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杨氏太极拳24式图解 版权信息
- ISBN：9787569027143
- 条形码：9787569027143 ; 978-7-5690-2714-3
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
杨氏太极拳24式图解 内容简介
本书是为“爱成都，迎大运”而编写，目的是为弘扬传承中华很好传统文化。由王翀老师创编的杨氏24式太极拳，在传播过程中得到了良好的评价。该套路具有易学、易教、易传播的特点，教学方法清晰，动作标准明确，适合于进行团队练习和组织竞赛。在成都市总工会领导下，在广大职工群体中大力推广该套路。借助各区县武术协会和太极拳协会在基层工会内进行推广，使该套路在职工群众中有一定程度的普及。到目前为止，已经培养教练上百人，培训职工上万人次。同时，在成都市总工会组织的太极时光活动中，使参与者得到王翀老师更加细致的亲自指导，收效更大。在2020年12月的职工太极拳比赛团体赛中，采用了该套路。赛后许多队员评说，该套路动作难度适中、编排合理，运动量易于控制，年老体弱的群体也适合练习、且健身效果明显。该套路在经历了一年的实践后，经过进一步的细化完善，标准明晰、动作规范，已经成为职工群众学习太极拳入门的很好途径。《杨氏24式太极拳图解》拟采用图说的方式，配上每个动作变化的照片，详细讲解每个动作要领，路线的变化，脚步的移动等，务使每个初学者都能按图索骥，根据照片和讲解，容易学会该套路。
杨氏太极拳24式图解 目录
**章 太极拳基础知识
一、学习太极拳的基本方法
二、手形
三、脚形
第二章 杨氏太极拳24式图解
一、动作名称
二、图解
第三章 拳理研究
一、太极拳习练之“五要”
二、起势杂谈
三、站桩与拳架
四、论跟拳
五、怎么理解“大松大软”
六、谈拳意
七、论太极拳的用意
第四章 附录
一、太极拳经典论著
二、传承介绍
三、部分学生学习太极拳的体会
一、学习太极拳的基本方法
二、手形
三、脚形
第二章 杨氏太极拳24式图解
一、动作名称
二、图解
第三章 拳理研究
一、太极拳习练之“五要”
二、起势杂谈
三、站桩与拳架
四、论跟拳
五、怎么理解“大松大软”
六、谈拳意
七、论太极拳的用意
第四章 附录
一、太极拳经典论著
二、传承介绍
三、部分学生学习太极拳的体会
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杨氏太极拳24式图解 作者简介
王翀，重庆人，生于1963年3月，毕业于四川大学，曾在IT互联网行业、金融行业等多家公司任高管。现任成都经纬职工太极拳推广中心主任、四川省武术协会传统杨式太极拳研究会副会长。曾任成都南郊武术社副社长。 王狲先生自幼酷爱中国传统武术，1984年开始系统学习太极拳，为杨氏太极拳第六代传人。一直秉承李雅轩太老师的拳理、拳法，遵循李雅轩太老师提出的太极拳要“大松大软”的思想。全面继承了传统杨氏太极拳的拳、剑、刀、枪、推手和散手。2007年开始，坚持在中国北京、杭州、成都、重庆等城市和美国、新西兰等国家教授传播杨氏太极拳。
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