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  • 武术

    ¥38.5(7折)定价:¥55.0

    《武术》共十章,分别从武术运动概述、武术发展简史、武术与中国传统文化、武术竞赛规则、武术术语与武术欣赏、武术套路基本技术、基本拳术、基本器械、武术格斗基本技术、武术健身功法等方面对进行了探索,注重基础性知识与基础技术,力求动作能体现武术特点,能激发学生学习兴趣,且简单、易教、易学、易练...

  • 弱水一瓢:舞理的寻觅与所得:文联版

    江东著  /  2016-10-01  /  中国文联出版社
    ¥26.9(3.2折)定价:¥84.0

    《弱水一瓢 舞理的寻觅与所得/中国艺术学文库·博导文丛》作者为中国舞蹈学者,长期从事舞蹈艺术的理论研究、舞作评论及其舞剧创作等工作,潜心研磨舞蹈艺术的奥秘,对舞蹈文化的认识及其阐发均有一定的深度和广度。《弱水一瓢 舞理的寻觅与所得/中国艺术学文库·博导文丛》是作者继2014年出版四卷本《江东舞蹈文集》之后的又一次结集专辑,主要汇集了作者近两年来发表的各类有关舞蹈艺术的文字,内容涉及对于舞蹈文化的宏观解读、近期舞蹈作品的具体评述、国

  • 足球守门员圣经-必备技术.训练方法和实战应用-(全彩图解版)

    ¥34.9(7折)定价:¥49.8

    执教20年职业守门员教练专业指导 超过1000幅真人示范照片和赛场示意图详细解析 91个守门员实战技巧和训练方法 22个战术及心理建设提高方法 建立技术、战术、心理建设一体化的守门员训练体系 杰出守门员的全面培养计划! 姿势和站位步伐和接球扑救击球和托球 防传中球防高空球处理脚下球手抛球 【关注动动吧公众号(fun-sports),可在线试读和下载,体验逼真的3D阅读效果!】 【关注动动吧公众号(fun-sports),可在线试读和

  • 少林武术史考略

    程大力  /  2016-11-01  /  宗教文化出版社
    ¥42.0(7.5折)定价:¥56.0

    本书的主要内容分为七章,分别为少林僧兵抗倭事迹考、、少林寺宗法大家庭、少林武术在清代的发展变化、关于少林武术典籍等内容...

  • 棋王-谢靖经典100局

    陆伟韬著  /  2017-01-01  /  经济管理出版社
    ¥43.1(4.9折)定价:¥88.0

    谢靖,1989年出生,江苏省泰州市人,现上海金外滩象棋队主力成员。1998年、1999年、2000年三次获得全国少年赛冠军;2000年、2001年代表浦东广洋队参加全国团体赛;2001年被一代宗师、特级大师胡荣华收为关门弟子,同年获得全国少年赛16岁组冠军,晋升为象棋大师;2002年全国团体赛第三名;2003年首届全国象棋甲级联赛冠军;2004年第十三届亚洲杯锦标赛男子团体冠军;2005年全国象棋甲级联赛第三名;2006年全国象棋甲级

  • 网球运动简明教程

    吴松伟  /  2016-12-01  /  知识产权出版社
    ¥20.3(4.5折)定价:¥45.0

    《网球运动简明教程》对网球运动的项目概述、教学理论及方法、基本技术、练习方法、项目常识和竞赛规则等方面进行详细介绍,并附简单易学、操作性强的练习手段和指导性强的练习提示,图文并茂,不仅方便教师教学,也可培养学生的自学能力,提高体育教材的利用率。同时附带对网球运动著名赛事、网坛名人和网球鉴赏等内容以及软式网球和短式网球的简单介绍,不仅能够满足学生的好奇心和求知欲,还拓展了学生的体育知识面...

