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本书分为上下两编, 分别就导引与健康、导引功法溯源、八段锦现代研究、八段进阶训练法、配合六字诀训练法等方面入手, 让读者了解八段锦, 并学会用八段锦增强体魄、预防疾病...
《田径训练中教与学的系统实践研究》一书是一本介绍田径运动教学实践方面的专著。《田径训练中教与学的系统实践研究》一书从田径课程设计、竟走、短跑、中长跑、跨栏跑、跳高以及标枪训练角度对田径运动教学进行详述，同时还对田径运动团队训练进行深入分析，从而全面提高了田径科学训练的效果和质量，将田径训练中教与学的科学化工作真正落到实处。《田径训练中教与学的系统实践研究》一书可作为田径专业体育生的参考资料，也可作为田径运动爱好者的参考读物...
射箭是中国最古老的体育活动之一，曾多次被列为全运会正式项目，近年来在学校体育课程中迅速普及，拥有广泛的受众基础。作为中华传统优秀体育文化项目之一，其背后蕴含的“立德树人”教育价值得到广泛的认可。 传统民间射箭又称射艺，中华射艺乃儒家所推崇的“六艺”之一，是中华优秀传统文化之一。其宗旨在于习礼修德，具备丰厚的教育价值。本书主要从历史文化、技艺技法、课堂教学、训练提高以及竞赛组织等方面，围绕中华射艺的基础教学与训练展开...
本书从校园体育文化和马拉松的基础知识入手，介绍了校园体育文化的建设和管理以及开展马拉松运动的注意事项。全书共六章，内容包括：体育文化概述、校园体育文化概述、校园体育文化建设、校园体育文化管理等...
本书从“社区”入手，对社区体育、社区体育文化、社区体育文化的价值以及社区体育文化的发展现状、社区体育文化的建设与管理等方面进行了系统的阐述和分析，力图对当今社区体育文化的现状、社区居民体育权利与居民安居权利之间的关系、社区体育文化的运行机制、社区体育文化对居民身心健康的影响及社区体育文化建设与传承等方面提出建设性的意见和建议，从而在完善与发展全民健身体系的同时，逐步建立以社区为中心、以丰富多样的社区体育文化娱乐项目为内容的多元化体育活
本书试图从马拉松赛事组织的专业规范 ; 马拉松赛事与文化的深度融合 ; 马拉松赛事政府主导与市场参与的有效结合 ; 马拉松赛事与互联网平台的互动探索等四个专题来对中国马拉松赛事的办赛之道来进行总结和分析, 最后给出中国马拉松赛事工作手册, 为所有正在参与和试图参与中国路跑产业发展的同行和同道们提供比较直观和可操作性强的解决方案...
冠状病毒到底给潜水行业带来怎样的影响？潜水行业正在如何应对？ 除了潜水，世界各个潜点国家的美食汇聚于此书很不为人知神秘莫测的海洋生物传说荧光摄影和幻彩泡泡背景的照片是如何拍摄的？ 朗格冰原潜水，洞穴潜水，珊瑚花园，冰岛，所罗门群岛，日本和歌山。知道这一切的同时，莫忘潜水安全。 本书很后仍然是潜水保险DAN给潜水员很中肯的警示与建议...
本书电子竞技运动与管理专业系列教材之一，全书共五章，分别是从传统体育俱乐部到职业电子竞技俱乐部、电子竞技俱乐部的架构、电子竞技俱乐部的赛训管理、电子竞技俱乐部的运营模式、电子竞技俱乐部的未来发展。本书既可作为电子竞技运动与管理专业教材，也可作为社会人士自学用书...
本书主要研究华尔兹的发展、形态、功能、价值以及华尔兹音乐的发展，图文并茂，是目前国内本系统研究华尔兹的著作，丰富了我国的舞蹈文化，有助于人们深入了解华尔兹...
本书是专门为初、中级水平爱好者学习残局技能而编著的一本残局类图书。分别将单子类、双子类以及三子类的残局按兵种加以分类，逐一讲解各类残局的攻防技巧。残局的胜负结果在于子力的价值与位置，初学者往往对子力位置的理解不构透彻。本书在选局时有意增加同一类型残局，不同子力位置的变化，帮助读者在理解残局定式的基础上，加深对子力位置的理解，从而达到提升棋艺的目的。本书残局种类涵盖全面，选例基础，难易适中，细致实用，方便读者学习和记忆...
