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饮食营养食疗

吃对食物,养好心脏

作者：柴瑞震

出版社：黑龙江科学技术出版社出版时间：2020-09-01

开本：其他页数： 198

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版权信息
内容简介
目录
作者简介

吃对食物,养好心脏版权信息

ISBN：9787571909352
条形码：9787571909352 ; 978-7-5719-0935-2
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
保健/心理健康
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饮食营养食疗

吃对食物,养好心脏内容简介

本书将为您剖析心脏病与饮食的关系，分析常见食物对心脏的影响，不再仅仅依赖药物，而是把心脏调养融入到一日三餐生活的方方面面，综合调理才能长期、安全稳定心脏方面的疾病。帮您远离心脏并发病威胁。全方位为心脏病患者提供养护方案，心脏病患者宜吃的食物及健康吃法，常见并发症的对症食疗，心脏病患者*需要知道的健康常识，不同季节的日常注意事项和饮食秘诀。科学解读心脏病，心脏病患者的饮食原则，食疗菜谱调理心脏，养心日常保健方法集锦，中草药调养心脏等多方面的知识，是家庭**的养生保健类图书。

吃对食物,养好心脏目录

PART 01 调养心脏，中西医有话说一、《黄帝内经》谈心脏 1.心为君主之官 2.人体的春夏秋冬：心主夏，重养“长” 3.心脏与情志养生：心在志为喜 4.养心，先改掉“伤心”的习惯二、科学解读心脏病 1.先天性心脏病 2.后天性心脏病 3.心脏病的主要类型三、心脏病患者的饮食原则 1.饮食应以七分饱为限度 2.胆固醇摄取量过少也不利于健康 3.减少有害胆固醇，增加有益胆固醇 4.摄取优质蛋白质至关重要 5.维生素与蔬菜结合使用 6.不要食用过量的糖分 PART 02 药补不如食补，选好食物能养心燕麦燕麦黄豆黑芝麻糊燕麦香蕉奶昔黄豆醇豆浆芹菜炒黄豆绿豆绿豆糖水绿豆豆浆玉米玉米白粥玉米土豆清汤白菜豆皮炒白菜枸杞白菜汤油菜油菜鱼肉粥油菜苹果柠檬汁菠菜凉拌菠菜菠菜芹菜粥空心菜腰果炒空心菜蒜蓉空心菜生菜黄瓜生菜沙拉生菜鸡蛋面芥蓝芥蓝炒冬瓜澳洲牛肉芥蓝马齿苋马齿苋薏米绿豆汤马齿苋瘦肉粥土豆蒸土豆黄瓜炒土豆丝 …… PART 03 中草药——调养心脏的**好帮手 PART 04 养心日常保健方法集锦

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吃对食物,养好心脏作者简介

柴瑞震，著名中医药学者、《医药论坛杂志》原总编辑。主要从事中国古医籍整理校释工作及中医四大经典著作的研究，对内经、伤寒、金匮及温病学说有较大的创新和发展，形成了其独特的学术思想和风格。先后编著出版了《和中的中药养生全典》《中国中西医结合内科学》《中国百年百名中医临床家丛书——柴浩然》《柴浩然医论医案集》《中国当代名医类案》《伤寒论心悟》《全国中专教材·妇产科学》《中国药品检验标准规范与药品质控工作法规全书》《全国医院分级与疾病分类标准及医院工作制度、职责、配备规范》等百余本医学书籍。撰写了200余篇医学学术论文，分别在国内外报刊发表。曾在国内成功地策划、主持了8次重大中医药学术会议，受到国家卫生健康委员会及国内同行的较高评价。

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