  • 传统武术多元价值的彰显与科学发展

    来博,梅婷著  /  2017-01-01  /  中国书籍出版社
    ¥20.7(3.8折)定价:¥54.5

    作为“国粹”之一,武术当之无愧成为了民族传统文化的代表。在当下,这项运动已经受到全世界的关注。之所以武术获得的关注度*高,主要原因就在于其本身所蕴含的诸多价值。具体来看,这些价值主要包括健身价值、经济价值、教育价值、文化价值、技击价值和娱乐价值,这是本书着重研究的内容。除此之外,本书还对传统武术诸多方面的构建与发展问题进行研究,以期为我国传统武术运动的发展和弘扬做出绵薄的贡献。本书结构合理,条理清晰,内容丰富新颖,是一本值得学习研究的

  • 冬奥来了!-冠军从零教滑雪

    单兆鉴  /  2017-01-01  /  农村读物出版社
    ¥39.2(7折)定价:¥56.0

    2018年,韩国平昌将举行第23届冬奥会;2022年,我国北京将举行第24届冬奥会;迎面而来的两届冬奥会,将冰雪运动一下推到了我们的眼前;在教育部的要求下,100所中小学校开设了冰雪课程针对即将到来的滑雪大潮,中国农业出版社力请多位国内滑雪届领军人物编写了这本《冬奥来了!冠军从零教滑雪》,希望能帮助您早日成为3亿滑雪大军中的一员!冬天来了,冬奥来了,赶紧来学滑雪IN一下吧!...

  • 象棋杀法练习4000题-第四册-2401-3200题

    ¥22.1(4.9折)定价:¥45.0

    本书是《象棋杀法练习4000题》丛书的第三册,这本书和前两本一样一共有800则练习题,难度定位在三步杀到五步杀,面向的是对象棋有一定了解的读者。全书分为五章。第一章有100道题为三步杀练习;第二章有100题为四步杀练习;第三章有100题为五步杀练习;第四章为三步杀到五步杀混合题型,共计500局,全书合计800局。第五章为参考答案,这里主要是从杀法答案的多样性考虑的,杀法也不仅是只有一种答案,本章提供的答案供读者参考。 这套丛书有以下

  • 仙人指路对左正马

    ¥22.8(6.5折)定价:¥35.0

    为了使中国保险企业社会责任发展指数指标体系既能遵从国际规范又符合中国实践,本研究参考了国际企业社会责任倡议和指标体系、国内企业社会责任倡议以及世界500强保险企业的社会责任报告。不同行业社会责任议题的重要性存在着较大差别,中国保险企业社会责任发展指数(2016)依据保险行业的社会责任特性,构建了保险行业的企业社会责任指标体系...

  • 中炮进七兵对左三步虎

    ¥22.8(6.5折)定价:¥35.0

    中炮进七兵对左三步虎是象棋谱丛书51种布局中的经典布局之一,本书通过一百多局实战案例演绎了中炮进七兵对左三步虎阵势的历史沿革和特点,特别是现代中炮进七兵对左三步虎的攻守特点,从而帮助棋手在实战中赢得胜利。 象棋谱丛书按布局种类编排,共51种,每册书选局170局,每局回合为20-60,按顺序从短到长排列。该丛书分门别类,系统全面地囊括所有布局种类。布局分支体系尽可能做到合理规划、符合规范。 本书稿对于专业棋手和广大的象棋爱好者研究解

  • 半壁江山

    吕会民著  /  2017-01-01  /  北京日报出版社
    ¥21.4(4.3折)定价:¥49.8

    本书记录了晚报杯全国业余围棋锦标赛近三十年历程的风风雨雨,堪称一部围棋的真实史料...

  • 大学体育教程(微课版)

    徐玉林  /  2016-09-01  /  人民邮电出版社
    ¥31.2(8.2折)定价:¥38.0

    本书为教育信息化改革创新示范教材,书中各章节主要内容配备了以二维码为载体的微课,拓宽了教师的教学方式与学生的知识面,也极大提升了学生的学习兴趣。全书内容依据科学发展的要求,紧密结合当前高校体育教学的需要和大学体育改革的现状,以学生为本,从实际出发介绍大学生体育课基本的教学内容。全书共16章,主要内容包括体育与健康概论、体育锻炼与保健、课外体育与竞赛、田径运动、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、体育舞蹈、武术、游泳、拓展训