本书分基础理论篇、运动实践篇两部分，具体内容包括：体育与健康概述、体育锻炼、体育卫生保健、运动处方、体质健康测评、奥林匹克运动、篮球运动、足球运动、排球运动、网球运动、羽毛球运动、乒乓球运动、游泳运动、武术等...
本书以芭蕾艺术在中国的发展为研究重点，主要由中国芭蕾艺术的孕育与发展、中国芭蕾艺术的民族化进程、中国芭蕾艺术事业的建设与发展、芭蕾艺术在中国发展过程中的反思与启示、中国芭蕾舞艺术及其精品赏析等部分组成，详细解析了芭蕾艺术在中国的发展及创作。本书对芭蕾艺术的从业者和研究者具有一定的学习和参考价值...
少林武术作为民族的宝贵财富，既有高雅深奥的哲理内涵、辩证思维的理性追求，也有简洁明了的使用技巧、谚语歌谱、技击秘诀等。这些都是少林武术的发展之道、立足之本，是延续技艺的重要砝码。作为史志类的书籍，要想把历史悠久、内容庞杂的少林拳文化系统书写完整，谈何容易！ 世界上每一种文化的良性传承可从三个方面予以评价。一是接受本文化的人的数量与质量；二是本文化传播面积的大与小；三是本文化的传承是否在固本的基础上有所创新、有所发展。数十年来，虽
民族民间舞蹈是一个庞大的舞蹈文化系统，是产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。对于民族民间舞蹈的含义，由于侧重面不同，每一个国家的舞蹈学者都有自己的观点和见解，但相同的是他们都认为民族文化的最佳传播载体就是民族民间舞蹈。 本书从非遗角度研究民族民间舞蹈的价值与传承方法，并注重实用性，在舞蹈教学方面提出了一些比较新颖的手段，为民族民间舞蹈的发展提供了一定的指导。本书可为民族民间舞蹈教
2022年北京冬季奥运会设置7个大项、15个分项，将产生109枚品牌。本手册在梳理、总结作者过去在美国的培训及执教经历、科研与教学成果的基础上尝试次向国人全面介绍雪车、钢架雪车、雪橇这3个运动项目，亦可为其他项目训练工作提供借鉴。本手册分为5个章节，同时也具有5个特色。其一是“共轭与分叙”，在深入分析制胜规律的基础上，以“冬奥冰道滑降项目”统一命名雪车、钢架雪车、雪橇，并有针对性地分叙。其二是“溯本与前沿”，系统介绍3个项目的历史发展
本训练教程主要针对综合类大学舞蹈专业学生，从最基础的认知身体（舞蹈的身体）基本手位、脚位到教室方位等进行讲解，同时对芭蕾舞系统化的基本功训练进行了完整的梳理，从地面组合到把杆、中间、跳跃、旋转均呈现组合范例，并对每一个知识点的教学法进行讲解分析，总结训练过程中学生易发生的错误。为方便学习，本教材采用MPR技术配置了视频案例教程...
体育教学是学校教育的重要组成部分之一，目的在于培养具有健康体魄与创新精神的德、智、体全面发展的合格人才。目前，高校体育教学无法跟上时代的发展，因此，高校体育教学亟须改革创新，研究文化融入视角下体育教学的改革，不仅能够提高学生学习体育的兴趣，而且能够提高学生文化素养，促进学生的全面发展。本书共分为六章，包括高校体育教学概述、高校体育教学体系、高校体育教学中文化融入的理论基础、高校体育教学中文化融入的实践探索、高校校园体育文化建设、高校体
大学生健康及运动体适能的教学与训练是大学生以身体运动练习为主要方法，通过合理的理论知识学习和科学的体育训练方法相结合，达到增强体质、增进健康和提高体育素养的主要目的。本书以健康体适能的概念阐述入手，引出基础性健康体适能的教学训练，进而分别探讨基础运动体适能、专项技能体适能、休闲运动体适能等三方面训练方法，通过对健康运动体适能的教学实践介绍，结合自身教学和训练经验，提出合理的训练方法。本书可为专业学者提供参考...
