保持心情愉快的饮食方法和生活习惯...

  • 容易受伤的女人:常见妇科病的防治与食疗

    柴瑞震主编  /  2014-06-01  /  江西科学技术出版社
    ¥20.7(7.2折)定价:¥28.8

    本书主要介绍了妇科疾病的常识、患病原因、预防方法, 以及常见妇科病的饮食调养、饮食原则, 并列举了多个对症菜例, 菜例方面还包括功效、做法、搭配宜忌等内容...

  • 吃对食物降压降脂两不误

    柴瑞震主编  /  2014-04-01  /  中国轻工业出版社
    ¥16.4(5.5折)定价:¥29.8

    这是中国首套二维码视频食疗书系列的第2本,书中每道食谱都配备二维码,使读者能同步观看降压、降脂菜谱的制作过程。   这是一本辅助治疗高血压、高血脂的饮食指南,书中详细解读了90种最有效的降压降脂食材,全面兼顾了10种最常见的合并疾病,并精心挑选了200道最适口的降压降脂食谱,旨在为广大读者提供合理的饮食方案,帮助读者选择正确的食物和菜谱,从而更好地防治疾病...

  • 专家教你做养生家常菜:常见病吃什么?怎么做?二维码来告诉你:常见病篇

    柴瑞震主编  /  2014-06-01  /  新疆人民卫生出版社
    ¥9.5(3.2折)定价:¥29.8

    本书是一本为大众读者精心打造的全方位食疗书,囊括六大科室发病率最高的疾病,系统地为患者提供全面的特效食疗方法。具体内容包括:消化内科常见病特效食谱;呼吸内科常见病特效食谱等...

  • 吃对食物养好肾

    柴瑞震主编  /  2014-11-01  /  中国轻工业出版社
    ¥16.4(5.5折)定价:¥29.8

    这是一本教你怎么养肾的食疗书   以中医视角解读养肾的根本——精、气、阴、阳   以因时制宜和五脏平衡的理念推荐最有用的食物   肾虚诸症皆有对应的调理手段,春夏秋冬各有不同的养肾方法,吃出最强肾脏,看这本就够了...

  • 产后调理不发愁-家常饮食巧用心

    柴瑞震主编  /  2015-07-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥9.5(3.2折)定价:¥29.8

    高血压是*常见的心血管疾病之一,在日常生活中,对于许多高血压患者来说,能吃什么食物,是他们*关心的问题之一。本书重点针对这个问题,列举了62种高血压患者宜吃的食材和26种高血压患者宜吃的中药材。在宜吃的食材和中药材中,详细介绍了每种食材的营养成分、主要功效和食用建议,每一种食材和中药材还推荐了2-3种降压食谱,详解其原料及制作过程,使高血压患者合理安排自己的饮食,食谱均配有精美图片,让读者一看就懂、一学就会。在书中,您不但可以了解关于

  • 高血压营养配餐1288例

    柴瑞震主编  /  2016-07-01  /  重庆出版社
    ¥14.1(4.3折)定价:¥32.8

    ●《高血压营养配餐1288例》着重点在高血压患者应该怎么吃,是一本高血压食谱大全。 ●本书针对性、实用性均较强,是高血压患者必备的饮食指导全书。 ●书中附有多个二维码,每个二维码都对应有高清烹饪视频 ●疾病基础知识、做法、营养功效,样样不...

  • 轻松补肾.健康护肾

    臧俊岐,柴瑞震主编  /  2015-11-01  /  重庆出版社
    ¥8.6(3.2折)定价:¥26.8

    肾为先天之本,生命之源,养生先养肾,养肾如养命 饮食内养,经穴外调,本书教你简单实用的补肾方法 科学补肾,让男人雄起,女人美丽 肾毒性药物大总结,防治肾损害还需看这...

  • 小儿常见病营养配餐1288例-随书附赠全套烹饪视频二维码

    柴瑞震主编  /  2016-03-01  /  重庆出版社
    ¥15.2(4.6折)定价:¥32.8

    ●《小儿常见病营养配餐1288例》汇聚多种小儿常见病,内容实用● 书中附有多个二维码,每个二维码都对应有高清烹饪视频● 按不同系统病症分类速查,方便实用● 疾病基础知识、做法、营养功效,样样不...

