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少林内功来源于中医推拿流派中的“内功推拿”流派，常被用于防病治病，是中国传统锻炼功法。少林内功在益气增力方面效果显著，习练少林内功可在维持身体健康、增强抵抗力、提升生活质量。本书以推拿功法之少林内功为基础，结合作者团队的临床诊治经验，形成了“少林内功简化养生法”功法套路，不仅图文并茂，还配有相关动作视频，更加方便读者了解掌握并轻松习练。希望传统功法可以走进现代人的生活，在传承、发扬中华民族优秀传统文化的同时，也能为人们带来健康、平衡和
本书讲述了小学生小雪和略略的学棋经历。小雪和略略巧遇当代国手，启蒙学习基本围棋知识，后穿越至古代，向清代国手学习围棋攻防技艺，再与当今人工智能学习围棋知识和技法，并与之对弈，在让子棋中战胜了人工智能，最终成长为出色的小棋手。本分册是故事的开篇，分别为第零话现在、过去和未来，第一话庙会棋盘上的新年，第二话故宫的棋声，以及第三话梦中的扬州。故事的最终，小略和雪雪加入泉老师旗下的“奇略围棋道场”，成为泉老师的正式弟子...
本书讲述了小学生小雪和略略的学棋经历。小雪和略略巧遇当代国手，启蒙学习基本围棋知识，后穿越至古代，向清代国手学习围棋攻防技艺，再与当今人工智能学习围棋知识和技法，并与之对弈，在让子棋中战胜了人工智能，最终成长为出色的小棋手。本分册是故事的最后三话内容，分别为第十一话失控的AI、第十二话棋院特训以及第十三话决战柯茜以及第十四话大结局。最终，小略和雪雪加入泉老师旗下的“奇略围棋道场”，成为泉老师的正式弟子...
本学术著作首先从大学体育概述出发，在深度把握大学体育的内涵和概念的基础上，进一步阐述了大学体育教学改革中教学目标、教学方法、教学内容和课程实施等内容，为后文的阐述奠定了基础。欺，本书对大学体育的改革与发展策略进行了详细的分析，包括大学体育师资队伍建设和户外运动和拓展训练的教学改革等。最后，提出了我国大学体育教学发展的战略重点。本书以理论研究为基础，力求对大学体育教学改革与发展进行全方位、立体化的综合评价，以期为创新型大学体育教学贡献－
本书是“十二五”普通高等教育本科规划教材，是在“十五”、“十一五”规划教材建设的基础上编写的，由全国高等学校体育教学指导委员会公体组组长孙麒麟教授领衔主编。教材从大学体育课程教学和现代大学生的需求出发，构建了相对完整、系统的教材体系，形成了上、下两篇和相互衔接的14章内容，旨在使学生进一步领悟体育真谛，维护健康法则，审视体育文化，明其理、悟其道，从而为终身体育奠定基础。本可作为普通高等学校和高职高专公共体育教材使用...
该书包含二盖一精确叫牌法与机器人辅助叫牌两个方面，涉及准确制叫牌基本原则、开叫原则、应叫原则、牌力评估、机器人辅助叫牌系统使用说明等内容，献给广大的初中级牌手，不仅能提升桥牌水平，还能锻炼逻辑思维能力...
掼蛋技巧秘籍 共分为5章。第 一章初步介绍掼蛋规则，帮助读者了解游戏的基本要素。第 二章重点介绍实战中的常用技巧，包括牌型分析、出牌技巧、闯关技巧和残局攻防技巧等。第三章介绍如何判断手牌的牌力，并制定打牌策略。第四章介绍主攻方的打牌技巧，帮助读者在进攻时更有把握。第五章介绍助攻方的打牌技巧，帮助读者在支持队友的同时保持优势。 无论是掼蛋初学 者还是有一定经验的玩家，可以从中获得一些有益的指导和启发...
本书结构合理，内容清晰，初步构建了体育教学论的框架和内容，以教学目标和教学过程为主线展开，注重教师基本能力的培养，并对学校体育的众多方面进行系统分析和探索。本书在内容安排上充分考虑了我国现代体育教学的实际情况，不仅具有科学性和实用性，也体现了时代性的特点。本书既可作为广大体育教师继续教育的参考读物，也可作为体育院校和高校体育专业学生的教学实习参考读物，又可供学校体育课程与教学领域的研究人员使用...