体育是提高人民健康水平的重要途径，是满足人民群众对美好生活向往、促进人的全面发展的重要手段，是促进经济社会发展的重要动力，是展示国家文化软实力的重要平台。近年来，我国经济已由高速增长阶段转向高质量发展阶段，在这一背景下，体育产业面临发展动力转换的问题。为完善体育产业发展动力理论，推进体育产业发展由传统要素驱动转向创新驱动，本书从全民健身视角出发，深入研究体育产业发展规律，通过系统调查和质性研究，构建体育产业高质量发展动力体系。全书共十
本书针对于高校体育改革践行“体教融合”的路径进行了研究，分别从从高校体育教学概述、高校“体教”融合的内涵、高校“体教”融合的推进、高校“体教”融合的途径等五方面内容，对高校体育教学现状与教学意义、高校“体教”融合的实施背景等做了概述，并通过对高校“体教”融合的发展特征、现实困境的介绍，提出了体教融合背景下高校体育教学需改进的方面和高校体育人才培养的策略，同时对高校体育教学评价的发展和高校体育教学评价体系的完善等方面提出了实践建议...
本书由取经名帅、问道青训和求解专项三个部分组成，作者结合了采访、调研与客观事件的整理，在回顾中国足球近20年历程、评析国内外足球优秀经验的基础上，探讨了中国足球应如何走上良性发展的道路。 首先，作者关注了大约20位在中国有执教经历的世界一流教练或国内资深足球人的经验与看法，他们包括里皮、斯科拉里、孙继海、张路等。从这些专业人士与亲历者的视角，以中国足球未来的发展与出路为纲领，探讨中国足球目前所面临的症结、解决的出路，如青训体系、女足
本书共三篇，内容包括：精英网球后备人才培养策略研究、精英网球教练员人才培养策略研究、网球项目体教融合推进策略研究...
本书对产业联盟、电竞产业知识联盟、知识联盟、电竞产业知识联盟等概念进行了分析和界定；强调更多的从知识的交流、创新等角度评价联盟绩效，提出从知识技术创新和综合能力提升两个维度考察电竞产业知识联盟绩效，打破了传统研究对知识联盟绩效分析的单一模式...
本套书由职业棋手创作，经职业九段棋手审定，目的是提升围棋爱好者的基本功，并为欲参加升级、冲段比赛及自测棋力的爱好者进行专项训练。 本册书主要讲解棋形与死活的关系，着重培养爱好者对死活棋形的敏感度。通过观察找出练习中棋形与基本死活棋形的联系，通过不断训练提高将棋形化繁为简的效率，通过行棋次序来培养计算能力，目的是使读者可以在实战中快速判断棋形的死活和要点。书中针对围棋3段到4段的爱好者给出1000道原创分类练习题，进行死活题强化训练。读
本套书由职业棋手和业余高手创作，含10000道各类安慰起吃子、死活、对杀练习题。全套书经职业九段棋手审定，针对围棋基本功和升级、冲段进行专项训练。 本册书主要讲解死活题解题思路，包括扩大眼位、缩小眼位、抢占要点、制造断点等方法，利用棋筋、弃子、气紧等给对方棋形制造缺陷。书中针对围棋10级到5级的爱好者给出1000道原创分类练习题，进行死活题强化训练。读者可根据提示和日程安排进行训练，并可通过书中二维码进行线上互动答题或查阅答案。本书是
舞蹈是艺术之母，是人类文化的启蒙者。舞蹈，是一个民族精神的表征，通过舞蹈，我们可窥见民族的历史的与文化。中华民族有着灿烂的舞蹈文明史，它是中国文化重要组成的部分。中国的音乐舞蹈丰富多彩，历史，形式多样，本书详细介绍了古代舞蹈的发展历程，其间还讲述了历一些与舞蹈有关的人物、事件，内容活泼，可读性强...
本书由基础理论篇、运动技能篇、延伸拓展篇三部分构成，涵盖了大学体育与健康概论、体育锻炼、体育锻炼的卫生与保健、体育锻炼中的营养膳食与健康等内容...
本教材以培养大学生的体育与健康意识，引导他们养成终身锻炼的习惯为主线，内容分为理论篇和实践篇。理论篇系统介绍了健康与体育的关系、《国家学生体质健康标准》的实施与评定、终身体育、运动保健、运动与营养、冬季体育与户外运动、奥林匹克运动等知识；实践篇重点介绍了田径、篮球、排球、足球、乒乓球、网球、橄榄球(英式)、游泳、轮滑、滑冰、滑雪、形体、武术搏击、户外休闲运动与拓展训练、旱地冰球等项目的基本技术与练习方法...
