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体育健身——高职体育实践教程(第四版) 版权信息
- ISBN：9787040552911
- 条形码：9787040552911 ; 978-7-04-055291-1
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
体育健身——高职体育实践教程(第四版) 内容简介
《体育健身——高职体育实践教程(第四版)》是“十二五”职业教育国家规划教材的修订版。本教材在编写过程中力求做到借鉴和吸取体育科学和运动*新的研究成果，以*大程度满足现代大学生的需要。教材既注重内容的科学性和前瞻性，又讲究针对性和实用性，力求做到精炼规范、涵盖面广、通俗易懂、指导性强。新增大量微课程、自测题等数字化资源，以二维码的形式嵌套在教材中，拓宽教材的使用范围，增强教材与学习者的互动性。同时删减了部分过时的内容，增加了电子竞技和野战运动等全新的运动项目，使教材内容更为新颖。本教材既可作为高等职业院校公共体育课的教材，又可作为广大体育爱好者的读物。
体育健身——高职体育实践教程(第四版) 目录
**章 生命在于运动
**节 健康的自我评估
第二节 树立正确的健康观念
第三节 体育在职业教育中的功效
思考题
第二章 科学运动与健身
**节 科学**下的运动健身
第二节 体育锻炼的科学规律
第三节 运动健身安全措施与急救常识
思考题
第三章 大球项目运动
**节 足球
第二节 篮球
第三节 排球
思考题
第四章 小球项目运动
**节 乒乓球
第二节 羽毛球
第三节 网球
思考题
第五章 田径运动
**节 走、跑
第二节 跳
第三节 投掷
思考题
第六章 游泳运动
**节 竞技游泳
第二节 实用游泳
第三节 游泳安全卫生知识
思考题
第七章 传统项目运动
**节 初级长拳
第二节 太极拳
第三节 跆拳道
第四节 其他传统健身项目
思考题
第八章 塑形运动
**节 形体训练
第二节 健美操
第三节 健美运动
第四节 瑜伽
思考题
第九章 流行户外休闲运动
**节 滑行类运动
第二节 户外拓展运动
第三节 时尚休闲运动
思考题
第十章 新兴休闲运动
**节 国防体育运动
第二节 电子竞技运动
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