高职体育与健康教程

本教材的编写以改革、实践、探索为思路，根据《全国高职高专院校体育课程指导纲要》的精神要求，遵循“健康第一”的指导思想，以加强体育课程建设，提高体育教育教学质量为前提，体现增强大学生体育意识，奠定终身体育锻炼思想为导向。在编写过程中，根据体育教育教学特点，力求以运动技术为主线，主张体育教育与健康教育相结合，充分体现体育的多功能特征，切实提高高职体育课程在培养新时代高技能技术人才方面的整体效益。本教材共分为七个模块，分别为体育锻炼与健康保

大学生体育文化与健康教程

本书以大学体育教学实践为依据，详细介绍了大学生应该了解的各种体育项目的基本知识、基本技能和基本战术；同时对大学生如何科学锻炼身体、常见运动损伤及处理、大学生心理健康等知识进行讲解；着重对大学生身体素质、大球运动项目、小球运动项目、形体运动项目及其他运动项目进行讲解。本书坚持理论联系实际，注重实用性和新颖性，立足趣味性和可读性，突出指导性和科学性，旨在不断提高大学生的体育参与意识、运动技能及体质健康水平，使广大学生养成良好的体育健身习惯

无极球:理论与实操

无极球运动是以特制球体为运动工具，采取独特的循环缠绕圆运动方式所进行的一项全身协调运动。本书共分五章内容，具体包括无极球的起源与创新、无极球的功用与特点、无极球的习练方法与要求、无极球的当代优势需要、无极球的核心动作技术提升。本书既可作为高等院校体育教学的教材，以满足不同层次和不同兴趣爱好的学生的需求，也可作为研究中国传统文化运动的社会各界人士的参考用书...

新时代大学生体育与健康教育指南

本书共九章, 分理论篇和实践篇, 第一至第六章为理论篇, 分别是健康概述、体育概述、体育锻炼与健康、大学生的健康管理、大学生体质健康测试、体育运动欣赏, 第七至第九章为实践篇, 分别是游泳运动、大球运动、小球运动。本书每一章都有学习目标, 突出“学生主体性”的特色...

速成围棋考级蓝宝书(3段篇)

本书包括“做活”“死活中的劫”“杀棋”三个单元，助读者提升计算力，成为围棋高手...

速成围棋考级蓝宝书5级-1级

本书分手筋篇、死活篇两个单元，内容包括：联络、滚打包收、金鸡独立、老鼠偷油、大头鬼、倒脱靴、有眼对杀、吃子综合练习等...

基于有效教学理论的高校体育教学研究

本书属于高校体育教学方法的著作。本书以有效教学理论为视角探讨了高校体育教学的诸多环节，首先对有效教学理论的概念、特征、影响因素和发展趋势作了解读，同时对体育教学的概念、性质、特点、功能等作了介绍；随后阐述了基于有效教学理论的高校体育教学的相关概念，从高校体育课程教学资源的开发与利用、高校体育教学方法应用、高校体育教学模式探索、高校体育教学环境建设、高校体育教学评价等环节探讨了高校体育教学。本书适合高校体育教学从业者与研究者进行阅读与参

中式体育教育研究

本书共五章，对中式体育教学的概念、功能、原则、规律以及教学思想、教学内容、教学设计、教学评价进行了梳理...

小篮球教师指导手册

本书分八章，第一章简要介绍小篮球教学的理论，第二章到第四章介绍基于比赛情境的小篮球教学实践，第五章到第七章介绍小篮球其他形式的教学，包括教学游戏的设计、与多类学科的融合、校园活动的组织等，第八章介绍小篮球的竞赛规则。通过本书的内容，使体育教师初步掌握篮球运动的基本理论知识和育人功能，进一步明确小篮球运动的目的和任务，了解小篮球运动教学内容的分布和特点，以及教学方法的运用，探索现代校园体育教学的规律，提高小篮球运动教学的效果...

普通高校体育选项课教程

本书共两篇，上篇“体育基础理论”内容包括体育概述、体育的社会功能、体育对健康的价值、如何获得运动技能；下篇“体育专项理论与技术”介绍了足球、篮球、排球、网球、乒乓球、羽毛球等运动的理论与技术...

