跆拳道:彩图版

本丛书以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识...

篮球私人教练100课

《篮球私人教练100课》希望帮你达成的篮球梦想是： 　　1. 学会打篮球； 　　2. 能够打好篮球； 　　3. 可以看懂篮球比赛； 　　4. 体育加试中能得到高分...

新编足球

本书内容包括：足球理论知识、足球基本素质训练与热身运动、足球颠球技巧和训练方法、足球踢球技巧和训练方法、足球停球技巧和训练方法、运球和运球过人技术训练、足球战术训练...

国际象棋校本课程:2

《国际象棋校本课程》一共4册，详细介绍了国际象棋的基础知识。 《国际象棋校本课程》通过4个学期的系统学习，可以使同学们了解国际象棋的基本规则、概念和理论，掌握国际象棋的基本技术、基本技巧、和棋技术和基础战术，为今后继续提高国际象棋的实战水平打下扎实的技术基础...

国际象棋校本课程:4

《国际象棋校本课程》一共4册，详细介绍了国际象棋的基础知识。 《国际象棋校本课程》通过4个学期的系统学习，可以使同学们了解国际象棋的基本规则、概念和理论，掌握国际象棋的基本技术、基本技巧、和棋技术和基础战术，为今后继续提高国际象棋的实战水平打下扎实的技术基础...

运动医务监督

中国元素:中华武术

实战飞刀与组合拳

围棋之趣和围棋之难永远是一体两面。围棋的难，让很多人难以一窥门径，也就无法享受到围棋的趣。但也正因为围棋的难，方才彰显出围棋的趣。正如木谷实老师的经典画像——一边挠着头说道：这棋就是想一万年也想不明白，一边又埋头到变化万千的棋局中去了。职业棋手和业余棋手的鸿沟不言而喻，要跨越这条鸿沟，感受到围棋的趣需要付出巨大的努力。一些职业棋手觉得天经地义的着法，对业余棋手而言，如果无人点拨，那是万难自悟的。刘宇在网络视频中的系列讲座接近从棋迷的角

大学体育理论与实践教程

本书针对目前我国高等院校体育教学的实际情况，紧紧把握"以人为本，健康第一”的指导思想，以能力教育理念为统领，结合作者多年的体育教学经验编写而成。本书内容包括高等学校体育概述、体育健康与体质测试、体育保健，以及足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、橄榄球、初级长拳、初级剑、简化二十四式太极拳、艺术体操、瑜伽、踏板操、轮滑、体育舞蹈、跆拳道、健美操、国际象棋、台球。本书是公共基础课教材，适合高等院校各专业学生使用，也可作为高职高专院校各

大学体育教程

纵观全书，它呈现的创新特征是：视角新颖，重视教育观念和体育观念的更新；既紧扣国家培养新世纪合格人才的教育目标，又密切结合西部大开发背景下我省高校的实际状况；认真执行“学校教育要贯彻健康首位的指导思想”，面向全体学生实施素质教育；注重通过教育的全过程，促使学生在德、智、体诸方面全面发展，并使其终身受益。这本书强调应正确处理知识、素质和能力三者辩证统一的关系，建立三位一体的体育教学模式；努力突破传统的体育教材体系，建立以增强体育意识、

体育与健康第四版

本教材具有以下特点： 1.将“立德树人”贯穿全书 本教材在引导学生学习体育与健康知识、技能和方法时，将“立德树人”培养目标、课程思政教育融入教学全过程，注意体现中国优秀传统体育文化精髓，培养爱国情怀，增强文化自信和认同感，带领学生自觉践行社会主义核心价值观。通过介绍重要赛事、中国传统体育文化项目和优秀运动员，潜移默化地让学生学会运动、学会坚持、学会团结，养成终身体育锻炼的习惯，成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人

大学生体育与健康

速成围棋 基础篇 中 专著 黄焰,金成来著 su cheng wei qi

棋迹

本书设有特别策划、封面人物、开局课堂、中局集训、大赛分析、随身棋题、国象文化、棋人棋事、开心乐园、实用工具等栏目，收录了《边兵带来的巧思》《女子大瑞士赛自评》《伦敦体系——一个复杂局面变化的分析》等内容...