本书以乒乓球运动学为基底，以理论与技术训练为导向，对乒乓球运动学理论与技术训练的相关内容展开了论述。通过介绍乒乓球运动的发展概况，引导读者对乒乓球运动的起源和发展有一个基本的了解。对乒乓球运动的价值进行分析，论述了乒乓球运动在健身、文化、产业三个方面的具体价值。详细阐述了乒乓球运动学的基本理论，包括球拍的基本知识，乒乓球运动中的常见术语，乒乓球运动的生理学基础和功能特点。对乒乓球运动的战术教学和技术训练进行了论述，分析了乒乓球运动的科
本书共七章内容。第一章为体育强国战略理论分析，主要介绍了体育强国的介绍、体育强国的发展背景、体育强国的基本特征和建设体育强国的途径；第二章为文化研究视野中的体育文化，详细论述了文化的定义、特征及结构，对体育文化的构成做了简要分析，介绍了体育文化与人的社会化和体育文化的传播与交流；第三章为体育文化软实力的提升与发展，主要内容为体育文化软实力、现代体育文化发展模式的构建、体育文化软实力提升与发展的策略；第四章为面向体育强国的校园体育文化建
本书分别从舞蹈啦啦操简介、舞蹈啦啦操术语、舞蹈啦啦操教学、舞蹈啦啦操训练、舞蹈啦啦操创编、舞蹈啦啦操竞赛的组织与裁判员工作、舞蹈啦啦操的实践案例等方面作出了基本阐释。主要包括：啦啦操的起源和发展、舞蹈啦啦操概述等...
《健身气功?导引养生功十二法》为《健身气功通用教材》系列丛书之一，这套功法沿袭了《健身气功新功法丛书》（一）的定位，功法的动作结构没变，但较第一批功法，在呼吸、意念等方面都有更加深入的阐释。本书先对健身气功?导引养生功十二法做了概述，主要包括功法源流、功法特点、功理要旨、健身效果等，还就功理功法及本功法站势、坐势进行了图文阐述，之后从学练方法、习练要领、练功阶段、练功须知、教学须知等方面进行了学练指导，还对功法中一些常见问题进行答疑解
该书为上海体育学院2019年博士论文，综合运用文献研究、比较研究、系统分析、田野工作、问卷调查及个案研究等方法，探讨了以下内容:第一，城市休闲体育研究的理论部分，包括重要核心概念厘定、城市休闲变迁与城市传统休闲文化透视、城市生态文明下的休闲体育实践；第二，城市休闲体育的实践调查，包括城市居民的需求表达与行为、城市休闲体育的供给反馈，并对其存在问题及困因进行了分析；第三，城市休闲体育供递系统的构建，包括构建原则、构建依循、构成要素和联动
本书详细说明了什么是新型举国体制、振兴三大球的概念界定，以及三大球运动项目共同的本体功能，指出以“兴趣”为基础的球类运动价值观符合时代特点。结合新时代对体育领域的新要求，从“十四五”时期天津发展的实际出发，以三大球的管理体制机制创新、三大球的职业联盟探索、三大球的体教融合、三大球的文化建设等方面论述，全书对体育领域新型举国体制的要义进行归纳总结，借鉴公共管理理论，为振兴三大球的发展提供了有力理论支持...
本书名为《构建高质量全民健身公共服务体系的应用对策研究》，是基于对这一问题的思考和探索而撰写的。本书试图从多个角度、多个层面去分析和研究公共健身服务体系，为决策者、行业从业者以及广大公众提供一个全面、深入的了解。 本书在开篇首先概述了健身与健康的关系，并试图揭示二者之间的内在联系。其次，本书对健身公共服务体系的概念进行了深入的探讨，希望为读者提供一个明确、科学的定义。接下来，本书分析了当代社会健身活动的发展趋向以及构建全民健身公
本书分为六篇，包括：绪论、站姿体式、坐姿体式、跪姿体式、卧姿体式、支撑类体式。具体内容包括：瑜伽习练注意事项；瑜伽辅具；瑜伽体式分类；山式及其发展体式；四肢伸展式及其发展体式等...
本书分理论篇和实践篇两部分，共11章。理论篇包括体育与健康概述、体育锻炼与身体健康、科学健身的基础知识、体育运动中常见的生理反应、体育运动损伤的预防与处置、体育运动处方的科学运用、运动竞赛与欣赏；实践篇包括篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、游泳、速度轮滑、肌肉力量训练...