本套书由职业棋手创作，经职业九段棋手审定，目的是提升围棋爱好者的基本功，并为欲参加升级、冲段比赛及自测棋力的爱好者进行专项训练。 本册书主要讲解行棋的感觉，着重培养爱好者做死活题时一击制胜的感觉。通过直觉法、构造法、排除法、剪枝法来分析首着棋的行棋位置，并通过找寻对方棋形的要点、弱点进行准确打击。同时注重棋子的效率，在进攻对方的同时，保护好自己的棋形。使读者养成下一手棋有两个以上用途的良好思维模式。书中针对围棋1段到2段的爱好者给出1
本书从理论和实践两方面探讨了以下问题：1、通过分析“体育与品格教育”的理论关系，来认识体育的内在目的和体育品格的伦理内涵。 2、通过对大量的实证研究结果的分析，提出“体育与品格教育”在教育实践中开展的主要途径。主要内容如下：对于“体育”和“品格教育”进行了概念性的基本认识。本书将要探讨的是“体育与品格教育”的关系，意在重新审视体育的教育意义，因此本书将体育定义为：体育是以合理的身体活动为基本手段，针对社会和个人的需要，促进人的身心和谐
本书介绍了围棋手筋，内容包括二十一关。每一关都列出了足够详尽的题目，以供大家参阅和研读。在体验做题快乐的同时，说不定你已在潜移默化中成为手筋“达人”...
全国大学生体质健康工作有了较大的发展，大学生的健康观念和体育锻炼意识得到了加强。然而大学生的体质健康状况却不容乐观，特别是耐力素质、力量素质和速度素质呈下降趋势，这一问题与缺乏体育锻炼和不健康的生活方式以及营养状况有关，同时也从一个侧面反映了在高校体育教学过程中，应该重视健康促进的重要作用。本研究旨在通过对高校体育运动与健康促进的研究，对我国高校体育运动的开展与大学生体质健康的发展提供一些理论参考。本书可供相关专业的研究人员借鉴、参考
理查德朱利亚诺蒂的这本体育社会学著作广受赞誉。在本书中，他用批判社会学解读现代体育运动。正如奥运会、足球世界杯等全球盛会所展现的，体育运动的社会意义、政治意义、经济意义、文化意义越发突出。在全世界，都是这样。本书初版出版至今已有十余年。作者对本书进行了全面的修订，参考了近期新的文献，探讨了体育运动与社会的前沿论题。在每一章，朱利亚诺蒂都严谨地考察了体育运动相关理论及相关主题，将理论与实例熔为一炉。这些社会学理论广为人知，除了功能主义社
本书是职业棋手沈果孙老师的新作，主要讲解围棋对局中的正着与俗手的区分，实战应手。所谓正着,本手,就是安守本分的一手,正着与妙手不同.对于初,中级水平的业余棋手来说,熟悉各种棋形下的正着,才是重要的.内容包括第一章 正着与俗手的涵义 1。什么是正手 2。什么是俗手；第二章 正着与俗手的区别；第三章 一些典型的俗手；第四章 实战范例等。 ...
《校园篮球文化建设与教学创新探索》一书由山西工程技术学院体育教育训练学（篮球教学与竞训）副教授商允祥所著。全书用了8章16节内容详细阐述了校园篮球文化的建设创新和校园篮球的教学创新。包括校园篮球发展与篮球文化研究概况、篮球文化内涵与多元体系阐析、校园篮球文化体系的建设研究、篮球运动教学训练的理论基础、篮球运动训练体系的优化研究、高校篮球运动教学体系的优化研究、校园篮球技术教学与创新探索、校园篮球教学评价的体系构建与创新研究...
本书立足于中国武术文化传承与学校武术教育互动的逻辑体系，借鉴教育学、文化学、传播学等相关学科理论，采用历史与逻辑相统一、归纳与演绎相结合的方法，通过文献资料、专家访谈、问卷调查、比较研究等具体研究方法对中国武术文化的学校传承问题展开深入而细致的研究。该研究通过对武术、武术文化及相关概念的重新定义，实现了对武术文化学校传承目的的把握，从而为有效开展学校武术文化教育的各项活动提供原点与归宿。并以此为依据，通过明确学校武术文化传承的目的，最
本书重点解读《象棋竞赛规则2020》中各项规定的关键点。作者将多年来收集的大量实战资料，作为案例融进新规则的各个条款中，并精选了近400个实战判例，帮助裁判员和运动员及普通象棋爱好者理解规则的判决依据和标准，明确判定结果和理由，更好地保证竞赛公平...