图解易筋经、洗髓经

本书介绍一种健身的方法，此功使神、体、气三者，即人的精神、形体和气息有效地结合起来，经过循序渐进、持之以恒的锻炼，从而使五脏六腑、十二经脉、奇经八脉乃至全身经脉得道充分的条理，进而达到保健强身、防病治病、抵御早衰、延年益寿的目的...

体育健身——高职体育实践教程(第四版)

《体育健身——高职体育实践教程(第四版)》是“十二五”职业教育国家规划教材的修订版。本教材在编写过程中力求做到借鉴和吸取体育科学和运动最新的研究成果，以最大程度满足现代大学生的需要。教材既注重内容的科学性和前瞻性，又讲究针对性和实用性，力求做到精炼规范、涵盖面广、通俗易懂、指导性强。新增大量微课程、自测题等数字化资源，以二维码的形式嵌套在教材中，拓宽教材的使用范围，增强教材与学习者的互动性。同时删减了部分过时的内容，增加了电子竞技和野

大数据时代中国传统武术的发展与创新

基于全球文化交融的历史机遇，笔者在第一章就对大数据时代中国武术的发展与创新做了研究，从多角度进行分析，先概述了中国武术情况，增加人们对武术基础的认知；接着在第二章对中国传统武术在近现代的发展传承作了阐述，使人们了解传统武术在近现代的发展传承情况；第三章分析了大数据时代中国传统武术的价值；第四章以大数据时代为背景，对中国传统武术的传播问题进行了分析；第五章介绍了不同技术在中国传统武术发展中的具体应用；第六章介绍了大数据时代武术文化产业与

形体训练

本书主要内容包括形体概述、形体训练基础、把杆基本技能训练、古典舞素质训练、中国民族民间舞蹈组合、瑜伽训练、面试形体礼仪...

大学体育教程

本书分为基础理论篇、运动实践篇和拓展运动篇三篇，内容包括：大学体育概述、体育与健康、体育思政教育、科学进行体育锻炼、健康体适能与运动处方、篮球运动、排球运动、足球运动、24式简化太极拳、跆拳道、极限飞盘运动、气排球运动等...

畲族传统武术套路教材

武术是中国传统文化的瑰宝，传承和弘扬好中华传统武术具有非常重要的教育价值。本教材从金斗洋畲族传统武术的起源及特点，到练功方法以及金斗洋畲族拳术和棍术都作了详细的讲解。作为畲族非物质文化遗产的典型代表，金斗洋畲家拳是畲族武术中拥有代表性的拳种，本教材系统地记录了福安金斗畲族武术的特点和内容，通过概括性的文字说明，结合动作图片，内容全面，表述精准，脉络清晰，让读者较为直观地了解福安金斗畲族武术的特点...

大学体育

本书分理论篇和实践篇两部分，内容包括：高校体育概述、《国家学生体质健康标准》与学生增强体质的锻炼方法、体育与健康、体育锻炼与卫生保健、肌肉力量训练、田径运动等...

中国地域武术文化研究

本书以地域视角对中国武术进行地域上的划分，尝试着将中国地域武术初步划分成中原、荆楚、吴越等多个武术地理区域，并对每个地域武术历史渊源、发展形式和特征、拳种考证、拳种发展的背景、地域习俗等进行了深度探究，既从横向对不同地域特征进行研究，又从纵向对历史演变及不同地域武术的变化的研究进行梳理。本书力求在地域武术研究理论上有所突破，结合不同地域对武术的变化进行梳理探索，使不同地域的武术研究具有一定的研究意义和理论成果，以及在丰富中国不同地域武

标准数独:从入门到精通(畅销升级版)

本书从理论数独的研究和数独技巧的实际使用两个方面，结合详尽的分解盘面，全面分析了数独界近乎全部的标准数独技巧的构型、使用方法和部分观察。本书全面分析数独技巧，通过技巧理解难度、技巧观察难度和技巧罕见程度三个方面，对所有书中提到的技巧做了一个全面的分析和囊括，采用了最方便理解的“口语化描述”来专业地讲解数独技巧。最后配套设有149个数独题目，提供给大家练习...