合气道运动入门

本书是专门为广大青少年搏击爱好者所设计的入门级图书。考虑到广大搏击爱好者的不同需求，我们收录了具有代表性的现代较为热门的搏击项目合气道，主要包括合气道运动概述、基本知识、基本技法等内容...

亚洲足球教练员A级培训教程

本书目录简介：第一篇亚洲足球教练员a级培训教程教学大纲；第二篇亚洲足球教练员a级培训教程理论部分；第三篇亚洲足球教练员a级培训教程实践部分等...

网球入门教程

本书以网球初学者为对象，对网球运动的基本理论、基本技术和基本战术进行了深入浅出的剖析，并提纲挈领地介绍了网球规则和裁判法、网球运动竞赛组织工作，还列举了60种娱乐性、趣味性很强而又有益于网球技术提高的网球游戏方法。全书图文并茂、通俗易懂、针对性很强，是一本理想的网球入门用书...

体育绘图

本书是结合体育绘图课堂教学的需要，以绘图基础理论为指导，结合体育教学与训练的实际需要。在充分考虑体育绘图的内容、作用，绘图的分类和绘图方法的基础上编写而成的。　　本书所介绍的体育动作图和体育动作图的绘图方法均以体育动作简图为主。同时介绍了体育场地图、器械图、队列队形练习图、教学组织图等的绘制方法。书后还附有大量的体育动作练习简图。供学习者练习时参考。本书不仅可作为体育专业学生的教材。也可以作为体育教师、教练员、体育工作者的工具书...

神秘文化书系-神奇的武术

武术，是一种以踢、打、摔、拿、绊、跌等技击为主要内容的民族传统体育项目。它不只是一种简单的体育运动，而是一种文化现象。武术中的太极、阴阳、八卦、五行、点穴，风尘高手的江湖行话，武术流派的错综复杂的争斗等，无不给人的一种神秘的遐想，从而也让我们不由自主地去探索...

田径运动教程

少儿围棋升段必备定式详解

《少儿围棋升段必备定式详解》内容简介：学习定式是少儿围棋的必修课。提高布理理论和计算能力是下好围棋的两大法宝。而灵活运用定式，就是这两大法宝的具体体现。《少儿围棋升段必备定式详解》作者孔祥明从少儿实战中归纳出8种常用定式，对其进行了实战剖析，引导爱好者对定式运用举一反三，以期达到尽快提高实战水平和胜率的理想效果...

高手教你使用定式

韩凤崙、张凤荣编著的《高手教你使用定式》精选的28例棋坛高手在实战中所使用的难解定式，通过分析定式中的奥秘，判断使用此定式的目的，可欣赏高手在实战对局中的深谋远虑，并对采取哪种对策，从哪里下手才是最佳方案等，都做了有深度的讲解...

象棋大师射门秀

《象棋大师射门秀》汇集了历届全国象棋个人赛等赛事中象棋大师的实战残局300余局，以射门为主线，着法精彩，耐人寻味。尤其是临门一脚扣人心弦，可全面提升读者的残局功力和人局技巧。《象棋大师射门秀》针对部分残局撰写必要的解读和注释，使读者能全面领略残局的精、气、神，开卷有益，掩局有味。 象棋实战残局对于全局具有收官的作用，是对弈双方进入短兵相接的冲刺阶段。而全国象棋大师的射门秀，更是炉火纯青、百读不厌，是广大象棋爱好者和专业棋手学习

新编高职高专体育教程-(第三版)

本书是在2009版的基础上进行的修订。在本次修订过程中，突出强调了职业性、教育性、先进性、时代性、实用性等特征，反映了当前高职院校公共体育教学改革的最新成果。全书共分“理论·人文”、“运动·技能”和“职业·发展”三篇。其中“理论·人文”篇介绍了高职大学生上学期间应掌握的基础理论知识；“运动·技能”篇介绍了当前在高职院校开展得较普遍的体育运动项目的基本内容及锻炼方法；“职业·发展”篇则从学生将来职业发展方向方面介绍了职业形姿训练、职业体

纵横牌坛显风流-打麻将超绝技巧

本书分十章系统介绍了打麻将的游戏规则、应敌方略、基本常识、猜牌技巧、听牌技巧、组牌技巧、要牌技巧、谋牌技巧、防炮技巧、控制技巧...