本书以户外休闲运动与团队建设项目为主题，主要内容包括：常见的几种户外休闲运动项目，新兴户外休闲运动项目，新兴户外水上休闲运动项目，户外陆上有器械团队建设项目和户外陆上无器械团队建设项目等...
本书主要内容包括：溯本寻源：从“吴”字说起、志美行厉：一位青年的热望、文化论衡：借他山之石、体育师表：精神儒者 行动强者等，共六章。具体内容包括：三让高踪、生生不息、继往开来、近代体育的西学东渐、初识麦克乐先生等...
本书在介绍幼儿篮球发展现状的基础上，结合幼儿身体发育特征和运动技能学习特点，阐述了幼儿篮球活动指导师的不同阶段划分的理论基础，并制定了幼儿篮球游戏活动指导师，教学活动指导师和运动训练指导师三个级别的认定内容、认定方法、幼儿篮球活动的动作评估等方面的标准，在建立幼儿篮球项目标准、评估体系，培养幼儿篮球指导师，建立师资培养与认证体系，全面推广幼儿篮球运动在南京市全域开展，并辐射周边，使篮球成为幼儿体育运动的示范项目...
德州扑克被誉为扑克界的凯迪拉克，它规则简单，上手容易，十分钟就可以学会，八岁到八十岁都可以玩。德州扑克斗智斗勇，玩家需要具有很高的智商和情商，想要玩好并不容易。本书从反应思维模型应用以及具体概念性的论述和实例，全面细致的阐释GTO的思维逻辑与应用方法，使读者通过本书能真正有效不走弯路的理解扑克游戏的本质和博弈魅力...
仰卧起坐测试是学生体质健康测试及体育考试中的重要项目，可通过强化腹部肌群的速度耐力，有效提高测试成绩。 本书针对仰卧起坐测试，从“怎么测”的角度介绍了测试规则、要点提示及影响因素在内的基础知识，接着从“怎么练”的角度讲解了测试成绩不合格的常见原因，并提供了为期6周的日常提升训练方案，以及为期3周的突击训练方案。学生家长、体育老师、儿童青少年体能教练等可根据学生的实际情况和需求，参考或直接使用《仰卧起坐学练测一本通》内容进行指导
立定跳远测试是学生体质健康测试及体育考试中的重要项目，可通过强化腿部、手臂和腰腹肌肉的力量，以及提高全身协调性，有效提高测试成绩。 本书针对立定跳远测试，从“怎么测”的角度介绍了测试规则、要点提示及影响因素在内的基础知识，接着从“怎么练”的角度讲解了测试成绩不合格的常见原因和技术训练方法，并提供了为期6 周的日常提升训练方案，以及为期3 周的突击训练方案。学生家长、体育老师、儿童青少年体能教练等可根据学生的实际情况和需求，参考
50米跑测试是学生体质健康测试及体育考试中的重要项目，可通过强化爆发力和速度耐力，改进跑步动作，增强手臂、下肢和核心的力量，以及改善快速反应能力，有效提高测试成绩。 针对50米跑测试，从“怎么测”的角度介绍了测试规则、要点提示及影响因素在内的基础知识，接着从“怎么练”的角度讲解了测试成绩不合格的常见原因和技术训练方法，并提供了为期6周的日常提升训练方案，以及为期3周的突击训练方案。学生家长、体育老师、儿童青少年体能教练等可根据
小棋手们在下象棋时喜欢“将死”对方或吃掉对方的棋子，本书依据小棋手的学习规律和喜好，收集了象棋基础战术和简单残局，以及对战激烈的布局。 本书总共有十六课。第 一课和第 二课先带小棋手们了解如何判断棋局形势，学习如何运用计算选择走棋方法。第三课到第十一课注重讲解得子和得势的基本战术，让小棋手们了解如何通过吃棋和让棋子占据要道使自己占据盘面优势。第十二课到十五课讲解了简单的车、马、炮、兵残局，让小棋手们知道这些残局的取胜要点。第
本书把解决学习游泳的知识技能需求和健身休闲的实践问题作为出发点，突出针对性、指导性、实用性和可操作性，以适合当代大学生和青年人学习的需要。书中全面地介绍游泳运动的基本知识和技能，旨在突出适应水域环境的游泳实用技能与方法，使学生形成游泳安全意识，掌握基本技巧，从而提高自身的生存能力。本书内容丰富、结构严谨、条理清晰，积极吸收 外 的研究成果，集实用性、科学性、新颖性为一体，对游泳教学、训练的研究有一定的借鉴意义...