散打教学与训练

本书介绍了散手运动的历史、教学训练、竞赛裁判、技战术、身体训练以及运动损伤预防和急救等...

大学体育基础教程

全民健身背景下体育教师全面素质的培养与提升研究

全民健身是实现全民健康的重要途径和手段，是全体人民增强体魄、幸福生活的基础保障，是我国建设体育强国的重要战略路径。本书主要在全民健身背景下对体育教师全面素质的培养与提升展开研究。首先阐释与分析全民健身背景、体育教师基本理论与培养现状以及全民健身与体育教师的关系；然后基于全民健身背景分别探讨体育教师思想道德素质、身心素质、知识素质、能力素质以及创新素质等全面素质的培养与提升方略。本书结构严谨，逻辑清晰，内容丰富，对提高我国体育教师的综合

引领大众体育的时尚运动:气排球

《引领大众体育的时尚运动——气排球》一部指导气排球运动的专业教材。本书主要包括上、中、下三篇内容，上篇主要介绍了气排球的发展概况，重点阐述了气排球运动的发展现状和趋势。中篇主要阐述了气排球运动的基本理论知识，涵盖气排球对青少年健康的促进、气排球文化、气排球理论指导、气排球运动安全等多方面的知识。下篇主要讲解了如何提高人们的气排球运动能力，涉及气排球学练技巧与方法，气排球体能、心理、智能、技战术习练等内容，为广大的气排球运动爱好者提供良

大学体育运动指导与实践

本书分四篇共二十二章，理论编包括体育与键康概述、体育与健康锻炼原理与方法、体育卫生与健康、体育与健康心理学基础、运动和营养等五章，运动编包括篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、田径、体操、武术、跆拳道和游泳等十一章，休闲编包括气排球、彩带龙、轮滑等三章，应用编包括课外体育活动、《国家学生体质健康标准》测试内容和评价方法等内容。突出了时代性、实用性、人文性、主体性和以人为本的教育理念...

定县秧歌:从乡村戏到非遗

本书立足田野现实和文献资料，以组织形式和演出模式为主线，梳理定县秧歌百年来的发展脉络，探究其传承演变的历史动因。在这起起伏伏的百年历程里，定县秧歌犹如一叶轻舟，被知识分子、国家政权、现代化等力量交织的历史洪流裹挟前进。然而，看似身不由己的秧歌，始终野性难驯、自有方向。源于乡野的它，深深扎根在定县的土地上、人心上，潜藏着无限的生机与可能...

现代体能训练的科学理论与方法探索

《现代体能训练的科学理论与方法探索》紧跟现代体能训练发展的潮流，重点研究与设计了运动员体能训练的理论与方法体系，在阐述体能训练基本理论的基础上，主要设计了运动员体能训练的方法，包括力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、协调素质、平衡素质、灵敏素质等多个方面。同时还重点研究与设计了促进运动员体能素质提升的趣味游戏练习，设计了各专项运动项目的体能训练方法以及运动员体能训练的保障体系。通过以上内容的研究能为运动员体能训练提供良好的理论与方

高校大学生健美操核心素养的培育与训练研究

《高校大学生健美操核心素养的培育与训练研究》首先对高校健美操发展的现状进行了分析，接着对大学生健美操核心素养培育路径的教学与训练方面的指导理论进行了阐述；然后，对大学生健美操运动理论知识、音乐与动作编排技能、创新意识与能力等方面的培育进行了研究；最后，对大学生健美操核心素养的体能训练、心理与智能训练、运动技能训练进行了探索。本书依据层层深入的原则，将理论与实践相结合，对大学生健美操核心素的培育与训练进行了全面且深入的研究，科学性、系统

体育语言及其社会功能研究

作为语言系统的分支，体育语言分支一方面具有语言的总体特性，同时具有其独特性一面。随着人们交往空间的拓展，体育已经不可避免地渗透到社会生活的方方面面中，从而出现了政治与体育、经济与体育、文化与体育、法律与体育等交叉地带。随着现代体育活动分类越来越细密，又生成不同的体育领域和体育项目。由此，体育的分化又催生出更为琐细的体育语言分支。因此，相较于语言系统的整体性，体育语言的特殊性以及其嫁接在各种领域的体育语言的特色也成为重要的考察命题...