忍耐的计算力-III

本书是该系列的第三册。每道死活题均有细致的讲解，指引读者走出计算误区。本册中有多种变化的劫杀和倒扑杀棋的妙手。另外，每道题目后均配有一段《菜根谭》中的俗语警句，在精研棋道的同时，亦可窥略人生哲理...

忍耐的计算力-I

《忍耐的计算力1》是“忍耐的计算力”的第一册。书中每道题目均有细致的讲解，指引读者走出计算误区。本册中多次提到一些棋谚，每道题目后均配有一段《菜根谭》中的哲语警句，在精研棋道的同时，亦可窥略人生哲理。 .

王者之战-2011年全国象棋个人锦标赛对局精选-第二辑

《王者之战（第2辑）：2011年全国象棋个人锦标赛对局精选》精选2011年“句容茅山·碧桂园杯”全国象棋个人锦标赛男子组对局110局，女子组对局12局，集中介绍了布局的特点和各种变化。在写作风格上，作者有意改变以往对局评过多以技术性讲评为主的编写风格，在前两轮着重对棋手的基本情况进行介绍，让初中级棋手对参赛的大师有所了解，第三轮着重介绍上一轮的情况和积分形势，方便读者了解赛事...

陈式太极拳养生功

陈式太极拳名满天下，已成为中国太极拳运动体系中的代表性拳种，学习者众多，但是陈式太极拳的养生健身功法，所了解者相对较少。著名太极拳大师陈正雷先生为了造福社会，将家族秘传不宣的陈式太极养生功法整理出版，为当今追求健康和幸福的人们奉献一份厚礼。该功法易学易练，功法原理简洁明晰，健身效果显著，图文并茂，适于各个年龄层不同体质的人群习练。书中还收录了一批陈正雷老师历年来有代表性、见地深刻的太极拳文论，对于认真钻研陈式太极拳的爱好者提供了更广的

权甲龙道场内部训练题-(入门 初级)

《权甲龙道场内部训练题（入门初级）》是韩国三大围棋道场之一，曾培养出李世石、崔哲瀚、元晟溱和姜东润等许多韩国一流棋士。《权甲龙道场内部训练题（入门初级）》是其内部训练题集首次在中国出版，是国内围棋教育培训教材的又一优质选择

新中国60年象棋中局精选

“新中国60年象棋经典丛书”包括《新中国60年象棋对局精选》《新中国60年象棋中局精选》《新中国60年象棋残局精选》和《新中国60年象棋排局精选》四部书，是为庆祝中华人民共和国成立60周年而组织编写的献礼象棋图书。本书所选中局，以对弈时间为序，以经典中局为主，以精彩为先，每年精选若干，共计280局...

围棋初级教程

《围棋初级教程》介绍了布局、死活等多方面的围棋初级知识，每部分都分别介绍了对子棋和让子棋两种情形的下法，适于入门至初级的围棋爱好者做进阶式学习。在手筋和官子方面，作者由浅入深，介绍了一些对于初级学者来说更具挑战性的知识，可做拔高之用...

公开的秘密武器-韩国新一代职业棋手研究报告集

本书由金大真编著，本书收集了一年多连载于《周刊围棋新闻》的内容，把棋手们研究的内容几乎如实记载了。代替以前直接给出结果的说明形式，重点放在如实记载为了寻找下一手棋手们聚精会神的样子、找到妙手发出感叹的场景。把庞大的内容记载于一卷书中在形式和内容上多少有所删减，但栩栩如生的现场感则原样记载。出书前对连载14个月的稿件内容加以丰富补充，棋力低的爱好者也不失兴趣能看懂...

陈式太极拳实战与养生

作者系陈氏十九世太极拳嫡宗传人、太极拳“八大天王”之一。书稿主要介绍了陈式太极拳的身体各部位要求、练拳的三个准备状态、缠丝劲的养生与应用、八法五步的应用、练爆发力的关键、练太极拳的过程和陈式太极拳28式养生功的练法。在养生功里除了基本动作讲解外,还重点描述了养生功每一式的呼吸、劲法和用法,以及常见的一些错误。此书主要是对陈式太极拳的一些拳理心得和拳法练习的讲解,是各阶段太极拳习练者比较好的一本参考用书...