  • 运动创伤学

    亓建洪  /  2020-10-01  /  高等教育出版社
    ¥31.9(7折)定价:¥45.6

    本书为运动康复专业系列教材之一,系统阐述了运动创伤的发生原因、与运动项目关系、诊断技术、急救处置技术及常见部位运动创伤的诊断、治疗、康复和预防等。本书为新形态教材,全书通过二维码链接多种资源。本书共14章,主要内容包括运动创伤学概述,常见运动创伤的病理生理,运动创伤诊断方法与技术,运动创伤的急救,运动创伤的治疗与康复,足部、踝部及小腿部常见运动创伤,膝部常见运动创伤,骨盆、髋部及股部常见运动创伤,脊柱常见运动创伤,肩部常见运动创伤,肘

  • 新媒体视阈下体育教学模式创新研究

    田庆柱著  /  2020-09-01  /  吉林大学出版社
    ¥28.4(4.9折)定价:¥58.0

    本书是一本探讨新媒体视阈下体育教学模式创新的理论著作。阐述了新媒体的概念、新媒体的种类以及新媒体发展概况 ; 论述了体育教学模式的基础知识、体育教学模式的发展现状及存在的问题 ; 总结了新媒体视阈下体育教学模式的种类 ; 提出了新媒体视阈下体育教学的创新方法 ; 探索了新媒体视阈下体育教学改革的发展思路与对策 ; 并从实践出发论述了体育教学模式创新...

  • 校园足球训练指导用书:U17-U18:U17-U18:发展阶段

    ¥33.1(6.9折)定价:¥48.0

    “校园足球训练指导用书”系列丛书依据不同年龄段分为八册,本书是其中的一个分册。本书根据17-18岁球员的生理、心理特点,足球训练课目标,营养需求,体能训练特点等方面进行详细的解读,并配有特兰米尔俱乐部各个年龄段的训练课大纲和示例,是一部涵盖全面,可操作性强的青少年足球训练指导用书,可作为我国校园足球理论体系的有益的补充...

  • 体育旅游要素分析及其高质量发展研究

    戴俊  /  2021-01-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥30.1(3.5折)定价:¥86.0

    《体育旅游要素分析及其高质量发展研究》具有以下几个特点。一,时代性。在体验经济时代,现代人对旅游的需求越来越多元,而体育旅游是体现和适应体验经济时代的一种旅游活动,其能够满足旅游者健身体验、休闲体验、刺激体验、观战体验等各种“体验需求”,在新时期对体育旅游发展进行研究具有重要的时代意义。第二,系统性。《体育旅游要素分析及其高质量发展研究》主要研究体育旅游各要素的发展及高质量发展,在阐述与分析体育旅游基本理论及发展情况的基础上,逐一

  • 丝绸之路上的体育遗存

    彭立群  /  2021-01-01  /  九州
    ¥24.3(3.2折)定价:¥76.0

    本书对丝绸之路上的体育遗存进行了系统研究。全书内容包括丝绸之路体育遗存之历史文字记载与研究成果、丝绸之路体育遗存之不可移动文物、丝绸之路体育遗存之可移动文物、丝绸之路体育遗存之保护等。本书结构合理,条理清晰,内容丰富新颖,具有较高的史料价值...

  • 大学体育

    ¥36.0(8折)定价:¥45.0

    本书中内容涉及面广, 主要运动技术图示较为标准, 技术要求符合全民健身、大众体育的特点, 具体讲述的体育项目包括田径、篮球、足球、排球、和球、乒乓球、羽毛球、武术、健美操、游泳等, 基本可以满足高等学校学生体育、健康教育课程教学的需要。同时, 本书注重对运动项目形成历史、发展及规则的介绍, 对于学生拓展体育运动与健康教育知识视野, 以及培养科学锻炼习惯和终身锻炼的意识有重要的促进作用...