  • 肝病营养配餐1288例-随书附赠全套烹饪视频二维码

    柴瑞震主编  /  2016-03-01  /  重庆出版社
    ¥10.5(3.2折)定价:¥32.8

    ●《肾病营养配餐1288例》汇聚肾病知识、饮食调养、药膳调理、饮食宜忌等内容,丰富详实● 书中附有多个二维码,每个二维码都对应有高清烹饪视频● 按不同食材、药材、病症分类速查● 基础知识、对症调养、营养功效、饮食宜忌、药膳调理,样样不...

  • 药材煲汤最滋补

    ¥20.9(7折)定价:¥29.8

    《药材煲汤最滋补》分为上下两篇,上篇详细介绍了药膳原料的四性、五味、五色以及药材、食材之间的搭配宜忌、使用原则和一些必要的药膳常识。从体质、职业、年龄、四季变化、五脏六腑几个方面入手,分别列举了它们首选的药材与食材,并给出相应的养生药膳供人们选择。《药材煲汤最滋补》下篇列

  • 高血压饮食宜忌速查手册

    柴瑞震  /  2013-11-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥13.9(7折)定价:¥19.9

    全民养生简明读本。以《中国居家膳食指南》为理论依据,汲取数千年中医养生治病精髓,打造最适合中国家庭的治病养生绿色方案。一本书胜过千方药,认清高血压,会吃不生病,吃对食物、选对方法,轻松食疗高血压。 本书是一本高血压患者必备一册的饮食宜忌速查宝典。全书从高血压患者的日常饮

  • 《本草纲目》中的中药材养生宜忌速查手册

    柴瑞震  /  2013-11-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥13.9(7折)定价:¥19.9

    全民养生简明读本。以《中国居家膳食指南》为理论依据,汲取数千年中医养生治病精髓,打造最适合中国家庭的治病养生绿色方案。一本书胜过千方药,认清中药材,掌握宜忌知识,会吃不生病,选对药材轻松得健康。 中国人居家自疗必备一册的速查宝典,267种常用中草药与100种常见病中医分

  • 家庭必备奇效偏方速查手册

    柴瑞震  /  2013-11-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥13.9(7折)定价:¥19.9

    全民养生简明读本。以《中国居民膳食指南》为理论依据,汲取数千年中医的食养精髓,打造最适合中国家庭的治病养生绿色方案。一本书胜过千方药,认识偏方,用对偏方,分清病症,对症取用,轻松得健康。 著名医学博士收集编写的最老、最齐全、最安全的巧治常见病的特效经典偏方。既见效,又安

  • 《本草纲目》中的蔬果杂粮养生法速查手册

    柴瑞震  /  2013-11-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥13.9(7折)定价:¥19.9

    全民养生简明读本。以《中国居家膳食指南》为理论依据,汲取数千年中医养生治病精髓,打造最适合中国家庭的治病养生绿色方案。一本书胜过千方药,认清日常蔬果,选对您的养生蔬果,会吃不生病,从此得健康。 中国人最权威的养生指导手册,最全面的蔬果杂粮养生小百科,全解蔬果杂粮的四季养

  • 本草养生秘方速查手册

    柴瑞震编  /  2013-11-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥13.9(7折)定价:¥19.9

    全民养生简明读本。以《中国居民膳食指南》为理论依据,汲取数千年中医养生治病精髓,打造最适合中国家庭的治病养生绿色方案。一本书胜过千方药,认识本草,善用本草,会吃不生病,吃对得健康。 家有本草,健康无烦恼,中国家庭最完美的本草调养方案,让本草走入千家万户,全书囊括女性、男

  • 失眠这样吃就对了-会说话的食疗书

    柴瑞震  /  2014-02-01  /  湖北科学技术出版社
    ¥14.6(4.9折)定价:¥29.8

    本书是一本以二维码养生菜为主打的饮食养生类图书,最突出点的特点在于让传统纸媒与数字媒体巧妙结合,每道养生菜配有专用二维码,拿起手机扫一扫,养生菜教学视频同步学。本书开篇对失眠常识进行了介绍,让读者科学了解失眠,不惧怕失眠。其次推介了明星助眠食材和调治失眠的中药材,并分别对这些食材药的助眠功效、食用建议、助眠应用等进行了详细的介绍,同时搭配防治失眠的养生菜品,结合视频教学,手把手教你做出防治失眠的养生菜。让养生更加轻松便捷...

