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读懂太极拳这卷圣经,启一个人的“明”,读通太极拳这卷圣经,开一个人的“智”,读好太极拳这卷圣经,是一个人的“福”...
中国太极拳传世经典——《陈式太极拳、剑》一书是由北京体育大学武术教授、中国武术八段、北京市陈式太极拳研究会创始人之一阚桂香教授主编、撰写的一部传世经典之作。 这部著作内容丰富,脉络清楚,图文并茂。陈式太极拳的源流发展、功理功法、技击特点、生理学观察及健身养生等内容都是阚桂香教授多年向名家学习,潜心研究、科学实践的成果。这部著作最大限度地收集整理了传统及当代的陈式太极拳、剑功法套路,堪称陈式太极拳、剑之大全,传世之经典、武
从太极的源头详细梳理叙述,具体提出了什么是太极理论,什么是太极拳,太极拳的养生和积极的作用,如何练习太极拳,王氏太极推手,王氏太极法则。通过对老一代论述的整理,阐明什么是套路、套路的作用、什么是功夫、太极桩功的作用及利与弊,详细阐述了27式太极拳实用着法和对联套路等...
健身养生学这门学问,扎根于华夏民族数千年的文化传承,凝结了一代代仁人志士的智慧和心血。相对于世界其他国家,我国的健身养生文化无论在功法理论,还是在实践效果方面,由于有着古代哲学思想和中医传统理论的深厚积淀,显得尤为广博深远。它汇集了世世代代炎黄子孙防病、治病,强身健体、延
本书共六章, 内容包括: 中国武术的诠释、中国武术的起源与发展演变、中国武术的思想内涵与演变、中国武术文化与其他传统文化的融合、当代中国武术教育的历史使命等...
本书阐述了传统和合文化视野下的和式太极拳,和式太极拳的历史源流与传承概况、技术特点与武学体系、习练要领与功夫进境、地域文化特色,以及和式太极拳与中华传统家风。重点图解了和式太极拳的基本技术要领和传统72式徒手套路(在传承过程中通过招式细化又被称为108式);和式太极剑的基本技术要领和传统38式太极剑套路...
本书跳出拳术的圈子,从文化的角度论述太极拳。他从研究太极拳对象、习练内容、习拳人应具备的风范等方面去认识太极拳;以太极拳的文化内涵、艺术品位、“三教”基础去深刻理纠太极拳;以内核要论、科学依据、发展趋向去把握太极拳。本书强调把太极拳融入人们的日常生活中,运用"阴阳相修""性命双修"规范自己的行为,把以人为善,舍己以人作为与人交往的戒律,把天人合一、顺其自然视为遵循准则,不单是教人练拳,更是让人提高文化素养,从而使太极拳技击功能、健身功
太极炮捶实战述真是有名太极拳名家、陈式太极拳第十二代传人、洪派太极拳第二代传人李恩久先生的入室弟子孙国玺先生所著。《太极炮锤实战述真》主要将太极炮捶六十四式的实战应用、要领说明进行了详细的解读。作者通过简洁的文字讲解配合清晰的图片,把每一式的动作要领、实战用法进行了详细全面的解读,能使读者对太极六十四式炮捶有一目了然买的认识,从而较好地掌握六十四式炮捶的实战用法。既适合各阶段太极拳爱好者阅读,也适合各类搏击爱好者参阅...
象形太极养生功分为功法源流、基础理论及公式、精气神血津液学说、象形太极养生功演练风格与特点、人体周身的要求、象形太极养生功动作名称及动作图解。象形太极养生功由上饶师范学院武家学派研究中心主任,双博士学位、教授、博士生导师,象形太极(太极十三形)第七代传承人杨维,从"十三路古谱""十三形五十二势""十三势"中,提炼出一套适合全民健身推广的养生功法。由山西大学体育学院杨洋博士撰稿整理、动作示范和视频演示。全套功法共有十五势组成,分为上下两
李亚萍著的《传统杨式太极拳108式精要筑基进阶》以杨式太极拳大家崔毅士先生在京传授的杨式太极拳108式为载体,对杨式太极拳的传统练法加以详细剖析,以通俗的语言、直接的可操作方式,展现给读者一个真实的杨式太极拳。本书将杨式太极拳的传统练法与推手的练习方法相结合,揭传统不传之秘,直击拳架与推手体用兼顾之法...
本书主要内容包括武氏家传太极拳的一路中捋架、二路炮捶、三路小架、推手、龙凤剑、龙头回肠刀、一二路十三杆等套路动作特点、名称与技术解析,以及传承谱系和相关文章...
本书以作者实践经验体会,解释一口真,力求更加系统论述了太极拳的理法概念和练功层次及方法...
一是从十个方面整理编写“拳圣”陈发科由一个多病的少年是怎样成为陈式太极拳绝顶高手的。二是详述太极拳健身理法,引领爱好者走上健康之路。三是疏理陈式太极拳实战理法,从实战应用角度图文并茂展示二路炮捶的行拳走架。三是挖掘整理了历代慎秘而不外传的太极内功打(点)穴术,此术是我国非物质文化遗产,其内容独特,论述新颖,个别内容尚属首次出版,是习武者感兴趣有价值的参考书...
混元太极的习练对象是人自身精气神三者合一的整体,所以本系列书籍中的拳法、桩法,都是围绕精气神三方面为核心展开阐述的。《混元太极拳功法学》的第一部分(第一章)详细论述了混元太极的“调身、调息、调心”之心法。其在理法上各有侧重,在实践中相互为用。修炼者在习练混元太极各套路、桩法的过程中要做到调身、调息、调心三者合一,特别是注重调整心态,时刻保持心平气和;在日常生活中,也要保持一贯,行住坐卧,不离“这个”。 第二部分(第二章)阐述的混元太
“不曲解古人,不欺骗今人,不贻误后人。”正本清源,铭记历史,缅怀先贤。 八字诀:静、柔、松、连、圆、活、和、匀。 拳论:披闪担搓兼粘黏,随钩搂拘挂牵拿,拨撮坠捋棚挤摊。 骨节相对为阴开劲,扳梢合披坑窑相照分阴阳之义,开合,引进落空分宽窄、老嫩,入榫不榫,有擎灵之意。 斤对斤,两对两,不丢不顶。 五指紧聚,六节表正,七节要合,八节要扣,九节要活,十节要长,十一节要静,十二节抓地。 三尖相照:上照鼻尖,中照手尖,下照足尖,能顾
本书是为“爱成都,迎大运”而编写,目的是为弘扬传承中华很好传统文化。由王翀老师创编的杨氏24式太极拳,在传播过程中得到了良好的评价。该套路具有易学、易教、易传播的特点,教学方法清晰,动作标准明确,适合于进行团队练习和组织竞赛。在成都市总工会领导下,在广大职工群体中大力推广该套路。借助各区县武术协会和太极拳协会在基层工会内进行推广,使该套路在职工群众中有一定程度的普及。到目前为止,已经培养教练上百人,培训职工上万人次。同时,在成都市总工
刘争争
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
汪曾祺
梁实秋
老王子
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