  • “校园足球训练指导用书”系列校园足球训练指导用书U15-U16

    ¥33.1(6.9折)定价:¥48.0

    “校园足球训练指导用书”系列丛书依据不同年龄段分为八册,本书是其中的一个分册。本书根据15-16岁球员的生理、心理特点,足球训练课目标,营养需求,体能训练特点等方面进行详细的解读,并配有特兰米尔俱乐部各个年龄段的训练课大纲和示例,是一部涵盖全面,可操作性强的青少年足球训练指导用书,可作为我国校园足球理论体系的有益的补充...

  • 剑桥夜攀者

    ¥33.0(5.6折)定价:¥59.0

    各个学院的大门晚上十点钟就会关闭,将简朴清静的学院生活与外面的世界隔绝开来。有一群人却开始行动了…… 这是关于如何攀爬剑桥大学校内建筑的一本趣味指南。作者是是亲历攀爬事件的诺埃尔.H.赛明顿和他的朋友们。本书由篇幅短小的十五个章节构成,选取了剑桥大学最ju代表性的几处攀爬地点,以第一人称的叙事口吻,辅以前辈的攀爬日志、摄影师的影像资料,记录了20是30年代一群攀爬者的故事。他们因爱好相聚,冒着失去学位、自由和生命的危险,打破学术圣地的

  • 流浪舞韵:(庄子)的身体思维和对舞蹈的启发

    (美) 武重淑子著  /  2020-11-01  /  上海古籍出版社
    ¥26.6(7折)定价:¥38.0

    本书为武重淑子女士在华东师范大学读博期间所作。是书主要着眼于庄子哲学与舞蹈艺术的互动关系,以及古典东方美学思想与现代西方艺术表现形式的融合。该书是作者十多年读、研、思、舞的心血结晶,具有较强的个人特色,以及跨学科、多领域碰撞与融合的特点...

  • 85式杨式太极拳意气势练习及用法

    安在峰  /  2018-01-01  /  人民体育出版社
    ¥39.2(8折)定价:¥49.0

    本书介绍了85式杨式太极拳的起源发展、套路综述、技术特点、姿势要求、练习要领、注意事项、练法步骤等,讲述了杨式太极拳的基本手型、基本步型、基本手法、基本步法、基本眼法、基本身法、呼吸方法、意念方法等...

  • 太极回春八式:强身抗疫青春不老

    钱惕明  /  2020-11-01  /  人民体育出版社
    ¥22.4(8折)定价:¥28.0

    本书主要介绍了撰写缘起及太极回春八式的功法释义、行功口诀、动作分解、心法要点、效果体会等内容,作者以现身说法显示太极回春八式的习练功效,详解八式习练功法,提倡“太极生活化,生活太极化”的生活理念,帮助人们增强体质、提高免疫力,养成良好生活习惯,保持青春活力,防范有害因素侵犯...

  • 体育科学研究方法学习指导与练习/王博,程硕,杜俊娟

    ¥45.1(8.2折)定价:¥55.0

    科学研究方法课程的学习是体育教育专业学生学习的主干课程之一。方法是人类探索自然的利器,体育教育科学研究中所运用的研究设计与研究程序之多样、分析策略之精细,测量方法之创新,令人目不暇接。本书从体育教育科学研究方法的若干方面入手,总结了作者多年来对体育教育专业学生进行科学研究方法课程教学的经验,结合自己进行体育教育科学研究的案例,对体育教育科学研究中的方法创新与运用进行了系统梳理与阐述,帮助体育教育专业学生强化既有的研究技巧,并提供一些他

  • 低氧运动与减肥

    ¥28.1(6.7折)定价:¥42.0

    《低氧运动与减肥》是对低氧运动与减肥的关系进行梳理,通过低氧运动促进身体脂肪燃烧,达到减肥的效果,成果丰富。《低氧运动与减肥》分“高原与低氧环境对人体的影响”“ 低氧运动与减肥”“ 低氧运动减肥的方法”“低氧运动减肥的机理”“低氧运动减肥的研究与展望”等五章,对低氧运动与减肥的关系提出新颖看法与见解,并做了较为深入的研究,提出合理的指导方案与实践案例...