  • 美容养颜药膳:美容养颜药膳怎么做?二维码来告诉你

    柴瑞震主编  /  2014-06-01  /  新疆人民卫生出版社
    ¥9.5(3.2折)定价:¥29.8

    药膳,就是药材与食材搭配烹饪而成的美食。药膳养生,是女人内部调理的最佳之选。本书是一本精心为女人打造的美丽养颜书,包括五大篇,分别为基础篇、护肤篇、塑形篇、调养篇及祛病篇。基础篇主要介绍了一些美容养颜基础知识,例如对自己肤质的小测试、掌握正确的美容护肤方法等;护肤篇对女性保湿补水、美白褪黑、抗皱抗衰等8个方面进行了详细的介绍,并推荐了一系列的对症药膳给女性朋友们选择;塑形篇针对瘦脸、瘦身、排毒、丰胸分别介绍了其饮食原则,并提供了相关的

  • 专家教你做养生家常菜:三高吃什么?怎么做?二维码来告诉你:三高篇

    柴瑞震主编  /  2014-06-01  /  新疆人民卫生出版社
    ¥9.5(3.2折)定价:¥29.8

    本书是一本为“三高”患者精心打造的全方位食疗书,系统地为糖尿病、高血压、高脂血症患者提供全面的特效食疗方法,具体内容包括;糖尿病患者须知常识;会说话的特效降糖食谱等...

  • 吃对食物养好肠胃

    柴瑞震主编  /  2014-10-01  /  中国轻工业出版社
    ¥16.4(5.5折)定价:¥29.8

    中国首套可以扫描二维码的视频食疗书(该系列已出版《吃对食物,防治糖尿病》《吃对食物,降压降脂两不误》《吃对食物,防治痛风》《吃对食物,养好肠胃》)   肠胃不好,首先要关注饮食。《吃对食物,养好肠胃》专注肠胃食疗的养生书,精挑细选80种上好的养胃食材,对症调理15种易发的肠胃疾病,让你吃对食物,养好肠胃...

  • 《本草纲目》中的中药对症配方速查手册

    柴瑞震  /  2013-11-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥13.9(7折)定价:¥19.9

    全民养生简明读本。以《中国居民膳食指南》为理论依据,汲取数千年中医养生治病精髓,打造最适合中国家庭的治病养生绿色方案。一本书胜过千方药,认识中草药,活用中草药,会吃不生病,吃对得健康。 中国人居家自疗必备一册的速查宝典,267种常用中草药与100种常见病中医分型对症配伍

  • 常见病对症食疗速查手册

    柴瑞震  /  2013-11-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥13.9(7折)定价:¥19.9

    88种常见病的1000个对症食疗法速查速用, 超有效配方,吃出大健康! 88种常见病的1000个特效食疗法全揭示。 食材、药材最优组合,根治病痛如此省心省力。 ...

  • 糖尿病饮食宜忌速查手册

    柴瑞震  /  2013-11-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥13.9(7折)定价:¥19.9

    全民养生简明读本。以《中国居家膳食指南》为理论依据,汲取数千年中医治病精髓,打造最适合中国家庭的治病养生绿色方案。一本书胜过千方药,认清糖尿病,会吃不生病,吃对食物、选对方法,轻松食疗糖尿病。 本书是一本糖尿病患者必备一册的饮食宜忌速查宝典。书中涵盖最科学、实用的降糖饮

  • 便秘吃什么?禁什么?

    柴瑞震  /  2022-09-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥24.7(3.8折)定价:¥65.0

    便秘是一种严重危害身体健康的症状,主要是指排便次数减少,粪便干结、排便费力、粪便量减少,以上症状同时出现两种即为便秘。毒素不能排出,身体自然不健康,而引起便秘的原因大多数是因为饮食不当。本书针对便秘的不同症状,给出切实可行的日常调理方案,助力患者摆脱便秘困扰,享受顺畅生活。 ...

  • 贫血吃什么?禁什么?

    柴瑞震  /  2022-09-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥24.7(3.8折)定价:¥65.0

    本书以贫血的饮食调理为主题,不仅科普了养生保健知识,还根据不同类型的贫血患者给出专业的饮食建议,精心推荐1口日种补血佳品、4吕道花草药茶,让贫血患者在吃对食物、调养身体的同时,能更好地规避饮食误区,在营养丰富的一日三餐中吃出健康,补对气血,养出美好颜色。 ...

  • 痛风吃什么?禁什么?

    柴瑞震  /  2022-09-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥24.7(3.8折)定价:¥65.0

    痛风是吃出来的病,怎样把吃出来的病吃回去,是痛风患者需要注意的饮食问题。本书根据痛风的食养原则挑选出来痛风患者宜吃和忌吃的食物,供患者查阅,是一本很好的饮食宜忌速查全书。 ...