国家体育总局举办了“国家体育总局冬季项目青年教练员公派赴美留学班”。本次留学班学员，全部由我国从事冬季项目训练的优秀青年教练员组成。学习内容涉及运动生理学、运动解剖学、运动生物力学、运动营养学、康复医学等运动训练学科基础性教学内容，也有冬季项目体能训练、技术训练等实践性教学内容；授课教师既有学术研究成果丰硕的资深教授，也有实践经验丰富的一线教练员；既有单项协会负责人等职业体育的管理人员，也有运动防护师、物理治疗师、体能训练师等竞技体育
跆拳道是以技击动作为训练目标的一种运动法，也是假设对敌时进行攻守进退，以刚柔虚实、动静分明等一系列运动变化为表现的锻炼方式。通过跆拳道品势的练习，修习者可熟练掌握跆拳道的各种专项手法与脚法，能有效提升身体的抗击打能力、提高身体素质，还能塑造体形，收获健康与美丽。本书图文结合，简单易懂，采用了科学合理的编排，由真人示范，全彩印刷，是一本学习跆拳道的实用型入门教材。本书在内容上执行的是与国际标准接轨的教学体系，所有动作编排由易到难，针对性
本书基于国际标准拉丁舞展现教师舞蹈艺术素养课程教育教学能力方案设计完整过程和详细的内容选择、理论研究与实践整合来讨论和呈现舞蹈艺术素养课程教学的理论、设计与实践。通过使用方案实践前后对教师的问卷，实证方案设计实施的有效性和不足。旨在完整地呈现作为一个整体的普及型舞蹈艺术素养课程构建，教学与评价设计，教师课程教育教学能力培养的理论、操作指南、实践的结果及对结果的反思。力求为舞蹈艺术素养课程进入学校课程，当前普及型舞蹈美育推广的主力军——
《校园足球文化建设与后备人才的培养研究》共计八章，第一章分析校园足球及其发展现状，第二章介绍校园足球“四位一体”文化体系的建设与发展，第三章为校园足球后备人才的培养及其现状分析，第四章介绍校园足球后备人才体能训练的理论与方法，第五章至第七章分别重点讨论校园足球后备人才基础与专项体能素质的培养、心理与智能素质培养、技战术素质培养等内容，第八章介绍了校园足球后备人才培养与发展的后勤保障。该书的出版，试图能抛砖引玉。足球后备人才问题是一
《户外运动的价值挖掘与科学开展研究》共八章：第一章是户外运动概述，系统地阐述了户外运动的概念与特点、户外运动科学训练指导；第二章为户外运动的价值挖掘与彰显，分别论述了户外运动的健身、健心、教育价值；第三章为户外运动科学开展的安全保障体系建设，主要内容包括户外运动安全保障体系的构建、科学营养保障、运动康复保障、医务监督保障4个部分；第四章为户外运动科学开展的安全管理体系建设，主要内容包括安全法制体系建设、安全教育体系建设、安全监控体
体育舞蹈是一种综合性的运动，可以说是体育、舞蹈和艺术的结合体。正因如此，它具备了体育、舞蹈和艺术的特征，对参与其中的人有着诸多方面的好处。人们参与体育舞蹈，不仅可以收获强健的体魄、健康的心理，还能提高审美能力，更好地适应社会，这就彰显了体育舞蹈具有健身、健心、审美、社会适应等多元价值。 体育舞蹈作为一种身体运动，有着一定的运动规范，而且由于舞种多样，技术动作也较为复杂，掌握体育舞蹈的技能并不是简简单单就能实现的。这需要长期刻苦的
1.武当混元养生功，练法“混元”，功效“混元”。此功萃取武当内家精华，既有八段锦之明快轻便，又有易筋经之柔韧有力，既有吐纳术之气行悠然，又有太极拳之松顺圆润，快慢相兼，刚柔相济。此功运用道家修炼秘诀，“性命双修”，内外养练，既可直接锻炼筋肉肢节，又可连带保健五脏六腑，既可收武术健身益气增力之功，又可获养生导引调理治疗之效。 2.内家通臂养生功，练法简单，易学易练，呼吸自然，动作柔和，运动量小。练之可去除疲劳，提神醒脑，消食顺气，
本书专述武当道家八段锦。武当八段锦，运用内家修炼要诀，劲法内敛，变化轻便，动静相宜，练之可修身养性，强心安神，培元益气，舒筋活血，防疾去病，延年益寿。主要内容包括道家入门八段锦、道家洞宾八段锦、武当太和八段锦、全真龙门八段锦、武当大力八段锦、道功导引八段锦、娄杰立式八段锦、八段锦坐立功图诀...