  • 高等职业教育“十三五”系列教材:体育与健康大学体育与健康/尹雨嘉等

    尹雨嘉 等  /  2020-12-01  /  北京师范大学出版社
    ¥30.3(5.5折)定价:¥55.0

    本书编写组着力于培养学生树立健康理念、养成参加体育活动的习惯、学会欣赏体育项目和形成良好的生活方式为目的,从体育知识、体育教学、健身锻炼、体育趣闻等不同角度,解答了学生关心的问题,以引发学生对体育的兴趣。本教材在教育理念和教学方法上都有所创新,全书文字图示简明、生动,通俗易懂,图文并茂,结构新颖,可供教师组织理论课讲授和实践课教学,同时又可作为学生自学和课外阅读的书籍。此外,本书还配套了相应的微课教学视频,是一本立体化的融媒体公共体育

  • 高校体育教学改革研究

    刘景堂  /  2020-12-01  /  中国纺织出版社
    ¥41.9(7折)定价:¥59.8

    《高校体育教学改革研究》对当前体育教学改革进行了系统深入的探讨研究,提出了多方面的创新性见解。本书首先对体育教学基础理论进行了概述,然后对当前高校体育教学思想的发展与应用进行了宏观概括,后从体育教学内容、教学方法、教学设计以及课外拓展方面进行了全面的分析,探讨了改革的具体策略与实施办法。本书论述严谨,结构合理,条理清晰,内容丰富新颖,语言清晰流畅,可读性强,是一本值得学习研究的著作...

  • 遇见导引

    丁丽玲  /  2021-01-01  /  人民体育出版社
    ¥27.3(7折)定价:¥39.0

    "《遇见导引》是“导引子集”丛书的本,主要内容分为站桩那些事、八段锦杂说、从头到脚导引按跷、食疗杂方四个部分,以师徒对话的漫画形式引出每期的话题,采用日常聊天的话语,将站桩、八段锦、易筋经等导引养生方法及食疗杂方等,融合于日常的保健、健身、养生、饮食常识中,使读者在轻松愉快、谈笑好玩的氛围中,获取有益于身心健康的知识。 这套丛书将传统养生文化与全民健身、健康中国理念相结合,秉承大道至简的原则,为群众提供简单易行的健身、防病、养生方法

  • 我国重点篮球学校评价指标体系的构建研究

    ¥23.8(8.5折)定价:¥28.0

    本书通过对我国重点篮球学校发展现状的调查研究对重点篮校进行初步的情况了解, 然后确立我国重点篮球学校评价指标体系的指导思想与原则, 并列出评价我国重点篮球学校的影响因素, 之后通过两轮的指标遴选构建出评价指标体系, 并确定指标的权重, 从而构建出我国重点篮球学校评价指标体系...

  • 舞蹈基本原理

    袁禾  /  2020-12-01  /  中国对外翻译出版公司
    ¥21.1(4.3折)定价:¥49.0

    舞蹈是凭借人体来表情达意的艺术。舞蹈集中体现民族的、社会的、时代的文化特征。全书从文化的深层机制入手,立足于舞蹈本体,挖掘舞蹈的哲学基因,梳理总结舞蹈自身的艺术构成方式,从而建立起舞蹈的系统性基础理论。通过对舞蹈本质的论证,对舞蹈动态意象的阐释,对舞蹈语言、表现手法以及舞蹈类型的分析论述,辅助读者切实了解舞蹈文化,掌握舞蹈的基本原理,以期在一个更高层次上完成舞蹈的创作、表演与研究...

  • 传统杨式太极拳教程

    宋斌主编  /  2020-11-01  /  华南理工大学出版社
    ¥49.0(8.3折)定价:¥59.0

    本书以传统杨式太极拳套路为核心, 分四篇, 内容包括: 杨式太极拳基本功法 ; 杨式太极拳套路图解 ; 杨式太极拳教学体悟 ; 附录...

  • 武学讲坛

    ¥47.6(8.5折)定价:¥56.0

    本书内容包括: 李印东: 论武与中华文明的起源 ; 李印东: 中国传统文化审视 —— 从“重武轻文”到“重文轻武” ; 门惠丰: 太极运乾坤 武术健国魂等...