本书主要对青少年体适能科学干预与运动训练进行研究，首先对体适能的基本知识进行阐述，其次对青少年体质状况、体适能测评进行分析，最后对青少年体适能科学干预的基本理论与锻炼、训练方法进行研究。本书深入详细研究了青少年体适能的科学干预，尤其重点探讨了青少年体适能的运动干预方法，能够为学校在体育与健康教育中正确选择运动方式、科学筛选运动内容、合理安排运动负荷提供科学指导...
本书梳理了国内外篮球运动员体能特征和评价的相关研究，从规则、技战术等视角对"位置模糊"现象的本质特征和内在需求进行分析和阐述，以中国优秀青年男子篮球运动员为样本，以国内外篮球运动员的专位特征为理论基础，构建了篮球运动员专位体能评价体系...
本书包括4章，讲解了门球基础知识、门球技术、门球战术和门球裁判与规则的相关内容。全书讲解深入浅出，实战案例丰富，并配有各种技战术的详解、视频示范...
本书基于运动促进健康的前沿研究成果，介绍了律动训练在减脂塑形，提升肌力与平衡能力，改善心血管健康、肠道健康、骨骼健康、高血压、糖尿病，以及促进缓解疲劳和运动损伤恢复等方面的训练方法，并辅以图片及视频说明。不仅为读者介绍了律动训练的理论基础和实践方法，还说明了律动训练中的禁忌证与注意事项，让读者科学安全地运动...
本书主要讲解了当下户外运动比较流行的项目，通过这些具体项目的讲解，一方面尽力拓展户外运动爱好者的视野，另一方面促进他们技术水平的提高，从而为今后的实践活动提供技术保障。内容不仅是从事户外运动锻炼的基础，也是生命安全的保证，必须给予足够的重视。内容一方面是出于运动安全的考虑，另一方面是让户外运动 添乐趣。本书在编写的过程中注重运动项目的实践性和实用性，在技术的讲解和安全上着墨较多，理论性的内容占比不是很大，因为在野外，如果户外锻炼者掌握
本书是一本专门研究足球的科学训练及其教学实践的理论著作，共分为三个部分。本书主要具有以下特色。首先是全面性，围绕足球的训练与教学展开了深入的分析与探讨。内容广博，信息量丰富，以期给读者 全面、 综合的知识。其次是实用性。本书阐述了足球运动的一些基础知识，能够使读者对足球运动有 深入、全面的认识，同时本书也结合实践，阐述了足球运动的一些训练技巧与教学方法，这些都能够应用于实践中并指导实践，因而具有一定的实用性...
本书主要论述了在高校体育教学中帮助大学生开展体能训练的科学方法。作者介绍了高校体育教学的目标、原则, 以及体能训练的基本内容, 分别从速度训练、力量训练, 以及身体柔韧性训练等方面详细探讨了高校体育教学中对体能训练的基本方法, 并就大学生体能训练后应该如何进行科学的护理和体能恢复提出了一些建议。全书内容丰富, 研究深入, 理论与实践有机结合, 对提高体育教学质量与体能训练水平、促进体育运动的进一步发展具有重要意义...
昂拳被国内外专家及同行认定为至今为止国内发现“最古老、最完整”的原生态壮族武术，具有非常高的学术研究价值，2020年昂拳已成为百色市非物质文化遗产。本书详细阐明广西原生态壮族武术的来源及流变，重点介绍具有400多年历史的广西壮族原生态武术“昂拳”的技术动作特点以及传承现状。昂拳在当代的社会、历史价值及现实意义。1.对研究壮族社会形态、结构、生存环境、生存状态有重要作用。2.寻找壮族昂拳共同记忆，加强与东盟国家武术文化交流，促进共同的心
《中国武术史》是习云泰几易其稿、精心撰写的新中国第一部武术史书，为挖掘整理中国特有的体育做出了巨大贡献，填补了“新中国武术无史”的空白。本书内容包括：第一篇先秦时代，包括武术的萌芽、殷周时代的武术、春秋战国时代的武术；第二篇秦汉三国至隋唐五代，包括秦汉三国时期的武术、两晋南北朝时期的武术、隋唐五代时的武术；第三篇宋元明清时期，包括两宋时期的武术、元代的武术、明代的武术、清代的武术；第四篇新中国成立前后的武术...