  • 高血压中医食养方

    柴瑞震  /  2020-08-01  /  江西科学技术出版社
    ¥15.7(3.2折)定价:¥49.0

    《高血压饮食中医食养方》共分为六部分,第一部分系统介绍了关于高血压的基本知识,包括血压自测、高血压分级、高血压症状等内容;第二部分主要介绍日常降血压的食物,包括蔬菜、肉类、水产等;第三部分主要介绍高血压患者应禁食或慎食的食材、中药材,并详细说明了每种食材、中药材禁食的原因;第四部分介绍中医降血压方法,如敷贴降血压、隆压枕等;第五部分主要介绍一些简单易行的降压运动;第六部分主要介绍情绪作用对高血压的影响,为读者提供了大量稳定情绪的方

  • 糖尿病中医食养方

    柴瑞震  /  2020-08-01  /  江西科学技术出版社
    ¥15.7(3.2折)定价:¥49.0

    《糖尿病饮食中医食养方》分为七个部分,第一部分主要介绍了患糖尿病的原因、糖尿病的危害及自我监测血糖的方法;第二部分主要介绍了糖尿病患者忌吃的食物;第三部分主要介绍了糖尿病患者要重点补充的营养素;第四部分主要介绍了糖尿病患者宜吃的食物;第五部分主要介绍了糖尿病的各种并发症;第六部分主要介绍了糖尿病的中医调养法;第七部分主要介绍了适合糖尿病患者的运动...

  • 越暖越美丽:女性身体调养书

    柴瑞震  /  2020-08-01  /  江西科学技术出版社
    ¥15.7(3.2折)定价:¥49.0

    《越暖越美丽:女性身体调养书》共分为七个郝分,第一部分主要讲体寒体质的特征、导致体寒的原因以及体寒带来的危害;第二部分主要讲子宫保暖,只有子宫温暖了,女人的身体才会健康;第三部分主要讲心脏保暖,只有心脏温暖了,才能促进血液循环,使你的气色更红澜;第四部分主要讲肺部保暖,那些暖肺方法不但可润肺去燥,还可使女人光彩照人;第五部分主要讲肾脏保暖,在温暖肾脏的同时还可摆脱肾虚等病症,使我们精神焕发;第六部分主要讲肝脏保暖,那些暖肝方法不但

  • 在家就能做的简易瘦身瑜伽

    柴瑞震  /  2020-08-01  /  江西科学技术出版社
    ¥21.1(4.3折)定价:¥49.0

    《在家就能做的简易瘦身瑜伽》其分为10部分,第一部分主要讲瑜伽瘦身的神奇功效与好处;第二部分主要介绍瘦脸美颜瑜伽;第三部分主要介绍矫正脊椎、瘦背瑜伽;第四部分主要介绍瘦臂美肩瑜伽;第五部分主要介绍瘦腰瑜伽;第六部分主要介绍瘦小腹瑜伽;第七部分主要介绍提臀瑜伽:第八部分主要介绍美腿瑜伽;第九部分主要介绍丰胸瑜伽;第十部分主要介绍全面修身瑜伽...

  • 方寸之间,雨林世界:我的第一本雨林缸造景书

    柴瑞震  /  2020-09-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥47.6(7折)定价:¥68.0

    对于热爱自然、热爱生命的人来说,把大自然浓缩在家的方寸之间,注入对美的理解,对生命的爱,即使足不出户,也阻挡不了我们创造出心中的那片雨林。 ...

  • 吃对食物,轻松调理糖尿病

    柴瑞震  /  2020-12-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥17.1(4.3折)定价:¥39.8

    得了糖尿病,有的人多吃一口都心惊胆战,有的人少吃一口都觉得委屈了自己。其实只要选对食材、合理搭配,得了糖尿病也能吃饱吃好,血糖稳定,远离各种糖尿病并发症的威胁。 《吃对食物轻松调理糖尿病》全方位为糖尿病患者提供了细致全面的养护方案...

  • 高血脂中医食养方

    柴瑞震  /  2020-08-01  /  江西科学技术出版社
    ¥15.7(3.2折)定价:¥49.0

    《高血脂饮食中医食养方》共分为六个部分,第一部分主要讲人们必须了解的一些高血脂知识,让读者知道为什么会患高血脂及怎样预防高血脂;第二部分主要讲四类原发性高血脂的饮食疗法及按摩等中医疗法;第三部分主要讲四类高血脂并发症的食疗及按摩调养法;第四部分主要讲高血脂患者需慎食或禁食的食物;第五部分主要讲日常生活中常见的降血脂食材的烹饪方法;第六部分主要讲日常生活中常见的降血脂中药材及其用法...