  • 太极拳延缓认知衰退研究:基于脑科学

    岳春林著  /  2020-11-01  /  上海交通大学出版社
    ¥42.2(6.2折)定价:¥68.0

    本书旨在揭示太极拳锻炼对改善老年人认知功能的影响及其机制。主要内容分三部分共八章。第一部分运动延缓认知老年化的研究基础, 第二部分运动对大脑及海马体形态和功能的影响, 第三部分太极拳锻炼对认知老化的影响...

  • 大学体育

    李顺求[等]主编  /  2020-09-01  /  中南大学出版社
    ¥33.6(7折)定价:¥48.0

    本书按照课程出版的理念, 以融媒体教材的形式来编写, 依据《中南大学体育课程教学大纲》2018版的内容主要介绍了各个公选课涉及的体育项目, 并通过Rays系统将教学内容、教学方法和教学形式三者做了有效整合, 将教学测评、教学管理的部分功能融入教材...

  • 全民健身少年儿童篮球运动能力等级评定标准:北京体育大学版

    贾志强主编  /  2020-12-01  /  北京体育大学出版社
    ¥24.5(7折)定价:¥35.0

    青少年至少掌握一项运动技能,是国家对青少年体育教育的基本要求。青少年运动技能的掌握可以提高身体素质、培养兴趣、建立终身体育锻炼意识、养成终身运动的习惯,达到身心健康之发展。运动技能水平是衡量个体体育综合能力的关键指标。运动员篮球技能等级标准的制定可以评价青少年儿童篮球技能掌握水平及身体素质,促进学校体育的深入推进,为社会性青少年篮球培训提供规范。本书在充分总结和研究我国现行青少年篮球运动员选拔方式基础上,借鉴欧美国家先进理念和评定标准

  • 青少年体育与健康素养理论与实践研究

    丁小燕著  /  2020-09-01  /  江西高校出版社
    ¥32.2(7折)定价:¥46.0

    本书分六章, 内容包括: 体育与健康概论 ; 青少年进行体育锻炼的理论常识 ; 体育锻炼与青少年身心健康 ; 青少年体育锻炼中的基本活动能力 ; 青少年体育锻炼中的运动技能等...

  • 围棋实战名局妙手

    ¥32.6(6.8折)定价:¥48.0

    围棋对局时都会想应该如何找出优选的下法,但是不论如何思考,都会有计算不到的地方。如果能从容易忽略的手段找到打开局面、奠定胜局的一手棋,就可以被称为是妙手和好手了。本书中以序盘和中盘为中心,选取了职业棋手对局中比较精彩的38个片段,简化读者的打谱时间。每道题目都设置了ABC三个选项,对每一个选项的实战变化做了深入分析,附录了问题图之前的对局次序图。请一定打一遍棋谱,了解了一盘棋的对局演化过程,唯有如此,再次面对问题图有更清晰的思路和理解

  • 国际象棋经典杀法

    庄德君著  /  2020-12-01  /  成都时代出版社
    ¥20.7(5.3折)定价:¥39.0

    本书按以典故命名的杀法 (如阿拉伯杀法、特洛伊的木马杀法) 、以人名命名的杀法 (如安德森杀法、菲利道尔杀法) 、以图像命名的杀法 (如肩章杀法、燕尾杀法) 、以走法命名的杀法 (如风车杀法、铁路杀法) 、以线路命名的杀法 (如底线杀法) 分类, 详细介绍了37种经典攻杀方法, 并配以最新实战对局例子和少量练习题...

  • 全浸式游泳 更好 更快 更轻松

    ¥20.9(5.5折)定价:¥38.0

    《全浸式游泳》自 1996 年在美国首次出版后立即成为畅销书,此后 20 余年更是长销不衰,大大领先于其他游泳类书籍。本书即为初版的修订本。 特里拉夫林认为,传统的游泳训练执着于划水、打腿等动作,要求游泳者利用肌肉力量在水中持续划行,导致许多游泳者对此感到不适、沮丧和困惑。因此,他创立“全浸式游泳”,教人像鱼一样平衡、顺滑且流畅地游泳,关注技巧而非体能。事实证明他的方法立竿见影。 在本书中,特里会为我们详尽阐释全浸式游泳的原理及其