体育审美方略

《体育审美方略》全书分为三大部分,美(体育美）的本质与形态；体育审美要素和经验；体育美创造的独特路径。在逻辑发展顺序上,先概述了美学发展的基本脉络,同时凸显了体育艺术特点；然后,简要阐述了与体育美联系密切的一般美学原理,如自然美、艺术美、人体美等；最后在上述理论铺垫的基础上引出本书重点——体育美。本书体系较为完整,内容翔实,涉及丰富的历史、文化、宗教、伦理、文学、体育、艺术知识,不仅有较高的理论性和系统性,而且具有较强的可读性和可操作

体能训练

本书共分为九章，主要内容包括：身体形态、身体机能及其训练；力量素质训练；速度素质训练；耐力素质训练等...

叶淮教咏春 木人桩法

本书由咏春宗师叶问长子叶准及其弟子所著，所授内容乃叶问宗师真传，正统权威。本书首先以文字介绍咏春基本拳套及理念，而后重点讲解木人桩法，通过实拍照片逐步示范木人桩法的动作要领，并辅以文字注解，直观明了地展示出全套八节木人桩法的一招一式。对拳法中的重点招式及其应用方法，更单独进行了详细剖析，方便读者领会个中要义。 　　对于咏春研习者而言，本书是不可多得的宝贵教材。大众读者也可从本书所述的咏春拳理中，学习中国传统的哲学智慧，一探中华武术文

社区居民晨练方法大搜罗-每天健康一点点

孟凡编著的《社区居民晨练方法大搜罗(每天健康一点点)》力求贴近社区居民，走进生活，深入浅出，通俗易懂，易读易练。我们希望它能成为广大群众参加晨练的良师益友。不论你的身体素质如何，能量水平是什么，也不论你必须得花多少时间，本书都能使你很容易地找到一种合适的晨练方式...

陈式太极招式解析-附赠DVD

武林大会，作为中央电视台体育频道近几年推出的传统武术节目，深受广大武术爱好者喜爱。2007年，我参与策划了陈式太极拳的比赛。当时，陈式太极拳专家评委有王西安、蒋家骏、陈小旺和我。陈小旺先生由于在国外没能回来，所以，在陈式太极拳比赛中没有出现在专家席。比赛反映非常好，据说创当年体育节目收视率第一位。 受武林大会组委会安排，比赛中间每个专家要进行拆招，也就是表演一下个别招式的实际用法。我们通过商量，将太极拳八门技法精选编成八个用法给

太极拳养生内功心法

马金龙老师是我在北京武术界中的好友之一。他虽然从事的是电力方面的工作，几十年来常年奔波在外省，工作也非常艰苦，但由于他酷爱武术，常年不懈地坚持练武，不仅练就了一身好功夫，还从中学到并领悟出了一套修身养性的功法。 　　马老师创编的功法练习，是以导引养生为主体，尤重养性，使练功之人能得到心理锻炼和精神修养。它包括对人的思想、品德、文化、处世等各方面修养在内的修炼方法。他在练功过程中把武术动作和功法相结合，更有自己的独到之处。

广场踢踏舞

《社区生活：广场踢踏舞》主要内容包括：踢踏舞的装备与节奏打击的方式、广场踢踏舞：亲近大地，与节奏共鸣、广场踢踏舞套路、广场踢踏舞的道具和地形、广场踢踏舞的队形变化等...

武式太极拳简易28式-BOOK+DVD

《武式太极拳简易28式》主要收录了落地梅花雪后香——武式太极拳、流伟百年的武式太极拳、武式太极拳的特点——老干梅花、武式太极拳的健康功效、武式太极拳基础功法、武式太极拳简易28式习练要点、武式太极拳简易28式拳法详解等内容...