1.张三丰太极擒拿手乃武当绝技。所谓太极擒拿手，就是以太极拳的抓、扣、缠、绕、捋、挤、提、按等手法，专门攻击敌方关节，轻可致敌手脚难动，关节疼痛；重可致敌筋断骨折，软瘫昏晕。太极拳演练起来，举动斯文，一旦动手擒拿，则“出手软如绵，上身硬似铁”，“扣如钢钩黏如胶，缠如金丝敌难逃”，“出手如使捆仙绳，任敌挣扎动不成”。 2.民国武术家金倜生《太极拳图说》中，有武当太极拳九十四势，但金师在书中仅述此拳为武当太极拳，没有记载其师承何人。
本书包括了第一章对h7、h2的进攻，第二章对g7、g2的进攻，第三章对f7、f2的进攻，第四章对h6、h3的进攻，第五章对g6、g3的进攻，第六章对f6、f3的进攻，第七章利用超载子力，第八章兵升变，第九章利用特殊规则求和...
1.元力功，乃武当大力鹰爪功第一类修炼法，也是鹰爪大力功的必修基本功。此功主练爪上五力，抓揪拧拉提；结合深长呼吸，不用练功工具；练法精简，功效明显。 2.壮力功，乃武当大力鹰爪功第二类修炼法。此功主在强壮指爪，有四种练法，卧虎功、伏虎功、拿鼎功和鹰扑功，皆为俯身式，练法独特，增力明显。 3.刚力功，乃武当大力鹰爪功第三类修炼法。选用小铁球两个，以手抓拿练功，一手抓一个。铁球坚硬，主练刚劲。 4.柔力功，乃武当大力鹰爪功第四类
本书共九章，内容包括：绪论、民族传统体育的历史进程、民族传统体育项目之抛绣球、民族传统体育项目之板鞋竞速、民族传统体育项目之跳竹竿、民族传统体育项目之蚂捉害虫、民族传统体育项目之滚铁环、民族传统体育项目之珍珠球、民族传统体育教学研究...
斗地主最早起源于湖北武汉一带，发展至今已是全国流行的休闲娱乐项目。虽然很多人都知道斗地主，但会玩的人不多。本书专为想学斗地主的读者打造，帮助他们从接近不会玩斗地主的新手，成长为合格的斗地主玩家。 本书共4章，第一章讲解了斗地主的用牌、常用术语、牌型及牌型大小、计分等内容；第二章主要介绍了斗地主的过程，让读者熟悉斗地主的玩法；第三章则从组牌、叫牌、记牌、算牌、出牌、跟牌、拆牌等方面，讲解了斗地主的通用技巧；第四章从地主、平民两个角度分别
本书从空手道的历史渊源与演变入手，回顾了空手道在中国的发展历程：详细介绍了空手道基本功选择了基础型5套、中级型两套、高级型两套作为省级考试必备的型，同时还选择了空手道组手的拳法、腿法、组合技术以及摔法作为组手对打的基本技术，进行了详细的讲解和示范...
真武派，武当派非常古老的道家武术拳派。此派尊奉“真武”，练功修道，讲究“拳道合一”，追求“真传武功，出手必中”。天罡点穴手，攻击敌方三十六处要穴，招法完备，精湛实用，一击必杀，令敌胆寒，可谓武当派点穴手的经典。 《武当松溪派内家拳》载：“拳勇有所谓内家者，以静制动，犯者应手立仆。内家之术松溪之传尤善，其法主于御敌，无隙可乘。非遇困危则不发，发则所当必靡。其搏人常以其穴，有晕穴，有哑穴，有死穴，相其穴而轻重击之，无毫发爽者。”
刘争争
梁实秋
[日]熊田千佳慕著,张勇译
汪曾祺
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
老王子
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