  • 电子竞技概论

    恒一编  /  2021-01-01  /  机械工业出版社
    ¥23.1(7折)定价:¥33.0

    本书以复杂性理论思维为指导, 以多学科思想为基础, 对电子竞技运动基本知识、基本理论和基本方法进行了阐述, 同时兼顾了对电子竞技运动发展所面临的重大问题的分析。按照电子竞技运动演化的内在逻辑, 本书共八章, 和第二章主要分析了电子竞技运动的基本思维方式、主要学科和基础概念 ; 第三章-第六章分别讨论了构成电子竞技运动的要素, 即电子竞技运动的项目、场馆和设备、参与主体、主体活动等 ; 第七章和第八章讨论了电子竞技赛事以及以赛事活动为核

  • 壶铃训练全书

    李明  /  2021-02-01  /  人民邮电出版社
    ¥34.9(7折)定价:¥49.8

    壶铃训练全书 首先介绍了壶铃训练的作用,接着采用真人示范、分步骤图解的形式,对87个壶铃练习动作的锻炼目标、锻炼步骤和动作要点进行了讲解。zui后,壶铃训练全书提供了8套针对不同需求的训练计划,旨在帮助有减脂塑形、提升运动表现和预防运动损伤等不同训练目标的锻炼者获得良好的锻炼效果...

  • 新编大学体育与健康/高亮等

    高亮 主编  /  2018-03-01  /  化学工业出版社
    ¥41.7(8.5折)定价:¥49.0

    本书主要讲述了体育与体育锻炼的基本知识、大学生体质健康标准、田径运动、足球运动、篮球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、游泳运动、健美操、武术运动,以及运动性病症及运动损伤等内容...

  • 零基础学羽毛球

    徐大鹏  /  2020-11-01  /  人民体育出版社
    ¥29.6(8折)定价:¥37.0

    本书作者是长期从事羽毛球教学的专业教师, 本书主要针对羽毛球初学者而编写,作者循序渐进地介绍了羽毛球的基本知识、历史由来、基本特点、羽毛球的基本握持方法及训练方法、基本步法、基本击球方法、基本发求方法、基本击球技术、基本战术、综合体能训练、羽毛球竞赛基本规则等内容,本书动作简单易学,图文并茂,四色印刷并配有动作演示的小视频,只要用手机扫描书上的二维码便可观看清晰的视频动作,帮助练习者学习正确的羽毛球动作及技巧,提高羽毛球运动水平...

  • 传统武术筋骨训练法揭秘

    朱晓峰  /  2021-01-01  /  人民体育出版社
    ¥43.2(8.3折)定价:¥52.0

    "一般的运动员多是通过肌肉锻炼,同时加强意识上的训练,然后通过反复练习将意识固化在大脑中,很终达到熟能生巧,达到神经系统和筋肉骨骼的高度协调。高水平的运动员往往知道越是轻松的锻炼,越是有助于协调性的增强,而力量、体能训练只是单单为增强体能力量而设的。这些训练让人达到一个高度后,往往就会碰到瓶颈而无法寸进,除了先天条件特别好的,原因就在于这些训练不能调整一个人的先天筋骨的架构,而只是在这个基础上提高熟练度而已。就像一辆玩具车,改造得再精

  • 体育礼仪理论与实践

    游战澜  /  1970-01-01  /  天津科学技术出版社
    ¥25.5(4.4折)定价:¥58.0

    本书对体育礼仪进行了较全面的阐述,介绍了现代人都应了解的礼仪基本知识,包括个人礼仪、社交礼仪、服装礼仪和交谈礼仪;着重介绍了与体育运动相关的体育礼仪知识,如运动员礼仪、体育观众礼仪、体育项目与服务礼仪、体育专业大学生求职礼仪,体育教师礼仪、体育教练员礼仪、体育裁判员礼仪等。本书从实际出发,在阐明礼仪基本理论的同时,列举了大量案例,具有很好的实用性,力求通过对体育礼仪知识的介绍和普及,使它具有更强的针对性,更多地为体育赛场、体育教学、体