大学体育

本教材体系新颖、内容精练、科学性强、实用性强，简单易学、图文并茂。根据体育教育教学特点，力求以运动技术为主线，主张体育教育与健康教育相结合，突出幼儿师范体育教育职能训练的特点，切实提高高职体育课程在培养新世纪高技能技术人才方面的整体效益。愿本书能成为每位学生学习体育与健康理论知识和进行锻炼实践的良师益友...

鬼手诀

《鬼手诀》由权甲龙所著，本书不是一天诞生的，这些宝贵的题目是经过到场职业棋手和院生们的长时间的计算训练、编辑和热情的研究后，才得到的。 最后希望这些宝贵的题目，能给围棋爱好者们带来棋艺进步、增强计算力的帮助...

洪洞通背拳

《洪洞通背拳》整体框架由杨祥全和张智禄、田和平、李国民、孔洪生等编委会成员集体商定，共分三章，其中第一章为概论部分，主要对洪洞通背拳与陈式太极拳的渊源关系、洪洞通背拳的技术体系、洪洞通背拳的基本拳理与要求以及田源系洪洞通背拳的主要传承谱系等进行了介绍；第二、三章主要对田源系洪洞通背拳技术体系中的精华——“九排子”和子母鞭杆进行了图文说明。为方便读者理解“九排子”和子母鞭杆套路中的攻防含义，还对典型动作的基本用法举例进行了说明...

少儿围棋

《少儿围棋》(作者洪艳、陈建立)是一本少年儿童学下围棋的通俗读物。全书共分6章27课，内容包括基本知识、布局常识、基本技 术、常用定式、中盘战术和官子知识等，还插有若干小常识、小故事和围棋谚语，文学浅显生动，具有较好的知识性、实用性和趣味性。九路小棋盘的运用，更给孩子们学下围棋搭上了方便之桥。《少儿围棋》可作为少儿学围棋的入门教材，也可供家长及少儿围棋教学、辅导人员参阅...

自行车设定-快乐生活教科书

本书是一本关于如何选购适合自己的身材和实际需要的指导性图书。书中主要介绍如何根据自己的身材选购自行车，如何正确骑行自行车，骑自行车应该准备那些装备和配件。书中通过专家型作者绢代的整个自行车选购和调整尺寸的全过程，形象再现购买一辆车的主意细节，非常直观可信！此书是目前中国大陆唯一一本关于自行车设定的使用手册...

形体训练-第3版

赵晓玲、彭波编著的《形体训练》是编者在总结多年教学实践和理论研究的基础上，收集、查阅大量的资料和文献后，结合当今国内外在形体训练方面的先进理论和实践而编写的。本书从理论上阐述了形体训练的概论、目的、意义、特点、分类和内容，论述了各种徒手基本练习和持简单器材练习的基本动作、做法与要求．尤其是把舞蹈、体操、健美操、艺术体操、瑜伽、普拉提和舍宾七大训练方法结合起来，扩展了训练的内容和手段，使形体训练方法有发展与创新。 　　《形体训练

国际跳棋基础

国际跳棋是内容新奇、妙趣横生的游戏，它与流行于我国民间的跳棋大不相同。国际跳棋的战法与象棋、国际象棋有相似之处，以消灭对方的子力为获胜的手段，也是源于古代战争的游戏...

武子穿心梅花拳

《武子穿心梅花拳》内容均系武子穿心梅花拳代表性套路，其实用技术、功法理论等，皆为李金奎先生自幼亲得赵青林、石桂林、石青林、王正国、寇运兴、张秀生、于启朝等诸恩师悉心教授、把手言传之精粹绝学，经浸淫久长，反复印证的心血结晶，保留了前辈原有的技术风格，堪称经多师校点、风貌古朴之传统武，子穿心梅花拳械之精品。具有较高的实用性和收藏价值...

象棋棋例裁决初探

本书共分为六章，主要内容包括：棋例裁决基本功；棋例裁决程序；子力价值的误区；兑与献的难点；谈兵(卒)论帅(将)等...

健康教育书系 体育锻炼常识

体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力 充沛地投入学习、工作。《健康教育书系：体育锻炼常识》是一本关于体育 锻炼生理卫生常识、体育锻炼对心理健康影响、体育锻炼的原则和方法、体育锻炼与合理的营养膳食等内容的教育科普图书...