道家三丰自然式太极拳，是道家三丰自然式的当家拳术，是道家“以拳求道、以拳护道、以拳演道、内丹筑基”的主要功法之一。之所以叫自然式太极拳，主要是使身形、步形更符合实战。在练拳和实战中，平时什么身形，打拳时就什么身形；平时多大步幅，打拳时就多大步幅，没有刻板繁杂的要求。此书有接近的自主知识产权，没有任何引经据典的内容和文字，具有专享性。此拳完整体现出中国武术中“踢、打、摔、拿”四种技法。其中各种拳法（包括迎击拳）出现50多次；各种掌法出现
体育是展示国家文化软实力的重要平台，中国体育故事是中国故事的重要组成部分，讲好中国体育故事不仅是新时期体育强国建设的目标，也是中国主流媒体提高体育对外传播能力的重要方式。本书以中国主流体育媒体新华体育推特账号讲好中国体育故事的话语实践为研究对象，以包括奥运会、世界杯等重大体育赛事在内的较长时间段内新华体育推特账号上属于中国体育故事范畴内的推文为研究文本，以图恩?梵?迪克（Teun A. van Dijk）的话语分析理论作为话语分析的主
武当暗腿，各有所长，如通臂注重滑抖、松溪注重绊搅、八卦注重走扫、太极注重粘别、九宫注重铲消、字门注重弹踢、太乙注重奇袭。武当暗腿乃内家秘传绝技，其踢法低矮，腿使暗招，动作隐蔽，可出奇制胜。此书即综合武当数派暗腿，尽展其实战秘技。书稿是以文配图的形式展现各类腿法，第一章为武当暗腿十八绝，主要有五类；第二章为武当暗腿连环套，是一个秘传套路；第三章为武当天罡玄阴腿，乃武当内家秘技，共有36招，切合道家天罡之数...
2010年，健身气功管理中心推出了第二批功法并正式出版，名为“健身气功新功法丛书（二）”，包括《健身气功?太极养生杖》《健身气功?导引养生功十二法》《健身气功?十二段锦》《健身气功?马王堆导引术》《健身气功?大舞》5本书。这套功法推出时，沿袭了“健身气功新功法丛书（一）”的定位，重在动作结构，对健身气功的核心特色之一呼吸、意念等都没有过多地涉及。本次推出的这套丛书名为“健身气功通用教材”，功法的动作结构没变，但较第一批功法，在呼吸、意
书稿分上、下编。上编介绍了太极拳流派、太极拳之意义、太极拳文献、太极拳名著、太极拳教练法；下编内容包括太极拳路姿势图说、太极拳之步法与身法、太极拳散手、论太极拳推手术、推手术八法释名、太极拳应用推手、太极拳体用概论。内容详尽，理法兼备，非常值得太极拳爱好者一读...
多年来，在全国青少年校园足球工作领导小组的组织协调下，相关部门不断加强顶层设计，完善体制机制，有效保障校园足球工作的顺利推进。当下，我国青少年校园足球工作取得了许多成效，如校园足球普及水平不断提高，场地设施建设力度持续加大，校园足球活动已粗具规模等。但同时，我国校园足球发展也面临一些问题，如教学安排有待完善、训练科学化水平不高、竞赛体系不够完善、缺乏科学的评价等。本书基于我国校园足球发展现状，分析、归纳校园足球的教学安排、训练体系的构
以体操类项目的协同发展为研究对象，通过分析我国体操类项目协同发展的本体基础、存在样态、动因机理与理论构想，以湖南省学生阳光体操节为例考察我国体操类项目协同发展的实践案例，并通过分析提出了推进我国体操类项目协同发展的现实策略。正文部分共分为7章，第一章为绪论，主要介绍了选题背景、意义、文献综述、研究方法和研究思路，为后面内容的展开作了铺垫；第二章和第三章分别从属性基础和表现形态介绍了我国体操类项目协同发展的情况；第四章从理论层面思考我国
本书基于我国马拉松赛事在“量的供给”与“质的提升”的双重诉求，对我国马拉松赛事的发展演化特征进行剖析，发现问题并分析成因，进而深层次地解析我国马拉松赛事发展的动力机制，设计我国马拉松赛事创新发展路径。对于引导我国马拉松赛事健康发展，推动我国马拉松赛事产业供给侧结构改革具有重要的实践价值；对于挖掘我国马拉松赛事品牌和赛事文化，培育国民的规则意识，铸造城市体育赛事名片具有重要的社会价值；对于制定我国马拉松赛事发展政策和发展规划提供借鉴...