  • 国际标准舞·拉丁舞规范教程

    陈淑民  /  2020-10-01  /  文化艺术出版社
    ¥23.5(5.6折)定价:¥42.0

    靠前标准舞作为一门独立的舞蹈艺术门类,于20世纪80年代进入我国,经过几代专家、学者的不懈努力,逐步在大众普及、赛事建制、协会组织,以及高等学科教育等方面取得了瞩目的成就。 靠前标准舞从起初的礼仪、交谊、竞技、表演,再到现在的高等学科教育,已逐渐形成了一定的学科架构和技术体系。从竞技到表演再到教育是一种创举,亦是一种生存关系的转变。因此,着眼于新时期靠前标准舞学科教育的多向度发展思路,《靠前标准舞·拉丁舞规范教程》试图转变以往“你跳我

  • 摩登舞教程(1至3年级)

    张立军  /  2021-02-01  /  文化艺术出版社
    ¥35.4(5.2折)定价:¥68.0

    本书是北京舞蹈学院附中的靠前标准舞专业摩登舞、拉丁舞教程。该书分为北京舞蹈学院附中国标舞课程概述、摩登舞教学内容、拉丁舞教学内容三个部分,详细地论述了摩登舞和拉丁舞的课程设置,以及风格、技巧、专业术语等内容,并附有大量的图片,使读者一目了然。 本书还附有二维码,包括摩登舞技术动作、摩登舞单人动作、拉丁舞技术动作、拉丁舞单人动作等内容。该书是一部文、图、音像并茂的复合出版物,对于广大的舞蹈爱好者尤其是中学舞蹈教学者和学习者而言是很好实用

  • 青少年体力活动行为预测与干预研究

    尹龙  /  2020-02-01  /  上海三联书店
    ¥43.1(4.9折)定价:¥88.0

    随着社会的快速发展和生活方式的改变,青少年体力活动不足已成为优选性 的公共健康问题。研究整合自我决定理论和计划行为理论两个行为理论,从情境、动机、认知、行为之间 的关系着手,构建一个青少年体育课预测闲暇时间体力活动水平的跨情境理论模型,并运用该理论模型进行整群随机对照试验,为体育课程改革和青少年体质健康促进提供参考依据...

  • 公开水域皮划艇指南

    许亚萍  /  2021-01-01  /  北京体育大学出版社
    ¥43.8(7.3折)定价:¥60.0

    近年来,随着我国人民生活水平的日益提高,人民群众对参与户外水上运动的需要...

  • 青少年足球培训指引(5~12岁)

    邓达之  /  2021-02-01  /  人民体育出版社
    ¥20.4(5.5折)定价:¥37.0

    通过足球活动,实践其“享受乐趣,增强体质,健全人格,锤炼意志”的积极意义,从而达到培养爱国主义、集体主义、顽强拼搏的精神,很后推动全社会实现“让积极向上的足球文化成为实现中国梦的正能量”。 《青少年足球培训指引:5-12岁》在理性认知、理论与实践结合、教学与训练、靠前经验借鉴与具体国情实践等方面都提出了重要积极的思考,也希望更多的足球实践工作者,能够从中体味更多启示,提升中国足球人的整体思考能力,改善中国足球的发展现状,为中国足球基础

  • 太极人生

    沈行佐  /  2021-03-01  /  人民体育出版社
    ¥35.8(5.5折)定价:¥65.0

    "本书是作者习练杨式太极拳数十载及兄弟俩传播太极拳人生中的感悟杂谈,主要内容包括感恩传承、教学式解、太极辨识、**、太极诸相五章,涉及太极拳的拳理、拳技、拳品、拳德等各个方面,注重实践和实际,运用现代科学思维解说太极拳,澄清了一些目前还比较混沌的观念,批判玄学和神化太极拳的观点,力图呈现太极拳的本来面目。 本书以短小精干的篇章写出了作者对传统杨式太极拳的认识和理解,用现代科学语言来解构所认识的太极拳,帮助读者厘清其中的玄虚与误解。作

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