(教材)球类运动-排球(第三版)

本书主要内容包括排球运动导论、排球技术与战术、排球教学与训练、排球体能与心理技能训练、排球竞赛组织及规则裁判法和大众排球项目介绍等...

体育文化多维度研究

本书以文化学的基本理论为指导，结合体育发展史，分析体育文化的概念，探讨体育文化与游戏、竞技、运动的内在关系，研究体育文化的内在特质。在此基础，上对运动项目文化、体育赛事文化以及奥林匹克文化、中国传统体育文化等典型体育文化现象进行梳理和探讨，从而对体育文化形成整体认识...

标准数独技巧全书

本书讲述数独的四大基本技巧：排除、唯一余数、区块和数对，还讲述八大定式候选数技巧：数组、普通鱼、鳍鱼、短链技巧、唯一矩形、可规避矩形、全双值格致死解法和欠一数组...

疯狂的足球/[阿根廷]吉尔曼·阿克塞

228个载入史册的进球名场面超有趣漫画图解！ 马拉多纳世纪进球、贝利挑球过人、罗伯托·卡洛斯不可思议的任意球、齐达内“天外飞仙”、罗纳尔多“钟摆过人”、梅西“凌波微步”、C罗“倒挂金钩”、内马尔“彩虹过人”、伊布“蝎子摆尾”、贝克汉姆“圆月弯刀”…… 刻在亿万球迷DNA上的场景，全在这里！这一部独特的足球漫画，是送给亿万球迷的独特相册，再也不用在论坛狂点收藏键...

大学体育混合课程教学研究

本书在探究线上线下混合式教学模式在学校体育课程中的实践与应用，首先界定了本书研究的相关概念及理论基础，对相关研究现状进行了系统的综述。重点论述了互联网教育给教育体系带来的整体性变革。从互联网教育事业和产业两个维度来论述互联网教育对教育改革带来的冲击和影响。通过对现阶段体育课程的线上线下混合式教学模式以及学生学习状况的效果和分析，构建适用于未来体育课程的新型线上线下混合式教学模式，最后分析了线上线下混合式教学模式在体操课程教学中的设计与

零基础轻松学--国际象棋入门

本书有如下三个特点：一是多引导少说教，也可以说是图多文字少二是注重实战练习，练习题的比例超过全书的一半篇幅三是抓住重点和难点，不追求面面俱到侧重点放在初学者亟待需提高的实战能力上...

华武兵道之学校段位教材

本书主要讲解兵道的基本礼仪、基本技术、基本训练。侧重讲解兵道的礼仪部分和兵道传统文化部分。在文化传承的角度对兵道技术进行分解教学，规范教学，让孩子在学习技术的同时学会感恩。同时把兵道分成9个等级，给学员不停学习、不停进步的动力和目标，实现武术的标准化体系。 本书集传统道德、武术思想、趣味武术、运动健身项目竞赛等综合教学模式，通过系统化的学习和训练，激发青少年的精神斗志和真行民族气节，让孩子在学习技术的同时学会感恩...

觉知舞引·雁形——中国舞蹈研究与示范教材

本书包括中国舞雁形训练法骨骼、筋脉、灵动点、三角结构练习、空间练习、松柔与力劲练习、运动轨迹、行身轨迹练习、中国传统身体美学练习、身体流动练习、听息、浮波、坐式雁展、四正、四隅、跪式、雁坐组合，立式雁展、连接式、重心移动、流动与转换、波浪腰、风摆柳组合等内容，训练方法上借鉴了古典舞、现代舞基训等相关技巧方法，所有练习均有相关图片和配套教学视频，形式生动，非常实用。可以供大专院校舞蹈专业和舞蹈爱好者使用。...