《高等学校公共体育教材》是南开大学体育部根据 出版教材要求重新修改补充的 体育教材，是高等学校公共体育本科生、研究生体育课程 教材。一册在手，学考无忧，同学们可以在教师的指导下学习，也可以按照教材自学自己感兴趣的不同体育项目。同时，同学们可以学到相关的体育理论知识、健康健身方法、体育法律法规以及各专项体育理论考试内容，是高等学校大学生 的体育教材...
本书从青少年体育行为的概念讲起，对青少年体育行为的促进与发展问题展开了论述与研究。书稿详细个绍了青少年体育事业发展的重要意义，重点分析了体育运动在教育体系中对青少年身心发展的全面影响，同时列举了国内外体育课及体育竞赛，为我国青少年体育行为促进与发展研究提供了详实资料，并详细介绍了青少年体育行为促进模式的构建以及青少年体育行为的发展与落实，为青少年体育行为促进与发展给出建设性的具体指导意见，为青少年体育行为的发展指明了方向，具有很高的学
本书共九章，内容包括：网球运动概述、网球运动中的生物力学、底线击球技术、网前技术、网球战术、网球体能训练与损伤康复、网球心理训练等...
本书分为前言、文献综述、研究对象与方法、研究结果与讨论、结论与建议5个部分。其中，前言部分阐述本研究的选题依据、研究目的与意义。文献综述部分对国内外有关空手道专项特征研究成果进行梳理和总结。研究对象与方法部分阐述了本研究需要解决的研究问题、拟采取的研究方法以及研究技术路线。结果与讨论部分阐述了空手道专项体能特征，提出了空手道专项体能指标、权重和标准。最后，在结论与建议部分对本研究结果进行总结，并指出了研究不足与今后研究方向...
本书共分为五章。 章为高校篮球运动基本知识，分别介绍了篮球运动的起源与发展、篮球运动的特点与发展趋势、我国高校篮球运动发展情况、世界重大篮球赛事简介四个方面的内容。第二章为高校篮球运动教学概述，阐述了高校篮球运动教学的原则和方法、高校篮球运动教学的目标和内容、高校篮球教学现状及存在问题。第三章为高校篮球运动教学创新，依次介绍了高校篮球运动教学内容创新、高校篮球运动教学方法创新、高校篮球运动教学评价创新三个方面的内容。第四章为高校篮球运
本书共八章，内容包括：散打运动概述、散打运动教学与训练、散打运动基本技术、散打运动技术训练、散打运动战术及其训练、散打运动身体素质训练、散打运动损伤的预防与处理、散打运动竞赛组织与裁判...
本书立足赣鄱地方非物质文化遗产及传统舞蹈文化资源和区域红色文化的传承，以挖掘江西本土的原生态优秀传统文化为初心，在北京舞蹈学院院长郭磊教授编著的《赣南采茶舞蹈教材与教学实践》的男班教材内容基础上，科学性、系统性地进行了女班教材实践的梳理总结。主要内容：教材由两部分内容组成，即文字教材（共四章）和视频教材（教学组合）。疏理了赣南采茶舞蹈的历史源流及赣南采茶（戏）旦角的发展与现状及风格特征，确立了赣南采茶舞蹈中女性角色（旦角）主要动作元素
本书共有八章，分别介绍运动竞赛与运动竞赛学、运动竞赛方法、运动竞赛体系、运动竞赛管理、运动竞赛组织、运动竞赛规则与规程、运动竞赛的发展特点与趋势和综合性运动会竞赛组织工作...
本书是为武术爱好者设计的陈氏太极拳套路指导书，由太极拳世界冠 军、国 家级运动健将高崇示范并作为武术指导。 第 一章介绍了陈氏太极拳的起源与流派，第 二章和第三章通过1000多张高清连拍图和细致的文字说明，对陈氏太极拳标准56式与老架一路74式连贯套路进行了讲解。此外，提供了陈氏太极拳标准56式与老架一路74式的套路在线观看视频，以帮助读者快速学习和掌握动作要领...
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
刘争争
老王子
[日]熊田千佳慕著,张勇译
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
梁实秋
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