  • 您不知道的美容养颜小偏方

    柴瑞震  /  2020-08-01  /  江西科学技术出版社
    ¥15.7(3.2折)定价:¥49.0

    《您不知道的美容养颜小偏方》针对女性各类养生、养颜问题,从食疗、运动、外部保养角度出发,一一做出解答,内容涉及女性气血调养、脏腑调养、养颜护肤、美体塑身、头发护理、疾病调理等。全书共推荐了590道滋补药膳汤粥,指导女人从头到脚、由内至外绽放美丽...

  • 吃对食物轻松调理失眠

    柴瑞震  /  2020-09-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥17.1(4.3折)定价:¥39.8

    长期失眠会导致一系列疾病,如健忘症、习惯性脱发、抑郁症、睡眠呼吸暂停综合征等,严重危害人类健康,长期受失眠困扰的患者应引起重视,本书多方面为失眠患者提供养护方案,39种失眠患者宜吃的食物及健康吃法,54种失眠患者忌吃的食物,26道有助于睡眠的蔬果汁,32道适合失眠患者的药茶、药膳,多个穴位的按摩、艾灸、拔罐、刮痧方法...

  • 吃对食物轻松调理痛风

    柴瑞震  /  2020-09-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥17.1(4.3折)定价:¥39.8

    这是一本痛风食疗书,根据痛风及其常见并发症的特点,详细解读很实用的饮食原则、很有用的日常食材以及很适宜的调理措施。每种食材都精心搭配菜谱,将营养菜谱的烹饪方法和食疗特点尽收眼底,让吃好、吃对不再是难题...

  • 流传很久的民间实用小偏方《本草纲目》中的对症食养方《黄帝内经》中的对症食养方(全三册)

    柴瑞震  /  2020-08-01  /  江西科学技术出版社
    ¥72.0(4.9折)定价:¥147.0

    本书分为六部分,第一部为治疗常见内科、外科疾病的小偏方,第二部分为治疗常见五官科、骨科疾病的小偏方,第三部分为治疗常见皮肤病的小偏方,第四部分为治疗常见妇科疾病的小偏方,第五部分为治疗常见男科疾病的小偏方,第六部分为治疗常见小儿疾病的小偏方...

  • 吃对食物,轻松调理高血压

    柴瑞震  /  2020-10-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥17.1(4.3折)定价:¥39.8

    稳定血压,安享健康  《吃对食物,轻松调理高血压》将为您剖析高血压与饮食的关系,分析常见食对血压的影响,让您不再仅仅依赖药物,而是把降血压融入一日三餐生活的方方面面。  综合调理才能长期、安全地稳定血压,帮您远离高血压和心脑血管并发症的威胁,还自己一个健康身体...

  • 吃对食物,轻松调理中风后遗症

    柴瑞震  /  2020-10-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥17.1(4.3折)定价:¥39.8

    了解中风,轻松调理。  中风,往往让人们谈之色变,中风危害很大,中风严重者会导致瘫痪在床、生活不能自理,所以大家都担惊受怕。  因此,有必要了解中风常识,以便更好地调理中风...

  • 吃对食物,轻松调理高脂血症

    柴瑞震  /  2020-10-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥17.1(4.3折)定价:¥39.8

    健康饮食,轻松降脂  长期血脂升高会导致动脉粥样硬化、脑卒中、冠心病、心肌梗死等严重并发症,为了避免这些危害出现,高脂血症患者必须加强自身健康管理,运用饮食、运动和药物疗法,控制好血脂水平...

  • 吃对食物,轻松调护眼睛

    柴瑞震  /  2021-07-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥28.7(7.2折)定价:¥39.8

    本书从膳食入手,旨在教读者如何以食疗的方法来养护眼睛。书中所讲的内容较全面,以食疗为主,列举了对眼睛有益的食材,并辅以简单美味的烹饪方法和菜肴,通过吃来调护眼睛,简单又易于读者接受。同时,书中还详细讲述了其他对眼部养护有效的内容,如按摩手法、穴位养护,并配有穴位图,简单明了,便于操作;如眼部疾病预防,针对相应的眼病给出食疗方案,从食物入手预防疾病;其他养护眼部的方法,不仅让眼睛不产生疾病,而且让双眸变得更加美丽动人。本书内容详细、操作