传统杨氏太极拳解析

本书内容为太极拳大师杨澄甫先生四子杨振国真传。传统杨氏太极拳九十四式，身法中正安舒，拳架开展大方，动作松柔和顺，拳速缓慢均匀，周身圆活连贯，兼备轻灵沉着，招式虚实分明，体用效果突出。传统杨氏太极拳九十四式，对手眼身步法有严格的要求，一招一式必须规范正确。作者为此在书中对九十四式动作进行了详解，供厂大太极拳爱好者参阅。为了更好更快地推广九十四式太极拳，为了易学好记，同时也为了表演、比赛和段位考试，作者在九十四式基础上，创编了“传统杨氏太

文化涵化与多元一体:长江流域舞蹈的文化互动研究

本书系统地梳理了长江流域传统民间舞蹈，特别是重量非遗代表性项目名录、省级非遗代表性项目名录中的传统舞蹈项目，揭示了长江流域青藏、滇黔、川渝、荆楚、吴越文化区传统舞蹈之间持续、渐进、双向、再造的文化互动关系，分析了各文化区的文化交流对现存舞蹈形态造成的影响，指出长江流域民族舞蹈系出同源、异曲同工与紧密互动的样态超越了民族的界限，融合了区域内各民族文化的核心要素与价值认同，最终形成“多元一体”的文化格局...

舞蹈表演专业基本功训练组合(男班)

本教材把浙江艺术职业学院成立以来多年积累的教学经验和在训练中行之有效的优秀组合，加以整理、编写，形成的一套舞蹈表演专业男班相对稳定的高职教材。由“身体形态”、“基本动作”、“素质能力”、“技术技巧”、“短句组合”、“综合组合”、“典型伴奏乐曲”、“教学术语，，构成教材的全部内容。本书注重图文并茂，关注动作概念、教学特点、动作要点的表达，主要适用于受过专业舞蹈训练的人阅读和使用。通过科学训练，使学生的肌肉能力按照专业需要得到全面地锻炼，

体育产业运行及其管理体系探索

本书以“体育产业运行及其管理体系探索”为题，在内容编排上共设置五章，第一章是体育产业概论，内容包括体育与体育产业、体育产业结构及其变动规律；第二章研究体育产业的市场运行，内容涵盖体育产业的市场消费与投资需求、体育产业的市场供求与资源；第三章对休闲体育文化产业的运行发展、竞技体育文化及其产业的可持续发展；第四章重点探讨体育赛事及其管理、体育场馆与用品的经营管理、体育广告的经营管理；第五章解读体育产业管理的价值链构建、体育产业管理的协同创

体育产业人才培养的模式发展研究

本书属于体育产业人才培养方面的著作，本书对高校体育教育专业学生的人才培养模式的相关知识进行了论述，主要内容包括高校体育教育专业学生的人才培养模式的基本理论与影响因素、高校体育教育专业发展环境分析、高校体育教育专业培养方案与课程设置、培养机制分析、高校体育人才培养的必要性、高校体育教育专业人才培养模式的实践措施，并对高校“校企联合”培养模式的发展对策进行了深入的探讨，全书内容丰富，结构紧凑，知识结构完整，对从事体育专业的研究学者与人才培

拉班舞谱与舞蹈编导理论

本书以舞蹈创作和拉班动作体系基础进行系统阐述，其中涵盖了作者多年来专门对拉班动作体系进行教学、研究所积累的学术成果。该书不仅系统地介绍了人类舞蹈起源与舞谱产生的相关历史背景与发展特点、拉班舞谱和人体动律学的来龙去脉，还从人类学视角出发，追根溯源到中国原始舞蹈形象中的具体动作动态，包括：甲骨文，东巴舞谱和岩涯画上的人体动作描述，探究拉班舞谱动作符号的历史性起源。其次，将它们进行对比、分析和较为具体的研究，探索拉班舞谱是如何形成的。最后，

灯谜趣事

中国民间非常喜闻乐见的智力游戏当属灯谜。每逢元宵佳节，人们置身于红色的灯海，品读一条条灯谜，再吃上一碗热气腾腾的汤圆，这浓浓的中国味道，想想都令人陶醉。可是，您知道如何猜解灯谜吗？您知道灯谜背后的故事吗？快来书中寻找答案吧...