  • 吃对食物,养好心脏

    柴瑞震  /  2020-09-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥23.9(6折)定价:¥39.8

    本书将为您剖析心脏病与饮食的关系,分析常见食物对心脏的影响,不再仅仅依赖药物,而是把心脏调养融入到一日三餐生活的方方面面,综合调理才能长期、安全稳定心脏方面的疾病。帮您远离心脏并发病威胁。全方位为心脏病患者提供养护方案,心脏病患者宜吃的食物及健康吃法,常见并发症的对症食疗,心脏病患者最需要知道的健康常识,不同季节的日常注意事项和饮食秘诀。科学解读心脏病,心脏病患者的饮食原则,食疗菜谱调理心脏,养心日常保健方法集锦,中草药调养心脏等多方

  • 教师的健康枕边书

    柴瑞震  /  2022-01-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥31.5(7折)定价:¥45.0

    《教师的健康枕边书》专为教师群体量身定制,从教师人群的健康现状、职业特点出发,科学、系统地讲解了身心健康各个方面的知识,教会教师们正确掌握科学养生之道与健康饮食,领会健康与运动的关系,预防和调理常见疾病等,是一本关于教师生活、工作、健康方面的小百科全书...

  • 中老年健康枕边书

    柴瑞震  /  2022-01-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥26.1(5.8折)定价:¥45.0

    本书从科学的理念出发,分析中老年人的身心变化,从科学饮食入手,提出保证中老年人健康的膳食原则及饮食细节,让中老年人从四季、体质、五脏、职业等方面进行饮食调养,为健康树立起坚实的屏障。 同时,提出中老年人在生活起居方面要注意的细节、适合中老年人的运动、中老年人心理健康调适方法等,让中老年人不仅身体健康,心理也健康,有助于延年益寿。 最后,本书还列举了中老年人常见疾病预防和调理方案,从疾病介绍,到预防措施,再到饮食调理和穴位保

  • 药材煲汤最滋补

    柴瑞震  /  2024-02-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥28.2(3.2折)定价:¥88.0

    本书分为上下两篇,上篇详细介绍了药膳原料的四性、五味、五色以及药材、食材之间的搭配宜忌、使用原则和一些必要的药膳常识。从体质、职业、年龄、四季变化、五脏六腑几个方面入手,分别列举了它们首选的药材与食材,并给出相应的养生药膳供人们选择。本书下篇列举了十二种不同功效的药膳,分别为益气中药汤、补血中药汤、滋阴中药汤、壮阳中药汤、解表利湿汤、清热中药汤、活血化瘀汤、消食导滞汤、化痰止咳平喘汤、安神补脑汤、理气调中汤和收涩中药汤...

  • 常见病对症食疗速查手册

    柴瑞震  /  2024-02-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥18.9(3.2折)定价:¥59.0

    本书参考了《本草纲目》、《黄帝内经》、《医学衷中参西录》等大量的医学典籍资料,针对日常生活中较常见的100多种病症而编写...

  • 家庭必备奇效偏方速查手册

    柴瑞震  /  2024-02-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥18.9(3.2折)定价:¥59.0

    本书以《中国居民膳食指南》为理论依据,汲取数千年中医的食养精髓,针对亚健康调理、家庭备用应急、常见病、儿童易患疾病、女性易患疾病、孕产妇易患疾病、男性易患疾病、中老年人易患疾病以及美容护理九个方面的病症,提供多种致病偏方,有食疗方、中药方、外敷方、按摩方、艾灸方等...

  • 肺病中医食养方

    柴瑞震主编  /  2014-07-01  /  江西科学技术出版社
    ¥29.9(6折)定价:¥49.9

    本书首先详细地介绍了肺病的种类,然后分别介绍了各种肺病发生的原因、早期症状、饮食原则、食疗方法、中医调养法以及运动调养法等内容。最后,还介绍了肺病的预防方法...

  • 高血脂中医食养方 高血压中医食养方 糖尿病中医食养方(全三册)

    柴瑞震  /  2020-08-01  /  江西科学技术出版社
    ¥63.2(4.3折)定价:¥147.0

    本书主要介绍了人们必须了解的一些高血脂知识,讲解了四类原发性高血脂的饮食疗法及按摩等中医疗法;四类高血脂并发症的食疗及按摩调养法;高血脂患者需慎食或禁食的食物;日常生活中常见的降血脂食材的烹饪方法;日常生活中常见的降血脂中药材及其用法...

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