舞蹈表演研究

本书是文化和旅游部文化艺术科学研究的科研项目，也是作者段妃基于自身多年的舞蹈实践及理论探索，从舞蹈表演的身体表现、心理表现、美的表现、作品表现及综合表现等方面撰写的舞蹈表演类学术书籍。作为一门实践性较强的表演艺术，舞蹈界非常缺乏从实践角度对舞蹈表现力进行研究的相关书籍，因此，本书的出版填补了当前舞蹈表演学科理论体系建构的空白，对舞蹈表演学科的理论建设与人才培养具有很大价值...

现代体育教学创新科学运动训练探究

本书共七章，内容包括：体育教学概述、体育教学的方式和应用、高校体育教学过程与评价改革、高校大学生与科学化运动训练、球类运动的科学化训练、田径运动科学化训练、传统与时尚体育运动科学化训练...

速成围棋考级蓝宝书(20级-15级)

本书分手筋篇、死活篇和综合练习三部分，介绍了分断、补断、断吃、关门吃、接不归、双叫吃、三格眼位、四格眼位等围棋技巧...

运动训练学

新兴体育项目在高校发展的思考与探索

本书以“新兴体育项目在高校发展的思考与探索”为题，全书共设置六章：第一章阐述高校体育教学的目标与特点、高校体育教学的内容与环境、高校新兴体育项目的发展、新兴体育项目的开展价值与保障；第二章分析跆拳道运动的特点及影响、跆拳道运动的教学体系与实施、跆拳道运动中的品势教学、跆拳道运动技术与战术教学；第三章讨论攀岩运动基础及装备、攀岩运动人工攀登技术、攀岩运动教学训练的开展、攀岩运动的安全保护技术；第四章探讨定向运动的分类与装备、高校定向运动

零基础围棋入门(汉竹)

这是一本面向全年龄段围棋初学者的教程，由易到难，从技法到谋篇布局，读完后，帮助读者完成对围棋世界的初步探索，也有利于后续的深入学习。 全书以课程的形式输出围棋知识，易于第一次接触围棋的读者接受。内容主要包括吃子方法、死活棋形、基本定式等，难度跨度为从入门到业余初段。即使是从未接触过围棋的“小白”，也能在指引下脚踏实地，走好每一子。 在形式编排上，书中每一课都穿插了“涨棋口诀”，帮助读者巧记晦涩的围棋走法和对战思路，轻松应对复杂棋局

围棋从入门到九段:5级到1级1000题:3:若愚

本套书由职业棋手和业余高手创作，含10000道各类安慰起吃子、死活、对杀练习题。全套书经职业九段棋手审定，针对围棋基本功和升级、冲段进行专项训练。 本册书主要讲解死活题解题思路，利用构造眼形、扩展空间、巩固自身等方法做活，利用破坏眼形、寻找对方缺陷、利用残子等方法杀棋，追求紧凑的实战着法。书中针对围棋5级到1级的爱好者给出1000道原创分类练习题，进行死活题强化训练。读者可根据提示和日程安排进行训练，并可通过书中二维码进行线上互动答题

校园快乐体操教学指导

本书分为：认识快乐体操、快乐体操教学内容及教法、快乐体操教学与组织方法、快乐体操教学文件、快乐体操竞赛组织与裁判，共五章。主要内容包括：快乐体操的主要特点、快乐体操的发展、快乐体操进校园、垫上练习、蹦床练习、单杠练习等...

速成围棋专项训练死活1000题(入门-10级)

《速成围棋专项训练死活1000题（入门-10级）》角度新颖，内容专业，用严谨的死活题和细致的题目安排，帮助广大读者能够轻松理解，学会其中的死活技巧，并提高计算力。书中对死活的方法和在实战中的应用有较为详细的总结，并挑选其中较为经典的棋型分为几个章节。在有规律的题目中，让读者了解死活的下法和计算思路，同时题目难度循序渐进，通俗易懂...